บทความ

การดูแลสัตว์เลี้ยงในที่อยู่อาศัยยุคใหม่นั้นไม่ได้จำกัดอยู่เพียงแค่เรื่องของการจัดพื้นที่ให้เหมาะสมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการดูแลสุขภาพจิตของสัตว์เลี้ยงอีกด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งปัญหาความกลัวการพลัดพรากที่พบได้บ่อยในสัตว์เลี้ยงหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นสุนัขหรือแมว อาการนี้สามารถส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของทั้งสัตว์เลี้ยงและเจ้าของ ทำให้เกิดปัญหาในการอยู่อาศัยร่วมกันในบ้านหรือคอนโดมิเนียม บทความนี้จะแนะนำวิธีช่วยเหลือสัตว์เลี้ยงที่มีอาการกลัวการพลัดพราก เพื่อให้การอยู่อาศัยร่วมกันในพื้นที่เป็นไปอย่างราบรื่นและมีความสุข ทำความเข้าใจอาการกลัวการพลัดพรากในสัตว์เลี้ยง อาการกลัวการพลัดพราก (Separation Anxiety) เป็นความผิดปกติทางพฤติกรรมที่พบได้บ่อยในสัตว์เลี้ยง โดยเฉพาะสุนัขและแมว อาการนี้เกิดขึ้นเมื่อสัตว์เลี้ยงรู้สึกเครียดและวิตกกังวลอย่างรุนแรงเมื่อต้องแยกจากเจ้าของหรือคนที่มีความผูกพัน สัตว์เลี้ยงที่มีอาการนี้มักแสดงพฤติกรรมที่เป็นปัญหาเมื่อถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง เช่น การเห่าหรือร้องไห้อย่างต่อเนื่อง การทำลายข้าวของ การขับถ่ายผิดที่ หรือแม้กระทั่งการทำร้ายตัวเอง สาเหตุของอาการกลัวการพลัดพรากมีหลายประการ อาจเกิดจากประสบการณ์ในวัยเด็กของสัตว์เลี้ยง เช่น การถูกพรากจากแม่เร็วเกินไป การเปลี่ยนบ้านหรือเจ้าของบ่อยครั้ง หรือเคยมีประสบการณ์ถูกทอดทิ้ง นอกจากนี้ การเปลี่ยนแปลงในชีวิตประจำวัน เช่น การย้ายบ้าน การเปลี่ยนแปลงตารางเวลาการทำงานของเจ้าของ หรือการสูญเสียสมาชิกในครอบครัว ก็อาจกระตุ้นให้เกิดอาการนี้ได้ การสังเกตอาการกลัวการพลัดพรากในสัตว์เลี้ยงมีความสำคัญเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง เจ้าของควรสังเกตพฤติกรรมผิดปกติที่เกิดขึ้นเฉพาะเวลาที่สัตว์เลี้ยงถูกทิ้งให้อยู่คนเดียว หรือเริ่มแสดงอาการกระวนกระวายเมื่อเห็นสัญญาณว่าเจ้าของกำลังจะออกจากบ้าน เช่น การหยิบกุญแจหรือการเปลี่ยนเสื้อผ้า กลยุทธ์การรับมือกับอาการกลัวการพลัดพรากในสัตว์เลี้ยง การฝึกให้สัตว์เลี้ยงคุ้นเคยกับการอยู่ตามลำพัง การฝึกให้สัตว์เลี้ยงเรียนรู้ว่าการอยู่ตามลำพังไม่ใช่เรื่องน่ากลัวเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด การฝึกควรเริ่มจากการแยกตัวจากสัตว์เลี้ยงในระยะเวลาสั้นๆ แล้วค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาขึ้นเรื่อยๆ เริ่มต้นด้วยการออกจากห้องเพียงไม่กี่นาทีแล้วกลับมา โดยไม่ทำให้การจากไปและการกลับมาเป็นเรื่องใหญ่ เพื่อไม่ให้สัตว์เลี้ยงรู้สึกว่าเป็นเหตุการณ์สำคัญ การใช้ของเล่นหรืออุปกรณ์ที่มีอาหารซ่อนอยู่ภายใน (Interactive toys) เป็นอีกวิธีที่ช่วยให้สัตว์เลี้ยงสนใจกับกิจกรรมแทนที่จะกังวลกับการจากไปของเจ้าของ ของเล่นประเภทนี้จะทำให้สัตว์เลี้ยงต้องใช้ความพยายามในการเข้าถึงอาหาร ซึ่งช่วยกระตุ้นสมองและคลายความเครียดได้ดี นอกจากนี้ [...]

