บทความ

อาคารซีดับเบิ้ลยู ทาวเวอร์ ตอกย้ำวิสัยทัศน์ความเป็นผู้นำอาคารสำนักงาน ที่มุ่งเน้นการพัฒนาอย่างยั่งยืน จัดกิจกรรม “CW Sustainable Art ศิลปะบนกำแพง ใส่ใจสิ่งแวดล้อม” รวมพลังความร่วมมือจากกรุงเทพมหานคร ผู้เช่าอาคาร โรงเรียน และชุมชนโดยรอบ ร่วมสร้างสรรค์ผลงานศิลปะบนกำแพง (Street Art) เพื่อสรรสร้างภูมิทัศน์ของพื้นที่โดยรอบให้สวยงาม เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม และเป็นแหล่งเรียนรู้ด้านความยั่งยืนที่สร้างสรรค์ นายพงษ์ศักดิ์ นันตวรรณกุล กรรมการผู้จัดการ อาคารซีดับเบิ้ลยู ทาวเวอร์ เปิดเผยว่า “ในสถานการณ์ปัจจุบันที่โลกกำลังเผชิญกับความท้าทายด้านสิ่งแวดล้อมและภาวะโลกร้อน การพัฒนาธุรกิจควบคู่ไปกับการดูแลรักษาโลก จึงเป็นความรับผิดชอบหลักที่องค์กรต้องให้ความสำคัญ อาคาร ซีดับเบิ้ลยู ทาวเวอร์ ตระหนักถึงการเป็นส่วนหนึ่งของการแก้ไขปัญหาเหล่านั้น และได้ดำเนินงานด้านสิ่งแวดล้อมอย่างจริงจังมาโดยตลอด ผ่านกิจกรรมในหลากหลายมิติ และดำเนินงานภายใต้หลักการความยั่งยืนที่เห็นผลเป็นรูปธรรม อาทิ โครงการลดการใช้พลังงานอย่างต่อเนื่อง มีการปรับปรุงระบบทำความเย็นและแสงสว่างให้มีประสิทธิภาพสูงอย่างสม่ำเสมอ จนได้รับการรับรองมาตรฐาน LEED Operation and Maintenance (O+M) Certification ระดับ Platinum จากสภาอาคารเขียวสหรัฐอเมริกา และยังสามารถคว้ารางวัล MEA ENERGY AWARDS ระดับ Platinum [...]

โรคหอบหืด ไม่ได้เกิดเฉพาะในผู้ใหญ่ แต่เด็กเล็กก็มีความเสี่ยงเช่นกัน โดยเฉพาะในช่วงวัย 3-5 ขวบ โรคนี้ส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมและการทำงานของปอดในระยะยาว หากไม่ได้รับการดูแลรักษาที่เหมาะสม คุณพ่อคุณแม่จึงควรใส่ใจสังเกตอาการของลูกน้อย เนื่องจากเด็กเล็กไม่สามารถสื่อสารอาการได้อย่างชัดเจน โรคหอบหืดเกิดจากหลอดลมอักเสบและมีความไวต่อสิ่งกระตุ้น ทำให้หลอดลมตีบเฉียบพลัน เด็กที่เป็นโรคนี้อาจมีอาการไอ หายใจมีเสียงหวีด แน่นหน้าอก หอบเหนื่อย หรือหายใจลำบาก สาเหตุอาจเกิดจากกรรมพันธุ์ คลอดก่อนกำหนด หรือมีน้ำหนักแรกเกิดน้อย ติดเชื้อไวรัส เช่น ไรโนไวรัส ภาวะภูมิแพ้ต่อสารก่อภูมิแพ้ เช่น ไรฝุ่น เกสรดอกไม้ ขนสัตว์ หรือสัมผัสมลภาวะ เช่น ควันบุหรี่ หรือฝุ่นละอองอาการที่ควรเฝ้าระวัง!! ไอแห้งๆ โดยเฉพาะตอนกลางคืน หรือหลังวิ่งเล่น หัวเราะ ร้องไห้ หายใจลำบาก มีเสียงหวีด เหนื่อยหอบ เหนื่อยง่าย เมื่อทำกิจกรรมที่ต้องออกแรง หากลูกน้อยมีอาการที่กล่าวมา ควรรีบพาไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาที่เหมาะสม แม้โรคหอบหืดจะเป็นโรคเรื้อรัง แต่หากดูแลอย่างถูกต้อง เด็กๆ ก็สามารถใช้ชีวิตได้ปกติ และร่วมทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างปลอดภัย“โรคหอบหืดในเด็ก โรคร้ายคล้ายผู้ใหญ่” อ่านข้อมูลเพิ่มเติม >> https://www.ram-hosp.co.th/news_detail/287สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่แผนกเด็กและคลินิกเด็กสุขภาพดี โรงพยาบาลรามคำแหง [...]

