บทความ

“พื้นที่แคบไม่ใช่ปัญหา...แต่ถ้าไม่มีฟีเจอร์พวกนี้ ห้องน้ำจะกลายเป็นจุดอันตรายที่สุดในบ้าน!” มาดู 5 ฟีเจอร์ Universal Design ที่ไม่ควรมองข้าม

สัตว์เลี้ยงเป็นสมาชิกสำคัญของครอบครัว และการสังเกตการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและพฤติกรรมเมื่อพวกเขาเข้าสู่วัยทองเป็นเรื่องสำคัญที่เจ้าของควรตระหนัก การรู้ถึงสัญญาณเหล่านี้จะช่วยให้สามารถดูแลและสนับสนุนสุขภาพของสัตว์เลี้ยงได้อย่างมีประสิทธิภาพ การเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย ความเสื่อมของระบบกล้ามเนื้อและข้อต่อ เมื่อสัตว์เลี้ยงเข้าสู่วัยทอง การเคลื่อนไหวจะเริ่มเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจน อาการสำคัญที่สังเกตได้ประกอบด้วย: การเดินที่ช้าลงหรือติดขัด ความยากลำบากในการขึ้นลงบันได การลุกนั่งที่ใช้เวลามากขึ้น อาการข้อติดหรือปวดข้อเมื่อตื่นนอน การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังและขน ระบบผิวหนังของสัตว์เลี้ยงจะเริ่มแสดงอาการของความเสื่อม ได้แก่: ขนร่วงหรือบางลง สีขนเริ่มมีสีเทาหรือขาวมากขึ้น ผิวหนังแห้งและขาดความยืดหยุ่น แผลหรือรอยระคายเคืองหายช้าลง การเปลี่ยนแปลงของระบบประสาทและการรับรู้ ระบบประสาทเริ่มมีการเสื่อมถอย ส่งผลต่อการรับรู้และพฤติกรรม: การได้ยินและการมองเห็นลดลง ความสับสนหรือหลงลืมมากขึ้น ปฏิกิริยาช้าลง การตอบสนองต่อสิ่งเร้าน้อยลง การเปลี่ยนแปลงทางพฤติกรรม การลดลงของความกระฉับกระเฉง สัตว์เลี้ยงจะมีพลังงานและความกระตือรือร้นลดลง: นอนมากขึ้น เล่นน้อยลง หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องใช้พลังงานมาก ไม่ชอบการเดินทางหรือการเปลี่ยนแปลง การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ พฤติกรรมทางอารมณ์เริ่มเปลี่ยนแปลง: ขี้หงุดหงิดง่าย ต้องการความใกล้ชิดมากขึ้น วิตกกังวลในสถานการณ์ใหม่ ลดความสนใจต่อสิ่งรอบข้าง การเปลี่ยนแปลงของระบบภายใน ระบบการย่อยอาหาร ระบบย่อยอาหารเริ่มทำงานช้าลง: ความอยากอาหารลดลง การย่อยอาหารยากขึ้น อาจมีปัญหาท้องผูกหรือท้องเสีย น้ำหนักตัวเปลี่ยนแปลง ระบบภูมิคุ้มกัน ภูมิต้านทานเริ่มอ่อนแอลง: ติดโรคง่ายขึ้น การฟื้นตัวจากโรคช้าลง แผลหายช้ากว่าปกติ การดูแลสุขภาพในวัยทอง โภชนาการพิเศษ ต้องปรับอาหารให้เหมาะสมกับวัย: เลือกอาหารที่มีโภชนาการเฉพาะสำหรับสัตว์สูงอายุ [...]

ประเทศไทยพร้อมแค่ไหนที่จะก้าวสู่สังคมสูงวัยอย่างสมบูรณ์ โดยเฉพาะด้านที่อยู่อาศัย ถึงวันนี้มีการเตรียมรับมือไว้อย่างไรบ้าง ในขณะที่ประเทศมีประชากรสูงวัยเพิ่มขึ้นอย่างก้าวกระโดด ตลาดเนิร์สซิ่งโฮมในไทยก็น่าจับตามองเช่นกัน ด้วยอัตราการขยายตัวเฉลี่ยปีละ 25.1% ในช่วงปี 2561–2566 และ คาดการณ์ว่า จะมีอัตราก

5. บ้านพักคนชรา โรงพยาบาลผู้สูงอายุ กล้วยน้ำไท 2 โรงพยาบาลผู้สูงอายุ กล้วยน้ำไท2 เป็นโรงพยาบาลที่ควบด้วยบ้านพักคนชรา ที่สร้างขึ้นเพื่อการรักษาและฟื้นฟูสุขภาพผู้สูงอายุ แห่งแรกในประเทศไทยและอาเซียนที่

