บทความ

พลัส พร็อพเพอร์ตี้ ชี้เทรนด์การอยู่อาศัยของผู้บริโภคในปี 69 ที่มอง “คุณภาพ” การอยู่อาศัยระยะยาวเป็นส่วนสำคัญ ใส่ใจรอบด้าน ทั้งความปลอดภัย สุขภาพ และสิ่งแวดล้อม เผยปัจจัยปั้นแบรนด์ Property Management ให้แข็งแกร่ง ประกอบด้วย – เทคโนโลยีอัจฉริยะ – การส่งเสริมสิ่งแวดล้อม – สังคมผู้สูงวัย – การบริการระดับพรีเมียม ชี้การปรับตัว (Resilience) คือคีย์ไดร์ฟเวอร์ ผ่านการมองตลาดให้ขาด และเสิร์ฟบริการให้ตรงใจลูกค้า อาทิบริการแบบ Pool Resource, การให้คำปรึกษาเฉพาะเรื่อง, บริการ Plus Concierge และตรวจสุขภาพบ้าน ตอกย้ำการบริหารคุณภาพ ควบคู่กับความใส่ใจ สร้าง DNA การดูแลลูกค้าที่มีมาตรฐาน ด้วยสถาบัน Plus Eduplex เพื่อพัฒนาคุณภาพบุคลากรอย่างต่อเนื่อง และตรงกับความต้องการในตลาดแต่ละยุคสมัย สร้างความแตกต่างที่ลอกเลียนได้ยาก พลัส พร็อพเพอร์ตี้ เดินหน้าต่อยอดบทบาทผู้นำบริการ Property Management อันดับ 1 [...]

โรคข้อเสื่อมเป็นปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยในสัตว์เลี้ยง โดยเฉพาะสุนัขและแมวที่มีอายุมากขึ้น เป็นภาวะที่กระดูกอ่อนในข้อต่อเริ่มสึกหรอและทำลายลง ส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดและจำกัดการเคลื่อนไหว ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้สัตว์เลี้ยงเป็นโรคข้อเสื่อม พันธุกรรม สายพันธุ์บางชนิดมีโอกาสเสี่ยงสูงต่อโรคข้อเสื่อม เช่น สุนัขพันธุ์ใหญ่ เช่น โกลเดนรีทรีฟเวอร์ เยอรมันเชพเพิร์ด แมวพันธุ์เปอร์เซีย บริติช ช็อตแฮร์ น้ำหนักเกิน สัตว์เลี้ยงที่มีน้ำหนักเกินจะสร้างแรงกดทับบนข้อต่อมากขึ้น ทำให้กระดูกอ่อนสึกหรอเร็วขึ้น อายุ เมื่อสัตว์เลี้ยงมีอายุมากขึ้น กระบวนการเสื่อมของข้อต่อจะเกิดเร็วและรุนแรงมากขึ้น วิธีป้องกันโรคข้อเสื่อม 1. การควบคุมน้ำหนัก คำนวณปริมาณอาหารที่เหมาะสม เลือกอาหารที่มีคุณภาพและสารอาหารครบถ้วน หลีกเลี่ยงการให้ขนมระหว่างมื้ออาหารมากเกินไป 2. การออกกำลังกายอย่างเหมาะสม ปรับระดับการออกกำลังกายตามวัยและสภาพร่างกาย เดินหรือวิ่งเล่นอย่างสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนักเกินไป 3. โภชนาการเพื่อสุขภาพข้อต่อ สารอาหารสำคัญที่ช่วยบำรุงข้อต่อ: กลูโคซามีน คอนดรอยตินซัลเฟต กรดไขมันโอเมก้า 3 แคลเซียม 4. การตรวจสุขภาพประจำปี ตรวจร่างกายกับสัตวแพทย์อย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง ตรวจเลือดและเอ็กซเรย์เพื่อติดตามสุขภาพข้อต่อ 5. สภาพแวดล้อมที่เหมาะสม จัดพื้นที่นอนนุ่มสบาย วางเบาะรองนอนในพื้นที่อบอุ่ม หลีกเลี่ยงพื้นผิวลื่นหรือขรุขระ 6. การดูแลเสริม นวดกล้ามเนื้อและข้อต่อเบาๆ ใช้อุปกรณ์พยุงข้อต่อสำหรับสัตว์สูงวัย [...]

