บทความ

นางสิญจ์พธู หาญวรากิตติ์ กรรมการผู้จัดการ บริษัท วีเอส 09 ออริจินอล เฮิร์บ จำกัด ผู้ผลิตและจำหน่ายสบู่ผสมสมุนไพรแบรนด์ “วิภาดา” แนะนำสบู่ 4 สูตรใหม่ล่าสุด โดยแต่ละสูตรนั้นได้ให้ความสำคัญกับการคัดสรรสารสกัดจากสมุนไพรที่มีสรรพคุณในการดูแลผิว เพื่อให้ผิวเนียนนุ่ม ชุ่มชื้น และกระจ่างใส เช่น สูตรส้มผสมเลม่อน ช่วยให้ผิวสวยกระจ่างใส สูตรมะขามผสมน้ำผึ้ง ช่วยลดเลือนจุดด่างดำ สูตรมะละกอช่วยลดปัญหาจากการเกิดสิว สูตรนมข้าวทานาคาผสมน้ำผึ้ง เพื่อกระชับผิวพรรณให้เปล่งประกาย ซึ่งแต่ละสูตรได้พัฒนาให้มีฟองหนานุ่ม เพื่อให้รู้สึกมันใจในการทำความสะอาดร่างกาย ที่สำคัญยังเน้นก้อนใหญ่ ปริมาณสุทธิ 140 กรัม

สถาบันนโยบายสาธารณะเอเชียตะวันออกเฉียงใต้, สถาบันสิ่งแวดล้อมไทย (TEI) และมหาวิทยาลัยรังสิต จัดงานเปิดตัวรายงาน “เรื่องสิทธิในการซ่อม” อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ (Right to Repair) ในบริบทของประเทศไทย” เพื่อเน้นย้ำถึงความสำคัญเร่งด่วนในการนำกฎหมายสิทธิในการซ่อม (R2R) มาใช้ในประเทศ สนับสนุนอุตสาหกรรมซ่อม ที่อาจลดปัญหาขยะอิเล็กทรอนิกส์ของประเทศไทยที่มีปริมาณมากถึง 450,000 ตันต่อปี รวมถึงส่งเสริมแนวทางการบริโภคอย่างยั่งยืน โดยมีนายเอ็ดเวิร์ด แรตคลิฟฟ์ [คนแรกจากขวา] กรรมการบริหาร สถาบันนโยบายสาธารณะเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ดร.ถนอมลาภ รัชวัตร์ [คนที่ 6 จากซ้าย] นักวิจัยอาวุโส สถาบันสิ่งแวดล้อมไทย (TEI) และนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยรังสิต และดร. กฤษฎา แสงเจริญทรัพย์ [คนที่ 2 จากซ้าย] คณะนิติศาสตร์ มหาวิทยาลัยรังสิต ร่วมเป็นวิทยากร ซึ่งนับเป็นการเคลื่อนไหวทางนโยบายที่สำคัญในขณะที่ร่างกฎหมาย ‘Lemon Law’ ของประเทศไทยกำลังอยู่ในระหว่างการทบทวน ภายในงานได้รับเกียรติจาก นายกฤช เอื้อวงศ์ [คนที่ 7 จากซ้าย] ที่ปรึกษารัฐมนตรีประจำสำนักนายกรัฐมนตรี เป็นประธานในพิธี  พร้อมด้วยผู้เชี่ยวชาญจากภาครัฐ [...]

กำลังเป็นปัญหาใหญ่ที่ส่งผลกระทบต่อคนทั้งประเทศ สำหรับ “ฝุ่น PM 2.5” ฝุ่นละอองขนาดเล็ก ที่มีขนาดเพียง 2.5 ไมครอน ซึ่งสามารถฝังตัวลงไปในปอด จนกลายเป็นหนึ่งในมลพิษที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของมนุษย์มากที่สุด โดยเฉพาะในเมืองใหญ่ที่มีการคมนาคมหนาแน่นและอุตสาหกรรมต่างๆ แต่อย่างไรก็ตามเรื่องของ “ฝุ่น PM 2.5” ไม่ได้จำกัดอยู่แค่ภายในร่างกายเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบต่อ “เส้นผม” และ “หนังศีรษะ” และเป็นปัญหาใหญ่ที่เข้าไปทำลายเซลล์ผมได้โดยตรง  เมื่อฝุ่น PM 2.5 สัมผัสกับเส้นผมและหนังศีรษะ จะก่อให้เกิดปัญหาที่ส่งผลต่อความแข็งแรงของเส้นผม โดยสามารถส่งผลเสียต่อทั้งสุขภาพของเส้นผม และสภาพผิวหนังศีรษะได้อย่างรุนแรง ไม่สามารถทำความสะอาดออกได้ง่ายจากการล้างทั่วไป ด้วยเหตุนี้การสะสมของฝุ่นจะส่งผลให้เกิด “การอุดตัน” ที่รูขุมขนบนหนังศีรษะ ส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดและสารอาหารไปยังรากผมถูกขัดขวาง ผลที่ตามมาคือทำให้รากผมอ่อนแอลงและเกิดปัญหา “ผมร่วง” มากขึ้น และเมื่อฝุ่นสะสมบนหนังศีรษะเป็นเวลานาน ทำให้เกิดการระคายเคืองหรือการอักเสบ คันหนังศีรษะและเกิดรังแค ผมแห้งและกรอบ: ฝุ่น PM 2.5 ทำให้เส้นผมสูญเสียความชุ่มชื้นและความเงางาม เนื่องจากฝุ่นจะสะสมบนผมและทำให้ผมแห้ง กรอบ การที่เส้นผมขาดความชุ่มชื้นทำให้ชี้ฟูและขาดความมีชีวิตชีวา การทำลายชั้นเคลือบเส้นผม: การสะสมของฝุ่น PM 2.5 สามารถทำลายชั้นเคลือบเส้นผม (cuticle) ซึ่งเป็นชั้นที่ปกป้องเส้นผมจากการเสียหาย ส่งผลให้เส้นผมขาดความแข็งแรงและแตกปลาย ผมหลุดร่วง: ฝุ่นที่สะสมบนหนังศีรษะสามารถทำให้รากผมไม่แข็งแรง ทำให้เกิดปัญหาผมหลุดร่วงมากขึ้น เนื่องจากการขาดสารอาหารที่จำเป็นในการเสริมสร้างเส้นผมใหม่ หรือการอุดตันของรูขุมขน โดยผลกระทบระยะยาวต่อเส้นผม จะทำให้เกิดปัญหาผมบางตามมา และร้ายแรงถึงขั้นทำลายโครงสร้างเส้นผม เส้นผมจะขาดความยืดหยุ่นและอ่อนแอ เมื่อฝุ่นสะสมมากๆ เส้นผมจะมีความเปราะบางมากขึ้น กระตุ้นการเกิดโรคหนังศีรษะ เกิดการเสื่อมสภาพของเส้นผมและทำให้สุขภาพเส้นผมเสียหายจากภายใน จนขาด การเจริญเติบโต (Hair Growth Inhibition) หากปล่อยให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นเป็นระยะเวลานาน การฟื้นฟูเส้นผมอาจเป็นเรื่องยากและใช้เวลานาน ดังนั้น หากไม่อยากให้เส้นผมและหนังศีรษะได้รับผลกระทบจากฝุ่น PM 2.5 ในระยะยาว นี่คือวิธีการดูแลที่คุณสามารถทำได้ง่ายๆ สระผมบ่อยๆ โดยในช่วงที่มีมลพิษจากฝุ่น PM 2.5 ควรสระผมทุกวันหรือวันเว้นวัน เพื่อทำความสะอาดฝุ่นและสิ่งสกปรกที่สะสมบนเส้นผมและหนังศีรษะ [...]

การเลี้ยงสัตว์เป็นความสุขของหลายครอบครัว แต่ปัญหาที่มักพบเจอคือกลิ่นไม่พึงประสงค์ที่เกิดจากสัตว์เลี้ยง ไม่ว่าจะเป็นกลิ่นปัสสาวะ อุจจาระ หรือกลิ่นตัว ซึ่งส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของทั้งเจ้าของและสัตว์เลี้ยง บทความนี้จะแนะนำวิธีจัดการกับกลิ่นไม่พึงประสงค์อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย สาเหตุของกลิ่นไม่พึงประสงค์จากสัตว์เลี้ยง กลิ่นไม่พึงประสงค์จากสัตว์เลี้ยงมีหลายสาเหตุ การทำความเข้าใจถึงที่มาของกลิ่นจะช่วยให้แก้ปัญหาได้ตรงจุด: กลิ่นจากการขับถ่าย ปัสสาวะและอุจจาระที่ตกค้างในบ้านหรือกระบะทราย การทำความสะอาดที่ไม่เพียงพอหรือไม่ถูกวิธี พฤติกรรมการขับถ่ายนอกกระบะทราย กลิ่นตัวของสัตว์เลี้ยง การอาบน้ำที่ไม่สม่ำเสมอ ความชื้นที่สะสมในขนสัตว์ ปัญหาสุขภาพผิวหนังหรือต่อมกลิ่น กลิ่นจากสภาพแวดล้อม พื้นที่อยู่อาศัยที่อับชื้น การระบายอากาศไม่เพียงพอ วัสดุรองนอนหรืออุปกรณ์ที่ไม่สะอาด วิธีกำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์อย่างถูกวิธี 1. การทำความสะอาดประจำวัน การทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอเป็นพื้นฐานสำคัญในการควบคุมกลิ่น: เก็บกวาดอุจจาระทันทีที่สัตว์เลี้ยงถ่าย ทำความสะอาดกระบะทรายอย่างน้อยวันละ 1-2 ครั้ง เปลี่ยนทรายแมวทุก 1-2 สัปดาห์ ทำความสะอาดที่นอน ผ้าปู และวัสดุรองนอนสม่ำเสมอ เช็ดทำความสะอาดพื้นที่ที่สัตว์เลี้ยงใช้งานประจำ 2. การใช้ผลิตภัณฑ์กำจัดกลิ่น เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมและปลอดภัย: น้ำยาทำความสะอาดเฉพาะสำหรับสัตว์เลี้ยง สเปรย์ดับกลิ่นที่ผลิตจากธรรมชาติ ผงดูดซับกลิ่นสำหรับกระบะทราย น้ำยาฆ่าเชื้อที่ปลอดภัยต่อสัตว์เลี้ยง 3. การจัดการสภาพแวดล้อม สภาพแวดล้อมที่ดีช่วยลดปัญหากลิ่น: เปิดหน้าต่างระบายอากาศสม่ำเสมอ ใช้พัดลมดูดอากาศในห้องน้ำหรือพื้นที่เลี้ยงสัตว์ จัดวางเฟอร์นิเจอร์ให้อากาศถ่ายเทสะดวก ติดตั้งเครื่องฟอกอากาศที่มีตัวกรองกลิ่น 4. การดูแลสุขอนามัยสัตว์เลี้ยง สัตว์เลี้ยงที่สะอาดช่วยลดปัญหากลิ่น: อาบน้ำตามความเหมาะสมของแต่ละสายพันธุ์ [...]

