บทความ

เคยสังเกตไหมว่าทุกวันนี้เราสร้างขยะมากแค่ไหน? จากถุงพลาสติกใส่ของ แก้วกาแฟใช้แล้วทิ้ง ไปจนถึงบรรจุภัณฑ์อาหารที่เราสั่งเดลิเวอรี่ ขยะเหล่านี้กำลังท่วมท้นโลกของเรา แต่จะดีแค่ไหนถ้าเราสามารถลดขยะเหล่านี้ลงได้ หรือแม้กระทั่งไม่สร้างขยะเลย?นี่คือแนวคิดของ “Zero Waste” หรือ “การใช้ชีวิตแบบไร้ขยะ” ที่กำลัง

บริษัท แลนด์ แอนด์ เฮ้าส์ จำกัด (มหาชน) เปลี่ยนบรรจุภัณฑ์น้ำดื่มเป็นกระป๋องอลูมิเนียมรีไซเคิลได้ 100% สนับสนุนเศรษฐกิจหมุนเวียนและลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม

วว. โดยศูนย์การบรรจุหีบห่อไทย จัดฝึกอบรม Packaging Professional รุ่นที่ 4 เพื่อสร้างบุคลากรอาชีพด้านบรรจุภัณฑ์ ระหว่างวันที่ 16 มิถุนายน - 21 กรกฎาคม 2569

การปลูกผักสวนครัวที่บ้านกลายเป็นทางเลือกที่ได้รับความนิยมมากขึ้นในปัจจุบัน เนื่องจากผู้คนต้องการผักที่สดใหม่ ปลอดสารพิษ และปลอดภัยต่อครอบครัว การสร้างแปลงผักและผลิตปุ๋ยหมักใช้เองจึงเป็นทักษะที่มีประโยชน์อย่างยิ่ง ไม่เพียงแต่จะช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายในการซื้อผักและปุ๋ย แต่ยังเป็นการลดขยะในครัวเรือนและสร้างความยั่งยืนให้กับสิ่งแวดล้อมอีกด้วย ทำไมควรสร้างแปลงผักสวนครัวที่บ้าน การสร้างแปลงผักสวนครัวที่บ้านให้ประโยชน์หลายประการที่สำคัญ ประการแรกคือความมั่นใจในคุณภาพและความปลอดภัยของอาหารที่รับประทาน เมื่อเราปลูกผักเองจะสามารถควบคุมกระบวนการผลิตตั้งแต่เริ่มต้นจนเก็บเกี่ยว ไม่ว่าจะเป็นการเลือกใช้ปุ๋ยอินทรีย์แทนปุ๋ยเคมี หรือการหลีกเลี่ยงสารเคมีกำจัดศัตรูพืช ประการที่สองคือประโยชน์ด้านเศรษฐกิจ การปลูกผักเองช่วยลดค่าใช้จ่ายในการซื้อผักจากตลาดได้อย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งผักใบเขียวที่มีราคาแพงและเสื่อมเสียง่าย การปลูกผักสวนครัวยังมีประโยชน์ต่อสิ่งแวดล้อมอีกด้วย เนื่องจากช่วยลดการใช้พลาสติกบรรจุภัณฑ์จากการซื้อผักจากตลาด และลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจกจากการขนส่งผัก นอกจากนี้ยังเป็นกิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลายความเครียดและสร้างความสุขให้กับผู้ปลูก การได้เห็นผักที่ปลูกเองเติบโตและเก็บเกี่ยวมากินเป็นความภาคภูมิใจที่ไม่สามารถซื้อหาได้ด้วยเงิน แปลงผักไม้ไผ่เหมาะสำหรับมือใหม่หรือไม่ แปลงผักจากไม้ไผ่เป็นทางเลือกที่เหมาะสมอย่างยิ่งสำหรับผู้เริ่มต้นปลูกผัก เนื่องจากมีความง่ายในการทำและต้นทุนต่ำ ไม้ไผ่เป็นวัสดุธรรมชาติที่หาได้ง่ายในประเทศไทย มีราคาไม่แพง และสามารถย่อยสลายได้เมื่อหมดอายุการใช้งาน ขั้นตอนการทำแปลงผักด้วยไม้ไผ่เริ่มต้นจากการกำจัดวัชพืชออกให้เกลี้ยงและปรับระดับดินให้เท่ากัน จากนั้นใช้จอบพรวนดินขึ้นมาเป็นแปลง1 การปักไม้ไผ่ล้อมรอบแปลงเป็นขั้นตอนสำคัญที่ช่วยกำหนดขอบเขตและป้องกันดินไหลออก หากมีไม้ไผ่ลำยาวจะทำได้ง่ายมาก แต่ถ้ามีแต่ไม้ไผ่สั้นก็สามารถทำได้เช่นกัน เพียงแค่ค่อยๆ ทำไปทีละส่วน หลังจากนั้นใส่ดินและมูลวัวหรือมูลควายลงไปให้ทั่ว เท่านี้ก็พร้อมสำหรับหว่านเมล็ดผักลงปลูกแล้ว ข้อดีของแปลงไม้ไผ่คือสามารถทำเสร็จได้ในเวลาไม่นาน และหากต้องการขยายแปลงหรือเปลี่ยนตำแหน่งก็สามารถทำได้ง่าย อย่างไรก็ตาม แปลงไม้ไผ่มีข้อจำกัดในเรื่องความทนทาน ไม้ไผ่จะเริ่มผุเปื่อยภายใน 2-3 ปี ทำให้ต้องเปลี่ยนใหม่เป็นระยะ นอกจากนี้การล้อมด้วยไม้ไผ่อาจไม่สามารถป้องกันหอยทากหรือแมลงศัตรูพืชได้เท่าที่ควร จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเริ่มต้นปลูกผักด้วยงบประมาณน้อยและไม่คาดหวังการใช้งานระยะยาว อิฐบล็อกช่วยให้แปลงผักแข็งแรงได้อย่างไร แปลงผักจากอิฐบล็อกเป็นทางเลือกที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการแปลงผักที่มีความแข็งแรงและมาตรฐานสูงกว่าแปลงไม้ไผ่ แม้ว่าจะมีต้นทุนสูงกว่า แต่ให้ความคุ้มค่าในระยะยาว เนื่องจากมีความทนทานและสวยงามกว่า การทำแปลงผักด้วยอิฐบล็อกเริ่มต้นจากการขุดดินให้เป็นร่องลึกประมาณหนึ่งคืบ เพื่อสร้างฐานที่แข็งแรงและป้องกันหญ้าชอนไช ข้อดีหลักของอิฐบล็อกคือความทนทานและความมั่นคงของโครงสร้าง อิฐบล็อกไม่เน่าเปื่อยเหมือนไม้ไผ่ [...]

