บทความ

น้ำท่วมเป็นภัยธรรมชาติที่สร้างความเสียหายต่อที่อยู่อาศัยอย่างมหาศาล โดยเฉพาะในประเทศไทยที่ต้องเผชิญกับฤดูมรสุมและพายุหลายลูกต่อปี การเตรียมความพร้อมเพื่อรับมือกับน้ำท่วมจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเจ้าของบ้านทุกคน บทความนี้จะแนะนำ 10 วิธีป้องกันบ้านจากภัยน้ำท่วมที่มีประสิทธิภาพ ช่วยลดความเสียหายและรักษาทรัพย์สินมีค่าของคุณ ตั้งแต่การวางแผนก่อนสร้างบ้าน ไปจนถึงมาตรการฉุกเฉินที่ควรดำเนินการเมื่อน้ำกำลังจะมา 1. การเลือกทำเลที่ตั้งบ้านให้เหมาะสม การเลือกทำเลที่ตั้งบ้านที่เหมาะสมเป็นก้าวแรกที่สำคัญที่สุดในการป้องกันภัยน้ำท่วม ก่อนตัดสินใจซื้อที่ดินหรือบ้าน ควรตรวจสอบประวัติการเกิดน้ำท่วมในพื้นที่นั้นย้อนหลังอย่างน้อย 10-20 ปี โดยสามารถสอบถามจากคนในท้องถิ่น หน่วยงานราชการ หรือค้นหาข้อมูลออนไลน์จากกรมชลประทานหรือกรมอุตุนิยมวิทยา พื้นที่ที่มีความเสี่ยงสูงต่อน้ำท่วม ได้แก่ พื้นที่ลุ่มต่ำ พื้นที่ราบลุ่มแม่น้ำ พื้นที่ที่อยู่ใกล้แหล่งน้ำธรรมชาติ หรือพื้นที่ที่มีการระบายน้ำไม่ดี หากจำเป็นต้องสร้างบ้านในพื้นที่เสี่ยง ควรคำนึงถึงการยกระดับพื้นบ้านให้สูงกว่าระดับน้ำท่วมสูงสุดที่เคยเกิดขึ้นในอดีต นอกจากนี้ ควรตรวจสอบแผนพัฒนาเมืองในอนาคต เช่น การสร้างถนน หรือการพัฒนาโครงการอสังหาริมทรัพย์ขนาดใหญ่ในบริเวณใกล้เคียง ซึ่งอาจส่งผลต่อทิศทางการไหลของน้ำและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดน้ำท่วมได้ การเลือกทำเลที่ตั้งบ้านบนที่สูง หรือพื้นที่ที่มีความลาดเอียงเพียงพอให้น้ำไหลผ่านได้สะดวก จะช่วยลดความเสี่ยงจากน้ำท่วมได้อย่างมาก เป็นการลงทุนระยะยาวที่คุ้มค่า แม้อาจมีค่าใช้จ่ายสูงกว่าในตอนแรก แต่จะประหยัดค่าซ่อมแซมและความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต 2. การออกแบบและก่อสร้างบ้านแบบป้องกันน้ำท่วม การออกแบบและก่อสร้างบ้านโดยคำนึงถึงภัยน้ำท่วมตั้งแต่เริ่มต้นเป็นวิธีการป้องกันที่มีประสิทธิภาพสูงสุด สำหรับผู้ที่กำลังวางแผนสร้างบ้านใหม่หรือปรับปรุงบ้านเก่า ควรพิจารณาแนวทางต่อไปนี้ หนึ่งในวิธีการป้องกันน้ำท่วมที่ได้รับความนิยมคือการยกระดับพื้นบ้านให้สูงกว่าระดับน้ำท่วมที่คาดการณ์ไว้อย่างน้อย 50-100 เซนติเมตร โดยอาจสร้างบ้านแบบใต้ถุนสูง หรือการถมดินให้สูงขึ้น แต่ต้องคำนึงถึงผลกระทบต่อพื้นที่ข้างเคียงด้วย การเลือกใช้วัสดุก่อสร้างที่ทนน้ำเป็นอีกปัจจัยสำคัญ วัสดุที่เหมาะสม เช่น คอนกรีตเสริมเหล็ก อิฐ [...]

กรุงเทพฯ – 23 กุมภาพันธ์ 2569 – บริษัท จระเข้ คอร์ปอเรชั่น จำกัด ผู้นำนวัตกรรมเพื่องานก่อสร้าง ซ่อมแซม และตกแต่ง ครบวงจรตั้งแต่ฐานรากจนถึงหลังคา เปิดบ้านต้อนรับคณะกรมช่างโยธาทหารอากาศ เข้าเยี่ยมชมบริษัทและร่วมอบรมเชิงปฏิบัติการ โดยมีผู้เชี่ยวชาญจากศูนย์ทดสอบมาตรฐานฝีมือแรงงาน จระเข้ อะคาเดมี่ (JORAKAY Academy) แชร์องค์ความรู้ด้านวิศวกรรมโยธาและเทคนิคการซ่อมบำรุงโครงสร้างพื้นฐาน เพื่อเสริมศักยภาพของบุคลากรในกรมฯ กิจกรรมในครั้งนี้สะท้อนความร่วมมือระหว่างภาครัฐและเอกชนที่เข้มแข็ง พร้อมตอกย้ำความมุ่งมั่นของจระเข้ในฐานะผู้นำนวัตกรรมก่อสร้างที่มุ่งมั่นพัฒนาองค์ความรู้และทักษะวิชาชีพของแรงงานคน ซึ่งถือเป็นหัวใจสำคัญของงานก่อสร้าง สำหรับกิจกรรมแชร์องค์ความรู้ในครั้งนี้นำทีมโดยผู้เชี่ยวชาญจาก JORAKAY Academy ที่มาถ่ายทอดเทคนิคเชิงลึกด้านการก่อสร้าง การปูกระเบื้อง และการซ่อมบำรุง พร้อมนำเสนอนวัตกรรมก่อสร้างของจระเข้และสาธิตการใช้งาน เพื่อเสริมความเข้าใจในการประยุกต์ใช้และเลือกใช้วัสดุได้เหมาะสมกับหน้างาน โดยมุ่งเน้นกลุ่มสินค้าที่สำคัญต่องานก่อสร้าง ได้แก่ นวัตกรรมปูกระเบื้อง นวัตกรรมงานพื้น งานซ่อมแซม ระบบกันซึม และสีจระเข้ (SEE JORAKAY) รวมทั้งอุปกรณ์สำหรับตกแต่งและปูกระเบื้อง ก่อนปิดท้ายด้วยการนำคณะเยี่ยมชมสำนักงานใหญ่ เพื่อให้กรมฯ ได้นำความรู้และวิธีการไปปรับใช้ให้เป็นประโยชน์ต่องานโครงสร้างพื้นฐานของกองทัพอากาศ พร้อมกันนี้จระเข้ยังสนับสนุนภารกิจของกรมช่างโยธาทหารอากาศ ในกรณีลงพื้นที่ช่วยเหลือประชาชน ทั้งการซ่อมแซมที่อยู่อาศัย และการฟื้นฟูบ้านเรือนที่เสียหายจากภัยพิบัติ นายวรพจน์ ตั้งมนัสวงศ์ ประธานเจ้าหน้าที่ สายงานการตลาด [...]

กำลังเป็นปัญหาใหญ่ที่ส่งผลกระทบต่อคนทั้งประเทศ สำหรับ “ฝุ่น PM 2.5” ฝุ่นละอองขนาดเล็ก ที่มีขนาดเพียง 2.5 ไมครอน ซึ่งสามารถฝังตัวลงไปในปอด จนกลายเป็นหนึ่งในมลพิษที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของมนุษย์มากที่สุด โดยเฉพาะในเมืองใหญ่ที่มีการคมนาคมหนาแน่นและอุตสาหกรรมต่างๆ แต่อย่างไรก็ตามเรื่องของ “ฝุ่น PM 2.5” ไม่ได้จำกัดอยู่แค่ภายในร่างกายเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบต่อ “เส้นผม” และ “หนังศีรษะ” และเป็นปัญหาใหญ่ที่เข้าไปทำลายเซลล์ผมได้โดยตรง  เมื่อฝุ่น PM 2.5 สัมผัสกับเส้นผมและหนังศีรษะ จะก่อให้เกิดปัญหาที่ส่งผลต่อความแข็งแรงของเส้นผม โดยสามารถส่งผลเสียต่อทั้งสุขภาพของเส้นผม และสภาพผิวหนังศีรษะได้อย่างรุนแรง ไม่สามารถทำความสะอาดออกได้ง่ายจากการล้างทั่วไป ด้วยเหตุนี้การสะสมของฝุ่นจะส่งผลให้เกิด “การอุดตัน” ที่รูขุมขนบนหนังศีรษะ ส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดและสารอาหารไปยังรากผมถูกขัดขวาง