บทความ

การปลูกผักสวนครัวในบ้านไม่ใช่เพียงแค่งานอดิเรกธรรมดา แต่เป็นการลงทุนที่คุ้มค่าต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิต ต่อไปนี้คือ 10 เหตุผลที่จะทำให้คุณอยากเริ่มปลูกผักสวนครัวในบ้านทันที 1. คุณภาพอาหารที่ปลอดภัยและสดใหม่ การปลูกผักสวนครัวด้วยตัวเองเป็นหลักประกันคุณภาพอาหาร คุณสามารถควบคุมกระบวนการปลูกได้อย่างเต็มที่ ไม่ต้องกังวลเรื่องสารเคมีหรือยาฆ่าแมลง ผักที่เก็บสดใหม่จากสวนของคุณเองมีคุณค่าทางโภชนาการสูงกว่าผักที่วางจำหน่ายตามท้องตลาด ข้อดีของการควบคุมคุณภาพ เลือกวิธีการปลูกแบบออร์แกนิก ทราบแหล่งที่มาของผักอย่างชัดเจน ลดความเสี่ยงจากสารพิษตกค้าง 2. การประหยัดค่าใช้จ่าย การปลูกผักสวนครัวสามารถช่วยลดค่าใช้จ่ายด้านอาหารได้อย่างมีนัยสำคัญ เมล็ดพันธุ์มีราคาถูก และสามารถนำผลผลิตมาใช้ได้ต่อเนื่อง กลยุทธ์การประหยัด เริ่มจากผักที่ปลูกง่ายและให้ผลผลิตเร็ว เก็บเมล็ดพันธุ์จากผลผลิตเพื่อใช้ปลูกรอบถัดไป คำนวณงบประมาณการปลูกล่วงหน้า 3. การออกกำลังกายและการบำบัด การดูแลสวนผักเป็นกิจกรรมที่ช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวร่างกาย และยังเป็นการบำบัดทางจิตใจอีกด้วย ประโยชน์ต่อสุขภาพ เพิ่มการเผาผลาญพลังงาน ลดความเครียด กระชับกล้ามเนื้อ 4. การเรียนรู้และพัฒนาทักษะ การปลูกผักสวนครัวเป็นกระบวนการเรียนรู้ที่ไม่มีวันสิ้นสุด คุณจะได้พัฒนาทักษะการสังเกต การดูแล และการแก้ปัญหาอย่างต่อเนื่อง ทักษะที่ได้รับ ความอดทน ความละเอียดรอบคอบ ความคิดสร้างสรรค์ 5. ความมั่นคงทางอาหาร การมีสวนผักส่วนตัวช่วยสร้างความมั่นคงทางอาหารให้กับครอบครัว โดยเฉพาะในช่วงวิกฤตหรือสถานการณ์ฉุกเฉิน การเตรียมพร้อม มีแหล่งอาหารสำรอง ลดการพึ่งพาตลาด สร้างความยั่งยืนให้ครอบครัว 6. การดูแลสิ่งแวดล้อม การปลูกผักสวนครัวช่วยลดคาร์บอนฟุตพริ้นท์และสนับสนุนระบบนิเวศในบ้านของคุณ มิตรกับสิ่งแวดล้อม ลดการขนส่งอาหาร [...]

