บทความ

การนอนหลับอย่างมีคุณภาพเป็นปัจจัยสำคัญในการดูแลสุขภาพ และหนึ่งในอุปกรณ์พื้นฐานที่ช่วยยกระดับคุณภาพการนอนได้ดีก็คือปลอกหมอน ปลอกหมอนไม่เพียงแต่ช่วยปกป้องหมอนจากคราบสกปรก เหงื่อ และน้ำลายเท่านั้น แต่ยังช่วยยืดอายุการใช้งานของหมอนให้ยาวนานขึ้น อีกทั้งยังช่วยป้องกันไรฝุ่นและแบคทีเรียที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ได้อีกด้วย ในปัจจุบัน ปลอกหมอนมีให้เลือกหลากหลายประเภท ทั้งวัสดุ เนื้อผ้า และคุณสมบัติพิเศษต่างๆ บางรุ่นเน้นการระบายอากาศที่ดี ช่วยให้รู้สึกเย็นสบายขณะนอน บางรุ่นมีคุณสมบัติป้องกันไรฝุ่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาภูมิแพ้ ในขณะที่บางรุ่นเน้นความหรูหราด้วยเนื้อผ้าระดับพรีเมียมที่ให้สัมผัสนุ่มลื่นดุจผ้าไหม การเลือกปลอกหมอนที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณจึงเป็นเรื่องสำคัญ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของขนาด วัสดุ คุณสมบัติพิเศษ หรือแม้แต่ราคา บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักกับ 10 ปลอกหมอนยอดนิยมจากแบรนด์ชั้นนำ ที่มีคุณสมบัติโดดเด่นแตกต่างกันไป ให้คุณได้เลือกสรรตามความต้องการและงบประมาณ เพื่อยกระดับการนอนหลับของคุณให้มีคุณภาพมากยิ่งขึ้น #ปลอกหมอน #ปลอกหมอนยี่ห้อไหนดี #ปลอกหมอนกันไรฝุ่น #ปลอกหมอนระบายอากาศ #ปลอกหมอนผ้าเย็น #ปลอกหมอนซาติน #ปลอกหมอนผ้าไมโคร #ปลอกหมอนที่นอน #ปลอกหมอนป้องกันแบคทีเรีย #ปลอกหมอนเพื่อสุขภาพ

การนอนหลับที่มีคุณภาพนับเป็นปัจจัยสำคัญในการสร้างสุขภาพที่ดี และหัวใจสำคัญของการนอนหลับอย่างมีคุณภาพคือการเลือกที่นอนที่เหมาะสม ที่นอนขนาด 6 ฟุต หรือที่เรียกว่าคิงไซส์ เป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับคู่รักหรือครอบครัวที่ต้องการพื้นที่กว้างขวางในการนอน ด้วยความกว้างถึง 180 เซนติเมตร ทำให้ผู้นอนสามารถพลิกตัวหรือเปลี่ยนท่านอนได้อย่างอิสระโดยไม่รบกวนคู่นอน ในปัจจุบัน ตลาดที่นอนมีหลากหลายประเภทให้เลือกสรร ไม่ว่าจะเป็นที่นอนยางพาราที่ให้ความยืดหยุ่นและระบายอากาศได้ดี ที่นอนสปริงที่ให้การรองรับและกระจายน้ำหนักได้อย่างเหมาะสม หรือที่นอนเมมโมรี่โฟมที่ออกแบบให้รองรับสรีระร่างกายและลดแรงกดทับ การเลือกที่นอนที่เหมาะกับสรีระและความชอบส่วนตัวจะช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง คอ และไหล่ ที่อาจเกิดจากการนอนในท่าที่ไม่ถูกต้องหรือบนที่นอนที่ไม่เหมาะสม นอกจากประเภทของที่นอนแล้ว ความหนาและความแน่นของที่นอนก็เป็นปัจจัยสำคัญที่ควรพิจารณา ที่นอนที่นุ่มหรือแข็งเกินไปอาจทำให้กระดูกสันหลังโค้งงอในลักษณะที่ไม่เหมาะสม ส่งผลให้เกิดอาการปวดเมื่อยตามร่างกายเมื่อตื่นนอน