บทความ

การปลูกอะโวคาโดที่บ้านเป็นเรื่องที่หลายคนสนใจ เนื่องจากเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพสูง และสามารถนำมาใช้ในการทำอาหารได้หลากหลาย แม้ว่าจะมีความท้าทายในการปลูกและต้องใช้เวลานานในการรอผลผลิต แต่ด้วยเทคนิคที่ถูกต้องและการดูแลอย่างเหมาะสม ก็สามารถปลูกอะโวคาโดจากเมล็ดได้สำเร็จ โดยมีทั้งวิธีการปลูกในดินและในน้ำ ซึ่งแต่ละวิธีก็มีข้อดีและขั้นตอนที่แตกต่างกัน อะโวคาโดคืออะไรและมีลักษณะอย่างไร? อะโวคาโดมีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Persea Americana เป็นต้นไม้พื้นเมืองของประเทศเม็กซิโก1 ลักษณะของต้นอะโวคาโดเป็นไม้ยืนต้นไม่ผลัดใบ สูงได้ถึง 18 เมตร ลำต้นมีสีน้ำตาล ใบเป็นใบเดี่ยวรูปรี มีสีเขียวสด มีขนนุ่มสั้นปกคลุมทั่วใบ ดอกออกสีเขียวอมเหลือง ขนาดเล็กและออกเป็นช่อที่ปลายกิ่ง ผลอะโวคาโดมีลักษณะเป็นรูปไข่ ทรงคล้ายสาลี่ มีสีเขียวสวย มีทั้งแบบผลกลมและผลรี มีทั้งเปลือกบางและเปลือกหนา มีทั้งผิวขรุขระและผิวเรียบขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ เมื่อสุกจะมีรสชาติมันคล้ายเนย ด้านในมีเนื้อสีเหลืองอ่อนถึงสีเหลืองเข้ม เนื้อละเอียด เพราะมีส่วนประกอบเป็นน้ำมัน 30% และโปรตีนสูงอีกด้วย ในประเทศไทยมีการปลูกอะโวคาโดมานานกว่า 80 ปี นำเข้ามาโดยมิชชันนารีชาวอเมริกัน ปลูกครั้งแรกในจังหวัดน่าน ปัจจุบันอะโวคาโดได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเนื่องจากประโยชน์ต่อสุขภาพที่หลากหลาย สายพันธุ์อะโวคาโดไหนที่เหมาะสำหรับการปลูกในประเทศไทย? ลักษณะของพันธุ์อะโวคาโดที่ดีควรจะมีคุณภาพเนื้อที่ดี มีเปอร์เซ็นต์ไขมันสูง เนื้อแน่นและนิ่ม แต่ไม่เละ ไม่มีเสี้ยน ไม่เป็นน้ำตาลง่ายเมื่อผ่า และไม่มีกลิ่นฉุน เมื่อผลแก่ก็อยู่บนต้นได้นานไม่ร่วงง่าย และมีผลเปลือกหนา ผลขนาดไม่ใหญ่เกินไป สายพันธุ์ยอดนิยมที่แนะนำ สายพันธุ์ปีเตอร์สัน มีผลกลม [...]

CH เผยผลประกอบการปี 2567 เติบโตแข็งแกร่ง กวาดรายได้ 2,275 ล้านบาท กำไรสุทธิ127.15 ล้านบาท โต 125.44% เตรียมจ่ายปันผล 0.10 บาท/หุ้น มุ่งพัฒนาผลิตภัณฑ์ใหม่ภายใต้แบรนด์ Bangkok Tasty กลุ่มขนมเพื่อสุขภาพ ผลไม้อบแห้งปรุงรส ผลไม้อบกรอบ อัดกลยุทธ์ออนไลน์เจาะกลุ่มนักท่องเที่ยว ตอบโจทย์เทรนด์รักสุขภาพ ชูมาตรฐานคุณภาพผลิตภัณฑ์ เดินหน้าขยายฐานลูกค้าใหม่ ออกงาน Expo ทั้งใน และต่างประเทศ ขับเคลื่อนธุรกิจภายใต้นโยบาย ESG ตั้งเป้ารายได้ปี 2568 เติบโต 8-10% รักษาอัตรากำไรขั้นต้นระดับ 16% นายศักดา ศรีแสงนาม ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท เจริญอุตสาหกรรม จำกัด (มหาชน) หรือ CH ผู้ผลิตและจำหน่ายผลไม้และอาหารแปรรูป ได้แก่ ผลไม้อบแห้ง ปลากระป๋อง และขนมเพื่อสุขภาพ เปิดเผยผลประกอบการงวดปี 2567 บริษัทมีรายได้ 2,275.60 ล้านบาท [...]