กำลังเป็นปัญหาใหญ่ที่ส่งผลกระทบต่อคนทั้งประเทศ สำหรับ “ฝุ่น PM 2.5” ฝุ่นละอองขนาดเล็ก ที่มีขนาดเพียง 2.5 ไมครอน ซึ่งสามารถฝังตัวลงไปในปอด จนกลายเป็นหนึ่งในมลพิษที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของมนุษย์มากที่สุด โดยเฉพาะในเมืองใหญ่ที่มีการคมนาคมหนาแน่นและอุตสาหกรรมต่างๆ แต่อย่างไรก็ตามเรื่องของ “ฝุ่น PM 2.5” ไม่ได้จำกัดอยู่แค่ภายในร่างกายเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบต่อ “เส้นผม” และ “หนังศีรษะ” และเป็นปัญหาใหญ่ที่เข้าไปทำลายเซลล์ผมได้โดยตรง เมื่อฝุ่น PM 2.5 สัมผัสกับเส้นผมและหนังศีรษะ จะก่อให้เกิดปัญหาที่ส่งผลต่อความแข็งแรงของเส้นผม โดยสามารถส่งผลเสียต่อทั้งสุขภาพของเส้นผม และสภาพผิวหนังศีรษะได้อย่างรุนแรง ไม่สามารถทำความสะอาดออกได้ง่ายจากการล้างทั่วไป ด้วยเหตุนี้การสะสมของฝุ่นจะส่งผลให้เกิด “การอุดตัน” ที่รูขุมขนบนหนังศีรษะ ส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดและสารอาหารไปยังรากผมถูกขัดขวาง ผลที่ตามมาคือทำให้รากผมอ่อนแอลงและเกิดปัญหา “ผมร่วง” มากขึ้น และเมื่อฝุ่นสะสมบนหนังศีรษะเป็นเวลานาน ทำให้เกิดการระคายเคืองหรือการอักเสบ คันหนังศีรษะและเกิดรังแค ผมแห้งและกรอบ: ฝุ่น PM 2.5 ทำให้เส้นผมสูญเสียความชุ่มชื้นและความเงางาม เนื่องจากฝุ่นจะสะสมบนผมและทำให้ผมแห้ง กรอบ การที่เส้นผมขาดความชุ่มชื้นทำให้ชี้ฟูและขาดความมีชีวิตชีวา การทำลายชั้นเคลือบเส้นผม: การสะสมของฝุ่น PM 2.5 สามารถทำลายชั้นเคลือบเส้นผม (cuticle) ซึ่งเป็นชั้นที่ปกป้องเส้นผมจากการเสียหาย [...]

