Q District

5 ชา สำหรับคนรักสุขภาพ

         วันนี้เราจะมาเอาใจสายรักสุขภาพกันหน่อยค่ะ กับ 5 ชาที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยให้สมองผ่อนคลาย ต่อต้านโรคต่างๆ เช่นเบาหวาน โรคหัวใจ โรคกระเพาะ เป็นต้น และที่สำคัญมีชาที่ช่วยชะลอวัย ดื่มแล้วแก่ช้าลงด้วยนะคะ วันนี้ Homeday ได้รวบรวม 5 อันดับชาที่ดีต่อสุขภาพพร้อมสรรพคุณมาแนะนำ จะมีชาอะไรกันบ้าง ตามไปดูพร้อมกันเลยจ้า

ชาอู่หลง

         มากันที่อันดับแรกคือ “ชาอู่หลง” เป็นชาที่ครองใจใครหลายๆคนมาอย่างยาวนานเนื่องจากกลิ่นที่หอม และตัวชานั้นยังมีคุณประโยชน์มากมายเช่น ต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในการทำงานของระบบประสาทและสมอง ต่อต้านโรคเบาหวาน และโรคหัวใจ แถมยังป้องกันจุดด่างดำบนใบหน้าได้อีกด้วย เห็นไหมล่ะคะว่าสรรพคุณของชาอู่หลงนั้นเยอะขนาดไหน แนะนำว่าอย่าดื่มเกินวันละ 5 แก้วนะคะเพราะอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้จ้า

ชาคาโมมายล์

        มาต่อที่ชาคาโมมายล์ค่ะ ซึ่งมีสรรพคุณช่วยให้นอนหลับสบาย และหลับสนิทขึ้น เนื่องจากต้วชาคาโมมายล์นั้นมีน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยเพิ่มความผ่อนคลาย ช่วยขับลมในกระเพาะอาหาร บรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อได้อีกด้วย  และยังช่วยบำรุงดวงตา หากใครที่ขอบตาเป็นหมีแพนด้า แนะนำให้นำถุงชาคาโมมายล์มาประคบก็ช่วยได้ดีเลยจ้า ที่สำคัญชาคาโมมายล์ไม่มีส่วนผสมของคาเฟอีนนะคะ

ชามะลิ

         ถัดมาคือ “ชามะลิ” เป็นชาที่มีรสหวาน และมีกลิ่นหอมของดอกมะลิ ซึ่งมีสรรพคุณช่วยป้องกันริ้วรอย บรรเทาอาการแพ้ แถมยังช่วยให้ร่างกายเรามีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงดีขึ้น เพียงดื่มวันละ 2 แก้วก็สามารถช่วยให้อารมณ์ดี และผ่อนคลายได้อีกด้วยจ้า

ชากุหลาบ

         สำหรับใครที่มีอาการอาหารไม่ย่อย หรือ เจ็บคอแนะนำ “ชากุหลาบ” เลยจ้า แถมยังมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆอีกด้วย ในตัวชาจะมี วิตามินเอ อี และซี ช่วยให้ผิวกระจ่างใส และลดอาการบวมของใบหน้าได้อีกด้วยนะ แนะนำว่าควรดื่มในปริมาณที่พอเหมาะในแต่ละวันเพราะอาจวิ่งเข้าห้องน้ำทั้งวันได้นะคะ

ชาเปปเปอร์มิ้น

          มาต่อที่ “ชาเปปเปอร์มิ้น” ชาที่ไม่พูดถึงไม่ได้ เพราะชาเปปเปอร์มิ้นนั้นมีส่วนช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน ลดความเครียด และยังช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย เป็นชาที่ช่วยปรับอุณหภูมิของร่างกายให้เย็นลง ช่วยลดริ้วรอย ฟื้นบำรุงผิวให้ดูเปล่งปลั่ง ควรดื่มในปริมาณที่เหมาะสมนะคะ

          ทั้งหมดนี้คือ 5 ชาเพื่อสุขภาพที่ Homeday นำมาฝากทุกคนค่ะ รู้สรรพคุณของชาแต่ละชนิดแล้วลองไปเลือกดื่มกันได้เลยนะคะ แต่อย่าดื่มมากจนเกินไป เพราะชาทุกชนิดควรดื่มในปริมาณที่เหมาะสมถึงจะดีต่อร่างกายของเรานะคะ เช่น วันละ 1-2 แก้วก็เพียงพอ เพื่อความปังและสุขภาพที่ดีค่ะ

อ่านเพิ่ม
Sidebar
The Palm (copy)
บทความล่าสุด
ซีพี แอ็กซ์ตร้า โชว์นวัตกรรมสีเขียว “ขยะเป็นศูนย์ ประโยชน์เป็นแสน From Waste to Wealth” พลิกวิกฤตขยะ สู่การสร้างมูลค่าใหม่เพื่อความยั่งยืน
ข่าวสาร
แสนสิริ โชว์เคส ผู้นำไอที นำโปรเจ็กต์ Digital Innovation คว้ารางวัลระดับภูมิภาค “Enterprise Transformation Leader” บริษัทไทยรายแรก และรายเดียวที่ได้รับรางวัล
ข่าวสาร
MGallery Hotel Collection ทั่วเอเชีย ชวนสัมผัสประสบการณ์สุดพิเศษ ในแคมเปญ Heritage Days 2025
ข่าวสาร
“สิงห์ เอสเตท” ฉลองครบรอบ 11 ปี เติมเต็มทุกโมเมนต์แห่งการพักผ่อน มอบเอกสิทธิ์ภายใต้คอนเซ็ปต์ “INFINITE ESCAPE” ผ่านแอปพลิเคชัน “S Life”
ข่าวสาร
“บริทาเนีย” คว้ารางวัลใหญ่ “Best Lifestyle Housing Development” จาก PropertyGuru Thailand Property Awards 2025 ตอกย้ำความเป็นผู้นำด้านการพัฒนาโครงการที่อยู่อาศัยคุณภาพ
ข่าวสาร
รีวิวโครงการ
รีวิว ไลฟ์ พหลฯ-ลาดพร้าว (Life Phahon-Ladprao) คอนโดใหม่ แต่งครบ พร้อมอยู่ ยูนิตน้อย ทำเล North CBD ห้าแยกลาดพร้าว ตรงข้าม The Central พหลโยธิน
Review
รีวิว เดอะ ซิกเนเจอร์ สุขุมวิท 77 (The Signature Sukhumvit 77) บ้านหรูระดับ Super Luxury บททำเลอ่อนนุช-ลาดกระบัง
Review
รีวิว เคฟ เพลย์กราวด์ ลาดพร้าว-บดินทรเดชา (Kave Playground Ladprao-Bodindecha) คอนโดใหม่ Fully Furnished ติดบดินทรเดชาฯ ส่วนกลางจัดเต็ม 60 รายการ และโซน Pet-Friendly แยกตึก
Review
รีวิว ศุภาลัย เลค วิลล์ จันทบุรี (Supalai Lake Ville Chanthaburi) บ้านหรูสไตล์ Tropical Modern ใจกลางธรรมชาติริมทะเลสาบกว่า 10 ไร่ พร้อมฟังก์ชันครบครัน รองรับชีวิตระดับพรีเมียมในทำเลศักยภาพที่ดีที่สุดของจันทบุรี
Review
รีวิว ศุภาลัย ริเวอร์ วิลล์ ระยอง (Supalai River Ville Rayong) บ้านเดี่ยวหรู สไตล์ Modern Tropical Series ฟีลดีติดริมแม่น้ำ ทำเลคุณภาพใจกลางเมืองระยอง
Review
Loading..