บทความ

โรคอ้วนถือเป็นปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงสำหรับสัตว์เลี้ยง ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและอายุขัยอย่างมาก สถิติทางสัตวแพทย์ชี้ให้เห็นว่าสัตว์เลี้ยงที่มีน้ำหนักเกินมีความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ มากกว่าสัตว์เลี้ยงที่มีน้ำหนักปกติ ปัจจัยที่ทำให้สัตว์เลี้ยงอ้วน พันธุกรรมและสายพันธุ์ สายพันธุ์บางชนิดมีแนวโน้มอ้วนได้ง่าย เช่น บีเกิ้ล พุดเดิ้ล และสก๊อตทิช โฟลด์ ซึ่งต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ การให้อาหาร การให้อาหารเกินความจำเป็นเป็นสาเหตุหลักของโรคอ้วน รวมถึงการให้ขนมและของว่างมากเกินไป การขาดการออกกำลังกาย กิจกรรมทางกายที่ไม่เพียงพอทำให้สะสมพลังงานส่วนเกิน และนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของน้ำหนัก การป้องกันโรคอ้วนอย่างมีประสิทธิภาพ การควบคุมปริมาณอาหาร คำนวณปริมาณอาหารตามน้ำหนักและอายุ แบ่งมื้ออาหารวันละ 2-3 มื้อ หลีกเลี่ยงการให้อาหารระหว่างมื้อ เลือกอาหารที่เหมาะสม เลือกอาหารที่มีคุณภาพและมีสารอาหารครบถ้วน คำนึงถึงอายุ ระดับกิจกรรม และสุขภาพของสัตว์เลี้ยง ปรึกษาสัตวแพทย์เพื่อเลือกอาหารที่เหมาะสม การออกกำลังกาย สุนัข เดินเล่นวันละ 30-60 นาที เล่นเกมส์และกิจกรรมกระตุ้นการเคลื่อนไหว ปรับระยะเวลาและความหนักตามวัยและสุขภาพ แมว กระตุ้นการเล่นด้วยของเล่นที่เคลื่อนไหว ใช้ต้นไม้นวยนาดหรือที่ลับเล็บ จัดพื้นที่ให้วิ่งและกระโดด การตรวจสอบน้ำหนัก วิธีประเมินน้ำหนักที่บ้าน คลำซี่โครงและกระดูกสันหลัง สังเกตเส้นเอวที่ชัดเจน ประเมินระดับไขมันใต้ผิวหนัง ความถี่ในการชั่งน้ำหนัก สุนัขและแมวโตเต็มวัย: ทุก 2-3 เดือน สัตว์เลี้ยงอายุน้อย: ทุกเดือน [...]

สัตว์เลี้ยงเปรียบเสมือนสมาชิกในครอบครัว การสังเกตอาการผิดปกติจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้พวกเขาได้รับการรักษาทันท่วงที บทความนี้จะแนะนำสัญญาณอันตรายที่บ่งบอกว่าต้องพาสัตว์เลี้ยงไปพบสัตวแพทย์โดยด่วน อาการฉุกเฉินที่ต้องพบสัตวแพทย์ทันที การหายใจผิดปกติเป็นสัญญาณอันตรายอันดับต้นๆ หากสังเกตว่าสัตว์เลี้ยงหายใจเร็วผิดปกติ หายใจลำบาก หอบ หรือมีเสียงผิดปกติขณะหายใจ ควรรีบพาไปพบสัตวแพทย์ทันที เพราะอาจเกิดจากโรคหัวใจ ปอดอักเสบ หรือมีสิ่งแปลกปลอมอุดตันทางเดินหายใจอาการชัก การสูญเสียการทรงตัว หรือเดินโซเซ เป็นอีกสัญญาณที่ต้องได้รับการตรวจวินิจฉัยโดยด่วน เพราะอาจเกิดจากความผิดปกติของระบบประสาท การได้รับสารพิษ หรือเนื้องอกในสมองการอาเจียนหรือท้องเสียรุนแรง โดยเฉพาะหากมีเลือดปน