บทความ

โปรตีนเป็นสารอาหารสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับสัตว์เลี้ยง แต่หลายคนอาจสับสนว่าควรเลือกโปรตีนแบบไหนให้สัตว์เลี้ยงของตน บทความนี้จะสรุปสาระสำคัญเกี่ยวกับโปรตีนสำหรับสัตว์เลี้ยงและวิธีเลือกให้เหมาะสม เหตุใดโปรตีนจึงสำคัญสำหรับสัตว์เลี้ยง? โปรตีนมีความสำคัญต่อสัตว์เลี้ยงหลายประการ: สร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ: โปรตีนเป็นวัตถุดิบหลักในการสร้างกล้ามเนื้อ ผิวหนัง ขน และอวัยวะต่างๆ สร้างฮอร์โมนและเอนไซม์: ระบบร่างกายต้องใช้โปรตีนในการสร้างฮอร์โมนและเอนไซม์ที่จำเป็น ระบบภูมิคุ้มกัน: แอนติบอดีที่ปกป้องร่างกายสร้างมาจากโปรตีน สมดุลของเหลวในร่างกาย: โปรตีนช่วยควบคุมสมดุลของของเหลวในเซลล์และเนื้อเยื่อ การขาดโปรตีนทำให้สัตว์เลี้ยงมีปัญหาเช่น การเจริญเติบโตช้า ขนร่วง กล้ามเนื้ออ่อนแรง และภูมิคุ้มกันบกพร่อง ในขณะที่การได้รับโปรตีนมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อไตในสัตว์เลี้ยงที่มีปัญหาไตอยู่แล้ว โปรตีนจากสัตว์ vs โปรตีนจากพืช โปรตีนสำหรับสัตว์เลี้ยงแบ่งเป็นสองประเภทหลักๆ: โปรตีนจากสัตว์ มีกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วน ในสัดส่วนที่เหมาะสมกับความต้องการของสัตว์เลี้ยง ย่อยง่ายกว่า เนื่องจากระบบทางเดินอาหารของสัตว์เลี้ยงพัฒนามาเพื่อย่อยเนื้อสัตว์ มีรสชาติที่ดึงดูดความสนใจ โดยเฉพาะในแมวซึ่งชอบรสชาติของเนื้อสัตว์ แหล่งโปรตีนจากสัตว์ที่ดี ได้แก่: เนื้อกล้ามเนื้อ (ไก่ วัว แกะ) เครื่องในสัตว์ (ตับ หัวใจ) ไข่ ปลาและอาหารทะเล เนื้อสัตว์ป่น (เช่น เนื้อไก่ป่น) โปรตีนจากพืช มักขาดกรดอะมิโนบางชนิด โดยเฉพาะทอรีนซึ่งจำเป็นสำหรับแมว ย่อยได้ยากกว่า โดยเฉพาะในแมวซึ่งเป็นสัตว์กินเนื้อแท้ อาจมีสารต้านโภชนาการ ที่ขัดขวางการดูดซึมสารอาหาร แหล่งโปรตีนจากพืชที่พบในอาหารสัตว์เลี้ยง: [...]

การบริโภคผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงเป็นวิธีธรรมชาติที่ดีที่สุดในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ผักแต่ละชนิดมีสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน และแร่ธาตุที่ช่วยปกป้องร่างกายจากโรคภัยไข้เจ็บ การเลือกรับประทานผักที่หลากหลายจะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วน 1. กะหล่ำปลี: ราชินีแห่งผักต้านโรค กะหล่ำปลีเป็นผักที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ประกอบด้วยวิตามินซีและวิตามินเค ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดการอักเสบ และป้องกันโรคหัวใจ การรับประทานกะหล่ำปลีสดหรือนึ่งจะช่วยรักษาคุณค่าทางโภชนาการได้มากที่สุด นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งและโรคเรื้อรังต่างๆ 2. ผักโขม: พลังแห่งธาตุเหล็ก ผักโขมเป็นแหล่งธาตุเหล็กที่สำคัญ ช่วยเพิ่มการสร้างเม็ดเลือดแดง กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน และต้านการติดเชื้อ มีวิตามินเอ วิตามินซี และกรดโฟลิกสูง ช่วยฟื้นฟูเซลล์และต่อสู้กับอนุมูลอิสระ 3. บร็อกโคลี: ซุปเปอร์ผักต้านมะเร็ง บร็อกโคลีอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ซัลโฟราเฟน และวิตามินซี ช่วยกระตุ้นเอนไซม์ที่ทำลายเซลล์มะเร็ง ลดการอักเสบ และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน การรับประทานบร็อกโคลีอย่างสม่ำเสมอช่วยป้องกันโรคเรื้อรังได้ 4. กระเทียม: ยาปราบเชื้อโรค กระเทียมมีสารอัลลิซิน ที่มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อรา ช่วยกระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาว เพิ่มประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงของโรคหวัด และโรคติดเชื้อต่างๆ 5. ขิง: สมุนไพรแห่งการบรรเทา ขิงมีสารต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยลดอาการปวดและอักเสบ กระตุ้นระบบย่อยอาหาร เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และบรรเทาอาการหวัดได้อย่างมีประสิทธิภาพ [...]

