บทความ

การเลือกซื้อบ้านเป็นการตัดสินใจครั้งสำคัญในชีวิตที่ต้องพิจารณาหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นทำเลที่ตั้ง ราคา หรือขนาดพื้นที่ใช้สอย แต่มีปัจจัยหนึ่งที่หลายคนมองข้ามคือ “ทิศทางลม” ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อคุณภาพการอยู่อาศัยและค่าใช้จ่ายในระยะยาว บทความนี้จะอธิบายว่าทำไมทิศทางลมจึงมีความสำคัญต่อการเลือกซื้อบ้าน และจะส่งผลอย่างไรต่อค่าไฟฟ้าและคุณภาพชีวิตของผู้อยู่อาศัย ความสำคัญของทิศทางลมต่อการออกแบบบ้าน ทิศทางลมมีบทบาทสำคัญในการกำหนดสภาพแวดล้อมภายในบ้าน โดยเฉพาะในประเทศที่มีอากาศร้อนชื้นอย่างประเทศไทย การเข้าใจลักษณะการเคลื่อนที่ของลมตามธรรมชาติจะช่วยให้เราสามารถออกแบบบ้านให้รับลมได้ดีที่สุด บ้านที่ได้รับการออกแบบให้สอดคล้องกับทิศทางลมจะมีการระบายอากาศที่ดี ช่วยลดอุณหภูมิภายในตัวบ้านโดยไม่ต้องพึ่งพาเครื่องปรับอากาศมากเกินไป ลมประจำในประเทศไทยมีสองทิศทางหลัก ได้แก่ ลมมรสุมตะวันตกเฉียงใต้ ที่พัดในช่วงเดือนพฤษภาคมถึงตุลาคม และลมมรสุมตะวันออกเฉียงเหนือ ที่พัดในช่วงเดือนพฤศจิกายนถึงเมษายน การวางตำแหน่งอาคารให้สัมพันธ์กับทิศทางลมเหล่านี้จะช่วยให้เกิดการไหลเวียนของอากาศที่ดีภายในบ้าน บ้านที่หันหน้าตามทิศทางลมประจำจะได้รับประโยชน์จากการระบายความร้อนตามธรรมชาติ ซึ่งเป็นการลดภาระการทำงานของเครื่องปรับอากาศ นอกจากนี้ การจัดวางช่องเปิดอย่างเหมาะสม เช่น หน้าต่าง ประตู หรือช่องลม ยังสามารถสร้างปรากฏการณ์ “การระบายอากาศข้ามฟาก” (Cross Ventilation) ซึ่งเป็นเทคนิคที่ช่วยให้อากาศไหลเวียนจากด้านหนึ่งของบ้านไปอีกด้านหนึ่ง ทำให้เกิดการระบายความร้อนและความชื้นออกจากตัวบ้านได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผลกระทบของทิศทางลมต่อค่าไฟฟ้าและการใช้พลังงาน บ้านที่ได้รับการออกแบบโดยคำนึงถึงทิศทางลมจะสามารถประหยัดค่าไฟฟ้าได้อย่างมีนัยสำคัญ เมื่อมีการระบายอากาศตามธรรมชาติที่ดี อุณหภูมิภายในบ้านจะลดลง ทำให้ลดความจำเป็นในการใช้เครื่องปรับอากาศ ซึ่งเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่กินไฟมากที่สุดในบ้าน การศึกษาด้านการประหยัดพลังงานพบว่า บ้านที่มีการระบายอากาศตามธรรมชาติที่ดีสามารถลดการใช้พลังงานสำหรับการปรับอากาศได้ถึง 30% เมื่อเทียบกับบ้านที่ไม่ได้คำนึงถึงปัจจัยด้านทิศทางลม นั่นหมายถึงการประหยัดค่าไฟฟ้าได้หลายพันบาทต่อปี นอกจากการประหยัดค่าไฟแล้ว การใช้ประโยชน์จากลมธรรมชาติยังช่วยลดการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของภาวะโลกร้อน เป็นการช่วยรักษาสิ่งแวดล้อมและลดการใช้ทรัพยากรของโลกอีกด้วย การประเมินค่าไฟฟ้าที่ประหยัดได้จากการออกแบบบ้านให้สอดคล้องกับทิศทางลมสามารถทำได้โดยการเปรียบเทียบค่าไฟฟ้าระหว่างบ้านที่มีการออกแบบที่ดีกับบ้านทั่วไป โดยเฉลี่ยแล้ว บ้านขนาด 150 [...]