การพาสัตว์เลี้ยงเดินทางไม่ใช่แค่เรื่องของการเตรียมกระเป๋าและอุปกรณ์เท่านั้น แต่เอกสารสำคัญต่างๆ ก็มีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งที่จะทำให้การเดินทางของคุณและสัตว์เลี้ยงเป็นไปอย่างราบรื่น ไม่ว่าจะเป็นการเดินทางในประเทศหรือต่างประเทศ เอกสารสำคัญสำหรับการเดินทางภายในประเทศ สมุดประวัติการฉีดวัคซีน – เอกสารสำคัญที่สุดที่ควรพกติดตัวเสมอ บันทึกประวัติการฉีดวัคซีนทั้งหมด โดยเฉพาะวัคซีนพิษสุนัขบ้า มีข้อมูลเกี่ยวกับชื่อสัตว์เลี้ยง ชนิดวัคซีน วันที่ฉีด และกำหนดการฉีดครั้งต่อไป โรงแรมหรือรีสอร์ทที่อนุญาตให้นำสัตว์เลี้ยงเข้าพักมักจะขอตรวจสอบเอกสารนี้ บัตรประจำตัวสัตว์เลี้ยง มีข้อมูลเกี่ยวกับตัวสัตว์เลี้ยงและเจ้าของ ช่วยในการระบุตัวตนหากสัตว์เลี้ยงพลัดหลง บางพื้นที่อาจมีข้อบังคับให้สัตว์เลี้ยงต้องมีบัตรประจำตัว ใบรับรองสุขภาพจากสัตวแพทย์ ยืนยันว่าสัตว์เลี้ยงมีสุขภาพดีและไม่มีโรคติดต่อ มักมีอายุไม่เกิน 10 วัน จำเป็นสำหรับการเดินทางโดยสายการบิน การเข้าพักในโรงแรมบางแห่ง หรือการเข้าร่วมกิจกรรมสำหรับสัตว์เลี้ยง เอกสารการลงทะเบียนกับหน่วยงานท้องถิ่น บางพื้นที่อาจกำหนดให้สัตว์เลี้ยง โดยเฉพาะสุนัขพันธุ์ที่อาจถูกจัดเป็นพันธุ์อันตราย ต้องลงทะเบียนกับหน่วยงานท้องถิ่น ช่วยยืนยันว่าคุณปฏิบัติตามกฎระเบียบท้องถิ่นอย่างถูกต้อง เอกสารสำหรับการเดินทางระหว่างประเทศ หนังสือเดินทางสัตว์เลี้ยง (Pet Passport) เอกสารสำคัญที่รวบรวมข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับสัตว์เลี้ยง ประกอบด้วยข้อมูลเจ้าของ รายละเอียดสัตว์เลี้ยง ประวัติการฉีดวัคซีน ผลการตรวจเลือด และการรักษาโรคพยาธิ เป็นเอกสารมาตรฐานที่ยอมรับในหลายประเทศ โดยเฉพาะในยุโรป ใบรับรองสุขภาพสำหรับการส่งออก (Export Health Certificate) ออกโดยหน่วยงานสัตวแพทย์ของรัฐในประเทศต้นทาง ยืนยันว่าสัตว์เลี้ยงมีสุขภาพดีและปฏิบัติตามข้อกำหนดของประเทศปลายทาง มักมีอายุไม่เกิน 10 วัน จึงควรวางแผนการตรวจสุขภาพให้ใกล้กับวันเดินทาง หลักฐานการฉีดวัคซีนพิษสุนัขบ้า [...]