การเลือกอาหารให้สัตว์เลี้ยงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่ง โดยเฉพาะผักและผลไม้ที่มีทั้งประโยชน์และโทษต่อสัตว์เลี้ยง บทความนี้จะแนะนำผักและผลไม้ที่ปลอดภัยและอันตรายสำหรับสัตว์เลี้ยงของคุณ ทำไมต้องให้ผักผลไม้กับสัตว์เลี้ยง? ผักและผลไม้เป็นแหล่งวิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหารที่สำคัญสำหรับสัตว์เลี้ยง แม้ว่าสุนัขและแมวจะเป็นสัตว์กินเนื้อเป็นหลัก แต่การเสริมผักและผลไม้ในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ระบบย่อยอาหาร และสุขภาพโดยรวม อย่างไรก็ตาม การให้ในปริมาณมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อระบบย่อยอาหารได้ ผักที่สัตว์เลี้ยงกินได้อย่างปลอดภัย แครอท แครอทอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนและวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตาและผิวหนัง สามารถให้ทั้งดิบและต้มสุก แต่ควรหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ เพื่อป้องกันการสำลัก ถั่วแขก เป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่ดี อุดมด้วยใยอาหารและวิตามินซี ควรต้มให้สุกก่อนให้สัตว์เลี้ยงกิน ฟักทอง มีเส้นใยสูง ช่วยระบบย่อยอาหาร อุดมด้วยวิตามินเอและซี ควรต้มให้สุกและหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ บรอกโคลี มีวิตามินซีและแคลเซียมสูง ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน ควรต้มให้สุกพอดีไม่เละเกินไป ผลไม้ที่สัตว์เลี้ยงกินได้อย่างปลอดภัย แอปเปิ้ล อุดมด้วยวิตามินเอและซี แต่ต้องแกะเมล็ดออกเพราะมีสารไซยาไนด์ที่เป็นพิษ ควรหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ กล้วย มีโพแทสเซียมสูง ช่วยระบบกล้ามเนื้อและหัวใจ เหมาะสำหรับสัตว์เลี้ยงที่ต้องการพลังงานเสริม แตงโม มีน้ำและวิตามินสูง ช่วยเพิ่มความสดชื่นในหน้าร้อน แต่ควรแกะเมล็ดออกและให้ในปริมาณพอเหมาะ ผักที่เป็นอันตรายต่อสัตว์เลี้ยง หัวหอมและกระเทียม มีสารประกอบซัลเฟอร์ที่ทำลายเม็ดเลือดแดง อาจทำให้เกิดภาวะโลหิตจาง เป็นอันตรายทั้งดิบและสุก มันฝรั่งดิบ มีสารโซลานิน เป็นพิษต่อระบบประสาท ควรหลีกเลี่ยงโดยเด็ดขาด [...]

