กำลังโหลด...
กำลังโหลด...
หมวดหมู่ blogs พบทั้งหมด 2777 บทความ

17/5/2568 • โดย Homeday
คุณกำลังมองหาต้นไม้เพิ่มพื้นที่สีเขียวให้บ้านแต่กังวลว่าปลูกแล้วจะดูแลยาก? ไม้เลื้อยเป็นทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่อยากเพิ่มสีสันให้กับบ้าน ไม่ว่าจะเป็นการปลูกในกระถางแขวน วางบนชั้น หรือปล่อยให้เลื้อยตามผนัง บทความนี้จะรวบรวมพันธุ์ไม้เลื้อยที่เหมาะกับการปลูกในบ้าน เติมชีวิตชีวาให้กับพื้นที่ของคุณ พร้อมเคล็ดลับการดูแลให้เติบโตสวยงาม ทำไมไม้เลื้อยจึงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการปลูกในบ้าน? ไม้เลื้อยมอบประโยชน์มากมายนอกเหนือจากความสวยงาม โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีพื้นที่จำกัด ไม้เลื้อยหลายชนิดสามารถเติบโตได้ดีในที่ร่มหรือมีแสงน้อย ทำให้เหมาะกับการปลูกภายในบ้าน นอกจากนี้ยังช่วยฟอกอากาศ เพิ่มความชุ่มชื้น และสร้างบรรยากาศผ่อนคลาย การเลือกไม้เลื้อยที่เหมาะสมกับสภาพแวดล้อมภายในบ้านจะช่วยให้คุณได้เพลิดเพลินกับความสวยงามของธรรมชาติแม้อยู่ในพื้นที่จำกัด ไม้เลื้อยยังมีรูปแบบการเจริญเติบโตที่น่าสนใจ บางชนิดมีใบด่าง บางชนิดมีรูปทรงใบที่โดดเด่น หรือบางชนิดมีดอกสวยงาม ทำให้สามารถเลือกได้ตามความชอบและการตกแต่งภายในบ้าน ไม้เลื้อยชนิดไหนปลูกในบ้านได้ดีและดูแลง่าย? พลูด่าง – นักอยู่รอดตัวจริงสำหรับมือใหม่ พลูด่าง (Pothos) เป็นหนึ่งในไม้เลื้อยปลูกในร่มที่ได้รับความนิยมมากที่สุด เนื่องจากปลูกง่ายและดูแลไม่ยาก มีหลากหลายสายพันธุ์ให้เลือก เช่น พลูด่างทอง พลูราชินีหินอ่อน พลูงาช้าง และพลูฉลุ แต่ละพันธุ์มีลักษณะใบที่แตกต่างกันไป ทั้งแบบใบขนาดใหญ่ ใบด่าง และใบฉลุ พลูด่างสามารถเติบโตได้ดีทั้งในบริเวณที่มีแสงน้อยหรือพื้นที่ที่มีแสงแดดส่องผ่าน เช่น ริมหน้าต่าง การดูแลง่ายเพียงรดน้ำเมื่อดินแห้ง ข้อควรระวังคือไม่ควรปลูกในบ้านที่มีสัตว์เลี้ยง เนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองหากสัตว์เลี้ยงกัดกินเข้าไป ไทรเลื้อย – สร้างบรรยากาศสีเขียวในทุกมุมบ้าน ไทรเลื้อย (Ficus Repens) เป็นไม้เลื้อยที่มักถูกนำไปปลูกไว้บริเวณกำแพงบ้านด้านนอก แต่สามารถนำมาปลูกในกระถางเล็กๆ ภายในบ้านได้เช่นกัน [...]