การดูแลขนและผิวหนังสัตว์เลี้ยงเป็นเรื่องสำคัญที่เจ้าของต้องใส่ใจ เพราะนอกจากจะช่วยให้สัตว์เลี้ยงดูสวยงามแล้ว ยังเป็นการป้องกันปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นได้ในอนาคต บทความนี้จะแนะนำวิธีการดูแลขนและผิวหนังสัตว์เลี้ยงอย่างถูกต้องและครบถ้วน ความสำคัญของการดูแลขนและผิวหนังสัตว์เลี้ยง ขนและผิวหนังเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของร่างกายสัตว์เลี้ยง ทำหน้าที่ปกป้องร่างกายจากสิ่งแวดล้อมภายนอก ควบคุมอุณหภูมิ และยังเป็นตัวบ่งชี้สุขภาพโดยรวม หากสังเกตเห็นความผิดปกติของขนหรือผิวหนัง อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าสัตว์เลี้ยงกำลังมีปัญหาสุขภาพที่ต้องได้รับการดูแล การอาบน้ำและทำความสะอาดที่ถูกวิธี ความถี่ในการอาบน้ำขึ้นอยู่กับชนิดและสภาพแวดล้อมของสัตว์เลี้ยง เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่เหมาะสมกับสภาพผิวและขน ขั้นตอนการอาบน้ำที่ถูกต้องเพื่อป้องกันการระคายเคือง การเช็ดตัวและเป่าขนให้แห้งสนิท อาหารและโภชนาการเพื่อขนสวย สารอาหารสำคัญที่ช่วยบำรุงขนและผิวหนัง การเลือกอาหารที่มีส่วนผสมที่เหมาะสม อาหารเสริมที่จำเป็นสำหรับการดูแลขน ปริมาณน้ำที่เพียงพอต่อวัน การแปรงขนและบำรุงประจำวัน การเลือกแปรงที่เหมาะกับประเภทขน เทคนิคการแปรงขนที่ถูกต้อง ความถี่ในการแปรงขน การสังเกตความผิดปกติระหว่างการแปรงขน การป้องกันและรักษาปัญหาผิวหนัง สาเหตุของปัญหาผิวหนังที่พบบ่อย วิธีป้องกันการติดเชื้อและพยาธิภายนอก สัญญาณเตือนที่ต้องพบสัตวแพทย์ การดูแลเมื่อเกิดบาดแผลหรือการอักเสบ การดูแลตามฤดูกาล การปรับการดูแลในหน้าร้อน การเตรียมพร้อมสำหรับหน้าหนาว การป้องกันปัญหาในหน้าฝน ผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นในแต่ละฤดู สรุป การดูแลขนและผิวหนังสัตว์เลี้ยงเป็นกระบวนการที่ต้องทำอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ การเข้าใจความต้องการพื้นฐานและการสังเกตความผิดปกติจะช่วยให้สามารถป้องกันและแก้ไขปัญหาได้ทันท่วงที #สัตว์เลี้ยง #สาระ #สัตว์เลี้ยง #การดูแลขน #สุขภาพสัตว์เลี้ยง #การอาบน้ำสัตว์เลี้ยง #โภชนาการสัตว์เลี้ยง #การแปรงขน #ผิวหนังสัตว์เลี้ยง

ความผูกพันระหว่างสัตว์เลี้ยงกับเจ้าของเป็นเรื่องที่น่าสนใจและซับซ้อน สิ่งที่ทำให้สัตว์เลี้ยงมีความผูกพันกับเจ้าของแตกต่างกันขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยที่น่าค้นหา พันธุกรรมและสัญชาตญาณ สัตว์เลี้ยงแต่ละสายพันธุ์มีความโน้มเอียงในการสร้างความผูกพันที่แตกต่างกัน บางสายพันธุ์มีแนวโน้มที่จะติดเจ้าของมากกว่า เช่น: สุนัขพันธุ์โกลเด้น รีทรีฟเวอร์ที่มีนิสัยเป็นมิตร แมวพันธุ์เปอร์เซีย ที่ชอบการดูแลและความใกล้ชิด นกแก้วบางสายพันธุ์ที่มีความสามารถในการสร้างความผูกพันสูง กระบวนการสร้างความผูกพัน การสร้างความผูกพันเกิดจากหลายกระบวนการทางชีววิทยาและจิตวิทยา: การหลั่งฮอร์โมน เมื่อสัตว์เลี้ยงและเจ้าของมีปฏิสัมพันธ์กัน จะเกิดการหลั่งฮอร์โมนออกซิโทซินซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความรัก ทำให้เกิดความรู้สึกผูกพันและไว้วางใจ ประสบการณ์แรกของสัตว์เลี้ยง ช่วงอายุระหว่าง 3-16 สัปดาห์เป็นช่วงวิกฤตในการสร้างความผูกพัน หากได้รับการดูแลที่ดีจะทำให้สัตว์เลี้ยงมีความไว้วางใจและผูกพันสูง ปัจจัยด้านการเลี้ยงดู คุณภาพการดูแล การให้อาหารอย่างสม่ำเสมอ การดูแลสุขภาพ การฝึกอบรมด้วยความรัก การใช้เวลาร่วมกัน ภาษากาย สัตว์เลี้ยงจะสังเกตภาษากายและน้ำเสียงของเจ้าของ การสื่อสารที่นุ่มนวลและอ่อนโยนจะช่วยสร้างความไว้วางใจ อิทธิพลของสภาพแวดล้อม สภาพแวดล้อมการอยู่อาศัยมีส่วนสำคัญในการสร้างความผูกพัน: บ้านที่มีความสงบและปลอดภัย การจัดพื้นที่เฉพาะสำหรับสัตว์เลี้ยง การลดความเครียดให้กับสัตว์เลี้ยง เทคนิคการสร้างความผูกพัน การฝึกฝน ฝึกอบรมด้วยรางวัล สร้างกิจวัตรประจำวันร่วมกัน เล่นและทำกิจกรรมร่วมกัน การสื่อสาร การเรียนรู้ภาษากายและเสียงร้องของสัตว์เลี้ยงจะช่วยให้เข้าใจความรู้สึกและความต้องการได้ดียิ่งขึ้น สรุป ความผูกพันระหว่างสัตว์เลี้ยงกับเจ้าของเกิดจากปัจจัยหลากหลาย ทั้งพันธุกรรม การเลี้ยงดู และประสบการณ์ร่วมกัน การเข้าใจและใส่ใจในรายละเอียดเหล่านี้จะช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่แนบแน่นและลึกซึ้ง   #สัตว์เลี้ยง #ความผูกพัน #การเลี้ยงสัตว์ #ความรักสัตว์เลี้ยง #พฤติกรรมสัตว์เลี้ยง [...]

กุหลาบหิน (Echeveria) เป็นไม้อวบน้ำที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน ด้วยรูปทรงที่สวยงามคล้ายดอกกุหลาบแต่มีความแข็งแรงทนทาน ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการปลูกต้นไม้สวยงามในบ้านแต่ไม่มีเวลาดูแลมาก นอกจากความสวยงามแล้ว กุหลาบหินยังมีความหมายเชิงมงคลโดยเชื่อว่าช่วยเสริมดวงการเงินและนำโชคลาภมาสู่ผู้ปลูกด้วย บทความนี้จะพาทุกท่านไปทำความรู้จักกับกุหลาบหิน ประโยชน์ การดูแล รวมถึงสายพันธุ์ที่น่าสนใจ เพื่อให้ทุกท่านสามารถเลือกและปลูกกุหลาบหินได้อย่างถูกวิธี กุหลาบหินคืออะไร? มีต้นกำเนิดจากที่ไหน? กุหลาบหิน หรือ Echeveria เป็นพืชในวงศ์ Crassulaceae มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Kalanchoe Blossfeldiana มีถิ่นกำเนิดจากมาดากัสการ์และแอฟริกา ลักษณะเป็นไม้อวบน้ำที่มีอายุหลายปี ลำต้นสามารถสูงได้ถึง 30-50 เซนติเมตร มีทั้งแบบทรงกลมและทรงช่อยาว แตกต่างกันไปตามสายพันธุ์ ใบมีลักษณะเป็นรูปรีหรือรูปไข่ ปลายมน มีความหนาอวบน้ำ และเรียงซ้อนกันคล้ายกลีบของดอกกุหลาบ แต่ไม่มีความอ่อนช้อยเท่าดอกกุหลาบจริง จึงได้ชื่อว่า “กุหลาบหิน” ในธรรมชาติมีพืชสกุล Echeveria ประมาณ 200 ชนิด แต่ที่นิยมนำมาปลูกเป็นไม้ประดับมีเพียงไม่กี่สิบชนิดเท่านั้น กุหลาบหินเป็นพืชที่ชอบอากาศร้อนและแห้ง ทนต่อสภาวะแล้งได้ดี เนื่องจากสามารถเก็บน้ำไว้ในใบและลำต้นได้ ทำให้สามารถอยู่รอดได้ในสภาพแวดล้อมที่แห้งแล้ง รากของกุหลาบหินเป็นรากฝอยขนาดเล็กกระจายทั่วไป ดอกจะออกในช่วงฤดูหนาวและบานประมาณ 2-3 เดือน โดยออกเป็นช่อกระจุกแยกแขนง มีก้านดอกยาวและปลายดอกเป็นดอกเล็กๆ เรียงกัน หรืออาจเป็นพวงยาวตามก้านดอก มีหลากหลายสี [...]

