บทความ

แพทย์หญิงนงนุช ภัทรอนันตนพ รองอธิบดีกรมอนามัย เป็นประธานเปิดการประชุมเชิงปฏิบัติการพัฒนาศักยภาพแกนนำระดับเขต ในการขับเคลื่อนการบังคับใช้พระราชบัญญัติควบคุมการส่งเสริมการตลาดอาหารสำหรับทารกและเด็กเล็ก พ.ศ.2560 โดยมี นายแพทย์ปกรณ์ ตุงคะเสรีรักษ์ ผู้อำนวยการสำนักส่งเสริมสุขภาพ เจ้าพนักงานเจ้าหน้าที่ตามกฎหมาย บุคลากรสาธารณสุข นิติกรระดับเขต ร่วมการประชุม เมื่อวันที่ 26 กุมภาพันธ์ 2568ณ โรงแรมเบสท์ เวสเทิร์น นาดา ดอนเมือง แอร์พอร์ต กรุงเทพมหานคร แพทย์หญิงนงนุช ภัทรอนันตนพ รองอธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข รณรงค์และส่งเสริมให้ลูกกินนมแม่ตั้งแต่หลังคลอดจนถึงอายุ 6 เดือน และกินนมแม่ต่อเนื่องร่วมกับอาหารตามวัยถึง 2 ปี รวมทั้ง ปกป้องแม่ และลูกน้อยจากการตลาดนมผง จากการสำรวจ การวิจัยและรวบรวมข้อมูล พบว่า การส่งเสริมการตลาดอาหารสำหรับทารกและเด็กเล็กภายหลังจากที่กฎหมายมีผลบังคับใช้ มีวิธีการ ช่องทาง และเครื่องมือในการส่งเสริมการตลาดที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็วอย่างมาก ซึ่งมีวิธีการที่หลากหลายรูปแบบ ทั้งออนไลน์ และออฟไลน์ อีกทั้ง การตีความข้อกฎหมายที่มีความซับซ้อน จึงทำให้พนักงานเจ้าหน้าที่หรือบุคลากรด้านสาธารณสุขที่รับผิดชอบงานพระราชบัญญัติฯ นี้ ในหลายพื้นที่ยังไม่เข้าใจ ไม่มั่นใจ [...]

อพาร์ตเมนต์ที่ออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการที่หลากหลายของครอบครัว โดยเน้นการสร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย มีความเป็นมิตร และส่งเสริมการเติบโตของเด็ก ๆการหา ‘บ้าน’ ที่เหมาะสมสำหรับการเลี้ยงลูกนั้นเป็นสิ่งที่ผู้ปกครองให้ความสำคัญมากที่สุด เพราะบ้านไม่เพียงแต่จำเป็นต้องเป็นสถานที่ที่ปลอดภัยและเป็นมิตรเท

