อากาศที่ร้อนอบอ้าวเป็นเหตุที่ทำให้ใครหลายๆ คนต้องล้มป่วย 
ซึ่งฤดูร้อน เหมาะกับการเจริญเติบโตของเชื้อโรค โดยเฉพาะเชื้อแบคทีเรีย 
จึงต้องระมัดระวังโรคติดต่อต่างๆ ที่มาพร้อมกับฤดูร้อนด้วยค่ะ
ซึ่งจะมีวิธีป้องกันอย่างไรได้บ้าง ตามไปดูกันเลยค่ะ
.
โรคอุจจาระร่วง
สาเหตุ : เกิดจากการติดเชื้อ เช่น เชื้อแบคทีเรีย ไวรัส โปรโตซัว ปรสิตและหนอนพยาธิในลำไส้ จากการรับประทานอาหาร และน้ำที่มีเชื้อโรคปนเปื้อนค่ะอาการ : ถ่ายอุจจาระเหลว มากกว่า 3 ครั้งต่อวัน อาเจียน อาจมีอาการปวดศีรษะ ปวดเมื่อยตามเนื้อตัว และมีภาวะขาดน้ำ และเกลือแร่
การป้องกัน : เลือกอาหารที่ผ่านกระบวนการผลิตอย่างปลอดภัย รับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ๆ ควรดื่มน้ำที่สะอาด และล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่
และน้ำสะอาดทุกครั้งก่อนการรับประทานอาหารค่ะ.
โรคอาหารเป็นพิษสาเหตุ : เกิดจากการรับประทานอาหาร หรือดื่มน้ำที่ไม่สะอาดที่มีการปนเปื้อนของเชื้อแบคทีเรีย หรือเชื้อไวรัสอาการ : รู้สึกพะอืดพะอม คลื่นไส้ อาเจียนติดต่อกันหลายครั้ง มีอาการปวดท้องแบบบิดเกร็งเป็นพักๆ และจะเหนื่อยง่ายการป้องกัน : รับประทานเฉพาะอาหารที่ปรุงสุกใหม่ หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารค้างคืน
และควรเก็บอาหารให้ปลอดภัยจากแมลง
หนู และสัตว์ชนิดอื่นๆ.
โรคบิดสาเหตุ : เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย หรือโปรโตซัวบางชนิดมี ชื่อว่า อะมีบา
(Ameba) เป็นเชื้อโรคที่สามารถติดต่อกันได้ 
โดยเมื่อเชื้อของโรคบิดปนเปื้อนไปสู่แหล่งน้ำ ลงไปในอาหาร หรือตกค้างอยู่ที่มือของผู้ป่วย ก็อาจทำให้เชื้อแพร่กระจายได้ค่ะอาการ : ท้องเสีย ถ่ายอุจจาระบ่อย เมื่อถ่ายอุจจาระจะมีมูกหรือมูกเลือดออกมาด้วย และปวดท้องเป็นพักๆ และอาจจะมีไข้ขึ้นสูงกว่า 38 องศาเซลเซียสค่ะการป้องกัน : ล้างมือด้วยสบู่ทุกครั้งก่อนรับประทานอาหาร และหลังจากเข้าห้องน้ำ เพื่อกำจัดเชื้อให้หมดจดค่ะ.
อหิวาตกโรคสาเหตุ : เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย Vibrio cholerae ที่ลำไส้เล็ก ซึ่งการแพร่เชื้อเกิดขึ้นจากการดื่มน้ำ หรือกินอาหารที่เชื้อโรคปนเปื้อน แม้ไม่มีอาการก็สามารถแพร่เชื้อได้ค่ะอาการ : มีอาการท้องเสียฉับพลัน คลื่นไส้อาเจียน ทำให้ร่างกายขาดน้ำอย่างรุนแรงการป้องกัน : ดื่มน้ำให้มากๆ
หรือจิบน้ำเกลือแร่เรื่อยๆ เพื่อชดเชยน้ำที่เสียไป และล้างมือด้วยสบู่ทุกครั้งก่อนรับประทานอาหาร และหลังจากเข้าห้องน้ำ เพื่อกำจัดเชื้อให้หมดจดค่ะ.
