บทความ

พีซแอนด์ลีฟวิ่ง จัดโปรโมชั่นเด็ดต้อนรับเดือนแห่งความรัก กับ “โปรโดนใจ”  เพื่อมอบเป็นของขวัญมัดใจสำหรับคนอยากมีบ้าน กับ 4 ทาวน์โฮมทำเลทอง พร้อมพบกับส่ว

ราศีตุล (วันที่ 18 ตุลาคม – 16 พฤศจิกายน) :มีความโชคดีเข้ามาหลายอย่างทั้งงาน เงิน ชีวิตพลิกผันมีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น ชาวราศีตุลย์จะต้องเพิ่มพลังความข

พื้นที่ส่วนกลาง ถัดมาจะเป็นส่วนของฟิตเนส มีอุปกรณ์ออกกำลังกายที่หลากหลายครบครัน ทั้งลู่วิ่ง จักรยาน ดัมเบล และอีกมากมาย เหมาะกับคนรักสุขภาพ และตอบโจทย์สาย Healthy ได้

พื้นที่ใต้ถุนบ้านมักถูกมองข้ามและทอดทิ้ง แต่แท้จริงแล้วพื้นที่นี้กลับมีศักยภาพสูงในการปรับเปลี่ยนให้เป็นพื้นที่ใช้สอยที่มีประโยชน์และสร้างสรรค์ การออกแบบและตกแต่งใต้ถุนบ้านอย่างชาญฉลาดสามารถเพิ่มมูลค่าให้กับอสังหาริมทรัพย์ได้อย่างน่าประหลาดใจ 1. โฮมออฟฟิศสุดชิค การปรับใต้ถุนบ้านให้เป็นพื้นที่ทำงานที่บ้านเป็นแนวทางที่ได้รับความนิยมในยุคปัจจุบัน ออกแบบพื้นที่ให้มีแสงสว่างเพียงพอ ติดตั้งระบบไฟฟ้าและอินเทอร์เน็ต จัดวางโต๊ะทำงาน ชั้นวางหนังสือ และมุมพักผ่อนเล็กๆ เพื่อสร้างบรรยากาศการทำงานที่มีประสิทธิภาพและน่าสนใจ 2. มินิยิม ฟิตเนสโซน เปลี่ยนพื้นที่ว่างใต้ถุนเป็นมุมออกกำลังกายส่วนตัว ติดตั้งกระจกเงา อุปกรณ์ฟิตเนสพื้นฐาน เช่น ลู่วิ่ง เครื่องยกน้ำหนัก และอุปกรณ์ยืดเหยียดตัว สร้างพื้นที่ออกกำลังกายส่วนตัวที่สะดวกและประหยัดค่าใช้จ่าย 3. ห้องเก็บของอัจฉริยะ ออกแบบระบบจัดเก็บอย่างเป็นระเบียบด้วยชั้นวางของ ลิ้นชัก และช่องเก็บของแบบมืออาชีพ แบ่งพื้นที่เก็บของตามประเภท แยกของใช้ประจำวัน ของเก็บสะสม และของที่ใช้ตามฤดูกาล เพิ่มประสิทธิภาพการใช้งานพื้นที่ใต้ถุนบ้าน 4. มุมพักผ่อนสไตล์โมเดิร์น จัดแต่งมุมพักผ่อนสบายๆ ด้วยเฟอร์นิเจอร์กะทัดรัด โซฟาขนาดเล็ก โต๊ะกลาง และชั้นวางหนังสือ สร้างพื้นที่พักผ่อนส่วนตัวที่เงียบสงบ เหมาะสำหรับอ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือพักผ่อนหย่อนใจ 5. แกลเลอรีศิลปะส่วนตัว เนรมิตใต้ถุนบ้านเป็นพื้นที่จัดแสดงงานศิลปะส่วนตัว ติดตั้งไฟส่องสว่างพิเศษ จัดวางกรอบรูป งานศิลปะ และของสะสม สร้างพื้นที่แสดงออกทางความคิดสร้างสรรค์และความเป็นตัวตน 6. ห้องดนตรีส่วนตัว ดัดแปลงใต้ถุนบ้านเป็นสตูดิโอดนตรีขนาดเล็ก [...]