ออนิกซ์ ฮอสพิทาลิตี้ กรุ๊ป บริษัทบริหารจัดการชั้นนำในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ด้านการบริหารจัดการโรงแรม รีสอร์ต เซอร์วิสอพาร์ตเมนต์ และที่พักอาศัยระดับหรู โดยมีแบรนด์ภายใต้การดูแล อาทิ อมารี (Amari) โอโซ่ (OZO) ชามา (Shama) และโอเรียนเต็ล เรสซิเดนซ์ (Oriental Residence) ครอบคลุมทำเลศักยภาพทั่วภูมิภาคเอเชียแปซิฟิก เดินหน้าสร้างหมุดหมายสำคัญด้วยความสำเร็จของโรงแรมในเครือทั้ง 10 แห่ง ที่ผ่านการรับรอง WELL Health-Safety Rating จากสถาบัน International WELL Building Institute (IWBI) องค์กรระดับโลกด้านมาตรฐานอาคารเพื่อสุขภาวะและความปลอดภัย การได้รับการรับรองครั้งนี้สะท้อนถึงความมุ่งมั่นของออนิกซ์ ฮอสพิทาลิตี้ กรุ๊ป ในการพัฒนาและยกระดับมาตรฐานการให้บริการของโรงแรมและที่พักภายใต้การบริหารอย่างต่อเนื่องและเป็นรูปธรรม โดยมุ่งสร้างสิ่งแวดล้อมที่ปลอดภัย ได้มาตรฐาน และส่งเสริมสุขภาวะของผู้เข้าพักและพนักงานทุกคน พร้อมตอกย้ำบทบาทของออนิกซ์ฯ ในฐานะ Regional Player ที่สามารถรักษาและยกระดับคุณภาพการดำเนินงานจนเป็นที่ยอมรับในหลากหลายจุดหมายปลายทางทั่วภูมิภาคเอเชียแปซิฟิก ทั้งด้านการบริหารจัดการ ความปลอดภัย และการดูแลสุขภาวะอย่างยั่งยืน ในโอกาสนี้ นายยุทธชัย จรณะจิตต์ ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร ออนิกซ์ [...]

W9 Wellness  เผย “The Rise of Neurowellness” หรือ “การดูแลสุขภาวะของระบบประสาท” เป็นหนึ่งในเทรนด์สุขภาพระดับโลกที่น่าจับตามองที่สุดในปี 2569 โดยถูกยกให้เป็นพรมแดนใหม่ของการดูแลสุขภาพมนุษย์ รายงาน Global Wellness Trends 2026 จาก Global Wellness Summit สะท้อนการเปลี่ยนผ่านจากการดูแลสุขภาพเชิงพฤติกรรม สู่การดูแล “ระบบควบคุมกลาง” ของร่างกายอย่างแท้จริง ซึ่งในอดีต การดูแลสุขภาพมักมุ่งเน้นที่โภชนาการ การออกกำลังกาย หรือฮอร์โมน แต่ปัจจุบันองค์ความรู้ทางการแพทย์เริ่มชี้ชัดว่า “คอขวดสำคัญ” ของสุขภาพ อาจไม่ใช่เพียงพฤติกรรมหรือวินัย หากแต่คือภาวะ Overload ของระบบประสาทอัตโนมัติ (Autonomic Nervous System) ซึ่งทำหน้าที่ควบคุมการทำงานสำคัญของร่างกาย ตั้งแต่การนอนหลับ ระบบภูมิคุ้มกัน ไปจนถึงความสมดุลฮอร์โมนและการเผาผลาญพลังงาน นายแพทย์พิจักษณ์ วงศ์วิศิษฎ์ ผู้อำนวยการศูนย์ดูแลสุขภาพแบบองค์รวม W9 Wellness Center เปิดเผยว่า ปัจจุบันผู้คนจำนวนมากกำลังเผชิญภาวะความเครียดเรื้อรังโดยไม่รู้ตัว ส่งผลให้ร่างกายติดอยู่ในโหมด Fight or Flight [...]