ในยุคที่การดูแลสัตว์เลี้ยงได้รับความสนใจมากขึ้น คำถามเกี่ยวกับวิตามินเสริมสำหรับสัตว์เลี้ยงก็เพิ่มขึ้นตามไปด้วย หลายคนสงสัยว่าจำเป็นต้องให้วิตามินเสริมแก่สัตว์เลี้ยงหรือไม่ บทความนี้จะช่วยไขข้อข้องใจและให้ข้อมูลที่จำเป็นสำหรับเจ้าของสัตว์เลี้ยงทุกท่าน ความจำเป็นของวิตามินเสริมสำหรับสัตว์เลี้ยง สัตว์เลี้ยงในปัจจุบันส่วนใหญ่ได้รับอาหารสำเร็จรูปที่มีการเติมวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นครบถ้วนแล้ว อาหารเหล่านี้ถูกออกแบบมาให้มีสารอาหารครบถ้วนตามความต้องการของสัตว์เลี้ยงในแต่ละช่วงวัย อย่างไรก็ตาม มีบางกรณีที่สัตว์เลี้ยงอาจต้องการวิตามินเสริม เช่น: สัตว์เลี้ยงที่มีปัญหาสุขภาพเฉพาะ สัตว์เลี้ยงที่กำลังฟื้นตัวจากการเจ็บป่วย สัตว์เลี้ยงที่ได้รับอาหารปรุงเองที่บ้าน สัตว์เลี้ยงที่มีอายุมาก สัตว์เลี้ยงที่ตั้งท้องหรือให้นม ประเภทของวิตามินที่จำเป็นสำหรับสัตว์เลี้ยง วิตามินที่ละลายในไขมัน วิตามิน A: สำคัญต่อการมองเห็นและระบบภูมิคุ้มกัน วิตามิน D: จำเป็นสำหรับการดูดซึมแคลเซียมและการเจริญเติบโตของกระดูก วิตามิน E: ต้านอนุมูลอิสระและช่วยในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน วิตามิน K: จำเป็นสำหรับการแข็งตัวของเลือด วิตามินที่ละลายในน้ำ วิตามิน B รวม: ช่วยในการเผาผลาญอาหารและการทำงานของระบบประสาท วิตามิน C: ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและต้านอนุมูลอิสระ ข้อควรระวังในการให้วิตามินเสริม การพิจารณาให้วิตามินเสริมควรขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ ดังนี้: สภาพร่างกายของสัตว์เลี้ยง อายุและช่วงวัย รูปแบบอาหารที่ได้รับ คำแนะนำจากสัตวแพทย์ เมื่อไหร่ที่ควรให้วิตามินเสริม การพิจารณาให้วิตามินเสริมควรขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ ดังนี้: สภาพร่างกายของสัตว์เลี้ยง อายุและช่วงวัย รูปแบบอาหารที่ได้รับ คำแนะนำจากสัตวแพทย์ การเลือกวิตามินเสริมที่เหมาะสม การเลือกวิตามินเสริมควรพิจารณาจาก: ความน่าเชื่อถือของผู้ผลิต ส่วนประกอบและปริมาณที่เหมาะสม [...]

ข้าวเป็นอาหารหลักที่มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อวิถีชีวิตของคนไทยและประชากรส่วนใหญ่ในเอเชีย ด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่น่าทึ่ง ข้าวไม่เพียงแต่เป็นแหล่งพลังงานหลักเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าประหลาดใจอีกมากมาย คุณค่าทางโภชนาการที่น่าอัศจรรย์ของข้าว พลังงานและสารอาหารหลัก ข้าวเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตที่สำคัญ ให้พลังงานสูงและสารอาหารจำเป็นต่อร่างกาย ประกอบด้วยวิตามินบี โปรตีน เส้นใย และแร่ธาตุสำคัญต่างๆ ที่ช่วยสนับสนุนการทำงานของระบบร่างกาย 15 ประโยชน์สุดล้ำของข้าวต่อสุขภาพ พลังงานเต็มรูปแบบ ข้าวเป็นแหล่งพลังงานหลักที่ร่างกายสามารถย่อยและดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว ช่วยเติมพลังงานให้กับร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะข้าวขาวและข้าวกล้องที่ให้คาร์โบไฮเดรตคุณภาพ ระบบย่อยอาหารที่สมบูรณ์ เส้นใยในข้าวช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร ป้องกันท้องผูก และช่วยขับถ่ายได้อย่างราบรื่น ข้าวกล้องมีเส้นใยสูงกว่าข้าวขาวอย่างมีนัยสำคัญ ควบคุมน้ำหนัก ข้าวกล้องช่วยควบคุมน้ำหนักได้อย่างดี เนื่องจากมีเส้นใยสูง ทำให้อิ่มนาน และช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน สารต้านอนุมูลอิสระในข้าวช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ป้องกันโรคติดเชื้อและลดการอักเสบเรื้อรัง บำรุงหัวใจ ข้าวกล้องมีกรดไขมันที่ดีต่อหัวใจ ช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดร้าย และลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ ต้านการอักเสบ สารประกอบฟีนอลิกในข้าวช่วยต้านการอักเสบของเซลล์ ลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังต่างๆ บำรุงสมอง วิตามินบีในข้าวช่วยบำรุงสมอง เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบประสาท และช่วยป้องกันโรคความจำเสื่อม ควบคุมระดับน้ำตาล ดัชนีน้ำตาลต่ำในข้าวกล้องช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน บำรุงผิวพรรณ สารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินในข้าวช่วยชะลอวัย ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง กระชับ และดูอ่อนเยาว์ เสริมสร้างกระดูก แคลเซียมและแมกนีเซียมในข้าวช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก ป้องกันโรคกระดูกพรุน ลดความเครียด [...]