ผลที่ตามมาคือทำให้รากผมอ่อนแอลงและเกิดปัญหา “ผมร่วง” มากขึ้น และเมื่อฝุ่นสะสมบนหนังศีรษะเป็นเวลานาน ทำให้เกิดการระคายเคืองหรือการอักเสบ คันหนังศีรษะและเกิดรังแค ผมแห้งและกรอบ: ฝุ่น PM 2.5 ทำให้เส้นผมสูญเสียความชุ่มชื้นและความเงางาม เนื่องจากฝุ่นจะสะสมบนผมและทำให้ผมแห้ง กรอบ การที่เส้นผมขาดความชุ่มชื้นทำให้ชี้ฟูและขาดความมีชีวิตชีวา การทำลายชั้นเคลือบเส้นผม: การสะสมของฝุ่น PM 2.5 สามารถทำลายชั้นเคลือบเส้นผม (cuticle) ซึ่งเป็นชั้นที่ปกป้องเส้นผมจากการเสียหาย ส่งผลให้เส้นผมขาดความแข็งแรงและแตกปลาย ผมหลุดร่วง: ฝุ่นที่สะสมบนหนังศีรษะสามารถทำให้รากผมไม่แข็งแรง ทำให้เกิดปัญหาผมหลุดร่วงมากขึ้น เนื่องจากการขาดสารอาหารที่จำเป็นในการเสริมสร้างเส้นผมใหม่ หรือการอุดตันของรูขุมขน โดยผลกระทบระยะยาวต่อเส้นผม จะทำให้เกิดปัญหาผมบางตามมา และร้ายแรงถึงขั้นทำลายโครงสร้างเส้นผม เส้นผมจะขาดความยืดหยุ่นและอ่อนแอ เมื่อฝุ่นสะสมมากๆ เส้นผมจะมีความเปราะบางมากขึ้น กระตุ้นการเกิดโรคหนังศีรษะ เกิดการเสื่อมสภาพของเส้นผมและทำให้สุขภาพเส้นผมเสียหายจากภายใน จนขาด การเจริญเติบโต (Hair Growth Inhibition) หากปล่อยให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นเป็นระยะเวลานาน การฟื้นฟูเส้นผมอาจเป็นเรื่องยากและใช้เวลานาน ดังนั้น หากไม่อยากให้เส้นผมและหนังศีรษะได้รับผลกระทบจากฝุ่น PM 2.5 ในระยะยาว นี่คือวิธีการดูแลที่คุณสามารถทำได้ง่ายๆ สระผมบ่อยๆ โดยในช่วงที่มีมลพิษจากฝุ่น PM 2.5 ควรสระผมทุกวันหรือวันเว้นวัน เพื่อทำความสะอาดฝุ่นและสิ่งสกปรกที่สะสมบนเส้นผมและหนังศีรษะ [...]

BAM เปิด “ศูนย์เยียวยาสมานฉันท์ BAM Remedy Center (BRC)” หวังขยายโอกาสให้ลูกค้า-ประชาชนทุกกลุ่มเข้าถึงการไกล่เกลี่ย การฟื้นฟู และช่วยแก้ไขปัญหาหนี้สินได้อย่างเท่าเทียมโดยไม่จำกัด มูลหนี้ เผยตลอดระยะเวลา 26 ปี  BAM ให้โอกาสลูกหนี้กว่า 164,486 ราย รวมภาระหนี้ 508,790 ล้านบาท ได้เริ่มต้นชีวิตใหม่ เปิดโอกาสให้ลูกหนี้เจรจาปรับโครงสร้างหนี้อย่างเป็นธรรม ด้วยเงื่อนไขที่ผ่อนปรน นางทองอุไร ลิ้มปิติ ประธานกรรมการ บริษัทบริหารสินทรัพย์ กรุงเทพพาณิชย์ จำกัด (มหาชน) หรือ BAM เปิดเผยว่า ตลอดระยะเวลา 26 ปีที่ผ่านมา BAM ได้ทำหน้าที่เป็นส่วนหนึ่งของโครงสร้างหลักของระบบการเงินไทย ในบทบาท “แก้มลิง” ที่ช่วยรองรับและบริหารจัดการหนี้เสียให้สถาบันการเงินของประเทศ ด้วยการรับซื้อรับโอนหนี้อย่างมืออาชีพ ควบคู่กับการเปิดโอกาสให้ลูกหนี้ทุกกลุ่มเจรจาปรับโครงสร้างหนี้อย่างเป็นธรรม เพื่อให้สามารถนำทรัพย์สินซึ่งเป็น ที่อยู่อาศัย ที่ทำกิน หรือกิจการ กลับคืนไปด้วยเงื่อนไขที่ผ่อนปรน ทั้งนี้ การจัดตั้ง ศูนย์เยียวยาสมานฉันท์ BAM Remedy Center [...]