ที่นอนที่ดีควรมีความนุ่มแต่ยังให้การรองรับที่เพียงพอ เพื่อให้กระดูกสันหลังอยู่ในแนวที่เหมาะสมไม่ว่าจะนอนในท่าใดก็ตาม ในบทความนี้ เราได้รวบรวมข้อมูลที่นอน 6 ฟุตยี่ห้อชั้นนำที่ได้รับความนิยมในปี 2025 โดยพิจารณาจากคุณภาพวัสดุ นวัตกรรมการผลิต ความทนทาน และความคุ้มค่า เพื่อช่วยให้คุณเลือกที่นอนที่เหมาะสมกับความต้องการและงบประมาณ ไม่ว่าคุณจะมองหาที่นอนเพื่อแก้ปัญหาการนอนร้อน อาการปวดหลัง หรือเพียงแค่ต้องการยกระดับคุณภาพการนอนให้ดียิ่งขึ้น เราหวังว่าคำแนะนำของเราจะช่วยให้คุณค้นพบที่นอนในฝันที่จะทำให้คุณหลับสบายตลอดทั้งคืน #ที่นอน6ฟุต #ที่นอนคิงไซส์ #ที่นอนยางพารา #ที่นอนสปริง #ที่นอนเมมโมรี่โฟม #ที่นอนเพื่อสุขภาพ #แก้ปวดหลัง #นอนหลับสบาย

การนอนหลับที่มีคุณภาพเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตของเราทุกคน แต่หลายคนกลับประสบปัญหาการนอนหลับไม่สนิท ปวดหลัง ปวดเมื่อยตามร่างกาย หรือตื่นมาแล้วรู้สึกไม่สดชื่น ซึ่งสาเหตุหนึ่งอาจมาจากการเลือกใช้ที่นอนที่ไม่เหมาะสมกับสรีระร่างกาย ที่นอนยางพาราเป็นตัวเลือกที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน ด้วยคุณสมบัติพิเศษของยางพาราธรรมชาติที่มีความยืดหยุ่นสูง สามารถรองรับและปรับตัวตามสรีระร่างกายได้อย่างเหมาะสม ช่วยกระจายแรงกดทับและลดอาการปวดเมื่อยได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ ยางพารายังมีคุณสมบัติในการระบายอากาศที่ดี ช่วยควบคุมอุณหภูมิขณะนอนหลับ ทำให้รู้สึกเย็นสบายตลอดการพักผ่อน และที่สำคัญคือมีความคงทนถาวร มีอายุการใช้งานที่ยาวนานกว่าที่นอนประเภทอื่นๆ อีกทั้งยังเป็นวัสดุธรรมชาติที่มีคุณสมบัติต้านทานเชื้อแบคทีเรียและไรฝุ่น ซึ่งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอาการภูมิแพ้ แต่การเลือกที่นอนยางพาราไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะมีหลายแบรนด์ หลายรุ่น และหลากหลายระดับราคาให้เลือก ดังนั้นวันนี้เราจึงได้รวบรวม 5 แบรนด์ที่นอนยางพาราคุณภาพดีที่คุณไม่ควรพลาด พร้อมข้อมูลเปรียบเทียบเพื่อให้คุณเลือกซื้อได้อย่างคุ้มค่าและตรงกับความต้องการมากที่สุด #ที่นอนยางพารา #ที่นอนสุขภาพ #ที่นอนคุณภาพ #ที่นอนราคาถูก #นอนหลับสบาย #แก้ปวดหลัง #Lotus #Dunlopillo #Solomon #Satin #Dreamstown #MorningSleep

