บทความ

W9 Wellness  เผย “The Rise of Neurowellness” หรือ “การดูแลสุขภาวะของระบบประสาท” เป็นหนึ่งในเทรนด์สุขภาพระดับโลกที่น่าจับตามองที่สุดในปี 2569 โดยถูกยกให้เป็นพรมแดนใหม่ของการดูแลสุขภาพมนุษย์ รายงาน Global Wellness Trends 2026 จาก Global Wellness Summit สะท้อนการเปลี่ยนผ่านจากการดูแลสุขภาพเชิงพฤติกรรม สู่การดูแล “ระบบควบคุมกลาง” ของร่างกายอย่างแท้จริง ซึ่งในอดีต การดูแลสุขภาพมักมุ่งเน้นที่โภชนาการ การออกกำลังกาย หรือฮอร์โมน แต่ปัจจุบันองค์ความรู้ทางการแพทย์เริ่มชี้ชัดว่า “คอขวดสำคัญ” ของสุขภาพ อาจไม่ใช่เพียงพฤติกรรมหรือวินัย หากแต่คือภาวะ Overload ของระบบประสาทอัตโนมัติ (Autonomic Nervous System) ซึ่งทำหน้าที่ควบคุมการทำงานสำคัญของร่างกาย ตั้งแต่การนอนหลับ ระบบภูมิคุ้มกัน ไปจนถึงความสมดุลฮอร์โมนและการเผาผลาญพลังงาน นายแพทย์พิจักษณ์ วงศ์วิศิษฎ์ ผู้อำนวยการศูนย์ดูแลสุขภาพแบบองค์รวม W9 Wellness Center เปิดเผยว่า ปัจจุบันผู้คนจำนวนมากกำลังเผชิญภาวะความเครียดเรื้อรังโดยไม่รู้ตัว ส่งผลให้ร่างกายติดอยู่ในโหมด Fight or Flight [...]

“พฤกษา” ตอกย้ำผู้นำธุรกิจพัฒนาอสังหาริมทรัพย์ ที่ไม่หยุดนิ่งในการพัฒนาที่อยู่อาศัยเพื่อยกระดับคุณภาพชีวิตที่ดี ผ่านแนวคิด “ใส่ใจเพื่อทั้งชีวิต…อยู่ดี มีสุข” เดินหน้าผสานความแข็งแกร่ง “กลุ่มโรงพยาบาลวิมุต” ธุรกิจในเครือด้านเฮลท์แคร์ เปิดตัวโครงการใหม่ “ไพนน์ เวลเนส เรสซิเดนซ์ ประชาชื่น” ชูความแตกต่าง

กรุงเทพฯ 13 มีนาคม 2569 – ท่ามกลางสถานการณ์ราคาน้ำมันโลกที่มีความผันผวนสูงจากความขัดแย้งในตะวันออกกลาง ซึ่งอาจส่งผลต่อต้นทุนการขนส่งและต้นทุนการผลิตสินค้า จนอาจกระทบต่อค่าครองชีพของประชาชน ‘แม็คโคร-โลตัส’ ผู้ดำเนินธุรกิจค้าส่งและค้าปลีก ภายใต้ บริษัท ซีพี แอ็กซ์ตร้า จำกัด (มหาชน) ยืนยันความพร้อมในการดูแลสินค้าอุปโภคบริโภคที่จำเป็นต่อการดำรงชีพของประชาชนอย่างต่อเนื่อง ทั้งนี้ กรมการค้าภายใน กระทรวงพาณิชย์ ได้เข้าตรวจเยี่ยมและติดตามสถานการณ์สินค้าอุปโภคบริโภคที่ ห้างโมเดิร์นเทรด เพื่อประเมินปริมาณสินค้าและการดูแลราคาสินค้าที่จำเป็นต่อการครองชีพของประชาชน โดยล่าสุดเข้าตรวจเยี่ยมที่แม็คโคร-โลตัส ซึ่งเป็นห้างค้าส่งค้าปลีกใหญ่ เพื่อสร้างความมั่นใจให้กับผู้บริโภค ถึงปริมาณสินค้าอุปโภคบริโภค อาทิ ข้าวสาร น้ำมันพืช และไข่ไก่ รวมถึงสินค้ากลุ่มอาหารสด อาหารแห้ง และสินค้าอุปโภคในครัวเรือน ยังคงมีปริมาณเพียงพอต่อความต้องการของผู้บริโภคในทุกสาขา ไม่มีภาวะขาดแคลนสินค้าแต่อย่างใด ขณะเดียวกัน แม็คโครและโลตัสยืนยันว่า ในช่วงนี้ยังไม่มีการปรับขึ้นราคาสินค้า และยังคงติดตามสถานการณ์ต้นทุนและราคาสินค้าอย่างใกล้ชิด พร้อมบริหารจัดการสินค้าให้มีเพียงพอในชั้นวางอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้ประชาชนสามารถเข้าถึงสินค้าที่จำเป็นได้อย่างสะดวก ในราคาที่เหมาะสม นอกจากนี้ แม็คโคร-โลตัส ยังเตรียมจัดกิจกรรมส่งเสริมการขายและโปรโมชั่นลดราคาสินค้าอย่างต่อเนื่อง เพื่อช่วยบรรเทาภาระค่าครองชีพของประชาชน และร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการดูแลเสถียรภาพราคาสินค้าในช่วงที่สถานการณ์เศรษฐกิจโลกยังมีความผันผวน #CPAXTRA #MakroxLotuss