การเพิ่มผักใบเขียวในอาหารประจำวันถือเป็นเรื่องสำคัญสำหรับการดูแลสุขภาพ นอกจากจะให้วิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์แล้ว ผักกินใบยังมีแคลอรี่ต่ำแต่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและใยอาหารที่ช่วยในระบบขับถ่าย หากคุณมีพื้นที่เพียงเล็กน้อย คุณสามารถปลูกผักกินใบหลากหลายชนิดได้ที่บ้าน ซึ่งนอกจากจะประหยัดค่าใช้จ่ายแล้ว ยังมั่นใจได้ว่าปลอดสารเคมีอีกด้วย บทความนี้จะพาคุณไปทำความรู้จักกับผักกินใบ 9 ชนิดยอดนิยม พร้อมวิธีปลูกและประโยชน์ต่อสุขภาพที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน ผักกินใบคืออะไร? ทำความรู้จักให้มากขึ้น ผักกินใบ เป็นหนึ่งในประเภทของผักที่เรานิยมบริโภคส่วนของใบเป็นหลัก แตกต่างจากผักกินดอก ผักกินหัว หรือผักกินผล ผักประเภทนี้มีทั้งใบขนาดเล็กและใบขนาดใหญ่ โดยส่วนใหญ่มีการเจริญเติบโตที่รวดเร็วแต่มีอายุสั้น ใช้เวลาในการปลูกและเก็บเกี่ยวเพียงประมาณ 1-2 เดือนเท่านั้น ผักกินใบมักต้องการปุ๋ยที่มีไนโตรเจนเป็นหลักเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของส่วนใบ คุณสมบัติเด่นของผักกินใบคือมีคุณค่าทางโภชนาการสูง เป็นแหล่งวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญ ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน บำรุงสายตา และช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรังต่างๆ ทำไมการทานผักใบเขียวจึงมีประโยชน์ต่อสุขภาพ? การรับประทานผักใบเขียวเป็นประจำมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ จากการศึกษาพบว่าผู้ที่บริโภคผักใบเขียวทุกวันมีอัตราการเสื่อมของระบบสมองที่ช้ากว่าผู้ที่ไม่รับประทาน ผักใบเขียวอุดมไปด้วยสารอาหารที่สำคัญหลายชนิด ได้แก่: วิตามินและแร่ธาตุ: ผักใบเขียวมีวิตามินเอ วิตามินซี วิตามินเค และแร่ธาตุอย่างเช่น แคลเซียม โพแทสเซียม และเหล็ก ซึ่งล้วนมีความสำคัญต่อการทำงานของร่างกาย สารต้านอนุมูลอิสระ: ผักใบเขียวมีสารเบต้าแคโรทีน ลูทีน และซีแซนทีน ช่วยชะลอวัย และลดการเกิดริ้วรอย ใยอาหาร: ช่วยในระบบขับถ่าย ป้องกันอาการท้องผูก และช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือด [...]

W9 Wellness  เผย “The Rise of Neurowellness” หรือ “การดูแลสุขภาวะของระบบประสาท” เป็นหนึ่งในเทรนด์สุขภาพระดับโลกที่น่าจับตามองที่สุดในปี 2569 โดยถูกยกให้เป็นพรมแดนใหม่ของการดูแลสุขภาพมนุษย์ รายงาน Global Wellness Trends 2026 จาก Global Wellness Summit สะท้อนการเปลี่ยนผ่านจากการดูแลสุขภาพเชิงพฤติกรรม สู่การดูแล “ระบบควบคุมกลาง” ของร่างกายอย่างแท้จริง ซึ่งในอดีต การดูแลสุขภาพมักมุ่งเน้นที่โภชนาการ การออกกำลังกาย หรือฮอร์โมน แต่ปัจจุบันองค์ความรู้ทางการแพทย์เริ่มชี้ชัดว่า “คอขวดสำคัญ” ของสุขภาพ อาจไม่ใช่เพียงพฤติกรรมหรือวินัย หากแต่คือภาวะ Overload ของระบบประสาทอัตโนมัติ (Autonomic Nervous System) ซึ่งทำหน้าที่ควบคุมการทำงานสำคัญของร่างกาย ตั้งแต่การนอนหลับ ระบบภูมิคุ้มกัน ไปจนถึงความสมดุลฮอร์โมนและการเผาผลาญพลังงาน นายแพทย์พิจักษณ์ วงศ์วิศิษฎ์ ผู้อำนวยการศูนย์ดูแลสุขภาพแบบองค์รวม W9 Wellness Center เปิดเผยว่า ปัจจุบันผู้คนจำนวนมากกำลังเผชิญภาวะความเครียดเรื้อรังโดยไม่รู้ตัว ส่งผลให้ร่างกายติดอยู่ในโหมด Fight or Flight [...]