การออกแบบสวนญี่ปุ่นในบ้านไทยกำลังเป็นที่นิยมอย่างมากในปัจจุบัน เนื่องจากสามารถสร้างบรรยากาศสงบร่มเย็นและเป็นธรรมชาติได้อย่างดีเยี่ยม  แม้จะมีพื้นที่จำกัดก็สามารถจัดสวนสไตล์ญี่ปุ่นได้อย่างสวยงามและเป็นระบบ ทำไมสวนญี่ปุ่นจึงเหมาะสำหรับบ้านไทย สวนญี่ปุ่นเป็นรูปแบบการจัดสวนที่เน้นความเรียบง่าย เป็นธรรมชาติ และช่วยสร้างบรรยากาศให้ร่มรื่นสดชื่น  สวนสไตล์นี้มีรากฐานมาจากปรัชญาเซนซึ่งเน้นความงามในความเรียบง่ายและความไม่สมบูรณ์  ซึ่งเป็นแนวคิดที่สอดคล้องกับวิถีชีวิตของคนไทยที่ต้องการความสงบและใกล้ชิดธรรมชาติ  ข้อดีของสวนญี่ปุ่นคือสามารถจัดได้ในพื้นที่ขนาดเล็ก โดยใช้เทคนิคการลวงตาให้รู้สึกว่าสวนมีขนาดใหญ่กว่าความเป็นจริง  นอกจากนี้ยังช่วยลดต้นทุนในการดูแลรักษาในระยะยาวได้อีกด้วย  องค์ประกอบหลักของสวนญี่ปุ่น น้ำและระบบน้ำไหลเวียน น้ำเป็นสัญลักษณ์ของการเปลี่ยนแปลงและความไม่หยุดนิ่งในปรัชญาญี่ปุ่น  การสร้างน้ำตกและบ่อปลาคาร์พจะช่วยเพิ่มความสงบและการไหลเวียนของชีวิต  ระบบน้ำไหลหมุนเวียนและระบบหมอกจะช่วยให้ง่ายต่อการดูแลและรักษาความชื้นให้กับต้นไม้  สำหรับบ่อปลาคาร์พ ควรออกแบบให้มีขนาดเหมาะสมกับพื้นที่ โดยอาจจัดเป็นมุมไฮไลต์ของสวนที่ตั้งอยู่ใกล้กับตัวบ้าน  การใช้น้ำตกไม้ไผ่หรือหินธรรมชาติจะช่วยเพิ่มบรรยากาศแบบญี่ปุ่นได้อย่างชัดเจน  หินและทางเดิน หินถือเป็นองค์ประกอบสำคัญในสวนญี่ปุ่น มีบทบาทในการสร้างความรู้สึกของความมั่นคงและความเป็นธรรมชาติ  การจัดวางหินโรยพื้นไม่ว่าจะเป็นโรยตามทางเดินหรือโรยไว้รอบต้นไม้ สามารถเปลี่ยนความรู้สึกให้สวนธรรมดาสวยงามมากยิ่งขึ้น พื้นทางเดินควรทำจากแผ่นหินแกรนิต มีทั้งทรงกลมและทรงเหลี่ยม เพื่อช่วยให้บรรยากาศน่าอยู่และน่าเดินเล่น การจัดเรียงหินทุกก้อนต้องผ่านการปรับแต่งอย่างพิถีพิถันและคิดมาอย่างดี พรรณไม้และมอส การเลือกพรรณไม้ในสวนญี่ปุ่นต้องคำนึงถึงความเหมาะสมกับสภาพอากาศไทย ต้นไม้ที่นิยมใช้ เช่น พะยอม ชุมแสง จิกน้ำ และกำแพงเจ็ดชั้น สำหรับไม้เล็ก ๆ สามารถใช้ เฟิร์นก้านดำ จันผา ผีเสื้อภูเขา และไฮเดรนเยีย มอสเป็นองค์ประกอบที่เน้นความงามของสวนญี่ปุ่น แต่ต้องมีการดูแลที่เหมาะสมเนื่องจากอ่อนไหวต่อความชื้นมากเกินไปและการขาดแสงแดด การปูพื้นด้วยมอสน้ำสีเขียวขจีจะช่วยสร้างบรรยากาศที่เขียวชอุ่มและเป็นธรรมชาติ ขอบคุณภาพจาก : Landscaping Network หลักการออกแบบสวนญี่ปุ่น การจัดกลุ่มพืช การจัดสวนญี่ปุ่นไม่นิยมใช้ต้นไม้หลากหลายชนิดปลูกกระจายทั่วสวน [...]