ความสำคัญของทิศทางลมต่อการอยู่อาศัย ทิศทางลมเป็นปัจจัยธรรมชาติที่ส่งผลต่อสภาพแวดล้อมภายในบ้านโดยตรง การเข้าใจเรื่องทิศทางลมจะช่วยให้เราสามารถเลือกบ้านที่มีการระบายอากาศที่ดี ประหยัดพลังงาน และสร้างความสบายในการอยู่อาศัย ลมธรรมชาติที่พัดผ่านบ้านจะช่วยระบายความร้อน ลดความชื้น และนำอากาศบริสุทธิ์เข้าสู่ตัวบ้าน ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพของผู้อยู่อาศัยในระยะยาว นอกจากนี้ การเลือกบ้านที่มีทิศทางลมที่ดียังช่วยลดการใช้พลังงานจากเครื่องปรับอากาศและพัดลม เนื่องจากการไหลเวียนของอากาศตามธรรมชาติจะช่วยรักษาอุณหภูมิภายในบ้านให้เย็นสบาย ส่งผลให้ประหยัดค่าไฟฟ้าในระยะยาว ทิศทางลมในประเทศไทย ประเทศไทยได้รับอิทธิพลจากลมมรสุมตะวันตกเฉียงใต้และลมมรสุมตะวันออกเฉียงเหนือ ซึ่งมีผลต่อสภาพอากาศและการอยู่อาศัยตลอดทั้งปี ลมมรสุมตะวันตกเฉียงใต้ พัดปกคลุมประเทศไทยระหว่างเดือนพฤษภาคมถึงตุลาคม นำความชื้นและฝนมาสู่ประเทศไทย มีผลต่อการวางแผนป้องกันน้ำฝนและความชื้นในบ้าน ลมมรสุมตะวันออกเฉียงเหนือ พัดปกคลุมประเทศไทยระหว่างเดือนพฤศจิกายนถึงกุมภาพันธ์ นำความเย็นและอากาศแห้งมาสู่ประเทศไทย เหมาะสำหรับการระบายอากาศในบ้าน การเลือกทำเลที่ตั้งบ้านตามทิศทางลม การเลือกทำเลที่ตั้งบ้านให้สอดคล้องกับทิศทางลมธรรมชาติจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการระบายอากาศและความสบายในการอยู่อาศัย โดยมีหลักการพิจารณาดังนี้ ทิศทางการวางตัวบ้าน ควรวางแนวยาวของบ้านขนานกับทิศทางลมหลัก หลีกเลี่ยงการวางบ้านขวางทิศทางลม เพราะจะทำให้การระบายอากาศไม่ดี พิจารณาสิ่งกีดขวางทิศทางลมรอบบ้าน เช่น ตึกสูง กำแพง หรือต้นไม้ใหญ่ การจัดวางห้องต่างๆ ในบ้าน ห้องนอนควรอยู่ในตำแหน่งที่รับลมธรรมชาติได้ดี ห้องครัวควรอยู่ในทิศทางที่ลมพัดออกจากตัวบ้าน พื้นที่ส่วนกลางควรมีการไหลเวียนของอากาศที่ดี ทิศทางลมในประเทศไทย ประเทศไทยได้รับอิทธิพลจากลมมรสุมตะวันตกเฉียงใต้และลมมรสุมตะวันออกเฉียงเหนือ ซึ่งมีผลต่อสภาพอากาศและการอยู่อาศัยตลอดทั้งปี ลมมรสุมตะวันตกเฉียงใต้ พัดปกคลุมประเทศไทยระหว่างเดือนพฤษภาคมถึงตุลาคม นำความชื้นและฝนมาสู่ประเทศไทย มีผลต่อการวางแผนป้องกันน้ำฝนและความชื้นในบ้าน ลมมรสุมตะวันออกเฉียงเหนือ พัดปกคลุมประเทศไทยระหว่างเดือนพฤศจิกายนถึงกุมภาพันธ์ นำความเย็นและอากาศแห้งมาสู่ประเทศไทย เหมาะสำหรับการระบายอากาศในบ้าน การเลือกทำเลที่ตั้งบ้านตามทิศทางลม การเลือกทำเลที่ตั้งบ้านให้สอดคล้องกับทิศทางลมธรรมชาติจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการระบายอากาศและความสบายในการอยู่อาศัย โดยมีหลักการพิจารณาดังนี้ [...]

