บทความ

การทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานานอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายของเราได้อย่างไม่รู้ตัว ทั้งอาการปวดคอ ปวดหลัง ปวดบริเวณข้อมือ หรือที่เรียกรวมๆ กันว่า “ออฟฟิศซินโดรม” (Office Syndrome) ซึ่งเป็นปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยในกลุ่มคนทำงานออฟฟิศหรือผู้ที่ต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน การแก้ไขปัญหาสุขภาพเหล่านี้สามารถทำได้ด้วยการปรับสภาพแวดล้อมการทำงานให้เหมาะสมตามหลักการยศาสตร์ (Ergonomics) ซึ่งเป็นศาสตร์ที่ว่าด้วยการออกแบบอุปกรณ์และสภาพแวดล้อมให้เหมาะสมกับการใช้งานของมนุษย์ เพื่อลดความเครียดและการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นจากการทำงาน อุปกรณ์เพื่อสุขภาพตามหลักการยศาสตร์มีหลากหลายประเภท ทั้งเก้าอี้เพื่อสุขภาพที่ออกแบบมาให้รองรับหลังและคอได้อย่างเหมาะสม โต๊ะปรับระดับที่ช่วยให้สามารถสลับระหว่างการนั่งและยืนทำงานได้ ขาตั้งจอมอนิเตอร์ที่ช่วยยกระดับจอให้อยู่ในระดับสายตาเพื่อลดอาการปวดคอ ไปจนถึงอุปกรณ์เสริมอื่นๆ เช่น แผ่นรองข้อมือ หมอนรองคอ ไฟแขวนจอ ที่ล้วนออกแบบมาเพื่อช่วยลดความเมื่อยล้าและเพิ่มความสบายในการทำงาน วันนี้เราจะมาแนะนำอุปกรณ์ 10 รายการที่จะช่วยปรับปรุงพื้นที่ทำงานของคุณให้ถูกต้องตามหลักการยศาสตร์ ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดอาการบาดเจ็บจากการทำงาน และเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของคุณไปพร้อมกัน #เก้าอี้เพื่อสุขภาพ #โต๊ะปรับระดับ #ขาตั้งจอคอม #ไฟแขวนจอ #แผ่นรองข้อมือ #หมอนรองคอ #ยศาสตร์ #Ergonomics #Ergotrend #Steelcase #ERGONOZ #LIV #Bewell #Ergotron #Zenget #สุขภาพคนทำงาน

___________Living your day, Style your homeHomeday. 🪑 Home & Furniture Fair 22 – 30 ม.ค. 65 @ไบเทค บางนา งานแสดงสินค้าเฟอร์นิเจอร์คุณภาพ ครบ คุ้ม ถูก และดี ของแต่งบ้าน โซฟา เตียง เก้าอี้ ตู้เสื้อผ้

เบกกิ้งโซดาเป็นผลิตภัณฑ์อเนกประสงค์ที่มีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดบ้าน ด้วยคุณสมบัติการขจัดกลิ่น ฆ่าเชื้อ และกำจัดคราบสกปรก ทำให้เบกกิ้งโซดากลายเป็นเครื่องมือสำคัญสำหรับการทำความสะอาดบ้านอย่างธรรมชาติและปลอดภัย การทำความสะอาดพื้นผิวต่างๆ ด้วยเบกกิ้งโซดา 1. พื้นผิวห้องครัว เบกกิ้งโซดาสามารถขจัดคราบมัน คราบอาหาร และกลิ่นในห้องครัวได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพียงผสมเบกกิ้งโซดากับน้ำเล็กน้อยเพื่อสร้างเป็นเพสต์ แล้วใช้เช็ดทำความสะอาดพื้นผิวเตา ตู้เย็น และอุปกรณ์ครัวต่างๆ 2. กำจัดกลิ่นในตู้เย็น วางถ้วยเบกกิ้งโซดาไว้ในตู้เย็นเพื่อดูดซับกลิ่นไม่พึงประสงค์ โดยเปลี่ยนถ้วยใหม่ทุก 3 เดือน เพื่อประสิทธิภาพสูงสุดในการกำจัดกลิ่น 3. ทำความสะอาดเครื่องใช้ไฟฟ้า ใช้แปรงสีฟันเก่าชุบเบกกิ้งโซดาเพื่อทำความสะอาดช่องระบายอากาศ พัดลม และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่างๆ การกำจัดคราบและกลิ่น 4. ขจัดคราบในห้องน้ำ ผสมเบกกิ้งโซดากับน้ำสร้างเป็นเพสต์ แล้วใช้เช็ดทำความสะอาดอ่าง กระเบื้อง และสุขภัณฑ์ต่างๆ ช่วยกำจัดคราบสกปรกและคราบหินปูน 5. กำจัดกลิ่นในห้องน้ำ โรยเบกกิ่งโซดาลงในท่อน้ำทิ้งและชักโครก เพื่อกำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์และช่วยดับกลิ่นเหม็น 6. ดับกลิ่นพรม โรยเบกกิ้งโซดาลงบนพรมทิ้งไว้ข้ามคืน แล้วดูดออกด้วยเครื่องดูดฝุ่น ช่วยกำจัดกลิ่นอับและคราบสกปรก การทำความสะอาดเฟอร์นิเจอร์และของใช้ 7. ทำความสะอาดเบาะนั่ง โรยเบกกิ้งโซดาลงบนเบาะโซฟา เก้าอี้ และที่นอน ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วดูดออกด้วยเครื่องดูดฝุ่น [...]