นางเลิศลักษณ์ ลีลาเรืองแสง ผู้อำนวยการสำนักการแพทย์ (สนพ.) กทม. กล่าวถึงมาตรการเชิงรุกในการรณรงค์ส่งเสริมและให้คำแนะนำแก่ประชาชนเกี่ยวกับวิธีการดูแลรักษาสุขภาพและสุขอนามัย เพื่อป้องกันการเจ็บป่วยจากโรคและภาวะอาการผิดปกติของร่างกายในช่วงฤดูร้อนว่า สนพ. ได้เตรียมพร้อมเฝ้าระวังสถานการณ์ความร้อน โดยติดตามการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ พร้อมสื่อสารเตือนภัยประชาชน โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยงที่ควรได้รับการดูแลเป็นพิเศษ ตลอดจนกำหนดแนวทางการดำเนินงานด้านการแพทย์และสาธารณสุข และเตรียมพร้อมศูนย์ปฏิบัติการการแพทย์ฉุกเฉิน เพื่อดูแลสุขภาพประชาชน ป้องกันการเจ็บป่วยจากโรคภัยไข้เจ็บในช่วงฤดูร้อน สำหรับ 6 โรคหน้าร้อนที่ควรเฝ้าระวัง เนื่องจากสภาพอากาศร้อนจัด ทำให้เชื้อแบคทีเรียบางชนิดเจริญเติบโตได้ดี นำไปสู่การเจ็บป่วยด้วยโรคที่มากับแดดร้อน ประกอบด้วย โรคฮีทสโตรก หรือโรคลมแดด เกิดขึ้นเมื่อร่างกายมีอุณหภูมิสูงมาก โดยเฉพาะที่มากกว่า 40 องศาเซลเซียส ทำให้ร่างกายไม่สามารถปรับตัวได้ โรคพิษสุนัขบ้า สามารถติดต่อได้จากการโดนสุนัข หรือแมวกัด หรือถูกเลียบริเวณที่มีแผลถลอก โรคอุจจาระร่วง เกิดจากการรับประทานอาหาร หรือเครื่องดื่มที่ปนเปื้อนเชื้อโรค การไม่ล้างมือให้สะอาด ใช้มือหยิบจับของที่ปนเปื้อนเชื้อแล้วนำเข้าปาก โรคผดผื่น เป็นอาการของผิวหนังที่เกิดจากการตอบสนองต่ออากาศร้อน ความชื้น หรือการอุดตันของรูขุมขน ส่งผลให้ผิวระคายเคือง ไข้ไทฟอยด์ หรือไข้รากสาดน้อย ติดต่อโดยการรับประทานอาหาร หรือน้ำที่ปนเปื้อนเชื้อ ซึ่งส่วนใหญ่พบปนเปื้อนในผักสด ผลไม้ เนื้อสัตว์ ไข่ และน้ำดื่ม และโรคบิด ติดต่อได้จากการรับประทานผักดิบ หรือน้ำดื่มที่ปนเปื้อนเชื้อโรค โดยขอให้ประชาชนระมัดระวังและดูแลสุขภาพในช่วงหน้าร้อน รับประทานอาหารที่สะอาดและถูกสุขอนามัย สวมใส่เสื้อผ้าให้เหมาะสมกับสภาพอากาศ ดื่มน้ำให้เพียงพอ ล้างมือให้สะอาด หลีกเลี่ยงแดดจัด [...]

ทุกวันนี้ คำว่า “ซึมเศร้า” “แพนิค” และ “วิตกกังวล” ถูกพูดถึงกันมากขึ้น แต่หลายคนยังแยกไม่ออกว่าตัวเอง หรือคนใกล้ชิด กำลังเผชิญกับอาการแบบไหนกันแน่ อาการทั้ง 3 แบบนี้ แม้จะมีความคล้ายคลึงในเรื่องความเครียดและภาวะอารมณ์ แต่มีรายละเอียดที่แตกต่างกัน และต้องการแนวทางการดูแลรักษาที่เหมาะสม  วันนี้โรงพยาบาลสุขภาพจิต BMHH ขอพาทุกคนมาทำความรู้จักกับอาการทั้ง 3 ให้เข้าใจง่ายขึ้นค่ะ โรคซึมเศร้า (Depression) สัญญาณสำคัญ: รู้สึกเศร้า เบื่อหน่าย สิ้นหวัง ต่อเนื่องนานเกิน 2 สัปดาห์ หมดความสนใจในสิ่งที่เคยชอบ นอนมากไป หรือนอนไม่หลับ เบื่ออาหาร หรือกินมากผิดปกติ รู้สึกผิด คิดว่าตัวเองไร้ค่า ไม่มีแรง ไม่อยากทำอะไร บางคนอาจมีความคิดอยากทำร้ายตัวเองหรืออยากจบชีวิต แนวทางการรักษา: การพบจิตแพทย์เพื่อวินิจฉัย รักษาด้วยยาแก้ซึมเศร้าตามอาการ จิตบำบัด และการปรับมุมมองความคิด (CBT) การรักษาด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (dTMS) หรือการรักษาด้วยไฟฟ้า (ECT) โรคแพนิค (Panic Disorder) สัญญาณสำคัญ: มีอาการ “ตื่นตระหนกเฉียบพลัน” โดยไม่รู้สาเหตุ ใจสั่น แน่นหน้าอก หายใจไม่ออก มือเท้าชา หน้ามืด คล้ายจะเป็นลม รู้สึกเหมือนกำลังจะตายหรือกลัวว่าจะควบคุมตัวเองไม่ได้ [...]

