บทความ

ในยุคที่การดูแลสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ หม้อทอดไร้น้ำมันกลายเป็นอุปกรณ์ครัวที่ขาดไม่ได้สำหรับครัวเรือนทั่วไป เครื่องใช้ไฟฟ้าชิ้นนี้ไม่เพียงแต่ช่วยลดปริมาณน้ำมันในการทำอาหาร แต่ยังสามารถสร้างสรรค์เมนูอาหารได้หลากหลายรูปแบบ ตั้งแต่อาหารทอด อาหารอบ ไปจนถึงอาหารย่าง หลักการทำงานของหม้อทอดไร้น้ำมันนั้นใช้เทคโนโลยีการหมุนเวียนลมร้อนภายในเครื่อง ซึ่งช่วยให้อาหารสุกอย่างทั่วถึงและมีความกรอบนอกนุ่มใน การใช้หม้อทอดไร้น้ำมันสามารถลดปริมาณแคลอรี่ได้ถึง 70-80 เปอร์เซ็นต์ เมื่อเทียบกับการทอดแบบใช้น้ำมันท่วมอาหาร นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงจากสารอะคริลาไมด์ที่เป็นอันตรายต่อร่างกายได้ถึง 90 เปอร์เซ็นต์ ด้วยความหลากหลายของยี่ห้อและรุ่นที่มีในตลาด การเลือกซื้อหม้อทอดไร้น้ำมันที่เหมาะสมจึงเป็นเรื่องที่ต้องพิจารณาอย่างรอบคอบ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของขนาดความจุ ฟีเจอร์การใช้งาน ราคา และประสิทธิภาพในการทำอาหาร วันนี้เราจะมาแนะนำหม้อทอดไร้น้ำมันยี่ห้อดังที่ได้รับความนิยมสูงและผ่านการรับรองมาตรฐานความปลอดภัย #หม้อทอดไร้น้ำมัน #airfryer #อุปกรณ์ครัว #อาหารเพื่อสุขภาพ #ทำอาหารไม่ใส่น้ำมัน #shopzy

โรงพยาบาลวิมุต-เทพธารินทร์ ชวนคนไทยเริ่มต้นปีใหม่ด้วยการป้องกันก่อนป่วย ผ่าน “มีดี เฮลท์ โซลูชั่น คลับ” ฟิตเนสเชิงการแพทย์ (Medical Fitness) ที่ผสานความปลอดภัย มาตรฐานโรงพยาบาล เข้ากับบริการระดับพรีเมียม ในราคาเข้าถึงง่าย เริ่มต้นเพียงครั้งละ 300 บาท พร้อมชวนตั้ง New Year Resolution ด้วยการออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อลดป่วย ลดโรค ในระยะยาว ศ.เกียรติคุณ นพ.เทพ หิมะทองคำ อายุรแพทย์ต่อมไร้ท่อและผู้ก่อตั้งโรงพยาบาลเทพธารินทร์ กล่าวว่า ในยุคที่คนวัยทำงานต้องเผชิญกับความเสี่ยงจากกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น เบาหวาน ความดัน และโรคหัวใจ การดูแลสุขภาพจึงไม่ควรจำกัดอยู่แค่การตรวจสุขภาพประจำปีหรือการใช้บริการในฟิตเนสทั่วไป โรงพยาบาลวิมุต-เทพธารินทร์ จึงต้องการปรับเปลี่ยนมุมมองเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพใหม่ โดยมุ่งให้คนไทยป้องกันก่อนเจ็บป่วย จึงเปิดศูนย์ “มีดี เฮลท์ โซลูชั่น คลับ” ซึ่งเป็นศูนย์ออกกำลังกายและฟิตเนสครบวงจร ที่ผสานมาตรฐานความปลอดภัยทางการแพทย์เข้ากับไลฟ์สไตล์ที่เป็นส่วนตัว “มีดี เฮลท์ โซลูชั่น คลับ” ตั้งอยู่ภายในโรงพยาบาลวิมุต-เทพธารินทร์ โดดเด่นด้วยคอนเซ็ปต์ที่แตกต่างจากฟิตเนสทั่วไป โดยมองการออกกำลังกายเป็น “โปรแกรมป้องกันโรค” [...]