พฤกษา เดินหน้าต่อยอดแนวคิด “Lifetime Well-Living” ผสานธุรกิจอสังหาริมทรัพย์เข้ากับบริการสุขภาพแบบองค์รวม เปิดตัวบริการสุขภาพใหม่สุดเอ็กซ์คลูซีฟ “Family Doctor – หมอประจำครอบครัวดูแลสุขภาพถึงบ้าน” ครั้งแรกในไทย ดูแลสุขภาพของบุคคลและครอบครัวแบบองค์รวมต่อเนื่องในทุกช่วงวัย เพื่อส่งต่อความตั้งใจในการดูแลชีวิตและสุขภาพที่ดีไปทั้งชีวิต ให้ลูกบ้านรู้สึกอุ่นใจและไว้วางใจเสมือนมีญาติสนิทเป็นหมอที่ไว้ใจ คอยให้คำปรึกษาและดูแลสุขภาพอย่างใกล้ชิด นายธีระ ทองวิไล ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท พฤกษา เรียลเอสเตท จำกัด (มหาชน) กล่าวว่า พฤกษาเชื่อว่า “ความสุขของการอยู่อาศัย เริ่มต้นจากสุขภาพที่ดีของคนในบ้าน” บริการ Family Doctor จึงเป็นอีกหนึ่งคำมั่นจากพฤกษา ที่จะไม่เพียงสร้างบ้านให้น่าอยู่ แต่ยังสร้าง “การดูแล” ที่อยู่เคียงข้างกันไปตลอดชีวิต การที่พฤกษามีธุรกิจเฮลธ์แคร์อยู่ในเครือ จึงทำให้เราสามารถออกแบบและส่งมอบบริการด้านสุขภาพที่เข้าถึงลูกบ้านได้จริง และเป็นรายแรกและรายเดียวของไทยที่ผสานจุดแข็งของธุรกิจอสังหาฯ เข้ากับบริการสุขภาพอย่างแท้จริง โดยมีแพทย์ด้านเวชศาสตร์ครอบครัวจากโรงพยาบาลวิมุต ทำหน้าที่เป็น “หมอประจำของครอบครัว” ดูแลสุขภาพแบบองค์รวมของสมาชิกทุกคนในบ้าน ทั้งเชิงป้องกัน รักษา ฟื้นฟู และติดตามผลต่อเนื่อง พร้อมให้คำปรึกษาเรื่องไลฟ์สไตล์ และดูแลโรคเรื้อรังด้วย ครอบคลุมทั้งด้านร่างกาย จิตใจ และสังคม ซึ่งลูกบ้านจะมีคุณหมอเป็นที่ปรึกษาสุขภาพส่วนตัวที่เข้าใจและติดตามอาการอย่างต่อเนื่องพร้อมอยู่เคียงข้างไปตลอด โดยในเฟสแรก Family [...]