เมื่อวันที่ 4 ธันวาคม 2568 บริษัท คาราบาวกรุ๊ป จำกัด (มหาชน) หรือ CBG และบริษัท Baosteel Packaging ผู้ผลิตบรรจุภัณฑ์โลหะรายใหญ่จากประเทศจีน จัดพิธีลงนามความร่วมมือเชิงกลยุทธ์อย่างยิ่งใหญ่ ณ โรงแรมเป่าซาน นครเซี่ยงไฮ้ นับเป็นก้าวสำคัญที่สะท้อนถึงการยกระดับความร่วมมือด้านธุรกิจและการบูรณาการระบบซัพพลายเชนเพื่อรองรับการเติบโตของตลาดในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ภายใต้ความร่วมมือดังกล่าว ทั้งสองบริษัทจะผสานเครือข่ายระหว่างกำลังการผลิตที่ Baosteel Packaging มีในประเทศเวียดนาม กัมพูชา มาเลเซีย และประเทศอื่นๆ ในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ เข้ากับความแข็งแกร่งด้านแบรนด์และช่องทางการจัดจำหน่ายของ “คาราบาวกรุ๊ป” เพื่อยกระดับขีดความสามารถด้านการให้บริการแบบ Localization และเพิ่มประสิทธิภาพเชิงบูรณาการในตลาดเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ Baosteel Packaging เป็นบริษัทชั้นนำของกลุ่มอุตสาหกรรมวัสดุใหม่ ภายใต้ China Baowu กลุ่มบริษัทเหล็กยักษ์ใหญ่ของรัฐบาลจีน พร้อมเดินหน้าผลักดันมาตรฐานการผลิตอัจฉริยะและนำประสบการณ์การบริหารจัดการของจีนสู่ระดับสากล ผ่านกลยุทธ์การขยายธุรกิจในต่างประเทศที่ยึดแนวคิด “first connecting, then integrating” ผู้บริหารของ Baosteel Packaging กล่าวว่า ความร่วมมือครั้งนี้ถือเป็นก้าวสำคัญในการขยายธุรกิจสู่ตลาดต่างประเทศ และเป็นการปฏิบัติตามกลยุทธ์ “ความเป็นสากล ผนึกกับความร่วมมือเชิงบูรณาการ” (Internationalization [...]

