เช็คตัวเองทุกเช้า ตรวจอาการโควิดเบื้องต้น

? สถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อ COVID-19 ยังไม่มีทีท่าจะเบาบางลงเลยนะคะ เชื่อว่า เพื่อน ๆ หลายคน คงกังวลไม่น้อยว่า เราติดเชื้อหรือยัง

วันนี้ เรามาลองเช็คตัวเองกันหน่อยดีกว่าว่า ? ตื่นมาตอนเช้า เรามีอาการเบื้องต้นแบบนี้ หรือไม่ค่ะ

✅ เช็คอุณหภูมิร่างกาย

ตื่นนอนตอนเช้า ให้ลองสังเกตตัวเองว่ามีไข้ขึ้นสูงหรือไม่ ถ้ามีอุณหภูมิเกิน 37 องศา ให้ทานยาลดไข้ไว้ก่อนเลยค่ะ ถ้าไข้ยังไม่ลด ควรพบแพทย์ เพื่อเช็คอย่างละเอียด

✅ ไอแห้ง เจ็บคอ

มีอาการไอแห้ง เจ็บคอ น้ำมูกไหล แต่ต้องสังเกตดีๆนะคะ ถ้ามีอาการจามร่วมด้วย จะถือว่าเป็นภูมิแพ้ค่ะ

✅ หายใจเหนื่อยหอบ แน่นหน้าอก

อาการต่อมา หากเพื่อน ๆ ทำกิจวัตรประจำวัน แล้วสังเกตว่า ตัวเองมีอาการเหนื่อยหอบ หายใจลำบาก หายใจเหนื่อย รู้สึกเจ็บเสียดแน่นหน้าอกเวลาหายใจเข้า แสดงว่าปอดอักเสบหรือติดเชื้อ ควรพบแพทย์ค่ะ

✅ ท้องเสีย ปวดเมื่อยร่างกาย

เข้าห้องน้ำบ่อย ท้องเสีย ถ่ายท้องไม่หยุด ปวดเมื่อยตามร่างกาย

✅ ไม่ได้กลิ่นหรือรับรสอาหาร

ขณะทานมื้อเช้า จากที่ทานอะไรก็อร่อย รสชาติดีไปหมด แต่มื้อนี้ ไม่เอ็นจอยเสียแล้ว ไม่สามารถรับรสหรือได้กลิ่นอาหาร ค่ะ

☀ ตื่นเช้ามา อย่าลืมเช็คอาการเบื้องต้นกันนะคะ ใครเข้าไปในพื้นที่เสี่ยง ยิ่งต้องดูแลตัวเอง ถ้ามีอาการเหล่านี้ อย่าชะล่าใจค่ะ ควรพบแพทย์ ตรวจร่างกายหาเชื้อโควิดอย่างละเอียดนะคะ