การจัดสวนหน้าบ้านแบบโมเดิร์นที่ไม่ใช้หญ้าได้กลายเป็นเทรนด์ยอดนิยมสำหรับเจ้าของบ้านที่ต้องการพื้นที่สวยงามแต่ดูแลง่าย โดยเฉพาะการปูพื้นด้วยหินและการใช้พืชที่ต้องการการดูแลน้อย ซึ่งไม่เพียงช่วยลดเวลาในการบำรุงรักษาเท่านั้น แต่ยังสร้างบรรยากาศทันสมัยและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว การเพิ่มองค์ประกอบต่างๆ เช่น น้ำพุ ชิงช้า และพื้นที่นั่งเล่น ยังช่วยเสริมฟังก์ชันการใช้งานให้กับสวนอีกด้วย แนวคิดการออกแบบสวนหน้าบ้านโมเดิร์นที่เน้นความสะดวกในการดูแล การออกแบบสวนสไตล์โมเดิร์นมีจุดเด่นที่ความเรียบง่ายและการใช้เส้นสายเรขาคณิตที่ชัดเจน ซึ่งทำให้การดูแลรักษาเป็นเรื่องง่าย การเลือกใช้วัสดุฮาร์ดสเคปเป็นหลัก เช่น หิน คอนกรีต และไม้เทียม ช่วยลดภาระการดูแลรักษาอย่างมากเมื่อเทียบกับสนามหญ้าธรรมดา แนวคิดหลักของการจัดสวนแบบนี้คือการสร้างพื้นที่ที่สวยงามและใช้งานได้จริง โดยไม่ต้องใช้เวลามากในการบำรุงรักษา การใช้โทนสีที่เรียบง่าย เช่น ขาว ดำ เทา จะช่วยสร้างความรู้สึกทันสมัยและสะอาดตา ขณะเดียวกันการจัดวางองค์ประกอบต่างๆ แบบมินิมอลจะทำให้สวนดูไม่ยุ่งเหยิงและง่ายต่อการดูแล การวางแผนการใช้พื้นที่ก็เป็นสิ่งสำคัญ โดยควรแบ่งโซนต่างๆ อย่างชัดเจน เช่น โซนนั่งเล่น โซนปลูกต้นไม้ และโซนสำหรับกิจกรรม เพื่อให้การใช้งานมีประสิทธิภาพสูงสุด การเลือกใช้หินปูพื้นแทนสนามหญ้า มีข้อดีอย่างไร? การใช้หินปูพื้นแทนสนามหญ้าได้รับความนิยมอย่างมากในการจัดสวนสมัยใหม่ เนื่องจากมีข้อดีหลายประการ แผ่นคาร์เพทสโตนเป็นวัสดุที่ได้รับความนิยม เพราะดูแลง่ายและมีความทนทาน โดยแผ่นทางเดินชนิดนี้มีการใช้งาน 2.80 แผ่นต่อตารางเมตร และมีน้ำหนัก 21 กิโลกรัมต่อแผ่น ข้อดีหลักของการใช้หินปูพื้นคือการไม่ต้องรดน้ำ ตัดแต่ง หรือใส่ปุ้ย เหมือนสนามหญ้า ซึ่งช่วยประหยัดเวลาและค่าใช้จ่ายในการดูแลรักษาอย่างมาก นอกจากนี้หินยังทนทานต่อสภาพอากาศ [...]

“ไต” อวัยวะเล็กๆ ที่มักถูกมองข้าม แต่มีความสำคัญอย่างยิ่งในร่างกาย ทำหน้าที่ขจัดของเสีย ควบคุมสมดุลน้ำ เกลือแร่ และความดันโลหิต หากปล่อยให้ “ไตเสื่อม” โดยไม่รู้ตัว ผลลัพธ์อาจร้ายแรงจนส่งผลต่อชีวิตในระยะยาว ข้อมูลทางการแพทย์เผยว่า คนไทยกว่า 17.6% กำลังเผชิญกับโรคไตเรื้อรังโดยไม่รู้ตัว และในแต่ละปีมีผู้ป่วยใหม่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง โรคไตยังเป็นสาเหตุอันดับ 6 ของการเสียชีวิตทั่วโลกและมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นทุกปี พญ.ชโลธร แต้ศิลปสาธิต อายุรแพทย์โรคไตจากโรงพยาบาลพระรามเก้า กล่าวว่า “ไตเสื่อม” เป็นปัญหาสุขภาพที่หลายคนไม่รู้มาก่อน เนื่องจากในระยะแรกอาจไม่มีอาการใดๆ แต่อาจกลายเป็นภัยเงียบที่คุกคามชีวิตในอนาคต ไตมีหน้าที่สำคัญในการกรองของเสียและควบคุมสมดุลต่างๆ เช่น ความดันโลหิตและระดับน้ำในร่างกาย หากไตเสื่อมโดยไม่รู้ตัว อาจนำไปสู่ “โรคไตวายเรื้อรัง” ซึ่งต้องการการฟอกเลือดหรือปลูกถ่ายไต สถานการณ์ “โรคไต” ในประเทศไทยน่าเป็นห่วง ประเทศไทยติดอันดับ 1 ใน 5 ของโลกที่มีอัตราผู้ป่วยโรคไตวายเรื้อรังสูงที่สุด ขณะนี้มีผู้ป่วยไตวายเรื้อรังขึ้นทะเบียนถึง 11.6 ล้านคน และเกือบ 90,000 คนต้องฟอกเลือดทุกปี โดยสาเหตุหลักของโรคไตเรื้อรังในไทย ได้แก่ โรคเบาหวานที่ไม่ได้รับการควบคุม โรคความดันโลหิตสูงที่ไม่ได้รับการดูแล การใช้ยาไม่เหมาะสม เช่น [...]

