บทความ

นายเดชอิศม์ ขาวทอง รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงสาธารณสุข กล่าวในโอกาสเป็นประธานแสดงความยินดีพิธีลงนามบันทึกข้อตกลงความร่วมมือ “โครงการภาคีร่วมใจส่งรักส่งนมจากอกแม่สู่ลูก” เมื่อวันที่ 21 มีนาคม 2568 ณ โรงแรม ที.เค.พาเลซ แอนด์ คอนเวนชั่น กรุงเทพมหานคร ที่ผ่านมา ว่า กระทรวงสาธารณสุข โดยกรมอนามัยมีนโยบายในการส่งเสริมให้เด็กทุกคนได้กินนมแม่อย่างเต็มที่ ตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลก คือ ทารกแรกเกิดได้กินนมแม่ตั้งแต่ 1 ชั่วโมงแรกหลังคลอด และกินนมแม่เพียงอย่างเดียวไม่ผสมน้ำในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิต รวมทั้งกินนมแม่ต่อเนื่องจนถึงอายุ 2 ปี หรือนานกว่านั้น เพราะนมแม่เป็นอาหารที่ดีมีสารอาหารมากกว่า 200 ชนิดที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเด็กทุกช่วงวัย เปรียบเสมือนวัคซีนป้องกันโรคตั้งแต่หยดแรก อีกทั้งในน้ำนมแม่มีภูมิคุ้มกันโรคต่าง ๆ ช่วยลดโรคภูมิแพ้ในเด็ก และช่วยลดภาวะทุพโภชนาการของเด็ก อีกทั้งเป็นการถักทอสายใยความผูกพันจากแม่สู่ลูก ส่งผลดีต่อพัฒนาการทางกาย สติปัญญา อารมณ์ และสังคม นอกจากนี้ยังพบว่าเด็กที่กินนมแม่ จะลดโอกาสการเป็นโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ในอนาคตได้ ซึ่งโครงการนี้นับเป็นหนึ่งโครงการสำคัญที่มีส่วนช่วยให้เด็กไทยไม่เสียโอกาสในการกินนมแม่และผลักดันให้ประเทศไทยบรรลุเป้าหมายอัตราการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียว 6 เดือนมากกว่าร้อยละ 50 ได้สำเร็จ ด้าน นายแพทย์ปกรณ์ [...]

ในช่วงหน้าฝนหรือพื้นที่ที่มีความชื้นสูง เชื้อราและกลิ่นอับมักเป็นปัญหาที่หลายครัวเรือนต้องเผชิญอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ความชื้นสะสมในบ้านไม่เพียงส่งผลกระทบต่อโครงสร้างของบ้านและเฟอร์นิเจอร์ แต่ยังอาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพเช่นภูมิแพ้ โรคผิวหนัง และปัญหาทางเดินหายใจได้อีกด้วย เครื่องลดความชื้นจึงกลายเป็นอุปกรณ์สำคัญที่หลายบ้านเลือกใช้เพื่อควบคุมระดับความชื้นให้เหมาะสม โดยเครื่องลดความชื้นทำหน้าที่ดูดซับความชื้นจากอากาศและเปลี่ยนให้กลายเป็นน้ำที่เก็บไว้ในถัง ช่วยให้บรรยากาศภายในบ้านแห้งสบายและปลอดภัยจากเชื้อรา ปัจจุบันมีเครื่องลดความชื้นหลากหลายรุ่นให้เลือกตามความเหมาะสมของพื้นที่การใช้งาน ตั้งแต่ห้องขนาดเล็กไปจนถึงพื้นที่ขนาดใหญ่ บางรุ่นยังมาพร้อมฟังก์ชันพิเศษ เช่น ระบบฟอกอากาศ โหมดตากผ้า หรือแม้กระทั่งการเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟนเพื่อควบคุมการทำงานจากระยะไกล เราไม่ควรมองข้ามอุปกรณ์ชิ้นนี้โดยเฉพาะในพื้นที่ที่มีความชื้นสูง เพราะนอกจากจะช่วยป้องกันความเสียหายของทรัพย์สินแล้ว ยังส่งผลดีต่อสุขภาพของผู้อยู่อาศัยอีกด้วย #เครื่องลดความชื้น #เครื่องดูดความชื้น #ป้องกันเชื้อรา #แก้ปัญหากลิ่นอับ #ตากผ้าในบ้าน #สมาร์ทโฮม #แก้ปัญหาหน้าฝน #อุปกรณ์ไฟฟ้าในบ้าน #ความชื้นในบ้าน #สุขภาพในบ้าน

