บทความ

บีดีเอ็มเอส เวลเนส คลินิก (BDMS Wellness Clinic) ศูนย์สุขภาพเชิงป้องกันในเครือบริษัท กรุงเทพดุสิตเวชการ จำกัด (มหาชน) หรือ BDMS เปิดตัว BDMS Wellness Clinic สาขา ศรีพันวา ภูเก็ต อย่างเป็นทางการ โดยมุ่งเน้นการให้บริการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมที่ผสานศาสตร์ Scientific Wellness เข้ากับการพักผ่อนในบรรยากาศระดับลักชัวรี ผ่านโปรแกรมการตรวจสุขภาพที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นการตรวจสุขภาพในระดับเซลล์ เช่น การตรวจความยาวเทโลเมียร์ เพื่อตรวจหาอายุชีวภาพของเซลล์ การตรวจ Epigenetics เพื่อวิเคราะห์ความเสี่ยงของการเกิดโรคในอนาคต การตรวจสมดุลฮอร์โมน การตรวจสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน และ แร่ธาตุ เพื่อวางแผนการดูแลสุขภาพตามหลักเวชศาสตร์วิถีชีวิต (Lifestyle Medicine) ตลอดจนวางแผนการรับวิตามินเฉพาะบุคคล เพื่อแก้ไขปัญหาสุขภาพได้อย่างตรงจุด และโปรแกรมฟื้นฟูสุขภาพที่ช่วยเสริมสร้างสมดุลทั้งร่างกาย ไปพร้อม ๆ กับผ่อนคลายจิตใจและเสริมสร้างจิตวิญญาณ ให้นักท่องเที่ยวทุกคนดื่มด่ำไปกับอีกระดับของประสบการณ์อย่างพักผ่อนได้อย่างแท้จริงภายใต้แนวคิด “Luxury Wellness Retreat” Wellness Tourism: ไม่ใช่แค่เทรนด์ แต่อาจเป็นถึงปัจจัยที่ 5 [...]

สาวๆ เคยสังเกตเห็นก้อนแข็งๆ บริเวณท้องน้อยไหม? บางคนอาจคิดว่าเป็นแค่ไขมันสะสม แต่รู้ไหมว่าอาจเป็น เนื้องอกมดลูก ก็ได้! ก้อนเนื้อชนิดนี้มักจะไม่มีอาการในระยะแรก ทำให้หลายคนไม่รู้ตัวว่าป่วย จนกระทั่งก้อนเนื้อโตขึ้นและเริ่มกดทับอวัยวะข้างเคียงจึงมีอาการ เช่น ปวดท้อง ประจำเดือนมาไม่ปกติ หรือปัสสาวะบ่อย เราสามารถสังเกตความแตกต่างระหว่างไขมันหน้าท้องกับเนื้องอกมดลูกเบื้องต้นได้ง่ายๆ ด้วยการคลำกดบริเวณท้องน้อย ถ้าเป็นไขมันจะรู้สึกนิ่มและยืดหยุ่น แต่ถ้าเป็นเนื้องอกมดลูกจะรู้สึกถึงก้อนแข็งลักษณะคล้ายผลส้ม และเมื่อเนื้องอกมีขนาดโตขึ้น อาจคลำพบก้อนชัดเจนบริเวณหัวหน่าว ซึ่งบางครั้งอาจโตจนทำให้ดูเหมือนคนท้องใกล้คลอด การรักษาเนื้องอกมดลูก จะดูที่อาการเป็นหลัก ไม่ว่าจะเป็นอาการประจำเดือนผิดปกติ หรืออาการที่เกิดจากเนื้องอกไปเบียดอวัยวะข้างเคียง รวมถึงขนาดของเนื้องอกที่โตขึ้นอย่างรวดเร็ว แพทย์อาจแนะนำการผ่าตัด ซึ่งอาจเป็นการผ่าตัดเอาแต่ก้อนเนื้องอกออกไป หรือในบางกรณีอาจจำเป็นต้องผ่าตัดเอามดลูกออกด้วย ขึ้นอยู่กับขนาดและลักษณะของเนื้องอก การตรวจสุขภาพและตรวจภายในสม่ำเสมอเป็นเรื่องสำคัญสำหรับผู้หญิง ซึ่งจะช่วยให้พบเนื้องอกในระยะเริ่มต้นที่ยังมีขนาดเล็ก การรักษาจะทำได้ง่ายและมีทางเลือกในการรักษามากกว่า หากปล่อยให้เนื้องอกโตขึ้นอาจส่งผลให้การรักษาซับซ้อนและมีความเสี่ยงมากขึ้น การให้ความสำคัญกับการตรวจสุขภาพจึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม  “การผ่าตัดส่องกล้อง รักษาเนื้องอกมดลูก” อ่านข้อมูลเพิ่มเติม >> https://www.ram-hosp.co.th/news_detail/1210สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมCall Center 1512 ต่อ 2999Line Official : @ramhospital