กรุงเทพฯ 23 ธันวาคม 2568 — บริษัท จระเข้ คอร์ปอเรชั่น จำกัด ตัวจริงนวัตกรรมก่อสร้างครบวงจรที่เป็นมิตรต่อผู้ใช้งานและสิ่งแวดล้อม ร่วมต้อนรับช่วงเวลาการเฉลิมฉลองเทศกาลแห่งความสุขส่งท้ายปีด้วยการจัดโปรโมชันพิเศษสำหรับสินค้าจระเข้หลากหลายประเภท อาทิ กาวซีเมนต์ จระเข้เขียว, กาวซีเมนต์ จระเข้แดง, กาวยาแนว จระเข้ เทอร์โบ พลัส, จระเข้ รูฟ ชิลด์ อะคริลิคกันซึมหลังคา พร้อมสินค้าอื่น ๆ จากจระเข้อีกมากมาย ที่ร่วมโปรโมชันครั้งใหญ่ส่งท้ายปี และสำหรับ สมาชิก Jorakay Family รับสิทธิประโยชน์​ซื้อสินค้าจระเข้ทุกกลุ่มผลิตภัณฑ์ ทุก 10 บาท รับคะแนนสะสม 1 คะแนน ตั้งแต่วันนี้ – 31 มีนาคม 2569 จระเข้ พร้อมมอบคุณภาพ ประสิทธิภาพ และความคุ้มค่า ให้ทุกงานก่อสร้างและงานซ่อมแซมบ้านเป็นเรื่องง่ายและมีคุณภาพอย่างยั่งยืน อีกหนึ่งไฮไลต์สำคัญในปีนี้จากจระเข้ คือการรังสรรค์ต้นคริสต์มาสด้วยถุงกาวซีเมนต์จระเข้ กลายเป็นงานศิลปะรูปแบบใหม่ที่ไม่ซ้ำใคร ภายใต้คอนเซปต์ Jorakay Corporation [...]