ความสวยไม่ใช่แค่พรสวรรค์ แต่เป็นสิ่งที่ทุกคนพัฒนาได้ด้วยการดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี ไม่ว่าจะเป็นการดูแลตัวเองจากภายในอย่างการปรับโภชนาการ การออกกำลังกาย หรือการดูแลตัวเองจากภายนอก เช่น การฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา การแต่งหน้า บทความนี้จึงจะมาแนะนำ 5 วิธีทำให้ตัวเองสวยขึ้นที่ทำได้จริงและเห็นผลชัดเจน  ทำไมใครๆ ก็อยากสวยขึ้น? การดูแลตัวเองให้สวยช่วยเพิ่มความมั่นใจและส่งผลดีต่อสุขภาพจิตได้ เมื่อเรารู้สึกดีกับตัวเอง ชีวิตประจำวันก็จะมีความสุขมากขึ้น แม้ว่าโซเชียลมีเดียจะสร้างมาตรฐานความงามที่ทำให้ใครหลายคนรู้สึกกดดัน แต่ความสวยที่แท้จริงนั้นไม่ได้จำกัดแค่เรื่องหน้าตาภายนอก แต่ยังรวมถึงบุคลิกภาพ การดูแลตัวเอง และความมั่นใจด้วย เพราะการดูแลตัวเองคือการแสดงความรักต่อร่างกาย ไม่ใช่การพยายามเป็นคนอื่นที่ไม่ใช่ตัวเรา 5 วิธีทำอย่างไรให้ตัวเองสวยขึ้น การทำให้ตัวเองสวยขึ้นไม่ใช่เรื่องยาก เพียงเริ่มจากการดูแลตัวเองทั้งภายในและภายนอก เราลองมาดู 5 วิธีทำให้ตัวเองสวยขึ้นง่าย ๆ ที่ใครก็ทำได้ และเห็นผลจริงกัน 1. ปรับโภชนาการเพื่อผิวสวยและสุขภาพดี พื้นฐานของความสวยเริ่มต้นจากภายใน อาหารที่เรารับประทานส่งผลโดยตรงต่อผิวพรรณและสุขภาพโดยรวม ดังนั้น การปรับโภชนาการก็คือการลงทุนระยะยาวที่คุ้มค่าที่สุด ตัวอย่างอาหารที่ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งขึ้น เช่น ผักและผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงเพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ปลาที่มีโอเมก้า 3 สูง เพื่อช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิว ถั่วและเมล็ดพืชที่อุดมไปด้วยวิตามินอี ช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายจากแสงแดด และอโวคาโดกับน้ำมันมะกอกที่ให้ไขมันดี ช่วยบำรุงผิว นอกจากนี้ การดื่มน้ำให้เพียงพอ (8-10 แก้วต่อวัน) จะช่วยล้างสารพิษออกจากร่างกายและรักษาความชุ่มชื้นให้ผิวได้ [...]