พฤกษา ร่วมกับ โรงพยาบาลวิมุตและโรงพยาบาลเทพธารินทร์ เดินหน้าส่งมอบสุขภาพดีอย่างยั่งยืนให้แก่ลูกบ้านพฤกษาด้วยกิจกรรม ‘KNOW YOURSELF, HELP YOUR MIND’ ที่ให้ความรู้ด้านสุขภาพเพื่อการป้องกันด้วยคำแนะนำจากแพทย์เฉพาะทางและทีมสหสาขา พร้อมให้บริการตรวจสุขภาพเบื้องต้นด้วยการวัดความดันและทดสอบความยืดหยุ่นของร

ศูนย์การค้าเอ็ม บี เค เซ็นเตอร์ ส่งเสริมให้คนไทยมีสุขภาพที่ดี เพื่อการพัฒนาคุณภาพชีวิตที่ยั่งยืน สนับสนุนพื้นที่ สำนักการแพทย์ กรุงเทพมหานคร และ โรงพยาบาลกลาง ให้บริการตรวจสุขภาพและคัดกรองโรคสำหรับประชาชน ขานรับนโยบายกรุงเทพมหานคร ด้านการแพทย์และสาธารณสุข ในโครงการคาราวานตรวจสุขภาพฟรี 1 ล้านคน โดยมี นางสาวศตกมล วรกุล (ที่ 4 จากซ้าย) ผู้อำนวยการอาวุโสฝ่ายสื่อสารองค์กร บริษัท อินเทลลิเจ้นท์ ครีเอทีฟ แอนด์ มาร์เก็ตติ้ง จำกัด เป็นตัวแทนผู้บริหารศูนย์การค้าเอ็ม บี เค เซ็นเตอร์ ให้การต้อนรับ รศ.ทวิดา กมลเวชช (ที่ 5 จากซ้าย) รองผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร ดร.พญ.เลิศลักษณ์ ลีลาเรืองแสง (ที่ 6 จากซ้าย) ผู้อำนวยการสำนักการแพทย์ เยี่ยมชมการให้บริการตรวจสุขภาพฟรีแก่ประชาชน ในโครงการคาราวานตรวจสุขภาพฟรี 1 ล้านคน ณ บริเวณลานกิจกรรมเอ็ม บี เค [...]

นายเดชอิศม์ ขาวทอง รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงสาธารณสุข เปิดเผยว่า วันสุขภาพช่องปากโลก (World Oral Health Day) ตรงกับวันที่ 20 มีนาคม ของทุกปี ในปีนี้ กระทรวงสาธารณสุข โดย กรมอนามัย เตรียมจัดงานวันสุขภาพช่องปากโลก (World Oral Health Day) วันที่ 17 มีนาคม 2568 ณ โรงแรมทีเค พาเลซ แจ้งวัฒนะ กรุงเทพมหานคร เพื่อรณรงค์สร้างกระแสให้ประชาชนเห็นความสำคัญในการดูแลสุขภาพช่องปาก เพราะจากการสำรวจปัญหาสุขภาพช่องปากคนไทยยังพบปัญหา 3 ด้าน คือ 1) ฟันผุ ยังคงเป็นปัญหาหลักในคนไทย โดยเฉพาะในเด็กและวัยรุ่น ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากการไม่รักษาความสะอาดช่องปาก การรับประทานอาหารหวานบ่อยๆ และการไม่ไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจเช็คฟัน 2) โรคเหงือกอักเสบ เป็นปัญหาที่พบได้มากในผู้ใหญ่ โดยโรคนี้มักเกิดจากการสะสมของคราบพลัคที่ไม่ถูกขจัดออก ทำให้เกิดการอักเสบและการติดเชื้อในเหงือก 3) การขาดการตรวจสุขภาพช่องปาก คนไทยจำนวนไม่น้อยยังไม่ให้ความสำคัญกับการตรวจสุขภาพช่องปากเป็นประจำ ซึ่งอาจทำให้ปัญหาที่เกิดขึ้นไม่ถูกตรวจพบและรักษาในระยะเริ่มต้น แพทย์หญิงอัมพร เบญจพลพิทักษ์ อธิบดีกรมอนามัย [...]