หรือเกิดต่อเนื่องนานเกิน 24 ชั่วโมง อาจทำให้เกิดภาวะขาดน้ำรุนแรงได้ การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ต้องเฝ้าระวัง บาดแผลเปิด กระดูกหัก หรือการบาดเจ็บที่เห็นได้ชัด ต้องได้รับการรักษาทันที เช่นเดียวกับอาการบวมผิดปกติ ก้อนเนื้อที่โตขึ้น หรือการเปลี่ยนแปลงของสีผิวหนังการเปลี่ยนแปลงของสีเหงือกจากชมพูเป็นซีดหรือเขียวคล้ำ อาจบ่งชี้ถึงปัญหาการไหลเวียนเลือดหรือภาวะช็อก ส่วนอาการตาแดง มีน้ำตาไหล หรือมีสิ่งคัดหลั่งผิดปกติ ก็ต้องได้รับการตรวจรักษา การป้องกันและเฝ้าระวัง การตรวจสุขภาพประจำปีเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันโรค ควรสังเกตพฤติกรรมปกติของสัตว์เลี้ยง เพื่อจะได้เห็นความเปลี่ยนแปลงเมื่อเกิดความผิดปกติการเก็บบันทึกประวัติการรักษาและการสังเกตอาการผิดปกติจะช่วยให้สัตวแพทย์วินิจฉัยโรคได้แม่นยำขึ้น สรุป การสังเกตอาการผิดปกติและพาสัตว์เลี้ยงไปพบสัตวแพทย์ทันทีเมื่อพบสัญญาณอันตราย จะช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนและเพิ่มโอกาสในการรักษาให้หายได้ #สัตว์เลี้ยง #สาระ #สุขภาพสัตว์เลี้ยง #การดูแลสัตว์เลี้ยง #สัตวแพทย์ #ฉุกเฉินสัตว์เลี้ยง #โรคสัตว์เลี้ยง

GARMIN ผู้ส่งมอบที่สุดของความหลากหลายทางเทคโนโลยี GPS ตั้งแต่อุตสาหกรรมการบิน ยานยนต์ การเดินทะเล ฟิตเนส และกิจกรรมกลางแจ้ง เผยรายได้ปี 2024 ทำสถิติสูงสุดเป็นประวัติการณ์ ด้วยรายได้ 6.3 พันล้านดอลลาร์สหรัฐ หรือประมาณ 2 แสนล้านบาท เติบโตกว่า 20% จากปีก่อน ทั้งยังทำสถิติรายได้สูงสุดในทั้ง 5 กลุ่มธุรกิจคุณหรรษา อาภานุกูล ผู้จัดการอาวุโสฝ่ายการตลาด การ์มิน ประเทศไทย กล่าวว่า “ปี 2024 ที่ผ่านมาเป็นปีแห่งการเติบโตและเป็นปีแห่งความสำเร็จของ Garmin ซึ่งเป็นผลมาจากกระแสการให้ความสำคัญกับสุขภาพที่ยังมาแรงต่อเนื่องทั่วโลก ประกอบกับความมุ่งมั่นในการพัฒนานวัตกรรมและผลิตภัณฑ์อย่างไม่หยุดยั้ง Garmin จึงเข้าไปช่วยตอบโจทย์เทรนด์การดูแลสุขภาพของผู้คนในปัจจุบันที่หันมาพึ่งพาเทคโนโลยีมากขึ้น ผลประกอบการในปีที่ผ่านมา Garmin จึงเติบโตถึง 20%” “สำหรับเทรนด์การดูแลสุขภาพในปัจจุบัน ผู้คนให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม (Holistic Wellbeing) มากขึ้น ซึ่งหมายถึงการใส่ใจสุขภาพในทุกมิติ ทั้งร่างกาย จิตใจ รวมถึงสังคม โดยมีเป้าหมายในการป้องกันโรค (Prevention) และดูแลสุขภาพอย่างยั่งยืน ช่วยสร้างคุณภาพชีวิตที่ดีในระยะยาวโดยมีการนำเทคโนโลยีเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในการจัดการข้อมูลสุขภาพ อุปกรณ์สวมใส่ (Wearable [...]