ฤดูฝนเป็นช่วงเวลาที่สัตว์เลี้ยงมีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดปัญหาผิวหนัง สิ่งแวดล้อมที่ชื้นแฉะและอับทำให้เกิดสภาวะที่เอื้ออำนวยต่อการเจริญเติบโตของเชื้อโรคต่างๆ ซึ่งส่งผลกระทบโดยตรงต่อสุขภาพผิวหนังของสัตว์เลี้ยง ความชื้นกับการเพิ่มจำนวนของเชื้อโรค ความชื้นสูงในช่วงฤดูฝนเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้สัตว์เลี้ยงเป็นโรคผิวหนัง เมื่ออุณหภูมิและความชื้นเพิ่มสูงขึ้น จะเกิดสภาวะที่เหมาะสมต่อการเติบโตของ: เชื้อรา แบคทีเรีย เห็บ หมัด สิ่งมีชีวิตเหล่านี้สามารถเจริญเติบโตและแพร่กระจายได้อย่างรวดเร็วในสภาพแวดล้อมที่ชื้นและอบอุ่น ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคผิวหนัง 1. การระบายอากาศไม่ดี พื้นที่อยู่อาศัยของสัตว์เลี้ยงที่มีอากาศถ่ายเทน้อย จะทำให้ความชื้นสะสมและเพิ่มโอกาสการเกิดโรคผิวหนัง บริเวณที่นอน กรง หรือพื้นที่พักผ่อนควรมีการระบายอากาศที่ดี 2. ความสกปรก การไม่ทำความสะอาดสัตว์เลี้ยงและบริเวณที่อยู่อาศัยอย่างสม่ำเสมอ เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เชื้อโรคเพิ่มจำนวนอย่างรวดเร็ว 3. ภูมิต้านทานที่อ่อนแอ สัตว์เลี้ยงบางตัวที่มีภูมิต้านทานต่ำ หรือกำลังเจ็บป่วย จะมีความเสี่ยงสูงต่อการติดโรคผิวหนังมากขึ้น อาการของโรคผิวหนังที่พบบ่อย สัตว์เลี้ยงที่เป็นโรคผิวหนังมักแสดงอาการดังนี้: คันบริเวณผิวหนัง ผิวหนังแดง มีผื่นหรือจุดขาว ขนร่วง มีกลิ่นเหม็นจากผิวหนัง เกา ถูตัว หรือกัดบริเวณที่คัน การป้องกันโรคผิวหนังในฤดูฝน การดูแลความสะอาด อาบน้ำสัตว์เลี้ยงด้วยความถี่ที่เหมาะสม ทำความสะอาดอุปกรณ์นอน เช็ดทำความสะอาดบริเวณที่อยู่อาศัยให้แห้งอยู่เสมอ การตรวจสอบสุขภาพ สังเกตการเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง ตรวจหาเห็บ หมัด พาไปพบสัตวแพทย์เมื่อพบความผิดปกติ เทคนิคการดูแลเฉพาะช่วงฤดูฝน การควบคุมความชื้น ใช้พัดลมหรือเครื่องลดความชื้น เปิดหน้าต่างให้อากาศถ่ายเท ใช้วัสดุรองนอนที่ดูดซับความชื้นได้ดี การเสริมภูมิคุ้มกัน [...]

