บทความ

การระบายอากาศเป็นหัวใจสำคัญของการอยู่อาศัยที่มีคุณภาพ โดยเฉพาะในยุคปัจจุบันที่ผู้คนใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ภายในอาคาร ระบบระบายอากาศที่ดีไม่เพียงแต่สร้างความสบายเท่านั้น แต่ยังส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิต ทำความเข้าใจระบบระบายอากาศ: มากกว่าแค่การเปิดหน้าต่าง ระบบระบายอากาศที่มีประสิทธิภาพมีความซับซ้อนมากกว่าการเปิดหน้าต่างธรรมดา นักออกแบบบ้านสมัยใหม่ให้ความสำคัญกับการไหลเวียนอากาศอย่างเป็นระบบ การระบายอากาศที่ดีประกอบด้วยหลักการสำคัญ 3 ประการ ได้แก่ การระบายอากาศตามธรรมชาติ การระบายอากาศเชิงกล และการควบคุมความชื้น การระบายอากาศตามธรรมชาติ: พลังลมและการออกแบบ การออกแบบบ้านที่คำนึงถึงการระบายอากาศตามธรรมชาติเริ่มตั้งแต่ขั้นตอนการวางผังอาคาร นักออกแบบคำนึงถึงทิศทางลม ตำแหน่งของหน้าต่าง และช่องเปิดต่างๆ เพื่อให้อากาศสามารถไหลเวียนได้อย่างสะดวก หลักการนี้ช่วยลดอุณหภูมิภายในอาคาร กำจัดอากาศที่อับชื้น และสร้างสภาพแวดล้อมที่สดชื่น ระบบระบายอากาศเชิงกล: เทคโนโลยีสมัยใหม่ พัดลมระบายอากาศและระบบระบายอากาศอัจฉริยะกลายเป็นส่วนสำคัญในบ้านสมัยใหม่ ระบบเหล่านี้ทำงานอย่างต่อเนื่อง กรองอากาศ และควบคุมการไหลเวียนอย่างมีประสิทธิภาพ ระบบที่ดีสามารถกำจัดมลพิษ ฝุ่น และสารก่อภูมิแพ้ออกจากอากาศภายในบ้าน วิธีตรวจสอบระบบระบายอากาศให้ถูกสุขลักษณะ 1. การตรวจสอบประสิทธิภาพการไหลเวียนอากาศ ตรวจสอบอุณหภูมิและความชื้นภายในบ้านอย่างสม่ำเสมอ สังเกตการเกิดเชื้อรา คราบชื้น หรือกลิ่นอับ วัดอัตราการไหลเวียนของอากาศด้วยเครื่องมือวัดคุณภาพอากาศ 2. การดูแลรักษาระบบระบายอากาศ ทำความสะอาดช่องระบายอากาศและพัดลมทุก 3-6 เดือน เปลี่ยนไส้กรองอากาศตามคำแนะนำของผู้ผลิต ตรวจสอบการทำงานของระบบระบายอากาศเป็นประจำ 3. เทคนิคการเพิ่มประสิทธิภาพ ติดตั้งเครื่องฟอกอากาศเพิ่มเติม ใช้พืชในร่มบางชนิดช่วยดูดซับมลพิษ เลือกใช้วัสดุก่อสร้างที่ช่วยในการระบายอากาศ เครื่องมือตรวจสอบคุณภาพอากาศ [...]

ลลิล พร็อพเพอร์ตี้ เดินหน้าพัฒนาองค์กรให้คล่องตัวมากขึ้น ผ่านการปรับใช้เครื่องมือดิจิทัลและระบบจัดการข้อมูลในทุกขั้นตอน เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพให้ทีมขายและการตลาดสามารถเข้าถึงความต้องการที่แท้จริงของผู้บริโภคยุคใหม่ได้อย่างรวดเร็วและแม่นยำ พร้อมวางรากฐานการเติบโตของธุรกิจให้แข็งแรงและยั่งยืนในระยะยาว นายชูรัชฏ์ ชาครกุล กรรมการผู้จัดการ บริษัท ลลิล พร็อพเพอร์ตี้ จำกัด (มหาชน) หรือ “LALIN” ผู้พัฒนาโครงการอสังหาริมทรัพย์คุณภาพภายใต้คอนเซ็ปต์ ‘บ้านที่ปลูกบนความตั้งใจที่ดี’ เปิดเผยว่า บริษัทฯ เดินหน้าพัฒนาเทคโนโลยีดิจิทัลและยกระดับการใช้ข้อมูลให้เป็นโครงสร้างพื้นฐานเชิงกลยุทธ์ ช่วยให้เข้าถึงความต้องการของลูกค้าได้ลึกขึ้น ตั้งแต่การเลือกทำเล การออกแบบผลิตภัณฑ์  ไปจนถึงการดูแลลูกบ้านในระยะยาว เพื่อให้ทีมงานตอบสนองความต้องการของตลาดได้อย่างทันท่วงที ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ลลิล พร็อพเพอร์ตี้ ลงทุนพัฒนาระบบดิจิทัลที่ครอบคลุมทั้งกระบวนการทำงาน ตั้งแต่การวิเคราะห์ Customer Journey และพฤติกรรมผู้บริโภคผ่านช่องทางออนไลน์ การใช้ Big Data และเครื่องมือ Data Analytics เพื่ออ่านแนวโน้มความต้องการในแต่ละทำเล การพัฒนา Digital CRM รวมถึงการใช้เครื่องมือออนไลน์เพื่อสร้างประสบการณ์ซื้อบ้าน ช่วยให้ลูกค้าค้นหาโครงการและนัดหมายเยี่ยมชมได้สะดวก” ทั้งนี้ บทบาทของ AI และ Data Analytics ภายในองค์กรถูกออกแบบให้ทำหน้าที่เป็น “สมองกลาง” เชื่อมโยงข้อมูลจากทุกจุดสัมผัสของลูกค้า [...]