การดูแลสุขภาพในยุคปัจจุบันไม่ใช่เพียงแค่การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการจัดวางเครื่องใช้ในครัวให้ถูกต้องตามหลักฮวงจุ้ยด้วย

การดูแลสุขภาพช่องปากของสัตว์เลี้ยงเป็นเรื่องที่หลายคนมักละเลย แต่การตรวจฟันทุก 6 เดือนกลับเป็นหัวใจสำคัญของการดูแลสุขภาพโดยรวม ปัญหาสุขภาพช่องปากไม่เพียงส่งผลต่อฟันและเหงือก แต่ยังส่งผลกระทบถึงระบบการทำงานของร่างกายสัตว์เลี้ยงอย่างที่หลายคนคาดไม่ถึง ความเสี่ยงที่ซ่อนอยู่ในช่องปาก การสะสมของหินปูน หินปูนเป็นศัตรูหลักของสุขภาพฟันสัตว์เลี้ยง เกิดจากการสะสมของแบคทีเรียและคราบอาหาร หากไม่กำจัดออกอย่างสม่ำเสมอ จะก่อตัวเป็นชั้นหนาที่กัดกร่อนเหงือกและรากฟัน ส่งผลให้เกิดการอักเสบและการติดเชื้อตามมา โรคปริทันต์ภัยเงียบ โรคปริทันต์เป็นปัญหาที่พบบ่อยในสัตว์เลี้ยง เริ่มจากเหงือกอักเสบเล็กน้อยจนลุกลามไปถึงการทำลายกระดูกและเนื้อเยื่อรอบรากฟัน หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง อาจนำไปสู่การสูญเสียฟันและปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงได้ ผลกระทบต่อระบบร่างกาย โรคระบบหัวใจและไต เชื้อโรคในช่องปากสามารถแพร่กระจายสู่กระแสเลือด ส่งผลกระทบต่ออวัยวะสำคัญ โดยเฉพาะหัวใจและไต การติดเชื้อเรื้อรังอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อระบบภูมิคุ้มกันและการทำงานของอวัยวะต่างๆ ความเจ็บปวดที่ไม่อาจมองเห็น สัตว์เลี้ยงมักปกปิดความเจ็บปวด การตรวจฟันจะช่วยค้นพบปัญหาก่อนที่จะลุกลามและสร้างความทุกข์ทรมานให้กับสัตว์เลี้ยง ประโยชน์ของการตรวจฟันทุก 6 เดือน การวินิจฉัยก่อนล่วงหน้า การตรวจอย่างสม่ำเสมอช่วยให้สัตวแพทย์สามารถค้นพบและรักษาปัญหาในระยะเริ่มแรก ลดค่าใช้จ่ายและความเสี่ยงจากการรักษาที่ยุ่งยากซับซ้อน การทำความสะอาดแบบมืออาชีพ การขูดหินปูนโดยสัตวแพทย์จะช่วกำจัดคราบและหินปูนที่แปรงสีฟันธรรมดาไม่สามารถทำได้ ป้องกันการสะสมของแบคทีเรียและกลิ่นปาก การประเมินสุขภาพโดยรวม การตรวจฟันเป็นโอกาสในการประเมินสุขภาพทั่วไปของสัตว์เลี้ยง รวมถึงการตรวจหาก้อนเนื้อ แผล หรือความผิดปกติอื่นๆ เทคนิคการดูแลสุขภาพช่องปาก การแปรงฟันที่ถูกวิธี เรียนรู้เทคนิคการแปรงฟันที่เหมาะสมกับสัตว์เลี้ยง ใช้แปรงสีฟันและยาสีฟันที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับสัตว์ อาหารและของเล่นเพื่อสุขภาพฟัน เลือกอาหารและของเล่นที่ช่วยขัดฟันและลดการสะสมของหินปูน ปัจจัยเสี่ยงที่ต้องระวัง สายพันธุ์และอายุ สุนัขและแมวบางสายพันธุ์มีความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพช่องปากสูงกว่า โดยเฉพาะเมื่ออายุมากขึ้น นิสัยการกิน อาหารเปียก อาหารสำเร็จรูป และนิสัยการกินมีผลโดยตรงต่อสุขภาพฟัน [...]