กรุงเทพมหานคร – ทุกวันนี้ การออกกำลังกายของคนรุ่นใหม่ จะไม่เพียงแค่เรื่องของสุขภาพ แต่กระแส การเดิน-วิ่ง-ปั่น “กลายเป็นชีวิตวิถีใหม่ของคนไทยและต่างชาติไปแล้ว เนื่องจากการวิ่ง ไม่ได้หยุดอยู่แค่ในสนาม แต่ยังต่อยอดสู่การท่องเที่ยว  เชิงกีฬา (Sport Tourism) ที่ช่วยขับเคลื่อนเศรษฐกิจท้องถิ่นและจุดประกายแรงบันดาลใจให้กับผู้คนทุกวัย และประเทศไทย ก็ถือเป็นหนึ่งในหมุดหมายยอดนิยมของนักวิ่งทั่วโลก ด้วยเสน่ห์ของเส้นทางธรรมชาติ วัฒนธรรมท้องถิ่น และกิจกรรมชุมชนที่ผสานความสนุกกับการออกกำลังกายได้อย่างลงตัว   ล่าสุด บริษัท เรด ซี๊ด ครีเอชั่น จำกัด จัดงานแถลงข่าว กิจกรรมวิ่งแห่งปี ยกทัพรัน มันส์ยกทีม ครั้งที่ 2 (Yoktub Run 2) ภายใต้คอนเซ็ปต์ “ทีมลิง ทีมยักษ์ รักการวิ่ง” ที่จะจัดขึ้นในวันที่ 7 ธันวาคม 2568      ณ บริเวณศาลาว่าการกรุงเทพมหานคร นายแทนไท สกุลวิจิตร์สินธุ ผู้บริหาร บริษัท เรด ซี๊ด ครีเอชั่น [...]

กรุงเทพ – เตรียมพาเด็ก ๆ ไประเบิดพลังแบบจัดเต็ม! เซ็นทรัล พระราม 3 ต้อนรับการเปิดตัว ‘CHAMPION 1250’ สนามเด็กเล่นในร่มอันดับ 1 ของโลกจากเกาหลีใต้ ครั้งแรกในไทย พร้อมแนวคิด Play to Grow ให้เด็กวัย 5–12 ปีได้ใช้ทุกพลัง ปีนป่าย กระโดด วิ่ง เผาผลาญสูงสุดถึง 1,250 แคลอรีต่อวัน ภายในพื้นที่กว่า 1,500 ตร.ม. ณ ชั้น 6 พร้อมเปิดบริการ 28 พฤศจิกายน 2568 นี้ ชวนสนุกกับเครื่องเล่นกว่า 20 ชนิด เช่น Bungee Diving บันจี้ท้าความกล้า Sky Maze เขาวงกตลอยฟ้ากับมิชชัน 13 ด่าน Drop Wire ซิปไลน์ในร่มสูง 9 [...]

สิ่งอำนวยความสะดวก พื้นที่ทำงานส่วนกลาง , ห้องประชุม , ห้องสตูดิโอถ่ายภาพ , สวนสวย , ลู่วิ่ง กลางแจ้ง , ลานบาสเก็ตบอล กลางแจ้ง , กล้อง CCTV , KEY CARD , เจ้าหน้าที่รักษา

“การวิ่ง” ถือเป็นการออกกำลังกายที่ง่ายและสะดวกที่สุด แค่อาศัยการมีวินัย และใจที่อยากลุกขึ้นมาวิ่ง พร้อมกับรองเท้าคู่ใจก็เพียงพอ การวิ่งนอกจากจะช่วยเรื่องสุขภาพแล้ว น่าจะเป็นการดีถ้าสามารถมีส่วนช่วยเหลือสาธารณสุขในพื้นที่ขาดแคลนของประเทศได้ด้วยแรงบันดาลใจที่มุ่งมั่นในการสร้างสังคมที่ร่มรื่น อบอุ่น ใน