ขานรับ “วาระแห่งชาติ” ของ สธ. ลุยแก้วิกฤต NCDs ชี้ “คนวัยทำงานเสี่ยงสูง” เผยตัวเลขเบาหวานพุ่ง เฉลี่ยคนไทย 1 ใน 10 ป่วยเบาหวาน ทะลุ 6.5 ล้านคน โรงพยาบาลวิมุต–เทพธารินทร์ โรงพยาบาลเอกชนชั้นนำที่วางรากฐานและสร้างต้นแบบการดูแลรักษาเบาหวานในระดับสากล ฉลองครบรอบ 40 ปีแห่งความสำเร็จในการดูแลสุขภาพของคนทุกวัย ภายใต้แคมเปญ “The Heart of Giving, The Gift of Caring” ดูแลด้วยใจ ห่วงใยไม่สิ้นสุด พร้อมประกาศเดินหน้าสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับการป้องกันการเกิดโรคเบาหวานและกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ที่ปัจจุบันกลายเป็นความท้าทายสำคัญของวงการสาธารณสุขไทย ด้วยตัวเลขผู้เป็นเบาหวานสะสมที่น่ากังวล นอกจากนี้โรค NCDs ยังคงเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของประเทศไทยมาอย่างยาวนาน โดยแผนการดำเนินงานของโรงพยาบาลวิมุต–เทพธารินทร์ สอดรับกับการประกาศของกระทรวงสาธารณสุข ให้การลดอัตราการป่วยโรค NCDs ของคนไทยเป็นวาระแห่งชาติ โรงพยาบาลฯ จึงเร่งเดินหน้ายกระดับบริการด้านสุขภาพมาตรฐานระดับสากลที่ครอบคลุมทุกมิติของการดูแลรักษาตั้งแต่การป้องกันไปจนถึงการฟื้นฟู เพื่อสร้างเสริมคุณภาพชีวิตที่ดีให้ผู้คนทุกวัย พร้อมสร้างสังคมสุขภาพดีอย่างยั่งยืนผ่านการสร้างความเข้าใจเกี่ยวกับอันตรายของโรค NCDs และแนวทางการปรับไลฟ์สไตล์ก่อนถึงวันที่สาย ศาสตราจารย์เกียรติคุณ นพ.เทพ [...]

การจัดสวนกระบองเพชรกลางแจ้งเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการพื้นที่สีเขียวแต่ไม่มีเวลาดูแลมากนัก โดยเฉพาะในสภาพอากาศของประเทศไทยที่มีแสงแดดจัดและฝนตกหนัก การเลือกใช้กระบองเพชรและไม้อวบน้ำจะช่วยลดภาระการดูแลรักษาลงอย่างมาก พร้อมทั้งสร้างความสวยงามด้วยลักษณะเฉพาะตัวที่แตกต่างจากสวนแบบดั้งเดิม การปลูกลงดินโดยตรงจะช่วยให้ต้นไม้มีระบบรากที่แข็งแรงและเจริญเติบโตได้เป็นธรรมชาติมากกว่าการเลี้ยงในกระถาง ทำไมต้องเลือกจัดสวนกระบองเพชรแทนสวนหญ้าธรรมดา? การเปลี่ยนจากสวนหญ้าธรรมดามาเป็นสวนกระบองเพชรมีข้อดีหลายประการที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คนยุคใหม่ สวนหญ้าต้องการการดูแลรักษาอย่างสม่ำเสมอ ไม่ว่าจะเป็นการตัดหญ้า รดน้ำ ใส่ปุ๋ย และทำความสะอาดใบไม้ร่วง ในขณะที่สวนกระบองเพชรต้องการการดูแลน้อยมาก เพียงแค่รดน้ำสัปดาห์ละครั้งเมื่อฝนไม่ตก กระบองเพชรและไม้อวบน้ำเป็นพืชที่สามารถกักเก็บน้ำไว้ภายในต้นเพื่อให้อยู่รอดได้ในสภาพอากาศแห้งแล้ง ลักษณะใบที่หนาและมันเคลือบด้วยแว็กซ์ช่วยป้องกันการคายน้ำ ทำให้สามารถทนแดดจัดและฝนหนักได้ดี พืชเหล่านี้ยังมีขนาดเล็ก ราคาไม่แพง และเหมาะสำหรับพื้นที่จำกัดเช่นคอนโดมิเนียมหรือทาวน์โฮม นอกจากประโยชน์ด้านการดูแลที่ง่ายแล้ว กระบองเพชรยังมีคุณสมบัติพิเศษอื่นๆ เช่น ช่วยดูดซับรังสีจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ฟอกอากาศให้บริสุทธิ์ และมีความสวยงามหลากหลายรูปทรงที่สามารถนำมาประดับตกแต่งเพื่อเพิ่มบรรยากาศดีภายในบ้าน เตรียมพื้นที่และวัสดุอุปกรณ์อย่างไรให้เหมาะสม? การเตรียมพื้นที่เป็นขั้นตอนสำคัญที่จะกำหนดความสำเร็จของสวนกระบองเพชร เริ่มต้นด้วยการเลือกตำแหน่งที่ได้รับแสงแดดเต็มที่อย่างน้อย 6-8 ชั่วโมงต่อวัน พื้นที่ที่โดนแดดจัดซึ่งมักจะไม่เหมาะกับการปลูกพืชอื่น กลับเป็นตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับกระบองเพชร หากเป็นพื้นที่เดิมที่มีหญ้าหรือต้นไม้ ต้องทำการรื้อถอนออกให้หมดก่อน รวมถึงการขุดเอารากเก่าและหินก้อนใหญ่ออกไป สำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมพื้นที่ให้เป็นระเบียบ แนะนำให้ใช้แผ่นพลาสติกคลุมดินเพื่อป้องกันวัชพืชงอกขึ้นมาใหม่4 วิธีนี้จะช่วยรักษาความชื้นในดิน ควบคุมอุณหภูมิ และทำให้แปลงปลูกดูสะอาดเป็นระเบียบได้นาน 5-10 ปี วัสดุที่จำเป็นประกอบด้วย ไม้สำหรับทำกระบะ ทรายหยาบสำหรับระบายน้ำ หินแกลบเบอร์ 3 สำหรับตกแต่ง และหินก้อนใหญ่สำหรับจุดเด่น การสร้างกระบะขอบสูงช่วยให้ควบคุมพื้นที่ได้ดีและสร้างระดับความสูงที่เหมาะสมสำหรับการระบายน้ำ ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการป้องกันการเน่าของรากกระบองเพชร เลือกพันธุ์กระบองเพชรและไม้อวบน้ำแบบไหนให้เหมาะกับสภาพอากาศไทย? การเลือกพันธุ์กระบองเพชรที่เหมาะสมเป็นกุญแจสำคัญของความสำเร็จ สำหรับการปลูกกลางแจ้งแบบแดด [...]

อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่กำลังได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน เนื่องจากมีคุณค่าทางโภชนาการสูงและรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ การปลูกอะโวคาโดเป็นทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่ต้องการทำเกษตรเพื่อบริโภคเองหรือเพื่อการค้า บทความนี้จะแนะนำวิธีการปลูกอะโวคาโดให้ประสบความสำเร็จ พร้อมทั้งแนะนำ 8 สายพันธุ์ยอดนิยมที่เหมาะสำหรับปลูกในประเทศไทย รวมถึงเทคนิคการดูแลรักษาและการเก็บเกี่ยวที่ถูกต้อง เพื่อให้ได้ผลผลิตที่มีคุณภาพดี ต้นอะโวคาโดคืออะไรและลักษณะทั่วไปเป็นอย่างไร? อะโวคาโด (Avocado) มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Persea americana Mill เป็นพืชพื้นเมืองที่มีถิ่นกำเนิดในทวีปอเมริกากลาง ประเทศไทยมีการนำเข้ามาปลูกมามากกว่า 80 ปีแล้ว โดยมิชชันนารีชาวอเมริกันนำมาปลูกครั้งแรกในจังหวัดน่าน ลักษณะทั่วไปของต้นอะโวคาโดเป็นไม้ยืนต้นไม่ผลัดใบ มีความสูงประมาณ 5-18 เมตร มีใบเดี่ยวรูปรีที่มีขนนุ่มสั้นๆ ปกคลุมทั่วใบ ดอกมีขนาดเล็กออกเป็นช่อตามปลายกิ่ง มีสีเหลืองอมเขียว ส่วนผลมีหลายรูปทรงทั้งกลมและรี มีทั้งเปลือกบางและเปลือกหนา ผิวอาจเรียบหรือขรุขระขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ เนื้อด้านในมีสีเหลืองอ่อนถึงเหลืองเข้ม มีรสชาติมัน เนื้อละเอียด เนื่องจากมีส่วนประกอบเป็นน้ำมันถึง 30% และยังอุดมไปด้วยโปรตีน อะโวคาโดสามารถปลูกได้ทั้งในพื้นที่ราบและพื้นที่สูงมากกว่า 1,000 เมตรจากระดับน้ำทะเล แต่การเลือกพื้นที่และสายพันธุ์ที่เหมาะสมเป็นปัจจัยสำคัญที่จะทำให้การปลูกประสบความสำเร็จ รู้จักอะโวคาโด 8 สายพันธุ์ยอดนิยมที่ปลูกในประเทศไทย ลักษณะของพันธุ์อะโวคาโดที่ดีควรมีคุณภาพเนื้อที่ดี มีเปอร์เซ็นต์ไขมันสูง เนื้อแน่นและนิ่มแต่ไม่เละ ไม่มีเสี้ยน ไม่เปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลง่ายเมื่อผ่า และไม่มีกลิ่นฉุน นอกจากนี้ ผลแก่ควรติดอยู่บนต้นได้นาน ไม่ร่วงง่าย มีผลเปลือกหนาและขนาดไม่ใหญ่เกินไป [...]