“อินฟินิท เรียลเอสเตท” เปิดตัวโครงการใหม่ล่าสุด “ELIVA PRIVATE RESIDENCES” เจาะกลุ่มลูกค้า High Net Worth ด้วยบ้านระดับอัลตร้าลักชัวรี สุดเอ็กซ์คลูซีฟเพียง 4 ยูนิตเท่านั้น บนทำเลศักยภาพติด*เซ็นทรัลอีสวิลล์ ชูคอนเซปต์ Quiet Luxury ผสานความหรูหราแบบเงียบสงบเข้ากับความเป็นส่วนตัวและความสะดวกสบายใจกลางเมือง มอบประสบการณ์การอยู่อาศัยที่เหนือกว่าคำว่าบ้าน แต่คือพื้นที่แห่งการพักผ่อนและเติมเต็มแรงบันดาลใจ ราคาเริ่มต้น 69 ล้านบาท พร้อมข้อเสนอพิเศษและบริการผู้ช่วยส่วนตัว (Concierge Service) เฉพาะช่วงเปิดตัวอย่างเต็มรูปแบบในวันที่ 4-5 ตุลาคม 2568 คุณกรวิกา กอวรกุล กรรมการผู้จัดการ บริษัท อินฟินิท เรียลเอสเตท จำกัด เปิดเผยว่า ตลาดบ้านระดับอัลตร้าลักชัวรียังมีความต้องการสูงและเติบโตต่อเนื่อง โดยเฉพาะจากกลุ่มลูกค้าที่มีกำลังซื้อสูง (High Net Worth) ที่มองหาบ้านหรูขนาดใหญ่ที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวในทำเลศักยภาพ (เลียบทางด่วนรามอินทรา-เอกมัย หรือเชื่อมต่อ CBD) ซึ่งลูกค้ากลุ่มนี้ไม่ได้ต้องการบ้านที่เน้นแค่ฟังก์ชันการใช้งาน แต่ต้องเป็นพื้นที่ที่เป็นส่วนตัวและช่วยสร้างสมดุลให้ชีวิตในทุกมิติ ทั้งการทำงาน การดูแลสุขภาพ และการใช้เวลาอย่างมีคุณภาพกับครอบครัว ซึ่งปัจจุบันบ้านที่ตอบโจทย์ความต้องการได้อย่างแท้จริงมีจำนวนจำกัด เราจึงได้พัฒนาโครงการ [...]

กลิ่นตัวในสัตว์เลี้ยงเป็นปัญหาที่น่าหนวกหนวนสำหรับเจ้าของสัตว์เลี้ยงมากที่สุด การทำความเข้าใจถึงสาเหตุและวิธีแก้ไขจะช่วยให้คุณอยู่ร่วมกับสัตว์เลี้ยงได้อย่างมีความสุข สาเหตุหลักของกลิ่นตัวในสัตว์เลี้ยง 1. สุขอนามัยที่ไม่ดี สุขอนามัยเป็นปัจจัยสำคัญที่สุดในการควบคุมกลิ่นตัวของสัตว์เลี้ยง การไม่อาบน้ำ ไม่แปรงขน และไม่ทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอจะส่งผลให้เกิดกลิ่นเหม็นติดตัว แบคทีเรียและเชื้อราที่เกาะตามขนและผิวหนังจะสร้างกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ 2. ปัญหาทางระบบย่อยอาหาร อาหารที่ไม่เหมาะสมหรือการแพ้อาหารสามารถทำให้เกิดกลิ่นตัวได้ ระบบย่อยอาหารที่มีปัญหาจะส่งผลกระทบโดยตรงต่อกลิ่นตัวของสัตว์เลี้ยง อาการท้องเสีย แก๊ส หรือการย่อยอาหารที่ไม่สมบูรณ์เป็นสาเหตุสำคัญ 3. โรคผิวหนัง โรคผิวหนังเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดกลิ่นตัว การติดเชื้อรา แบคทีเรีย หรือปรสิตบนผิวหนังจะก่อให้เกิดกลิ่นเหม็นอับ แผลเปื่อย หรือการอักเสบที่ส่งกลิ่นไม่พึงประสงค์ 4. ปัญหาทางระบบขับถ่าย