เก็บออมตั้งแต่เริ่มเข้าสู่วัยทำงาน การเริ่มเก็บเร็วเท่ากับเงินออมนั้นจะมากกว่าคนที่เริ่มเก็บช้า ควรเริ่มการออมเงินตั้งแต่เริ่มเข้าสู่วัยทำงานค่ะ อย่างน้อย 10-20% ของเงินเดือน แยกไว้เป็น

บ้านคือสถานที่ที่ต้องการความสะดวกสบายและปลอดภัยสำหรับทุกคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุ การเลือกใช้สีภายในบ้านเป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการทำให้การอยู่อาศัยมีความสุขและสะดวกสบายยิ่งขึ้น การเลือกสีที่เหมาะสมไม่เพียงแต่ช่วยให้บ้านดูสวยงาม แต่ยังส่งผลต่อความสุขและสุขภาพจิตของผู้สูงอายุอีกด้วย 1. สีโทนอ่อนสำหรับการมองที่สบายตา  สำหรับบ้านของผู้สูงอายุ ควรเลือกใช้สีโทนอ่อน เช่น สีครีม สีเบจ หรือสีขาวออฟไวท์ เพราะสีเหล่านี้ช่วยให้ห้องดูสว่าง และไม่ทำให้รู้สึกอึดอัดหรือรบกวนสายตา ช่วยให้การมองเห็นสบายขึ้น โดยเฉพาะในพื้นที่ที่ต้องใช้งานบ่อยๆ เช่น ห้องนั่งเล่นและห้องอาหาร 2. สีเขียวช่วยลดความเครียด  สีเขียวอ่อนหรือสีเขียวจากธรรมชาติถือเป็นตัวเลือกที่ดี เพราะช่วยลดความเครียดและกระตุ้นความรู้สึกผ่อนคลาย เหมาะสำหรับใช้ในห้องนั่งเล่นหรือพื้นที่ที่ต้องการบรรยากาศสงบ เช่น ห้องนอนหรือห้องทำกิจกรรม 3. สีฟ้าหรือสีน้ำเงินช่วยให้นอนหลับดีขึ้น  สีฟ้าและสีน้ำเงินอ่อนในห้องนอนเป็นสีที่ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น เนื่องจากมีผลทางจิตวิทยาที่ช่วยให้ร่างกายและจิตใจสงบและผ่อนคลาย ซึ่งสำคัญมากสำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการพักผ่อนอย่างมีคุณภาพ 4. หลีกเลี่ยงสีเข้มที่ทำให้รู้สึกอึดอัด  สีที่มีความเข้มและแรงเกินไป เช่น สีแดงหรือสีดำ ควรหลีกเลี่ยง เนื่องจากอาจทำให้รู้สึกตึงเครียดและอึดอัด โดยเฉพาะในพื้นที่ที่ต้องการความสงบและผ่อนคลาย การเลือกสีบ้านให้เหมาะสมกับผู้สูงอายุไม่เพียงแต่ช่วยให้บ้านดูสวยงาม แต่ยังช่วยให้การใช้ชีวิตในบ้านสะดวกสบายและมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น สีที่เหมาะสมสามารถสร้างบรรยากาศที่อบอุ่นและสงบ ซึ่งช่วยให้ผู้สูงอายุรู้สึกปลอดภัยและมีความสุขในการอยู่อาศัย #Homeday #GracefulLiving #สุขภาพและผู้สูงวัย #สีที่เหมาะกับผู้สูงวัย #การเลือกสีบ้าน