การรีโนเวทห้องน้ำเป็นการปรับปรุงพื้นที่สำคัญในบ้านที่หลายคนมองข้าม แม้จะเป็นห้องที่มีขนาดเล็กแต่มีองค์ประกอบหลายอย่างทั้งงานระบบน้ำ ระบบไฟ และงานตกแต่งที่ต้องประสานกันอย่างลงตัว การรีโนเวทห้องน้ำที่ดีต้องคำนึงถึงทั้งความสวยงาม ประโยชน์ใช้สอย และความปลอดภัยสำหรับผู้ใช้ทุกวัย บทความนี้จะแนะนำวิธีการและแนวคิดในการรีโนเวทห้องน้ำให้กลายเป็นพื้นที่ที่ทั้งสวยงามและใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ พร้อมเคล็ดลับต่างๆ ที่จะช่วยให้การปรับปรุงห้องน้ำของคุณเป็นไปอย่างราบรื่นและได้ผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจ ไม่ว่าจะเป็นห้องน้ำขนาดใหญ่หรือเล็กก็ตาม การวางแผนรีโนเวทห้องน้ำต้องเริ่มต้นอย่างไร? การวางแผนที่ดีเป็นกุญแจสำคัญสู่ความสำเร็จของการรีโนเวทห้องน้ำ ขั้นตอนแรกคือการกำหนดงบประมาณที่ชัดเจน เพื่อควบคุมค่าใช้จ่ายในการปรับปรุง การรู้วงเงินที่มีจะช่วยให้เราเลือกวัสดุและรูปแบบการตกแต่งที่เหมาะสมโดยไม่ต้องกังวลเรื่องค่าใช้จ่ายบานปลายในภายหลัง การสำรวจพื้นที่เป็นขั้นตอนสำคัญถัดมา ควรวัดขนาดพื้นที่ห้องน้ำอย่างละเอียด เพื่อวางแผนการจัดวางสุขภัณฑ์และเฟอร์นิเจอร์ให้เหมาะสม ตรวจสอบว่าท่อน้ำและระบบไฟฟ้าอยู่ตำแหน่งใด เพื่อวางแผนการปรับเปลี่ยนหรือเดินระบบใหม่หากจำเป็น การเข้าใจโครงสร้างพื้นฐานของห้องน้ำจะช่วยให้การรีโนเวทเป็นไปอย่างราบรื่นและลดความเสี่ยงในการเกิดปัญหา การกำหนดสไตล์การตกแต่งที่ชื่นชอบ เช่น โมเดิร์น มินิมอล หรือคลาสสิก จะช่วยให้การเลือกวัสดุและอุปกรณ์ต่างๆ เป็นไปในทิศทางเดียวกัน ลองหาแรงบันดาลใจจากนิตยสาร เว็บไซต์ หรือโซเชียลมีเดียเพื่อให้เห็นภาพที่ชัดเจนมากขึ้น และเมื่อได้ไอเดียแล้ว ควรจดบันทึกรายละเอียดต่างๆ ไว้เป็นแนวทางในการเลือกซื้อวัสดุและอุปกรณ์ต่างๆ นอกจากนี้ ควรคำนึงถึงการใช้งานจริงของสมาชิกในบ้าน โดยเฉพาะหากมีผู้สูงอายุหรือเด็กเล็ก อาจต้องพิจารณาถึงความปลอดภัยเป็นพิเศษ เช่น การติดตั้งราวจับในห้องน้ำ หรือการเลือกกระเบื้องกันลื่น เพื่อลดความเสี่ยงจากการเกิดอุบัติเหตุ อีกประเด็นสำคัญคือการพิจารณาระบบโครงสร้างพื้นห้องน้ำ โดยเฉพาะหากมีแผนจะขยายพื้นที่ห้องน้ำ พื้นห้องน้ำมักเป็นพื้นหล่อในที่ ซึ่งต่างจากพื้นห้องทั่วไปที่มักใช้แผ่นพื้นสำเร็จรูป หากต้องการขยายพื้นที่ ต้องทราบให้แน่ชัดว่าโครงสร้างพื้นที่จะขยายไปเป็นพื้นประเภทใด เพื่อจะได้ทำงานได้ถูกวิธีและป้องกันปัญหาการรั่วซึมที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต จะเลือกวัสดุและสุขภัณฑ์แบบไหนให้เหมาะกับห้องน้ำ? การเลือกวัสดุและสุขภัณฑ์เป็นหัวใจสำคัญของการรีโนเวทห้องน้ำ เริ่มจากการเลือกกระเบื้องปูพื้นและผนัง ซึ่งควรคำนึงถึงคุณสมบัติในการทนต่อความชื้น ความทนทานต่อน้ำยาทำความสะอาด [...]

