บทความ

ฟักทองนมสด ส่วนผสม – ฟักทอง 1 ลูก- นมสด – สตีเวียร์ 1 ซอง หรือสารให้ความหวานแทนน้ำตาล- งาดำตกแต่ง วิธีทำหั่นฟักทองเป็นชิ้นเล็ก ใส่ถ้วยและปิดฝา นำเข้าเวฟครั้งละ 1

ในยุคที่การดูแลสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ หม้อทอดไร้น้ำมันกลายเป็นอุปกรณ์ครัวที่ขาดไม่ได้สำหรับครัวเรือนทั่วไป เครื่องใช้ไฟฟ้าชิ้นนี้ไม่เพียงแต่ช่วยลดปริมาณน้ำมันในการทำอาหาร แต่ยังสามารถสร้างสรรค์เมนูอาหารได้หลากหลายรูปแบบ ตั้งแต่อาหารทอด อาหารอบ ไปจนถึงอาหารย่าง หลักการทำงานของหม้อทอดไร้น้ำมันนั้นใช้เทคโนโลยีการหมุนเวียนลมร้อนภายในเครื่อง ซึ่งช่วยให้อาหารสุกอย่างทั่วถึงและมีความกรอบนอกนุ่มใน การใช้หม้อทอดไร้น้ำมันสามารถลดปริมาณแคลอรี่ได้ถึง 70-80 เปอร์เซ็นต์ เมื่อเทียบกับการทอดแบบใช้น้ำมันท่วมอาหาร นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงจากสารอะคริลาไมด์ที่เป็นอันตรายต่อร่างกายได้ถึง 90 เปอร์เซ็นต์ ด้วยความหลากหลายของยี่ห้อและรุ่นที่มีในตลาด การเลือกซื้อหม้อทอดไร้น้ำมันที่เหมาะสมจึงเป็นเรื่องที่ต้องพิจารณาอย่างรอบคอบ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของขนาดความจุ ฟีเจอร์การใช้งาน ราคา และประสิทธิภาพในการทำอาหาร วันนี้เราจะมาแนะนำหม้อทอดไร้น้ำมันยี่ห้อดังที่ได้รับความนิยมสูงและผ่านการรับรองมาตรฐานความปลอดภัย #หม้อทอดไร้น้ำมัน #airfryer #อุปกรณ์ครัว #อาหารเพื่อสุขภาพ #ทำอาหารไม่ใส่น้ำมัน #shopzy

ในยุคที่การใส่ใจสุขภาพกลายเป็นความจำเป็นมากกว่าเคย การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง หนึ่งในเครื่องมือที่ช่วยให้เราสามารถสร้างสรรค์เมนูเพื่อสุขภาพได้อย่างง่ายดายคือเครื่องปั่นน้ำผลไม้ เครื่องใช้ไฟฟ้าตัวนี้ไม่เพียงแต่ช่วยทำให้เราสามารถรับประทานผักและผลไม้ได้หลากหลายชนิดในแต่ละวัน แต่ยังช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น เครื่องปั่นน้ำผลไม้สมัยใหม่มีเทคโนโลยีที่ทันสมัย สามารถปั่นน้ำแข็งและส่วนผสมต่างๆ ให้ได้เนื้อเนียนละเอียด สร้างเครื่องดื่มสมูทตี้ที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง นอกจากการทำน้ำผลไม้ปั่นแล้ว เครื่องปั่นยังสามารถใช้ประโยชน์ได้หลากหลาย เช่น การบดเนื้อสัตว์ การทำซุป การบดเครื่องเทศ หรือแม้แต่การทำไอศกรีมและของหวาน การมีเครื่องปั่นน้ำผลไม้คุณภาพดีในครัวจึงเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าสำหรับสุขภาพของทั้งครอบครัว #เครื่องปั่นน้ำผลไม้ #blender #สมูทตี้ #เครื่องปั่น #น้ำผลไม้ #เครื่องใช้ไฟฟ้า #ครัว #สุขภาพ #อาหารเพื่อสุขภาพ #shopzy

“ตรีวนันดา (Tri Vananda)” เวลเนสเดสติเนชันแห่งใหม่ในจังหวัดภูเก็ต สรรค์สร้างประสบการณ์ใหม่ให้การอยู่อาศัยที่สร้างชีวิตที่สุข-สงบ ด้วยเป้าหมายให้เป็นต้นแบบที่พักอาศัยเพื่ออนาคตด้วยแนวคิด Integrative Wellness เน้นการอยู่ร่วมกันแบบหลายเจเนอเรชัน (Multigeneration) โดยทุกคนต่างมีพื้นที่พิเศษของตัวเองในกา