ทำเลที่ตั้ง ถนนทุ่งกลม-ตลาหมัน 6 เมืองพัทยา อ.บางละมุง จ.ชลบุรี สิ่งอำนวยความสะดวกรอบโครงการ โครงการ ศุภาลัย พรีโม่ พัทยา (SUPALAI Primo Pattaya) ศุภาลัย พรีโม่ พัทยา บ้านทันสมัยสไตล์โมเดิร์น เน้นวัสดุคุณภาพ ออกแบบเน้นการอนุรักษ์พลังงาน ใส่ใจใ

พูดถึงอากาศเมืองไทยบ้านเราทีไร ก็ต้องนึกถึง 3 คำนี้เลย ร้อน! ชื้น! ฝน! และแน่นอนว่าอากาศแบบนี้คือโจทย์สุดท้าทายของการสร้างบ้านให้ “อยู่สบาย” เพื่อให้เป็นพื้นที่ที่เราอยากจะทิ้งตัวพักผ่อนที่สุด เจ้าของบ้านหลายคนอาจยังมองข้ามเรื่องการเลือกวัสดุก่อสร้างและการออกแบบพื้นที่ให้สอดคล้องกับภูมิอากาศ ทั้งที่จริงแล้วนี่เป็นกุญแจสำคัญในการสร้างบ้านที่อยู่สบายในสภาพอากาศร้อนชื้น และช่วยยกระดับคุณภาพชีวิตได้อย่างชัดเจน ลองมาดูกันว่ามีอะไรบ้าง จัดการความร้อนและรับมือกับฝน เมื่อความร้อนจากแสงแดด ส่งผ่านผนังและหลังคาเข้ามาในตัวบ้านทำให้บ้านกลายเป็นเตาอบ  ส่วนสายฝนก็พร้อมจะแทรกซึมเข้าทำลาย ก่อให้เกิดปัญหาคลาสสิกอย่างเชื้อรา กลิ่นอับ และความเสียหายต่อโครงสร้างโดยเฉพาะฝ้าเพดานและผนังภายในบ้านระยะยาว หากไม่มีการจัดการที่ดี บ้านจะอบอ้าว อับชื้น และอาจนำไปสู่ปัญหาสุขอนามัยและโรคทางเดินหายใจได้ ปัจจุบันจึงมีวัสดุหลากหลายที่ช่วยสะท้อนความร้อนและป้องกันไม่ให้ความร้อนภายนอกเข้ามาในบ้าน และหนึ่งในวัสดุที่น่าสนใจ คือ แผ่นยิปซัมเวเทอร์บล็อค ตราช้าง รุ่น เมทัลไลท์ฟอยล์ ที่มาพร้อมชั้นฟอยล์สะท้อนรังสีความร้อนสูงถึง 89% จึงช่วยลดการสะสมความร้อนในห้องและรู้สึกเย็นสบายขึ้น ลดการใช้พลังงานจากเครื่องปรับอากาศ นอกจากนี้ แผ่นยิปซัมชนิดนี้ยังออกแบบให้มีอัตราการดูดซึมน้ำต่ำ จึงช่วยลดปัญหาบวม หดตัว หรือแตกร้าวของแผ่นฝ้าได้อย่างมีประสิทธิภาพทั้งยับยั้งการเกิดเชื้อรา ให้ฝ้าสวยงามเสมอ สามารถใช้งานได้กับบ้านทั้งหลัง ไม่ว่าจะเป็นฝ้าภายนอก และภายใน เรียกได้ว่าแผ่นเดียวครบ จบทั้งหลัง เมื่อบ้านของคุณได้รับการดูแลอย่างครบถ้วน ทั้งในเรื่องการจัดการความร้อน การรับมือกับฝน สิ่งที่ตามมาคือคุณภาพการอยู่อาศัยที่ดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการใช้ชีวิตและการพักผ่อนที่ลดการพึ่งพาเครื่องใช้ไฟฟ้า ไม่ว่าจะเป็นเครื่องปรับอากาศหรือเครื่องลดความชื้น ส่งผลให้สามารถประหยัดพลังงาน และยังลดการสร้างก๊าซเรือนกระจกจากการใช้งานได้ [...]