การเลี้ยงสุนัขในปัจจุบันไม่ใช่เพียงการให้อาหารและที่อยู่อาศัยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการดูแลสุขภาพกายและใจของสัตว์เลี้ยงแสนรักของเราด้วย หนึ่งในกิจกรรมสำคัญที่เจ้าของบ้านยุคใหม่ต้องไม่มองข้ามคือการพาสุนัขออกไปเดินเล่นนอกบ้าน ซึ่งมีประโยชน์มากกว่าที่หลายคนคิด การพาสุนัขออกไปสัมผัสโลกภายนอกไม่เพียงช่วยเสริมสร้างสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง แต่ยังสร้างความสมดุลทางจิตใจ ลดพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ และยังเป็นการสร้างสายสัมพันธ์อันแน่นแฟ้นระหว่างคุณกับสุนัขอีกด้วย บทความนี้จะพาคุณไปทำความเข้าใจถึงความสำคัญของการพาสุนัขไปเดินเล่นนอกบ้าน และวิธีการที่จะทำให้กิจกรรมนี้เกิดประโยชน์สูงสุดต่อทั้งตัวสุนัขและตัวคุณเอง ประโยชน์ทางกายภาพที่สุนัขได้รับจากการเดินเล่นนอกบ้าน การพาสุนัขออกไปเดินเล่นนอกบ้านอย่างสม่ำเสมอเป็นกิจกรรมที่มีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพร่างกายของสุนัข โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสังคมเมืองที่พื้นที่อยู่อาศัยมักจำกัด ทำให้สุนัขไม่ได้ใช้พลังงานอย่างเต็มที่ การเดินเล่นในที่โล่งช่วยให้สุนัขได้เคลื่อนไหวร่างกาย เผาผลาญพลังงานส่วนเกิน ซึ่งเป็นการป้องกันปัญหาโรคอ้วนที่กำลังเป็นปัญหาใหญ่ในสัตว์เลี้ยงยุคปัจจุบัน นอกจากนี้ การเดินเล่นยังช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและกระดูก ระบบหัวใจและหลอดเลือดทำงานได้ดีขึ้น ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน การได้สัมผัสกับสภาพแวดล้อมภายนอกที่มีเชื้อจุลินทรีย์หลากหลายชนิดช่วยให้ร่างกายของสุนัขได้พัฒนาภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ ลดโอกาสการเกิดภูมิแพ้และโรคติดเชื้อต่างๆ สำหรับสุนัขที่มีปัญหาสุขภาพเฉพาะทาง เช่น โรคข้อเสื่อม การเดินออกกำลังกายเบาๆ จะช่วยบรรเทาอาการปวดและช่วยให้ข้อต่อเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น ในสุนัขสูงอายุ การเดินเล่นเป็นกิจกรรมที่เหมาะสมที่จะช่วยรักษาน้ำหนักตัว เสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อ และชะลอความเสื่อมของร่างกาย การสังเกตได้ว่าสุนัขที่ได้ออกกำลังกายอย่างเพียงพอมักจะมีรูปร่างที่ได้สัดส่วน ขนเป็นเงางาม ผิวหนังแข็งแรง และมีพลังงานที่เหมาะสมกับวัยและสายพันธุ์ ซึ่งเป็นสัญญาณบ่งชี้ถึงสุขภาพที่ดีโดยรวม ประโยชน์ทางจิตใจและพฤติกรรมของสุนัขจากการเดินเล่นนอกบ้าน ไม่เพียงแต่ประโยชน์ทางกายภาพเท่านั้น การพาสุนัขไปเดินเล่นนอกบ้านยังส่งผลดีต่อสุขภาพจิตใจและพฤติกรรมของสุนัขอย่างมาก สุนัขเป็นสัตว์สังคมที่ต้องการการมีปฏิสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อมและสัตว์อื่นๆ การได้ออกไปสำรวจโลกภายนอกตอบสนองต่อสัญชาตญาณการสำรวจตามธรรมชาติของสุนัข ช่วยลดความเครียด ความวิตกกังวล และอาการซึมเศร้าที่อาจเกิดขึ้นจากการถูกจำกัดพื้นที่อยู่แต่ในบ้าน สุนัขที่ไม่ได้ปลดปล่อยพลังงานอย่างเพียงพอมักจะแสดงออกถึงความเครียดและความไม่พอใจผ่านพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ เช่น การเห่าเสียงดังไม่หยุด การกัดแทะสิ่งของในบ้าน การขุดคุ้ย หรือแม้แต่การก้าวร้าวต่อเจ้าของและสัตว์อื่น การพาสุนัขออกไปเดินเล่นและออกกำลังกายอย่างเพียงพอช่วยลดปัญหาพฤติกรรมเหล่านี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ การเดินเล่นนอกบ้านยังเป็นโอกาสให้สุนัขได้พบเจอกับสภาพแวดล้อม [...]

การมีศาลาในสวนถือเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าสำหรับผู้ที่ต้องการพื้นที่พักผ่อนกลางแจ้งที่สมบูรณ์แบบ ศาลาไม่เพียงแต่ช่วยแก้ปัญหาสภาพอากาศที่เป็นอุปสรรคต่อการออกมานั่งเล่นในสวน แต่ยังเพิ่มมูลค่าให้กับบ้านและสร้างพื้นที่อเนกประสงค์ที่ใช้งานได้จริง ทั้งยังมีรูปแบบและราคาที่หลากหลาย ตั้งแต่หลักหมื่นจนถึงหลักแสน ทำให้สามารถเลือกได้ตามงบประมาณและความต้องการของแต่ละครอบครัว ศาลาในสวนช่วยแก้ปัญหาการใช้ชีวิตอย่างไร? ปัญหาหลักที่หลายคนพบเจอคือการที่ไม่สามารถออกมานั่งเล่นในสวนได้ตามใจชอบเนื่องจากสภาพอากาศ ไม่ว่าจะเป็นแดดจัดในฤดูร้อนหรือฝนตกในฤดูฝน ทำให้พื้นที่สวนที่สวยงามกลายเป็นเพียงของประดับที่มองดูเท่านั้น การมีศาลาในสวนจึงเป็นคำตอบที่ช่วยให้สามารถใช้ประโยชน์จากพื้นที่สวนได้ตลอดทั้งปี ศาลาในสวนทำหน้าที่เป็นห้องนั่งเล่นกลางแจ้งที่ให้ความรู้สึกสงบและใกล้ชิดธรรมชาติ ผู้ใช้งานสามารถนั่งพักผ่อน อ่านหนังสือ จิบกาแฟในยามเช้า หรือรับประทานอาหารกลางแจ้งได้อย่างสะดวกสบาย นอกจากนี้ยังสามารถใช้เป็นพื้นที่จัดปาร์ตี้เล็กๆ กับครอบครัวและเพื่อนฝูงได้อีกด้วย การได้เปลี่ยนบรรยากาศจากการอยู่ในตัวบ้านมานั่งชมสวนและรับอากาศบริสุทธิ์นั้น ช่วยเสริมสร้างสุขภาพได้ทั้งกายและใจ โดยเฉพาะในช่วงเช้าวันหยุดที่สามารถลงมานั่งท่ามกลางเสียงนกร้อง กระรอกวิ่งเล่น และลมพัดอ่อนๆ ซึ่งช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและเตรียมพร้อมสำหรับการทำงานในวันถัดไป รูปแบบศาลาไหนเหมาะกับบ้านและสวนของคุณ? การเลือกรูปแบบศาลาควรพิจารณาให้สอดคล้องกับสถาปัตยกรรมของบ้านและการจัดสวน1 สำหรับบ้านรูปแบบทันสมัยเรียบง่าย ควรเลือกศาลาที่มีดีไซน์โมเดิร์นและใช้วัสดุสมัยใหม่ ส่วนบ้านสไตล์คลาสสิกหรือวินเทจ ศาลาทรงกลมหรือทรงไทยจะให้ความรู้สึกอบอุ่นและเข้ากันได้ดี ศาลาที่ทำจากวัสดุธรรมชาติอย่างไม้ ไม้ไผ่ และมุงหลังคาด้วยวัสดุจากธรรมชาติ เหมาะกับสวนสไตล์ทรอปิคอลหรือบาหลี รูปแบบนี้ให้ความรู้สึกโปร่งสบายและกลมกลืนไปกับธรรมชาติรอบตัว การยกพื้นศาลาช่วยให้ลมพัดผ่านระบายความร้อนและลดปัญหาความชื้นจากพื้นดิน สำหรับสวนรูปแบบอังกฤษที่มีรูปปั้นสวยงามและดอกไม้เล็กน่ารัก ศาลาโครงเหล็กดัดหรือทรงโดมสไตล์ยุโรปจะช่วยสร้างบรรยากาศที่ลงตัว นอกจากนี้ยังมีศาลารูปทรงพิเศษอย่างทรงโค้งเหมือนก้อนหินใหญ่หรือทรงสามเหลี่ยมแบบกระโจมที่ช่วยทำให้สวนดูโดดเด่นและมีเอกลักษณ์ ขนาดและตำแหน่งที่เหมาะสมสำหรับศาลาในสวน ขนาดของศาลาควรพิจารณาจากจำนวนผู้ใช้งานและกิจกรรมที่ต้องการทำ หากใช้เพียงแค่นั่งเล่นพักผ่อนสำหรับหนึ่งหรือสองคน ไม่จำเป็นต้องใช้ศาลาขนาดใหญ่ สามารถคำนวณขนาดได้โดยใช้สูตร 1 คน ต่อพื้นที่ประมาณ 1-1.2 ตารางเมตร ศาลาขนาดเล็กสำหรับ 2-8 คน ควรมีเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 2-3 เมตร [...]