17/5/2568 • โดย Homeday
การนั่งทำงานติดต่อกันเป็นเวลานานเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณหลัง คอ บ่า และไหล่ ซึ่งเป็นอาการหนึ่งของ Office Syndrome ที่พบได้บ่อยในคนวัยทำงาน ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพแนะนำว่าการเปลี่ยนอิริยาบถระหว่างนั่งและยืนทำงานสลับกัน จะช่วยลดอาการดังกล่าวได้ เพราะช่วยให้ร่างกายได้ขยับเคลื่อนไหว กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และช่วยเผาผลาญพลังงานได้มากขึ้น โต๊ะทำงานปรับระดับไฟฟ้าจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ได้รับความนิยมมากขึ้นในปัจจุบัน ด้วยคุณสมบัติที่สามารถปรับระดับความสูงได้อย่างง่ายดายเพียงแค่กดปุ่ม ทำให้ผู้ใช้งานสามารถปรับเปลี่ยนอิริยาบถระหว่างนั่งและยืนได้อย่างสะดวกสบาย นอกจากนี้ โต๊ะทำงานปรับระดับไฟฟ้ายังมาพร้อมกับฟังก์ชันที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพในการทำงาน เช่น ระบบเตือนให้เปลี่ยนอิริยาบถ ระบบบันทึกค่าความสูง และระบบความปลอดภัยที่จะหยุดการทำงานเมื่อมีสิ่งกีดขวาง งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยชั้นนำพบว่า การยืนทำงานสลับกับการนั่งสามารถลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดได้มากถึง 45% เมื่อเทียบกับการนั่งทำงานต่อเนื่องเป็นเวลานาน นอกจากนี้ ยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานและความคิดสร้างสรรค์อีกด้วย #โต๊ะทำงานปรับระดับ #โต๊ะปรับระดับไฟฟ้า #โต๊ะยืนทำงาน #OfficeErgonomic #แก้ปัญหาปวดหลัง #โต๊ะทำงานเพื่อสุขภาพ #โต๊ะนั่งสลับยืน #StandingDesk #ElectricDesk #AdjustableDesk

17/5/2568 • โดย Homeday
ในยุคดิจิทัลที่เทคโนโลยีการฟังเพลงผ่านสตรีมมิงเฟื่องฟู เครื่องเล่นแผ่นเสียงหรือเทิร์นเทเบิลกลับมาได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่อง ด้วยเสน่ห์ของเสียงอันเป็นเอกลักษณ์ที่ให้ความรู้สึกอบอุ่น มีมิติ และสัมผัสได้ถึงอารมณ์ของดนตรีที่แตกต่างจากการฟังผ่านไฟล์ดิจิทัล นักสะสมและคนรักเสียงเพลงจำนวนมากยอมรับว่าการฟังเพลงผ่านแผ่นเสียงไวนิลให้ประสบการณ์ที่พิเศษกว่า ทั้งในแง่ของคุณภาพเสียงที่อบอุ่นเป็นธรรมชาติ และความเพลิดเพลินในการสัมผัสกับแผ่นเสียงและปกอัลบั้มที่มีศิลปะเฉพาะตัว เครื่องเล่นแผ่นเสียงในปัจจุบันได้รับการพัฒนาให้ทันสมัยมากขึ้น ผสมผสานเทคโนโลยีใหม่เข้ากับความคลาสสิก ด้วยการเพิ่มความสามารถในการเชื่อมต่อแบบไร้สายผ่านบลูทูธ ทำให้คุณสามารถส่งสัญญาณเสียงไปยังลำโพงหรือหูฟังไร้สายได้โดยไม่ต้องยุ่งยากกับการเดินสายไฟ บางรุ่นมีโฟโนปรีแอมป์ในตัว ทำให้สามารถเชื่อมต่อกับระบบเครื่องเสียงทั่วไปได้ง่ายขึ้น ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ที่เพิ่งเริ่มสนใจแผ่นเสียง