พูดถึงอากาศเมืองไทยบ้านเราทีไร ก็ต้องนึกถึง 3 คำนี้เลย ร้อน! ชื้น! ฝน! และแน่นอนว่าอากาศแบบนี้คือโจทย์สุดท้าทายของการสร้างบ้านให้ “อยู่สบาย” เพื่อให้เป็นพื้นที่ที่เราอยากจะทิ้งตัวพักผ่อนที่สุด เจ้าของบ้านหลายคนอาจยังมองข้ามเรื่องการเลือกวัสดุก่อสร้างและการออกแบบพื้นที่ให้สอดคล้องกับภูมิอากาศ ทั้งที่จริงแล้วนี่เป็นกุญแจสำคัญในการสร้างบ้านที่อยู่สบายในสภาพอากาศร้อนชื้น และช่วยยกระดับคุณภาพชีวิตได้อย่างชัดเจน ลองมาดูกันว่ามีอะไรบ้าง จัดการความร้อนและรับมือกับฝน เมื่อความร้อนจากแสงแดด ส่งผ่านผนังและหลังคาเข้ามาในตัวบ้านทำให้บ้านกลายเป็นเตาอบ  ส่วนสายฝนก็พร้อมจะแทรกซึมเข้าทำลาย ก่อให้เกิดปัญหาคลาสสิกอย่างเชื้อรา กลิ่นอับ และความเสียหายต่อโครงสร้างโดยเฉพาะฝ้าเพดานและผนังภายในบ้านระยะยาว หากไม่มีการจัดการที่ดี บ้านจะอบอ้าว อับชื้น และอาจนำไปสู่ปัญหาสุขอนามัยและโรคทางเดินหายใจได้ ปัจจุบันจึงมีวัสดุหลากหลายที่ช่วยสะท้อนความร้อนและป้องกันไม่ให้ความร้อนภายนอกเข้ามาในบ้าน และหนึ่งในวัสดุที่น่าสนใจ คือ แผ่นยิปซัมเวเทอร์บล็อค ตราช้าง รุ่น เมทัลไลท์ฟอยล์ ที่มาพร้อมชั้นฟอยล์สะท้อนรังสีความร้อนสูงถึง 89% จึงช่วยลดการสะสมความร้อนในห้องและรู้สึกเย็นสบายขึ้น ลดการใช้พลังงานจากเครื่องปรับอากาศ นอกจากนี้ แผ่นยิปซัมชนิดนี้ยังออกแบบให้มีอัตราการดูดซึมน้ำต่ำ จึงช่วยลดปัญหาบวม หดตัว หรือแตกร้าวของแผ่นฝ้าได้อย่างมีประสิทธิภาพทั้งยับยั้งการเกิดเชื้อรา ให้ฝ้าสวยงามเสมอ สามารถใช้งานได้กับบ้านทั้งหลัง ไม่ว่าจะเป็นฝ้าภายนอก และภายใน เรียกได้ว่าแผ่นเดียวครบ จบทั้งหลัง เมื่อบ้านของคุณได้รับการดูแลอย่างครบถ้วน ทั้งในเรื่องการจัดการความร้อน การรับมือกับฝน สิ่งที่ตามมาคือคุณภาพการอยู่อาศัยที่ดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการใช้ชีวิตและการพักผ่อนที่ลดการพึ่งพาเครื่องใช้ไฟฟ้า ไม่ว่าจะเป็นเครื่องปรับอากาศหรือเครื่องลดความชื้น ส่งผลให้สามารถประหยัดพลังงาน และยังลดการสร้างก๊าซเรือนกระจกจากการใช้งานได้ [...]