การเลือกที่นอน 5 ฟุตที่เหมาะสมถือเป็นปัจจัยสำคัญต่อคุณภาพการนอนและสุขภาพโดยรวม ในยุคที่เทคโนโลยีการผลิตที่นอนพัฒนาอย่างต่อเนื่อง ผู้อ่านจึงจำเป็นต้องทำความเข้าใจองค์ประกอบต่างๆ ที่ส่งผลต่อประสบการณ์การนอน เริ่มตั้งแต่ประเภทของวัสดุหลักอย่างยางพาราธรรมชาติ สปริงพ็อกเก็ต หรือโฟมสังเคราะห์ ซึ่งแต่ละประเภทให้ความรู้สึกและคุณสมบัติการรองรับน้ำหนักแตกต่างกันไป การออกแบบชั้นวัสดุผสมผสานในรูปแบบไฮบริดได้กลายเป็นเทรนด์หลักของตลาดที่นอนยุคใหม่ โดยมุ่งเน้นการผสานจุดแข็งของวัสดุหลายชนิดเข้าด้วยกันเพื่อสร้างสมดุลระหว่างความนุ่มและความยืดหยุ่น ปัจจัยด้านสุขภาพกลายเป็นประเด็นสำคัญที่ผู้ผลิตให้ความสนใจเป็นพิเศษ ปรากฏการณ์ที่น่าสนใจคือการนำสารชาร์โคลจากไม้ไผ่มาใช้ในชั้นวัสดุเพื่อดูดซับความชื้นและยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย ซึ่งพบได้ในที่นอนรุ่นใหม่ของแบรนด์ชั้นนำหลายเจ้า เทคโนโลยีการระบายอากาศแบบสามมิติและผ้าครอบผิวพิเศษที่ช่วยควบคุมอุณหภูมิระหว่างนอนก็มีบทบาทสำคัญต่อคุณภาพการนอนในสภาพอากาศร้อนชื้นของประเทศไทย ความหนาของที่นอนยังคงเป็นประเด็นถกเถียงในวงการผู้เชี่ยวชาญ โดยงานวิจัยล่าสุดชี้ว่าความหนาระหว่าง 8-12 นิ้วให้การรองรับสรีระที่ดีที่สุดสำหรับคนส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตามการเลือกระดับความแน่นควรปรับให้เหมาะสมกับน้ำหนักตัวและท่าทางการนอนหลักของผู้ใช้ ในแง่ของความทนทาน มาตรฐานการรับประกันสินค้า 10 ปีได้กลายเป็นตัวชี้วัดคุณภาพที่ผู้บริโภคให้ความสำคัญเพิ่มขึ้น #ที่นอน5ฟุต #ยางพาราธรรมชาติ #สปริงพ็อกเก็ต #สุขภาพการนอน #เทคโนโลยีระบายอากาศ

การนอนหลับอย่างมีคุณภาพเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ หนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อคุณภาพการนอนคือหมอนที่เราเลือกใช้ หมอนยางพาราได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบันเนื่องจากคุณสมบัติพิเศษที่ช่วยส่งเสริมการนอนที่ดี หมอนยางพาราผลิตจากน้ำยางธรรมชาติ 100% ทำให้มีความยืดหยุ่นสูง สามารถรองรับสรีระช่วงศีรษะ คอ และไหล่ได้อย่างเหมาะสม ช่วยลดแรงกดทับและกระจายน้ำหนักได้ดี ส่งผลให้ลดอาการปวดเมื่อยบริเวณต้นคอและไหล่หลังตื่นนอน นอกจากนี้ หมอนยางพารายังมีคุณสมบัติพิเศษในการป้องกันไรฝุ่นและแบคทีเรีย เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการภูมิแพ้ ด้วยการออกแบบให้มีรูระบายอากาศทั่วทั้งใบ ทำให้ไม่อับชื้นและไม่สะสมความร้อน ช่วยให้นอนหลับสบายตลอดทั้งคืน อีกทั้งยังมีความทนทาน อายุการใช้งานยาวนานกว่าหมอนทั่วไป แม้ว่าหมอนยางพาราจะมีราคาสูงกว่าหมอนประเภทอื่น แต่ด้วยคุณประโยชน์มากมายทำให้คุ้มค่ากับการลงทุน ในบทความนี้ เราได้รวบรวม 10 หมอนยางพาราคุณภาพดีที่ได้รับความนิยมในปี 2025 เพื่อเป็นตัวเลือกให้คุณได้พิจารณาเลือกซื้อตามความเหมาะสมและความชอบส่วนตัว #หมอนยางพารา #หมอนเพื่อสุขภาพ #ลดปวดคอ #ลดอาการนอนกรน #หมอนคุณภาพดี #นอนหลับสบาย #ไม่ปวดเมื่อย #ป้องกันไรฝุ่น #หมอนยางพาราแท้ #หมอนSCurve