หรือนักสะสมที่มีประสบการณ์ ปัจจุบันมีเครื่องเล่นแผ่นเสียงหลากหลายระดับให้เลือกตามงบประมาณและความต้องการ บทความนี้รวบรวม 10 เครื่องเล่นแผ่นเสียงคุณภาพดี ที่มีการเชื่อมต่อบลูทูธ เหมาะสำหรับทั้งมือใหม่และผู้เชี่ยวชาญ มีทั้งรุ่นที่มีลำโพงในตัว รุ่นดีไซน์คลาสสิก รุ่นที่ให้ความสำคัญกับคุณภาพเสียงระดับสูง และรุ่นที่ออกแบบให้ใช้งานง่ายเหมาะกับผู้เริ่มต้น ให้คุณได้เลือกตามไลฟ์สไตล์และงบประมาณที่เหมาะสม #เครื่องเล่นแผ่นเสียง #Turntable #แผ่นเสียงไวนิล #บลูทูธ #AudioTechnica #JBL #Victrola #ProJect #Gadhouse #เครื่องเสียงคุณภาพ

17/5/2568 • โดย Homeday
อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่กำลังได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน เนื่องจากมีคุณค่าทางโภชนาการสูงและรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ การปลูกอะโวคาโดเป็นทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่ต้องการทำเกษตรเพื่อบริโภคเองหรือเพื่อการค้า บทความนี้จะแนะนำวิธีการปลูกอะโวคาโดให้ประสบความสำเร็จ พร้อมทั้งแนะนำ 8 สายพันธุ์ยอดนิยมที่เหมาะสำหรับปลูกในประเทศไทย รวมถึงเทคนิคการดูแลรักษาและการเก็บเกี่ยวที่ถูกต้อง เพื่อให้ได้ผลผลิตที่มีคุณภาพดี ต้นอะโวคาโดคืออะไรและลักษณะทั่วไปเป็นอย่างไร? อะโวคาโด (Avocado) มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Persea americana Mill เป็นพืชพื้นเมืองที่มีถิ่นกำเนิดในทวีปอเมริกากลาง ประเทศไทยมีการนำเข้ามาปลูกมามากกว่า 80 ปีแล้ว โดยมิชชันนารีชาวอเมริกันนำมาปลูกครั้งแรกในจังหวัดน่าน ลักษณะทั่วไปของต้นอะโวคาโดเป็นไม้ยืนต้นไม่ผลัดใบ มีความสูงประมาณ 5-18 เมตร มีใบเดี่ยวรูปรีที่มีขนนุ่มสั้นๆ ปกคลุมทั่วใบ ดอกมีขนาดเล็กออกเป็นช่อตามปลายกิ่ง มีสีเหลืองอมเขียว ส่วนผลมีหลายรูปทรงทั้งกลมและรี มีทั้งเปลือกบางและเปลือกหนา ผิวอาจเรียบหรือขรุขระขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ เนื้อด้านในมีสีเหลืองอ่อนถึงเหลืองเข้ม มีรสชาติมัน เนื้อละเอียด เนื่องจากมีส่วนประกอบเป็นน้ำมันถึง 30% และยังอุดมไปด้วยโปรตีน อะโวคาโดสามารถปลูกได้ทั้งในพื้นที่ราบและพื้นที่สูงมากกว่า 1,000 เมตรจากระดับน้ำทะเล แต่การเลือกพื้นที่และสายพันธุ์ที่เหมาะสมเป็นปัจจัยสำคัญที่จะทำให้การปลูกประสบความสำเร็จ รู้จักอะโวคาโด 8 สายพันธุ์ยอดนิยมที่ปลูกในประเทศไทย ลักษณะของพันธุ์อะโวคาโดที่ดีควรมีคุณภาพเนื้อที่ดี มีเปอร์เซ็นต์ไขมันสูง เนื้อแน่นและนิ่มแต่ไม่เละ ไม่มีเสี้ยน ไม่เปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลง่ายเมื่อผ่า และไม่มีกลิ่นฉุน นอกจากนี้ ผลแก่ควรติดอยู่บนต้นได้นาน ไม่ร่วงง่าย มีผลเปลือกหนาและขนาดไม่ใหญ่เกินไป [...]