ในช่วงหน้าร้อนที่อุณหภูมิสูงถึง 40 องศาเซลเซียสหรือมากกว่า การออกกำลังกายกลางแจ้งอาจเป็นความเสี่ยงต่อสุขภาพ โดยเฉพาะการเกิดภาวะฮีทสโตรกหรือโรคลมแดด ซึ่งเป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ที่อาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ แต่การดูแลสุขภาพและออกกำลังกายก็ยังเป็นสิ่งจำเป็น บทความนี้จะแนะนำวิธีออกกำลังกายในช่วงอากาศร้อนให้ปลอดภัย พร้อมทั้งวิธีสังเกตและรับมือกับภาวะฮีทสโตรกอย่างถูกต้อง ฮีทสโตรกคืออะไร และอันตรายอย่างไร? ฮีทสโตรกหรือโรคลมแดด คือภาวะที่ร่างกายมีอุณหภูมิสูงขึ้นผิดปกติจนเกิน 40 องศาเซลเซียส ส่งผลให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานผิดปกติหรือล้มเหลว นำไปสู่อันตรายต่ออวัยวะสำคัญ เช่น สมอง หัวใจ ไต ปอด หรือกล้ามเนื้อ ภาวะนี้เกิดเมื่อร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนได้ทัน มักพบในช่วงฤดูร้อนหรือในพื้นที่ที่มีความชื้นในอากาศสูง และมักเกิดกับผู้ที่อยู่กลางแดดเป็นเวลานาน ออกกำลังกายหนักในที่ร้อน หรือดื่มน้ำไม่เพียงพอ ความร้ายแรงของฮีทสโตรกคือ เมื่ออุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นจะทำให้ระบบในร่างกายทำงานผิดปกติ จากอาการเริ่มต้นเล็กน้อยอาจลุกลามเป็นภาวะชัก หมดสติ หัวใจเต้นผิดจังหวะ และอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้หากไม่ได้รับการรักษาทันท่วงที สัญญาณเตือนของภาวะฮีทสโตรกที่ต้องระวัง การรู้จักสังเกตสัญญาณเตือนของภาวะฮีทสโตรกจะช่วยให้คุณสามารถป้องกันและรับมือได้ทันท่วงที อาการที่ควรสังเกต ได้แก่: ตัวร้อนมาก อุณหภูมิร่างกายสูงกว่า 40 องศาเซลเซียส ผิวหนังแห้งและร้อน ตัวร้อนขึ้นเรื่อยๆ แต่ไม่มีเหงื่อออก หน้าแดง และรู้สึกกระหายน้ำอย่างรุนแรง วิงเวียนศีรษะ ปวดศีรษะ มึนงง หน้ามืด ความดันโลหิตลดลง หัวใจเต้นเร็วมาก ใจสั่น [...]

บริษัท ประกันภัยไทยวิวัฒน์ จำกัด (มหาชน) ผู้นำด้านนวัตกรรมประกันภัยที่เข้าใจทุกไลฟ์สไตล์ของคนไทย เดินหน้าสานต่อนโยบายการขับเคลื่อนองค์กร ESG อย่างต่อเนื่อง (Environmental, Social และ Governance) เพื่อส่งเสริมและสนับสนุนการดูแลสังคม สิ่งแวดล้อมและธรรมมาภิบาล ควบคู่ไปกับการดูแลกิจการอย่างยั่งยืน เพื่อมุ่งหวังให้เห็นความสำคัญของการฟื้นฟูและอนุรักษ์ คุณกนกกร สุขสบาย ผู้จัดการฝ่ายกลยุทธ์และพัฒนาการตลาด บริษัท ประกันภัยไทยวิวัฒน์ จำกัด (มหาชน) เป็นผู้ส่งมอบงบประมาณสนับสนุนกรมธรรม์ประกันอัคคีภัย มูลค่าความคุ้มครอง 150,000,000 บาท โดยมี พลตำรวจโท ประพันธ์ จันทร์เอม ผู้อำนวยการอุทยานสิ่งแวดล้อมนานาชาติสิรินธรและศูนย์พลังงานเพื่อสิ่งแวดล้อม เพื่อมุ่งหวังและส่งเสริมเพื่อให้มูลนิธิฯ ได้ดำเนินการเป็นศูนย์กลางของการเรียนรู้ เพื่อปลูกฝังจิตสำนึกของประชาชนทุกกลุ่ม รวมถึงเด็ก เยาวชน นักวิชาการชุมชนท้องถิ่น และประชาชนทั่วไปให้มีความรู้ ความเข้าใจ และเห็นคุณค่าของการอนุรักษ์พลังงานและสิ่งแวดล้อม เพื่อการพัฒนาอย่างยั่งยืน ‘Caring is Giving คิดเผื่อเพื่อทุกชีวิต’ ไทยวิวัฒน์ยึดถือพันธกิจนี้เพื่อให้ทุกชีวิตได้รับผลิตภัณฑ์บริการด้านประกันภัยที่คุ้มค่าและคุ้มครองครบทุกมิติ ให้ลูกค้าสามารถใช้ชีวิตได้อย่างสบายใจและ ได้รับประสบการณ์ดีที่มากกว่าการประกันภัย อาทิ การประกันภัยรถยนต์ ประกันภัยสุขภาพ และประกันภัยการเดินทาง เพราะเรามุ่งมั่นยกระดับคุณภาพชีวิตของคนไทยให้เกิดความอุ่นใจอยู่เสมอ สามารถติดตามข่าวสารและร่วมกันสนับสนุนทุกกิจกรรมเพื่อสังคมที่ยั่งยืน [...]