การปลูกผักบุ้งเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่ได้รับความนิยมมากขึ้นในปัจจุบัน เนื่องจากผักบุ้งเป็นผักที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย และสามารถปลูกได้ง่ายแม้ในพื้นที่จำกัด ไม่ว่าจะเป็นในบ้าน บนระเบียงคอนโด หรือในสวนหลังบ้านขนาดเล็ก ผักบุ้งยังเป็นผักที่โตเร็ว ให้ผลผลิตตลอดปี และมีคุณค่าทางโภชนาการสูง ทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการผักสดสะอาดไว้บริโภคในครัวเรือน ซึ่งการปลูกผักบุ้งสามารถทำได้หลายวิธี ตั้งแต่การใช้ดินธรรมดา ระบบไฮโดรโปนิกส์ ไปจนถึงการปักชำ โดยแต่ละวิธีมีข้อดีและเทคนิคเฉพาะที่แตกต่างกันออกไป ทำไมต้องเลือกปลูกผักบุ้ง และมีประโยชน์อะไรบ้าง ผักบุ้งเป็นผักใบเขียวที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงมาก โดยใน 100 กรัมของผักบุ้งจะให้พลังงานเพียง 19-22 กิโลแคลอรี แต่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย ผักบุ้งมีวิตามินซีสูง วิตามินเอ แคลเซียม โพแทสเซียม แมกนีเซียม และไฟเบอร์ในปริมาณมาก ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพในหลายด้าน ประโยชน์ที่โดดเด่นของผักบุ้งคือ ช่วยบำรุงสายตาด้วยสารลูทีน ป้องกันโรคตาต่างๆ และเพิ่มน้ำหล่อเลี้ยงลูกตา นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอวัย ทำให้ผิวพรรณสดใส และป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง ผักบุ้งยังช่วยควบคุมความดันโลหิต ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดสมอง รวมถึงช่วยในการย่อยอาหารด้วยไฟเบอร์ที่มีมาก ส่วนประโยชน์ที่หลายคนอาจไม่รู้คือ รากผักบุ้งสามารถใช้แก้โรคหอบหืด บรรเทาอาการไอเรื้อรัง และช่วยลดอาการตกขาวในสตรี ส่วนดอกของผักบุ้งไทยต้นขาวสามารถใช้เป็นยาแก้กลากเกลื้อนได้ และต้นสดสามารถใช้รักษาแผลไฟไหม้และลดการอักเสบได้อีกด้วย ขอบคุณภาพจาก : OrganicBoy จะเลือกวิธีปลูกผักบุ้งแบบไหนดี สำหรับพื้นที่ต่างๆ การปลูกผักบุ้งมีวิธีการหลากหลายที่เหมาะกับสภาพพื้นที่และความต้องการที่แตกต่างกัน แต่ละวิธีมีข้อดีข้อเสียและเทคนิคเฉพาะตัว วิธีปลูกในดินแบบดั้งเดิม [...]

นายเดชอิศม์ ขาวทอง รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงสาธารณสุข กล่าวในโอกาสเป็นประธานแสดงความยินดีพิธีลงนามบันทึกข้อตกลงความร่วมมือ “โครงการภาคีร่วมใจส่งรักส่งนมจากอกแม่สู่ลูก” เมื่อวันที่ 21 มีนาคม 2568 ณ โรงแรม ที.เค.พาเลซ แอนด์ คอนเวนชั่น กรุงเทพมหานคร ที่ผ่านมา ว่า กระทรวงสาธารณสุข โดยกรมอนามัยมีนโยบายในการส่งเสริมให้เด็กทุกคนได้กินนมแม่อย่างเต็มที่ ตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลก คือ ทารกแรกเกิดได้กินนมแม่ตั้งแต่ 1 ชั่วโมงแรกหลังคลอด และกินนมแม่เพียงอย่างเดียวไม่ผสมน้ำในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิต รวมทั้งกินนมแม่ต่อเนื่องจนถึงอายุ 2 ปี หรือนานกว่านั้น เพราะนมแม่เป็นอาหารที่ดีมีสารอาหารมากกว่า 200 ชนิดที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเด็กทุกช่วงวัย เปรียบเสมือนวัคซีนป้องกันโรคตั้งแต่หยดแรก อีกทั้งในน้ำนมแม่มีภูมิคุ้มกันโรคต่าง ๆ ช่วยลดโรคภูมิแพ้ในเด็ก และช่วยลดภาวะทุพโภชนาการของเด็ก อีกทั้งเป็นการถักทอสายใยความผูกพันจากแม่สู่ลูก ส่งผลดีต่อพัฒนาการทางกาย สติปัญญา อารมณ์ และสังคม นอกจากนี้ยังพบว่าเด็กที่กินนมแม่ จะลดโอกาสการเป็นโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ในอนาคตได้ ซึ่งโครงการนี้นับเป็นหนึ่งโครงการสำคัญที่มีส่วนช่วยให้เด็กไทยไม่เสียโอกาสในการกินนมแม่และผลักดันให้ประเทศไทยบรรลุเป้าหมายอัตราการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียว 6 เดือนมากกว่าร้อยละ 50 ได้สำเร็จ ด้าน นายแพทย์ปกรณ์ [...]