การทำงานที่บ้านกลายเป็นเรื่องปกติในชีวิตประจำวันของหลายคน แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีพื้นที่เพียงพอสำหรับจัดมุมทำงานโดยเฉพาะ ทำให้หลายคนต้องปรับใช้พื้นที่อเนกประสงค์อย่างโต๊ะอาหารมาเป็นโต๊ะทำงานชั่วคราว แม้ว่าการนั่งที่โต๊ะอาหารในช่วงเวลาสั้นๆ อาจไม่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพ แต่หากต้องนั่งทำงานเป็นเวลานาน การไม่ใส่ใจเรื่องการจัดท่านั่งและปรับพื้นที่ให้เหมาะสม อาจส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาวได้ บทความนี้จะอธิบายถึงวิธีการปรับโต๊ะอาหารให้เป็นโต๊ะทำงานที่ถูกต้องตามหลักสรีรศาสตร์ เพื่อสุขภาพที่ดีของผู้ทำงานที่บ้าน ทำไมการนั่งทำงานที่โต๊ะอาหารถึงเป็นปัญหา? ปัญหาหลักของการใช้โต๊ะอาหารเป็นโต๊ะทำงานไม่ได้อยู่ที่โต๊ะ แต่อยู่ที่ความไม่สอดคล้องกันระหว่างระดับความสูงของโต๊ะกับเก้าอี้ที่ออกแบบมาเพื่อการรับประทานอาหาร ไม่ใช่เพื่อการทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน แม้ว่าโต๊ะอาหารจะมีความสูงใกล้เคียงกับโต๊ะทำงานทั่วไป (ประมาณ 29-30 นิ้ว) แต่เก้าอี้รับประทานอาหารมักจะเตี้ยเกินไปสำหรับการวางแขนในมุม 90 องศาเพื่อพิมพ์งานและใช้เมาส์ การศึกษาพบว่าการนั่งทำงานในสภาพแวดล้อมที่ไม่ได้ออกแบบตามหลักการยศาสตร์ (ergonomics) เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอาการปวดหลัง ปวดคอ ท่าทางไม่ถูกต้อง อัตราการเผาผลาญต่ำ การทำงานของระบบหายใจผิดปกติ และความเครียด ยิ่งไปกว่านั้น การวางจอคอมพิวเตอร์บนโต๊ะอาหารโดยตรงทำให้ต้องก้มหรือแหงนคอเพื่อมองหน้าจอ ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปวดคอและบ่าเรื้อรังได้ นอกจากนี้ เก้าอี้รับประทานอาหารส่วนใหญ่ไม่ได้ออกแบบมาเพื่อการนั่งเป็นเวลานาน ขาดการรองรับหลังและเอวที่เพียงพอ ทำให้เมื่อนั่งนานๆ จะเกิดความไม่สบายและมีแนวโน้มที่จะนั่งในท่าที่ไม่ถูกต้อง อุปกรณ์เสริมที่จำเป็นสำหรับปรับโต๊ะอาหารเป็นโต๊ะทำงาน การแปลงโต๊ะอาหารให้เป็นพื้นที่ทำงานที่เหมาะสมต้องอาศัยอุปกรณ์เสริมหลายอย่าง เพื่อช่วยปรับระดับและสร้างความสบายในการทำงาน อุปกรณ์เหล่านี้ช่วยให้ร่างกายอยู่ในท่าที่ถูกต้องตามหลักการยศาสตร์ ลดความเครียดของกล้ามเนื้อ และช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพในระยะยาว ดังนี้: เบาะรองนั่ง เบาะรองนั่งเป็นวิธีที่ง่ายและรวดเร็วในการเพิ่มความสูงของที่นั่ง คุณอาจต้องใช้ 1-2 เบาะ ขึ้นอยู่กับความสูงที่ต้องการ เพื่อให้แขนอยู่ในระดับที่สามารถวางบนโต๊ะได้สบายในมุม 90 องศา และเท้ายังวางราบกับพื้นได้อย่างสบาย หากเบาะทำให้เท้าลอยจากพื้น [...]