เมื่อความรักเปลี่ยนชีวิต!! วง MOLON (โมลอน) จากค่าย Tero Music ประกอบด้วย 4 สมาชิก อย่าง  “เทค- ธราชัย วงศ์พัฒนานิกร (นักร้องนำ)”, “เจ- ภาวศุภธิ์  คล้ายวงทอง (กีต้าร์)”, “กิจ -กฤษฏิ์ แจ้งกระจ่าง (เบส)” และ “มีน- บดี วรรคาวิสันต์ (กลอง)”   เดินหน้าปล่อยซิงเกิลใหม่ “ดอกไม้ (helianthus)” ถ่ายทอดช่วงชีวิตที่เคยผิดหวังจมดิ่งลึกในความมืด จนได้พบกับใครบางคนที่เข้ามาเปลี่ยนทุกอย่างให้กลับมาสว่างสดใส ราวกับดอกไม้ที่ผลิบานกลางหัวใจที่เคยเหี่ยวเฉา “ดอกไม้(helianthus)”  ได้แรงบันดาลใจมาจากประสบการณ์ตรงของ “เทค-นักร้องนำ” ที่เพิ่งผ่านพ้นความเจ็บปวดจากรักครั้งเก่า ก่อนจะได้พบรักใหม่ที่เข้ามาเยียวยาหัวใจ เปรียบได้กับดอกไม้บานในหัวในอีกครั้ง  โดยเลือกถ่ายทอดเรื่องราวความรักเรียบง่ายผ่านภาษาจริงใจ ที่ไม่จำกัดเพศ วัย หรือสถานะ เพราะ  “ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ เมื่อมีความรัก โลกก็กลับมาสวยงามได้เสมอ” ส่วนในพาร์ทดนตรี “ดอกไม้ (helianthus)” ยังคงกลิ่นอาย Pop Punk [...]

ภัยพิบัติแผ่นดินไหวเป็นภัยธรรมชาติที่ไม่สามารถคาดการณ์ล่วงหน้าได้อย่างแม่นยำ แต่เราสามารถเตรียมความพร้อมเพื่อรับมือกับสถานการณ์ฉุกเฉินนี้ได้ การรู้จักวิธีป้องกันตัวและแนวทางปฏิบัติที่ถูกต้องจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บและสูญเสียได้อย่างมาก บทความนี้จะแนะนำ 10 วิธีในการเตรียมความพร้อมและรับมือกับภัยพิบัติแผ่นดินไหวอย่างปลอดภัย ตั้งแต่การเตรียมการล่วงหน้า การปฏิบัติตัวขณะเกิดเหตุ ไปจนถึงการฟื้นฟูหลังเกิดภัยพิบัติ 1. การเตรียมพร้อมที่อยู่อาศัยให้แข็งแรง การเตรียมบ้านเรือนให้มีความแข็งแรงและปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกในการรับมือกับแผ่นดินไหว เริ่มต้นจากการตรวจสอบโครงสร้างของบ้านว่ามีความมั่นคงเพียงพอหรือไม่ โดยเฉพาะบ้านเก่าหรืออาคารที่ก่อสร้างมานาน ควรปรึกษาวิศวกรโครงสร้างเพื่อประเมินความแข็งแรงและทำการเสริมความมั่นคงให้กับตัวอาคาร การติดตั้งระบบเสริมความมั่นคงให้กับบ้านมีหลายวิธี เช่น การเสริมเสาและคานให้แข็งแรง การติดตั้งระบบต้านแรงแผ่นดินไหว หรือการใช้วัสดุก่อสร้างที่มีความยืดหยุ่น ที่สามารถรับแรงสั่นสะเทือนได้ดี นอกจากนี้ ยังควรตรวจสอบและซ่อมแซมรอยแตกร้าวของกำแพงหรือฐานรากอาคารอย่างสม่ำเสมอ สำหรับผู้ที่อาศัยในคอนโดมิเนียมหรืออาคารสูง ควรสอบถามนิติบุคคลอาคารชุดถึงมาตรฐานการก่อสร้างและระบบป้องกันแผ่นดินไหวของอาคาร รวมถึงแผนอพยพในกรณีฉุกเฉิน การเลือกที่อยู่อาศัยที่ได้มาตรฐานการก่อสร้างตามหลักวิศวกรรมแผ่นดินไหวจะช่วยเพิ่มความปลอดภัยและลดความเสียหายเมื่อเกิดภัยพิบัติได้อย่างมาก 2. การจัดเตรียมพื้นที่ภายในบ้านให้ปลอดภัย เฟอร์นิเจอร์และสิ่งของภายในบ้านอาจกลายเป็นอันตรายได้เมื่อเกิดแผ่นดินไหว การจัดการพื้นที่ภายในบ้านให้ปลอดภัยจึงเป็นสิ่งสำคัญ เริ่มจากการยึดเฟอร์นิเจอร์ขนาดใหญ่ เช่น ตู้เสื้อผ้า ชั้นวางของ หรือตู้หนังสือเข้ากับผนังอย่างมั่นคง เพื่อป้องกันไม่ให้ล้มทับเมื่อเกิดแรงสั่นสะเทือน ควรจัดวางของหนักไว้บนชั้นล่างของชั้นวางของ และไม่วางสิ่งของที่แตกง่ายหรือมีน้ำหนักมากไว้เหนือเตียงนอนหรือโซฟา ติดตั้งอุปกรณ์ล็อคสำหรับตู้และลิ้นชักเพื่อป้องกันการเปิดออกระหว่างเกิดแผ่นดินไหว นอกจากนี้ ยังควรใช้แผ่นกันลื่นหรือตีนตุ๊กแกรองใต้เครื่องใช้ไฟฟ้าขนาดเล็กที่ตั้งอยู่บนโต๊ะหรือชั้นวาง การจัดเตรียมเส้นทางอพยพภายในบ้านให้โล่งและปราศจากสิ่งกีดขวางก็เป็นสิ่งสำคัญ ควรกำหนดพื้นที่ปลอดภัยในแต่ละห้องสำหรับหลบภัยเมื่อเกิดแผ่นดินไหว เช่น ใต้โต๊ะที่แข็งแรง หรือบริเวณมุมห้องที่ไม่มีสิ่งของหนักตั้งอยู่เหนือศีรษะ และให้สมาชิกในครอบครัวทุกคนทราบถึงตำแหน่งเหล่านี้ 3. การจัดเตรียมถุงยังชีพและแผนอพยพฉุกเฉิน การจัดเตรียมถุงยังชีพสำหรับภัยพิบัติแผ่นดินไหวเป็นสิ่งจำเป็นที่ทุกครัวเรือนควรมี ถุงยังชีพควรบรรจุของใช้ที่จำเป็นอย่างน้อยสำหรับ 3-7 วัน ได้แก่ [...]

แบรนด์ซุปไก่สกัดโดยบริษัทซันโทรี่เบเวอเรจแอนด์ฟู้ด (ประเทศไทย) ผู้นำตลาดอาหารเสริมสุขภาพภายใต้ตราผลิตภัณฑ์แบรนด์ในประเทศไทยและภูมิภาคเอเชียเดินเกมครั้งใหญ่จับมือโรงพยาบาลกรุงเทพอินเตอร์เนชั่นแนล จุดกระแสรณรงค์ครั้งสำคัญกับโครงการ “BRAIN HEALTH FESTIVAL ปลดล็อคสมองเปิดใจป้องกันโรค Unlock Your Brain for Wellness & Prevention” เสริมสร้างความรู้และการตระหนักถึงภัยเงียบของโรคทางด้านสมองอาทิโรคไมเกรนโรคนอนกรนและโรคลมชักโดยมีเป้าหมายในการป้องกันความเสี่ยงจากโรคดังกล่าวและส่งเสริมการดูแลสุขภาพสมองอย่างถูกวิธีเพื่อยกระดับคุณภาพชีวิตของประชาชนอย่างยั่งยืน นางจุฑามาศงามจิตรกุลผู้อำนวยการฝ่ายการตลาดกลุ่มผลิตภัณฑ์แบรนด์ซุปไก่สกัดบริษัทซันโทรี่เบเวอเรจแอนด์ฟู้ด (ประเทศไทย) จำกัดกล่าวว่า “แบรนด์ซุปไก่มุ่งมั่นในการส่งเสริมสุขภาพสมองของคนไทยมาอย่างต่อเนื่องกว่า 50 ปี เพราะเรารู้ว่าสมองคืออวัยวะสำคัญที่กำหนดความเป็นตัวตนของมนุษย์และไม่สามารถทดแทนกันได้ ความร่วมมือครั้งนี้ถือเป็นอีกหนึ่งภารกิจสำคัญที่จะสร้างความตระหนักรู้ให้คนไทยหันมาใส่ใจสุขภาพสมองตั้งแต่เนิ่น ๆ เพราะ การรักษาโรคหลอดเลือดสมองไม่สามารถฟื้นฟูสมองให้กลับคืนสู่สภาพเดิมได้ การป้องกันจึงเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้ทุกคนมีคุณภาพชีวิตที่ดีในระยะยาว” “ตลอดระยะเวลา 50 ปีที่ผ่านมา บริษัทฯ ให้ความสำคัญกับการส่งเสริมสุขภาพและคุณภาพชีวิตที่ดีของผู้บริโภค มุ่งเน้นการดูแล ‘สมอง’ ซึ่งเป็นหัวใจหลักของการดำเนินชีวิตและการมีสุขภาพที่ดีของประชาชน ผู้เป็นปัจจัยสำคัญในการขับเคลื่อนเศรษฐกิจและสังคมของประเทศ” ทั้งนี้ แบรนด์ซุปไก่สกัด โดย บริษัท ซันโทรี่ เบเวอเรจ แอนด์ ฟู้ด (ประเทศไทย) จำกัด ได้ร่วมกับ โรงพยาบาลกรุงเทพอินเตอร์เนชั่นแนล จัดโครงการ “BRAIN HEALTH FESTIVAL Unlock Your [...]