เนื่องในวันโรคอ้วนโลกปี 2568 โนโว นอร์ดิสค์ ได้ร่วมกับจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย จัดงาน “Chula Obesity Day” ในช่วงเสวนาหัวข้อ “บทบาทเมืองและการร่วมมือขับเคลื่อนอนาคตที่ยั่งยืนเพื่อต่อสู้กับโรคอ้วน” โดยมีหน่วยงานภาครัฐเข้าร่วมเสวนาทั้งสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และกรุงเทพมหานคร เพื่อหารือเกี่ยวกับปัญหาเร่งด่วนของโรคอ้วนในประเทศไทย และแนวทางที่เมืองสามารถช่วยลดโรคอ้วนผ่านความร่วมมือระหว่างภาครัฐและเอกชน ปัจจุบันประชากรไทยมากกว่าร้อยละ 40 ถูกจัดอยู่ในกลุ่มภาวะน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน[1] ซึ่งเป็นปัญหาสุขภาพเรื้อรังที่ส่งผลกระทบทั้งด้านสาธารณสุข เศรษฐกิจ และสังคม ตัวแทนจากภาครัฐไทยได้ร่วมกันแลกเปลี่ยนแนวทางและมาตรการต่าง ๆ ที่กำลังดำเนินการทั้งในระดับประเทศและระดับเมือง เพื่อลดอัตราการเกิดโรคอ้วน นายชัชชาติ สิทธิพันธุ์ ผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร กล่าวว่า “เมืองมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาวะของประชาชน ทั้งในด้านการวางผังเมืองและการเข้าถึงบริการสุขภาพ กรุงเทพมหานครเชื่อว่า การทำงานร่วมกับองค์กรด้านสุขภาพและภาคธุรกิจ จะสามารถสร้างเมืองที่ช่วยส่งเสริมวิถีชีวิตของประชาชนให้มีสุขภาพที่ดีได้” ด้วยตระหนักถึงความสำคัญของความร่วมมือระหว่างภาครัฐและเอกชน โนโว นอร์ดิสค์ ได้ดำเนินโครงการ “Cities for Better Health” ร่วมกับเมืองต่าง ๆ ทั่วโลก เพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลงในการรับมือกับโรคอ้วนและโรคเรื้อรังร้ายแรงต่าง ๆ โดยโครงการนี้มุ่งเน้นการส่งเสริมความเท่าเทียมด้านสุขภาพในเขตเมือง การขยายมาตรการป้องกันโรค และการแก้ไขอุปสรรคด้านสุขภาพสำหรับประชากรกลุ่มเปราะบาง และเด็ก ๆ นายเอ็นริโก้ คานัล [...]

โรคมะเร็งยังคงเป็นหนึ่งในความท้าทายด้านสุขภาพอันดับต้นๆ ของประเทศไทย โดยมีกว่า 180,000 เคสที่เกิดขึ้นในปี พ.ศ. 2565 และคาดว่าในปี พ.ศ. 2588 จำนวนเคสจะเพิ่มขึ้นทวีคูณ ซึ่งชี้ให้เห็นถึงความจำเป็นอย่างยิ่งในการเพิ่มความตระหนักรู้ การตรวจคัดกรองตั้งแต่เนิ่น ๆ และมาตรการเชิงรุกด้านสุขภาพ* ในประเทศไทย โรคมะเร็งที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ มะเร็งตับ มะเร็งปอด และมะเร็งเต้านม** ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยและครอบครัวหลายพันรายต่อปี แม้ว่าความก้าวหน้าทางการแพทย์จะช่วยยกระดับผลการรักษาให้ดียิ่งขึ้น แต่ทว่าการป้องกัน และการได้รับการวินิจฉัยตั้งแต่ระยะเริ่มต้นยังคงเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการลดอัตราการเสียชีวิตจากโรคมะเร็ง ทั้งยังช่วยส่งเสริมคุณภาพชีวิตผู้ป่วยให้ดียิ่งขึ้น การลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็ง เริ่มต้นด้วยการใช้ชีวิตที่ดี  จำกัดการรับประทานอาหารประเภทปิ้งย่าง และเนื้อสัตว์แปรรูปต่าง ๆ  – ตัวอย่างเช่น หมูปิ้ง เมนูยอดฮิตที่แสนอันตรายจากการย่างผ่านอุณหภูมิสูงทั้งยังเป็นศูนย์รวมของสารก่อมะเร็งต่าง ๆ โดยให้หันมารับประทานเมนู ต้ม ตุ๋น นึ่ง หรือ ผัด ที่อร่อยไม่แพ้กันแถมยังดีต่อสุขภาพมากกว่า พร้อมทั้งรับประทานผักผลไม้ที่มีประโยชน์ และ ธัญพืชเต็มเมล็ด อิ่มสบายท้องขับถ่ายง่าย ลดเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง – เมนูขวัญใจชาวไทยอย่าง เครื่องดื่มประเภทชา หรือน้ำหวานต่าง ๆ ก็เรียกได้ว่าล้วนแต่เสริมความเสี่ยงต่อโรคอ้วน และการเป็นโรคมะเร็ง [...]