การเลี้ยงสัตว์เป็นความสุขที่มีค่า แต่การดูแลสุขภาพของพวกเขาอาจสร้างภาระทางการเงินที่ไม่คาดคิด ประกันสุขภาพสัตว์เลี้ยงจึงเป็นทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับเจ้าของสัตว์เลี้ยงในยุคปัจจุบัน ต้นทุนทางการแพทย์ที่สูงขึ้น ค่าใช้จ่ายทางการแพทย์สำหรับสัตว์เลี้ยงมีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง การรักษาโรคซับซ้อนหรือการผ่าตัดฉุกเฉินสามารถสร้างภาระทางการเงินที่มหาศาล ตัวอย่างเช่น: การรักษาโรคมะเร็งในสุนัขอาจมีค่าใช้จ่ายตั้งแต่ 100,000 – 500,000 บาท การผ่าตัดกระดูกหักอาจสูงถึง 50,000 – 150,000 บาท การรักษาโรคไตหรือโรคหัวใจมีค่าใช้จ่ายประมาณ 30,000 – 200,000 บาท ประเภทของประกันสุขภาพสัตว์เลี้ยง ประกันพื้นฐาน ครอบคลุมค่าใช้จ่ายการรักษาพยาบาลทั่วไป รวมถึงการตรวจสุขภาพประจำปี วัคซีน และการรักษาโรคเบื้องต้น ประกันขั้นสูง ให้ความคุ้มครองครอบคลุมมากขึ้น รวมถึง: การผ่าตัดฉุกเฉิน โรคร้ายแรง การรักษาโรคเรื้อรัง ค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลต่อเนื่อง ข้อดีของการทำประกันสุขภาพสัตว์เลี้ยง การวางแผนทางการเงิน ลดความกังวลเรื่องค่าใช้จ่ายทางการแพทย์ที่ไม่คาดคิด สามารถวางแผนงบประมาณการดูแลสัตว์เลี้ยงได้อย่างมีประสิทธิภาพ การดูแลสุขภาพที่ดีขึ้น กระตุ้นให้เจ้าของพาสัตว์เลี้ยงไปตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ เข้าถึงการรักษาพยาบาลที่มีคุณภาพโดยไม่กังวลเรื่องค่าใช้จ่าย ปัจจัยในการเลือกประกันสุขภาพ อายุและสายพันธุ์ สัตว์เลี้ยงบางสายพันธุ์มีความเสี่ยงต่อโรคเฉพาะ อายุยิ่งมากขึ้น ค่าเบี้ยประกันและความเสี่ยงจะสูงขึ้น ความคุ้มครองและข้อยกเว้น ตรวจสอบรายละเอียดความคุ้มครองอย่างละเอียด ทำความเข้าใจข้อยกเว้นที่บริษัทประกันกำหนด การคำนวณความคุ้มค่า การพิจารณาความคุ้มค่าขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ: งบประมาณส่วนตัว สภาพสุขภาพของสัตว์เลี้ยง ความเสี่ยงทางพันธุกรรม [...]

นางเลิศลักษณ์ ลีลาเรืองแสง ผู้อำนวยการสำนักการแพทย์ (สนพ.) กทม. กล่าวถึงการติดตามสถานการณ์และเฝ้าระวังการแพร่ระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่ โรคไข้เลือดออก โรคฝีดาษวานร และโรคไวรัสตับอักเสบ B และ C ในพื้นที่กรุงเทพฯ ตามแนวทางการป้องกันควบคุม 4 โรคติดต่อที่สำคัญที่คณะกรรมการโรคติดต่อแห่งชาติกำหนดว่า สนพ. ได้เตรียมพร้อมมาตรการเฝ้าระวังและจัดทำแนวทางการดำเนินงานควบคุมการแพร่ระบาดของโรคติดต่อ โดยเฉพาะการแพร่ระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่ โรคไข้เลือดออก โรคฝีดาษวานร และโรคไวรัสตับอักเสบ B และ C ในพื้นที่กรุงเทพฯ อย่างใกล้ชิด โดยสั่งการให้ทุกโรงพยาบาลในสังกัดเฝ้าระวัง ควบคุมการแพร่ระบาด ดำเนินการวินิจฉัยและให้การรักษาที่ถูกต้องตามแนวทางการรักษาของโรค และจัดการสำรองยาให้เพียงพอต่อการรักษาผู้ป่วย รวมทั้งแนะนำประชาขนเข้ารับบริการตรวจสุขภาพฟรีและฉีดวัคซีนตามความเสี่ยงด้านสุขภาพที่ BKK WELLNESS CLINIC โรงพยาบาลในสังกัดทั้ง 11 แห่ง เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรค ขณะเดียวกันได้ออกมาตรการการป้องกันและควบคุมโรคไข้เลือดออกตามแนวทางต่าง ๆ ทั้งการกำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ลูกน้ำยุงลายในโรงพยาบาลและชุมชนโดยรอบ ให้ความรู้เรื่องการกำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ลูกน้ำยุงลาย การป้องกันตนเองไม่ให้ยุงกัด และอาการป่วยที่ต้องพบแพทย์ให้กับผู้ที่มารับบริการในโรงพยาบาลและชุมชนโดยรอบโรงพยาบาล สื่อสารความเสี่ยงด้านสุขภาพให้กับประชาชนผ่านสื่อออนไลน์ต่าง ๆ เพื่อเพิ่มการเข้าถึงข้อมูลและเพิ่มความตระหนักด้านสุขภาพ วินิจฉัยและรักษาโรคติดเชื้อไวรัสซิกา โรคไข้เลือดออก โรคไข้ปวดข้อยุงลาย (ชิคุนกุนยา) และโรคที่มียุงลายเป็นพาหะ รวมถึงการรับ-ส่งต่อผู้ป่วยจากศูนย์บริการสาธารณสุข กทม. สำหรับแนวทางการป้องกันโรคฝีดาษลิงและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่น ๆ สนพ. ได้รณรงค์เน้นย้ำสนับสนุนส่งเสริมให้ความรู้และคำแนะนำประชาชนเกี่ยวกับการป้องกันตนเอง ไม่ใกล้ชิดกับผู้อื่นนอกบ้าน ไม่แบ่งของกินของใช้ร่วมกับผู้อื่น มีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย หมั่นสังเกตอาการเจ็บป่วยของบุคคลใกล้ชิด เพื่อลดความเสี่ยงจากโรคต่าง ๆ พร้อมทั้งให้ความสำคัญกับการเฝ้าระวัง คัดกรอง [...]

ใส่ใจไปถึงลูกบ้าน 4 ขา ให้ฟิตรอบด้าน ตอบโจทย์ความต้องการกลุ่มลูกบ้าน Pet Parent อย่างแท้จริง  แสนสิริ เดินหน้าสร้างนิยามใหม่ของการดูแลลูกบ้าน กับกิจกรรม Sansiri Family PetCare Day  ครั้งแรกในไทย! ยกขบวนผู้เชี่ยวชาญดูแลสุขภาพสัตว์เลี้ยงแบบครบวงจร ส่งตรงถึงคอมมูนิตี้ เพื่อให้น้องหมาน้องแมวมีคุณภาพชีวิตดี ๆ รอบด้าน สานต่อแนวคิด Pets of Sansiri ที่อยู่อาศัยที่ดี ต้องใส่ใจพื้นที่และมอบความเป็นอยู่ที่ดีให้กับน้อง ๆ สัตว์เลี้ยง หนึ่งในสมาชิกสำคัญของครอบครัว ส่งบริการสุดเอ็กซ์คลูซีฟ ภายใต้ความร่วมมือของแสนสิริและ 3 พาร์ทเนอร์ผู้เชี่ยวชาญ ทั้ง Health Check บริการตรวจสุขภาพและปรึกษาพฤติกรรม โดยโรงพยาบาลสัตว์ทองหล่อ, Nutrition Fit Check แนะนำโภชนาการโดยแพทย์เฉพาะทาง พร้อมอาหารลีนเพื่อสุขภาพ จากทีม Brute Hause และ Mobile Grooming บริการรถอาบน้ำ ตัดขน สปา โดยทีม Pet [...]