21. เครื่องปั่นน้ำผลไม้ LocknLock รุ่น EJM376BLK เครื่องปั่นน้ำผลไม้ แบรนด์ LocknLock รุ่น EJM376BLK ความจุ 1.5 ลิตร ใบมีดทำจากสแตนเลส สตีล ถูกสุขอนามัย และปลอดภัยต่อสุขภาพ บดละเอียดได้มากกว่า 50% ปุ

การทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานานอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายของเราได้อย่างไม่รู้ตัว ทั้งอาการปวดคอ ปวดหลัง ปวดบริเวณข้อมือ หรือที่เรียกรวมๆ กันว่า “ออฟฟิศซินโดรม” (Office Syndrome) ซึ่งเป็นปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยในกลุ่มคนทำงานออฟฟิศหรือผู้ที่ต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน การแก้ไขปัญหาสุขภาพเหล่านี้สามารถทำได้ด้วยการปรับสภาพแวดล้อมการทำงานให้เหมาะสมตามหลักการยศาสตร์ (Ergonomics) ซึ่งเป็นศาสตร์ที่ว่าด้วยการออกแบบอุปกรณ์และสภาพแวดล้อมให้เหมาะสมกับการใช้งานของมนุษย์ เพื่อลดความเครียดและการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นจากการทำงาน อุปกรณ์เพื่อสุขภาพตามหลักการยศาสตร์มีหลากหลายประเภท ทั้งเก้าอี้เพื่อสุขภาพที่ออกแบบมาให้รองรับหลังและคอได้อย่างเหมาะสม โต๊ะปรับระดับที่ช่วยให้สามารถสลับระหว่างการนั่งและยืนทำงานได้ ขาตั้งจอมอนิเตอร์ที่ช่วยยกระดับจอให้อยู่ในระดับสายตาเพื่อลดอาการปวดคอ ไปจนถึงอุปกรณ์เสริมอื่นๆ เช่น แผ่นรองข้อมือ หมอนรองคอ ไฟแขวนจอ ที่ล้วนออกแบบมาเพื่อช่วยลดความเมื่อยล้าและเพิ่มความสบายในการทำงาน วันนี้เราจะมาแนะนำอุปกรณ์ 10 รายการที่จะช่วยปรับปรุงพื้นที่ทำงานของคุณให้ถูกต้องตามหลักการยศาสตร์ ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดอาการบาดเจ็บจากการทำงาน และเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของคุณไปพร้อมกัน #เก้าอี้เพื่อสุขภาพ #โต๊ะปรับระดับ #ขาตั้งจอคอม #ไฟแขวนจอ #แผ่นรองข้อมือ #หมอนรองคอ #ยศาสตร์ #Ergonomics #Ergotrend #Steelcase #ERGONOZ #LIV #Bewell #Ergotron #Zenget #สุขภาพคนทำงาน

การนอนหลับที่มีคุณภาพเป็นปัจจัยสำคัญต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ โดยเฉพาะสำหรับคนที่มีปัญหาปวดหลังหรือผู้ที่ต้องนั่งทำงานเป็นเวลานาน การเลือกที่นอนที่เหมาะสมจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่ง Dunlopillo แบรนด์เครื่องนอนชั้นนำจากประเทศอังกฤษที่มีประวัติยาวนานกว่า 90 ปี เป็นผู้บุกเบิกในการผลิตที่นอนจากยางพาราธรรมชาติและมีการพัฒนานวัตกรรมอย่างต่อเนื่อง ที่นอนของ Dunlopillo มีหลากหลายรุ่นที่ออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการที่แตกต่างกัน ไม่ว่าจะเป็นที่นอนยางพาราแท้ ที่นอนสปริง หรือที่นอนไฮบริดที่ผสมผสานทั้งสองเทคโนโลยี แต่ละรุ่นมีจุดเด่นในการรองรับสรีระและกระจายแรงกดทับได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยหลังและทำให้การนอนหลับมีคุณภาพมากขึ้น นอกจากนี้ ยังมีเทคโนโลยีการระบายอากาศและการป้องกันไรฝุ่น ทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาภูมิแพ้อีกด้วย บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักกับที่นอน Dunlopillo 8 รุ่นยอดนิยมที่ช่วยให้คุณนอนหลับสบายและตื่นมาพร้อมกับความสดชื่น ไร้อาการปวดเมื่อย #ที่นอน #Dunlopillo #ที่นอนยางพารา #ที่นอนสปริง #ลดอาการปวดหลัง #นอนสบาย #ป้องกันไรฝุ่น #ระบายอากาศดี #เครื่องนอน #เพื่อสุขภาพ