ความเมื่อยล้าจากการทำงานหนักเป็นปัญหาที่หลายคนต้องเผชิญในชีวิตประจำวัน แม้จะอยากไปนวดผ่อนคลายที่สปาหรือร้านนวด แต่ด้วยข้อจำกัดเรื่องเวลาและค่าใช้จ่ายทำให้หลายคนมองหาทางเลือกที่สะดวกกว่า เก้าอี้นวดไฟฟ้าจึงกลายเป็นโซลูชันที่ตอบโจทย์สำหรับคนยุคใหม่ ด้วยเทคโนโลยีที่ก้าวหน้า เก้าอี้นวดไฟฟ้าในปัจจุบันถูกพัฒนาให้สามารถจำลองการนวดที่ใกล้เคียงกับมือนวดมืออาชีพ มีฟังก์ชันการนวดที่หลากหลาย ทั้งการนวดกดจุด นวดคลึง นวดทุบ และอีกมากมาย นอกจากนี้ยังมาพร้อมกับระบบเซ็นเซอร์อัจฉริยะที่สามารถตรวจจับรูปร่างและสรีระของผู้ใช้ ทำให้การนวดมีประสิทธิภาพและตรงจุดมากยิ่งขึ้น หลายรุ่นยังมีระบบประคบร้อนที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและคลายกล้ามเนื้อ รวมถึงถุงลมนวดที่ครอบคลุมทั่วร่างกาย ตั้งแต่ศีรษะ คอ ไหล่ แขน หลัง เอว สะโพก ต้นขา น่อง ไปจนถึงฝ่าเท้า ในบทความนี้เราได้รวบรวม 10 รุ่นเก้าอี้นวดไฟฟ้ายอดนิยมประจำปี 2025 ที่มีคุณภาพดี ผ่านการวิเคราะห์คุณสมบัติ ฟังก์ชันการทำงาน และความคุ้มค่า เพื่อให้คุณสามารถเลือกเก้าอี้นวดที่เหมาะกับความต้องการและงบประมาณของคุณได้อย่างลงตัว #เก้าอี้นวดไฟฟ้า #เก้าอี้นวดไฟฟ้ายี่ห้อไหนดี #เก้าอี้นวดอัตโนมัติ #Toyoki #XUTI #TOKUYO #Makoto #RESTER #SHIMONO #Amaxs #เก้าอี้นวดสุขภาพ #เก้าอี้นวดอัจฉริยะ #เก้าอี้นวดราคา

ห้องเกมเมอร์ที่ดีไม่เพียงแค่มีอุปกรณ์ครบครัน แต่ยังต้องมีการออกแบบที่ลงตัวเพื่อความสวยงามและฟังก์ชันการใช้งานที่เหมาะสม บทความนี้จะพาคุณไปสำรวจเทคนิคการออกแบบห้องเกมเมอร์ อุปกรณ์ที่จำเป็น และไอเดียการจัดวางที่จะช่วยให้ห้องของคุณเป็นมากกว่าแค่สถานที่เล่นเกม แต่เป็นพื้นที่แห่งความสุขที่สะท้อนตัวตนของคุณอย่างแท้จริง อุปกรณ์เกมมิ่งเกียร์คู่ใจที่เกมเมอร์ตัวจริงต้องมี สำหรับเกมเมอร์ตัวจริง อุปกรณ์เกมมิ่งเกียร์คุณภาพดีถือเป็นหัวใจสำคัญในการสร้างประสบการณ์การเล่นเกมที่เหนือระดับ โดยเริ่มจากคีย์บอร์ดเกมมิ่งประเภท Mechanical Keyboard ซึ่งได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน เพราะมีความทนทานสูง ตอบสนองไวกว่าคีย์บอร์ดธรรมดา และสามารถปรับแต่งให้เข้ากับสไตล์การเล่นของแต่ละคนได้ ในการเลือก Mechanical Keyboard ควรพิจารณาประเภทของสวิตช์ที่เหมาะกับการใช้งาน ซึ่งแบ่งเป็น 3 ประเภทหลัก คือ Linear Switches เช่น Cherry MX Red ที่มีการตอบสนองนุ่มนวล ไร้เสียงคลิก เหมาะสำหรับการเล่นเกม Tactile Switches อย่าง Cherry MX Brown ที่มีจุดสัมผัสชัดเจน และ Clicky Switches แบบ Cherry MX Blue ที่มีเสียงคลิกชัดเจนเหมาะกับการพิมพ์ นอกจากคีย์บอร์ดแล้ว เมาส์เกมมิ่งก็เป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์สำคัญ อย่างเช่น SteelSeries Gaming Mouse Aerox [...]