กรุงเทพฯ 28 มกราคม 2569 – ต้อนรับเทศกาลตรุษจีน บริษัท ซีพี แอ็กซ์ตร้า จำกัด (มหาชน) ผู้ดำเนินธุรกิจค้าส่งค้าปลีก “แม็คโคร–โลตัส” เตรียมรวบรวมของไหว้และวัตถุดิบคุณภาพ สดใหม่ ปลอดภัย ครบครันทั้งเนื้อสัตว์ ผัก ผลไม้ และอาหารมงคล ภายใต้แนวคิด “ไหว้ดีมีที่มา กิน(ไม่)หมดมีที่ไป” พร้อมสนับสนุนผลผลิตจากเกษตรกรไทย ควบคู่การส่งเสริมการบริโภคอย่างรู้คุณค่า เพื่อลดปัญหาอาหารเหลือทิ้งหลังเทศกาล พร้อมนำเสนอสินค้าและชุดของไหว้มงคลที่คัดสรรอย่างพิถีพิถัน ครอบคลุมอาหารสดคุณภาพสูง อาหารสำเร็จรูป  แช่แข็ง ชุดผลไม้ ขนมไหว้มงคล และชุดของไหว้เทพเจ้า ในราคาคุ้มค่า ตอกย้ำความเป็นแหล่งรวมสินค้าคุณภาพที่ตอบโจทย์ครบจบในที่เดียว ณ แม็คโคร–โลตัส ทุกสาขาทั่วประเทศ ซีพี แอ็กซ์ตร้า คัดสรรวัตถุดิบคุณภาพจากแหล่งผลิตในประเทศ ที่เสริมสิริมงคลควบคู่การสนับสนุนเกษตรกรไทยอย่างเป็นรูปธรรม อาทิ กล้วยหอมทองเสิงสาง จากการรวมกลุ่มเกษตรกรอำเภอเสิงสาง จังหวัดนครราชสีมา ผลผลิตคุณภาพ รสชาติหวานหอม สื่อถึงความอุดมสมบูรณ์ สับปะรดจากจังหวัดภูเก็ต รสหวานฉ่ำ สื่อถึงความเจริญรุ่งเรือง กุ้งก้ามกรามจากจังหวัดราชบุรี จากเกษตรกรผู้เพาะเลี้ยงมากประสบการณ์ สะท้อนความมุ่งมั่นและการเติบโตอย่างยั่งยืน [...]

การทำงานในยุคปัจจุบันส่วนใหญ่ต้องนั่งหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ การออกแบบพื้นที่ทำงานที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยบรรเทาความเครียดและลดอาการปวดเมื่อยจากการทำงาน เก้าอี้สำนักงานตามหลักสรีระศาสตร์ เก้าอี้ถือเป็นอุปกรณ์หลักที่มีความสำคัญมากที่สุดในการทำงาน การเลือกเก้าอี้ที่ออกแบบตามหลักสรีระศาสตร์จะช่วยพยุงและรองรับสรีระร่างกายได้อย่างเหมาะสม คุณสมบัติที่ควรพิจารณามีดังนี้ ที่นั่งและพนักพิงสามารถปรับระดับได้ เพื่อให้เหมาะสมกับสัดส่วนของแต่ละบุคคล มีพนักพิงหลังที่รองรับโค้งตามธรรมชาติของกระดูกสันหลัง มีที่วางแขนที่ปรับระดับได้เพื่อลดความตึงเครียดบริเวณไหล่และคอ วัสดุเบาะนั่งมีความยืดหยุ่นและระบายอากาศได้ดี โต๊ะทำงานแบบปรับระดับได้ โต๊ะทำงานแบบยืน-นั่งเป็นนวัตกรรมที่ช่วยลดปัญหาจากการนั่งติดต่อกันเป็นเวลานาน สามารถปรับเปลี่ยนความสูงเพื่อสลับระหว่างการนั่งและยืนทำงานได้ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ลดความเมื่อยล้าและอาการปวดหลัง เพิ่มความกระฉับกระเฉงในการทำงาน อุปกรณ์รองรับข้อมือและคีย์บอร์ด การปวดข้อมือเป็นปัญหาที่พบบ่อยในกลุ่มคนทำงานออฟฟิศ การเตรียมอุปกรณ์เสริมจะช่วยบรรเทาอาการได้ แผ่นรองข้อมือที่มีการรองรับและยกระดับอย่างพอดี คีย์บอร์ดแบบแยกส่วนที่ช่วยกระจายมุมการวางมือ เมาส์ออร์โกนอมิกส์ที่ลดแรงกดทับบนข้อมือ ระบบแสงสว่างที่เหมาะสม แสงสว่างมีผลโดยตรงต่อประสิทธิภาพการทำงานและสุขภาพตา การจัดแสงที่เหมาะสมจึงเป็นเรื่องสำคัญ ใช้แสงธรรมชาติให้มากที่สุด เลือกหลอดไฟแบบ LED อุณหภูมิสี 4000-5000K หลีกเลี่ยงแสงจ้าหรือแสงสะท้อนบนหน้าจอคอมพิวเตอร์ อุปกรณ์ลดแรงกดทับบนกล้ามเนื้อ การใช้อุปกรณ์เสริมช่วยลดแรงกดทับและความเมื่อยล้าเป็นสิ่งจำเป็น เบาะรองนั่งเสริมที่ช่วยพยุงกระดูกก้นกบ หมอนรองหลังเพื่อสนับสนุนโครงสร้างกระดูกสันหลัง ที่วางเท้าเพื่อช่วยกระจายน้ำหนักและลดอาการปวดเมื่อย อุปกรณ์กายภาพบำบัดประจำโต๊ะทำงาน การมีอุปกรณ์เพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยจะช่วยเพิ่มคุณภาพการทำงาน ลูกนวดบริเวณหลัง สายรัดยืดกล้ามเนื้อ ลูกบอลนวดจุดตึงตัว ระบบระบายอากาศและความชื้น คุณภาพอากาศมีความสำคัญต่อสุขภาพและประสิทธิภาพการทำงาน เครื่องฟอกอากาศที่กรองฝุ่นละอองและสารพิษ เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ การระบายอากาศที่ดีโดยเปิดหน้าต่างหรือใช้พัดลมระบายอากาศ อุปกรณ์ออกกำลังกายขณะทำงาน การเคลื่อนไหวร่างกายขณะทำงานช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต จักรยานปั่นใต้โต๊ะ บอร์ดทรงตัวแบบยืนทำงาน อุปกรณ์ยืดเหยียดกล้ามเนื้อแบบพกพา สรุป การออกแบบพื้นที่ทำงานอย่างชาญฉลาดไม่เพียงช่วยลดอาการปวดเมื่อย [...]