แมวไร้ขนเป็นสายพันธุ์พิเศษที่มีเสน่ห์และต้องการการดูแลเฉพาะทาง โดยเฉพาะสายพันธุ์สฟิงซ์ (Sphynx) ที่เป็นที่รู้จักมากที่สุด สัตว์เลี้ยงประเภทนี้มีความแตกต่างจากแมวทั่วไปอย่างสิ้นเชิง ทั้งในแง่ของโครงสร้างผิวหนัง การดูแลรักษา และความต้องการเฉพาะตัว การดูแลผิวหนัง ทำความสะอาดผิวอย่างถูกวิธี แมวไร้ขนต้องอาบน้ำและทำความสะอาดผิวหนังอย่างสม่ำเสมอ เนื่องจากไม่มีขนปกคลุม ผิวหนังจะสะสมคราบน้ำมันและเหงื่อได้ง่าย ควรอาบน้ำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง โดยใช้แชมพูที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับแมวไร้ขน เพื่อป้องกันการระคายเคืองและรักษาความสมดุลของผิวหนัง การบำรุงผิวหลังอาบน้ำ หลังอาบน้ำ ให้เช็ดตัวแมวให้แห้งทันที และใช้โลชันบำรุงผิวพิเศษสำหรับแมวไร้ขน เพื่อป้องกันผิวแห้งและแตก การทาโลชันจะช่วยเติมความชุ่มชื้นและปกป้องผิวหนัง การควบคุมอุณหภูมิ เสื้อผ้าและที่นอน เนื่องจากแมวไร้ขนไม่มีขนปกคลุม จึงต้องระวังเรื่องอุณหภูมิเป็นพิเศษ ควรจัดเตรียมเสื้อคลุมและที่นอนอบอุ่นในช่วงอากาศเย็น และหลีกเลี่ยงการสัมผัสแสงแดดโดยตรงเป็นเวลานาน การปรับอุณหภูมิภายในบ้าน ควรรักษาอุณหภูมิภายในบ้านให้อยู่ระหว่าง 20-25 องศาเซลเซียส เพื่อความสบายของแมวไร้ขน ป้องกันปัญหาการสูญเสียความร้อยและความเสี่ยงจากการเป็นหวัด โภชนาการพิเศษ อาหารที่เหมาะสม แมวไร้ขนมีความต้องการพลังงานสูงกว่าแมวปกติ เนื่องจากร่างกายต้องใช้พลังงานมากในการควบคุมอุณหภูมิ ควรเลือกอาหารที่มีโปรตีนสูง และมีไขมันคุณภาพดี เพื่อสนับสนุนระบบเผาผลาญและการเจริญเติบโต ปริมาณและความถี่ในการให้อาหาร แนะนำให้แบ่งอาหารออกเป็น 2-3 มื้อต่อวัน โดยคำนึงถึงอายุ น้ำหนัก และสภาพร่างกายของแมว ปรึกษาสัตวแพทย์เพื่อกำหนดแผนอาหารที่เหมาะสมเฉพาะตัว การดูแลสุขภาพ การตรวจสุขภาพประจำปี นัดหมายสัตวแพทย์อย่างน้อยปีละ 2 [...]

ย้ำความจริงจัง จริงใจ ใส่ใจ ยกระดับคุณภาพการอยู่อาศัยของทุกสมาชิกทั้งคนและสัตว์เลี้ยง  แสนสิริ เดินหน้าต่อยอด Pets of Sansiri เล็งเห็น Pet Humanization โอกาสการเติบโตของอสังหาฯ รุกสร้าง Pet Community สะท้อนความเป็น Pet Lover ตัวจริง จับมือ โรงพยาบาลสัตว์ทองหล่อ ผู้เชี่ยวชาญในการดูแลสุขภาพและยกระดับคุณภาพชีวิตสัตว์เลี้ยง ให้คำปรึกษาและคำแนะนำในการพัฒนาออกแบบพื้นที่สำหรับสัตว์เลี้ยงภายในโครงการ พร้อมมอบแพ็คเกจตรวจสุขภาพและพรีวิลเลจพิเศษให้กับสมาชิกสัตว์เลี้ยงของทุกครอบครัวแสนสิริ รุกต่อเนื่องขยายพอร์ตภายใต้ Pets of Sansiri กับไฮไลท์ Pets Welcome Condo 5 โครงการใหม่ มูลค่ารวมกว่า 10,300 ล้านบาท ครอบคลุมทำเลศักยภาพทั้งในเมืองท่องเที่ยวและกรุงเทพฯ อย่าง  ภูเก็ต, รัชดา, T77 COMMUNITY, สุขุมวิทและนางลิ้นจี่ เติมเต็มความสุขให้กลุ่ม Pet Parent ตลอดปี ด้วยไลน์อัพกิจกรรมสำหรับ Pet Community คิกออฟด้วย Pets of [...]