ไข้ไทฟอยด์ หรือไข้รากสาดน้อยสาเหตุ : เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย Salmonella Typhi ที่ปนเปื้อนมากับน้ำดื่ม และอาหารที่ไม่สะอาดอาการ : มีไข้ต่ำๆ แล้วค่อยๆ เพิ่มสูงขึ้น โดยเฉพาะในช่วงกลางคืน อาจพุ่งสูงถึง 40.5 องศาเซลเซียสได้ค้ะ รวมถึงมีอาการปวดศีรษะ ปวดเมื่อยตามร่างกาย ปวดท้อง ท้องเสีย หรือท้องผูกค่ะการป้องกัน : ดื่มน้ำให้มากๆ หรือจิบน้ำเกลือแร่เรื่อยๆ เพื่อชดเชยน้ำที่เสียไป และล้างมือด้วยสบู่ทุกครั้งก่อนรับประทานอาหาร และหลังจากเข้าห้องน้ำ เพื่อกำจัดเชื้อให้หมดจดค่ะ.
โรคไข้เลือดออกสาเหตุ : เกิดจากเชื้อไวรัสเดงกี่ (Dengue) ที่แพร่สู่ร่างกายคนจากการกัดของยุงลายตัวเมีย
ซึ่งเป็นพาหะนำโรค และพบมากเฉพาะในตอนกลางวันค่ะอาการ : มีไข้สูงมาก ปวดหัวมาก ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อทั่วลำตัว ในบางคนอาจจะคลื่นไส้อาเจียน หรือพบผื่นแดง มีจ้ำเลือดใต้ผิวหนังทั่วตัวค่ะการป้องกัน : สวมเสื้อ และกางเกงขายาว
เมื่อออกนอกบ้าน ฉีดสเปรย์ หรือทายากันยุง หลีกเลี่ยงการอยู่ในแหล่งชุมชนที่มีคนจำนวนมาก โดยเฉพาะพื้นที่ที่มีการแพร่ระบาดของเชื้อค่ะ.
โรคพิษสุนัขบ้าสาเหตุ : เกิดจากการโดนสุนัขกัด ซึ่งเชื้อไวรัสชื่อ “เรบีส์” (Rabies virus) โดยโรคนี้สามารถแพร่กระจายสู่สิ่งมีชีวิตอื่น ที่เป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมได้ค่ะอาการ : โรคนี้จะมีระยะการฟักตัวตั้งแต่ 4 วันจนถึง 12 สัปดาห์ โดยมีอาการกลัวน้ำ ไม่สามารถกลืนน้ำลายได้ กลืนอาหารลำบาก กล้ามเนื้อมีอาการเกร็งตามใบหน้าและลำคอ เหงื่อและน้ำลายหลั่งมากกว่าปกติ สมองอักเสบ และพูดไม่ค่อยชัดค่ะการป้องกัน : ควรรีบพบแพทย์
เพื่อหาแนวทางการรักษาอย่างเร่งด่วนที่สุด และการรับวัคซีนป้องกันโรคพิษสุนัขบ้าทั้งตัวของเรา และตัวของสัตว์เลี้ยงค่ะ
เมื่อเข้าสู่ฤดูร้อนแล้ว อุณหภูมิในประเทศไทยก็สูงขึ้นทุกวันๆ ควรดูแลสุขภาพร่างกายของตนเองให้ดี ดื่มน้ำให้มากๆ ยึดหลัก “สุก ร้อน สะอาด” รับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ด้วยความร้อน ไม่มีแมลงวันตอม ล้างมือด้วยน้ำสะอาด และถูสบู่บ่อยๆ สุดท้ายนี้ขอฝากไว้ว่า อย่าลืมสวมใส่หน้ากากอนามัยทุกครั้ง เมื่อต้องออกจากบ้านนะคะ เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเราเองค่ะ
อุณหภูมิในประเทศไทยก็สูงขึ้นทุกวันๆ ควรดูแลสุขภาพร่างกายของตนเองให้ดี ดื่มน้ำให้มากๆ ยึดหลัก “สุก ร้อน สะอาด” รับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ด้วยความร้อน
ไม่มีแมลงวันตอม ล้างมือด้วยน้ำสะอาด
และถูสบู่บ่อยๆ สุดท้ายนี้ขอฝากไว้ว่า อย่าลืมสวมใส่หน้ากากอนามัยทุกครั้ง เมื่อต้องออกจากบ้านนะคะ เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเราเองค่ะ.
ที่มา : pobpad
