หน้าแรก >บทความ
<div><div>
<img src="https://pjyjntwzszymfzyqkfvu.supabase.co/storage/v1/object/public/post/content/2022/9/c320c21c-1c40-43b9-948f-90eb25f81d81.png"
width="600"
height="400"
alt="Homeday"
style="width: 100%; height: "
class="rounded-t" />
</div><div><p><b> ต้องบอกเลยค่ะ ว่าในยุคนี้ มือถือหรือสมาร์ทโฟนของเรา เป็นผู้ช่วยชั้นเยี่ยมสำหรับการดูแลสุขภาพเลยก็ว่าได้ค่ะ เพราะไม่ว่าเราจะทำกี่กิจกรรมส่วนตัวในแต่ละวัน มือถือหรือสมาร์ทโฟนของเราก็จะติดตัวเราไปทุก ๆ ที่ ตั้งแต่ลืมตาตื่นนอน จนถึงในช่วงเวลานอนหลับ มือถือก็มักจะอยู่ข้างตัวเราเสมอใช่มั้ยล่ะคะ ดังนั้น เพื่อช่วยให้เราสามารถบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพโดยรวมอย่าง การนอนหลับที่ดีขึ้น, การดื่มน้ำให้มากขึ้น, การปรับปรุงโภชนาการโดยรวมในแต่ละวัน, การออกกำลังกายที่ได้ประสิทธิภาพมากขึ้น และอื่น ๆ ตัวช่วยอย่าง ‘แอปพลิเคชันเพื่อสุขภาพ’ เป็นสิ่งที่มองข้ามไปไม่ได้เลยล่ะค่ะ แต่แอปพลิเคชันเกี่ยวกับสุขภาพก็มีให้เลือกมากมายไปหมดจนเลือกไม่ถูก วันนี้ทาง Homeday ก็เลยหยิบ 10 แอปพิเคชัน ที่ได้รับคะแนนความนิยมสูงเกี่ยวกับสุขภาพหลากหลายด้านมาฝากกันค่ะ แอปพลิเคชันเพื่อสุขภาพประจำปี 2022 จะมีแอปไหนเข้ารอบบ้างนั้น ไปดูกันเลยค่ะ</b></p></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /><div><div><blockquote class="tiktok-embed" cite="https://www.tiktok.com/@homeday.co.th/video/7146010554052644122" data-video-id="7146010554052644122" style="max-width: 605px;min-width: 325px;" > <section> <a target="_blank" title="@homeday.co.th" href="https://www.tiktok.com/@homeday.co.th?refer=embed">@homeday.co.th</a> 💪🏻10 แอปพลิเคชัน เพื่อสุขภาพ 2022 ที่ต้องโหลดติดเครื่องเอาไว้!🧘🏻♀️ <a title="แอพดีบอกต่อ" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/%E0%B9%81%E0%B8%AD%E0%B8%9E%E0%B8%94%E0%B8%B5%E0%B8%9A%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%95%E0%B9%88%E0%B8%AD?refer=embed">#แอพดีบอกต่อ</a> <a title="แอพเพื่อสุขภาพ" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/%E0%B9%81%E0%B8%AD%E0%B8%9E%E0%B9%80%E0%B8%9E%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E?refer=embed">#แอพเพื่อสุขภาพ</a> <a title="เคล็ดลับสุขภาพดี" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/%E0%B9%80%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B9%87%E0%B8%94%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%94%E0%B8%B5?refer=embed">#เคล็ดลับสุขภาพดี</a> <a title="ดื่มน้ําวันละ2ลิตร" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/%E0%B8%94%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%A1%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B9%8D%E0%B8%B2%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%A5%E0%B8%B02%E0%B8%A5%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%A3?refer=embed">#ดื่มน้ําวันละ2ลิตร</a> <a