โพรไบโอติกไมโครไบโอมสูตรเฉพาะเพื่อคนเอเชีย เผยคนไทยตื่นตัวดูแลสุขภาพลำไส้เชิงป้องกัน เร่งสร้างความตระหนักรู้ “ลำไส้ดี-ชีวิตดี” หลังคนไทยเสียชีวิตจากมะเร็งลำไส้สูงขึ้น 2.4 เท่า กรุงเทพฯ 13 กุมภาพันธ์ 2568 — โรงพยาบาลวิมุต โรงพยาบาลเอกชนชั้นนำใจกลางกรุงเทพฯ ตอกย้ำความเป็นผู้นำด้านการแพทย์ เปิดตัว AMILI Probiotics หลังจับมือ “แอมิลิ (AMILI)” บริษัทเทคโนโลยีชีวภาพด้านจุลชีพรายใหญ่จากสิงคโปร์ เพื่อพัฒนาโพรไบโอติกไมโครไบโอม สูตรเฉพาะที่ออกแบบมาเพื่อคนเอเชีย เพื่อตอบโจทย์ความต้องการในการดูแลสุขภาพลำไส้ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และช่วยป้องกันโรคร้ายในอนาคต สอดรับกับการเติบโตอย่างต่อเนื่องของตลาดโพรไบโอติกทั่วโลกและในไทย หลังผู้บริโภคให้ความสำคัญกับสุขภาพลำไส้และการดูแลสมดุลของลำไส้เพื่อส่งเสริมการทำงานส่วนอื่น ๆ และเสริมภูมิคุ้มกันโดยรวม พร้อมเผยตัวเลขการเสียชีวิตจากมะเร็งลำไส้ของคนไทยที่สูงขึ้นอย่างน่ากังวลถึง 2.4 เท่าในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา โดย รพ. วิมุต เดินหน้าสร้างสังคมไทยสุขภาพดีด้วยการสร้างความตระหนักรู้เรื่องการแพทย์เชิงป้องกัน (Preventive Medicine) พร้อมลุยสร้างโอกาสใหม่ ๆ ในตลาดเฮลท์แคร์และเวลเนสผ่านการใช้นวัตกรรมเข้าช่วยและการร่วมมือกับพันธมิตรระดับโลก  ปัจจุบัน ตลาดโพรไบโอติกกำลังเติบโตอย่างก้าวกระโดดทั้งในฐานะอาหารเสริมเพื่อสุขภาพและองค์ประกอบสำคัญของกลุ่ม Functional Food ที่กำลังมาแรงอย่างต่อเนื่อง ด้วยคุณสมบัติที่ครอบคลุมทั้งการปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และส่งเสริมสุขภาพจิต สะท้อนให้เห็นจากมูลค่าตลาดโพรไบโอติกทั่วโลกในปี 2023 [...]

การเลี้ยงสุนัขในปัจจุบันไม่ใช่เพียงการให้อาหารและที่อยู่อาศัยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการดูแลสุขภาพกายและใจของสัตว์เลี้ยงแสนรักของเราด้วย หนึ่งในกิจกรรมสำคัญที่เจ้าของบ้านยุคใหม่ต้องไม่มองข้ามคือการพาสุนัขออกไปเดินเล่นนอกบ้าน ซึ่งมีประโยชน์มากกว่าที่หลายคนคิด การพาสุนัขออกไปสัมผัสโลกภายนอกไม่เพียงช่วยเสริมสร้างสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง แต่ยังสร้างความสมดุลทางจิตใจ ลดพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ และยังเป็นการสร้างสายสัมพันธ์อันแน่นแฟ้นระหว่างคุณกับสุนัขอีกด้วย บทความนี้จะพาคุณไปทำความเข้าใจถึงความสำคัญของการพาสุนัขไปเดินเล่นนอกบ้าน และวิธีการที่จะทำให้กิจกรรมนี้เกิดประโยชน์สูงสุดต่อทั้งตัวสุนัขและตัวคุณเอง ประโยชน์ทางกายภาพที่สุนัขได้รับจากการเดินเล่นนอกบ้าน การพาสุนัขออกไปเดินเล่นนอกบ้านอย่างสม่ำเสมอเป็นกิจกรรมที่มีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพร่างกายของสุนัข โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสังคมเมืองที่พื้นที่อยู่อาศัยมักจำกัด ทำให้สุนัขไม่ได้ใช้พลังงานอย่างเต็มที่ การเดินเล่นในที่โล่งช่วยให้สุนัขได้เคลื่อนไหวร่างกาย เผาผลาญพลังงานส่วนเกิน ซึ่งเป็นการป้องกันปัญหาโรคอ้วนที่กำลังเป็นปัญหาใหญ่ในสัตว์เลี้ยงยุคปัจจุบัน นอกจากนี้ การเดินเล่นยังช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและกระดูก ระบบหัวใจและหลอดเลือดทำงานได้ดีขึ้น ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน การได้สัมผัสกับสภาพแวดล้อมภายนอกที่มีเชื้อจุลินทรีย์หลากหลายชนิดช่วยให้ร่างกายของสุนัขได้พัฒนาภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ ลดโอกาสการเกิดภูมิแพ้และโรคติดเชื้อต่างๆ สำหรับสุนัขที่มีปัญหาสุขภาพเฉพาะทาง เช่น โรคข้อเสื่อม การเดินออกกำลังกายเบาๆ จะช่วยบรรเทาอาการปวดและช่วยให้ข้อต่อเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น ในสุนัขสูงอายุ การเดินเล่นเป็นกิจกรรมที่เหมาะสมที่จะช่วยรักษาน้ำหนักตัว เสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อ และชะลอความเสื่อมของร่างกาย การสังเกตได้ว่าสุนัขที่ได้ออกกำลังกายอย่างเพียงพอมักจะมีรูปร่างที่ได้สัดส่วน ขนเป็นเงางาม ผิวหนังแข็งแรง และมีพลังงานที่เหมาะสมกับวัยและสายพันธุ์ ซึ่งเป็นสัญญาณบ่งชี้ถึงสุขภาพที่ดีโดยรวม ประโยชน์ทางจิตใจและพฤติกรรมของสุนัขจากการเดินเล่นนอกบ้าน ไม่เพียงแต่ประโยชน์ทางกายภาพเท่านั้น การพาสุนัขไปเดินเล่นนอกบ้านยังส่งผลดีต่อสุขภาพจิตใจและพฤติกรรมของสุนัขอย่างมาก สุนัขเป็นสัตว์สังคมที่ต้องการการมีปฏิสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อมและสัตว์อื่นๆ การได้ออกไปสำรวจโลกภายนอกตอบสนองต่อสัญชาตญาณการสำรวจตามธรรมชาติของสุนัข ช่วยลดความเครียด ความวิตกกังวล และอาการซึมเศร้าที่อาจเกิดขึ้นจากการถูกจำกัดพื้นที่อยู่แต่ในบ้าน สุนัขที่ไม่ได้ปลดปล่อยพลังงานอย่างเพียงพอมักจะแสดงออกถึงความเครียดและความไม่พอใจผ่านพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ เช่น การเห่าเสียงดังไม่หยุด การกัดแทะสิ่งของในบ้าน การขุดคุ้ย หรือแม้แต่การก้าวร้าวต่อเจ้าของและสัตว์อื่น การพาสุนัขออกไปเดินเล่นและออกกำลังกายอย่างเพียงพอช่วยลดปัญหาพฤติกรรมเหล่านี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ การเดินเล่นนอกบ้านยังเป็นโอกาสให้สุนัขได้พบเจอกับสภาพแวดล้อม [...]

สมุนไพรไม่เพียงแต่เป็นพืชที่มีคุณค่าทางอาหารและการแพทย์ แต่ยังเป็นองค์ประกอบสำคัญที่สามารถเพิ่มความสวยงาม สุขภาพ และพลังชีวิตให้กับพื้นที่อยู่อาศัย การเลือกสมุนไพรที่เหมาะสมจะช่วยยกระดับคุณภาพชีวิตและสภาพแวดล้อมภายในบ้านได้อย่างน่าอัศจรรย์ 1. ว่านหางจระเข้ (Aloe Vera): ราชินีแห่งการฟื้นฟู ว่านหางจระเข้เป็นสมุนไพรอัจฉริยะที่มีประโยชน์มากมาย ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนัง บำบัดแผลไหม้ และกรองมลพิษในอากาศ การวางกระถางว่านหางจระเข้ใกล้หน้าต่างหรือพื้นที่รับแสงแดดจะช่วยเพิ่มออกซิเจนและความสดชื่นให้กับพื้นที่ภายในบ้าน 2. โหระพา: สมุนไพรแห่งความสดชื่นและการป้องกัน โหระพามีคุณสมบัติในการไล่แมลง กำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ และช่วยบำบัดความเครียด การปลูกโหระพาในกระถางเล็กๆ ริมหน้าต่างหรือระเบียงจะช่วยเพิ่มความสดชื่นและความมีชีวิตชีวาให้กับพื้นที่ 3. กระเจี๊ยบแดง: พลังต้านอนุมูลอิสระ กระเจี๊ยบแดงอุดมไปด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงผิวพรรณและระบบภูมิคุ้มกัน การนำกระเจี๊ยบแดงมาตกแต่งบ้านไม่เพียงเพิ่มความสวยงาม แต่ยังเป็นแหล่งพลังชีวภาพที่น่าทึ่ง 4. กระวาน: นักฟอกอากาศธรรมชาติ กระวานมีน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยกำจัดแบคทีเรียและฟอกอากาศ การวางกระถางกระวานในห้องนอนหรือพื้นที่ทำงานจะช่วยปรับอากาศให้บริสุทธิ์และผ่อนคลาย 5. ตะไคร้: พลังป้องกันแมลง ตะไคร้เป็นสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพในการไล่ยุงและแมลงต่างๆ การปลูกตะไคร้รอบบ้านหรือบนระเบียงจะช่วยสร้างแนวป้องกันธรรมชาติ 6. บัวบก: เซียนแห่งการฟื้นฟูและผ่อนคลาย บัวบกมีคุณสมบัติในการบำรุงสมอง ฟื้นฟูระบบประสาท และลดความเครียด การมีบัวบกในพื้นที่ทำงานหรือห้องนั่งเล่นจะช่วยสร้างพื้นที่แห่งความสงบและพลังชีวิต 7. เปปเปอร์มินต์: พลังแห่งความสดชื่น เปปเปอร์มินต์ช่วยปรับสมดุลอารมณ์ บรรเทาความเครียด และสร้างความสดชื่น การปลูกเปปเปอร์มินต์ในกระถางเล็กๆ จะเพิ่มชีวิตชีวาให้กับพื้นที่ [...]