การเลือกอาหารแมวที่เหมาะสมถือเป็นหนึ่งในภารกิจสำคัญของทาสแมวทุกคน เนื่องจากอาหารที่มีคุณภาพจะส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพโดยรวมของน้องแมว ตั้งแต่การบำรุงขนให้เงางาม การเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ไปจนถึงการป้องกันโรคต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต ในปัจจุบันตลาดอาหารแมวมีความหลากหลายมากมาย ทั้งอาหารเม็ด อาหารเปียก และอาหารสำหรับแมวที่มีความต้องการพิเศษ แต่ละยี่ห้อก็มีจุดเด่นและสูตรที่แตกต่างกันออกไป ทำให้ผู้เลี้ยงต้องศึกษาข้อมูลอย่างรอบคอบ เพื่อให้สามารถเลือกอาหารที่ตรงกับความต้องการและเหมาะสมกับสุขภาพของแมวแต่ละตัว โดยคำนึงถึงปัจจัยต่างๆ เช่น อายุ น้ำหนัก สายพันธุ์ และสภาวะสุขภาพเฉพาะตัว #shopzy #อาหารแมว #อาหารแมวคุณภาพ #MeO #Kaniva #Whiskas #Maxima #RoyalCanin #Iskhan #Nekko #Sheba #BlackHawk #ขนมแมว #อาหารแมวเปียก #อาหารแมวเม็ด #สุขภาพแมว

การฉีดวัคซีนเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลสัตว์เลี้ยง เพื่อป้องกันโรคร้ายแรงที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิต บทความนี้จะแนะนำวัคซีนที่จำเป็นสำหรับสุนัขและแมว พร้อมคำแนะนำเรื่องระยะเวลาที่เหมาะสมในการฉีด ความสำคัญของการฉีดวัคซีนในสัตว์เลี้ยง วัคซีนช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกายให้ต่อสู้กับเชื้อโรคต่างๆ โดยการฉีดเชื้อโรคที่ถูกทำให้อ่อนแรงลงหรือตายแล้วเข้าสู่ร่างกาย ทำให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันโดยไม่ต้องป่วยจริง การฉีดวัคซีนจึงเป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการป้องกันโรคร้ายแรง สัตว์เลี้ยงที่ไม่ได้รับวัคซีนมีความเสี่ยงสูงที่จะติดโรคร้ายแรง ซึ่งบางโรคสามารถติดต่อถึงคนได้ เช่น โรคพิษสุนัขบ้า นอกจากนี้การฉีดวัคซีนยังเป็นการแสดงความรับผิดชอบต่อสังคม เพราะช่วยลดการแพร่ระบาดของโรคในกลุ่มสัตว์เลี้ยง วัคซีนที่จำเป็นสำหรับสุนัข วัคซีนพื้นฐานที่สุนัขทุกตัวต้องได้รับ วัคซีนโรคพิษสุนัขบ้า (Rabies) ฉีดครั้งแรกเมื่ออายุ 12 สัปดาห์ กระตุ้นซ้ำหลังฉีดเข็มแรก 1 ปี หลังจากนั้นฉีดทุก 1-3 ปีตามคำแนะนำของสัตวแพทย์ วัคซีนรวม (DHPP) ป้องกันโรคไข้หัดสุนัข พาร์โวไวรัส ตับอักเสบติดต่อ และไข้หวัดสุนัข เริ่มฉีดเมื่ออายุ 6-8 สัปดาห์ ฉีดกระตุ้นทุก 3-4 สัปดาห์จนอายุ 16 สัปดาห์ กระตุ้นซ้ำเมื่ออายุ 1 ปี และทุก 3 ปีหลังจากนั้น วัคซีนเสริมตามความเสี่ยง วัคซีนโรคเลปโตสไปโรซิส แนะนำสำหรับสุนัขที่อาศัยในพื้นที่ชื้นแฉะ ฉีดครั้งแรก 2 เข็มห่างกัน 2-4 [...]

