บทความ

ในยุคที่เทคโนโลยีดิจิทัลเข้ามามีบทบาทสำคัญในชีวิตประจำวัน การระบายสีกลับกลายเป็นกิจกรรมที่ช่วยให้เด็กๆ ได้พัฒนาทักษะทางด้านความคิดสร้างสรรค์และการใช้มืออย่างเป็นระบบ กิจกรรมการระบายสีไม่เพียงแต่เป็นการผ่อนคลายและสร้างความสุข แต่ยังช่วยส่งเสริมพัฒนาการทางด้านกล้ามเนื้อมัดเล็ก การประสานสัมพันธ์ระหว่างมือและตา รวมถึงการรับรู้สีและรูปทรง การเลือกสมุดระบายสีที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้เด็กได้รับประโยชน์สูงสุดจากกิจกรรมนี้ สมุดระบายสีในปัจจุบันมีความหลากหลายทั้งในด้านลวดลาย เนื้อกระดาษ และเทคโนโลยีที่นำมาประยุกต์ใช้ ทำให้ผู้ปกครองต้องพิจารณาหลายปัจจัยในการเลือกซื้อ ไม่ว่าจะเป็นความเหมาะสมกับอายุของเด็ก คุณภาพของกระดาษ และคุณสมบัติพิเศษต่างๆ ที่จะช่วยส่งเสริมการเรียนรู้และการพัฒนาของเด็กอย่างรอบด้าน #สมุดระบายสี #พัฒนาการเด็ก #ความคิดสร้างสรรค์ #กิจกรรมการเรียนรู้ #ฝึกสมาธิ #อุปกรณ์การศึกษา #ระบายสี #พัฒนากล้ามเนื้อมือ #ศิลปะสำหรับเด็ก #shopzy

หัวหิน – 25 สิงหาคม 2568: กันยายนนี้ อวานี พลัส หัวหิน รีสอร์ท (Avani+ Hua Hin Resort) เชิญชวนเหล่าคนรักสุขภาพหลบหนีจากความวุ่นวาย มาพักผ่อนและเพลิดเพลินไปกับกิจกรรมฟื้นฟูสุขภาพแบบเต็มรูปแบบกับ Wellness Wanderer Camp รีทรีตโปรแกรม 3 วัน 2 คืน ริมทะเลหัวหิน ในระหว่างวันที่ 19 – 21 กันยายน 2568 ที่ออกแบบมาเพื่อการดูแลทั้งร่างกาย จิตใจ และอารมณ์อย่างสมดุล โดยแพ็กเกจรวมห้องพัก มื้ออาหารเพื่อสุขภาพตลอดสามวัน และโปรแกรมเวิร์กช็อปจากผู้เชี่ยวชาญด้านเวลเนสอย่างครบครัน ท่ามกลางบรรยากาศอันเงียบสงบของชายหาดหัวหิน แขกผู้เข้าร่วมทุกท่านจะได้สัมผัสกับประสบการณ์เพื่อสุขภาพที่ผสานทั้งความผ่อนคลายและกิจกรรมที่นำโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน ตั้งแต่การเคลื่อนไหว การฝึกสมาธิ และทรีตเมนต์เฉพาะบุคคลเพื่อฟื้นฟูร่างกาย โดยไฮไลต์ของโปรแกรมมีตั้งแต่ คลาสแอโรบิกในน้ำ ไทชิริมทะเลยามเช้า มอร์นิ่งรันสุดสดชื่น กิจกรรมแช่น้ำแข็งสุดท้าทาย ซาวด์ฮีลลิ่ง ไปจนถึงการปรนนิบัติด้วยทรีตเมนต์สปาสุดผ่อนคลายจาก AvaniWell ทุกกิจกรรมได้รับการออกแบบและดูแลโดยโค้ชผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน ที่พร้อมช่วยให้ผู้เข้าร่วมได้รีเซ็ตพลังงาน ฟื้นฟูร่างกาย และคืนสมดุลให้กับจิตใจได้อย่างเต็มที่ อีกทั้งยังเปิดโอกาสให้ได้พบกับเพื่อนใหม่ [...]