ออริจิ้น กรุ๊ป ตอกย้ำความเป็น No.1 ผู้สร้างสรรค์บ้านและคอนโดมิเนียมเลี้ยงสัตว์ได้อย่างเต็มรูปแบบ ครั้งแรก! กับการจัดงาน "ORIGIN PAWRENTS TALK”...

สวนขวดแก้วหรือ Terrarium กำลังเป็นเทรนด์ใหม่ที่ตอบโจทย์ผู้คนในยุคปัจจุบันที่ต้องการความสดชื่นของธรรมชาติภายในพื้นที่จำกัด ระบบนิเวศขนาดจิ๋วนี้ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มความสวยงามให้บ้าน แต่ยังสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อสุขภาพจิตใจ ด้วยการจำลองวัฏจักรธรรมชาติมาไว้ในขวดแก้วใส ทำให้ผู้คนที่อาศัยในคอนโดหรือพื้นที่เช่าสามารถมีสวนส่วนตัวที่ดูแลง่ายและเคลื่อนย้ายได้สะดวก การเลี้ยงสวนขวดแก้วนี้จึงเหมาะสำหรับทั้งมือใหม่และผู้ที่ไม่มีเวลาดูแลต้นไม้มากนัก ประวัติและหลักการทำงานของสวนขวดแก้วคืออะไร? สวนขวดแก้วมีประวัติความเป็นมายาวนานกว่า 200 ปี โดยเกิดขึ้นจากการค้นพบโดยบังเอิญของนักฟิสิกส์ชื่อนาธานนีล วอร์ด ในปี ค.ศ. 1827 ขณะที่เขากำลังศึกษาการเจริญเติบโตของผีเสื้อกลางคืน เขาพบว่าพืชที่ติดมาภายในขวดแก้วสามารถอยู่รอดและเจริญเติบโตได้แม้จะถูกปิดทิ้งไว้เป็นเวลานาน การค้นพบนี้นำไปสู่การพัฒนา “Wardian case” ซึ่งกลายเป็นต้นแบบของสวนขวดแก้วในปัจจุบัน หลักการทำงานของสวนขวดแก้วอิงจากการจำลองระบบนิเวศธรรมชาติในพื้นที่จำกัด เมื่อแสงและความร้อนทะลุผ่านขวดแก้วเข้าไปด้านใน ความชื้นจากชั้นดินและใบไม้จะระเหยกลายเป็นไอน้ำ อุณหภูมิที่สูงขึ้นทำให้เกิดการควบแน่นของไอน้ำบนผนังขวด จากนั้นหยดน้ำจะไหลกลับลงสู่ชั้นดินและรากพืช เกิดวัฏจักรน้ำที่สมบูรณ์ภายในขวดเดียว ระบบนี้ทำให้ต้นไม้สามารถสังเคราะห์แสงและดำรงชีวิตได้โดยอาศัยทรัพยากรที่มีอยู่ภายในขวดแก้วเท่านั้น ความน่าสนใจของสวนขวดแก้วอยู่ที่การสร้างสมดุลของระบบนิเวศที่สามารถคงอยู่ได้ด้วยตัวเอง