title="ผ่อนคลายสมอง" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/%E0%B8%9C%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%AA%E0%B8%A1%E0%B8%AD%E0%B8%87?refer=embed">#ผ่อนคลายสมอง</a> <a title="โยคะเพื่อสุขภาพ" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/%E0%B9%82%E0%B8%A2%E0%B8%84%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%9E%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E?refer=embed">#โยคะเพื่อสุขภาพ</a> <a title="วิ่งออกกําลังกาย" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B9%8D%E0%B8%B2%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A2?refer=embed">#วิ่งออกกําลังกาย</a> <a title="เดินออกกําลังกาย" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B9%8D%E0%B8%B2%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A2?refer=embed">#เดินออกกําลังกาย</a> <a title="เสียงผ่อนคลาย" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%87%E0%B8%9C%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%A2?refer=embed">#เสียงผ่อนคลาย</a> <a title="นับแคลอรี่" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/%E0%B8%99%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B9%81%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B9%88?refer=embed">#นับแคลอรี่</a> <a title="tiktokแนะนําสุขภาพ" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/tiktok%E0%B9%81%E0%B8%99%E0%B8%B0%E0%B8%99%E0%B9%8D%E0%B8%B2%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E?refer=embed">#tiktokแนะนําสุขภาพ</a> <a title="tiktokแนะนําสิ่งดีดี" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/tiktok%E0%B9%81%E0%B8%99%E0%B8%B0%E0%B8%99%E0%B9%8D%E0%B8%B2%E0%B8%AA%E0%B8%B4%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B8%94%E0%B8%B5%E0%B8%94%E0%B8%B5?refer=embed">#tiktokแนะนําสิ่งดีดี</a> <a title="ของดีบอกต่อ" target="_blank" href="https://www.tiktok.com/tag/%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%94%E0%B8%B5%E0%B8%9A%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%95%E0%B9%88%E0%B8%AD?refer=embed">#ของดีบอกต่อ</a> <a target="_blank" title="♬ Speed Trap - Jessie Shapiro & Rob Shore" href="https://www.tiktok.com/music/Speed-Trap-6777318369063340034?refer=embed">♬ Speed Trap - Jessie Shapiro & Rob Shore</a> </section> </blockquote> <script async src="https://www.tiktok.com/embed.js"></script></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /><div><h4 style="color: #3cbb8f; text-align: left;">1. แอปพลิเคชันเพื่อสุขภาพ Zero</h4><div>
<img src="https://pjyjntwzszymfzyqkfvu.supabase.co/storage/v1/object/public/post/content/2022/9/149632b6-7463-4fe3-b0be-ac0b8c85c79a.png"
width="600"
height="400"
alt="Homeday"
style="width: 100%; height: "
class="rounded-t" />