เช้าวันอาทิตย์ที่ 7 ธันวาคม 2568 บริเวณหน้า โรงพยาบาลนครธน เริ่มคึกคักตั้งแต่ก่อนตีห้า นักวิ่งจากหลายพื้นที่ทยอยเดินทางเข้ามาเช็กอินร่วมงาน “นครธนมินิมาราธอน ครั้งที่ 15 วิ่งด้วยความรัก เพื่อสภากาชาดไทย – Save the World” ซึ่งจัดขึ้นเป็นประจำทุกปี และยังคงได้รับความสนใจจากทั้งนักวิ่งมืออาชีพ นักวิ่งสมัครเล่น รวมถึงบุคคลทั่วไปที่ตั้งใจมาร่วมกิจกรรมเพื่อ “สุขภาพดีควบคู่การดูแลรักษาสิ่งแวดล้อม” งานวิ่งครั้งนี้ ได้รับเกียรติจาก รศ.ญาณเดช ทองสิมา ประธานกรรมการบริษัท โรงพยาบาลนครธน จำกัด (มหาชน) กล่าวเปิดงาน “โรงพยาบาลนครธนของเรา นอกจากจะให้ความสำคัญเรื่องสุขภาพแล้ว  เรายังใส่ใจในเรื่องการจัดการสิ่งแวดล้อมด้วย เพราะโลกของเราร้อนขึ้นทุกวัน ซึ่งสาเหตุหนึ่งเกิดจากปัญหาสิ่งแวดล้อม จุดเริ่มต้นที่นำไปสู่ภัยพิบัติต่างๆ อาทิ น้ำท่วม พายุ ไฟป่า ภัยแล้ง หรือภัยหนาว ซึ่งจากที่เราได้จัดงานเดิน-วิ่ง นครธนมินิมาราธอน มาอย่างต่อเนื่อง  ปีนี้เป็นครั้งที่ 15 ภายใต้แนวคิด Save The World ก็เพื่อร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการร่วมรณรงค์รักษาสิ่งแวดล้อม โดยในปีนี้ รายได้จากการจัดงานหลังหักค่าใช้จ่ายจะมอบสมทบทุนให้กับ [...]

นายทวีพงษ์ วิชัยดิษฐ ผู้ว่าการการเคหะแห่งชาติ เป็นประธานเปิด กิจกรรม “เดิน-วิ่ง รักสุขภาพ รักษ์สิ่งแวดล้อม” โดยมีผู้บริหารการเคหะแห่งชาติ ผู้ปฏิบัติงานที่เกี่ยวข้อง หน่วยงานภาคีเครือข่ายทั้งภาครัฐ ภาคเอกชน และผู้อยู่อาศัยในโครงการบ้านเอื้ออาทรเมืองใหม่บางพลี เข้าร่วมกิจกรรม เมื่อวันอาทิตย์ที่ 8 ธันว

SYS เหล็กไทยหัวใจกรีน ส่งเสริมให้พนักงานมีสุขภาพดี พร้อมร่วมสร้างสังคมแห่งการแบ่งปัน จัดกิจกรรมเชิญชวนพนักงาน ออกกำลังกายสะสมก้าวเดิน-วิ่งในระยะเวลา 2 เดือน เพื่อเปลี่ยนทุกย่างก้าวเป็นเงินบริจาคผ่าน 3 องค์กรการกุศลเพื่อเด็กด้อยโอกาส ผู้ป่วยเด็กที่มีภาวะปากแหว่งเพดานโหว่ และผู้ป่วย HIVบริษัท เหล็กสยา

การดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกายกลายเป็นความจำเป็นที่สำคัญในยุคปัจจุบัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสภาพแวดล้อมภายนอกไม่เอื้ออำนวยต่อการออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นสภาพอากาศที่ไม่แน่นอน ค่าฝุ่น PM2.5 ที่เพิ่มสูงขึ้น หรือแม้แต่ข้อจำกัดด้านเวลาในการเดินทางไปยังสถานออกกำลังกาย ลู่วิ่งไฟฟ้าจึงกลายเป็นทางเลือกที่ยอดเยียมสำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน การเลือกลู่วิ่งไฟฟ้าที่เหมาะสมไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณสามารถควบคุมการออกกำลังกายได้ตามความต้องการ แต่ยังช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายในระยะยาวจากการเป็นสมาชิกฟิตเนส และที่สำคัญคือสามารถออกกำลังกายได้อย่างสม่ำเสมอโดยไม่ขึ้นอยู่กับปัจจัยภายนอก ลู่วิ่งไฟฟ้าสมัยใหม่มาพร้อมกับเทคโนโลยีที่ล้ำสมัย ตั้งแต่ระบบดูดซับแรงกระแทกที่ช่วยปกป้องข้อต่อและหัวเข่า ระบบควบคุมผ่านแอปพลิเคชันมือถือ จนถึงหน้าจอแสดงผลแบบอัจฉริยะที่สามารถเชื่อมต่อกับความบันเทิงต่างๆ ได้ การเลือกลู่วิ่งไฟฟ้าที่เหมาะสมจึงต้องพิจารณาหลายปัจจัย ทั้งขนาดพื้นที่ใช้งาน งบประมาณ ความต้องการใช้งาน และฟีเจอร์พิเศษต่างๆ ที่ตอบสนองไลฟ์สไตล์ของแต่ละบุคคล #ลู่วิ่งไฟฟ้า #เครื่องออกกำลังกาย #ลู่วิ่งที่บ้าน #ลดน้ำหนัก #ฟิตเนส #สุขภาพ #cardio #treadmill #homeGym #shopzy