เมื่อฤดูฝนมาเยือน หลายบ้านอาจประสบปัญหาน้ำฝนไหลจากหลังคาลงมากระทบพื้นโดยตรง ทำให้เกิดความเปียกชื้น สกปรกเลอะเทอะ หรืออาจกระเด็นไปรบกวนเพื่อนบ้าน รางน้ำฝนจึงเป็นอุปกรณ์สำคัญที่บ้านทุกหลังควรมี ซึ่งนอกจากช่วยระบายน้ำฝนได้อย่างเป็นระบบแล้ว ยังเพิ่มความสวยงามให้กับบ้านอีกด้วย บทความนี้จะพาคุณไปเรียนรู้วิธีการเลือกและติดตั้งรางน้ำฝนด้วยตัวเองอย่างง่ายๆ ไม่ต้องพึ่งช่าง พร้อมเคล็ดลับในการดูแลรักษาให้ใช้งานได้ยาวนาน ทำไมบ้านของคุณจำเป็นต้องมีรางน้ำฝน? รางน้ำฝนอาจดูเป็นส่วนประกอบเล็กๆ ของบ้าน แต่กลับมีประโยชน์มากมายที่หลายคนอาจมองข้าม รางน้ำฝนทำหน้าที่รองรับน้ำฝนที่ไหลลงจากหลังคาและนำพาไปยังท่อระบายน้ำหรือจุดที่กำหนดไว้ โดยมีประโยชน์หลักๆ ดังนี้ ปกป้องสวนและต้นไม้จากน้ำฝนที่มากเกินไป หากบ้านของคุณมีสนามหญ้าหรือแปลงต้นไม้ การไม่มีรางน้ำฝนอาจทำให้น้ำฝนไหลลงมาจากหลังคาโดยตรง ซึ่งอาจมีปริมาณมากเกินไปจนทำให้ต้นไม้เสียหายหรือตายได้ นอกจากนี้ยังอาจทำให้ดินกลายเป็นหลุมน้ำขัง ไม่สวยงามและเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ยุงอีกด้วย ป้องกันผนังและเฟอร์นิเจอร์นอกบ้านจากความเปรอะเปื้อน เมื่อน้ำฝนตกกระทบพื้นโดยตรง มักจะเกิดการกระเด็นของเศษดินหรือฝุ่นละอองขึ้นมาเปื้อนผนังบ้านหรือเฟอร์นิเจอร์ที่วางไว้ภายนอก ทำให้ดูไม่สวยงามและต้องคอยทำความสะอาดบ่อยๆ รางน้ำฝนจะช่วยรับน้ำและระบายออกอย่างเป็นระบบ ลดปัญหาความสกปรกเหล่านี้ได้ ลดปัญหาความขัดแย้งกับเพื่อนบ้าน น้ำฝนที่ตกลงมาจากหลังคาโดยไม่มีรางรองรับอาจกระเด็นข้ามรั้วไปรบกวนบ้านข้างๆ ได้ ซึ่งอาจนำไปสู่ความขัดแย้งระหว่างเพื่อนบ้านในภายหลัง การติดตั้งรางน้ำฝนที่ถูกต้องจะช่วยป้องกันปัญหานี้ได้ แต่ต้องระวังไม่ให้ติดตั้งล้ำเขตหรือปล่อยน้ำลงในบริเวณบ้านของผู้อื่นด้วย รางน้ำฝนมีกี่ประเภท? เลือกแบบไหนให้เหมาะกับบ้านคุณ? การเลือกรางน้ำฝนที่เหมาะสมเป็นขั้นตอนสำคัญก่อนการติดตั้ง ปัจจุบันมีรางน้ำฝนให้เลือกหลายประเภทตามวัสดุที่ใช้ผลิต แต่ละแบบมีข้อดีข้อเสียแตกต่างกันไป รางน้ำฝนอะลูมิเนียม – ทนทานไม่เป็นสนิม รางน้ำฝนอะลูมิเนียมเป็นตัวเลือกที่คุ้มค่าที่สุดสำหรับการใช้งานระยะยาว ด้วยคุณสมบัติที่ไม่เกิดสนิมง่าย น้ำหนักเบา และมีอายุการใช้งานนานกว่ารางน้ำฝนประเภทอื่น อีกทั้งยังมีสีสันให้เลือกหลากหลาย สามารถเข้ากับสีของหลังคาหรือตัวบ้านได้ง่าย รางน้ำฝนไวนิลหรือ PVC – ติดตั้งง่าย ราคาประหยัด [...]