ภายในขวดจะมีการแลกเปลี่ยนก๊าซออกซิเจนและคาร์บอนไดออกไซด์ระหว่างพืชและจุลินทรีย์ในดิน การหายใจของรากพืชในเวลากลางคืนจะปล่อยคาร์บอนไดออกไซด์ ขณะที่การสังเคราะห์แสงในเวลากลางวันจะผลิตออกซิเจน ความสมดุลนี้ทำให้สวนขวดแก้วสามารถอยู่รอดได้นานหลายเดือนหรือหลายปีโดยไม่ต้องเปิดขวด การพัฒนาของเทคโนโลยีและความเข้าใจเรื่องระบบนิเวศทำให้การจัดสวนขวดแก้วในปัจจุบันมีความหลากหลายและแม่นยำมากขึ้น การเลือกใช้วัสดุที่เหมาะสม การจัดชั้นดินที่ถูกต้อง และการเลือกพืชที่เข้ากันได้ล้วนเป็นองค์ประกอบสำคัญที่ทำให้สวนขวดแก้วสมัยใหม่มีอัตราความสำเร็จสูงและสามารถดำรงอยู่ได้นาน สวนขวดแก้วระบบปิดแตกต่างจากระบบเปิดอย่างไร? สวนขวดแก้วแบ่งออกเป็นสองระบบหลักคือระบบปิดและระบบเปิด แต่ละระบบมีหลักการดูแลและพืชที่เหมาะสมแตกต่างกัน ความเข้าใจในความแตกต่างนี้จะช่วยให้การเลือกและดูแลสวนขวดแก้วเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ ระบบปิดหรือ Closed Terrarium คือสวนขวดแก้วที่มีฝาปิดสนิท สร้างสภาพแวดล้อมที่มีความชื้นสูงและมีการหมุนเวียนของระบบน้ำภายในขวด ภาชนะจะถูกปิดทิ้งไว้เป็นเวลานานโดยไม่ต้องรดน้ำบ่อยครั้ง ต้นไม้จะได้รับน้ำจากความชื้นที่กลั่นตัวเป็นไอน้ำ ทำให้เกิดความชุ่มชื้นภายในขวดอยู่ตลอดเวลา การดูแลจึงง่ายมากเพราะสามารถทิ้งไว้โดยให้รดน้ำเฉลี่ยเดือนละครั้งเท่านั้น ระบบเปิดหรือ Open Terrarium [...]

พรีโม เซอร์วิส โซลูชั่น หรือ PRI เผยผลประกอบการไตรมาส 1/2567 กวาดรายได้กว่า 416 ล้าน เติบโต 5% พร้อมกำไรสุทธิ 80 ล้าน หลังสร้างรากฐานธุรกิจบริการอสังหาฯต้นน้ำ-กลางน้ำ-ปลายน้ำแกร่ง เดินหน้าขับเคลื่อนธุรกิจ 4 ด้าน ขยายบริการใหม่-พัฒนาคน-พัฒนาเทคโนโลยี-ดูแลสังคมและผู้มีส่วนได้ส่วนเสีย สู่เส้นทางการเติบ