“พฤกษา” ขับเคลื่อนแนวคิด Wellness Residence สู่การเป็นผู้บุกเบิกไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพแบรนด์แรกในวงการอสังหาฯ ด้วยการจัดงาน “Pruksa Healthy Living Market Fest” หนึ่งในหมุดหมายสำคัญของการสร้างคอมมูนิตี้คุณภาพผ่านการผนึกกำลังธุรกิจสุขภาพในเครือพร้อมด้วยพันธมิตรชั้นนำ โดยสร้างสรรค์กิจกรรมที่รวมทุกองค์ประกอบของไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต เพื่อมอบประสบการณ์ใหม่ของการอยู่อาศัยที่อยู่ดี มีสุข และสะท้อนวิสัยทัศน์ในการเป็น Life Partner ของลูกบ้านในทุกมิติ สุขภาพดีเริ่มต้นได้ที่บ้าน นางสาวอังคณา ลิขิตจรรยากุล รองกรรมการผู้จัดการใหญ่ สายงานการตลาดองค์กรกลุ่ม บริษัท พฤกษา                โฮลดิ้ง จำกัด (มหาชน) กล่าวว่า สุขภาพดีเริ่มต้นได้ที่บ้าน ถือเป็นหัวใจของการสร้างบ้านภายใต้แนวคิด Wellness Residence เพราะเชื่อว่าสุขภาพดีจะเป็นรากฐานของชีวิตที่ยืนยาว พฤกษาจึงออกแบบบ้านให้เป็นมากกว่าที่อยู่อาศัย แต่รวมไปถึงการเป็นที่ส่งเสริมสุขภาพ ท่ามกลางสิ่งแวดล้อมและสังคมที่ดี   แนวคิด Wellness Residence ของพฤกษาตั้งอยู่บน 3 แกนหลัก ได้แก่ “บ้านที่อยู่แล้วดี อุ่นใจไร้กังวล” ด้วยดีไซน์เพื่อสุขภาพ [...]

อายิโนะโมะโต๊ะเผยเบื้องหลังการพัฒนาผลิตภัณฑ์เพื่อคนทุกไลฟ์สไตล์ ด้วยแนวคิด Eat Well, Live Well. และองค์ความรู้ AminoScience ครอบคลุมผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ อาหารพร้อมทาน เครื่องปรุงรส ไปจนถึงโซลูชันสำหรับร้านอาหารไทย

พร็อพเพอร์ตี้ เพอร์เฟค เดินหน้ากลยุทธ์พัฒนาโครงการอย่างต่อเนื่อง ก้าวสู่ยุคใหม่ของการอยู่อาศัยเพื่อสุขภาพ เตรียมงบลงทุน 150 ล้านบาท ปรับปรุงคลับเฮ้าส์ใน 17 โครงการ พลิกโฉมสู่การเป็น “ศูนย์สุขภาพและไลฟ์สไตล์ (Health & Lifestyle Club)” ยกระดับคุณภาพชีวิตของสมาชิกโครงการ รองรับเทรนด์การอยู่อาศัยยุคใหม่ที่ให้ความสำคัญกับสุขภาพ และความสะดวกสบาย นายวสันต์ ศรีรัตนพงษ์ ประธานเจ้าหน้าที่กลุ่มพัฒนาธุรกิจ บริษัท พร็อพเพอร์ตี้ เพอร์เฟค จำกัด (มหาชน) เปิดเผยว่า บริษัทเตรียมปรับปรุงคลับเฮ้าส์ใน 17 โครงการ ภายใต้งบประมาณรวม 150 ล้านบาท เพื่อยกระดับการให้บริการคลับเฮ้าส์ จากพื้นที่ออกกำลังกายทั่วไป สู่การเป็นศูนย์กลางสุขภาพและไลฟ์สไตล์ สร้างพื้นที่ส่วนกลางรูปแบบใหม่ ที่ตอบโจทย์การใช้ชีวิตอย่างครบวงจรของสมาชิกโครงการของบริษัทที่มีรวมกว่า 40,000 ครอบครัว  ด้วยเห็นถึงแนวโน้มพฤติกรรมของผู้บริโภคยุคใหม่ ที่หันมาให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพกายใจและการใช้ชีวิตสมดุล คลับเฮ้าส์โฉมใหม่ของพร็อพเพอร์ตี้ เพอร์เฟค ทั้ง 17 แห่ง จะถูกปรับให้เป็น “Health & Lifestyle Club” โดยผสานบริการด้านสุขภาพ และความสะดวกสบายในชีวิตประจำวันเข้าไว้ด้วยกัน [...]