พฤกษา แท็กทีม โรงพยาบาลสัตว์ทองหล่อ จัดกิจกรรม PRUKSA Love me Love my PET ปี 2 นำทีมสัตวแพทย์ ให้คำแนะนำและออกตรวจสุขภาพสัตว์เลี้ยงให้ลูกบ้านพฤกษา โดยไม่มีค่าใช้จ่าย พร้อมวัคซีน บริการป้องกันเห็บหมัด และบริการกรูมมิ่ง อาบน้ำ ตัดแต่งขนในราคาพิเศษ ตะลุยเดินสายให้บริการถึงหน้าบ้าน กว่า 35 โครงการ พร้อม

คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยพะเยา นำโดย ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.สมคิด จูหว้า คณบดีคณะสาธารณสุขศาสตร์ พร้อมด้วย ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.อนุกูล มะโนทน รองคณบดีฝ่ายยุทธศาสตร์และพัฒนาองค์กร คณาจารย์ และนิสิต ลงพื้นที่จัดกิจกรรมคัดกรองภาวะสุขภาพแก่กลุ่มผู้สูงอายุในเขตพื้นที่ตำบลแม่ใส อำเภอเมือง จังหวัดพะเยา ภายใต้โครงการ “ชะลอชรา สร้างชีวายืนยาว: สุขภาพดีสู่ผู้สูงวัยแห่งแม่ใส” ระยะที่ 1 ซึ่งจัดขึ้นในเดือน มีนาคม 2568 กิจกรรมในครั้งนี้มีเป้าหมายเพื่อส่งเสริมการดูแลสุขภาพและยกระดับคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุในพื้นที่ โดยทีมคณาจารย์และนิสิตได้เข้าตรวจคัดกรองสุขภาพของผู้สูงอายุทั้งสิ้นจำนวนกว่า 600 คน จาก 12 หมู่บ้านในตำบลแม่ใส ซึ่งครอบคลุมการตรวจสุขภาพอย่างละเอียด พร้อมให้คำแนะนำที่เหมาะสมด้านการดูแลตนเอง เพื่อให้ผู้สูงอายุมีศักยภาพในการดำรงชีวิตประจำวันอย่างมีคุณภาพและยั่งยืน โครงการดังกล่าวสะท้อนถึงบทบาทของคณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยพะเยา ในการสร้างเครือข่ายความร่วมมือกับชุมชน เพื่อเตรียมความพร้อมเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ และยกระดับสุขภาวะของประชาชนอย่างต่อเนื่องในระดับพื้นที่

บริษัท บางกอกแลนด์ จำกัด (มหาชน) หนึ่งในผู้นำด้านการพัฒนาอสังหาริมทรัพย์ของไทย นำโดย คุณกุลวดี จินตวร (ที่ 3 จากขวา) ผู้อำนวยการบริหาร บริษัท อิมแพ็ค เอ็กซิบิชั่น แมเนจเม้นท์ จำกัด พร้อมด้วยคุณภิญโญ ทองเจือ (ที่ 2 จากขวา) ผู้จัดการทั่วไป บริษัท บางกอกแลนด์ เอเจนซี่ จำกัด  (บริษัทในเครือ) ตอกย้ำศักยภาพเมืองทองธานีในฐานะศูนย์กลางธุรกิจและที่อยู่อาศัยคุณภาพ ร่วมเปิดบ้านต้อนรับเครือโรงพยาบาลพญาไท-เปาโล ภายใต้เครือข่าย BDMS นำโดย คุณสิทธิชัย สุขเจริญมิตร (ที่ 2 จากซ้าย) ประธานเจ้าหน้าที่ปฏิบัติการกลุ่ม โรงพยาบาลพรีเมียมประกันสังคม เครือโรงพยาบาลพญาไท-เปาโล เปิด “สหคลินิกเปาโล เมืองทองธานี” ศูนย์บริการทางการแพทย์ที่ทันสมัย เพื่อตอบโจทย์การดูแลสุขภาพของผู้พักอาศัยและผู้ทำงานในพื้นที่ โดยได้รับเกียรติจากคุณเกียรติศักดิ์ ตรงศิริ (ที่ 3 จากซ้าย) ผู้ว่าราชการ จ.