บริษัท คาโอ อินดัสเตรียล (ประเทศไทย) จำกัด สานต่อวิสัยทัศน์ “Saving Future Smiles” นำโดย แบรนด์ผ้าอ้อมเด็กเมอร์รี่ส์ (Merries) ร่วมกับ คลินิกสูตินรีเวชแฮปปี้เบิร์ธ (happybirth clinic) เปิดตัวรายการ “Happy Family Classroom” มุ่งตอบโจทย์คุณแม่มือใหม่ในการเข้าถึงข้อมูลที่ถูกต้องเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพและการเลี้ยงลูกน้อยในรูปแบบที่เข้าใจง่าย เสมือนเป็นเพื่อนคู่ใจในการเลี้ยงดูลูก พร้อมสนับสนุนบทบาทผู้หญิงในทุกมิติ และร่วมผลักดันพลังสตรีในสังคมไทยเนื่องในโอกาสวันสตรีสากล (International Women’s Day) ซึ่งรายการ Happy Family Classroom เป็น โครงการ CSR ครั้งแรกของแบรนด์เมอร์รี่ส์ เพื่อส่งต่อความรู้ดีๆ แก่สังคม โดยช่วยให้คุณแม่มือใหม่เข้าถึงข้อมูลที่ถูกต้องและเข้าใจง่าย เสริมสร้างความมั่นใจในการดูแลสุขภาพของตนเองและลูกน้อย เพราะเราเชื่อว่าการสนับสนุนผู้หญิงให้มีพลังและศักยภาพในทุกบทบาท เป็นหัวใจสำคัญในการสร้างสังคมที่ยั่งยืน และเป็นแรงขับเคลื่อนสำคัญที่ช่วยพัฒนาสังคมให้ก้าวไปข้างหน้า “Happy Family Classroom” เพื่อนคู่ใจคุณแม่มือใหม่ รายการ Happy Family Classroom เกิดจากความร่วมมือระหว่างแบรนด์เมอร์รี่ส์ และ happybirth clinic เพื่อตอบโจทย์ความต้องการของคุณแม่มือใหม่ [...]

โครงการ แกรนด์ วัลเล่ สุขุมวิท – เลี่ยงหนองมน (GRAND VALLEY Sukhumvit-Nongmon Bypass) คืนธรรมชาติให้ชีวิต ด้วยบ้านสไตล์โมเดิร์นคันทรี ใส่ใจทุกรายละเอี

เมื่อเรามีสัตว์เลี้ยงในชีวิต เราล้วนอยากรู้ว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรต่อเรา การสื่อสารของสัตว์เลี้ยงมีความหมายและซับซ้อนกว่าที่หลายคนคิด การเข้าใจภาษากายและพฤติกรรมของพวกเขาจะช่วยให้เราสัมผัสถึงความรักที่แท้จริง สัญญาณความรักจากสุนัข การส่งสายตาหวานๆ สุนัขที่มีความรู้สึกดีต่อเจ้าของจะมีการสบตาอย่างนุ่มนวล โดยดวงตาจะดูอ่อนโยนและไม่ดุดัน การสบตาแบบนี้เกิดจากการหลั่งฮอร์โมนออกซีโทซินซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความรัก ทำให้ทั้งสุนัขและเจ้าของรู้สึกผูกพันกัน การส่งเสียงครวญคราง เสียงครวญคราวเบาๆ หรือเสียงหอนเบาในยามที่เจอเจ้าของเป็นสัญญาณบอกความรู้สึกที่ดี สุนัขพยายามสื่อสารถึงความดีใจและความรู้สึกอบอุ่นที่มีต่อเจ้าของ การพาดตัวและการกอด สุนัขที่ชอบพาดตัวหรือแนบตัวกับเจ้าของแสดงถึงความต้องการความใกล้ชิด การกอดหรือซบตัวนี้เป็นวิธีการแสดงความรู้สึกปลอดภัยและไว้วางใจ สัญญาณความรักจากแมว การโบกหางตั้งขึ้น แมวที่โบกหางตั้งขึ้นเวลาเห็นเจ้าของเป็นสัญญาณบอกความยินดีและรู้สึกเป็นมิตร หางที่ชี้ขึ้นราวกับจุดอุทกาณ์บอกถึงความรู้สึกดีๆ ที่มีต่อเจ้าของ การถูตัวและส่งเสียงครวญ การถูตัวเจ้าของและส่งเสียงครวญๆ เป็นการสร้างความผูกพันทางกายภาพ แมวจะแลกเปลี่ยนกลิ่นกับเจ้าของเพื่อสร้างความรู้สึกเป็นครอบครัวเดียวกัน การนอนคว่ำหน้าและโชว์ท้อง เมื่อแมวนอนคว่ำหน้าหรือพลิกท้องให้เจ้าของ นั่นแสดงถึงความไว้วางใจอย่างสูงสุด เพราะท้องเป็นจุดที่แมวเปราะบางและอ่อนไหวที่สุด สัญญาณความรักจากสัตว์เลี้ยงอื่นๆ สัตว์ฟันแทะ หนูแฮมสเตอร์ที่วิ่งเข้ามาหาเจ้าของแทนที่จะหนี นกแก้วที่ร้องเพลงหรือเลียนเสียงเจ้าของ สัตว์เลื้อยคลาน งูบางสายพันธุ์ที่ไม่หลบหนีและยอมให้จับ ตุ๊กแกที่อยู่นิ่งเวลาเจ้าของจับ สรุป ความรักของสัตว์เลี้ยงไม่ได้เหมือนกันทุกตัว แต่ละตัวมีวิธีการแสดงออกที่แตกต่าง การสังเกตและเรียนรู้ภาษากายของพวกเขาจะช่วยให้เราเข้าใจความรู้สึกที่แท้จริง   #สัตว์เลี้ยง #ความรักสัตว์เลี้ยง #พฤติกรรมสัตว์เลี้ยง #การสื่อสารสัตว์เลี้ยง #ความผูกพันระหว่างมนุษย์และสัตว์ #สาระ