โหระพาเป็นหนึ่งในผักสวนครัวยอดนิยมที่ควรมีไว้ในทุกบ้าน เนื่องจากใช้ปรุงอาหารไทยได้หลากหลาย มีกลิ่นหอม และยังอุดมไปด้วยสรรพคุณทางยาสมุนไพร การปลูกโหระพาให้ประสบความสำเร็จต้องเข้าใจเทคนิคการปลูกที่ถูกต้อง ตั้งแต่การเตรียมดิน การเพาะกล้า ไปจนถึงการป้องกันโรคและแมลงศัตรู บทความนี้จะนำเสนอวิธีการปลูกโหระพาแบบครบครันที่จะช่วยให้คุณได้โหระพาที่สด อร่อย และปลอดภัย โหระพาคืออะไร และมีลักษณะพิเศษอย่างไร? โหระพามีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Ocimum basilicum L. จัดอยู่ในวงศ์ Labiatae เป็นวงศ์เดียวกับกะเพราและแมงลัก มีถิ่นกำเนิดในทวีปแอฟริกาและเอเชีย ชื่อภาษาอังกฤษคือ Basil, Sweet Basil และ Thai Basil ซึ่งคำว่า Basil มาจากภาษากรีก Basileus แปลว่า ราชา หรือ ผู้นำของประชาชน ในภาษาไทยยังมีชื่อเรียกตามท้องถิ่นต่างๆ เช่น ห่อกวยซวย ห่อวอซุ และอิ่มคิมขาว โหระพาเป็นพืชล้มลุกอายุสั้น สูงประมาณ 40-60 เซนติเมตร ลำต้นมีลักษณะเป็นสี่เหลี่ยมขนาดเล็ก แตกกิ่งก้านเป็นสีม่วงอมแดงพร้อมขนอ่อนๆ ใบมีรูปไข่ สีเขียวเข้ม กว้างประมาณ 3-4 เซนติเมตร ยาวประมาณ 6 เซนติเมตร [...]

การเลือกน้ำพุสำหรับสัตว์เลี้ยงในปัจจุบันได้กลายเป็นสิ่งสำคัญที่เจ้าของแมวและสุนัขให้ความสนใจมากขึ้น เนื่องจากการดื่มน้ำที่เพียงพอเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพของสัตว์เลี้ยง น้ำพุแมวไร้สายจึงเป็นนวัตกรรมที่ตอบโจทย์ความต้องการของทาสแมวยุคใหม่ที่ต้องการความสะดวกสบายและความปลอดภัยสูงสุดสำหรับเจ้าตัวเล็ก เทคโนโลยีน้ำพุไร้สายได้ปฏิวิติการให้น้ำสัตว์เลี้ยงโดยสิ้นเชิง ด้วยการใช้แบตเตอรี่ลิเธียมที่มีความจุสูงและระบบเซ็นเซอร์อัจฉริยะที่สามารถตรวจจับการเคลื่อนไหวของสัตว์เลี้ยงได้อย่างแม่นยำ ทำให้ไม่จำเป็นต้องเสียบปลั๊กตลอดเวลา ลดความเสี่ยงจากอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นจากสายไฟและการเกิดไฟฟ้าลัดวงจร ระบบการทำงานที่เงียบสนิทและประหยัดพลังงานยังช่วยให้สัตว์เลี้ยงรู้สึกสบายใจมากขึ้น โดยเฉพาะแมวที่มีความไวต่อเสียงรบกวน ระบบกรองน้ำแบบหลายชั้นที่มาพร้อมกับน้ำพุสมัยใหม่ช่วยกำจัดสิ่งสกปรก ขน ฝุ่น และแบคทีเรียต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้สัตว์เลี้ยงได้รับน้ำดื่มที่สะอาดและปลอดภัยตลอดเวลา การออกแบบที่คำนึงถึงพฤติกรรมธรรมชาติของแมวที่ชอบดื่มน้ำไหลยังช่วยกระตุ้นให้สัตว์เลี้ยงดื่มน้ำมากขึ้น ซึ่งเป็นการป้องกันโรคนิ่วในไต โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ และปัญหาระบบทางเดินปัสสาวะอื่นๆ #น้ำพุแมวไร้สาย #น้ำพุสัตว์เลี้ยง #น้ำพุแมวอัตโนมัติ #อุปกรณ์สัตว์เลี้ยง #น้ำพุไร้สาย #เซ็นเซอร์แมว #shopzy