คุณละเอียด โควาวิสารัช (ซ้ายสุด)  ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร และ คุณกรกช เจริญปลั่ง (ขวาสุด) รองประธานเจ้าหน้าที่บริหารฝ่ายขาย, การตลาด และลูกค้าสัมพันธ์ บริษัท วิมานสุริยา จำกัด ผู้พัฒนา Dusit Central Park โครงการมิกซ์ยูสระดับโลก ภายใต้คอนเซ็ปต์ Here for Bangkok และผู้พัฒนา The Residences at Dusit Central Park โครงการที่อยู่อาศัยระดับอัลตร้าลักชัวรี่ที่ดีที่สุดใน Super Core CBD ร่วมต้อนรับแขกคนพิเศษเข้าร่วมกิจกรรมเอ็กซ์คลูซีฟ ‘Your Blooming Hat’ แต่งแต้มสีสันงานศิลป์บนหมวกผ่านเทคนิค “เดคูพาจ” ซึ่งเป็นเทคนิคการผนึกลวดลายบนพื้นผิวสิ่งของเครื่องใช้ต่าง ๆ นับเป็นหนึ่งในวิธีฝึกสมาธิและใช้เวลาสร้างสรรค์ความสุขให้กับครอบครัวได้อย่างลงตัว ณ Dusit Residences & Dusit Parkside Pop-up Experience ชั้น 4 ศูนย์การค้าเซ็นทรัล เอ็มบาสซี

การปลูกดอกไม้มากกว่าแค่กิจกรรมยามว่าง แต่เป็นศาสตร์แห่งการบำบัดที่ซ่อนพลังอันน่าอัศจรรย์ไว้ในแต่ละการกระทำ ตั้งแต่การเตรียมดิน การหว่านเมล็ด การดูแลเอาใจใส่ จนกระทั่งดอกไม้เบ่งบาน กระบวนการนี้ได้พิสูจน์แล้วว่ามีผลกระทบเชิงบวกต่อสุขภาพจิตอย่างน่าประหลาดใจ 1. การผ่อนคลายทางธรรมชาติ การสัมผัสกับธรรมชาติโดยตรงผ่านการปลูกดอกไม้เป็นวิธีบำบัดที่ได้ผลอย่างเป็นธรรมชาติ กิจกรรมที่ใช้เวลากับพืชพันธุ์ช่วยลดระดับความเครียด กระตุ้นการหลั่งสารเอนโดรฟิน ซึ่งเป็นสารแห่งความสุข การสังเกตการเจริญเติบโตของดอกไม้ทำให้จิตใจสงบและผ่อนคลาย 2. กระตุ้นการมีสมาธิและความคิดสร้างสรรค์ การดูแลดอกไม้ต้องอาศัยความใส่ใจในรายละเอียด ซึ่งช่วยฝึกสมาธิได้อย่างดีเยี่ยม กระบวนการวางแผนการจัดสวนดอกไม้ การเลือกสีสัน การจัดวาง ล้วนกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์และจินตนาการ 3. การออกกำลังกายแบบธรรมชาติ การปลูกและดูแลดอกไม้เป็นการออกกำลังกายรูปแบบหนึ่ง การขุดดิน การพรวนดิน การรดน้ำ การตัดแต่งกิ่ง ล้วนเป็นกิจกรรมที่ช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของร่างกาย ส่งผลดีต่อระบบหมุนเวียนโลหิตและสุขภาพโดยรวม 4. การสร้างความภาคภูมิใจและความสำเร็จ การเห็นดอกไม้เติบโตจากเมล็ดเล็กๆ จนผลิบานสร้างความรู้สึกภาคภูมิใจอย่างบอกไม่ถูก ความสำเร็จเล็กๆ จากการดูแลพืชช่วยสร้างความมั่นใจและความรู้สึกที่ดีต่อตนเอง 5. การเชื่อมต่อทางอารมณ์กับธรรมชาติ การปลูกดอกไม้ช่วยสร้างความผูกพันกับธรรมชาติ ทำให้เข้าใจวงจรชีวิต เรียนรู้ความอดทน และยอมรับการเปลี่ยนแปลง ซึ่งเป็นบทเรียนสำคัญในการดำเนินชีวิต 6. การบรรเทาอาการซึมเศร้าและวิตกกังวล กิจกรรมการปลูกดอกไม้มีส่วนช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าและความวิตกกังวล การได้อยู่กับพืชพันธุ์และดินช่วยปลดปล่อยความตึงเครียด สร้างความรู้สึกสงบและผ่อนคลาย 7. พื้นที่แห่งการเยียวยาตนเอง การปลูกดอกไม้สร้างพื้นที่ส่วนตัวที่สามารถจัดการและควบคุมได้ ซึ่งช่วยสร้างความรู้สึกมั่นคงทางอารมณ์ เป็นเสมือนที่พักใจในยามที่ต้องการความสงบ สรุป [...]