</div><div><p><span style="font-weight: 400;"> ใครกำลังลดน้ำหนักด้วยการทำ IF ต้องมีแอปพลิเคชันเพื่อสุขภาพ Zero ติดเครื่องกันไว้หน่อยแล้วล่ะค่ะ แผนการอดอาหารตามเป้าหมาย ข้อมูลเชิงลึกส่วนบุคคล และการติดตามขั้นสูงสามารถช่วยให้เราจัดการน้ำหนัก เพิ่มพลังงาน ลดการอักเสบ และมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดีขึ้นได้ค่ะ ตัวแอปมีแผนการอดอาหารที่เหมาะสมสำหรับทุกคน ทั้ง 13-HOUR FAST, 16-HOUR FAST, 18-HOUR FAST และอื่น ๆ ตัวแอปใช้งานง่าย มีการแจ้งเตือนเมื่อถึงเวลามื้ออาหาร รายงานผลประจำแต่ละสัปดาห์ว่าเราอดอาหารไปด้วยวิธีไหนบ้าง และประสบความสำเร็จมากน้อยแค่ไหน ใครที่กำลังทำ IF ลองโหลดมาใช้งานกันดูได้เลยค่ะ รับรองว่าประทับใจแน่นอน</span></p></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /><div><h4 style="color: #3cbb8f; text-align: left;">2. แอปพลิเคชันเพื่อสุขภาพ Waterlogged</h4><div>
<img src="https://pjyjntwzszymfzyqkfvu.supabase.co/storage/v1/object/public/post/content/2022/9/37b1da37-babb-4c91-9da2-6abc8d2acf1a.png"
width="600"
height="400"
alt="Homeday"
style="width: 100%; height: "
class="rounded-t" />
</div><div><p><span style="font-weight: 400;"> ช่วงนี้เทรนด์การดื่มน้ำกำลังฮิตจนกระติกน้ำไซซ์ใหญ่ขายดิบขายดีเป็นเทน้ำเทท่า เพราะการดื่มน้ำให้เพียงพ่อต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน เป็นพื้นฐานการดูแลสุขภาพที่ง่ายที่สุดที่เราสามารถเริ่มต้นเพื่อตัวเองได้ตั้งแต่วินาทีนี้เลยค่ะ มีการวิจัยอย่างต่อเนื่องที่แสดงให้เห็นว่า การดื่มน้ำที่เพิ่มขึ้นนั้น สัมพันธ์กับความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตที่ลดลงของเราได้ แอปพลิเคชันเพื่อสุขภาพ Waterlogged ให้วิธีที่ง่ายและสะดวก ในการบันทึกปริมาณการดื่มน้ำของเราในแต่ละวัน โดยเราสามารถเลือกขนาดของขวดหรือแก้วน้ำที่ใช้ และตั้งเวลาเพื่อให้ตัวแอปแจ้งเตือนเราให้ดื่มน้ำ ตัวแอปมีแผนภูมิความคืบหน้าในการบรรลุเป้าหมายในการดื่มน้ำในแต่ละวันให้ด้วย ใครอยากเริ่มดูแลสุขภาพ และสร้างวินัยให้ตัวเอง การดื่มน้ำเป็นพื้นฐานที่สำคัญเลยล่ะค่ะ</span></p></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /><div><h4 style="color: #3cbb8f; text-align: left;">3. แอปพลิเคชันเพื่อสุขภาพ Headspace</h4><div>
<img src="https://pjyjntwzszymfzyqkfvu.supabase.co/storage/v1/object/public/post/content/2022/9/9b02ea37-4534-4515-b42b-ef37b474b8e4.png"
width="600"
height="400"
alt="Homeday"
style="width: 100%; height: "
class="rounded-t" />
</div><div><p><span style="font-weight: 400;"> ด้วยคะแนนรีวิวเกือบ 5 ดาว จากผู้ใช้มากกว่า 900,000 ราย ทำให้แอปพลิเคชันเพื่อสุขภาพ Headspace เป็นหนึ่งในแอปที่ผู้ชื่นชอบการทำสมาธิโหลดไว้ติดเครื่องกันค่ะ เพราะไม่ว่าเราจะเป็นแค่มือใหม่สำหรับการทำสมาธิ เป็นผู้เชี่ยวชาญระดับกลาง หรือเป็นผู้ชำนาญระดับสูง Headspace ถือเป็นไม้กายสิทธิ์วิเศษที่จะทำให้เราอยู่ในที่ที่สงบและมีความสุขมากขึ้น ตัวแอปมีแบบฝึกหัดการฝึกสติและการหายใจหลายร้อยแบบให้เลือก รวมถึงมีแบบฝึกหัดที่ออกแบบมาเพื่อช่วยคลายความวิตกกังวล