ทำเลที่ตั้ง ซอยสุขุมวิท 103 (อุดมสุข) แขวงบางนาเหนือ เขตบางนา กทม. สิ่งอำนวยความสะดวกรอบโครงการ ผังห้อง แบบห้อง บทความที่คุณอาจสนใจ15 น้ำพุแมว ยี่ห้อไหนดี ที่โดนใจเจ้านายและตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์เหล่าทาส10 ไอเดีย บ้านแมวกลางแจ้งระบบปิดแบบ Catioเกษตร ย่านใจกลางเมือง ต

5. ซานาดู ซานาดูต้นไม้ฟอกอากาศยอดนิยมที่มีลักษณะคล้ายมอนสเตอร่าแต่ใบเล็กกว่า เลี้ยงง่ายกว่าและราคายังถูกกว่าเยอะเลยค่ะ รดน้ำไม่ต้องมาก ให้โดนแสงบ้างเพียงเท่านี้

การให้อาหารสัตว์เลี้ยงอย่างถูกต้องเป็นหัวใจสำคัญของการดูแลสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี การคำนวณปริมาณอาหารที่เหมาะสมช่วยป้องกันปัญหาโภชนาการและโรคอ้วนในสัตว์เลี้ยง ปัจจัยสำคัญที่มีผลต่อการคำนวณปริมาณอาหาร อายุ อายุของสัตว์เลี้ยงเป็นตัวกำหนดหลักในการคำนวณปริมาณอาหาร ลูกสัตว์: ต้องการพลังงานสูงเพื่อการเจริญเติบโต สัตว์โต: ความต้องการพลังงานจะลดลง สัตว์สูงอายุ: ต้องการอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเฉพาะ น้ำหนักและขนาดตัว การคำนวณปริมาณอาหารขึ้นอยู่กับน้ำหนักและขนาดตัวของสัตว์เลี้ยง ชั่งน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอ คำนวณตามสัดส่วนน้ำหนักมาตรฐาน พิจารณาโครงสร้างร่างกายของสัตว์เลี้ยง ระดับกิจกรรมทางกาย ความเคลื่อนไหวและการออกกำลังกายส่งผลต่อความต้องการพลังงาน สัตว์เลี้ยงที่มีกิจกรรมสูง: ต้องการอาหารมากขึ้น สัตว์เลี้ยงที่เคลื่อนไหวน้อย: ต้องควบคุมปริมาณอาหาร วิธีคำนวณปริมาณอาหาร สำหรับสุนัข คำนวณน้ำหนักมาตรฐานตามสายพันธุ์ ใช้สูตรการคำนวณ: สุนัขเล็ก: 20-30 แคลอรีต่อกิโลกรัมของน้ำหนักตัว สุนัขกลาง: 15-25 แคลอรีต่อกิโลกรัมของน้ำหนักตัว สุนัขใหญ่: 10-20 แคลอรีต่อกิโลกรัมของน้ำหนักตัว สำหรับแมว พิจารณาน้ำหนักและอายุ ใช้หลักการคำนวณ: แมวปกติ: 20-33 แคลอรีต่อกิโลกรัมของน้ำหนักตัว แมวท้อง/ให้นม: เพิ่มขึ้น 1.5-2 เท่า เทคนิคการวัดปริมาณอาหาร เครื่องมือวัด ใช้ถ้วยตวงที่มีขนาดมาตรฐาน เลือกเครื่องชั่งอาหารดิจิทัลที่แม่นยำ การปรับปริมาณอาหาร สังเกตสภาพร่างกายของสัตว์เลี้ยง ปรับเพิ่ม-ลดตามการเปลี่ยนแปลงน้ำหนัก ปรึกษาสัตวแพทย์เป็นประจำ ข้อควรระวัง การให้อาหารเกิน [...]