นนทบุรี เป็นประธานในการเปิดงาน “สหคลินิกเปาโล เมืองทองธานี” เปิดให้บริการภายใต้แนวคิด Healthcare Connect: ใกล้ที่ทำงาน ใกล้บ้าน ใกล้คุณ ศูนย์การแพทย์แห่งใหม่นี้มุ่งเน้นการให้บริการที่สะดวก รวดเร็ว และเข้าถึงง่าย เพื่อให้บริการด้านการตรวจรักษาและส่งเสริมสุขภาพเชิงป้องกัน และเพื่อเป็นการฉลองการเปิดตัวครั้งนี้ สหคลินิกฯ ได้จัดกิจกรรมตรวจสุขภาพฟรีจำนวน 100 คน/วัน พร้อมสิทธิพิเศษอื่นๆ ได้แก่ ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจสำหรับท่านที่มีอายุ 40 ปี ขึ้นไป ฉีดวัคซีนป้องก้นไข้หวัดใหญ่สำหรับเด็กจำนวน 100 คน และตรวจสุขภาพสายตา นอกจากนี้ [...]

‘พฤกษา’ ผนวกความเชี่ยวชาญด้านการพัฒนาที่อยู่อาศัย ร่วมกับความเชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ จากโรงพยาบาลวิมุต สู่การดูแลสุขภาพที่ดีของชุมชนอย่างยั่งยืน ภายใต้แนวคิด “สุขภาพดีเริ่มต้นที่บ้าน” มอบสิทธิพิเศษ และจัดกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพดี ให้ลูกบ้านมีทั้งความสะดวกสบายและคุณภาพชีวิตที่ดีตลอดปี 2568 นางสาวจิตชญา ตู้จินดา รองกรรมการผู้จัดการใหญ่ สายงานการตลาดองค์กรกลุ่ม บริษัท พฤกษา โฮลดิ้ง จำกัด (มหาชน) กล่าวว่า เพราะพฤกษามีความเชื่อมั่นว่าบ้านที่ดีนั้นไม่ใช่เพียงแค่พื้นที่อยู่อาศัย แต่ยังเป็นพื้นที่ที่สามารถดูแลและส่งเสริมสุขภาพของผู้พักอาศัยได้อย่างเต็มที่ ด้วยเหตุนี้ พฤกษาจึงมุ่งมั่นสร้างชุมชนสุขภาพดีเพื่อให้ลูกบ้านทุกคนสามารถเพลิดเพลินกับชีวิตที่ดีและมีสุขภาพที่สมบูรณ์ได้ในระยะยาวผ่านการออกแบบสิทธิประโยชน์และบริการด้านสุขภาพที่เฉพาะเจาะจงสำหรับลูกบ้านในโครงการพฤกษาโดยเฉพาะ โดยร่วมมือกับโรงพยาบาลวิมุตในการมอบสิทธิประโยชน์ด้านสุขภาพหลากหลาย สิทธิพิเศษที่โรงพยาบาลวิมุตประจำปี 2568 สำหรับลูกบ้านพฤกษา ส่วนลด 20% สำหรับค่าห้องพักผู้ป่วย ส่วนลด 10% สำหรับค่ายา ค่าแลป ค่า X-ray และค่าบริการ MRI/ CT SCAN ส่วนลด เรียกใช้รถพยาบาลฉุกเฉิน กรณีเข้ารับการรักษาที่โรงพยาบาลวิมุต 30% กรณี Admit 50% แพ็กเกจตรวจสุขภาพราคาพิเศษ (สำหรับลูกบ้านพฤกษา) เพียง 2,500 บาท (จากราคาปกติ [...]

การตัดสินใจเลือกซื้อบ้านถือเป็นก้าวสำคัญในชีวิตที่ต้องพิจารณาปัจจัยหลายด้าน ทำเลที่ตั้งเป็นหนึ่งในปัจจัยหลักที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตในระยะยาว การเลือกซื้อบ้านใกล้โรงพยาบาลอาจเป็นทางเลือกที่หลายคนมองข้าม แต่กลับมีประโยชน์มากกว่าที่คิด นอกเหนือจากความสะดวกในการเข้าถึงบริการทางการแพทย์ ยังมีข้อดีอีกหลายประการที่ควรพิจารณา บทความนี้จะพาทุกท่านสำรวจข้อดีของการเลือกซื้อบ้านใกล้โรงพยาบาล ซึ่งนำไปสู่คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นในระยะยาว ความปลอดภัยทางสุขภาพและการเข้าถึงบริการทางการแพทย์ที่รวดเร็ว การมีที่อยู่อาศัยใกล้โรงพยาบาลมอบความอุ่นใจด้านสุขภาพอย่างเหนือชั้น โดยเฉพาะในสถานการณ์ฉุกเฉินที่ทุกวินาทีมีความสำคัญ ระยะทางที่สั้นลงหมายถึงเวลาในการเดินทางที่น้อยลง ส่งผลให้ได้รับการช่วยเหลือทางการแพทย์ได้อย่างทันท่วงที การอยู่ใกล้โรงพยาบาลช่วยลดความเสี่ยงจากภาวะแทรกซ้อนในกรณีฉุกเฉินอย่างโรคหัวใจ อุบัติเหตุรุนแรง หรือภาวะหลอดเลือดสมอง ซึ่งเป็นโรคที่ต้องการความเร่งด่วนในการรักษา นอกจากนี้ ยังสะดวกสำหรับผู้ที่ต้องเข้ารับการรักษาอย่างต่อเนื่อง ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีโรคประจำตัวที่ต้องพบแพทย์เป็นประจำ การอยู่ใกล้โรงพยาบาลยังหมายถึงการเข้าถึงบริการทางการแพทย์ที่หลากหลายครบวงจร ไม่ว่าจะเป็นการตรวจสุขภาพประจำปี การรับวัคซีน หรือการปรึกษาแพทย์เฉพาะทาง โดยไม่ต้องวางแผนการเดินทางล่วงหน้าหรือเสียเวลาเดินทางนาน อีกทั้งยังช่วยลดค่าใช้จ่ายในการเดินทางและความเครียดจากการจราจรติดขัด นอกเหนือจากบริการทางการแพทย์แล้ว บริเวณใกล้โรงพยาบาลมักมีร้านขายยาที่มีเภสัชกรให้คำปรึกษา คลินิกเฉพาะทาง และศูนย์ดูแลสุขภาพอื่นๆ ที่ช่วยสนับสนุนการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทำให้ครอบครัวมีทางเลือกในการดูแลสุขภาพที่ครบถ้วนและเข้าถึงได้ง่าย การเพิ่มมูลค่าอสังหาริมทรัพย์และโอกาสการลงทุนในระยะยาว อสังหาริมทรัพย์ใกล้โรงพยาบาลมีแนวโน้มรักษามูลค่าและเพิ่มมูลค่าได้ดีกว่าพื้นที่อื่น เนื่องจากโรงพยาบาลเป็นสิ่งอำนวยความสะดวกที่จำเป็นและมีแนวโน้มขยายตัวเพื่อรองรับความต้องการด้านสุขภาพที่เพิ่มขึ้น โดยเฉพาะในสังคมผู้สูงอายุ ทำให้อสังหาริมทรัพย์บริเวณใกล้เคียงได้รับอานิสงส์จากการพัฒนาโครงสร้างพื้นฐานที่เกี่ยวข้อง จากการศึกษาตลาดอสังหาริมทรัพย์พบว่า บ้านที่อยู่ใกล้โรงพยาบาลขนาดใหญ่หรือศูนย์การแพทย์ครบวงจรมักมีราคาซื้อขายและค่าเช่าสูงกว่าบ้านในพื้นที่อื่นที่มีลักษณะคล้ายกัน