อ่างอาบน้ำไม่ใช่เพียงแค่อุปกรณ์ในห้องน้ำธรรมดา แต่เป็นพื้นที่แห่งการฟื้นฟูร่างกายและจิตใจที่ซ่อนอยู่ในบ้านของคุณ การเลือกติดตั้งอ่างอาบน้ำจึงเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าเกินกว่าการผ่อนคลายเพียงอย่างเดียว คุณค่าทางสุขภาพที่เหนือกว่าการแช่น้ำ การบำบัดความเครียดอย่างครบวงจร อ่างอาบน้ำเป็นเครื่องมือบำบัดความเครียดที่มีประสิทธิภาพ การแช่ตัวในน้ำอุ่นช่วยกระตุ้นระบบประสาทพาราซิมพาเทติก ส่งผลให้ร่างกายและจิตใจผ่อนคลายอย่างลึกซึ้ง ระดับฮอร์โมนคอร์ติซอลที่เกี่ยวข้องกับความเครียดจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญ การฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย การแช่อ่างหลังจากการออกกำลังกายช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและลดการอักเสบ แรงลอยตัวของน้ำช่วยลดแรงกดทับบนข้อต่อและกล้ามเนื้อ ทำให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้น ประโยชน์ที่ไม่คาดคิด การกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต น้ำอุ่นช่วยขยายหลอดเลือด ส่งผลให้เลือดไหเวียนดีขึ้น เพิ่มออกซิเจนและสารอาหารไปยังเซลล์ต่างๆ ของร่างกาย ช่วยฟื้นฟูและกระชับผิวพรรณ การนอนหลับที่มีคุณภาพ การแช่อ่างก่อนนอนช่วยปรับอุณหภูมิร่างกายให้ลดลง ส่งสัญญาณให้สมองเตรียมเข้าสู่โหมดการนอนหลับ ทำให้หลับง่ายและมีคุณภาพมากขึ้น นวัตกรรมที่เพิ่มมูลค่าให้บ้าน การเพิ่มมูลค่าอสังหาริมทรัพย์ อ่างอาบน้ำที่ออกแบบอย่างสวยงามและมีฟังก์ชันการใช้งานที่ดีสามารถเพิ่มมูลค่าให้กับอสังหาริมทรัพย์ได้ ผู้ซื้อมักให้ความสนใจกับห้องน้ำที่มีอ่างอาบน้ำคุณภาพสูง พื้นที่ส่วนตัวแห่งการผ่อนคลาย อ่างอาบน้ำสร้างพื้นที่ส่วนตัวที่ให้ความรู้สึกหรูหราและผ่อนคลาย ช่วยสร้างมุมพักผ่อนภายในบ้านที่สามารถหลีกหนีจากความวุ่นวายภายนอก เทคโนโลยีที่เปลี่ยนการอาบน้ำ นวัตกรรมอัจฉริยะเพื่อประสบการณ์การอาบน้ำ ปัจจุบันอ่างอาบน้ำมีการติดตั้งระบบเสียง ระบบแสง และระบบควบคุมอุณหภูมิอัจฉริยะ ช่วยสร้างประสบการณ์การอาบน้ำที่ครบวงจรและน่าประทับใจ สรุป อ่างอาบน้ำไม่ใช่เพียงแค่อุปกรณ์ตกแต่งห้องน้ำ แต่เป็นการลงทุนเพื่อสุขภาพ ความผ่อนคลาย และคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น การเลือกอ่างอาบน้ำที่เหมาะสมจะช่วยเปลี่ยนห้องน้ำธรรมดาให้กลายเป็นพื้นที่แห่งการฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ #อ่างอาบน้ำ #สุขภาพ #การผ่อนคลาย #นวัตกรรมบ้าน #อสังหาริมทรัพย์ #สาระ #ไลฟ์สไตล์