พีดีเฮ้าส์ ชี้ที่อยู่อาศัยสำหรับวัยเกษียณถือเป็นเทรนด์ที่น่าจับตามอง ท่ามกลางการเติบโตของสังคมผู้สูงอายุ หลังประเทศไทยก้าวสู่สังคมผู้สูงวัยอย่างเต็มตัว เร่งเดินหน้าเสริมจุดแข็ง “บ้านผู้สูงอายุ” ต่อยอดแนวคิด “สร้างบ้านเพื่ออนาคต” เจาะกำลังซื้อคนใกล้วัยเกษียณ พร้อมเปิดตัวแบบบ้านใหม่ Well-Being House II  บ้านที่เข้าใจชีวิตของผู้สูงวัย ชูนวัตกรรมเทคโนโลยีก่อสร้างและวัสดุที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ตอบโจทย์ความคุ้มค่าและความยั่งยืน นางสาวจิราภา สุวรรณสุต ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท พีดีเฮ้าส์ อินเตอร์เนชั่นแนล จำกัด หรือศูนย์รับสร้างบ้านพีดีเฮ้าส์ เปิดเผยว่า “ธุรกิจรับสร้างบ้านในช่วง 8 เดือนที่ผ่านมายังคงชะลอตัวมาอย่างต่อเนื่อง ผลจากภาวะเศรษฐกิจที่ยังซบเซาและสถานการณ์ด้านการเมืองที่รัฐบาลขาดเสถียรภาพ ความขัดแย้งกับประเทศเพื่อนบ้าน นอกจากนี้ยังมีการแข่งขันที่รุนแรงจนทำให้เกิดสงครามราคาขึ้น ซึ่งพีดีเฮ้าส์เราได้วางแผนปรับตัวและมองหาช่องทางใหม่ ๆ ในการขยายตลาด โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงวัย ซึ่งในปี 2568 ประเทศไทยเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างสมบูรณ์ โดยข้อมูลจากกรมการปกครอง กระทรวงมหาดไทย ณ วันที่ 30 เม.ย. 2568 พบว่ามีประชากรผู้สูงอายุรวมกว่า 13.9 ล้านคน หรือคิดเป็น 21.44% ของประชากรไทยทั้งหมด แบ่งเป็นผู้สูงอายุเพศชาย 44.17% และผู้สูงอายุเพศหญิง 55.83% [...]

ธนาคารอาคารสงเคราะห์ (ธอส.) พร้อมดำเนินการตามนโยบายรัฐบาล และกระทรวงการคลัง ยกระดับคุณภาพชีวิตกับผู้สูงอายุได้มีที่อยู่อาศัยเป็นของตัวเอง จัดทำผลิตภัณฑ์สินเชื่ออัตราดอกเบี้ยพิเศษ ประกอบด้วย (1) โครงการบ้าน ธอส. สร้างสุขเพื่อผู้สูงวัย ปี 2568 : อัตราดอกเบี้ยคงที่ปีแรก 1.90% ต่อปี เฉลี่ย 3 ปีแรก 2.50% กู้ 1 ล้านบาท ระยะเวลาการกู้ 40 ปี ผ่อนชำระเริ่มต้น 4,600 บาทต่อเดือน (2) โครงการสินเชื่อ Aging Home ปี 2568 : อัตราดอกเบี้ยคงที่ 10 ปี เท่ากับ 4.25% ต่อปี กู้ 1 ล้านบาท ระยะเวลาการกู้ 52 ปี ผ่อนชำระเริ่มต้น 4,000 บาทต่อเดือน (3) โครงการสินเชื่อ Senior [...]

ดร.ทวารัฐ สูตะบุตร ผู้อำนวยการสำนักงานบริหารและพัฒนาองค์ความรู้ หรือ OKMD เปิดเผยมุมมองล่าสุดเกี่ยวกับการเรียนรู้สำหรับ ‘ผู้ใหญ่ใกล้เกษียณ’ โดยระบุว่า ขณะนี้ประเด็นที่ตนให้ความสนใจเป็นพิเศษ คือการให้ความสำคัญกับกลุ่มผู้สูงวัยที่กำลังเผชิญกับความท้าทายในช่วงบั้นปลายชีวิตอย่างจริงจัง ด้วยเหตุว่า สิ่งเดียวที่เหลืออยู่ในบั้นปลายชีวิตของคนแก่ อาจเป็นเพียงบ้านหลังหนึ่ง การมีชีวิตอย่างอิสระโดยไม่ต้องพึ่งพาผู้อื่น แต่ถ้าไม่มีแผนจัดการ ก็อาจกลายเป็นภาระทั้งต่อตัวเองและลูกหลาน ดร.ทวารัฐ ยกตัวอย่างจากประเทศตะวันตก ที่มีการใช้เครื่องมือทางการเงินอย่าง Reverse Mortgage หรือ ‘สินเชื่อที่อยู่อาศัยแบบย้อนกลับ’ ซึ่งเปิดโอกาสให้ผู้สูงวัยจำนองบ้านกับธนาคาร แลกกับรายได้ประจำ โดยยังคงสิทธิในการอยู่อาศัยได้จนถึงวันสุดท้ายของชีวิต ซึ่งเป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้ผู้สูงอายุไม่ต้องพึ่งพาลูกหลาน หรือรอเงินเดือนจากคนในครอบครัว ดร.ทวารัฐ ยังกล่าวถึงอีกหนึ่งแนวคิดสำคัญคือ ‘การเรียนรู้เรื่องมรดก’ โดยเน้นว่าการแบ่งสมบัติ ควรเริ่มแบ่งตั้งแต่ยังมีชีวิตอยู่ และควรแบ่งอย่างมีสติ ไม่ใช่มอบให้ลูกหลานทั้งหมด แต่เผื่อไว้เพื่อการดูแลตนเองในยามชรา พร้อมย้ำว่า ‘การให้โดยไม่มีแผน‘ อาจกลายเป็นการเพิ่มภาระให้ลูกหลานแทนที่จะเป็นการส่งเสริม นอกจากนี้ สังคมไทยกำลังเข้าสู่ภาวะ สังคมผู้สูงอายุเดี่ยว อย่างรวดเร็ว ในขณะที่ค่านิยมแบบครอบครัวแน่นแฟ้นอาจเปลี่ยนไป คนรุ่นหลังอาจไม่มีศักยภาพเพียงพอในการดูแลผู้สูงวัย หากไม่มีระบบสนับสนุนหรือความเข้าใจที่ดี “ความผูกพันในครอบครัวเป็นเรื่องงดงาม แต่ในโลกยุคใหม่ หากพ่อแม่ไม่เตรียมตัวไว้ก่อน ลูกหลานก็อาจไม่มีแรงพอจะดูแลได้เต็มที่ ทั้งด้านสุขภาพ โภชนาการ จิตใจ ความปลอดภัย การมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางสังคม [...]