ในยุคที่การทำงานแบบไฮบริดกลายเป็นเรื่องปกติ การจัดเตรียมพื้นที่ทำงานที่บ้านให้มีประสิทธิภาพจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ไม่ว่าจะเป็นการเลือกใช้เครื่องคอมพิวเตอร์ที่มีสมรรถนะดี หูฟังที่ช่วยเพิ่มความเป็นส่วนตัว ลำโพงสำหรับงานนำเสนอ หรือแม้กระทั่งเฟอร์นิเจอร์ที่ออกแบบมาเพื่อสุขภาพในการทำงานระยะยาว การลงทุนในสินค้าเทคโนโลยีและเฟอร์นิเจอร์ออฟฟิศคุณภาพดีไม่จำเป็นต้องทำให้งบประมาณล้นเหลือ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีโปรโมชันพิเศษที่ช่วยลดราคาลงได้อย่างมีนัยสำคัญ สินค้าหลายชิ้นที่ครั้งหนึ่งเคยมีราคาแพง ตอนนี้กลับมีราคาที่เข้าถึงได้มากขึ้น ทำให้ผู้บริโภคสามารถอัปเกรดสภาพแวดล้อมการทำงานของตนเองได้อย่างคุ้มค่า แนวโน้มการทำงานจากที่บ้านที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องส่งผลให้ความต้องการสินค้าที่เกี่ยวข้องกับการสร้างพื้นที่ทำงานที่มีประสิทธิภาพเพิ่มขึ้นตามไปด้วย ตั้งแต่โน้ตบุ๊กที่มีหน้าจอคุณภาพสูงสำหรับการประชุมออนไลน์ ไปจนถึงระบบเสียงที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการนำเสนองาน ทุกชิ้นล้วนมีบทบาทสำคัญในการสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่เหมาะสม #โน้ตบุ๊ก #ลำโพง #หูฟัง #โต๊ะทำงาน #เก้าอี้เพื่อสุขภาพ #เครื่องใช้ไฟฟ้า #เทคโนโลยี #สินค้าไอที #ออฟฟิศโฮม #shopzy

“พฤกษา” ขับเคลื่อนแนวคิด Wellness Residence สู่การเป็นผู้บุกเบิกไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพแบรนด์แรกในวงการอสังหาฯ ด้วยการจัดงาน “Pruksa Healthy Living Market Fest” หนึ่งในหมุดหมายสำคัญของการสร้างคอมมูนิตี้คุณภาพผ่านการผนึกกำลังธุรกิจสุขภาพในเครือพร้อมด้วยพันธมิตรชั้นนำ โดยสร้างสรรค์กิจกรรมที่รวมทุกองค์ประกอบของไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต เพื่อมอบประสบการณ์ใหม่ของการอยู่อาศัยที่อยู่ดี มีสุข และสะท้อนวิสัยทัศน์ในการเป็น Life Partner ของลูกบ้านในทุกมิติ สุขภาพดีเริ่มต้นได้ที่บ้าน นางสาวอังคณา ลิขิตจรรยากุล รองกรรมการผู้จัดการใหญ่ สายงานการตลาดองค์กรกลุ่ม บริษัท พฤกษา                โฮลดิ้ง จำกัด (มหาชน) กล่าวว่า สุขภาพดีเริ่มต้นได้ที่บ้าน ถือเป็นหัวใจของการสร้างบ้านภายใต้แนวคิด Wellness Residence เพราะเชื่อว่าสุขภาพดีจะเป็นรากฐานของชีวิตที่ยืนยาว พฤกษาจึงออกแบบบ้านให้เป็นมากกว่าที่อยู่อาศัย แต่รวมไปถึงการเป็นที่ส่งเสริมสุขภาพ ท่ามกลางสิ่งแวดล้อมและสังคมที่ดี   แนวคิด Wellness Residence ของพฤกษาตั้งอยู่บน 3 แกนหลัก ได้แก่ “บ้านที่อยู่แล้วดี อุ่นใจไร้กังวล” ด้วยดีไซน์เพื่อสุขภาพ [...]

