Asset Wise Modiz Ad

วิธีรักษาโควิดด้วยตัวเองเบื้องต้น เมื่อต้องกักตัวที่บ้าน

วิธีรักษาโควิดด้วยตัวเองเบื้องต้น เมื่อต้องกักตัวที่บ้าน
Homeday
วิธีรักษาโควิดด้วยตัวเองเบื้องต้น เมื่อต้องกักตัวที่บ้าน

        วันนี้ Homeday มีสาระดีๆที่ควรรู้ไว้มาฝากกันค่ะ เนื่องจากสถานการณ์แพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ที่มีการระบาดรุนแรง และต่อเนื่อง ทำให้มีผู้ติดเชื้อรายวันเพิ่มขึ้นเป็นจำนวนมากจนปัจจุบันไม่มีเตียง และโรงพยาบาลสำหรับรองรับผู้ป่วยที่ติดเชื้ออย่างเพียงพอ หากใครที่ติดเชื้อโควิด-19 ที่มีอาการที่ไม่รุนแรงมาก หรือเรียกเป็นผู้ป่วยสีเขียว จะต้อง Home lsolation หรือกักตัว และทำการรักษาที่บ้าน ดังนั้นเราจะมีวิธีดูแลตัวเองอย่างไรบ้าง  และทุกคนสามารถปฏิบัติตามด้วยตนเองง่ายๆที่บ้าน มาดูพร้อมๆกันเลยค่ะ

หากตรวจ ATK ด้วยตัวเองแล้วผลเป็นบวกหรือพบเชื้อ จะต้องทำอย่างไร

  1. อันดับแรก ทุกคนต้องติดต่อไปยังหน่วยงานรับเรื่องโควิด-19 ตามพื้นที่ที่อาศัยอยู่ หรือทาง Call Center ของแต่ละจังหวัด ซึ่งทุกจังหวัดจะมีประกาศอยู่ตามเพจ Facebook ของแต่ละจังหวัดนะคะ สามารถค้นหาทาง Facebook หรือโทรสายด่วน สปสช. 1330 กด 14 และติดต่อทางไลน์ สปสช “@nhso” ได้เลยค่ะ

2. ไอเท็มจำเป็นเมื่อต้อง Home lsolation 

  • แยกของใช้ส่วนตัว
  • แยกอุปกรณ์ทานอาหารส่วนตัว เช่น จาน ถ้วย ช้อน ส้อม แก้ว แยกจากทุกคนในบ้าน
  • ถุงขยะเพื่อแยกขยะที่ติดเชื้อ
  • สบู่ เจลล้างมือ
  • หน้ากากอนามัย
  • แอลกอฮอล์ฆ่าเชื้อ 70% ขึ้นไปสำหรับใช้หลังสัมผัสสิ่งของต่างๆ 
  • ปรอทวัดไข้
  • เครื่องวัดออกซิเจน ซึ่งทางโรงพยาบาลจะเป็นผู้ส่งให้พร้อมคำแนะนำ

3. ข้อควรปฎิบัติเมื่อรู้ว่าต้อง Home lsolation เพื่อความปลอดภัย และไม่แพร่เชื้อให้กับผู้อื่น 

  • ห้ามออกจากบ้านหรือที่พัก และงดผู้อื่นพบเจอหรือเยี่ยม
  • แยกห้องพัก และของใช้ส่วนตัวกับผู้อื่น
  • สวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลาเมื่อไม่ได้อยู่คนเดียว
  • หลีกเลี่ยง หรืองดการทานข้าวร่วมกับคนในบ้าน
  • ล้างมือด้วยเจลแอลกอฮอล์ หรือสบู่ทุกครั้งเมื่อได้สัมผัสกับสิ่งของต่างๆภายในบ้าน
  • แยกซักเสื้อผ้าไม่รวมกับของคนอื่น
  • ควรใช้ห้องน้ำแยกจากคนในบ้าน