เชิงชายเป็นส่วนยื่นของหลังคาที่ยื่นออกมานอกตัวอาคาร ซึ่งทำหน้าที่มากกว่าเพียงแค่ความสวยงามทางสถาปัตยกรรม แต่มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการใช้งานและการป้องกันตัวบ้าน 1. การป้องกันโครงสร้างอาคาร เชิงชายทำหน้าที่ปกป้องผนังและฐานของบ้านจากน้ำฝน โดยช่วยระบายน้ำออกห่างจากตัวอาคาร ป้องกันความเสียหายที่อาจเกิดจากความชื้นและการกัดเซาะของน้ำ ช่วยยืดอายุการใช้งานของวัสดุก่อสร้างได้อย่างมีประสิทธิภาพ ระบบระบายน้ำที่ฉลาด กันน้ำกระเด็นเข้าสู่ผนังอาคาร ลดโอกาสการเกิดเชื้อราและความเสียหายจากความชื้น ช่วยปกป้องรากฐานของบ้านจากการกัดเซาะ 2. การควบคุมอุณหภูมิและการระบายอากาศ เชิงชายที่ออกแบบอย่างดีสามารถช่วยควบคุมอุณหภูมิภายในบ้านได้อย่างมีประสิทธิภาพ กลไกการระบายความร้อน สร้างร่มเงาให้กับผนังอาคาร ลดอุณหภูมิภายในบ้านในช่วงฤดูร้อน เพิ่มประสิทธิภาพการประหยัดพลังงาน 3. การป้องกันแสงแดดโดยตรง เชิงชายทำหน้าที่เสมือนร่มกันแดดธรรมชาติ ช่วยป้องกันแสงแดดโดยตรงที่จะส่องเข้าสู่ภายในบ้าน forดความสบายภายในบ้าน ลดความร้อนจากแสงแดดโดยตรง ป้องกันเฟอร์นิเจอร์และของใช้ภายในบ้านจากแสงแดดจัด สร้างบรรยากาศที่น่าอยู่และสบายตา 4. การออกแบบสถาปัตยกรรมที่สวยงาม เชิงชายไม่เพียงแต่มีประโยชน์ใช้สอย แต่ยังเป็นองค์ประกอบสำคัญทางสุนทรียศาสตร์ของบ้าน จุดเด่นทางการออกแบบ เพิ่มความสวยงามให้กับโครงสร้างอาคาร สะท้อนเอกลักษณ์และรสนิยมของเจ้าของบ้าน สร้างจุดเด่นทางสถาปัตยกรรม 5. การป้องกันแมลงและสัตว์เล็ก เชิงชายที่ออกแบบเหมาะสมสามารถป้องกันแมลงและสัตว์เล็กไม่ให้เข้าสู่โครงสร้างบ้าน ระบบป้องกันตามธรรมชาติ สร้างอุปสรรคทางกายภาพ ลดโอกาสการรุกรานของแมลงและสัตว์เล็ก เพิ่มความปลอดภัยให้กับโครงสร้างบ้าน 6. การเพิ่มมูลค่าอสังหาริมทรัพย์ เชิงชายที่ออกแบบอย่างดีสามารถเพิ่มมูลค่าให้กับอสังหาริมทรัพย์ได้ คุณค่าทางการตลาด เพิ่มความน่าสนใจให้กับบ้าน สะท้องถึงคุณภาพการก่อสร้าง -ดึงดูดความสนใจจากผู้ซื้อ 7. การป้องกันความเสียหายจากภัยธรรมชาติ เชิงชายทำหน้าที่ปกป้องบ้านจากภัยธรรมชาติต่างๆ การรับมือกับสภาพอากาศ ลดผลกระทบจากลมแรง [...]