สุนัขและแมวที่มีปัญหาในระบบขับถ่าย เช่น การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ริดสีดวงทวาร หรือโรคลำไส้ จะส่งผลให้เกิดกลิ่นตัวที่ไม่พึงประสงค์ 5. ฮอร์โมนและต่อมกลิ่น สัตว์เลี้ยงมีต่อมกลิ่นตามธรรมชาติที่สร้างสารคัดหลั่งเพื่อการสื่อสารและทำหน้าที่บอกเขตแดน หากไม่ทำความสะอาดอย่างถูกต้อง จะทำให้เกิดกลิ่นเฉพาะตัวที่รุนแรง วิธีแก้ไขกลิ่นตัวในสัตว์เลี้ยง 1. การดูแลสุขอนามัยที่ถูกต้อง อาบน้ำสัตว์เลี้ยงด้วยแชมพูที่เหมาะสมกับสายพันธุ์และสภาพผิวหนัง แปรงขนอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง เพื่อกำจัดเศษสกปรกและขน ทำความสะอาดหู หู่ และซอกคอทุกสัปดาห์ 2. การจัดการอาหาร เลือกอาหารที่มีคุณภาพและเหมาะสมกับสัตว์เลี้ยง สังเกตอาการแพ้อาหารและปรับสูตรอาหารตามความเหมาะสม ให้น้ำสะอาดอย่างเพียงพอ 3. [...]

สุนัขพันธุ์เล็กเป็นที่นิยมในการเลี้ยงเป็นสัตว์เลี้ยงมากขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะในสังคมเมืองที่พื้นที่อยู่อาศัยมีจำกัด แต่หลายคนอาจไม่ทราบว่าสุนัขพันธุ์เล็กต้องการการดูแลที่พิเศษกว่าสุนัขพันธุ์ใหญ่ในหลายด้าน บทความนี้จะอธิบายถึงเหตุผลและวิธีการดูแลที่เหมาะสม โครงสร้างร่างกายที่บอบบาง ต้องการการปกป้องเป็นพิเศษ สุนัขพันธุ์เล็กมีโครงสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อที่บอบบางกว่าสุนัขพันธุ์ใหญ่ กระดูกของพวกเขามีขนาดเล็กและเปราะบางกว่า ทำให้มีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บได้ง่าย โดยเฉพาะเมื่อกระโดดจากที่สูงหรือเล่นอย่างรุนแรง การป้องกันการบาดเจ็บสามารถทำได้โดย: จัดพื้นที่เล่นที่ปลอดภัย ไม่ลื่น หลีกเลี่ยงการปล่อยให้กระโดดขึ้นลงเฟอร์นิเจอร์สูง ใช้บันไดหรือทางลาดสำหรับขึ้นลงที่นอนหรือโซฟา ระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อต้องอุ้ม ระบบการเผาผลาญอาหารที่แตกต่าง สุนัขพันธุ์เล็กมีระบบเผาผลาญอาหารที่เร็วกว่าสุนัขพันธุ์ใหญ่ ทำให้ต้องการอาหารที่มีพลังงานสูงและต้องกินบ่อยครั้งกว่า แต่ในปริมาณที่น้อยต่อมื้อ การให้อาหารควรคำนึงถึง: เลือกอาหารที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับสุนัขพันธุ์เล็ก แบ่งมื้ออาหารเป็น 3-4 มื้อต่อวัน ควบคุมปริมาณอาหารอย่างเคร่งครัดเพื่อป้องกันโรคอ้วน ให้น้ำสะอาดตลอดเวลา การควบคุมอุณหภูมิร่างกาย สุนัขพันธุ์เล็กมีพื้นที่ผิวมากเมื่อเทียบกับมวลร่างกาย ทำให้สูญเสียความร้อนได้ง่ายในอากาศเย็น และร้อนเกินไปได้ง่ายในอากาศร้อน