ในช่วงหน้าร้อนที่อุณหภูมิสูงถึง 40 องศาเซลเซียสหรือมากกว่า การออกกำลังกายกลางแจ้งอาจเป็นความเสี่ยงต่อสุขภาพ โดยเฉพาะการเกิดภาวะฮีทสโตรกหรือโรคลมแดด ซึ่งเป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ที่อาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ แต่การดูแลสุขภาพและออกกำลังกายก็ยังเป็นสิ่งจำเป็น บทความนี้จะแนะนำวิธีออกกำลังกายในช่วงอากาศร้อนให้ปลอดภัย พร้อมทั้งวิธีสังเกตและรับมือกับภาวะฮีทสโตรกอย่างถูกต้อง ฮีทสโตรกคืออะไร และอันตรายอย่างไร? ฮีทสโตรกหรือโรคลมแดด คือภาวะที่ร่างกายมีอุณหภูมิสูงขึ้นผิดปกติจนเกิน 40 องศาเซลเซียส ส่งผลให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานผิดปกติหรือล้มเหลว นำไปสู่อันตรายต่ออวัยวะสำคัญ เช่น สมอง หัวใจ ไต ปอด หรือกล้ามเนื้อ ภาวะนี้เกิดเมื่อร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนได้ทัน มักพบในช่วงฤดูร้อนหรือในพื้นที่ที่มีความชื้นในอากาศสูง และมักเกิดกับผู้ที่อยู่กลางแดดเป็นเวลานาน ออกกำลังกายหนักในที่ร้อน หรือดื่มน้ำไม่เพียงพอ ความร้ายแรงของฮีทสโตรกคือ เมื่ออุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นจะทำให้ระบบในร่างกายทำงานผิดปกติ จากอาการเริ่มต้นเล็กน้อยอาจลุกลามเป็นภาวะชัก หมดสติ หัวใจเต้นผิดจังหวะ และอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้หากไม่ได้รับการรักษาทันท่วงที สัญญาณเตือนของภาวะฮีทสโตรกที่ต้องระวัง การรู้จักสังเกตสัญญาณเตือนของภาวะฮีทสโตรกจะช่วยให้คุณสามารถป้องกันและรับมือได้ทันท่วงที อาการที่ควรสังเกต ได้แก่: ตัวร้อนมาก อุณหภูมิร่างกายสูงกว่า 40 องศาเซลเซียส ผิวหนังแห้งและร้อน ตัวร้อนขึ้นเรื่อยๆ แต่ไม่มีเหงื่อออก หน้าแดง และรู้สึกกระหายน้ำอย่างรุนแรง วิงเวียนศีรษะ ปวดศีรษะ มึนงง หน้ามืด ความดันโลหิตลดลง หัวใจเต้นเร็วมาก ใจสั่น [...]

กรมอนามัย ลงพื้นที่ตรวจวัดคุณภาพอากาศภายในศูนย์พักพิง เจเจ มอลล์ จตุจักร กรุงเทพมหานคร และบริเวณศูนย์บัญชาการเหตุการณ์ฯ เพื่อคุ้มครองสุขภาพประชาชนและสร้างความเชื่อมั่นแก่ผู้ปฏิบัติงานกู้ซากอาคารถล่ม และญาติผู้ประสบภัยที่พักอาศัยภายในศูนย์พักพิงฯ เนื่องจากแผ่นดินไหวที่ประเทศเมียนมา พร้อมเผยผลตรวจวัดคุณภาพอากาศ พบฝุ่นโลหะหนัก แร่ใยหินอยู่เกณฑ์ปกติ แต่มีค่าฝุ่นละอองขนาดเล็กเกินมาตรฐาน แนะ สวมหน้ากากอนามัย เพื่อป้องกันผลกระทบต่อสุขภาพ แพทย์หญิงอัมพร เบญจพลพิทักษ์ อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า กรมอนามัย ได้ส่งทีม SEhRT กรมอนามัย ลงพื้นที่ศูนย์พักพิงชั่วคราว เจเจ มอลล์ จตุจักร เพื่อประเมินความเสี่ยง