การเลือกขนมให้สัตว์เลี้ยงนั้นไม่ใช่แค่เรื่องของความอร่อยเพียงอย่างเดียว แต่ยังต้องคำนึงถึงสุขภาพและความปลอดภัยของสัตว์เลี้ยงเป็นสำคัญ บทความนี้จะแนะนำวิธีการเลือกขนมที่เหมาะสมสำหรับสัตว์เลี้ยงของคุณ ทำไมต้องให้ความสำคัญกับการเลือกขนม ขนมสำหรับสัตว์เลี้ยงไม่ได้มีไว้เพียงเพื่อความอร่อยเท่านั้น แต่ยังเป็นเครื่องมือสำคัญในการฝึกและสร้างความสัมพันธ์ระหว่างเจ้าของกับสัตว์เลี้ยง ขนมที่เหมาะสมจะช่วยเสริมสร้างพฤติกรรมที่ดี และสามารถใช้เป็นรางวัลในการฝึกได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ ขนมบางชนิดยังช่วยในการดูแลสุขภาพช่องปากและฟันของสัตว์เลี้ยงได้อีกด้วย ประเภทของขนมสัตว์เลี้ยง ขนมแห้ง ขนมอบแห้ง: เหมาะสำหรับพกพา เก็บได้นาน ขนมกรุบกรอบ: ช่วยทำความสะอาดฟัน ขนมเนื้อแห้ง: อุดมไปด้วยโปรตีน ขนมเปียก ขนมซอง: สะดวกในการให้ มักมีรสชาติที่สัตว์เลี้ยงชื่นชอบ ขนมเนื้อนุ่ม: เหมาะสำหรับสัตว์เลี้ยงที่มีปัญหาเรื่องการเคี้ยว ขนมเพื่อสุขภาพ ขนมที่มีวิตามินเสริม ขนมสมุนไพร ขนมเพื่อการดูแลฟัน หลักการเลือกขนมที่ปลอดภัย 1. อ่านฉลากส่วนประกอบ การตรวจสอบส่วนประกอบเป็นสิ่งสำคัญที่สุด ควรหลีกเลี่ยงขนมที่มีส่วนผสมของ: สารกันบูด สีสังเคราะห์ น้ำตาลเทียม เกลือในปริมาณมาก 2. พิจารณาอายุและขนาดของสัตว์เลี้ยง ลูกสัตว์: ควรเลือกขนมที่นุ่ม เคี้ยวง่าย สัตว์สูงอายุ: หลีกเลี่ยงขนมที่แข็งเกินไป ขนาดชิ้นขนมควรเหมาะสมกับขนาดปากของสัตว์เลี้ยง 3. ตรวจสอบคุณภาพและความน่าเชื่อถือ เลือกซื้อจากแบรนด์ที่น่าเชื่อถือ สังเกตวันหมดอายุ ตรวจสอบสภาพบรรจุภัณฑ์ วิธีการให้ขนมที่ถูกต้อง ปริมาณที่เหมาะสม ไม่ควรให้เกิน 10% [...]

ปลาทองถือเป็นสัตว์มงคลที่นิยมเลี้ยงกันมาตั้งแต่โบราณ ด้วยความเชื่อว่าจะนำพาโชคลาภและความมั่งคั่งมาสู่ผู้เลี้ยง แต่การจะได้รับพลังมงคลอย่างเต็มเปี่ยมนั