การจัดวางเตียงตามหลักฮวงจุ้ยนั้นมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อคุณภาพการนอน สุขภาพ และความเจริญรุ่งเรืองในชีวิต เพราะเราใช้เวลาหนึ่งในสามของชีวิตบนเตียงนอน กา

ศรีพันวา ยกระดับการท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ ผนึกกำลังกับบีดีเอ็มเอส เวลเนส คลินิก (BDMS Wellness Clinic) และโรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต ศูนย์สุขภาพเชิงป้องกันของประเทศไทย สานต่อความมุ่งมั่นในการผลักดันประเทศไทยสู่การเป็น Wellness Hub ระดับโลก ผุด Project “Phuket Wellness Hub” ที่ผสานการพักผ่อนแบบเหนือระดับเข

การเลือกที่นอน 5 ฟุตที่เหมาะสมถือเป็นปัจจัยสำคัญต่อคุณภาพการนอนและสุขภาพโดยรวม ในยุคที่เทคโนโลยีการผลิตที่นอนพัฒนาอย่างต่อเนื่อง ผู้อ่านจึงจำเป็นต้องทำความเข้าใจองค์ประกอบต่างๆ ที่ส่งผลต่อประสบการณ์การนอน เริ่มตั้งแต่ประเภทของวัสดุหลักอย่างยางพาราธรรมชาติ สปริงพ็อกเก็ต หรือโฟมสังเคราะห์ ซึ่งแต่ละประเภทให้ความรู้สึกและคุณสมบัติการรองรับน้ำหนักแตกต่างกันไป การออกแบบชั้นวัสดุผสมผสานในรูปแบบไฮบริดได้กลายเป็นเทรนด์หลักของตลาดที่นอนยุคใหม่ โดยมุ่งเน้นการผสานจุดแข็งของวัสดุหลายชนิดเข้าด้วยกันเพื่อสร้างสมดุลระหว่างความนุ่มและความยืดหยุ่น ปัจจัยด้านสุขภาพกลายเป็นประเด็นสำคัญที่ผู้ผลิตให้ความสนใจเป็นพิเศษ ปรากฏการณ์ที่น่าสนใจคือการนำสารชาร์โคลจากไม้ไผ่มาใช้ในชั้นวัสดุเพื่อดูดซับความชื้นและยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย ซึ่งพบได้ในที่นอนรุ่นใหม่ของแบรนด์ชั้นนำหลายเจ้า เทคโนโลยีการระบายอากาศแบบสามมิติและผ้าครอบผิวพิเศษที่ช่วยควบคุมอุณหภูมิระหว่างนอนก็มีบทบาทสำคัญต่อคุณภาพการนอนในสภาพอากาศร้อนชื้นของประเทศไทย ความหนาของที่นอนยังคงเป็นประเด็นถกเถียงในวงการผู้เชี่ยวชาญ โดยงานวิจัยล่าสุดชี้ว่าความหนาระหว่าง 8-12 นิ้วให้การรองรับสรีระที่ดีที่สุดสำหรับคนส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตามการเลือกระดับความแน่นควรปรับให้เหมาะสมกับน้ำหนักตัวและท่าทางการนอนหลักของผู้ใช้ ในแง่ของความทนทาน มาตรฐานการรับประกันสินค้า 10 ปีได้กลายเป็นตัวชี้วัดคุณภาพที่ผู้บริโภคให้ความสำคัญเพิ่มขึ้น #ที่นอน5ฟุต #ยางพาราธรรมชาติ #สปริงพ็อกเก็ต #สุขภาพการนอน #เทคโนโลยีระบายอากาศ

ศูนย์การค้าเมกาบางนา แหล่งช้อปปิ้งที่ใหญ่ที่สุดแห่งกรุงเทพฯ ฝั่งตะวันออก พร้อมเติมเต็มประสบการณ์การใช้ชีวิตให้ทุกๆ วันมีความสุขมากยิ่งขึ้น ด้วยแนวคิด YOUR EVERYDAY MEETING PLACE ชวนเฉลิมฉลองเทศกาลตรุษจีนอย่างยิ่งใหญ่กับแคมเปญ ‘MEGA CHINESE NEW YEAR 2026 โชคดีม้าแล้ว’ พร้อมเนรมิตแลนด์มาร์กศิลปะร่วมสมัยต้อนรับเทศกาลตรุษจีนอย่างยิ่งใหญ่ “MEGA LAND OF FUN AND FORTUNE” ณ เมน เอนทรานซ์ ระหว่างวันที่ 1 – 28 ก.พ. 69 เพื่อเป็นดินแดนที่ทุก ๆ คนสามารถมาร่วมแบ่งปัน ความรัก ความสนุก และมีโมเมนต์ดีๆ ได้ในดินแดนมงคลนี้ ที่อาบไปด้วยแสงสีสดใส พร้อมทั้งออกแบบ “ม้านำโชคทั้งแปดตัว” เป็นสัญลักษณ์แห่งความมงคลทั้ง 8 ประการ คือ การได้รับพร ความมั่งคั่ง ร่ำรวย สันติสุข สุขภาพดี ยั่งยืน เจริญรุ่งเรือง ความโชคดี [...]