กลุ่มบริษัท อินเตอร์ กรุ๊ป แพคเกจจิ้ง จัดกิจกรรม “ปฏิทินเก่าเพื่อน้องปีที่ 12” มอบให้แก่มูลนิธิช่วยคนตาบอดและโรงเรียนสอนคนตาบอด พร้อมทั้งบริจาคสิ่งของอื่นๆ นับว่าเป็นกิจกรรมที่มอบความสุขและกำลังใจ ทั้งผู้ให้และผู้รับ โดยในปีนี้ เรายังได้รับการร่วมมืออย่างต่อเนื่องจากบริษัทในเครือ ทั้งบริษัท อินเตอร์ แปซิฟิค เปเปอร์ จำกัด และบริษัท อินเตอร์ อิสเทิร์น คอนเทนเนอร์ จำกัด อีกทั้ง ยังมี HappyKitStudio ที่ร่วมสนับสนุนกิจกรรม โดยเราได้นำ ‘ตัวต่อไดโนเสาร์กระบายสี DIY’ และ‘ตัวต่อบ้านระบายสี’  มาฝากน้องๆ ที่ยังพอมองเห็น ซึ่งนอกจากการระบายสีเพื่อผ่อนคลายและฝึกสมาธิได้ ยังสามารถประกอบเข้าไปเล่นได้อีกด้วย ทำให้น้องๆ สนุกและเพลิดเพลินอย่างเต็มที่

โรงแรมเพนนินซูลา กรุงเทพฯ ขอเชิญท่านสัมผัสประสบการณ์ “Wellness Weekend” ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรม Life Lived Best ที่ได้รับการยอมรับจากกลุ่มโรงแรมเพนนินซูลา โปรแกรมที่มุ่งเน้นการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม โดยจะจัดขึ้นในวันที่ 22 มีนาคม 2568 กิจกรรมต่างๆ ภายในงานได้รับการออกแบบมาอย่างพิถีพิถันเพื่อฟื้นฟูทั้งร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ และเสริมสร้างสมดุลและความสุขให้แก่ผู้เข้าร่วมงาน  จากความสำเร็จของเทศกาลสุขภาพที่จัดอย่างต่อเนื่อง “Wellness Weekend” ในครั้งนี้จะขยายกิจกรรมให้มีความใกล้ชิดกันยิ่งขึ้น พร้อมคัดสรรกิจกรรมและเวิร์กช็อปจากผู้เชี่ยวชาญ ภายใต้แนวคิด “The Art of Finding Your Inner Self” เพื่อมอบประสบการณ์การดูแลสุขภาพและพัฒนาคุณภาพชีวิตให้ดียิ่งขึ้น อาทิ การฝึกวินยาสะโยคะ ศิลปะมวยไทย เวิร์กช็อปศิลปะ และการบำบัดด้วยเสียง ซึ่งจะเสริมสร้างพลังทางกายภาพ ความชัดเจนทางจิตใจ และความสมดุลทางอารมณ์ นอกจากนี้ ยังมีการนำเสนอโปรแกรมสุขภาพใหม่ๆ ที่ เพื่อสร้างประสบการณ์การพักผ่อนที่แท้จริง  ไฮไลต์ของกิจกรรมและเวิร์กช็อป วินยาสะโยคะเพื่อการปรับสมดุล โดยมาสเตอร์ซาการ์ ภาติ โรงแรมเพนนินซูลา กรุงเทพฯ ขอเชิญชวนผู้ที่หลงใหลในการดูแลสุขภาพเริ่มต้นการเดินทางสู่การเคลื่อนไหวและการฝึกสมาธิผ่านการฝึกวินยาสะโยคะฟื้นฟูโดยมาสเตอร์ซาการ์ ภาติ การฝึกในรูปแบบนี้จะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น [...]