4. รับประทานยา และปฏิบัติตามคำแนะของเจ้าหน้าที่จากหน่วยงานดูแลผู้ป่วยโควิดที่เราทำการติดต่อไว้ ซึ่งจะมียารักษาส่งมาให้ที่บ้าน หรือที่พักตั้งแต่วันที่หน่วยงานทราบว่าเราติดเชื้อ และจะมีการติดตามอาการทุกวันจนกว่าจะหาย

5. ออกกำลังกายเบาๆ เช่นเดิน ขยับร่างกาย ครั้งละ 3-5 นาที เพื่อกระตุ้นให้ร่างกายแข็งแรง และเป็นการบำบัดไม่ให้เราเครียดจนเกินไป เมื่อต้องกักตัวนั่นเองค่ะ

6. ฝึกหายใจเข้า-ออก ช้าๆ ลึกๆ ทั้งท่านั่งตัวตรง นอนหงาย และนอนตะแคง

7. เมื่อมีอาการผิดปกติ หรือรุนแรงให้รีบติดต่อหน่วยแพทย์ฉุกเฉิน เบอร์โทร 1669 เพื่อขอรับบริการแพทย์ฉุกเฉินได้ทันที

        และทั้งหมดนี้คือสาระดีๆที่ Homeday นำมาฝากทุกคนกันนะคะ เป็นแนวทางปฏิบัติ และวิธีรักษาโควิดด้วยตัวเองเบื้องต้น หากเราต้องทำการ Home lsolation หรือกักตัวรักษาที่บ้าน ซึ่งเป็นข้อมูลเตรียมความพร้อมเพื่อรับมือหากเราติดเชื้อ หวังว่าข้อมูลที่เรานำมาแบ่งปันจะเป็นประโยชน์ให้กับทุกคนนะคะ อย่าลืมหมั่นล้างมือ รักษาระยะห่าง สวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลาเมื่อออกจากบ้าน เพื่อป้องกันการติดเชื้อนะคะ

แท็กที่เกี่ยวข้อง
142683598 297883218417844 4346834225696401235 n
HOMEDAY
เว็บไซต์เพื่อคนที่สนใจเรื่องบ้าน ทาวน์โฮม และคอนโด รวมทั้งวาไรตี้เกี่ยวกับบ้าน เพื่อตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คนรุ่นใหม่ ส่งตรงถึงมือคุณในเว็บเดียว
Asset Wise Modiz Ad