สีไม่ใช่เพียงแค่การรับรู้ทางตา แต่ยังเป็นพลังอำนาจที่สามารถส่งผลกระทบต่อจิตใจ อารมณ์ และโชคชะตาของเราอย่างลึกซึ้ง นักโหราศาสตร์และผู้เชี่ยวชาญด้านพลังงานเชื่อว่า สีแต่ละสีมีพลังเฉพาะตัวที่สามารถดึงดูดพลังบวกและเสริมสร้างโอกาสในชีวิตได้ ความเชื่อมโยงระหว่างสีกับวันเกิด ทฤษฎีพื้นฐานของสีมงคล การเลือกสีมงคลตามวันเกิดไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่เป็นศาสตร์ที่สืบทอดมาจากภูมิปัญญาโบราณ แต่ละวันมีพลังงานเฉพาะตัว ซึ่งสะท้อนผ่านสีที่มีความหมายและพลังอันทรงพลัง วันอาทิตย์: สีแดงและทอง บุคคลที่เกิดวันอาทิตย์มักมีพลังชีวิตสูง สีแดงและทองจะช่วยเสริมพลังอำนาจ กระตุ้นความเป็นผู้นำ และดึงดูดความสำเร็จ สีแดงแทนพลังชีวิตและความกล้าหาญ ขณะที่สีทองแทนความรุ่งเรืองและความมั่งคั่ง วันจันทร์: สีขาวและเงิน ผู้เกิดวันจันทร์จะได้รับพลังแห่งความสงบและการฟื้นฟู สีขาวแทนความบริสุทธิ์และการเริ่มต้นใหม่ สีเงินช่วยกระตุ้นสติปัญญาและความคิดสร้างสรรค์ ทำให้สามารถจัดการอารมณ์และความรู้สึกได้อย่างมีประสิทธิภาพ วันอังคาร: สีแดงและชมพู พลังของวันอังคารคือพลังแห่งความกล้าหาญและความรัก สีแดงช่วยกระตุ้นพลังชีวิต ส่วนสีชมพูจะช่วยสร้างความอ่อนโยนและความรู้สึกที่ละเมียดละไม่ วันพุธ: สีเขียวและเหลือง นักคิด นักสื่อสาร และนักธุรกิจที่เกิดวันพุธจะได้ประโยชน์จากสีเขียวและเหลือง สีเขียวแทนการเติบโต การฟื้นฟู และความสมดุล ขณะที่สีเหลืองกระตุ้นสติปัญญาและความคิดสร้างสรรค์ วันพฤหัสบดี: สีม่วงและน้ำเงิน บุคคลที่เกิดวันพฤหัสบดีจะได้รับพลังแห่งปัญญาและความเจริญรุ่งเรือง สีม่วงแทนความลึกซึ้งทางจิตวิญญาณ ส่วนสีน้ำเงินช่วยเสริมสร้างความเชื่อมั่นและความส้าเร็จ วันศุกร์: สีเขียวและชมพู ผู้เกิดวันศุกร์มักมีความละเมียดละไม่ สีเขียวและชมพูจะช่วยส่งเสริมความรัก ความสุข และความสมดุลในชีวิต สีเขียวสร้างความสงบ ขณะที่สีชมพูกระตุ้นพลังแห่งความรัก วันเสาร์: สีน้ำเงินและดำ [...]

การอยู่อาศัยในพื้นที่เสี่ยงน้ำท่วมต้องมีการวางแผนล่วงหน้าเพื่อความปลอดภัยของสัตว์เลี้ยง การเตรียมตัวอย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพจะช่วยลดความเครียดและความเสี่ยงต่อชีวิตของสัตว์เลี้ยงได้อย่างมาก การเตรียมความพร้อมขั้นพื้นฐาน จัดทำชุดอพยพฉุกเฉินสำหรับสัตว์เลี้ยง การมีชุดอุปกรณ์ฉุกเฉินที่พร้อมใช้งานเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ประกอบด้วย: อาหารแห้งสำรอง 7-10 วัน น้ำดื่มสะอาด ยาประจำตัว สำเนาเอกสารการฉีดวัคซีน สายจูงและปลอกคอสำรอง กรงหรือตะกร้าขนส่ง การทำเครื่องหมายระบุตัวตน ติดป้ายชื่อและข้อมูลการติดต่อที่ปลอกคอ พร้อมเตรียมไมโครชิปสำหรับสุนัขและแมว เพื่อป้องกันการสูญหายในกรณีฉุกเฉิน การวางแผนอพยพ เส้นทางหนีภัยและจุดนัดพบ กำหนดเส้นทางอพยพล่วงหน้า ระบุสถานที่พักพิงที่ยอมรับสัตว์เลี้ยง