บีดีเอ็มเอส เวลเนส คลินิก (BDMS Wellness Clinic) ศูนย์สุขภาพเชิงป้องกันในเครือบริษัท กรุงเทพดุสิตเวชการ จำกัด (มหาชน) หรือ BDMS เปิดตัว BDMS Wellness Clinic สาขา ศรีพันวา ภูเก็ต อย่างเป็นทางการ โดยมุ่งเน้นการให้บริการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมที่ผสานศาสตร์ Scientific Wellness เข้ากับการพักผ่อนในบรรยากาศระดับลักชัวรี ผ่านโปรแกรมการตรวจสุขภาพที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นการตรวจสุขภาพในระดับเซลล์ เช่น การตรวจความยาวเทโลเมียร์ เพื่อตรวจหาอายุชีวภาพของเซลล์ การตรวจ Epigenetics เพื่อวิเคราะห์ความเสี่ยงของการเกิดโรคในอนาคต การตรวจสมดุลฮอร์โมน การตรวจสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน และ แร่ธาตุ เพื่อวางแผนการดูแลสุขภาพตามหลักเวชศาสตร์วิถีชีวิต (Lifestyle Medicine) ตลอดจนวางแผนการรับวิตามินเฉพาะบุคคล เพื่อแก้ไขปัญหาสุขภาพได้อย่างตรงจุด และโปรแกรมฟื้นฟูสุขภาพที่ช่วยเสริมสร้างสมดุลทั้งร่างกาย ไปพร้อม ๆ กับผ่อนคลายจิตใจและเสริมสร้างจิตวิญญาณ ให้นักท่องเที่ยวทุกคนดื่มด่ำไปกับอีกระดับของประสบการณ์อย่างพักผ่อนได้อย่างแท้จริงภายใต้แนวคิด “Luxury Wellness Retreat” Wellness Tourism: ไม่ใช่แค่เทรนด์ แต่อาจเป็นถึงปัจจัยที่ 5 [...]

ร่วมฉลองวันสตรีสากลปี 2025 นี้ ภายใต้ธีม “Accelerating Action” เพื่อแสดงให้เห็นถึงพลังในการเปลี่ยนแปลงที่อยู่ในมือของเราทุกคนที่ยิ่งใหญ่กว่าครั้งไหน ๆ เฮอร์บาไลฟ์ขอร่วมชื่นชมศักยภาพของผู้หญิงทั่วโลก พร้อมส่งเสริมความสำคัญของการดูแลสุขภาพของผู้หญิงไปด้วยกัน เนื่องจากผู้หญิงต้องรับมือกับหลากหลายบทบาทในชีวิต ทั้งอาชีพ หน้าที่ในครอบครัว และเป็นคนดูแลความเรียบร้อยในบ้าน ซึ่งสิ่งเหล่านี้อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจ รวมถึงความเครียดสะสมที่อาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ฮอร์โมนแปรปรวน นอนหลับไม่สนิท เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ และโรคภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง (autoimmune diseases) ไปจนถึงภาวะซึมเศร้า นอกจากนี้ ยังมีโรคที่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย เช่น ภาวะสมองเสื่อม (dementia) และภาวะกล้ามเนื้อพร่อง (sarcopenia) ดังนั้น การทำความเข้าใจความซับซ้อนของร่างกายและดูแลสุขภาพให้เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญ ดร. วิภาดา แซ่เล่า หัวหน้าฝ่ายการศึกษาและฝึกอบรมด้านโภชนาการ เฮอร์บาไลฟ์ เอเชียแปซิฟิก ร่วมฉลองวันสตรีสากล ด้วยการมอบเคล็ดลับการดูแลสุขภาพให้เฮลตี้ฉบับเพื่อนหญิงพลังหญิง เพื่อสร้างโอกาสและความสุขในชีวิตที่ดีกว่าเดิม อย่าลืมดูแลหัวใจให้สตรอง โรคหัวใจและหลอดเลือด (CVD) เป็นหนึ่งในสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของผู้หญิงในเอเชีย คิดเป็น 35% ของการเสียชีวิตทั้งหมดในปี 2019 และข้อมูลยังชี้ว่าภูมิภาคเอเชียมีอัตราการเสียชีวิตจากโรคหัวใจสูงที่สุดในโลก โดยอยู่ที่ 467.2 ต่อประชากร 100,000 คน และถึงแม้ว่าจะเป็นโรคที่พบได้ในทุกช่วงวัยของผู้หญิง แต่กลับถูกวินิจฉัยและได้รับการรักษาน้อยกว่าที่ควร เนื่องจากความเข้าใจผิดและการขาดความตระหนักรู้ทั้งในหมู่แพทย์และประชาชน ซึ่งการตรวจสุขภาพเป็นประจำเพื่อตรวจหาปัจจัยเสี่ยง เช่น ความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลสูง โรคอ้วน หรือเบาหวาน เป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันโรคหัวใจ นอกจากนี้ การออกกำลังกายเป็นประจำ การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และการรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม จะช่วยให้หัวใจแข็งแรง รวมถึงการเล่นโยคะและการทำสมาธิยังช่วยลดระดับความเครียด ซึ่งส่งผลดีต่อความดันโลหิตและระดับคอเลสเตอรอล การออกกำลังกายยังช่วยให้หลอดเลือดขยายตัวและไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อหัวใจ ส่วนด้านโภชนาการ มีอาหารที่ช่วยเสริมสุขภาพหัวใจ ได้แก่ ผักและผลไม้สด โปรตีนไม่ติดมัน [...]