บทความที่เกี่ยวข้อง

อยากปล่อยเช่าคอนโดให้ชาวต่างชาติต้องรู้อะไรบ้าง ทำเลไหนดี
House Of Happiness ต้องตอบโจทย์ข้อไหนบ้าง?
ทำเลชัยพฤกษ์-วงแหวน กับ ทาวน์โฮมที่คุ้มค่าที่สุดในย่าน
Kave Ad 300×600
Follow us
บทความล่าสุด
Bam ออกบูธงาน “มหกรรมการเงิน กรุงเทพ ครั้งที่ 24 Money Expo 2024 Bangkok”
BAM ออกบูธงาน “มหกรรมการเงิน กรุงเทพ ครั้งที่ ...
ข่าวสาร
Iconsiam Art & Culture หมุดหมายเพื่อคนรักศิลปะ ชวนดื่มด่ำงานศิลป์ กับ 3 งานอาร์ต ชมความงดงามที่หลากหลาย
ICONSIAM ART & CULTURE หมุดหมายเพื่อคนรักศิ...
ข่าวสาร
กลุ่มดุสิตธานี ฉลองครบรอบ 75 ปี เปิดตัวแคมเปญ ‘the Art Of Travel’ มอบข้อเสนอสุดพิเศษสำหรับการจองห้องพักโดยตรงในโรงแรมและรีสอร์ทเครือดุสิตทั่วโลก
กลุ่มดุสิตธานี ฉลองครบรอบ 75 ปี เปิดตัวแคมเปญ ‘...
ข่าวสาร
“อินฟอร์มา มาร์เก็ตส์ ประเทศไทย” ผนึกกำลัง “เมสเซ่ ดุสเซลดอร์ฟ เอเชีย” จุดพลุเปิดงาน “พลาสติกแอนด์รับเบอร์ ไทยแลนด์ 2024” อย่างยิ่งใหญ่
“อินฟอร์มา มาร์เก็ตส์ ประเทศไทย” ผนึกกำลัง “เมส...
ข่าวสาร
เคทีซีควงแขนซาฟารีเวิลด์ จัดกิจกรรม “ktc Fun & Friend Family Dy” ชวนอินฟลูเอนเซอร์ สายท่องเที่ยวและครอบครัว สัมผัสประสบการณ์ “คะแนนน้อยแลกได้”
เคทีซีควงแขนซาฟารีเวิลด์ จัดกิจกรรม “KTC Fun &a...
ข่าวสาร
รีวิวโครงการ
รีวิว ดิ อิสสระ สาทร (the Issara Sathorn) คอนโดใหม่ใจกลางสาทร พร้อม Sky Facilities ที่ผสมผสานระหว่างชีวิตเมืองและธรรมชาติเข้าด้วยกัน
รีวิว ดิ อิสสระ สาทร (The Issara Sathorn) คอนโด...
Sponsor
รีวิว คณาสิริ บางนา (kanasiri Bangna) บ้านเดี่ยวซีรีส์ใหม่ ขนาด 50 ตร.วา ราคาเริ่มต้นไม่ถึง 4 ล้าน* ใกล้เอแบค เพียง 5 นาที* ทำเลบางนา สุวรรณภูมิ
รีวิว คณาสิริ บางนา (KANASIRI Bangna) บ้านเดี่ย...
Sponsor
รีวิว เดอะ เมเธียส กาญจนาภิเษก เพชรเกษม 69 (the Matias Kanchanapisek Phetkasem 69) บ้านเดี่ยวหรู Dutch Colonial Style บนทำเลศักยภาพเชื่อมสาทร
รีวิว เดอะ เมเธียส กาญจนาภิเษก-เพชรเกษม 69 (THE...
Sponsor
รีวิว เบล็ส ทาวน์ ศรีสมาน ติวานนท์ (bless Town Srisaman Tiwanon) ทาวน์โฮม 3 ชั้น สไตล์ลอฟท์ ทําเลใกล้โรบินสันศรีสมานเพียง 5 นาที*
รีวิว เบล็สทาวน์ ศรีสมาน-ติวานนท์ (Bless Town S...
Sponsor
รีวิว เบล็ส พรีเมียร์ ศรีสมาน ติวานนท์ (bless Premier Srisaman Tiwanon) โฮมออฟฟิศ 3 ชั้น สไตล์โมเดิร์น ลอฟท์ ติดถนน 345 ใกล้ทางด่วน เพียง 8 นาที
รีวิว เบล็สพรีเมียร์ ศรีสมาน-ติวานนท์ (Bless Pr...
Sponsor

โครงการบ้านแนะนำ

IMG 1644080220 5736
Untitled 2 32
154-225

ตร.ม.

Untitled 2 35
3-4

ห้องนอน

Untitled 2 36
2-4

ห้องน้ำ

Untitled 2 37
2

ที่จอดรถ

เริ่มต้น 6,890,000 บาท
IMG 1641128149 1261
Untitled 2 32
125 - 176

ตร.ม.

Untitled 2 35
3

ห้องนอน

Untitled 2 36
2-3

ห้องน้ำ

Untitled 2 37
2

ที่จอดรถ

เริ่มต้น 3,090,000 บาท
IMG 1635150581 2446
Untitled 2 32
103

ตร.ม.

Untitled 2 35
2-4

ห้องนอน

Untitled 2 36
2

ห้องน้ำ

Untitled 2 37
1-2

ที่จอดรถ

เริ่มต้น 1,750,000 บาท
IMG 1625556230 4315
Untitled 2 32
150-240

ตร.ม.

Untitled 2 35
4

ห้องนอน

Untitled 2 36
3-4

ห้องน้ำ

Untitled 2 37
2-3

ที่จอดรถ

เริ่มต้น 7,990,000 บาท
Asset Wise Modiz Ad