ช่วยให้เรามีสมาธิด้วยเสียงที่ผ่อนคลาย เริ่มต้นเบสิคด้วยการทำสมาธิขั้นต่ำ 3 นาที และเราสามารถเพิ่มเวลาให้นานขึ้นได้เรื่อย ๆ ตามเป้าหมายที่เราต้องการ หรือใครที่แค่อยากจะทำสมาธิประจำวัน ก็ตอบโจทย์เช่นกัน บอกเลยค่ะว่าในเรื่องของการทำสมาธินั้น เป็นสิ่งที่ได้รับการยอมรับจากทั่วโลก ในเรื่องของการทำให้จิตใจสงบ ใครที่เครียดกับการเรียน งาน หรือชีวิตประจำวัน ลองโหลดแอปนี้แล้วเริ่มทำสมาธิ เพื่อจิตใจที่สงบสุขมากขึ้นได้ตั้งแต่วันนี้เลยค่ะ</span></p></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /><div><h4 style="color: #3cbb8f; text-align: left;">4. แอปพลิเคชันเพื่อสุขภาพ Calm</h4><div>
<img src="https://pjyjntwzszymfzyqkfvu.supabase.co/storage/v1/object/public/post/content/2022/9/42a3f2e5-5dde-40ed-a574-8cb6ef0e5833.png"
width="600"
height="400"
alt="Homeday"
style="width: 100%; height: "
class="rounded-t" />
</div><div><p><span style="font-weight: 400;"> คะแนน 4.8 เต็ม 5 จากผู้ใช้งาน 1.5 ล้านคน คือคำตอบที่ยืนยันคุณภาพของแอปพลิเคชันเพื่อสุขภาพ Calm ได้เป็นอย่างดีเลยค่ะ ตัวแอปมีเสียงธรรมชาติให้เลือกมากมายหลายร้อยแบบ ทั้งเสียงคลื่นทะเล เสียงฝนตกหนัก เสียงน้ำในลำธาร และอื่น ๆ ที่ช่วยให้เราสามารถทำสมาธิ ลดความเครียดหรือวิตกกังวล เพิ่มคุณภาพการนอนหลับ กล่อมลูกน้อย และอีกมากมาย การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอเป็นกุญแจสำคัญในการเพิ่มอัตราการเผาผลาญของเราได้ด้วยค่ะ</span></p></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /><div><h4 style="color: #3cbb8f; text-align: left;">5. แอปพลิเคชันเพื่อสุขภาพ Map My Walk</h4><div>
<img src="https://pjyjntwzszymfzyqkfvu.supabase.co/storage/v1/object/public/post/content/2022/9/f6491024-88c3-4400-b5f4-3ec42c416606.png"
width="600"
height="400"
alt="Homeday"
style="width: 100%; height: "
class="rounded-t" />
</div><div><p><span style="font-weight: 400;"> มาทำให้การวิ่งและปั่นจักรยานออกกำลังกายสนุกสนานได้มากขึ้นด้วยแอปพลิเคชันเพื่อสุขภาพ Map My Walk กันค่ะ ตัวแอปนี้ จะให้รายละเอียดเกี่ยวกับการปั่นจักรยาน การเดิน และการวิ่งเหยาะ ๆ ของเรา เราสามารถกำหนดความเร็ว ระยะทาง การเผาผลาญแคลอรี่ และรายละเอียดอื่น ๆ ได้ เพื่อเพิ่มแรงจูงใจในการบรรลุเป้าหมาย ตัวแอปใช้งานง่ายและฟรีค่ะ (ยกเว้นอัปเกรดเป็นเวอร์ชันพรีเมียมสำหรับ Tracking Features ซึ่งไม่จำเป็นค่ะ)</span></p></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /><div><h4 style="color: #3cbb8f; text-align: left;">6. แอปพลิเคชันเพื่อสุขภาพ Fitbit</h4><div>
<img src="https://pjyjntwzszymfzyqkfvu.supabase.co/storage/v1/object/public/post/content/2022/9/519d6f66-ee90-4596-a154-bf1b5986b042.png"
width="600"
height="400"
alt="Homeday"
style="width: 100%; height: "
class="rounded-t" />