เคทีซีสนับสนุนสมาชิกเลือกเดินทางด้วยรถสาธารณะ เพื่อช่วยลดปัญหาฝุ่นละอองและความแออัดของการคมนาคมขนส่งระหว่างเมือง จับมือ “BEM” และ “MRTA” มอบโค้ด e – Coupon ส่วนลด 50 บาท เมื่อสมาชิกบัตรเครดิตเคทีซีเติมเงินบัตรโดยสารรถไฟฟ้าสายสีน้ำเงินและสายสีม่วงทุกประเภท 400 บาทขึ้นไป และใช้คะแนน KTC FOREVER 499 คะ

พูดถึงอากาศเมืองไทยบ้านเราทีไร ก็ต้องนึกถึง 3 คำนี้เลย ร้อน! ชื้น! ฝน! และแน่นอนว่าอากาศแบบนี้คือโจทย์สุดท้าทายของการสร้างบ้านให้ “อยู่สบาย” เพื่อให้เป็นพื้นที่ที่เราอยากจะทิ้งตัวพักผ่อนที่สุด เจ้าของบ้านหลายคนอาจยังมองข้ามเรื่องการเลือกวัสดุก่อสร้างและการออกแบบพื้นที่ให้สอดคล้องกับภูมิอากาศ ทั้งที่จริงแล้วนี่เป็นกุญแจสำคัญในการสร้างบ้านที่อยู่สบายในสภาพอากาศร้อนชื้น และช่วยยกระดับคุณภาพชีวิตได้อย่างชัดเจน ลองมาดูกันว่ามีอะไรบ้าง จัดการความร้อนและรับมือกับฝน เมื่อความร้อนจากแสงแดด ส่งผ่านผนังและหลังคาเข้ามาในตัวบ้านทำให้บ้านกลายเป็นเตาอบ  ส่วนสายฝนก็พร้อมจะแทรกซึมเข้าทำลาย ก่อให้เกิดปัญหาคลาสสิกอย่างเชื้อรา กลิ่นอับ และความเสียหายต่อโครงสร้างโดยเฉพาะฝ้าเพดานและผนังภายในบ้านระยะยาว หากไม่มีการจัดการที่ดี บ้านจะอบอ้าว อับชื้น และอาจนำไปสู่ปัญหาสุขอนามัยและโรคทางเดินหายใจได้ ปัจจุบันจึงมีวัสดุหลากหลายที่ช่วยสะท้อนความร้อนและป้องกันไม่ให้ความร้อนภายนอกเข้ามาในบ้าน และหนึ่งในวัสดุที่น่าสนใจ คือ แผ่นยิปซัมเวเทอร์บล็อค ตราช้าง รุ่น เมทัลไลท์ฟอยล์ ที่มาพร้อมชั้นฟอยล์สะท้อนรังสีความร้อนสูงถึง 89% จึงช่วยลดการสะสมความร้อนในห้องและรู้สึกเย็นสบายขึ้น ลดการใช้พลังงานจากเครื่องปรับอากาศ นอกจากนี้ แผ่นยิปซัมชนิดนี้ยังออกแบบให้มีอัตราการดูดซึมน้ำต่ำ จึงช่วยลดปัญหาบวม หดตัว หรือแตกร้าวของแผ่นฝ้าได้อย่างมีประสิทธิภาพทั้งยับยั้งการเกิดเชื้อรา ให้ฝ้าสวยงามเสมอ สามารถใช้งานได้กับบ้านทั้งหลัง ไม่ว่าจะเป็นฝ้าภายนอก และภายใน เรียกได้ว่าแผ่นเดียวครบ จบทั้งหลัง เมื่อบ้านของคุณได้รับการดูแลอย่างครบถ้วน ทั้งในเรื่องการจัดการความร้อน การรับมือกับฝน สิ่งที่ตามมาคือคุณภาพการอยู่อาศัยที่ดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการใช้ชีวิตและการพักผ่อนที่ลดการพึ่งพาเครื่องใช้ไฟฟ้า ไม่ว่าจะเป็นเครื่องปรับอากาศหรือเครื่องลดความชื้น ส่งผลให้สามารถประหยัดพลังงาน และยังลดการสร้างก๊าซเรือนกระจกจากการใช้งานได้ [...]