พฤติกรรมย้ำคิดย้ำทำในสัตว์เลี้ยงเป็นปัญหาที่หลายครัวเรือนกำลังเผชิญ โดยเฉพาะในสภาพแวดล้อมการอยู่อาศัยยุคใหม่ที่พื้นที่มีจำกัดและรูปแบบการใช้ชีวิตเปลี่ยนไป การที่สุนัขเดินวนไล่หางตัวเองซ้ำๆ แมวเลียขนจนผิวหนังบาง หรือนกจิกขนตัวเองจนโล้น ล้วนเป็นสัญญาณของพฤติกรรมย้ำคิดย้ำทำที่อาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของทั้งสัตว์เลี้ยงและเจ้าของ บทความนี้จะพาทุกท่านเจาะลึกถึงสาเหตุที่ทำให้เกิดพฤติกรรมเหล่านี้ เพื่อช่วยให้เข้าใจและหาแนวทางแก้ไขได้อย่างตรงจุด ความเครียดและความวิตกกังวล ความเครียดและความวิตกกังวลเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้สัตว์เลี้ยงแสดงพฤติกรรมย้ำคิดย้ำทำ โดยเฉพาะในสภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัยสมัยใหม่ที่มีพื้นที่จำกัด เสียงรบกวนมาก และมีความเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ สัตว์เลี้ยงมีความไวต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมมากกว่าที่เราคิด ไม่ว่าจะเป็นการย้ายบ้าน การมีสมาชิกใหม่ในครอบครัว หรือแม้แต่การเปลี่ยนตำแหน่งเฟอร์นิเจอร์ในบ้าน เมื่อสัตว์เลี้ยงเผชิญกับความเครียด ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลในปริมาณสูง ซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียดที่ส่งผลต่อการทำงานของระบบประสาทและพฤติกรรม การที่คอร์ติซอลอยู่ในระดับสูงเป็นเวลานานจะทำให้สัตว์เลี้ยงพยายามหาทางระบายความเครียดด้วยการทำพฤติกรรมซ้ำๆ เช่น การเลียตัวเองมากเกินไป การเดินวนไปมา หรือการกัดแทะสิ่งของ นอกจากนี้ ในคอนโดหรืออพาร์ตเมนต์ที่มีพื้นที่จำกัด สัตว์เลี้ยงไม่สามารถออกกำลังกายหรือแสดงพฤติกรรมตามธรรมชาติได้อย่างเต็มที่ เช่น สุนัขที่ต้องการวิ่งเล่นในพื้นที่กว้าง หรือแมวที่ชอบปีนป่าย เมื่อไม่ได้ระบายพลังงานหรือแสดงพฤติกรรมตามสัญชาตญาณ พลังงานส่วนเกินเหล่านี้จะถูกนำไปใช้ในรูปแบบของพฤติกรรมย้ำคิดย้ำทำแทน เช่น การเลียขนซ้ำๆ การวิ่งไล่หางตัวเอง หรือการเห่าไม่หยุด ความวิตกกังวลจากการแยกจากเจ้าของก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญ โดยเฉพาะในยุคที่คนทำงานออกไปนอกบ้านเป็นเวลานาน สัตว์เลี้ยงที่มีความผูกพันกับเจ้าของมากอาจเกิดอาการวิตกกังวลเมื่อต้องอยู่คนเดียว และแสดงออกด้วยพฤติกรรมซ้ำๆ เช่น การเห่าไม่หยุด การกัดเฟอร์นิเจอร์ หรือการขับถ่ายผิดที่ ปัญหาทางการแพทย์และพันธุกรรม พฤติกรรมย้ำคิดย้ำทำในสัตว์เลี้ยงไม่ได้เกิดจากปัจจัยทางจิตใจเพียงอย่างเดียว แต่ยังเกี่ยวข้องกับปัญหาทางการแพทย์และพันธุกรรมอีกด้วย หลายครั้งที่เจ้าของเข้าใจผิดว่าพฤติกรรมผิดปกติเป็นเพียงนิสัยแปลกๆ ของสัตว์เลี้ยง แต่แท้จริงแล้วอาจเป็นสัญญาณของความเจ็บป่วยที่ซ่อนอยู่ ความเจ็บปวดเรื้อรังเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้สัตว์เลี้ยงแสดงพฤติกรรมย้ำคิดย้ำทำ โดยเฉพาะในสัตว์ที่มีอายุมาก สุนัขที่มีปัญหาข้อเสื่อมอาจเลียบริเวณข้อที่เจ็บซ้ำๆ จนเกิดแผลหรือผิวหนังอักเสบ [...]