17/5/2568 • โดย Homeday
การนอนที่มีคุณภาพเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อสุขภาพของเราโดยตรง หากคุณมักตื่นมาพร้อมกับอาการปวดหลัง ปวดเมื่อยตามร่างกาย หรือนอนไม่หลับสนิทตลอดทั้งคืน สาเหตุหนึ่งอาจมาจากที่นอนที่ไม่เหมาะสมกับสรีระของคุณ โดยเฉพาะคนที่มีร่างกายใหญ่หรือต้องการพื้นที่ในการนอนมากๆ ที่นอนขนาด 6 ฟุตหรือ King Size ถือเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุด เพราะนอกจากจะมอบพื้นที่ที่กว้างขวางแล้ว ยังช่วยให้คุณนอนได้อย่างสบายโดยไม่รบกวนคู่นอนอีกด้วย ปัจจุบันตลาดที่นอนมีให้เลือกมากมายหลายประเภท ทั้งที่นอนยางพารา ที่นอนสปริง ที่นอนเมมโมรีโฟม หรือแม้กระทั่งที่นอนไฮบริดที่ผสมผสานหลายเทคโนโลยีเข้าด้วยกัน แต่ละแบบก็มีจุดเด่นและคุณสมบัติแตกต่างกันไป เช่น ที่นอนยางพาราให้ความยืดหยุ่นและระบายอากาศได้ดี ที่นอนสปริงช่วยรองรับน้ำหนักและกระจายแรงกดทับ ส่วนที่นอนเมมโมรีโฟมมีความนุ่มและปรับเข้ากับรูปร่างของผู้นอนได้ดี ทำให้หลายคนเกิดความสับสนว่าควรเลือกแบบไหนจึงจะเหมาะกับตัวเอง บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักกับ 7 แบรนด์ที่นอน 6 ฟุตยอดนิยมในท้องตลาด พร้อมรายละเอียดเชิงลึกเกี่ยวกับเทคโนโลยี คุณสมบัติพิเศษ และจุดเด่นของแต่ละแบรนด์ เพื่อให้คุณสามารถเลือกที่นอนได้อย่างตรงใจและเหมาะกับความต้องการมากที่สุด

17/5/2568 • โดย Homeday
การเลือกถังขยะที่เหมาะสมสำหรับบ้านหรือคอนโดเป็นเรื่องสำคัญที่หลายคนมองข้าม ทั้งที่ถังขยะเป็นอุปกรณ์ที่ใช้งานทุกวันและมีผลต่อสุขอนามัยของผู้อยู่อาศัย ปัจจุบันถังขยะมีหลากหลายรูปแบบให้เลือกใช้ ทั้งวัสดุ ขนาด และฟังก์ชันการใช้งานที่แตกต่างกัน ถังขยะแบบมีฝาปิดถือเป็นตัวเลือกยอดนิยมเพราะช่วยเก็บกลิ่นไม่พึงประสงค์ ป้องกันแมลง และยังช่วยให้บ้านดูเป็นระเบียบเรียบร้อย ในการเลือกซื้อถังขยะ เราควรพิจารณาปัจจัยหลายอย่าง เช่น ขนาดที่เหมาะกับปริมาณขยะและพื้นที่ใช้งาน วัสดุที่ทนทานต่อการใช้งาน รูปแบบการเปิดปิดที่สะดวก เช่น แบบเหยียบ แบบกด หรือแบบสวิง การมีถังด้านในที่ถอดได้ เพื่อความสะดวกในการเทขยะและทำความสะอาด รวมไปถึงดีไซน์ที่สวยงามเข้ากับการตกแต่งภายในบ้าน หากเลือกถังขยะที่เหมาะสม นอกจากจะช่วยเพิ่มความสะดวกสบายในการใช้งานแล้ว ยังสามารถเป็นส่วนหนึ่งของการตกแต่งบ้านให้สวยงามได้อีกด้วย #ถังขยะ #ถังขยะมีฝาปิด #ถังขยะสเตนเลส #ถังขยะพลาสติก #ถังขยะห้องนอน #ถังขยะห้องครัว #ถังขยะห้องน้ำ #ถังขยะแบบเหยียบ #อุปกรณ์ใช้ในบ้าน

17/5/2568 • โดย Homeday
หากคุณกำลังมองหาวิธีเพิ่มความร่มรื่นให้บ้าน ลดความร้อน และประหยัดพลังงานไปพร้อมกัน การปลูกต้นไม้เป็นคำตอบที่ตอบโจทย์ทุกด้าน โดยเฉพาะในสภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าวของประเทศไทย ต้นไม้ไม่เพียงช่วยเพิ่มออกซิเจน แต่ยังช่วยให้บริเวณบ้านเย็นสบาย บทความนี้จะแนะนำต้นไม้ที่โตเร็ว ปลูกง่าย ให้ร่มเงาดี ทนแดด และดูแลง่าย เหมาะสำหรับปลูกในบริเวณบ้านเพื่อช่วยบังแดดและลดอุณหภูมิโดยรอบ ขอบคุณภาพจาก : ๑๐๘ พรรณไม้ไทย แคนา ทรงพุ่มงาม ดอกหอมกลางคืน แคนาเป็นไม้ยืนต้นผลัดใบขนาดกลางที่โตไว ให้ร่มเงาได้ดี มีความสูงประมาณ 10-20 เมตร ลำต้นตรง เปลือกสีน้ำตาลอ่อนอมเทา มีใบทรงรีสีเขียว ดอกของแคนาเป็นจุดเด่นสำคัญ มีขนาดใหญ่ รูปทรงคล้ายแตร สีขาว ส่งกลิ่นหอมช่วงกลางคืน และจะร่วงในช่วงเช้า ดอกจะบานในช่วงเดือนมีนาคมถึงมิถุนายน การปลูกแคนาให้ได้ผลดี ควรเลือกดินร่วนหรือดินร่วนปนทรายที่ระบายน้ำได้ดี และปลูกในพื้นที่ที่ได้รับแสงแดดตลอดทั้งวัน ควรรดน้ำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง แคนานอกจากจะให้ความร่มรื่นแล้ว ยังมีประโยชน์ทางยาอีกด้วย สามารถนำมาต้มรับประทานแก้ท้องร่วง แก้อาการบวม ตกเลือด แก้พยาธิ และแก้โรคริดสีดวงได้ ขยายพันธุ์ได้ทั้งการเพาะเมล็ด ตอนกิ่ง และปักชำ แก้วเจ้าจอม ดอกสวยแต่ต้องงดน้ำ แก้วเจ้าจอมเป็นไม้ยืนต้นไม่ผลัดใบขนาดเล็กถึงกลางที่มีเสน่ห์ด้วยดอกสีฟ้าอมม่วงสวยงาม มีความสูงประมาณ 10-15 เมตร [...]

17/5/2568 • โดย Homeday
หม้ออบลมร้อนกลายเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่หลายครัวเรือนเริ่มให้ความสนใจมากขึ้น เพราะช่วยให้การทำอาหารสะดวกรวดเร็ว โดยเฉพาะสำหรับคนรักสุขภาพที่ต้องการลดปริมาณน้ำมันในอาหาร หม้ออบลมร้อนทำงานด้วยระบบลมร้อนหมุนเวียน ช่วยให้อาหารสุกอย่างทั่วถึงและรวดเร็ว โดยไม่จำเป็นต้องใช้น้ำมันมากเหมือนการทอดแบบทั่วไป ทำให้อาหารมีไขมันน้อยลง แต่ยังคงความอร่อยน่ารับประทาน การเลือกซื้อหม้ออบลมร้อนนั้น มีปัจจัยหลายอย่างที่ควรพิจารณา ไม่ว่าจะเป็นขนาดความจุที่เหมาะกับครอบครัว กำลังไฟที่ส่งผลต่อความรวดเร็วในการทำอาหาร ระบบความปลอดภัย และฟังก์ชันการทำงานที่หลากหลาย บางรุ่นมาพร้อมโปรแกรมการทำอาหารอัตโนมัติ บางรุ่นมีระบบตัดไฟอัตโนมัติเมื่อยกหูจับ ตลาดเครื่องใช้ไฟฟ้าในปัจจุบันมีหม้ออบลมร้อนให้เลือกมากมายหลายยี่ห้อ หลายรุ่น