บริษัท ซีลิค คอร์พ จำกัด (มหาชน) หรือ SELIC ผู้นำด้านการประกอบธุรกิจผลิตและจำหน่ายกาวอุตสาหกรรม (Specialty and High Performance Adhesive) เพื่อจำหน่ายให้แก่ลูกค้าทั้งในและต่างประเทศ ร่วมกิจกรรมบริษัทจดทะเบียนพบผู้ลงทุน (Opportunity Day) นำเสนอผลการดำเนินงานประจำปี 2567 รวมถึงทิศทางการดำเนินธุรกิจในปี 2568 โดยมี นายเก่ง สุวัฒนพิมพ์ กรรมการบริหาร และ Operation Director พร้อมด้วย น.ส.กนกกานต์ เพียรเสมอ เลขานุการผู้บริหาร ร่วมฉายภาพกลยุทธ์การเติบโตผ่าน 3 ธุรกิจเรือธงของบริษัท คือ 1.ธุรกิจกาวอุตสาหกรรม ได้แก่ ผลิตภัณฑ์กาว Solvent, ผลิตภัณฑ์กาว Hot Melt, ผลิตภัณฑ์กาว Water Based ซึ่งมีสัดส่วนอยู่ที่ 27% ของยอดขายในปี 67 รวมทั้ง 2.ธุรกิจสติ๊กเกอร์ หรือฉลากที่มีกาวในตัว ได้แก่ ผลิตภัณฑ์กระดาษ, [...]

@homeday.co.th 💪🏻10 แอปพลิเคชัน เพื่อสุขภาพ 2022 ที่ต้องโหลดติดเครื่องเอาไว้!🧘🏻‍♀️ #แอพดีบอกต่อ #แอพเพื่อสุขภาพ #เคล็ดลับสุขภาพดี #ดื่มน้ําวันละ2ล

หากคุณหรือคนใกล้ตัวเคยมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินปัสสาวะ หรือกังวลเรื่องต่อมลูกหมากโตและนิ่วในไต นี่คือโอกาสดีที่คุณไม่ควรพลาด! โรงพยาบาลรามคำแหงขอเชิญผู้ที่สนใจร่วมงานสัมมนา “เมื่อไหร่ควรพบแพทย์? อาการปัสสาวะเล็ด ราด บ่อย ลำบาก, ติดเชื้อ, นิ่วในไต, ต่อมลูกหมากโต” วันเสาร์ที่ 26 เมษายน 2568 เวลา 12.30 – 16.30 น. ห้องประชุมชั้น 10 อาคาร 3 โรงพยาบาลรามคำแหง เจาะลึก 4 ประเด็นสุขภาพสำคัญ โดยแพทย์เฉพาะทางถึง 4 ท่าน กับ 4 หัวข้อสำคัญที่จะช่วยให้คุณเข้าใจและดูแลสุขภาพเกี่ยวกับโรคระบบทางเดินปัสสาวะของตัวเองได้ดีขึ้น โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์กับทางเดินปัสสาวะ รู้ทันโรคต่อมลูกหมากโต มะเร็งต่อมลูกหมาก และโรคนิ่วในทางเดินปัสสาวะ อาการทางเดินปัสสาวะในสตรีวัยทอง เรื่องที่ไม่ควรมองข้าม ปัสสาวะเล็ด ราด อั้นไม่ได้ บูธกิจกรรมเสริมความรู้เพื่อสุขภาพ พูดคุยปรึกษานักกำหนดอาหาร กับหัวข้อ “รู้กิน รู้เลือก เพื่อสุขภาพดี” แนะนำเทคโนโลยีเก้าอี้กระตุ้นระบบประสาทและกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานช่วยแก้ปัญหาปัสสาวะเล็ด รายละเอียดกิจกรรม คลิกอ่านข้อมูล >> https://www.ram-hosp.co.th/news_detail/2710 [...]