สมาคมอุตสาหกรรมปูนซีเมนต์ไทย (TCMA) เผยความก้าวหน้าอีกขั้น นำ ‘สระบุรีแซนด์บ็อกซ์ เมืองคาร์บอนต่ำ’ เข้าร่วมโครงการระดับโลก Transitioning Industrial Clusters Initiative โดย World Economic Forum นับเป็นคลัสเตอร์กลุ่มอุตสาหกรรมแรกของไทย เป็นลำดับที่ 3 ของอาเซียน และเป็นลำดับที่ 21 ของโลก ในการเสริมพลัง

จุดเด่น ตอบโจทย์ทุกขนาดครอบครัวรูปแบบใหม่ของที่อยู่อาศัยผสมผสานอย่างลงตัว กับบ้านเดี่ยว บ้านรุ่นใหม่ และบ้านชั้นเดียว มี 3-4 ห้องนอน ออกแบบโดยเน้นการอนุรักษ์พลังงาน เลือกใช้วัสดุที่ช่วยให้บ้านเป็นบ้านที่อยู่สบาย

บริษัท ประกันภัยไทยวิวัฒน์ จำกัด (มหาชน) ผู้นำด้านนวัตกรรมประกันภัยที่เข้าใจทุกไลฟ์สไตล์ของคนไทย เดินหน้าสานต่อนโยบายการขับเคลื่อนองค์กร ESG อย่างต่อเนื่อง (Environmental, Social และ Governance) เพื่อส่งเสริมและสนับสนุนการดูแลสังคม สิ่งแวดล้อมและธรรมมาภิบาล ควบคู่ไปกับการดูแลกิจการอย่างยั่งยืน เพื่อมุ่งหวังให้เห็นความสำคัญของการฟื้นฟูและอนุรักษ์ คุณกนกกร สุขสบาย ผู้จัดการฝ่ายกลยุทธ์และพัฒนาการตลาด บริษัท ประกันภัยไทยวิวัฒน์ จำกัด (มหาชน) เป็นผู้ส่งมอบงบประมาณสนับสนุนกรมธรรม์ประกันอัคคีภัย มูลค่าความคุ้มครอง 150,000,000 บาท โดยมี พลตำรวจโท ประพันธ์ จันทร์เอม ผู้อำนวยการอุทยานสิ่งแวดล้อมนานาชาติสิรินธรและศูนย์พลังงานเพื่อสิ่งแวดล้อม เพื่อมุ่งหวังและส่งเสริมเพื่อให้มูลนิธิฯ ได้ดำเนินการเป็นศูนย์กลางของการเรียนรู้ เพื่อปลูกฝังจิตสำนึกของประชาชนทุกกลุ่ม รวมถึงเด็ก เยาวชน นักวิชาการชุมชนท้องถิ่น และประชาชนทั่วไปให้มีความรู้ ความเข้าใจ และเห็นคุณค่าของการอนุรักษ์พลังงานและสิ่งแวดล้อม เพื่อการพัฒนาอย่างยั่งยืน ‘Caring is Giving คิดเผื่อเพื่อทุกชีวิต’ ไทยวิวัฒน์ยึดถือพันธกิจนี้เพื่อให้ทุกชีวิตได้รับผลิตภัณฑ์บริการด้านประกันภัยที่คุ้มค่าและคุ้มครองครบทุกมิติ ให้ลูกค้าสามารถใช้ชีวิตได้อย่างสบายใจและ ได้รับประสบการณ์ดีที่มากกว่าการประกันภัย อาทิ การประกันภัยรถยนต์ ประกันภัยสุขภาพ และประกันภัยการเดินทาง เพราะเรามุ่งมั่นยกระดับคุณภาพชีวิตของคนไทยให้เกิดความอุ่นใจอยู่เสมอ สามารถติดตามข่าวสารและร่วมกันสนับสนุนทุกกิจกรรมเพื่อสังคมที่ยั่งยืน [...]