อาการถุงใต้ตา หรือรอยคล้ำใต้ดวงตาเป็นปัญหาที่ทำให้ใบหน้าดูไม่สดใส ดูหม่นหมอง เพราะเป็นบริเวณที่มีผิวบางและบอบบาง มักจะเกิดได้ง่ายจากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นความเครียด การนอนไม่พอ หรือแม้แต่กรรมพันธุ์ก็ตาม ทำให้หลายคนต้องเผชิญกับปัญหานี้ตั้งแต่วัยหนุ่มสาว บางคนก็ปล่อยปละละเลย แต่บางคนก็หาวิธีแก้ไขอย่างจริงจัง เพราะถุงใต้ตาไม่เพียงแค่ทำให้ดูเหนื่อยล้า แต่ยังบ่งบอกถึงสุขภาพที่ไม่สมบูรณ์ด้วย สาเหตุของถุงใต้ตา 1. อายุที่เพิ่มขึ้น เมื่ออายุมากขึ้น ผิวหนังจะค่อยๆ หย่อนคล้อย รวมถึงบริเวณรอบดวงตา ทำให้เกิดริ้วรอยและถุงใต้ตาได้ง่าย เนื่องจากผิวบางและบอบบางกว่าบริเวณอื่น ประกอบกับการทำงานของกล้ามเนื้อที่ค่อยๆ เสื่อมลง 2. พฤติกรรมการนอนหลับ การนอนหลับไม่เพียงพอหรือนอนดึกเป็นประจำ จะทำให้ร่างกายขาดพักผ่อน ผิวหน้าจึงดูไม่สดใส มีรอยคล้ำง่าย โดยเฉพาะบริเวณรอบดวงตา นอกจากนี้การนอนหงายอาจจะเป็นอีกสาเหตุที่ทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก เกิดการคั่งของเลือดใต้ดวงตา 3. ปัญหาสุขภาพ ภาวะขาดสารอาหารบางชนิด เช่น โปรตีน ธาตุเหล็ก วิตามินบี และวิตามินซี อาจทำให้ผิวหน้าซีดเซียว ขาดน้ำ มีถุงใต้ตาได้ง่าย ปัญหาสุขภาพบางอย่างเช่น ภูมิแพ้ โรคไต หรือโรคหัวใจ ก็สามารถทำให้เกิดถุงใต้ตาได้เช่นกัน 4. สารก่อภูมิแพ้ การสัมผัสกับสิ่งแปลกปลอมหรือสารก่อภูมิแพ้ เช่น ฝุ่น ละออง [...]

การดูแลสัตว์เลี้ยงให้มีสุขภาพดีไม่ได้มีเพียงแค่การให้อาหารที่มีคุณภาพหรือพาไปหาหมอตามกำหนดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการดูแลรักษาความสะอาดของสภาพแวดล้อมที่สัตว์เลี้ยงอาศัยอยู่ด้วย โดยเฉพาะที่นอนซึ่งเป็นพื้นที่ที่สัตว์เลี้ยงใช้เวลาพักผ่อนมากที่สุด หลายคนอาจสงสัยว่าควรทำความสะอาดที่นอนสัตว์เลี้ยงบ่อยแค่ไหน บทความนี้จะให้คำแนะนำเกี่ยวกับความถี่ในการทำความสะอาดที่นอนสัตว์เลี้ยง วิธีการทำความสะอาดที่ถูกต้อง และประโยชน์ของการรักษาความสะอาดที่นอนสัตว์เลี้ยงอย่างสม่ำเสมอ ทำไมต้องทำความสะอาดที่นอนสัตว์เลี้ยง? ที่นอนสัตว์เลี้ยงเป็นแหล่งสะสมของสิ่งสกปรกหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นขน เซลล์ผิวหนังที่หลุดลอก น้ำลาย ฝุ่นละออง และแบคทีเรีย หากปล่อยให้สิ่งเหล่านี้สะสมเป็นเวลานาน อาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพทั้งกับสัตว์เลี้ยงและเจ้าของได้ สำหรับสัตว์เลี้ยง การนอนบนที่นอนที่ไม่สะอาดเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดปัญหาผิวหนัง เช่น โรคผิวหนังอักเสบ โรคผิวหนังติดเชื้อ หรือการระคายเคืองผิวหนัง นอกจากนี้ยังเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อปรสิตต่างๆ เช่น หมัด เห็บ และไร ซึ่งสามารถเพิ่มจำนวนได้อย่างรวดเร็วในสภาพแวดล้อมที่ไม่สะอาด สำหรับเจ้าของสัตว์เลี้ยง ที่นอนสัตว์เลี้ยงที่ไม่สะอาดอาจเป็นแหล่งสะสมของสารก่อภูมิแพ้ เช่น ขนสัตว์ รังแค และสารคัดหลั่งต่างๆ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแพ้ หรือกระตุ้นอาการโรคภูมิแพ้ที่มีอยู่แล้ว เช่น โรคหอบหืด หรือโรคภูมิแพ้ทางผิวหนัง การทำความสะอาดที่นอนสัตว์เลี้ยงอย่างสม่ำเสมอจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพเหล่านี้ และช่วยให้บ้านของคุณมีกลิ่นสดชื่น สะอาด และน่าอยู่มากขึ้น ความถี่ในการทำความสะอาดที่นอนสัตว์เลี้ยง ความถี่ในการทำความสะอาดที่นอนสัตว์เลี้ยงขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น ชนิดของสัตว์เลี้ยง พฤติกรรมของสัตว์เลี้ยง ชนิดของที่นอน และสภาพแวดล้อมในบ้าน โดยทั่วไปแล้ว สามารถแบ่งการทำความสะอาดออกเป็นการทำความสะอาดประจำวัน การทำความสะอาดประจำสัปดาห์ และการทำความสะอาดประจำเดือน การทำความสะอาดประจำวัน [...]