การดูแลเรื่องอุณหภูมิควรทำดังนี้: จัดเตรียมเสื้อผ้าที่เหมาะสมกับสภาพอากาศ หลีกเลี่ยงการพาออกนอกบ้านในช่วงอากาศร้อนจัด จัดที่นอนให้อบอุ่นในฤดูหนาว ให้อยู่ในที่ร่มและมีอากาศถ่ายเทดี ความต้องการการฝึกที่ละเอียดอ่อน แม้จะตัวเล็ก แต่สุนัขพันธุ์เล็กก็ต้องการการฝึกเช่นเดียวกับสุนัขพันธุ์ใหญ่ แต่ต้องใช้วิธีการที่แตกต่าง: ใช้การเสริมแรงทางบวก ไม่ใช้การลงโทษทางกาย แบ่งการฝึกเป็นช่วงสั้นๆ หลายครั้งต่อวัน ใช้รางวัลขนาดเล็กที่เหมาะกับขนาดปาก เน้นการสร้างความมั่นใจและลดพฤติกรรมก้าวร้าว การเอาใจใส่ด้านทันตกรรม สุนัขพันธุ์เล็กมักมีปัญหาเรื่องฟันเนื่องจากมีช่องปากขนาดเล็ก ทำให้ฟันอยู่ชิดกันมาก การดูแลสุขภาพช่องปากควรทำดังนี้: แปรงฟันทุกวันด้วยยาสีฟันสำหรับสุนัข ตรวจสอบเหงือกและฟันเป็นประจำ พาไปทำความสะอาดฟันที่สัตวแพทย์ตามกำหนด เลือกของเล่นที่ช่วยทำความสะอาดฟัน การป้องกันอันตรายจากสิ่งแวดล้อม [...]

การดูแลสุขภาพช่องปากของเด็กเป็นหนึ่งในสิ่งสำคัญที่ผู้ปกครองต้องให้ความสำคัญตั้งแต่วัยเยาว์ เพราะฟันน้ำนมที่แข็งแรงจะเป็นพื้นฐานที่ดีสำหรับฟันแท้ในอนาคต การเลือกแปรงสีฟันที่เหมาะสมกับวัยของเด็กไม่เพียงแต่จะช่วยทำความสะอาดฟันได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ยังช่วยสร้างนิสัยการแปรงฟันที่ดีให้กับเด็กๆ อีกด้วย ในปัจจุบันตลาดมีแปรงสีฟันเด็กให้เลือกมากมายหลายยี่ห้อ แต่ละรุ่นก็มีจุดเด่นและความพิเศษที่แตกต่างกัน การเลือกแปรงสีฟันที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้เด็กรู้สึกเจ็บปวดหรือไม่สบายขณะแปรงฟัน ซึ่งอาจส่งผลให้เด็กไม่ชอบการแปรงฟันในระยะยาว ดังนั้นผู้ปกครองจึงควรศึกษาข้อมูลและเลือกแปรงสีฟันที่มีคุณภาพ มีความปลอดภัย และเหมาะสมกับช่วงอายุของลูกน้อย เพื่อให้การแปรงฟันเป็นกิจกรรมที่สนุกสนานและมีประสิทธิภาพ โดยแปรงสีฟันที่ดีควรมีขนแปรงนุ่ม หัวแปรงขนาดเหมาะสมกับช่องปากเด็ก และออกแบบมาให้ใช้งานง่าย #แปรงสีฟันเด็ก #สุขภาพช่องปาก #การดูแลฟันเด็ก #ยี่ห้อแปรงฟัน #shopzy #ขนแปรงนุ่ม #ฟันน้ำนม #แปรงฟันปลอดภัย

พฤกษา โฮลดิ้ง หรือ PSH  ตอกย้ำจุดยืนผู้นำตลาดอสังหาริมทรัพย์ไทย ด้วยศักยภาพด้านบริหารจัดการที่แข็งแกร่งและประสิทธิภาพการดำเนินงานระดับแนวหน้า สะท้อนจากอัตรากำไรขั้นต้น Top-Tier Ranking 35.5% เป็น All Time High แม้อยู่ในช่วงภาวะตลาดชะลอตัว พร้อมเดินหน้ากลยุทธ์ “Lifetime Well-Living – อยู่ดี…ทั้งชีวิต” เชื่อมโยงตั้งแต่ที่อยู่อาศัย การดูแลสุขภาพ และชุมชน โดยมุ่งขยายบริการด้านสุขภาพสู่ลูกบ้านกว่า 