การเดินทางในคอนโดสูง: ความสำคัญของระบบลิฟต์ ระบบลิฟต์เป็นหัวใจสำคัญของการใช้ชีวิตในคอนโดมิเนียมสูง การออกแบบและประสิทธิภาพของลิฟต์ส่งผลโดยตรงต่อคุณภาพชีวิตและความสะดวกสบายของผู้พักอาศัย ไม่ใช่แค่เพียงเครื่องมือในการเคลื่อนย้ายระหว่างชั้น แต่ยังเป็นองค์ประกอบที่บ่งบอกถึงมาตรฐานและคุณภาพของอาคารที่พักอาศัย เทคโนโลยีลิฟต์สมัยใหม่: มากกว่าการเคลื่อนที่ เทคโนโลยีลิฟต์ในปัจจุบันได้พัฒนาไปไกลมาก ด้วยนวัตกรรมต่างๆ ที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและความปลอดภัย ระบบลิฟต์อัจฉริยะที่มีการเชื่อมต่อกับเทคโนโลยีสมาร์ทโฮมสามารถตอบสนองความต้องการของผู้พักอาศัยได้อย่างครอบคลุม ตัวอย่างเช่น ระบบการจัดการคิวอัตโนมัติ การควบคุมการใช้งานผ่านแอปพลิเคชัน และระบบความปลอดภัยขั้นสูง การประเมินประสิทธิภาพลิฟต์: สิ่งที่ควรพิจารณา การเลือกคอนโดที่มีระบบลิฟต์ที่ดีควรพิจารณาปัจจัยต่อไปนี้: ความเร็วและความสมูทของการเคลื่อนที่: ลิฟต์ที่มีประสิทธิภาพควรเคลื่อนที่อย่างราบรื่นและรวดเร็ว ความจุและขนาด: ต้องเหมาะสมกับจำนวนผู้พักอาศัยและความสูงของอาคาร ระบบความปลอดภัย: มีระบบตรวจสอบและป้องกันอุบัติเหตุที่ทันสมัย การประหยัดพลังงาน: ลิฟต์รุ่นใหม่ออกแบบมาเพื่อลดการใช้พลังงาน นวัตกรรมความปลอดภัยในระบบลิฟต์ ความปลอดภัยเป็นประเด็นสำคัญที่สุดในการออกแบบลิฟต์ ระบบลิฟต์สมัยใหม่มีการติดตั้งเซ็นเซอร์ตรวจจับความผิดปกติ ระบบหยุดฉุกเฉิน และการแจ้งเตือนอัตโนมัติในกรณีเกิดเหตุฉุกเฉิน นอกจากนี้ ยังมีระบบควบคุมการเข้าถึงที่ช่วยเพิ่มความปลอดภัยให้กับผู้พักอาศัย ผลกระทบของระบบลิฟต์ต่อมูลค่าอสังหาริมทรัพย์ การมีระบบลิฟต์ที่มีคุณภาพสามารถเพิ่มมูลค่าให้กับอสังหาริมทรัพย์ได้อย่างมาก นักลงทุนและผู้ซื้อให้ความสำคัญกับระบบสาธารณูปโภคที่ทันสมัยและมีประสิทธิภาพ ลิฟต์ที่ดีไม่เพียงแต่อำนวยความสะดวก แต่ยังเป็นสัญลักษณ์ของคุณภาพชีวิตที่ดี การบำรุงรักษาระบบลิฟต์: กุญแจสู่ความยั่งยืน การบำรุงรักษาที่ดีเป็นสิ่งสำคัญในการยืดอายุการใช้งานของระบบลิฟต์ การตรวจสอบและซ่อมบำรุงอย่างสม่ำเสมอช่วยป้องกันปัญหาและยืดอายุการใช้งานของอุปกรณ์ นิติบุคคลหมู่บ้านที่ดีควรมีแผนการบำรุงรักษาที่ชัดเจนและมีประสิทธิภาพ สรุป ระบบลิฟต์มีความสำคัญมากกว่าที่คิด การเลือกคอนโดที่มีระบบลิฟต์ที่ดี ทันสมัย และปลอดภัย จะช่วยยกระดับคุณภาพชีวิตและเพิ่มความพึงพอใจในการอยู่อาศัย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความสะดวก ความปลอดภัย หรือมูลค่าของอสังหาริมทรัพย์ #อสังหาริมทรัพย์ #สาระ [...]