การปลูกผักไว้กินเองกลายเป็นทางเลือกที่ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะในยุคที่ค่าครองชีพสูงขึ้นและความกังวลเรื่องความปลอดภัยของอาหาร การสร้างแปลงผักในบ้านไม่เพียงแต่ช่วยลดค่าใช้จ่าย แต่ยังให้ความมั่นใจในคุณภาพของผักที่รับประทาน จากการศึกษาพบว่าการปลูกผักกินเองช่วยให้ได้ผักที่สดใหม่และมีคุณค่าทางโภชนาการสูงกว่าผักที่ซื้อจากตลาด นอกจากนี้ยังเป็นกิจกรรมที่ช่วยให้ครอบครัวได้ใกล้ชิดธรรมชาติและเรียนรู้เรื่องการปลูกพืชร่วมกัน ทำไมต้องสร้างแปลงผักในบ้าน การสร้างแปลงผักในบ้านมีประโยชน์มากมายที่หลายคนยังไม่ทราบ ประโยชน์แรกคือได้ผักที่สดและดีต่อสุขภาพมากกว่าการซื้อจากตลาด เนื่องจากผักจะสูญเสียวิตามินและเกลือแร่ทันทีที่ถูกเด็ดออกจากต้น และเสียเพิ่มเติมในขั้นตอนการขนส่งและการเก็บรักษา การปลูกผักเองจึงช่วยให้ได้ผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงสุด ข้อดีที่สำคัญอีกประการคือการประหยัดค่าใช้จ่าย โดยเฉพาะผักบางชนิดที่ต้องนำเข้าหรือขนส่งมาจากพื้นที่ห่างไกล ซึ่งทำให้ราคาสูงขึ้น การปลูกผักเองยังช่วยลดปัญหาเรื่องสารเคมีและยาฆ่าแมลงที่อาจตกค้างในผัก เพราะสามารถควบคุมการใช้สารเคมีได้อย่างใกล้ชิด นอกจากนี้ยังเป็นการช่วยดูแลสิ่งแวดล้อมโดยลดการใช้พลังงานในการขนส่งและบรรจุภัณฑ์ วิธีเตรียมพื้นที่และสร้างแปลงผัก การเตรียมพื้นที่เป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญในการสร้างแปลงผัก เริ่มต้นด้วยการเลือกพื้นที่ที่ได้รับแสงแดดเพียงพอและมีการระบายน้ำที่ดี จากนั้นทำการขุดดินเพื่อเอาหน้าดินที่มีหญ้าพร้อมรากออก ซึ่งอาจใช้เวลาหลายวันในการขุดให้สะอาด การพรวนดินควรทำให้ลึกประมาณ 6 นิ้ว เพื่อให้ดินมีโครงสร้างที่ดีขึ้นและกำจัดวัชพืช รวมถึงไข่แมลงหรือโรคพืชที่อาจซ่อนอยู่ในดิน หลังจากพรวนดินแล้ว ควรยกแปลงให้สูงจากผิวดินประมาณ 4-5 นิ้ว โดยทำความกว้างประมาณ 1-1.20 เมตร ส่วนความยาวสามารถปรับตามพื้นที่ที่มี การวางแปลงควรอยู่ในแนวทิศเหนือ-ใต้ เพื่อให้ผักได้รับแสงแดดทั่วทั้งแปลง การใช้วัสดุสร้างขอบแปลงเช่น ไม้หรืออิฐบล็อกจะช่วยรักษารูปทรงของแปลงและป้องกันดินพัง สำหรับแปลงผักแบบยกจะมีข้อดีในการควบคุมสภาพดินได้ดีกว่าและลดปัญหาวัชพืช การปรับปรุงดินและการปรุงดิน การปรับปรุงเนื้อดินเป็นกุญแจสำคัญในการปลูกผักให้เจริญเติบโตได้ดี ดินที่เหมาะสำหรับปลูกผักควรเป็นดินร่วนที่มีการระบายน้ำดีและอุดมไปด้วยอินทรียวัตถุ หากดินเดิมเป็นดินทรายหรือดินเหนียว จำเป็นต้องปรับปรุงโดยการเพิ่มปุ๋ยหมักหรือปุ๋ยคอกในอัตราประมาณ 2-3 กิโลกรัมต่อเนื้อที่ 1 ตารางเมตร ส่วนผสมดินที่ดีสำหรับแปลงผักประกอบด้วย แกลบดำ 2 ส่วน แกลบ [...]