70 โครงการ ครอบคลุมมากกว่า 27,700 ครอบครัว ผ่านโครงการ Well Care @Home และเตรียมเปิดบริการแพทย์ประจำครอบครัว ครั้งแรกในไทยในไตรมาส 4 เพื่อยกระดับคุณภาพชีวิตของผู้อยู่อาศัยอย่างครบวงจร นอกจากนี้ยังเดินหน้าต่อยอดการสร้างรายได้ประจำ เตรียมเปิดตัว “ไอเพลิน” Branded Eco Apartment แห่งแรกในไทย นางสาวปัทมา  ปิยะมณีพร รองประธานเจ้าหน้าที่บริหารกลุ่ม บริษัท พฤกษา โฮลดิ้ง จำกัด (มหาชน)  เปิดเผยถึงผลประกอบการ 9 เดือนแรกปี [...]

ต้อกระจกเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในสัตว์เลี้ยง โดยเฉพาะสุนัขและแมว ส่งผลกระทบต่อคุณภาพการมองเห็นและความเป็นอยู่ของสัตว์เลี้ยงอย่างมาก การทำความเข้าใจถึงสาเหตุ กระบวนการเกิด และแนวทางป้องกันจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเจ้าของสัตว์เลี้ยง ความเข้าใจพื้นฐานเกี่ยวกับต้อกระจก ต้อกระจกคือภาวะที่เลนส์ตาขาดความใสและเริ่มขุ่นมัวลง ส่งผลให้แสงผ่านเลนส์ได้ยากขึ้น ทำให้การมองเห็นลดลงหรือสูญเสียไปในที่สุด เลนส์ตาที่ปกติจะใสและยืดหยุ่น เมื่อเกิดการเปลี่ยนแปลงจะทำให้ภาพที่เห็นเริ่มเบลอหรือมัว สาเหตุหลักของต้อกระจกในสัตว์เลี้ยง 1. ปัจจัยทางพันธุกรรม สายพันธุ์บางชนิดมีโอกาสเกิดต้อกระจกสูงกว่า เช่น พันธุ์โกลเด้น รีทรีฟเวอร์ และพันธุ์เทอร์เรีย ความผิดปกติทางพันธุกรรมสามารถส่งผลให้เกิดต้อกระจกตั้งแต่แรกเกิดหรือช่วงอายุยังน้อย 2. อายุ สัตว์เลี้ยงสูงอายุมีโอกาสเกิดต้อกระจกมากขึ้น การเสื่อมของเนื้อเยื่อเลนส์ตาเป็นไปตามธรรมชาติเมื่ออายุเพิ่มขึ้น 3. โรคประจำตัว โรคเบาหวานเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดต้อกระจก โรคอักเสบในร่างกาย การติดเชื้อ และภาวะทางฮอร์โมนบางอย่างก็เพิ่มความเสี่ยง 4. การบาดเจ็บ การบาดเจ็บที่ตาโดยตรง อุบัติเหตุที่กระทบกระเทือนถึงบริเวณนัยน์ตา 5. การขาดสารอาหาร การขาดวิตามินและแร่ธาตุบางชนิด ภาวะทุพโภชนาการส่งผลต่อสุขภาพดวงตา วิธีป้องกันต้อกระจก การดูแลสุขภาพทั่วไป ตรวจสุขภาพประจำปีอย่างสม่ำเสมอ ควบคุมน้ำหนักและระดับน้ำตาลในเลือด ให้อาหารที่มีคุณภาพและครบถ้วนด้วยสารอาหาร การตรวจคัดกรองเบื้องต้น สังเกตอาการเปลี่ยนแปลงของดวงตา ตรวจพบความผิดปกติแต่เนิ่นๆ พาสัตว์เลี้ยงพบสัตวแพทย์เมื่อพบความผิดปกติ การรักษาต้อกระจก วิธีการรักษา การผ่าตัดเป็นวิธีการหลักในการรักษาต้อกระจก เปลี่ยนเลนส์ตาที่ขุ่นมัวออก ใส่เลนส์แทนที่เพื่อฟื้นฟูการมองเห็น การดูแลหลังการรักษา ปฏิบัติตามคำแนะนำของสัตวแพทย์อย่างเคร่งครัด [...]