บริษัท ประกันภัยไทยวิวัฒน์ จำกัด (มหาชน) ผู้นำนวัตกรรมประกันภัยเพื่อชีวิตยุคใหม่ เดินหน้าสร้าง Wellness Ecosystem อย่างต่อเนื่อง จับมือพันธมิตรด้านสุขภาพและการผ่อนคลายชั้นนำ Let’s Relax Spa และ Stretch me Clinic สานต่อแคมเปญ “Active Health Well Being  ชีวิตดีครบทุกมิติ” ยกระดับประสบการณ์ดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คนรุ่นใหม่ที่ใส่ใจทั้ง “สุขภาพกายและใจ” ไปพร้อมกัน คุณกนกกร สุขสบาย ผู้จัดการฝ่ายกลยุทธ์และพัฒนาการตลาด บริษัท ประกันภัยไทยวิวัฒน์ จำกัด (มหาชน)  เปิดเผยว่าความร่วมมือในครั้งนี้ ถือเป็นการต่อยอดแนวคิด “Beyond Insurance” มากกว่าการประกันภัย เพื่อเติมเต็มทุกไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตให้มีความสุข ร่วมกับพาร์ทเนอร์ชั้นนำครอบคลุมทุกมิติ โดยมุ่งสร้างประสบการณ์ สุขภาพที่จับต้องได้จริง ให้ลูกค้ากลุ่มประกันสุขภาพ Active Health ได้สัมผัสสิทธิพิเศษในการดูแลตนเองอย่างสมดุล ผ่านบริการสปาคุณภาพจาก Let’s Relax Spa และโปรแกรมยืดเหยียดเพื่อฟื้นฟูสุขภาพจาก Stretch me ที่ช่วยคลายความเมื่อยล้า [...]

W9 Wellness  เผย “The Rise of Neurowellness” หรือ “การดูแลสุขภาวะของระบบประสาท” เป็นหนึ่งในเทรนด์สุขภาพระดับโลกที่น่าจับตามองที่สุดในปี 2569 โดยถูกยกให้เป็นพรมแดนใหม่ของการดูแลสุขภาพมนุษย์ รายงาน Global Wellness Trends 2026 จาก Global Wellness Summit สะท้อนการเปลี่ยนผ่านจากการดูแลสุขภาพเชิงพฤติกรรม สู่การดูแล “ระบบควบคุมกลาง” ของร่างกายอย่างแท้จริง ซึ่งในอดีต การดูแลสุขภาพมักมุ่งเน้นที่โภชนาการ การออกกำลังกาย หรือฮอร์โมน แต่ปัจจุบันองค์ความรู้ทางการแพทย์เริ่มชี้ชัดว่า “คอขวดสำคัญ” ของสุขภาพ อาจไม่ใช่เพียงพฤติกรรมหรือวินัย หากแต่คือภาวะ Overload ของระบบประสาทอัตโนมัติ (Autonomic Nervous System) ซึ่งทำหน้าที่ควบคุมการทำงานสำคัญของร่างกาย ตั้งแต่การนอนหลับ ระบบภูมิคุ้มกัน ไปจนถึงความสมดุลฮอร์โมนและการเผาผลาญพลังงาน นายแพทย์พิจักษณ์ วงศ์วิศิษฎ์ ผู้อำนวยการศูนย์ดูแลสุขภาพแบบองค์รวม W9 Wellness Center เปิดเผยว่า ปัจจุบันผู้คนจำนวนมากกำลังเผชิญภาวะความเครียดเรื้อรังโดยไม่รู้ตัว ส่งผลให้ร่างกายติดอยู่ในโหมด Fight or Flight [...]