กลิ่นปากของสุนัขเป็นปัญหาที่หลายคนมักมองข้าม แต่เป็นสัญญาณสำคัญที่บ่งบอกถึงสุขภาพช่องปากและร่างกายของสุนัข สาเหตุหลักของกลิ่นปากมีหลายประการ ซึ่งแต่ละสาเหตุล้วนส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวมของสุนัข การสะสมของคราบพลัค คราบพลัคเป็นสาเหตุหลักของกลิ่นปากที่ไม่พึงประสงค์ เมื่อแบคทีเรียสะสมบนฟันและเหงือก จะก่อให้เกิดหินปูนและการติดเชื้อ ส่งผลให้เกิดกลิ่นเหม็นอย่างรวดเร็ว หากไม่ได้รับการดูแลอย่างถูกต้อง ปัญหาโรคปริทันต์ โรคปริทันต์เป็นภาวะการอักเสบของเหงือกที่เกิดจากการสะสมของแบคทีเรีย ทำให้เหงือกแดง บวม และมีเลือดออก ส่งผลกระทบโดยตรงต่อกลิ่นปากที่ไม่พึงประสงค์ ปัญหาระบบย่อยอาหาร บางครั้งกลิ่นปากอาจเกิดจากปัญหาระบบย่อยอาหาร เช่น กรดไหลย้อน หรือโรคกระเพาะ ซึ่งส่งผลให้เกิดกลิ่นปากที่ผิดปกติ โรคประจำตัวอื่นๆ เบาหวาน โรคตับ หรือโรคไตบางชนิด สามารถก่อให้เกิดกลิ่นปากที่ผิดปกติได้ จึงควรสังเกตอาการอย่างใกล้ชิด วิธีแก้ไขกลิ่นปากในสุนัข การดูแลสุขอนามัยช่องปาก แปรงฟันสม่ำเสมอ การแปรงฟันสุนัขอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียและคราบพลัค ใช้แปรงสีฟันและยาสีฟันสำหรับสุนัขโดยเฉพาะ ใช้นำ้ยาบ้วนปาก น้ำยาบ้วนปากสำหรับสุนัขช่วยลดแบคทีเรียและปรับสมดุลในช่องปาก ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองจากสัตวแพทย์ การปรับเปลี่ยนอาหาร เลือกอาหารที่มีคุณภาพและเหมาะสมกับสุนัข หลีกเลี่ยงอาหารที่ก่อให้เกิดกลิ่นปาก เพิ่มขนมหรือของเล่นที่ช่วยขัดฟัน การตรวจสุขภาพประจำปี การพาสุนัขไปตรวจสุขภาพกับสัตวแพทย์อย่างสม่ำเสมอ ช่วยค้นหาปัญหาสุขภาพที่อาจเป็นสาเหตุของกลิ่นปากได้ตั้งแต่เนิ่นๆ วิธีป้องกันกลิ่นปาก ดูแลสุขอนามัยอย่างต่อเนื่อง ตรวจสอบสุขภาพช่องปากสม่ำเสมอ ให้น้ำสะอาดตลอดเวลา เลือกของเล่นที่ช่วยขัดฟัน สรุป กลิ่นปากในสุนัขไม่ใช่เรื่องปกติที่ควรมองข้าม การดูแลสุขอนามัยช่องปากอย่างสม่ำเสมอ และสังเกตอาการผิดปกติ [...]

พราว เรียล เอสเตท จับมือ โรงพยาบาล บีเอ็นเอช (BNH) และ บริษัท เฮลท์ พลาซ่า จำกัด ผู้พัฒนา “BeDee” แอปพลิเคชัน ดูแลสุขภาพครบวงจรแบบดิจิทัล ยกระดับการดู