และหลายราคา ทำให้ผู้บริโภคบางคนอาจสับสนว่าควรเลือกซื้อยี่ห้อไหนดี รุ่นไหนที่เหมาะกับการใช้งานในครัวเรือน บทความนี้จะช่วยแนะนำหม้ออบลมร้อน 10 รุ่นจากหลากหลายแบรนด์ ที่น่าสนใจทั้งด้านฟังก์ชันการใช้งาน กำลังไฟ ความจุ และราคาที่เหมาะสม เพื่อให้ผู้อ่านสามารถเลือกซื้อได้ตรงตามความต้องการใช้งานมากที่สุด #หม้ออบลมร้อน #ยี่ห้อไหนดี #เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัว #อาหารสุขภาพ #ทำอาหารง่าย #ลดไขมัน #HANABISHI #OTTO #Imarflex #SmartHome #CASIKO #SKG

17/5/2568 • โดย Homeday
การดูแลพื้นที่สวนและบริเวณบ้านให้สะอาดเรียบร้อยเป็นสิ่งสำคัญที่เจ้าของบ้านและเกษตรกรต้องให้ความใส่ใจ โดยเฉพาะในช่วงฤดูฝนที่หญ้าและวัชพืชเติบโตอย่างรวดเร็ว การมีเครื่องตัดหญ้าที่มีประสิทธิภาพจึงเป็นสิ่งจำเป็น เครื่องตัดหญ้าแบบ 4 จังหวะได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน เนื่องจากมีข้อดีหลายประการเมื่อเทียบกับเครื่องตัดหญ้าแบบ 2 จังหวะ เช่น มีเสียงเงียบกว่า ควันน้อยกว่า ประหยัดน้ำมันมากกว่า และเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมมากกว่า เครื่องตัดหญ้า 4 จังหวะไม่ต้องผสมน้ำมันเครื่องกับน้ำมันเชื้อเพลิง ใช้น้ำมันเบนซินหรือแก๊สโซฮอล์ล้วนๆ และเติมน้ำมันเครื่องแยกต่างหาก ทำให้สะดวกต่อการใช้งานและบำรุงรักษา นอกจากนี้ยังมีแรงบิดสูงกว่า ทำให้ตัดหญ้าได้อย่างมีประสิทธิภาพแม้ในพื้นที่ที่มีหญ้าหนาแน่นหรือแข็ง ในท้องตลาดมีเครื่องตัดหญ้า 4 จังหวะหลากหลายยี่ห้อและรุ่นให้เลือก แต่ละรุ่นก็มีจุดเด่นและคุณสมบัติที่แตกต่างกันไป ทั้งในเรื่องของกำลังเครื่องยนต์ ขนาดกระบอกสูบ น้ำหนัก รูปแบบการใช้งาน และราคา การเลือกซื้อเครื่องตัดหญ้าที่เหมาะสมกับลักษณะการใช้งานจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม บทความนี้จะแนะนำเครื่องตัดหญ้า 4 จังหวะที่น่าสนใจในปี 2025 ทั้งรุ่นยอดนิยมและรุ่นใหม่ล่าสุดในตลาด ครอบคลุมทั้งเครื่องตัดหญ้าแบบสะพายบ่า สะพายหลัง ข้อแข็ง และข้ออ่อน เพื่อให้คุณสามารถเลือกเครื่องตัดหญ้าที่ตอบโจทย์การใช้งานและงบประมาณของคุณมากที่สุด หากคุณกำลังมองหาเครื่องตัดหญ้าที่ทนทาน ใช้งานง่าย และมีประสิทธิภาพสูง บทความนี้จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ง่ายขึ้น #เครื่องตัดหญ้า #เครื่องตัดหญ้า4จังหวะ #อุปกรณ์ทำสวน #เครื่องมือช่าง #ตัดหญ้า #ดูแลสวน #เครื่องตัดหญ้าสะพายบ่า #สวนสวย #เกษตรกร [...]