พื้นที่สีเขียวกับสุขภาพกายและจิตใจที่ดีขึ้น ธรรมชาติมีพลังในการเยียวยาที่ไม่อาจมองข้าม งานวิจัยจำนวนมากบ่งชี้ว่าการได้ใกล้ชิดกับธรรมชาติช่วยลดความเครียด ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า ซึ่งเป็นปัญหาสุขภาพจิตที่พบบ่อยในสังคมปัจจุบัน เพียงแค่ได้มองเห็นต้นไม้และสวนสวยผ่านหน้าต่าง หรือได้เดินเล่นในสวนเป็นเวลาเพียง 20-30 นาที สามารถช่วยลดระดับฮอร์โมนความเครียดอย่างคอร์ติซอลได้อย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้ พื้นที่สีเขียวยังส่งเสริมให้ผู้อยู่อาศัยมีกิจกรรมทางกายมากขึ้น เช่น การเดิน การวิ่ง หรือการออกกำลังกายกลางแจ้ง ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายโดยตรง ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน และความดันโลหิตสูง โครงการที่มีพื้นที่สวนที่ออกแบบอย่างเหมาะสมจะช่วยกระตุ้นให้ผู้อยู่อาศัยใช้เวลาทำกิจกรรมนอกบ้านมากขึ้น คุณภาพอากาศเป็นอีกปัจจัยสำคัญที่ได้รับอิทธิพลจากพื้นที่สีเขียว ต้นไม้ทำหน้าที่เสมือนเครื่องกรองอากาศธรรมชาติ ช่วยดักจับฝุ่นละออง PM 2.5 และมลพิษทางอากาศอื่นๆ ที่เป็นปัญหาหนักในเขตเมือง อีกทั้งยังช่วยลดอุณหภูมิโดยรอบผ่านกระบวนการคายน้ำ ทำให้บริเวณที่มีต้นไม้มากมักจะเย็นกว่าพื้นที่โล่งทั่วไป 2-8 องศาเซลเซียส ช่วยลดการใช้เครื่องปรับอากาศและประหยัดพลังงานได้ในระยะยาว ผลกระทบต่อมูลค่าอสังหาริมทรัพย์และการอยู่อาศัยในระยะยาว พื้นที่สีเขียวไม่เพียงส่งผลต่อสุขภาพของผู้อยู่อาศัยเท่านั้น แต่ยังมีผลโดยตรงต่อมูลค่าของอสังหาริมทรัพย์อีกด้วย การศึกษาในหลายประเทศพบว่า บ้านที่ตั้งอยู่ใกล้กับสวนสาธารณะหรือพื้นที่สีเขียวมีมูลค่าสูงกว่าบ้านในลักษณะเดียวกันที่ไม่มีพื้นที่สีเขียวโดยรอบประมาณ 5-20% โดยเฉพาะในเขตเมืองที่พื้นที่สีเขียวมีจำกัด โครงการที่ให้ความสำคัญกับการจัดสวนอย่างมีคุณภาพมักจะได้รับการดูแลรักษาอย่างต่อเนื่องในระยะยาว สะท้อนถึงมาตรฐานการบริหารจัดการโครงการโดยรวม ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญสำหรับการพิจารณาซื้อบ้านเพื่ออยู่อาศัยในระยะยาว หรือเพื่อการลงทุน นักพัฒนาอสังหาริมทรัพย์ที่ใส่ใจในรายละเอียดของภูมิทัศน์มักจะให้ความสำคัญกับคุณภาพโดยรวมของโครงการด้วยเช่นกัน อีกประเด็นสำคัญคือการประหยัดพลังงานในระยะยาว การจัดวางต้นไม้ที่เหมาะสมรอบตัวบ้านสามารถช่วยลดการใช้พลังงานได้ถึง 25% โดยต้นไม้ใหญ่ที่ปลูกทางทิศตะวันออกและทิศตะวันตกจะช่วยบังแสงแดดในช่วงเช้าและบ่าย ในขณะที่ต้นไม้ผลัดใบที่ปลูกทางทิศใต้จะให้ร่มเงาในหน้าร้อนและยอมให้แสงแดดส่องผ่านในหน้าหนาว นอกจากนี้ การมีพื้นที่สีเขียวโดยรอบยังช่วยลดปรากฏการณ์เกาะความร้อนในเมือง [...]

การลงทุนในอสังหาริมทรัพย์เป็นหนึ่งในช่องทางการลงทุนที่น่าสนใจและมีศักยภาพในการสร้างรายได้ แต่ความสำเร็จของการลงทุนขึ้นอยู่กับความเข้าใจอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับปัจจัยต่างๆ ที่ส่งผลกระทบต่อราคาค่าเช่า ทำเลที่ตั้งและความสำคัญของทำเลในการกำหนดค่าเช่า ทำเลถือเป็นหัวใจหลักในการกำหนดราคาค่าเช่าอสังหาริมทรัพย์ ปัจจัยทางภูมิศาสตร์มีอิทธิพลอย่างมากต่อมูลค่าและความน่าสนใจของพื้นที่ นักลงทุนควรพิจารณาองค์ประกอบสำคัญดังนี้ การเข้าถึงระบบคมนาคม: ความสะดวกในการเดินทางเป็นปัจจัยแรกที่ผู้เช่าให้ความสำคัญ พื้นที่ใกล้รถไฟฟ้า รถไฟใต้ดิน หรือถนนสายหลัก มักมีอัตราค่าเช่าสูงกว่าพื้นที่ห่างไกล การมีระบบขนส่งสาธารณะที่ดีช่วยเพิ่มมูลค่าให้กับอสังหาริมทรัพย์อย่างเห็นได้ชัด