จัดทำแผนติดต่อญาติหรือเพื่อนที่สามารถช่วยเหลือได้ การฝึกซ้อมอพยพ ฝึกฝนสัตว์เลี้ยงให้คุ้นเคยกับกรง การเคลื่อนย้าย และสถานการณ์ฉุกเฉิน เพื่อลดความเครียดในวันที่ต้องอพยพจริง การปกป้องสัตว์เลี้ยงขณะน้ำท่วม การดูแลภายในบ้าน เตรียมพื้นที่ปลอดภัยชั้นบน จัดเตรียมที่นอนและอุปกรณ์ความสบาย สำรองอาหารและน้ำดื่มในปริมาณที่เพียงพอ การป้องกันอันตรายจากน้ำท่วม หลีกเลี่ยงการให้สัตว์เลี้ยงสัมผัสน้ำท่วม ระวังสารเคมีปนเปื้อนในน้ำ ตรวจสอบสุขภาพหลังน้ำลด การดูแลสุขภาพหลังน้ำท่วม การทำความสะอาดและตรวจสอบสุขภาพ อาบน้ำและทำความสะอาดสัตว์เลี้ยงหลังน้ำลด ตรวจหาบาดแผลหรืออาการผิดปกติ พาสัตวแพทย์ตรวจสุขภาพหลังเกิดเหตุ การฟื้นฟูทางจิตใจ สัตว์เลี้ยงอาจเกิดความเครียดหลังเหตุการณ์ ให้ความรัก ความอบอุ่น และความมั่นคงทางอารมณ์ การเตรียมพร้อมสำหรับสัตว์เลี้ยงแต่ละประเภท สุนัข ฝึกให้คุ้นเคยกับกรงและการเคลื่อนย้าย เตรียมยาประจำตัวและวัคซีน จัดเตรียมของเล่นเพื่อลดความเครียด แมว เตรียมกรงที่มีความปลอดภัยและสบาย จัดเตรียมทรายแมวสำรอง [...]

การจัดสวนรอบบ้านด้วยตัวเอง เป็นงานที่หลายคนฝันว่าอยากทำให้สำเร็จ แต่มักคิดว่าเป็นเรื่องยากเกินไป อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนพื้นที่รกร้างให้กลายเป็นสวนสวยด้วยต้นไม้ฟอร์มสวยนั้น ไม่ได้ยากอย่างที่คิด หากมีความรู้และวางแผนที่ถูกต้อง เริ่มต้นจัดสวนอย่างถูกวิธี การสำรวจพื้นที่และวางแผน ก่อนเริ่มจัดสวน ขั้นตอนแรกคือการสำรวจพื้นที่ให้ละเอียด โดยต้องพิจารณาขนาดพื้นที่ ทิศทางแสงแดด และสภาพดินเดิม การวัดขนาดพื้นที่จะช่วยให้เราวางแผนการตกแต่งสวนและเลือกสไตล์ได้อย่างเหมาะสม ตำแหน่งที่จะจัดสวนควรตรวจเช็คให้ดีว่ามีแสงแดดส่องถึงมากหรือน้อย เพื่อจะได้เลือกพันธุ์ไม้ให้เหมาะกับสภาพแวดล้อมมากที่สุด 4 การออกแบบสวนควรร่างแบบลงบนกระดาษหรือในคอมพิวเตอร์ก่อน เพื่อให้เห็นภาพรวมว่าจะใช้ต้นไม้และของตกแต่งสวนแบบไหน จำนวนเท่าไหร่  การเตรียมดินและปรับสภาพพื้นที่ หากพื้นที่มีหญ้ารกหรือดินที่ไม่เหมาะสม ควรนำดินเก่าออกไปบ้าง โดยไม่จำเป็นต้องรื้อดินออกทั้งสวน สำหรับการปลูกไม้พุ่มหรือไม้คลุมดิน ให้ขุดดินออกลึกประมาณ 20-25 เซนติเมตร ส่วนไม้ยืนต้นให้ขุดหลุมปลูกลึกกว่าความสูงของตุ้มดินอีกราว 30 เซนติเมตร การฟื้นฟูดินโดยใส่อินทรียวัตถุเป็นวิธีที่ง่ายและเห็นผลดีที่สุด  แหล่งที่มาของอินทรียวัตถุ ได้แก่ เศษซากพืช เช่น ใบไม้ กิ่งไม้ เศษหญ้า  รวมทั้งปุ๋ยคอก ปุ๋ยหมัก และวัสดุจากธรรมชาติอื่นๆ เช่น แกลบ ฟางข้าว เปลือกถั่ว กาบมะพร้าวสับ  ต้นไม้ฟอร์มสวยยอดนิยมสำหรับจัดสวน ไทรใบสัก – ต้นไม้ฟอกอากาศสุดฮิต ไทรใบสัก (Fiddle Fig) [...]