เฮอริเทจ ผลิตภัณฑ์ถั่ว ธัญพืช และผลไม้อบแห้งพรีเมียม สำหรับเป็นวัตถุดิบประกอบอาหาร จัดโปรลดราคา ถั่วคุณภาพ เพื่อสุขภาพ อาทิเช่น ฮาเซลนัท ขนาด 500 กรัม ราคาเต็ม 385 บาท ลดเหลือ 346 บาท, พิสทาชิโอดิบ (กระเทาะเปลือก) ขนาด 250 กรัม ราคาเต็ม 430 บาท ลดเหลือ 380 บาท ที่ Lotus’s ทุกสาขา ตั้งแต่วันนี้ – 26 กุมภาพันธ์ 2568   ถั่วพิสทาชิโอ มีใยอาหารอยู่มากที่จะช่วยให้อิ่มนาน ไม่หิวบ่อย และช่วยลดการดูดซึมไขมันคอเลสเตอรอล มีกรดไขมันที่ดี ไฟโตสเตอรอล ช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ลดความเสี่ยงต่อการอุดตันของไขมัน มีวิตามินหลายตัว จึงช่วยประสานการทำงานของเอนไซม์ในระบบต่างๆของร่างกาย สามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม โทร 02-813-0954-5 หรือติดตามข่าวสารกิจกรรมต่างๆ และสั่งซื้อสินค้าออนไลน์ ได้ที่ LINE [...]

‘137 ดีกรี®’ (137 degrees®) ประกาศความสำเร็จ 10 ปี ตอกย้ำเบอร์หนึ่งนมอัลมอนด์ในไทยมูลค่าตลาดรวมกว่า 800 ล้านบาท เปิดตัวนวัตกรรมนมอัลมอนด์โปรตีนสูง 11 กรัม 2 รสชาติ สูตรออริจนอล และช็อคโกแลตเป็นเจ้าแรกในไทย ดึง ‘ชมพู่ อารยา เอ ฮาร์เก็ต’ ตัวจริงสายสุขภาพสื่อสารแบรนด์พรีเมียมปีที่ 2 ตอบรับเทรนด์ผู้บริโภคยุคใหม่ใส่ใจตัวเองมากขึ้น ตั้งเป้าปีนี้ยอดขายเติบโต 2 หลัก จากแผนบุกค้าปลีกทั่วไทย ควบคู่ HORECA กลุ่มโรงแรม ร้านอาหาร การจัดเลี้ยง และตลาดส่งออก 35 ประเทศทั่วโลก เปิดแผนก้าวต่อไปมุ่งสู่ยุคของ Zero Carbon นางสาวอริสา อร่ามวัฒนานนท์ กรรมการผู้จัดการและผู้ก่อตั้ง บริษัท ซิมเพิ้ล ฟู้ดส์ จำกัด เปิดเผยว่า กระแสความนิยมการบริโภคอาหารเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพในปี 2025 และแนวโน้มปี 2026 เติบโตขึ้นเรื่อย ๆ สะท้อนจากตลาดนมอัลมอนด์ปี 2024 มีมูลค่ากว่า 825 ล้านบาท เพิ่มขึ้น 23% จากปีก่อนหน้า 671 ล้านบาท โดยบริษัทฯ มีส่วนแบ่งตลาดนมอัลมอนด์เป็นอันดับหนึ่ง ท่ามกลางสภาพตลาดที่มีการแข่งขันสูง และมีผู้เล่นใหม่เข้าสู่ตลาดอย่างต่อเนื่อง โปรตีนสูง 11 กรัม นวัตกรรมใหม่นมทางเลือก ล่าสุด “137 ดีกรี®” ได้เปิดตัวนวัตกรรม นมอัลมอนด์ ยูเอชที โปรตีนสูง 11 กรัมเป็นเจ้าแรกในไทย 2 รสชาติ สูตรออริจินอลและช็อคโกแลต ที่ดื่มง่าย ไม่สากคอ ยูเอชทีพร้อมดื่ม และพกพาง่าย เก็บได้นานถึง 1 ปี แม้ไม่ได้แช่เย็น ซึ่งเป็นตัวเลือกช่วยคุมความหิวและเติมเต็มโปรตีนที่ร่างกายต้องการต่อวันได้ดี นางสาวอริสา กล่าวว่า หลักของการบริโภคโปรตีนที่พอดีต่อร่างกาย ผู้บริโภคแต่ละคนอาจจะไม่ได้ต้องการโปรตีนเสริมในปริมาณที่สูงที่สุดเสมอ เพราะหากบริโภคโปรตีนเข้าไปแต่เกินความจำเป็นของร่างกายจะทำให้สะสมเป็นไขมันส่วนเกิน และอาจทำให้ไตทำงานหนักได้ [...]