เมื่อพูดถึงรองเท้าแตะที่ให้ความรู้สึกสบายเท้าแบบสุดขีด หลายคนต้องนึกถึงแบรนด์ POSEE ที่ได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงปีที่ผ่านมา โดยเฉพาะในโซเชียลมีเดียต่างๆ ด้วยคุณสมบัติพิเศษของวัสดุ EVA คุณภาพสูงที่ใช้ในการผลิต ทำให้รองเท้ามีความนุ่มนิ่มเป็นพิเศษ ให้ความรู้สึกเหมือนเดินบนก้อนเมฆหรือที่หลายคนบอกว่า “เหมือนเหยียบขี้” ที่นุ่มปุ๊กปิ๊ก (ชื่อรุ่น Poopoo ก็มาจากความรู้สึกนี้) ไม่ว่าจะเป็นการใช้งานภายในบ้าน หรือสวมใส่ออกไปทำกิจกรรมนอกบ้าน รองเท้าแตะ POSEE ก็ตอบโจทย์ได้อย่างดีเยี่ยม ในปี 2025 นี้ POSEE ได้นำเสนอคอลเลคชั่นรองเท้าแตะหลากหลายรูปแบบ ทั้งแบบสวม แบบหูหนีบ แบบรัดส้น และแบบเพิ่มความสูง ซึ่งแต่ละรุ่นก็มีเอกลักษณ์และจุดเด่นที่แตกต่างกันไป บางรุ่นโดดเด่นด้วยดีไซน์มินิมอลทันสมัย บางรุ่นเน้นการรองรับสรีระเท้าเพื่อสุขภาพ และบางรุ่นก็เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องยืนหรือเดินเป็นเวลานาน แบรนด์จากจีนที่ได้รับความนิยมนี้ไม่เพียงแต่มีพื้นรองเท้าที่นุ่มเป็นพิเศษเท่านั้น แต่ยังมีคุณสมบัติกันลื่นที่ดีเยี่ยม เหมาะกับการใช้งานได้ทั้งในฤดูร้อนและฤดูฝน แต่ท่ามกลางตัวเลือกที่หลากหลายนี้ หลายคนอาจสงสัยว่ารุ่นไหนของ POSEE ที่น่าสนใจและเหมาะกับการใช้งานของตนมากที่สุด วันนี้เราจะพาทุกท่านมาทำความรู้จักกับรองเท้าแตะ POSEE รุ่นยอดนิยมที่ได้รับการยอมรับว่าใส่สบายและนุ่มที่สุดในปี 2025 พร้อมรายละเอียดจุดเด่นของแต่ละรุ่น เพื่อช่วยให้คุณเลือกรองเท้าคู่ที่ใช่และตอบโจทย์การใช้งานได้อย่างลงตัว #รองเท้าแตะ #POSEE #รองเท้าแตะนุ่ม #รองเท้าพื้นนุ่ม #CloudSlippers #รองเท้าแตะสุขภาพ #รองเท้าใส่สบาย #รองเท้าแฟชั่น2025 #POSEEThailand