นายทวีพงษ์ วิชัยดิษฐ ผู้ว่าการการเคหะแห่งชาติ เปิดเผยว่า การเคหะแห่งชาติมีโครงการที่อยู่อาศัยในความดูแลกว่า 900 ชุมชน ซึ่งหัวใจหลักของชุมชนคือผู้อยู่อาศัย หากผู้อยู่อาศัยมีสุขภาพกายและใจแข็งแรงย่อมส่งผลให้เกิดสังคมที่เข้มแข็ง เศรษฐกิจที่มั่นคง เป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิต ความเป็นอยู่ และนำไปสู่การพัฒนาที่ยั่งยืน การเคหะแห่งชาติจัดโครงการอบรมส่งเสริมการดูแลสุขภาพผู้อยู่อาศัยชุมชนดินแดง หลักสูตร “การดูแลสุขภาพตนเองด้วยศาสตร์แพทย์แผนไทย” ให้กับผู้พักอาศัยในเคหะชุมชนดินแดง 1-2 โครงการฟื้นฟูเมืองชุมชนดินแดง ระยะที่ 1 แปลง G และระยะที่ 2 อาคาร D1 เพื่อให้ผู้อยู่อาศัยได้รับความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพและแก้ปัญหาด้านสุขภาพเบื้องต้นด้วยตนเอง และเสริมสร้างความรู้ ความเข้าใจด้วยศาสตร์แพทย์แผนไทย รวมถึงส่งเสริมและสนับสนุนให้ผู้อยู่อาศัยในเคหะชุมชนดินแดงมีส่วนร่วมในการดูแลซึ่งกันและกันภายในชุมชนของตนเองอย่างยั่งยืน สอดคล้องกับแผนพัฒนาชุมชนดินแดง พ.ศ.2568-2572 ภายใต้วิสัยทัศน์ “ชุมชนดินแดง สามัคคีมีสุข มุ่งสู่เมืองอัจฉริยะ” ซึ่งการอบรมครั้งนี้เน้นการเสริมสร้างมาตรฐานคุณภาพชีวิตที่ดี โดยเฉพาะการดูแลสุขอนามัย สำหรับคนทุกช่วงวัยคือการดูแลทั้งในส่วนของตนเองและทุกคนในครอบครัวถือเป็นอีกหนึ่งแนวทางที่การเคหะแห่งชาติหวังจะสร้างสังคมที่มีสุขภาพดีและยั่งยืนในอนาคต อาจารย์ชลาลัย โชคดีศรีจันทร์ รองผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยและบริการวิชาการ วิทยาลัยการแพทย์แผนไทยอภัยภูเบศร เปิดเผยว่า วิทยากรผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์แผนไทยถึงหลักสูตรการบรรยายในหัวข้อ “การตรวจประเมินความผิดปกติของร่างกายเบื้องต้นและการใช้ยาสมุนไพรในผู้ป่วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง” ซึ่งมุ่งเน้นให้ความรู้แก่ชุมชนในการประเมินสุขภาพของตนเองและการเลือกใช้ยาสมุนไพรอย่างปลอดภัย ซึ่งจะช่วยให้ผู้เข้ารับการอบรมสามารถตรวจสอบและประเมินสุขภาพเบื้องต้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะในเรื่องของการตรวจหาความผิดปกติของร่างกาย เช่น การรู้เท่าทันอาการเจ็บป่วยและตัดสินใจว่าควรใช้ยาสมุนไพรหรือไปพบแพทย์ พร้อมทั้งการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายโครงการนี้เป็นโครงการที่มีประโยชน์มากและสามารถช่วยยกระดับคุณภาพชีวิตของผู้อยู่อาศัยได้อย่างเห็นผล โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุ [...]