ใบแปะก๊วย อีกหนึ่งสมุนไพรที่ทรงคุณค่าคือใบแปะก๊วย เนื่องจากใบแปะก๊วยมีสรรพคุณช่วยในการป้องกันโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคมะเร็ง โรคซึมเศร้า และจุดเด่นของใบแป

ร่วมฉลองวันสตรีสากลปี 2025 นี้ ภายใต้ธีม “Accelerating Action” เพื่อแสดงให้เห็นถึงพลังในการเปลี่ยนแปลงที่อยู่ในมือของเราทุกคนที่ยิ่งใหญ่กว่าครั้งไหน ๆ เฮอร์บาไลฟ์ขอร่วมชื่นชมศักยภาพของผู้หญิงทั่วโลก พร้อมส่งเสริมความสำคัญของการดูแลสุขภาพของผู้หญิงไปด้วยกัน เนื่องจากผู้หญิงต้องรับมือกับหลากหลายบทบาทในชีวิต ทั้งอาชีพ หน้าที่ในครอบครัว และเป็นคนดูแลความเรียบร้อยในบ้าน ซึ่งสิ่งเหล่านี้อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจ รวมถึงความเครียดสะสมที่อาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ฮอร์โมนแปรปรวน นอนหลับไม่สนิท เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ และโรคภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง (autoimmune diseases) ไปจนถึงภาวะซึมเศร้า นอกจากนี้ ยังมีโรคที่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย เช่น ภาวะสมองเสื่อม (dementia) และภาวะกล้ามเนื้อพร่อง (sarcopenia) ดังนั้น การทำความเข้าใจความซับซ้อนของร่างกายและดูแลสุขภาพให้เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญ ดร. วิภาดา แซ่เล่า หัวหน้าฝ่ายการศึกษาและฝึกอบรมด้านโภชนาการ เฮอร์บาไลฟ์ เอเชียแปซิฟิก ร่วมฉลองวันสตรีสากล ด้วยการมอบเคล็ดลับการดูแลสุขภาพให้เฮลตี้ฉบับเพื่อนหญิงพลังหญิง เพื่อสร้างโอกาสและความสุขในชีวิตที่ดีกว่าเดิม อย่าลืมดูแลหัวใจให้สตรอง โรคหัวใจและหลอดเลือด (CVD) เป็นหนึ่งในสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของผู้หญิงในเอเชีย คิดเป็น 35% ของการเสียชีวิตทั้งหมดในปี 2019 และข้อมูลยังชี้ว่าภูมิภาคเอเชียมีอัตราการเสียชีวิตจากโรคหัวใจสูงที่สุดในโลก โดยอยู่ที่ 467.2 ต่อประชากร 100,000 คน และถึงแม้ว่าจะเป็นโรคที่พบได้ในทุกช่วงวัยของผู้หญิง แต่กลับถูกวินิจฉัยและได้รับการรักษาน้อยกว่าที่ควร เนื่องจากความเข้าใจผิดและการขาดความตระหนักรู้ทั้งในหมู่แพทย์และประชาชน ซึ่งการตรวจสุขภาพเป็นประจำเพื่อตรวจหาปัจจัยเสี่ยง เช่น ความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลสูง โรคอ้วน หรือเบาหวาน เป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันโรคหัวใจ นอกจากนี้ การออกกำลังกายเป็นประจำ การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และการรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม จะช่วยให้หัวใจแข็งแรง รวมถึงการเล่นโยคะและการทำสมาธิยังช่วยลดระดับความเครียด ซึ่งส่งผลดีต่อความดันโลหิตและระดับคอเลสเตอรอล การออกกำลังกายยังช่วยให้หลอดเลือดขยายตัวและไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อหัวใจ ส่วนด้านโภชนาการ มีอาหารที่ช่วยเสริมสุขภาพหัวใจ ได้แก่ ผักและผลไม้สด โปรตีนไม่ติดมัน [...]