บมจ.ศุภาลัย (SPALI) เดินหน้าเชิงรุก ผลักดันการใช้พลังงานสะอาดในที่อยู่อาศัยภายใต้แนวคิด Supalai Sustainability Driven ประกาศความร่วมมือเชิงยุทธศาสตร์กับ ION...

ข้าวเป็นอาหารหลักที่มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อวิถีชีวิตของคนไทยและประชากรส่วนใหญ่ในเอเชีย ด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่น่าทึ่ง ข้าวไม่เพียงแต่เป็นแหล่งพลังงานหลักเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าประหลาดใจอีกมากมาย คุณค่าทางโภชนาการที่น่าอัศจรรย์ของข้าว พลังงานและสารอาหารหลัก ข้าวเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตที่สำคัญ ให้พลังงานสูงและสารอาหารจำเป็นต่อร่างกาย ประกอบด้วยวิตามินบี โปรตีน เส้นใย และแร่ธาตุสำคัญต่างๆ ที่ช่วยสนับสนุนการทำงานของระบบร่างกาย 15 ประโยชน์สุดล้ำของข้าวต่อสุขภาพ พลังงานเต็มรูปแบบ ข้าวเป็นแหล่งพลังงานหลักที่ร่างกายสามารถย่อยและดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว ช่วยเติมพลังงานให้กับร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะข้าวขาวและข้าวกล้องที่ให้คาร์โบไฮเดรตคุณภาพ ระบบย่อยอาหารที่สมบูรณ์ เส้นใยในข้าวช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร ป้องกันท้องผูก และช่วยขับถ่ายได้อย่างราบรื่น ข้าวกล้องมีเส้นใยสูงกว่าข้าวขาวอย่างมีนัยสำคัญ ควบคุมน้ำหนัก ข้าวกล้องช่วยควบคุมน้ำหนักได้อย่างดี เนื่องจากมีเส้นใยสูง ทำให้อิ่มนาน และช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน สารต้านอนุมูลอิสระในข้าวช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ป้องกันโรคติดเชื้อและลดการอักเสบเรื้อรัง บำรุงหัวใจ ข้าวกล้องมีกรดไขมันที่ดีต่อหัวใจ ช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดร้าย และลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ ต้านการอักเสบ สารประกอบฟีนอลิกในข้าวช่วยต้านการอักเสบของเซลล์ ลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังต่างๆ บำรุงสมอง วิตามินบีในข้าวช่วยบำรุงสมอง เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบประสาท และช่วยป้องกันโรคความจำเสื่อม ควบคุมระดับน้ำตาล ดัชนีน้ำตาลต่ำในข้าวกล้องช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน บำรุงผิวพรรณ สารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินในข้าวช่วยชะลอวัย ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง กระชับ และดูอ่อนเยาว์ เสริมสร้างกระดูก แคลเซียมและแมกนีเซียมในข้าวช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก ป้องกันโรคกระดูกพรุน ลดความเครียด [...]