ในยุคที่ความเครียดและความเหนื่อยล้าเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน การมีเก้าอี้นวดไฟฟ้าที่บ้านเป็นตัวช่วยสำคัญในการบรรเทาอาการปวดเมื่อยและสร้างความผ่อนคลาย โดยเฉพาะสำหรับคนที่ต้องนั่งทำงานเป็นเวลานาน หรือมีอาการปวดเมื่อยตามร่างกายแต่ไม่มีเวลาไปนวดที่สปา เก้าอี้นวดไฟฟ้าจึงเป็นทางเลือกที่ช่วยให้คุณสามารถผ่อนคลายได้ทุกเมื่อที่ต้องการโดยไม่ต้องออกจากบ้าน แบรนด์ XUTI ถือเป็นหนึ่งในผู้นำด้านเก้าอี้นวดไฟฟ้าที่ได้รับความนิยมในไทย ด้วยเทคโนโลยีการนวดที่ทันสมัย หลากหลายฟังก์ชัน ทั้งระบบนวดแบบ 3D, 4D, หัวนวดหลายรูปแบบ ระบบถุงลมนิรภัย ระบบประคบร้อน และฟังก์ชันพิเศษอย่าง Zero Gravity ที่จำลองการนอนแบบไร้แรงโน้มถ่วง ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายได้อย่างเต็มที่ บทความนี้จะพาทุกท่านไปรู้จักกับเก้าอี้นวดไฟฟ้า XUTI 7 รุ่นยอดนิยม ที่มาพร้อมกับคุณสมบัติเด่นและเทคโนโลยีที่แตกต่างกัน เพื่อให้คุณเลือกรุ่นที่เหมาะกับความต้องการและงบประมาณของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการนวดเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อย ลดความเครียด หรือเพิ่มคุณภาพการนอนหลับ XUTI มีเก้าอี้นวดไฟฟ้าที่ตอบโจทย์ทุกความต้องการอย่างแน่นอน #เก้าอี้นวดไฟฟ้า #XUTI #แก้ปวดเมื่อย #ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ #นวดที่บ้าน #สุขภาพ #เก้าอี้นวด #อุปกรณ์สุขภาพ #เทคโนโลยีนวด #ลดความเครียด

“แอสเซทไวส์” เดินหน้าแผน The New Frontiers ขยายสู่ธุรกิจใหม่ Health & Wellness ตอบโจทย์เมกะเทรนด์สุขภาพ เปิดตัว “Rocket Fitness” ฟิตเนสสไตล์ใหม่ รองรับทุกการออกกำลังกายในราคา-ทำเลเข้าถึงง่าย และ “Vitala” คลินิกกายภาพบำบัด ระดมผู้เชี่ยวชาญให้บริการสุขภาพแบบครบวงจรด้วยเครื่องมือทันสมัย เจาะกลุ่มลู