การสร้างพื้นที่สีเขียวในบ้านไม่จำเป็นต้องมีพื้นที่กว้างขวาง ด้วยไอเดียสร้างสรรค์และเทคนิคการจัดสวนแนวใหม่ เราสามารถเปลี่ยนพื้นที่จำกัดให้กลายเป็นสวนสวยที่ช่วยฟอกอากาศและเพิ่มความสดชื่นให้กับบ้าน ไม่ว่าจะเป็นระเบียงคอนโด ลานหน้าบ้าน หรือมุมเล็กๆ ภายในบ้าน ทุกพื้นที่สามารถเปลี่ยนเป็นสวนส่วนตัวได้ ไอเดียสวนแนวตั้งสำหรับพื้นที่จำกัด สวนแขวนติดผนังกำแพง การจัดสวนแนวตั้งเป็นวิธีการประหยัดพื้นที่ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด สามารถเริ่มต้นได้ง่ายด้วยการสร้างแผงไม้ติดผนัง แล้วนำต้นไม้ที่ปลูกในกระถางเจาะรูมาแขวนตามต้องการ สวนแนวตั้งไม่เพียงช่วยประหยัดพื้นที่ แต่ยังช่วยลดมลพิษและความร้อนจากภายนอกที่เข้าสู่ตัวอาคาร ทำให้ผนังว่างเปล่าดูมีชีวิตชีวาและเป็นฉากหลังที่สวยงาม การเลือกพืชสำหรับสวนแนวตั้งควรพิจารณาปริมาณแสงแดดที่ได้รับ หากเป็นบริเวณที่โดนแดดค่อนข้างมาก สามารถเลือกปลูกเปปเปอร์มินต์ ดาดตะกั่ว เฟิร์นข้าหลวง เตยด่าง สับปะรดสี เฟิร์นใบมะขาม ไผ่ฟิลิปปินส์ และเดฟเขียว ส่วนถ้าเป็นบริเวณที่แสงแดดน้อย ควรเลือกพืชที่ชอบแสงน้อย เช่น เฟิร์นหรือพลูด่าง สวนแขวนบนราวระเบียง สำหรับผู้ที่อยู่คอนโดหรือมีระเบียง การแขวนต้นไม้บนราวระเบียงเป็นทางเลือกที่ยอดเยียม วิธีนี้มีข้อดีกว่าการแขวนติดกำแพง เพราะไม่ต้องตอกตะปูและสามารถโยกย้ายได้ง่าย สามารถเลือกซื้ออุปกรณ์แขวนพร้อมกระถางที่มีหลากหลายรูปแบบ หรือเลือกซื้อแยกส่วนตามความต้องการ พันธุ์ไม้ที่เหมาะสำหรับสวนแขวนบนราวระเบียง ได้แก่ กลุ่มไม้ดอกประดับอย่างกล้วยไม้ เวอร์บีน่า หรือกลุ่มไม้ใบประดับที่มีกิ่งก้านห้อยย้อยลงมา เช่น สายป่านดวงใจ ริบบิ้นชาลี หรือต้นคุณนายตื่นสาย การดูแลสวนแขวนควรใช้ฟ็อกกี้ในการฉีดน้ำ เพื่อไม่ให้น้ำหยดไปรบกวนผู้อยู่อาศัยห้องด้านล่าง การปรับแต่งพื้นที่ด้วยวัสดุธรรมชาติ การปูพรมหญ้าสร้างฟีลธรรมชาติ การปูพรมหญ้าสีเขียวในลานนั่งเล่น บนระเบียง หรือในห้องนั่งเล่น ช่วยให้รู้สึกเหมือนได้อยู่ใกล้ชิดกับธรรมชาติตลอดเวลา และยังช่วยเพิ่มความสดชื่นให้บ้าน [...]