หากคุณเป็นทาสแมวที่กำลังมองหาวิธีทำให้เจ้าเหมียวมีความสุขและฉลาดมากขึ้น การฝึกสมองแมวคือคำตอบที่คุณกำลังมองหา! การเล่นเกมฝึกสมองไม่เพียงช่วยให้แมวของคุณไม่เบื่อ แต่ยังช่วยกระตุ้นสัญชาตญาณการล่าตามธรรมชาติ พัฒนาความฉลาด และสร้างความสัมพันธ์อันดีระหว่างคุณกับแมว บทความนี้จะพาคุณไปเจาะลึกเกมฝึกสมองแสนสนุกที่จะทำให้แมวตัวโปรดของคุณมีความสุขและฉลาดยิ่งขึ้น ทำไมต้องฝึกสมองแมว? แมวเป็นสัตว์ที่ฉลาดและมีสัญชาตญาณการล่าสูง โดยธรรมชาติแล้ว แมวในป่าจะใช้เวลาถึง 6 ชั่วโมงต่อวันในการล่าเหยื่อ ซึ่งเป็นกิจกรรมที่ต้องใช้ทั้งสมองและร่างกาย แต่แมวเลี้ยงในบ้านกลับมีโอกาสน้อยมากที่จะได้ใช้สัญชาตญาณนี้ พวกมันมักจะนอนถึง 16 ชั่วโมงต่อวัน และบางครั้งอาจเกิดความเบื่อหน่ายหรือซึมเศร้า การฝึกสมองให้แมวมีประโยชน์มากมาย ได้แก่: ลดพฤติกรรมไม่พึงประสงค์ – แมวที่เบื่อหน่ายมักจะแสดงพฤติกรรมไม่ดี เช่น ข่วนเฟอร์นิเจอร์ หรือปัสสาวะนอกกระบะทราย การเล่นเกมฝึกสมองช่วยลดพฤติกรรมเหล่านี้ได้ ลดความเครียด – การได้ใช้สมองและร่างกายอย่างเต็มที่ช่วยให้แมวผ่อนคลายและลดความเครียดได้ ป้องกันโรคอ้วน – การเคลื่อนไหวในระหว่างเล่นเกมช่วยให้แมวได้ออกกำลัง ลดความเสี่ยงต่อโรคอ้วน ยืดอายุสมอง – เช่นเดียวกับมนุษย์ การฝึกสมองอย่างสม่ำเสมอช่วยชะลอความเสื่อมของสมองในแมวสูงอายุ สร้างความสัมพันธ์ – การเล่นเกมร่วมกันระหว่างคุณกับแมวช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น ผลการศึกษาจากมหาวิทยาลัยออริกอนในปี 2021 พบว่า แมวที่ได้รับการกระตุ้นสมองอย่างสม่ำเสมอมีอายุเฉลี่ยยืนยาวกว่าแมวที่ไม่ได้รับการกระตุ้นถึง 2-3 ปี และมีคุณภาพชีวิตที่ดีกว่าอย่างเห็นได้ชัดในช่วงวัยชรา 5 เกมฝึกสมองพื้นฐานที่ทุกบ้านต้องมี 1. เกมซ่อนขนม (Treat Hide [...]