ธนาคารอาคารสงเคราะห์ (ธอส.) จัดกรอบวงเงิน 5,000 ล้านบาท จัดทำ 4 ผลิตภัณฑ์สินเชื่อสำหรับผู้สูงวัย ช่วยยกระดับคุณภาพชีวิตให้กับผู้สูงอายุ ได้มีโอกาสเข้าถึงสินเชื่อและมีที่อยู่อาศัยเป็นของตนเองง่ายขึ้น ตามนโยบายรัฐบาลและกระทรวงการคลัง ในการลดความเหลื่อมล้ำทางสังคมให้กับผู้สูงอายุ ประกอบด้วย 1. โครงการบ

สูงวัย…ขยาย(ความ) | ความจริงของผู้สูงอายุในสังคมไทย ที่อยากให้ทุกวัยเข้าใจไปพร้อมกันDate : Today – 26 November 2023Location : BACC, on 9th floorHours : 10:00AM-8:00PM  นิทรรศการที่บอกเล่าเรื่องราวของผู้สูงวัยในสังคมไทยผ่าน 4 มิติ ได้แก่ สุขภาวะ พลานามัย, เศรษฐกิจและนวัตกรรม, สังคมความเสมอภาค และสภาพ

โรงพยาบาลวิมุต-เทพธารินทร์ ร่วมสร้างภูมิคุ้มกันให้สังคมสูงวัย ต่อยอดโครงการ Smile Silver Society ด้วยการเปิดตัว “คลับ 60⁺ ไม่เหงา เราแข็งแรง” พื้นที่สำหรับผู้สูงอายุที่จะช่วยดูแลสุขภาพแบบองค์รวมทั้งกาย ใจ และสังคม ผ่านโปรแกรมเวิร์กช็อปและกิจกรรมภายใต้หลัก 3 อ. 1 ค. มุ่งสร้างผู้สูงวัยต้นแบบ ส่งต่อพลังแห่งความสุขและสุขภาพดีสู่สังคม ศ.เกียรติคุณ นพ.เทพ หิมะทองคำ อายุรแพทย์ต่อมไร้ท่อ และผู้ก่อตั้งโรงพยาบาลเทพธารินทร์ กล่าวว่า ปัจจุบันประเทศไทยเข้าสู่สังคมสูงวัยอย่างสมบูรณ์ โดยมีประชากร อายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป มีมากกว่าร้อยละ 20 ของประชากรทั่วประเทศ ในขณะที่วัยเด็กและวัยแรงงานลดลงเรื่อย ๆ หากสถานการณ์โครงสร้างของประชากรไทย ยังคงเป็นเช่นนี้ ในอนาคตประเทศไทยอาจเข้าสู่ “สังคมสูงวัยระดับสุดยอด” (Super aged society) เมื่อมีประชากร อายุ 60 ปีขึ้นไป มากกว่าร้อยละ 28 ของประชากรทั้งหมด ซึ่งตัวเลขดังกล่าวสะท้อนถึงความสำคัญของการดูแลชีวิตในช่วงวัยเกษียณ ให้มีคุณภาพ ทั้งด้านร่างกาย สุขภาพใจ [...]