ลองจิวิตี้ ฮับ บาย คลินิก ลา แพรรี กรุงเทพฯ ศูนย์ดูแลสุขภาพระดับอัลตร้าลักซ์ชัวรี่ จากประเทศสวิตเซอร์แลนด์ ขอเชิญคุณมาคลายร้อนและเติมความสดชื่นให้ร่างกาย ด้วยข้อเสนอสุดเอ็กซ์คลูซีฟสำหรับฤดูกาลนี้ สัมผัสประสบการณ์การฟื้นฟูร่างกายที่ออกแบบมาเพื่อรีเซ็ต    ปลุกพลังและคืนสมดุลอย่างรวดเร็วอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด ด้วยโปรแกรมที่ผสาน ไครโอเทอราพี (Cryotherapy) และออกซิเจนบำบัด (Oxygen Therapy) เข้าด้วยกันอย่างลงตัว ต้อนรับหน้าร้อนไปกับการเฉลิมฉลองวันผู้สูงอายุแห่งชาติ (13 เมษายน) ของไทย  พลิกฟื้นความอ่อนเยาว์ด้วยสองศาสตร์แห่งการบำบัด ด้วยการดูแลสุขภาพระดับเวิลด์คลาส ที่ช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่น แข็งแรง และเต็มเปี่ยมไปด้วยพลัง กับข้อเสนอสุดพิเศษ “Age Reversal” ที่ผสานไครโอเทอราพี และ ออกซิเจนบำบัด ในราคา 6,500 บาท ตั้งแต่วันนี้ จนถึง 30 มิถุนายน 2568 สัมผัสประสบการณ์ฟื้นฟูร่างกายด้วย ไครโอเทอราพี ศาสตร์แห่งการบำบัดด้วยความเย็นที่อุณหภูมิต่ำถึง -110°C ซึ่งช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ลดอาการอ่อนล้าจากการออกกำลังกายหนักหรือภาวะอักเสบจากการใช้กล้ามเนื้ออย่างต่อเนื่อง อีกทั้งยังส่งเสริมการฟื้นฟูร่างกายจากภายใน ช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติ ทำให้ผิวแลดูเรียบเนียน กระชับ และอ่อนเยาว์ขึ้น โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่อยู่ในช่วงวัยทอง [...]

ด้วยความเชื่อมั่นว่า “การเติบโตของธุรกิจ ต้องเดินไปพร้อมกับการพัฒนาสังคมและสิ่งแวดล้อมอย่างสมดุล” กลุ่มเซ็นทรัลจึงมุ่งขับเคลื่อน “เซ็นทรัล ทำ – ทำด้วยกัน ทำด้วยใจ” โครงการด้านความยั่งยืนของกลุ่มเซ็นทรัล ที่ดำเนินมากว่า 8 ปีอย่างต่อเนื่อง เพื่อช่วยส่งเสริมการเติบโตทางเศรษฐกิจ สร้างอาชีพ และพัฒนาสังคมให้ ก้าวไปข้างหน้าอย่างยั่งยืน ตาม 6 แนวทาง Community – พัฒนาศักยภาพและส่งเสริมเศรษฐกิจชุมชน, Inclusion – การลดความเหลื่อมล้ำ สร้างความเสมอภาคในการเข้าถึงโอกาสอย่างเท่าเทียม, Talent – พัฒนาศักยภาพที่เป็นเลิศของบุคลากร, Circularity – ขับเคลื่อนเศรษฐกิจหมุนเวียน, Climate – การฟื้นฟูสภาพอากาศ และ Nature – การอนุรักษ์ระบบนิเวศและ ความหลากหลายทางชีวภาพ ตลอดปี 2567 ที่ผ่านมา “เซ็นทรัล ทำ” ได้สร้างผลลัพธ์ที่จับต้องได้ในหลายมิติอย่างเป็นรูปธรรม ไม่ว่าจะเป็นการสร้างงานและสนับสนุนอาชีพให้แก่คนพิการกว่า 1,100 คน สร้างรายได้ให้กับชุมชนกว่า 1,700 ล้านบาท ส่งเสริมคุณภาพชีวิตที่ดีให้กับคนในชุมชนมากกว่า 150,000 [...]