สิ่งอำนวยความสะดวกใกล้เคียง: การมีสาธารณูปโภคและสถานที่สำคัญรอบข้าง เช่น ห้างสรรพสินค้า โรงพยาบาล สถาบันการศึกษา ซุปเปอร์มาร์เก็ต และร้านอาหาร ล้วนเป็นปัจจัยดึงดูดผู้เช่า ยิ่งพื้นที่มีความสะดวกครบครัน ค่าเช่าก็จะยิ่งสูงตามไปด้วย สภาพแวดล้อมและความปลอดภัย: ย่านที่มีความปลอดภัย มีระบบรักษาความปลอดภัย ชุมชนน่าอยู่ และมีทัศนียภาพที่ดี จะสามารถเรียกเก็บค่าเช่าได้สูงกว่าพื้นที่ที่ขาดความน่าดึงดูด ภาวะเศรษฐกิจและผลกระทบต่อตลาดอสังหาริมทรัพย์ เศรษฐกิจเป็นตัวแปรสำคัญที่ส่งผลโดยตรงต่อราคาค่าเช่าอสังหาริมทรัพย์ นักลงทุนจำเป็นต้องเข้าใจความเชื่อมโยงระหว่างเศรษฐกิจกับตลาดอสังหาริมทรัพย์ อัตราการจ้างงาน: จำนวนตำแหน่งงานในพื้นที่มีความสัมพันธ์โดยตรงกับความต้องการเช่าอสังหาริมทรัพย์ พื้นที่ที่มีการจ้างงานสูง มีบริษัทใหญ่ๆ ตั้งอยู่ จะมีอุปสงค์ในการเช่าอสังหาริมทรัพย์มากขึ้น รายได้เฉลี่ยของประชากร: รายได้ของประชากรในพื้นที่เป็นตัวกำหนดความสามารถในการจ่ายค่าเช่า หากพื้นที่ใดมีรายได้เฉลี่ยสูง ค่าเช่าก็มีแนวโน้มสูงตามไปด้วย เงินเฟ้อและอัตราดอกเบี้ย: การเปลี่ยนแปลงของอัตราเงินเฟ้อและอัตราดอกเบี้ยส่งผลกระทบต่อต้นทุนการลงทุนและราคาค่าเช่า นักลงทุนควรติดตามแนวโน้มทางเศรษฐกิจอย่างใกล้ชิด คุณลักษณะของอสังหาริมทรัพย์ที่มีผลต่อราคาค่าเช่า คุณภาพและคุณลักษณะเฉพาะของอสังหาริมทรัพย์เป็นปัจจัยสำคัญในการกำหนดราคาค่าเช่า สภาพของทรัพย์สิน: อสังหาริมทรัพย์ที่มีการดูแลรักษาดี มีการปรับปรุงและซ่อมแซมอย่างสม่ำเสมอ ย่อมสามารถเรียกเก็บค่าเช่าได้สูงกว่าทรัพย์สินที่ทรุดโทรม ขนาดและพื้นที่ใช้สอย: จำนวนห้อง [...]

แวนทีฟ ประเทศไทย หนึ่งในกลุ่มธุรกิจดูแลไตเดิมจาก Baxter Kidney Care ผู้นำนวัตกรรมระดับโลกในการดูแลผู้ป่วยโรคไตที่ได้รับความไว้วางใจมายาวนานกว่า 70 ปี ประกาศเปิดตัวในฐานะบริษัทใหม่เพื่อตอกย้ำความมุ่งมั่นภายใต้แนวคิด ‘ชีวิตยืนยาว ก้าวสู่ความเป็นไปได้’ (Extending Lives, Expanding Possibilities) พร้อมเดินหน้าส่งมอบผลิตภัณฑ์เพื่อการรักษาและบริการที่ครอบคลุมสําหรับการล้างไตทางช่องท้องที่บ้าน รวมไปถึงนวัตกรรมการรักษาสำหรับผู้ป่วยวิกฤติ (ICU) และผู้ป่วยที่มีภาวะสูญเสียการทำงานของอวัยวะที่สำคัญ เพื่อการดูแลรักษาไตและอวัยวะที่สำคัญอื่น ๆ แวนทีฟสานต่อความเชี่ยวชาญด้านนวัตกรรมและการดูแลไตที่มุ่งเน้นผู้ป่วยเป็นศูนย์กลาง โดยเรามีการเชื่อมโยงกับผู้ป่วยผ่านผลิตภัณฑ์ และบริการที่ทันสมัยของเรากว่า 70,000 ครั้ง ต่อวัน การเปลี่ยนแปลงครั้งนี้ยังสอดคล้องกับความตั้งใจของบริษัทฯ ในการพัฒนาคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังและไตวายเฉียบพลัน พร้อมเป็นส่วนหนึ่งในการสนับสนุนการสร้างการตระหนักรู้ถึงความสำคัญของไตที่มีผลต่อสุขภาพโดยรวม ลดอัตราการเกิดโรคไต ไปจนถึงผลกระทบที่เกี่ยวข้องกับโรคไตทั่วโลก เนื่องในโอกาสวันไตโลก หรือ World Kidney Day ซึ่งในปีนี้ตรงกับวันที่ 13 มีนาคม นายพอล อุทัยชลานนท์ ผู้จัดการใหญ่ แวนทีฟ ประจำประเทศมาเลเซีย ไทย เวียดนาม และพม่า กล่าวว่า “เราภูมิใจเป็นอย่างยิ่งที่ได้เปิดตัวแวนทีฟในประเทศไทยอย่างเป็นทางการ และได้ร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการสนับสนุนให้ทุกคนตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลไต ในวันไตโลกในปีนี้ การเปิดตัวแวนทีฟนับเป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญของเราในฐานะผู้ผลิตยาและอุปกรณ์ทางการแพทย์เพื่อผู้ป่วยโรคไต โดยเรามุ่งมั่นในการลงทุนกับนวัตกรรม [...]