</div><div><p><span style="font-weight: 400;"> มาถึงแอปพลิเคชันเพื่อสุขภาพ Fitbit ขวัญใจของใครหลาย ๆ คนกันบ้างค่ะ ตัวแอปนี้ จะทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบที่สุด ก็ต่อเมื่อใช้ร่วมกับอุปกรณ์ติดตามค่ะ (Smart Watch Tracker) ผู้สวมใส่ Fitbit จะได้รับข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับอัตราการเต้นของหัวใจ คุณภาพการนอนหลับ แคลอรีที่เผาผลาญ และอื่น ๆ อีกมากมายผ่านแอปพลิเคชัน นอกจากการติดตามการออกกำลังกายแล้ว ตัวแอปยังสามารถสร้างเป้าหมายเกี่ยวกับการนอนหลับ น้ำหนัก และการดื่มน้ำได้อีกด้วย สามารถบันทึกมื้ออาหารและประเมินแคลอรี เทียบกับแคลอรีที่เราออกกำลังกายไปได้ด้วย ใครที่อยากดูแลสุขภาพแบบรอบด้าน ต้องลงทุนกันหน่อยแล้วล่ะค่ะ</span></p></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /><div><h4 style="color: #3cbb8f; text-align: left;">7. แอปพลิเคชันเพื่อสุขภาพ Sleep Cycle</h4><div>
<img src="https://pjyjntwzszymfzyqkfvu.supabase.co/storage/v1/object/public/post/content/2022/9/5216b550-516c-4f14-9a1d-3b3136728483.png"
width="600"
height="400"
alt="Homeday"
style="width: 100%; height: "
class="rounded-t" />
</div><div><p><span style="font-weight: 400;"> เคยสงสัยมั้ยคะ ว่าทำไมบางวันตื่นขึ้นมารู้สึกสดชื่น แต่บางวันกลับรู้สึกหมดแรง? แอปพลิเคชันเพื่อสุขภาพ Sleep Cycle สามารถเก็บคำตอบทั้งหมดนี้ได้ค่ะ เมื่อดาวน์โหลดแล้ว ให้เปิดใช้งานไมโครโฟน ตัวแอปจะบันทึกการเคลื่อนไหวและเสียงอื่น ๆ เพื่อวิเคราะห์รูปแบบการนอนหลับของเรา ตัวแอปสามารถบันทึกได้ว่าเรากรนหรือพูดคุยในขณะหลับหรือไม่ เพียงวางมือถือไว้ข้างเตียงก่อนนอน เมื่อตื่นขึ้นมา สถิติเกี่ยวกับคุณภาพการนอนหลับของเราจะพร้อมใช้งานทันที นอกจากนี้ก็ยังมีฟีเจอร์ ‘เป้าหมายการนอนหลับ’ ซึ่งช่วยให้ผู้ใช้กำหนดเป้าหมายการนอนหลับรายสัปดาห์ด้วยการตื่นนอนและเวลาเข้านอน เพื่อกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมในระยะยาว ใครที่นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ รู้สึกไม่มีเรี่ยวแรง ลองโหลดมาทดสอบตัวเองกันดูนะคะ</span></p></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /><div><h4 style="color: #3cbb8f; text-align: left;">8. แอปพลิเคชันเพื่อสุขภาพ Down Dog</h4><div>
<img src="https://pjyjntwzszymfzyqkfvu.supabase.co/storage/v1/object/public/post/content/2022/9/730e5549-d6d1-462a-a23d-f8f1520dedfe.png"
width="600"
height="400"
alt="Homeday"
style="width: 100%; height: "
class="rounded-t" />
</div><div><p><span style="font-weight: 400;"> แอปพลิเคชันเพื่อสุขภาพ Down Dog สำหรับสายโยคะ ทั้งมือใหม่และมือโปร มีท่าให้เรียนรู้กว่า 60,000 ท่าที่จะทำให้เราไม่มีวันเบื่อ แอปนี้เป็นกุญแจสำคัญในการฝึกฝนทักษะโยคะของเราด้วยขั้นตอนง่าย ๆ เพียงไม่กี่ขั้นตอน เลือกภาษา เสียง และระยะเวลา แล้วสำรวจประเภทโยคะต่าง ๆ ที่เหมาะกับตัวเรา ทั้งหะฐะ ฟื้นฟู ผ่อนคลาย หรือโยคะร้อน กำหนดจังหวะและส่วนของร่างกายที่คุณต้องการเน้น เช่น การยืดสะโพกหรือความแข็งแรงของหลัง ขอแค่มีสมาร์ทโฟนคู่ใจและเสื่อโยคะ ก็นำไปสู่คลาสโยคะเริ่ด ๆ ด้วยตัวคุณเองได้แล้วค่ะ แอปนี้มีค่าใช้จ่ายในการใช้งานนะคะ แต่ถ้าใครเป็นสายโยคะก็รับรองว่าคุ้มค่าอย่างแน่นอน</span></p></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /><div><h4 style="color: #3cbb8f; text-align: left;">9. แอปพลิเคชันเพื่อสุขภาพ แคลอรี่ ไดอารี่</h4><div>