ความต้องการที่อยู่อาศัยในบริเวณนี้มีอย่างต่อเนื่อง ทั้งจากบุคลากรทางการแพทย์ที่ต้องการความสะดวกในการเดินทางไปทำงาน ผู้ป่วยที่ต้องเข้ารับการรักษาเป็นประจำ รวมถึงญาติผู้ป่วยที่ต้องการที่พักระหว่างการดูแลผู้ป่วย นอกจากนี้ พื้นที่รอบโรงพยาบาลมักได้รับการพัฒนาให้มีสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน เช่น ร้านอาหาร ร้านสะดวกซื้อ ทำให้มีความสะดวกสบายในการใช้ชีวิตประจำวัน อีกทั้งโรงพยาบาลยังถือเป็นหน่วยงานที่มีความมั่นคง ไม่มีความเสี่ยงในการย้ายหรือปิดกิจการเหมือนธุรกิจอื่น ส่งผลให้มูลค่าอสังหาริมทรัพย์มีความมั่นคงในระยะยาว สำหรับนักลงทุน บ้านหรือคอนโดใกล้โรงพยาบาลมีศักยภาพในการปล่อยเช่าสูง [...]

สุนัขพันธุ์เล็กเป็นที่นิยมในฐานะสัตว์เลี้ยงคู่บ้าน แต่พวกเขามักเผชิญความเสี่ยงด้านสุขภาพหัวใจที่แตกต่างจากสุนัขพันธุ์ใหญ่ การเข้าใจและตระหนักถึงปัญหาสุขภาพหัวใจจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเจ้าของสุนัขพันธุ์เล็ก โครงสร้างหัวใจของสุนัขพันธุ์เล็ก: ความเปราะบางที่มองข้ามไม่ได้ สุนัขพันธุ์เล็กมีโครงสร้างหัวใจที่แตกต่างจากสุนัขพันธุ์ใหญ่อย่างสิ้นเชิง ความแตกต่างทางกายวิภาคนี้ทำให้พวกเขามีความเสี่ยงต่อปัญหาโรคหัวใจสูงกว่า ลักษณะพิเศษของระบบไหลเวียนเลือด หัวใจขนาดเล็กแต่ทำงานหนักกว่า ความดันโลหิตที่มีแนวโน้มผันผวนง่าย การกระจายเลือดที่ต้องอาศัยประสิทธิภาพสูง สาเหตุหลักของปัญหาโรคหัวใจในสุนัขพันธุ์เล็ก 1. พันธุกรรมและการถ่ายทอดทางพันธุศาสตร์ บางสายพันธุ์มีความเสี่ยงสูงติดตัวมาแต่กำเนิด เช่น เชิห์วาวา ปอมเมอเรเนียน มอลทีส 2. ภาวะหัวใจวายเรื้อรัง กลไกสำคัญที่ทำให้เกิดปัญหาโรคหัวใจในสุนัขพันธุ์เล็ก ประกอบด้วย การทำงานของลิ้นหัวใจผิดปกติ กล้ามเนื้อหัวใจเสื่อม การอุดตันของหลอดเลือด 3. ปัจจัยแวดล้อมที่เพิ่มความเสี่ยง ภาวะอ้วน การขาดการออกกำลังกาย ความเครียด อาหารที่ไม่ได้มาตรฐาน อาการเตือนที่ต้องระวัง สัญญาณบ่งชี้ปัญหาหัวใจเริ่มแรก หอบเหนื่อยง่าย เหนื่อยล้าระหว่างการออกกำลังกาย ไอเรื้อรัง อาเจียนบ่อย น้ำหนักลด ซึมเศร้า การเปลี่ยนแปลงทางพฤติกรรม ลดการเคลื่อนไหว เบื่ออาหาร นอนมากขึ้น ตอบสนองช้าลง การป้องกันและดูแลสุขภาพหัวใจ การตรวจสุขภาพประจำปี ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ เอกซเรย์ทรวงอก การตรวจเลือดเฉพาะทาง โภชนาการที่เหมาะสม อาหารที่มีคุณภาพสูง ควบคุมปริมาณแคลอรี สารอาหารที่บำรุงหัวใจ การออกกำลังกายอย่างถูกวิธี [...]