เครื่องดื่มชูกำลัง “แรงเจอร์” ปรับโฉมครั้งใหญ่ เดินหน้าสร้างความแตกต่าง ปรับสูตรเสริม “แอลอาร์จีนีน” (L-Arginine) ชูจุดขาย บูสพลัง และให้พลังงานยาวนานขึ้น  พร้อมจัดเต็มสื่อสารแบรนด์แบบเต็มสูบ หวังดันแบรนด์ครองใจกลุ่มผู้ใช้แรงงานและกลุ่มคนทำงานทั่วประเทศที่มองหาเครื่องดื่มชูกำลังทางเลือกใหม่ในราคาแค่ 10 บาท นางสาวสุภรณ์ เด่นไพศาล ผู้อำนวยการอาวุโส ผู้บริหารสูงสุด สายธุรกิจเครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์ ประเทศไทย บริษัท ไทยเบฟเวอเรจ จำกัด (มหาชน) เปิดเผยว่า “แรงเจอร์” ถือเป็นแบรนด์เครื่องดื่มชูกำลังของบริษัทที่อยู่ในตลาดมานานและยังคงมียอดขายเติบโตอย่างต่อเนื่อง ทำให้เรามองเห็นศักยภาพในการผลักดันให้แรงเจอร์มีการเติบโตเพิ่มมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง” “ล่าสุด เราได้มีการปรับโฉมแรงเจอร์ครั้งใหญ่ ทั้งในเรื่องของแบรนด์และตัวผลิตภัณฑ์ โดยยังคงมุ่งทำตลาดกับกลุ่มเป้าหมายผู้ใช้แรงงานและกลุ่มคนทำงานในราคาขายเดิมคือขวดละ 10 บาท การปรับโฉมครั้งนี้ จะมุ่งสร้างความแตกต่างจากเครื่องดื่มชูกำลังที่อยู่ในเซ็กเม้นต์เดียวกัน เริ่มตั้งแต่การปรับในเรื่องของตัวผลิตภัณฑ์เพื่อมุ่งเน้นการสร้างความต่างที่ให้คุณประโยชน์ในแง่ของการช่วยบูสพลังงานได้ยาวนานขึ้น โดยนอกจากมีวิตามินซีที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน วิตามิน B6 และ B12 ช่วยบำรุงประสาทและสมองแล้ว ยังมีแอลอาร์จีนีน (L-Arginine) ที่ถูกพัฒนาขึ้นมาในแรงเจอร์สูตรใหม่ ซึ่งแรงเจอร์ถือเป็นเครื่องดื่มชูกำลังแบรนด์แรกในตลาดที่มีการเพิ่มแอลอาร์จีนิน ที่ช่วยบูสพลังงาน ให้ความสดชื่นยาวนานขึ้น” ตลาดเครื่องดื่มชูกำลังมูลค่ากว่า 2 หมื่นล้าน เติบโตประมาณ 6.1%* ซึ่งจากการศึกษาพฤติกรรมผู้บริโภคพบว่าคุณประโยชน์หลักที่ผู้บริโภคในระดับแมสต้องการจากเครื่องดื่มชูกำลังคือสามารถบูสพลังงานเพื่อให้ร่างกายสดชื่น [...]