ช่วงนี้กระแสการดื่มน้ำขึ้นฉ่ายฝรั่งกำลังฮิตในหมู่คนรักสุขภาพ เพราะมีสรรพคุณที่ดีต่อร่างกาย ช่วยลดน้ำหนัก ดีท็อกซ์ และมีแคลลอรี่ต่ำ แต่การซื้อขึ้นฉ่ายฝรั่งมากินทุกวันอาจทำให้เสียค่าใช้จ่ายไม่น้อย และยังมีความกังวลเรื่องสารเคมีตั้งแต่ยาฆ่าแมลงที่อาจเจือปน1 การปลูกขึ้นฉ่ายฝรั่งไว้กินเองที่บ้านจึงเป็นทางเลือกที่ดี ที่จะช่วยให้เรามั่นใจในความปลอดภัยและประหยัดค่าใช้จ่ายได้อย่างมาก ขึ้นฉ่ายฝรั่งคืออะไร และแตกต่างจากขึ้นฉ่ายจีนอย่างไร ผักในตระกูลขึ้นฉ่ายมีอยู่ 2 สายพันธุ์หลัก คือ ขึ้นฉ่ายจีน และ ขึ้นฉ่ายฝรั่ง โดยขึ้นฉ่ายฝรั่งหรือเซเลอรี่ มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Apium graveolens L. จัดอยู่ในวงศ์ผักชี ลักษณะเด่นของขึ้นฉ่ายฝรั่งคือมีก้านใบขนาดใหญ่และสูงกว่า เมื่อโตเต็มที่ลำต้นจะสูงประมาณ 40-60 เซนติเมตร มีลำต้นสีขาวและใบสีเหลืองอมเขียว ดอกสีขาวออกเป็นช่อคล้ายซี่ร่ม ส่วนใหญ่นิยมทำไปใส่ในสลัด ซุป หรือนำไปทำน้ำผัก1 ในขณะที่ขึ้นฉ่ายจีนจะมีลำต้นหรือก้านใบที่เรียวเล็กกว่า ความสูงประมาณ 30 เซนติเมตร มีสีเข้มและกลิ่นฉุนมากกว่า ไว้สำหรับทำกับข้าวประเภทผัด ยำ หรือแกงจืด ขึ้นฉ่ายฝรั่งจึงเป็นทางเลือกที่เหมาะสำหรับคนที่ต้องการผักที่มีลำต้นหนาใหญ่ เหมาะสำหรับทำน้ำปั่นและใช้ในอาหารสไตล์ตะวันตก คุณค่าทางโภชนาการและประโยชน์ต่อสุขภาพ ขึ้นฉ่ายฝรั่งเป็นผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง โดยในน้ำหนัก 100 กรัม ให้พลังงานเพียง 67 กิโลแคลลอรี่ มีน้ำถึง 95 กรัม ทำให้เป็นผักที่มีแคลลอรี่ต่ำมาก [...]

บริษัท ซี.พี. แลนด์ จำกัด (มหาชน) หรือ CP LAND บริษัทผู้พัฒนาอสังหาริมทรัพย์ชั้นนำของประเทศไทย ตอกย้ำความสำเร็จด้านการอนุรักษ์พลังงาน ส่งอาคาร ซี.พี.ทาวเวอร์ 1 (สีลม)  คว้ารางวัลอาคารมาตรฐานตราสัญลักษณ์ “MEA ENERGY AWARDS 2023” ระดับ STANDARD ประเภท “อาคารสำนักงาน” จาก การไฟฟ้านครหลวง ชูมาตรฐานอาคาร