การปฏิวัติห้องครัวสมัยใหม่: ยกระดับการใช้ชีวิตด้วยเทคโนโลยี ห้องครัวในวันนี้ไม่ใช่เพียงแค่พื้นที่สำหรับปรุงอาหารอีกต่อไป แต่กลายเป็นศูนย์กลางแห่งนวัตกรรมที่ผสานเทคโนโลยีเข้ากับการใช้ชีวิตประจำวันอย่างลงตัว Smart Kitchen คือคำตอบสำหรับผู้ที่ต้องการความสะดวกสบาย ประสิทธิภาพ และความทันสมัยในการใช้งานพื้นที่ครัว เทคโนโลยีเปลี่ยนแปลงวิถีการทำอาหาร เราอยู่ในยุคที่เทคโนโลยีสามารถจัดการทุกอย่างในครัวได้อย่างอัจฉริยะ สมาร์ทแอปพลิเคชันและอุปกรณ์อัจฉริยะช่วยให้การทำอาหารกลายเป็นประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้นและง่ายดายมากขึ้น ตู้เย็นที่สามารถแนะนำสูตรอาหารจากวัตถุดิบที่มี หม้อหุงข้าวอัจฉริยะที่ควบคุมผ่านมือถือ และเตาที่สามารถปรับอุณหภูมิได้อย่างแม่นยำ กลายเป็นเรื่องปกติในครัวสมัยใหม่ นวัตกรรมเพื่อความสะดวกสบาย ระบบควบคุมอัจฉริยะ: สามารถควบคุมอุปกรณ์ต่างๆ ผ่านสมาร์ทโฟนหรือเสียงได้ ไม่ว่าจะเป็นการเปิด-ปิดเครื่องใช้ไฟฟ้า การตั้งเวลา หรือการติดตามการทำงานของอุปกรณ์ การประหยัดพลังงาน: อุปกรณ์อัจฉริยะสมัยใหม่ออกแบบมาเพื่อการใช้พลังงานอย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยลดค่าใช้จ่ายและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ความปลอดภัย: เซ็นเซอร์และระบบแจ้งเตือนต่างๆ ช่วยป้องกันอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นในครัว เช่น การลืมปิดเตาหรือภาวะแก๊สรั่ว การออกแบบที่ชาญฉลาด Smart Kitchen ไม่ได้มีดีแค่เทคโนโลยี แต่ยังรวมถึงการออกแบบพื้นที่ที่ฉลาดและใช้งานง่าย พื้นที่ครัวถูกจัดสรรอย่างเป็นระเบียบ มีพื้นที่เก็บของอัจฉริยะ ช่วยให้การทำอาหารเป็นเรื่องสนุกและไม่ยุ่งยาก คุณสมบัติพิเศษของครัวอัจฉริยะ ระบบจัดเก็บอัจฉริยะ: ลิ้นชักและตู้เก็บของที่สามารถเรียกใช้งานด้วยเสียงหรือระบบสแกน พื้นผิวอัจฉริยะ: เคาน์เตอร์ที่สามารถชาร์จอุปกรณ์ไร้สายและมีระบบแสดงข้อมูลต่างๆ ระบบระบายอากาศอัจฉริยะ: ปรับการทำงานอัตโนมัติตามสภาพแวดล้อมในครัว เทคโนโลยีเพื่อสุขภาพ Smart Kitchen ยังคำนึงถึงสุขภาพของผู้ใช้ ด้วยนวัตกรรมต่างๆ เช่น: เครื่องชั่งน้ำหนักอัจฉริยะที่เชื่อมต่อกับแอปพลิเคชันติดตามโภชนาการ เซ็นเซอร์ตรวจจับคุณภาพอากาศและความสะอาด ระบบแนะนำสูตรอาหารเพื่อสุขภาพตามความต้องการส่วนบุคคล [...]

ผักตระกูลกะหล่ำเป็นกลุ่มพืชที่มีคุณประโยชน์มหาศาลต่อร่างกาย อุดมไปด้วยสารอาหารที่ช่วยป้องกันโรคร้ายหลายชนิด โดยเฉพาะโรคมะเร็ง ผักตระกูลนี้มีมากกว่า 3,000 ชนิดทั่วโลก มีลักษณะทางพฤกษศาสตร์คล้ายคลึงกัน คือมีลำต้นเป็นแกนกลางและแตกกิ่งกับช่อดอกตรงยอดลำต้น ที่สำคัญคือนอกจากรสชาติอร่อยแล้ว ผักกลุ่มนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ส่งผลดีต่อสุขภาพอย่างมาก บทความนี้จะแนะนำให้คุณรู้จักผักตระกูลกะหล่ำที่มีประโยชน์ พร้อมวิธีการปลูกไว้รับประทานเองที่บ้านเพื่อสุขภาพที่ดีแบบยั่งยืน ประโยชน์ทางสุขภาพของผักตระกูลกะหล่ำที่อาจคุณไม่เคยรู้ ผักตระกูลกะหล่ำหรือ Cruciferous Vegetable อยู่ในวงศ์ Brassica มีสารอาหารสำคัญมากมายที่มอบประโยชน์ให้ร่างกายอย่างน่าทึ่ง ดังนี้ กลูโคซิโนเลต (Glucosinolates) เป็นสารสำคัญที่มีคุณสมบัติป้องกันโรคมะเร็งหลายชนิด ทั้งมะเร็งเต้านม มะเร็งตับอ่อน มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ มะเร็งปอด มะเร็งต่อมลูกหมาก และมะเร็งลำไส้ใหญ่ มีการศึกษาพบว่า ผู้ที่รับประทานพืชตระกูลกะหล่ำเป็นประจำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง สามารถลดโอกาสเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ถึง 66% เลยทีเดียว นอกจากนี้ยังมีสารชัลโฟราเฟน อินโดล-3-คาร์บินอล และสารไอโซไธโอไซยาเนต ที่มีคุณสมบัติยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง ยับยั้งเอนไซม์ที่กระตุ้นสารก่อมะเร็ง และดักจับสารก่อมะเร็งรวมถึงอนุมูลอิสระที่จะทำลายเซลล์ปกติ ไฟเบอร์ (Fiber) ที่พบในผักกลุ่มนี้ช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน ปรับระบบขับถ่ายให้เป็นปกติ รักษาระดับน้ำตาลในเลือด และยังช่วยลดคอเลสเตอรอลได้อีกด้วย วิตามินซี (Vitamin C) ที่อุดมในผักตระกูลกะหล่ำช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน เร่งการสมานแผล บำรุงสายตาและผิวพรรณ เพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็ก และยังช่วยบรรเทาอาการไข้หวัดได้อีกด้วย ผักตระกูลกะหล่ำยังมีวิตามินเค [...]