โดยมีการตรวจวัดค่าฝุ่นละอองขนาดเล็ก บริเวณโดยรอบพื้นที่ที่มีเหตุการณ์ตึกถล่ม และสำรวจคุณภาพอากาศภายในศูนย์พักพิงฯ ต่อเนื่อง เพื่อสร้างความมั่นใจให้กับประชาชน ผู้ปฏิบัติงานกู้ซากอาคารถล่ม และญาติผู้ประสบภัย จากเหตุแผ่นดินไหวที่ประเทศเมียนมา นอกจากนี้ กรมอนามัยยังมีความห่วงใยในเรื่องอาหาร และน้ำดื่มของเจ้าหน้าที่ที่ปฏิบัติงานในพื้นที่ จึงได้มอบชุดตรวจสอบการปนเปื้อนของเชื้อแบคทีเรียในน้ำและอาหารเบื้องต้นให้กับผู้ปฏิบัติงานในพื้นที่ นายแพทย์ธิติ แสวงธรรม รองอธิบดีกรมอนามัย กล่าวเสริมว่า กรมอนามัย ได้ดำเนินการตรวจวัดคุณภาพอากาศจำนวน 2 จุด คือ จุดแรก ตรวจวัดคุณภาพอากาศภายในเต็นท์ศูนย์พักพิง (มูลนิธิ กันจอมพลัง) [...]

หากคุณหรือคนใกล้ตัวเคยมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินปัสสาวะ หรือกังวลเรื่องต่อมลูกหมากโตและนิ่วในไต นี่คือโอกาสดีที่คุณไม่ควรพลาด! โรงพยาบาลรามคำแหงขอเชิญผู้ที่สนใจร่วมงานสัมมนา “เมื่อไหร่ควรพบแพทย์? อาการปัสสาวะเล็ด ราด บ่อย ลำบาก, ติดเชื้อ, นิ่วในไต, ต่อมลูกหมากโต” วันเสาร์ที่ 26 เมษายน 2568 เวลา 12.30 – 16.30 น. ห้องประชุมชั้น 10 อาคาร 3 โรงพยาบาลรามคำแหง เจาะลึก 4 ประเด็นสุขภาพสำคัญ โดยแพทย์เฉพาะทางถึง 4 ท่าน กับ 4 หัวข้อสำคัญที่จะช่วยให้คุณเข้าใจและดูแลสุขภาพเกี่ยวกับโรคระบบทางเดินปัสสาวะของตัวเองได้ดีขึ้น โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์กับทางเดินปัสสาวะ รู้ทันโรคต่อมลูกหมากโต มะเร็งต่อมลูกหมาก และโรคนิ่วในทางเดินปัสสาวะ อาการทางเดินปัสสาวะในสตรีวัยทอง เรื่องที่ไม่ควรมองข้าม ปัสสาวะเล็ด ราด อั้นไม่ได้ บูธกิจกรรมเสริมความรู้เพื่อสุขภาพ พูดคุยปรึกษานักกำหนดอาหาร กับหัวข้อ “รู้กิน รู้เลือก เพื่อสุขภาพดี” แนะนำเทคโนโลยีเก้าอี้กระตุ้นระบบประสาทและกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานช่วยแก้ปัญหาปัสสาวะเล็ด รายละเอียดกิจกรรม คลิกอ่านข้อมูล >> https://www.ram-hosp.co.th/news_detail/2710 [...]

รพ.ธนบุรี ในเครือ THG นำโดย ศ.คลินิก.นพ.วิศิษฏ์ วามวาณิชย์ ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร รพ.ธนบุรี ร่วมกับรพ.ศิริราช จัดงาน “International Endoscopic Spine Academy 2025” เวทีประชุมวิชาการระดับนานาชาติสำหรับแพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกสันหลัง ณ รพ.ธนบุรี และ รพ.ศิริราช ภายในงานเป็นการร่วมแลกเปลี่ยนประสบการณ์ เพิ่มความชำนาญและพัฒนาการทำหัตถการ อาทิ Hand on Cadaveric Workshop, Live Surgery ที่ถ่ายทอดการผ่าตัดจากห้องปฏิบัติการ โดยมีแพทย์จากประเทศไทยและนานาประเทศให้ความสำคัญร่วมงาน