ร่วมฉลองวันสตรีสากลปี 2025 นี้ ภายใต้ธีม “Accelerating Action” เพื่อแสดงให้เห็นถึงพลังในการเปลี่ยนแปลงที่อยู่ในมือของเราทุกคนที่ยิ่งใหญ่กว่าครั้งไหน ๆ เฮอร์บาไลฟ์ขอร่วมชื่นชมศักยภาพของผู้หญิงทั่วโลก พร้อมส่งเสริมความสำคัญของการดูแลสุขภาพของผู้หญิงไปด้วยกัน เนื่องจากผู้หญิงต้องรับมือกับหลากหลายบทบาทในชีวิต ทั้งอาชีพ หน้าที่ในครอบครัว และเป็นคนดูแลความเรียบร้อยในบ้าน ซึ่งสิ่งเหล่านี้อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจ รวมถึงความเครียดสะสมที่อาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ฮอร์โมนแปรปรวน นอนหลับไม่สนิท เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ และโรคภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง (autoimmune diseases) ไปจนถึงภาวะซึมเศร้า นอกจากนี้ ยังมีโรคที่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย เช่น ภาวะสมองเสื่อม (dementia) และภาวะกล้ามเนื้อพร่อง (sarcopenia) ดังนั้น การทำความเข้าใจความซับซ้อนของร่างกายและดูแลสุขภาพให้เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญ ดร. วิภาดา แซ่เล่า หัวหน้าฝ่ายการศึกษาและฝึกอบรมด้านโภชนาการ เฮอร์บาไลฟ์ เอเชียแปซิฟิก ร่วมฉลองวันสตรีสากล ด้วยการมอบเคล็ดลับการดูแลสุขภาพให้เฮลตี้ฉบับเพื่อนหญิงพลังหญิง เพื่อสร้างโอกาสและความสุขในชีวิตที่ดีกว่าเดิม อย่าลืมดูแลหัวใจให้สตรอง โรคหัวใจและหลอดเลือด (CVD) เป็นหนึ่งในสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของผู้หญิงในเอเชีย คิดเป็น 35% ของการเสียชีวิตทั้งหมดในปี 2019 และข้อมูลยังชี้ว่าภูมิภาคเอเชียมีอัตราการเสียชีวิตจากโรคหัวใจสูงที่สุดในโลก โดยอยู่ที่ 467.2 ต่อประชากร 100,000 คน และถึงแม้ว่าจะเป็นโรคที่พบได้ในทุกช่วงวัยของผู้หญิง แต่กลับถูกวินิจฉัยและได้รับการรักษาน้อยกว่าที่ควร เนื่องจากความเข้าใจผิดและการขาดความตระหนักรู้ทั้งในหมู่แพทย์และประชาชน ซึ่งการตรวจสุขภาพเป็นประจำเพื่อตรวจหาปัจจัยเสี่ยง เช่น ความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลสูง โรคอ้วน หรือเบาหวาน เป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันโรคหัวใจ นอกจากนี้ การออกกำลังกายเป็นประจำ การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และการรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม จะช่วยให้หัวใจแข็งแรง รวมถึงการเล่นโยคะและการทำสมาธิยังช่วยลดระดับความเครียด ซึ่งส่งผลดีต่อความดันโลหิตและระดับคอเลสเตอรอล การออกกำลังกายยังช่วยให้หลอดเลือดขยายตัวและไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อหัวใจ ส่วนด้านโภชนาการ มีอาหารที่ช่วยเสริมสุขภาพหัวใจ ได้แก่ ผักและผลไม้สด โปรตีนไม่ติดมัน [...]