ออนิกซ์ ฮอสพิทาลิตี้ กรุ๊ป บริษัทบริหารจัดการชั้นนำในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ด้านการบริหารจัดการโรงแรม รีสอร์ต เซอร์วิสอพาร์ตเมนต์ และที่พักอาศัยระดับหรู โดยมีแบรนด์ภายใต้การดูแล อาทิ อมารี (Amari) โอโซ่ (OZO) ชามา (Shama) และโอเรียนเต็ล เรสซิเดนซ์ (Oriental Residence) ครอบคลุมทำเลศักยภาพทั่วภูมิภาคเอเชียแปซิฟิก ได้รับการรับรอง “Best Place to Work in Thailand 2025” จาก Best Places to Work Program องค์กรประเมินมาตรฐานการทำงานระดับนานาชาติ ความสำเร็จครั้งนี้สะท้อนวิสัยทัศน์ของออนิกซ์ฯ ในฐานะ Regional Player ที่มุ่งยกระดับคุณภาพการพัฒนาทรัพยากรบุคคลอย่างเป็นระบบ พร้อมสร้างวัฒนธรรมองค์กรที่แข็งแรง เพื่อสนับสนุนการเติบโตของธุรกิจในระยะยาว และรักษาความสามารถในการแข่งขันในอุตสาหกรรมการบริการที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว การประเมินภายใต้ Best Place to Work Program ครอบคลุมหลากหลายมิติ ตั้งแต่ระดับความผูกพันของพนักงาน (Employee Engagement) คุณภาพประสบการณ์การทำงาน [...]

บริษัทบริหารสินทรัพย์ กรุงเทพพาณิชย์ จำกัด (มหาชน) หรือ BAM ให้การสนับสนุนงบประมาณจำนวน 80,000 บาท แก่มูลนิธิสายเด็ก 1387 เพื่อดำเนิน โครงการให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยาแก่เจ้าหน้าที่ผู้ปฏิบัติงานด้านการคุ้มครองเด็ก ภายใต้แนวคิดการเสริมสร้างความเข้มแข็งทั้งด้านจิตใจและศักยภาพในการทำงานของบุคลากร โครงการให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยา โดย  iSTRONG Mental Health เป็นกลไกการดูแลและฟื้นฟูสุขภาวะทางจิตใจของเจ้าหน้าที่ที่ทำงานใกล้ชิดกับเด็กและเยาวชนที่เผชิญปัญหาความรุนแรง การละเมิดสิทธิ และสถานการณ์เปราะบาง โดยเน้นการให้คำปรึกษาเชิงลึกจากนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญ การสร้างพื้นที่ปลอดภัยในการสะท้อนความรู้สึก (Safe Space) และการพัฒนาทักษะการดูแลตนเอง (Self-Care) ควบคู่กับการเสริมความเข้มแข็งทางอารมณ์ (Emotional Resilience) การสนับสนุนในครั้งนี้ช่วยให้เจ้าหน้าที่สามารถรับมือกับความเครียด ความกดดัน และภาวะเหนื่อยล้าทางอารมณ์จากการทำงานได้อย่างเหมาะสม ส่งผลให้การปฏิบัติงานด้านการคุ้มครองเด็กเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ มีความละเอียดอ่อน และยึดผลประโยชน์สูงสุดของเด็กเป็นศูนย์กลาง มูลนิธิสายเด็ก 1387 เชื่อมั่นว่า การดูแล “คนทำงาน” คือรากฐานสำคัญของการดูแลเด็ก และความร่วมมือกับ BAM ในครั้งนี้สะท้อนถึงความมุ่งมั่นร่วมกันในการสร้างระบบคุ้มครองเด็กที่เข้มแข็ง ยั่งยืน และคำนึงถึงทั้งคุณภาพชีวิตของเด็กและผู้ปฏิบัติงานในทุกมิติ

การปลูกดอกไม้บนระเบียงในปัจจุบันกลายเป็นทางเลือกยอดนิยมสำหรับผู้ที่มีพื้นที่จำกัด โดยเฉพาะคนที่อาศัยในคอนโดมิเนียมหรือบ้านแถวที่ต้องการเพิ่มสีสันและความสดชื่นให้กับที่อยู่อาศัย การเลือกดอกไม้ที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้การจัดสวนเล็กๆ บนระเบียงประสบความสำเร็จ ดอกไม้ยอดนิยมสำหรับระเบียงบ้าน กุหลาบ – ราชินีแห่งดอกไม้สำหรับคนรักความหอมหวาน กุหลาบถือเป็นดอกไม้ที่ได้รับความนิยมสูงสุดในการปลูกบนระเบียง เนื่องจากเป็นพืชที่ชอบแสงแดดจัดและสามารถเจริญเติบโตได้ดีในกระถาง สำหรับระเบียงแนะนำให้เลือกกุหลาบหนูหรือกุหลาบขนาดเล็กที่ขึ้นเป็นพุ่มความสูงไม่เกิน 1 ฟุต เพราะจะไม่แย่งพื้นที่และง่ายต่อการดูแล การปลูกกุหลาบในกระถางต้องใช้ดินร่วนที่ระบายน้ำได้ดี โดยผสมดินใบไก่ป่า ปุ๋ยคอก และกาบมะพร้าวสับในอัตราส่วน 1:1:2 ต้องรดน้ำบ่อยๆ โดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อนควรรดวันละ 2 ครั้ง และหมั่นใส่ปุ๋ยเดือนละครั้งเพื่อบำรุงการออกดอก มะลิ – ความหอมที่ไม่มีวันเสื่อมคลาย มะลิเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการปลูกบนระเบียง เพราะมีทั้งแบบไม้พุ่มและไม้เถาที่สามารถปรับให้เข้ากับพื้นที่ได้ ชนิดที่นิยมปลูกได้แก่ มะลิซ้อน มะลิวัลย์ และมะลิฉัตร ซึ่งล้วนให้กลิ่นหอมนุ่มนวลตลอดทั้งปี การดูแลมะลิค่อนข้างง่าย เพียงแค่ปลูกในดินร่วนที่ระบายน้ำได้ดี รดน้ำทุก 3-5 วัน และใส่ปุ๋ยคอกหรือปุ๋ยหมัก 5-6 ครั้งต่อปี ที่สำคัญคือต้องหมั่นตัดแต่งให้เป็นพุ่มโปร่งเพื่อป้องกันโรคและแมลงรบกวน แพงพวย – ดอกไม้หลากสีที่เติบโตรวดเร็ว แพงพวยเป็นไม้พุ่มขนาดเล็กที่มีความสูงประมาณ 40-120 เซนติเมตร ทำให้เหมาะสำหรับการปลูกในกระถางบนระเบียงอย่างยิ่ง ข้อดีของแพงพวยคือสามารถปลูกได้ตลอดทั้งปีและมีดอกหลากสีให้เลือก ตั้งแต่สีเหลือง แดง ชมพู ไปจนถึงสีขาว [...]