รียกได้ว่าเป็นศิลปินที่ทุ่มเทใส่ใจในทุกขั้นตอนของการทำงานเพลงสุดๆ  วง Mercury Goldfish  (เมอร์คิวรี่ โกลด์ฟิช) จากค่าย CHASE (เชรสสส) สังกัด TERO MUSIC  หรือที่แฟนๆเพลงเรียกว่า ‘วงปลาทอง’ ขอเล่าความจำสั้นผ่านเสียงดนตรี ที่ทั้งว้าวุ่น และลึกซึ้ง ผ่านมินิอัลบั้มชุดแรกในชื่อ “Short-term Memory” ที่กลั่นออกมาจาก “สมองของมนุษย์” ที่มีกลไกการทำงานอย่างสลับซับซ้อน และบางครั้ง…ก็ปั่นป่วนกับความรู้สึก ที่ไม่ได้มีดีแค่เพลง แต่วงยังสะท้อนความคิดสร้างสรรค์อย่างรอบด้านในทุกมิติ ทั้งซาวด์ดนตรี การออกแบบ ไปจนถึงภาพรวมของงานศิลปะที่ผสมผสานรวมกันระหว่างความจำ – ความลืม – ความรู้สึก มินิอัลบั้มนี้ยังเต็มไปด้วยสื่อผสมทางภาพอย่าง Aesthetic ยุค Early-Digital ผสมกับกลิ่นอาย “Frutiger Aqua” ที่ทำให้โลกของ Mercury Goldfish ดูเหมือนทั้งตู้ปลาและโฟลเดอร์ในคอมพิวเตอร์เวลาเดียวกัน  โดยวงเล่าให้ฟังว่า… มินิอัลบั้มประกอบด้วย 5 เพลง ที่เปรียบเสมือน Snapshot ของความรู้สึกในห้วงเวลาต่าง ๆ ของชีวิต โดยเล่าเป็น  Lyric [...]

สัตว์เลี้ยงมีความรู้สึกและอารมณ์เช่นเดียวกับมนุษย์ พวกเขาสามารถประสบกับความเศร้าหมองและความทุกข์ทางอารมณ์ได้ ในบทความนี้ เราจะสำรวจสาเหตุ อาการ และวิธีการดูแลสัตว์เลี้ยงที่กำลังเผชิญกับภาวะซึมเศร้า สาเหตุของโรคซึมเศร้าในสัตว์เลี้ยง การเปลี่ยนแปลงในชีวิตประจำวัน สัตว์เลี้ยงมีความไวต่อการเปลี่ยนแปลงรอบตัวเป็นอย่างมาก เหตุการณ์ต่อไปนี้อาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า: การย้ายบ้านหรือเปลี่ยนสถานที่อยู่อาศัย การเพิ่มหรือลดจำนวนสมาชิกในครอบครัว การเปลี่ยนแปลงตารางเวลาประจำวัน การสูญเสียเพื่อนสัตว์หรือเจ้าของที่ใกล้ชิด ปัญหาทางกายภาพและสุขภาพ ความเจ็บป่วยทางร่างกายอาจส่งผลกระทบต่อสภาพจิตใจของสัตว์เลี้ยง ได้แก่: โรคเรื้อรัง การบาดเจ็บหรือเจ็บปวด การผ่าตัดหรือการรักษาทางการแพทย์ การเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมน ความเครียดและความวิตกกังวล สาเหตุสำคัญที่ทำให้สัตว์เลี้ยงเกิดความเครียดและซึมเศร้า: การถูกทอดทิ้งหรือขาดความสนใจ สภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวย การขาดการออกกำลังกายและกิจกรรมทางสังคม ความกลัวและความวิตกกังวลจากเสียงดัง สัตว์ประหลาด หรือสถานการณ์ที่น่ากลัว อาการของโรคซึมเศร้าในสัตว์เลี้ยง อาการทางพฤติกรรม สังเกตได้จาก: การลดลงของความกระตือรือร้นและการเล่น การถอนตัวจากสังคมและความสัมพันธ์ การนอนมากเกินไปหรือการนอนน้อยลง การขาดความสนใจในกิจกรรมที่เคยชอบ อาการทางร่างกาย บ่งชี้ถึงปัญหาทางอารมณ์: การเบื่ออาหารหรือการกินมากเกินไป น้ำหนักลดลงหรือเพิ่มขึ้นอย่างผิดปกติ การขับถ่ายนอกกะลาและการทำความสกปรกในบ้าน การแสดงพฤติกรรมก้าวร้าวหรือถอยหนี การดูแลสัตว์เลี้ยงที่เป็นโรคซึมเศร้า การสร้างสิ่งแวดล้อมที่ปลอดภัยและน่าพอใจ จัดพื้นที่พักผ่อนสบายและเป็นส่วนตัว สร้างความมั่นคงทางอารมณ์ด้วยความรัก ความเอาใจใส่ จัดหาของเล่นและกิจกรรมที่กระตุ้นความสนใจ การออกกำลังกายและกระตุ้นทางอารมณ์ จัดเวลาเล่นและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สร้างกิจวัตรประจำวันที่แน่นอน จัดหากิจกรรมการฝึกอบรมที่สนุกสนาน การดูแลทางการแพทย์ ปรึกษาสัตวแพทย์เพื่อวินิจฉัยสาเหตุที่แท้จริง พิจารณาการรักษาด้วยยาหรือการบำบัดพฤติกรรม [...]