“เอกา โกลบอล” ประกาศยุทธศาสตร์รับมือความผันผวนเศรษฐกิจปี 69 เผยประเทศไทยยังเป็นผู้นำธุรกิจบรรจุภัณฑ์ยืดอายุอาหารอาเซียนได้ เตรียมทุ่มงบลงทุนกว่า 100 ล้านบาท ขยายกำลังการผลิตและจัดตั้งศูนย์ R&D ในประเทศไทย มุ่งสู่การเป็นองค์กรแห่งเศรษฐกิจหมุนเวียน (Circular Economy) รองรับการเติบโตของอุตสาหกรรมอาหารพร้อมทาน และอาหารสัตว์เลี้ยงพรีเมียมที่ขยายตัวอย่างต่อเนื่องทั่วโลก โดยเฉพาะตลาดไทยและอินเดียที่คาดการณ์การเติบโตแบบก้าวกระโดด นายชัยวัฒน์ นันทิรุจ ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท เอกา โกลบอล จำกัด (EKA GLOBAL) ผู้นำตลาดนวัตกรรมบรรจุภัณฑ์ยืดอายุอาหาร (Longevity Packaging) แบรนด์คนไทยเบอร์ใหญ่อันดับต้น ๆ ของโลก เปิดเผยว่า อุตสาหกรรมอาหารพร้อมรับประทานในปี 2569 จะได้รับแรงขับจากพฤติกรรมผู้บริโภคที่เปลี่ยนไปปัจจัยด้านการใส่ใจสุขภาพ การเติบโตของช่องทางออนไลน์ นวัตกรรมสินค้าและการผลิต แต่ก็ยังเผชิญความท้าทายจากเศรษฐกิจโลก นโยบายการค้า และการแข่งขันทั้งในประเทศและต่างประเทศ รวมถึงปัจจัยภายนอกมที่คาดไม่ถึง เช่น ภัยพิบัติ ที่มาในรูปแบบต่าง ๆ ดังนั้น อุตสาหกรรมบรรจุภัณฑ์โลกมุ่งไปที่ความยั่งยืนควบคู่กับประสิทธิภาพการถนอมอาหาร โดยเฉพาะในตลาดอาหารพร้อมทาน (Ready-to-Eat) และอาหารสัตว์เลี้ยงพรีเมียม (Pet-Food) ซึ่งไทยมีศักยภาพสูงในการเป็นศูนย์กลางการผลิตของภูมิภาค เอกา โกลบอล [...]

บริษัท ไทยยูเนี่ยน กรุ๊ป จำกัด (มหาชน) เปิดศูนย์นวัตกรรม Innovation Hub อย่างเป็นทางการ ณ เมืองวาเกนิงเงน ประเทศเนเธอร์แลนด์ เพื่อขยายเครือข่ายนวัตกรรมระดับโลกของบริษัทให้เติบโตอย่างต่อเนื่อง โดยศูนย์นวัตกรรมแห่งใหม่นี้จะมุ่งเน้นไปที่การวิจัยและพัฒนาผลิตภัณฑ์และบรรจุภัณฑ์สำหรับแบรนด์อาหารทะเลบรรจุกร

ในภาพ นายกมลนัย ชัยเฉนียน กรรมการบริหาร บริษัท ทีซีซี แอสเซ็ทส์ (ประเทศไทย) จำกัด (ที่ 4 จากซ้าย) ตอกย้ำความเป็นที่สุดของเดอะปาร์ค อาคารสีเขียวเพื่อสิ

กรุงเทพฯ 10 มีนาคม 2569 – จากกรณีที่กรมการค้าภายใน กระทรวงพาณิชย์ ลงพื้นที่อำเภอแม่วาง จังหวัดเชียงใหม่ เพื่อติดตามสถานการณ์หอมหัวใหญ่ที่มีผลผลิตทยอยออกสู่ตลาดจำนวนมากในช่วงปลายเดือนกุมภาพันธ์ถึงมีนาคม ส่งผลให้ราคาปรับตัวลดลง บริษัท ซีพี แอ็กซ์ตร้า จำกัด (มหาชน) ผู้ดำเนินธุรกิจค้าส่งค้าปลีก “แม็คโคร–โลตัส” เคียงข้างเกษตรไทย ขานรับนโยบายภาครัฐ เดินหน้ารับซื้อในราคานำตลาด และเร่งกระจายผลผลิต เพื่อร่วมรักษาเสถียรภาพราคาและดูแลรายได้เกษตรกรอย่างเป็นรูปธรรม ในปี 2569 แม็คโคร–โลตัส รับซื้อหอมหัวใหญ่จากจังหวัดเชียงใหม่ รวม 6,000 ตัน กระจายผ่านเครือข่ายสาขาทั่วประเทศ เพื่อช่วยระบายผลผลิตในช่วงพีคของฤดูกาล โดยจัดรูปแบบบรรจุภัณฑ์ขนาด 1 กิโลกรัม สำหรับผู้บริโภคทั่วไป และขนาด 10 กิโลกรัม สำหรับผู้ประกอบการร้านอาหารและธุรกิจบริการอาหาร เพื่อเพิ่มความสะดวกและขยายโอกาสทางการตลาดให้ครอบคลุมทุกกลุ่มลูกค้า โดยตัวแทนเกษตรกรอำเภอแม่วาง จังหวัดเชียงใหม่ เปิดเผยว่า “ในช่วงนี้ตลาดหอมหัวใหญ่ได้รับผลกระทบจากหลายปัจจัย ทั้งภาวะเศรษฐกิจที่ชะลอตัว ทำให้ความต้องการในตลาดลดลง ผู้ค้าส่งหลายรายปรับลดการสต๊อกสินค้า ขณะเดียวกันยังมีหอมหัวใหญ่จากต่างประเทศ เข้ามาแข่งขันในตลาด ส่งผลให้ราคาผลผลิตของเกษตรกรปรับตัวลดลง การที่ภาครัฐร่วมกับแม็คโคร–โลตัส เข้ามาทำงานร่วมกับเกษตรกรในพื้นที่ เพื่อสนับสนุนการรับซื้อและเร่งกระจายผลผลิตสู่ตลาดในวงกว้าง จึงถือเป็นความร่วมมือสำคัญที่ช่วยเปิดโอกาสทางการตลาด [...]