การสร้างความผูกพันกับสัตว์เลี้ยงใหม่เป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลาและความอดทน ความเข้าใจในธรรมชาติและความต้องการของสัตว์เลี้ยงจะช่วยให้การสร้างความสัมพันธ์เป็นไปอย่างราบรื่นและมีความหมาย เทคนิคการสร้างความผูกพัน 1. การสร้างพื้นที่ปลอดภัย จัดเตรียมพื้นที่ส่วนตัวให้กับสัตว์เลี้ยง โดยเลือกมุมที่เงียบสงบและปลอดภัย วางที่นอน ของเล่น และอุปกรณ์ต่างๆ ให้เหมาะสมกับพื้นที่ส่วนตัวของสัตว์เลี้ยง สร้างบรรยากาศที่สงบและไม่น่าคุกคาม เพื่อให้สัตว์เลี้ยงรู้สึกปลอดภัย 2. การสื่อสารด้วยภาษากาย เรียนรู้ภาษากายของสัตว์เลี้ยง เพื่อเข้าใจอารมณ์และความรู้สึก ใช้ท่าทางที่นุ่มนวลและเป็นมิตร หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่รวดเร็วหรือกระทันหัน สบตาอย่างนุ่มนวล โดยไม่จ้องมอง เพื่อสร้างความไว้วางใจ 3. การให้รางวัลและการฝึกฝน ใช้ขนมหรือของรางวัลที่สัตว์เลี้ยงชอบเพื่อสร้างความสัมพันธ์เชิงบวก ฝึกสอนคำสั่งง่ายๆ ด้วยความอดทนและสม่ำเสมอ สร้างกิจวัตรประจำวันที่มีความคงเส้นคงวา เพื่อให้สัตว์เลี้ยงรู้สึกมั่นคง 4. การใช้เวลาร่วมกัน จัดสรรเวลาเล่นและทำกิจกรรมร่วมกันอย่างสม่ำเสมอ เลือกกิจกรรมที่เหมาะสมกับประเภทและนิสัยของสัตว์เลี้ยง สังเกตความชอบและความสนใจของสัตว์เลี้ยง เพื่อปรับกิจกรรมให้เหมาะสม 5. ความเข้าใจและความอดทน ยอมรับว่าการสร้างความผูกพันใช้เวลา ให้อิสระแก่สัตว์เลี้ยงในการปรับตัว หลีกเลี่ยงการบังคับหรือกดดัน การดูแลสุขภาพและความเป็นอยู่ การตรวจสุขภาพ นัดหมายสัตวแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพเบื้องต้น ติดตามพฤติกรรมและอาการต่างๆ อย่างใกล้ชิด ให้วัคซีนและยาป้องกันโรคตามคำแนะนำของสัตวแพทย์ โภชนาการ เลือกอาหารที่มีคุณภาพและเหมาะสมกับช่วงวัย ควบคุมปริมาณอาหารเพื่อป้องกันโรคอ้วน สังเกตนิสัยการกินและความชอบ สรุป การสร้างความผูกพันกับสัตว์เลี้ยงใหม่เป็นกระบวนการที่ต้องใช้ความเข้าใจ ความอดทน และความรัก การเรียนรู้ธรรมชาติของสัตว์เลี้ยง [...]