กรุงเทพฯ 1 ธันวาคม 2568 — โลตัส ผู้นำธุรกิจค้าปลีกภายใต้ บริษัท ซีพี แอ็กซ์ตร้า จำกัด (มหาชน) เดินหน้าปรับโฉมโมเดลค้าปลีกครั้งใหญ่ ประเดิมเปิดตัว “โลตัส บางนา” ภายใต้คอนเซปต์ “Happy & Healthy Destination for Everyone” ชูภาพลักษณ์จุดหมายปลายทางแห่งความสุขและสุขภาพดี ต่อยอดแนวคิด “Happy Mall” มอบประสบการณ์ครบวงจรให้ลูกค้า Eat Well (กินดี), Live Well (อยู่ดี) และ Look Good (ดูดี) ในที่เดียว โดย “โลตัส บางนา โฉมใหม่” มาพร้อมสินค้าเพื่อสุขภาพ อาหารคุณภาพ และบริการที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของผู้บริโภคทุกเจเนอเรชัน เสริมความสะดวกสบายและความครบครันยิ่งขึ้น นับเป็นสาขานำร่องในการยกระดับประสบการณ์ค้าปลีกยุคใหม่ให้ลูกค้าทั่วประเทศ ตอกย้ำบทบาทของโลตัสในฐานะมากกว่าซูเปอร์มาร์เก็ต แต่เป็นพื้นที่แห่งความสุข แรงบันดาลใจ และสุขภาพดีที่ทุกคนสามารถเข้าถึงได้ Happy Space ที่เดียวครบทุกไลฟ์สไตล์ของความสุข [...]

เนื่องในโอกาสวันสตรีสากล (International Women’s Day) OSIM (โอซิม) ผู้นำด้านนวัตกรรมและเทคโนโลยีเพื่อสุขภาพระดับโลก เปิดตัวแคมเปญ “Empowerment Begins With Self-Worth” ตลอดเดือนมีนาคม 2569 เพื่อร่วมเฉลิมฉลองพลังของผู้หญิงยุคใหม่ โดยสะท้อนอินไซต์สำคัญของลูกค้าที่ต้องรับมือกับหลากหลายบทบาทในชีวิตประจำวัน แคมเปญดังกล่าวมุ่งปรับมุมมองต่อความหมายของพลังผู้หญิง โดยผู้หญิงยุคใหม่ไม่ได้ต้องการทำมากขึ้น (Push Harder) แต่ยินดีเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้ตัวเอง (Choose Smarter) ผ่านแนวคิด “การเห็นคุณค่าในตัวเอง” คือ จุดเริ่มต้นของพลังที่ยั่งยืน พร้อมนำเสนอโซลูชันที่ตอบโจทย์ด้วย “OSIM uDivine V3 Smart Massage Chair” ควบคู่กับกิจกรรมและสิทธิพิเศษตลอดเดือน มี.ค. ตอกย้ำบทบาทของแบรนด์ในฐานะผู้นำด้านนวัตกรรมและเทคโนโลยีเพื่อสุขภาพ ที่ช่วยยกระดับคุณภาพชีวิตอย่างยั่งยืน เจาะอินไซต์ผู้หญิงยุคใหม่ สู่แนวคิด “Empowerment Begins With Self-Worth” ท่ามกลางโลกที่ผู้หญิงต้องรับมือกับหลายบทบาทในเวลาเดียวกันตั้งแต่การทำงาน การดูแลครอบครัว ไปจนถึงการพัฒนาตัวเองอย่างต่อเนื่อง OSIM มองว่า “Empowerment” ในวันนี้ ไม่ใช่การทำให้มากขึ้น หรือผลักดันตัวเองให้ไปไกลกว่าเดิมเสมอไป แต่คือความสามารถในการ “เลือก” [...]