จากแบบสำรวจการคาดการณ์เทรนด์การเดินทางในปี 2568 ของ Booking.com* ผู้เดินทางชาวไทยหันมาสนใจการท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ (Wellness Tourism) มากยิ่งขึ้น โดย 69% สนใจกิจกรรมบำบัดเพื่ออายุที่ยืนยาวในระหว่างการเดินทาง ฟื้นฟูร่างกายให้มีสุขภาพดีขึ้น ครั้งนี้ Booking.com จะพาผู้เดินทางไปสัมผัสเกาะสมุยผ่านกิจกรรมภายในที่พักซึ่งไม่เพียงช่วยฟื้นฟูร่างกายให้แข็งแรง อ่อนเยาว์ แต่ยังทำให้พวกเขาได้รู้สึกถึงบรรยายกาศของซีรีส์ดรามาตลกร้ายที่ถ่ายทำในประเทศไทยและกำลังเป็นที่พูดถึงอย่างกว้างขวางในเวลานี้ ผู้เดินทางจะรู้สึกราวกับเป็นตัวละครในซีรีส์ที่ได้ใช้ชีวิตสุดหรู ท่ามกลางรอยยิ้มอันอบอุ่นและบริการด้านสุขภาพระดับพรีเมียม รายล้อมไปด้วยทิวทัศน์อันงดงามที่จะช่วยเยียวยาทั้งร่างกายและจิตใจ Khwan Beach Resort Khwan Beach Resort ช่วยให้ผู้เดินทางได้ปล่อยใจไปกับความสงบท่ามกลางสวนมะพร้าวและต้นปาล์ม มอบบรรยากาศที่สมบูรณ์แบบสำหรับการฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ ด้วยสระว่ายน้ำส่วนตัวและห้องพักที่มาในรูปแบบของเต็นท์สุดหรูที่พักแห่งนี้ผสมผสานศิลปะไทยเข้ากับสไตล์โมเดิร์นได้อย่างลงตัว ไม่เพียงเท่านั้นยังมีบริการด้านสุขภาพที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นนวดและสปาเพื่อบรรเทาอาการปวด ผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่อ่อนล้าจากความเครียดในชีวิตประจำวัน หรือหากผู้เข้าพักต้องการความสดชื่นกระปรี้กระเปร่าก็สามารถว่ายน้ำรวมทั้งอาบแดดยามเช้าริมสระเพื่อเพิ่มวิตามินดีขณะดื่มด่ำกับบรรยากาศธรรมชาติรอบตัวได้อย่างเต็มที่ Outrigger Koh Samui Beach Resort เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการทำสมาธิจะช่วยให้จิตใจผ่อนคลาย ปลอดโปร่ง และจะดีแค่ไหนหากผู้เดินทางสามารถเสริมสร้างคุณภาพชีวิตไปพร้อมกับการทำให้จิตใจมีสมาธิอยู่กับปัจจุบันขณะ ดังนั้นการเล่นโยคะภายใต้แสงอาทิตย์อ่อน ๆ ยามเช้าจึงเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกในการเพิ่มความยืดหยุ่น ความสมดุล และสติได้ดี หากเข้าพักที่ Outrigger Koh Samui Beach Resort ซึ่งมีกิจกรรมเพื่อสุขภาพเหล่านี้ให้บริการ ผู้เข้าพักจะได้สัมผัสประสบการณ์การฟื้นฟูทั้งร่างกายและจิตใจ นอกจากกิจกรรมทางกายแล้ว [...]

ลองจิวิตี้ ฮับ บาย คลินิก ลา แพรรี กรุงเทพฯ ศูนย์ดูแลสุขภาพระดับอัลตร้าลักซ์ชัวรี่ จากประเทศสวิตเซอร์แลนด์ ได้รับรางวัลระดับสี่ดาว (4-Star Rating) ในประเภทสปาชั้นนำ ประจำปี 2568 จาก ฟอร์บส ทราเวล ไกด์ (Forbes Travel Guide) ซึ่งเป็นผู้จัดอันดับมาตรฐานในธุรกิจโรงแรม ร้านอาหาร สปา และการล่องเรือสำราญระดับโลก บนเว็บไซต์ ForbesTravelGuide.com ลองจิวิตี้ ฮับ บาย คลินิก กรุงเทพฯ ผสานศาสตร์การฟื้นฟูที่ทันสมัยเข้ากับนวัตกรรมความงามและการดูแลสุขภาพ เพื่อมุ่งเน้นดูแลเรื่องการมีอายุยืนยาว สุขภาพดี และคงความอ่อนเยาว์ ด้วยการผสมผสานทรีตเมนต์ที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ โดยเน้นหลักการสำคัญ 3 ประการ คือ การมีอายุยืนยาว (longevity) การมีสุขภาวะที่ดี (wellbeing) และ ความงาม (aesthetics) ด้วยทรีตเมนต์และโปรแกรมการดูแลสุขภาพด้วยศาสตร์และเทคโนโลยีที่หลากหลาย เช่นการบำบัดด้วยความเย็น (Cryotherapy) การบำบัดด้วยออกซิเจนบริสุทธิ์ (Oxygen Therapy) [...]