<img src="https://pjyjntwzszymfzyqkfvu.supabase.co/storage/v1/object/public/post/content/2022/9/1e31a4db-6697-4805-b8aa-f1e89bf31a46.png"
width="600"
height="400"
alt="Homeday"
style="width: 100%; height: "
class="rounded-t" />
</div><div><p><span style="font-weight: 400;"> มาดูแอปพลิเคชันเพื่อสุขภาพจากไทยอย่าง แคลอรี่ ไดอารี่ กันบ้างค่ะ ตัวแอปตอบโจทย์ผู้ที่ต้องการไดเอทอย่างได้ผล ช่วยนับและบันทึกแคลอรี่ที่ควรบริโภคต่อวัน รวมทั้งคำนวน BMI, BMR, นับก้าวเดิน, คุมอาหาร และบันทึกการออกกำลังกายรวมอยู่ในที่เดียว ช่วยให้การไดเอทของเราเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ หนึ่งในจุดเด่นของแอปนี้คือการสแกนบาร์โค้ดเพื่อหาแคลอรี่ของอาหารที่เรากำลังจะกินค่ะ ไม่ว่าจะเป็นอาหารจากเซเว่น หรือเครื่องดื่มต่าง ๆ ก็สามารถสแกนด้วยกล้องจากมือถือผ่านแอปก็สามารถบันทึกรายการอาหารได้ทันที ใครเป็นสายนับแคลแต่ขี้เกียจพลิกหาฉลากให้ยุ่งยาก มีแอปนี้ติดไว้ สบายใจแน่นอน</span></p></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /><div><h4 style="color: #3cbb8f; text-align: left;">10. แอปพลิเคชันเพื่อสุขภาพ Flo</h4><div>
<img src="https://pjyjntwzszymfzyqkfvu.supabase.co/storage/v1/object/public/post/content/2022/9/28341a1c-b00d-44a9-a9e4-45fbe1f6e263.png"
width="600"
height="400"
alt="Homeday"
style="width: 100%; height: "
class="rounded-t" />
</div><div><p><span style="font-weight: 400;"> ปิดท้ายด้วยแอปพลิเคชันเพื่อสุขภาพ Flo สำหรับคุณผู้หญิง ด้วยฟีเจอร์การติดตามแบบครบวงจรสำหรับวันที่และระยะเวลาที่เริ่มมีประจำเดือน, ระยะเวลาในการเจริญพันธุ์, ระยะเวลาการตกไข่สูงสุด, อาการ PMS, ความเข้มข้นของการไหล, การคุมกำเนิด, ติดตามการเจริญเติบโตของทารกทุกสัปดาห์ระหว่างตั้งครรภ์ และอื่น ๆ อีกมากมาย เป็นหนึ่งในแอปที่มีคะแนนรีวิวสูงถึง 4.8 จาก 5 คะแนนเต็ม จากผู้ใช้เกือบ 900,000 ราย ฟรีและดีแบบนี้ สาว ๆ ต้องโหลดติดเครื่องกันไว้แล้วล่ะค่ะ</span></p></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /><div><div><p><b> และนี่ก็เป็นทั้งหมด 10 แอปพลิเคชันเพื่อสุขภาพประจำปี 2022 ที่ทาง Homeday นำมาฝากในวันนี้กันค่ะ หลายแอปที่เรานำเสนอมาในวันนี้ มีค่าใช้จ่ายรายเดือน และส่วนใหญ่จะมีข้อเสนอสำหรับการทดลองใช้ฟรีอยู่ค่ะ เราสามารถทดลองใช้งานก่อนได้เลย เพื่อที่จะได้รู้ว่าแอปนั้น ๆ เหมาะกับเรามั้ย และราคาที่เราจะต้องจ่ายต่อเดือนนั้น คุ้มค่ากับสุขภาพที่จะได้รับหรือเปล่า แม้ว่าการลงทุนในสุขภาพจะเป็นสิ่งสำคัญ แต่ไม่ควรจะกดดันตัวเองมากจนเกินไปค่ะ เราไม่จำเป็นจะต้องมีแอปทั้งหมดนี้ในเครื่องนะคะ ให้เราเลือกจากปัญหาและความกังวลส่วนตัวของเราเป็นหลัก จะดีที่สุดค่ะ</b></p></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " /></div><div style="height: 0; width: "100%"; backgroundColor: " />
Homeday