กรุงเทพฯ, 3 ธันวาคม 2568 – กลุ่มบริษัทซีวี (CV Group of Companies) นำโดย นายอภิรักษ์ และ นางจันทร์ทิพย์ วานิช  จัดงานแถลงข่าวเปิดตัวโครงการมิกซ์ยูสระดับเมกะโปรเจกต์แห่งใหม่ของภูเก็ต ภายใต้ชื่อ “Synthesis Ark Phuket” โครงการพัฒนาเมืองต้นแบบบนที่ดินเกือบ 500 ไร่ใจกลางจังหวัดภูเก็ต พลิกโฉมสวนปาล์มเดิมให้เป็นเมืองแห่งอนาคตที่ขับเคลื่อนด้วยแนวคิดเพื่อความยั่งยืน เผยไฮไลต์เฟสแรก “NEXUS” กลุ่มอาคารสำนักงาน ที่ผสานศูนย์สุขภาพ ไลฟ์สไตล์มอลล์ และโรงแรม เข้าไว้ด้วยกัน นางจันทร์ทิพย์ วานิช กรรมการผู้จัดการและผู้บริหารกลุ่มบริษัทซีวี  เปิดเผยว่า “Synthesis Ark Phuket คือ แลนด์มาร์กแห่งใหม่ของภูเก็ต และเป็นการต่อยอดที่ดินของตระกูลวานิช จากธุรกิจเหมืองแร่ สู่สวนปาล์ม และก้าวต่อไปคือ การสร้างเมืองต้นแบบที่จะเป็น ‘เพชรเม็ดงาม’ แห่งภูเก็ต เราต้องการส่งต่อความภาคภูมิใจนี้สู่อนาคต ผ่านการพัฒนาโครงการที่สะท้อนแนวคิด การใช้ชีวิตอย่างยั่งยืนในรูปแบบ 15-Minute Neighborhood ที่ทุกสิ่งอยู่ในระยะเดินถึง ไม่ว่าบ้าน ที่ทำงาน [...]

สวยครบ จบด้วยสุขภาพ  “นิปปอนเพนต์ แอร์แคร์” สีนวัตกรรมทาภายใน เกรดอัลตร้าพรีเมียม เพื่อทุกชีวิตในบ้าน “นิปปอนเพนต์” แบรนด์สีนวัตกรรมยอดขายอันดับ 1 ของเอเชียจากประเทศญี่ปุ่น ย้ำภาพลักษณ์จุดยืนสำคัญของ “นิปปอนเพนต์ แอร์แคร์” ( Nippon Paint AirCare) ในฐานะสุดยอดสีนวัตกรรมทาภายในเพื่อสุขภาพ เกรดอัลตร้าพรีเมียม รายแรกในไทยกับตรารับรองระดับโลก GREENGUARD GOLD จากสถาบัน UL สหรัฐอเมริกา การันตีอากาศภายในห่างไกลสารระเหย (Zero VOCs) เสมือนเป็นตัวช่วยผู้ดูแลอากาศในบ้านให้สะอาดกว่า เสริมสุขภาพที่ดีขึ้นให้กับทุกชีวิตกับคำมั่น “สีที่แคร์ทุกลมหายใจ” โดยครั้งนี้ นิปปอนเพนต์ แอร์แคร์ มาพร้อมอีกหนึ่งความเหนือกว่ากับบทบาทการเป็น “Lifestyle Interior Paint” ซึ่งเข้าใจไลฟ์สไตล์ของผู้อยู่อาศัยทุกรูปแบบอย่างแท้จริง ด้วยความหลากหลายของสีสันที่ช่วยให้ผู้ใช้ได้สะท้อนตัวตนตามต้องการ โดยนิปปอนเพนต์เริ่มสื่อสารภาพลักษณ์ดังกล่าวผ่านอินเทอร์เน็ตฟิล์มเรื่องใหม่กับ “คนรักสุขภาพ” และ “ทุกคนที่มองหาสีสันที่ใช่ เพื่อแสดงอัตลักษณ์จากภายในสู่ที่อยู่อาศัย” เพื่อส่งให้ “นิปปอนเพนต์ แอร์แคร์” ขึ้นแท่นเป็นสีนวัตกรรมทาภายในที่หนึ่งในใจของทุกคน “สีทาภายใน” นั้นเป็นมากกว่าแค่วัสดุก่อสร้างเพื่อปิดผิวขั้นสุดท้าย แต่คือส่วนสำคัญหนึ่งของการสะท้อนตัวตนและไลฟ์สไตล์ของผู้ใช้งาน  “นิปปอนเพนต์” จึงมุ่งมั่นสื่อสารอีกมุมมองที่แตกต่างเพื่อยกระดับให้ผู้ใช้สีเล็งเห็นว่า [...]