สาวๆ เคยสังเกตเห็นก้อนแข็งๆ บริเวณท้องน้อยไหม? บางคนอาจคิดว่าเป็นแค่ไขมันสะสม แต่รู้ไหมว่าอาจเป็น เนื้องอกมดลูก ก็ได้! ก้อนเนื้อชนิดนี้มักจะไม่มีอาการในระยะแรก ทำให้หลายคนไม่รู้ตัวว่าป่วย จนกระทั่งก้อนเนื้อโตขึ้นและเริ่มกดทับอวัยวะข้างเคียงจึงมีอาการ เช่น ปวดท้อง ประจำเดือนมาไม่ปกติ หรือปัสสาวะบ่อย เราสามารถสังเกตความแตกต่างระหว่างไขมันหน้าท้องกับเนื้องอกมดลูกเบื้องต้นได้ง่ายๆ ด้วยการคลำกดบริเวณท้องน้อย ถ้าเป็นไขมันจะรู้สึกนิ่มและยืดหยุ่น แต่ถ้าเป็นเนื้องอกมดลูกจะรู้สึกถึงก้อนแข็งลักษณะคล้ายผลส้ม และเมื่อเนื้องอกมีขนาดโตขึ้น อาจคลำพบก้อนชัดเจนบริเวณหัวหน่าว ซึ่งบางครั้งอาจโตจนทำให้ดูเหมือนคนท้องใกล้คลอด การรักษาเนื้องอกมดลูก จะดูที่อาการเป็นหลัก ไม่ว่าจะเป็นอาการประจำเดือนผิดปกติ หรืออาการที่เกิดจากเนื้องอกไปเบียดอวัยวะข้างเคียง รวมถึงขนาดของเนื้องอกที่โตขึ้นอย่างรวดเร็ว แพทย์อาจแนะนำการผ่าตัด ซึ่งอาจเป็นการผ่าตัดเอาแต่ก้อนเนื้องอกออกไป หรือในบางกรณีอาจจำเป็นต้องผ่าตัดเอามดลูกออกด้วย ขึ้นอยู่กับขนาดและลักษณะของเนื้องอก การตรวจสุขภาพและตรวจภายในสม่ำเสมอเป็นเรื่องสำคัญสำหรับผู้หญิง ซึ่งจะช่วยให้พบเนื้องอกในระยะเริ่มต้นที่ยังมีขนาดเล็ก การรักษาจะทำได้ง่ายและมีทางเลือกในการรักษามากกว่า หากปล่อยให้เนื้องอกโตขึ้นอาจส่งผลให้การรักษาซับซ้อนและมีความเสี่ยงมากขึ้น การให้ความสำคัญกับการตรวจสุขภาพจึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม  “การผ่าตัดส่องกล้อง รักษาเนื้องอกมดลูก” อ่านข้อมูลเพิ่มเติม >> https://www.ram-hosp.co.th/news_detail/1210สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมCall Center 1512 ต่อ 2999Line Official : @ramhospital

พฤกษา ร่วมกับ โรงพยาบาลวิมุตและโรงพยาบาลเทพธารินทร์ เดินหน้าส่งมอบสุขภาพดีอย่างยั่งยืนให้แก่ลูกบ้านพฤกษาด้วยกิจกรรม ‘KNOW YOURSELF, HELP YOUR MIND’ ที่ให้ความรู้ด้านสุขภาพเพื่อการป้องกันด้วยคำแนะนำจากแพทย์เฉพาะทางและทีมสหสาขา พร้อมให้บริการตรวจสุขภาพเบื้องต้นด้วยการวัดความดันและทดสอบความยืดหยุ่นของร