การตกแต่งผนังด้วยวอลล์เปเปอร์เป็นวิธีที่น่าสนใจในการเปลี่ยนแปลงบรรยากาศภายในบ้าน ด้วยเทคนิคที่ถูกต้องและการเตรียมตัวอย่างดี ใครๆ ก็สามารถติดวอลล์เปเปอร์ได้ด้วยตนเอง เตรียมความพร้อมก่อนติดวอลล์เปเปอร์ เครื่องมือที่จำเป็น ไม้บรรทัดยาว มีดคัตเตอร์ กาวติดวอลล์เปเปอร์ แปรงทากาว เกรียงปาดกาว เทปวัด ดินสอ ระดับน้ำ บันไดหรือเก้าอี้ ผ้าเช็ดทำความสะอาด กระดาษทิชชู่ การเตรียมผนัง การเตรียมผนังอย่างถูกต้องเป็นขั้นตอนสำคัญที่สุดในการติดวอลล์เปเปอร์ ทำความสะอาดผนังให้ปราศจากฝุ่น คราบสกปรก และรอยแตกร้าว หากมีรอยแตกหรือรอยซ่อมแซม ให้ใช้สารกันซึมหรือปูนฉาบปิดให้เรียบร้อย ตรวจสอบความเรียบของผนังโดยใช้ระดับน้ำ หากพบว่าผนังไม่เรียบ ให้ทำการปรับพื้นผิวก่อนติดวอลล์เปเปอร์ ทาสีรองพื้นสีขาวเพื่อช่วยให้พื้นผิวเรียบและช่วยให้กาวติดได้ดีขึ้น เทคนิคการวัดและตัดวอลล์เปเปอร์ การวัดขนาดที่ถูกต้อง วัดความกว้างและความสูงของผนังอย่างแม่นยำ เผื่อความยาวของวอลล์เปเปอร์ประมาณ 10-15 เซนติเมตร สำหรับการตกแต่งขอบ ใช้ดินสอทำเครื่องหมายแนวตั้งเพื่อช่วยในการวางแนว เทคนิคการตัด ใช้ไม้บรรทัดวางเป็นแนวตรง ใช้มีดคัตเตอร์คมใหม่ กดมีดให้พอดีกับแนวไม้บรรทัด ตัดช้าๆ และสม่ำเสมอ เปลี่ยนใบมีดเมื่อเริ่มทื่อ วิธีการติดวอลล์เปเปอร์ เตรียมกาว เลือกกาวให้เหมาะสมกับประเภทของวอลล์เปเปอร์ อ่านคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์อย่างละเอียด ผสมกาวตามอัตราส่วนที่กำหนด คนให้เข้ากันอย่างทั่วถึง ขั้นตอนการติด เริ่มจากมุมห้องหรือจุดที่มองเห็นน้อยที่สุด ทากาวบนวอลล์เปเปอร์หรือผนังตามคำแนะนำ วางวอลล์เปเปอร์โดยให้ด้านบนแนบสนิทกับเพดาน ใช้เกรียงปาดกาวไล่ฟองอากาศออก ตัดขอบส่วนเกินออกอย่างระมัดระวัง [...]