การปลูกผักสวนครัวในบ้านไม่ใช่เพียงแค่งานอดิเรกธรรมดา แต่เป็นการลงทุนที่คุ้มค่าต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิต ต่อไปนี้คือ 10 เหตุผลที่จะทำให้คุณอยากเริ่มปลูกผักสวนครัวในบ้านทันที 1. คุณภาพอาหารที่ปลอดภัยและสดใหม่ การปลูกผักสวนครัวด้วยตัวเองเป็นหลักประกันคุณภาพอาหาร คุณสามารถควบคุมกระบวนการปลูกได้อย่างเต็มที่ ไม่ต้องกังวลเรื่องสารเคมีหรือยาฆ่าแมลง ผักที่เก็บสดใหม่จากสวนของคุณเองมีคุณค่าทางโภชนาการสูงกว่าผักที่วางจำหน่ายตามท้องตลาด ข้อดีของการควบคุมคุณภาพ เลือกวิธีการปลูกแบบออร์แกนิก ทราบแหล่งที่มาของผักอย่างชัดเจน ลดความเสี่ยงจากสารพิษตกค้าง 2. การประหยัดค่าใช้จ่าย การปลูกผักสวนครัวสามารถช่วยลดค่าใช้จ่ายด้านอาหารได้อย่างมีนัยสำคัญ เมล็ดพันธุ์มีราคาถูก และสามารถนำผลผลิตมาใช้ได้ต่อเนื่อง กลยุทธ์การประหยัด เริ่มจากผักที่ปลูกง่ายและให้ผลผลิตเร็ว เก็บเมล็ดพันธุ์จากผลผลิตเพื่อใช้ปลูกรอบถัดไป คำนวณงบประมาณการปลูกล่วงหน้า 3. การออกกำลังกายและการบำบัด การดูแลสวนผักเป็นกิจกรรมที่ช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวร่างกาย และยังเป็นการบำบัดทางจิตใจอีกด้วย ประโยชน์ต่อสุขภาพ เพิ่มการเผาผลาญพลังงาน ลดความเครียด กระชับกล้ามเนื้อ 4. การเรียนรู้และพัฒนาทักษะ การปลูกผักสวนครัวเป็นกระบวนการเรียนรู้ที่ไม่มีวันสิ้นสุด คุณจะได้พัฒนาทักษะการสังเกต การดูแล และการแก้ปัญหาอย่างต่อเนื่อง ทักษะที่ได้รับ ความอดทน ความละเอียดรอบคอบ ความคิดสร้างสรรค์ 5. ความมั่นคงทางอาหาร การมีสวนผักส่วนตัวช่วยสร้างความมั่นคงทางอาหารให้กับครอบครัว โดยเฉพาะในช่วงวิกฤตหรือสถานการณ์ฉุกเฉิน การเตรียมพร้อม มีแหล่งอาหารสำรอง ลดการพึ่งพาตลาด สร้างความยั่งยืนให้ครอบครัว 6. การดูแลสิ่งแวดล้อม การปลูกผักสวนครัวช่วยลดคาร์บอนฟุตพริ้นท์และสนับสนุนระบบนิเวศในบ้านของคุณ มิตรกับสิ่งแวดล้อม ลดการขนส่งอาหาร [...]

รางวัล Gold Award – สุดยอดองค์กรบริหารคนดีเด่นแห่งประเทศไทย ประจำปี 2024 รางวัลสุดยอดองค์กรที่ดูแลสุขภาวะและความเป็นอยู่ที่ดีขององค์กร ประจำปี 2024 คะแนนสูงสุด นางราตรีมณี ภาษีผล รองกรรมการผู้จัดการใหญ่ กลุ่มงานบริหารและพัฒนาศักยภาพองค์กร บริษัท บางจาก คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน) รับรางวัลความเป็นเลิศด้านการบริหารทรัพยากรบุคคล ในงานประกาศรางวัลสุดยอดองค์กรบริหารคนดีเด่นแห่งประเทศไทย ประจำปี 2024 (People Management Award 2024) โดยบางจากฯ เป็น 1 ใน 3 องค์กร ที่ได้รับรางวัลครบทั้ง 2 ประเภท คือ รางวัลสุดยอดองค์กรบริหารคนดีเด่นแห่งประเทศไทย ประจำปี 2024 (People Management Award 2024) จากนางสุดคนึง ขัมภรัตน์ นายกสมาคมการจัดการงานบุคคลแห่งประเทศไทย (PMAT) พร้อมสารแสดงความยินดีจากพลอากาศเอก ชลิต พุกผาสุข องคมนตรี และรางวัลสุดยอดองค์กรที่ดูแลสุขภาวะและความเป็นอยู่ที่ดีขององค์กร ประจำปี [...]

Bravo BKK จับมือ PETSTOPIA เนรมิตพื้นที่กว่า 40,000 ตารางเมตร ของศูนย์การค้า Bravo BKK ใจกลางพระราม 9 เพื่อสร้างศูนย์การค้าสำหรับสัตว์เลี้ยง (Pet Friendly Mall) ที่ดูแลสัตว์แบบครบวงจร “ตั้งแต่เกิด จนกลับดาว” ตอบโจทย์ทุกความต้องการของเจ้าของและสัตว์เลี้ยง ผสานความแข็งแกร่งของการเป็น Entertainment Com