บทความ

บ้านสําหรับผู้สูงอายุ ‘สภาพแวดล้อม’ ต้องพร้อม สำหรับทุกสถานการณ์ พื้น : ควรเป็นวัสดุที่อ่อนนุ่ม เช่น ยาง ไม้ก๊อก และเสื่อน้ำมันค่ะ เพราะวัสดุเหล่านี้มีคุณสมบัติเรื่องการยึดเกาะนั่นเอง แต่ไม่ต้องซีเรียสมากขนาดนั้นนะค

เนื่องจากประเทศไทยส่วนมากนั้น นิยมอยู่กันเป็นครอบครัวใหญ่ และมีผู้สูงอายุอาศัยร่วมอยู่ด้วย ดังนั้นการเตรียมความพร้อมด้านความปลอดภัยภายในที่พักอาศัย จึ

ปัจจัยหลักในการเลือกทำเลบ้านสำหรับผู้สูงอายุ การเลือกทำเลบ้านสำหรับผู้สูงอายุไม่ใช่เพียงแค่การมองหาบ้านหลังใหม่ แต่เป็นการวางแผนชีวิตระยะยาว ทำเลที่เหมาะสมจะช่วยสนับสนุนการใช้ชีวิตอย่างอิสระ มีความปลอดภัย และสามารถเข้าถึงสิ่งอำนวยความสะดวกต่างๆ ได้อย่างสะดวก ความใกล้ชิดกับโรงพยาบาลและคลินิก ระยะทางระหว่างบ้านกับสถานพยาบาลเป็นปัจจัยแรกที่ต้องคำนึงถึง การมีโรงพยาบาลหรือคลินิกที่มีคุณภาพอยู่ใกล้บ้านช่วยให้ผู้สูงอายุสามารถเข้าถึงการรักษาพยาบาลได้อย่างรวดเร็วในกรณีฉุกเฉิน นอกจากนี้ ควรพิจารณาถึงความพร้อมของสถานพยาบาลที่มีแผนกหรือบริการเฉพาะทางสำหรับผู้สูงอายุ รวมถึงความสะดวกในการเดินทางไปรับการตรวจรักษา สภาพแวดล้อมและความปลอดภัย สภาพแวดล้อมโดยรอบบ้านมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อผู้สูงอายุ ควรเลือกทำเลที่มีความสงบ ปลอดภัย และมีระบบรักษาความปลอดภัยที่ดี พื้นที่ที่มีชุมชนเข้มแข็ง มีเพื่อนบ้านที่เป็นมิตร และมีการดูแลซึ่งกันและกันจะช่วยสร้างความมั่นใจให้กับผู้สูงอายุ การเดินทางและการเข้าถึงสาธารณูปโภค ระบบขนส่งสาธารณะที่สะดวก ปลอดภัย และเข้าถึงง่ายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้สูงอายุ ควรเลือกทำเลที่มีรถประจำทาง รถไฟฟ้า หรือบริการรถรับส่งที่เหมาะสม นอกจากนี้ ควรคำนึงถึงความใกล้ชิดกับร้านค้า ซุปเปอร์มาร์เก็ต ธนาคาร และสถานที่ราชการต่างๆ สิ่งอำนวยความสะดวกสำหรับผู้สูงอายุ มองหาทำเลที่มีสวนสาธารณะ ศูนย์ออกกำลังกาย ห้องสมุด หรือพื้นที่พักผ่อนที่เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ การมีกิจกรรมและพื้นที่สำหรับการพบปะสังสรรค์จะช่วยส่งเสริมสุขภาพจิตและการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม เทคนิคการสำรวจทำเลก่อนตัดสินใจ การสำรวจพื้นที่ด้วยตนเอง การเดินสำรวจละแวกบ้านด้วยตนเองจะช่วยให้เห็นรายละเอียดที่อาจมองข้าม สังเกตสภาพแวดล้อม ระดับเสียง การจราจร และความปลอดภัยของพื้นที่ ลองเดินทางในเส้นทางต่างๆ เพื่อประเมินความสะดวกในการใช้ชีวิตประจำวัน การสอบถามข้อมูลจากชุมชน พูดคุยกับเพื่อนบ้านหรือผู้อาศัยในละแวกนั้นเพื่อรับทราบข้อมูลเชิงลึก ทราบถึงข้อดีและข้อควรระวังของพื้นที่ รวมถึงการรับรู้ถึงบรรยากาศและวิถีชีวิตของชุมชน ข้อควรระวังในการเลือกทำเลบ้านสำหรับผู้สูงอายุ หลีกเลี่ยงพื้นที่เสี่ยงภัย ตรวจสอบประวัติน้ำท่วม [...]

บ้านคือสถานที่ที่ต้องการความสะดวกสบายและปลอดภัยสำหรับทุกคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุ การเลือกใช้สีภายในบ้านเป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการทำให้การอยู่อาศัยมีความสุขและสะดวกสบายยิ่งขึ้น การเลือกสีที่เหมาะสมไม่เพียงแต่ช่วยให้บ้านดูสวยงาม แต่ยังส่งผลต่อความสุขและสุขภาพจิตของผู้สูงอายุอีกด้วย 1. สีโทนอ่อนสำหรับการมองที่สบายตา  สำหรับบ้านของผู้สูงอายุ ควรเลือกใช้สีโทนอ่อน เช่น สีครีม สีเบจ หรือสีขาวออฟไวท์ เพราะสีเหล่านี้ช่วยให้ห้องดูสว่าง และไม่ทำให้รู้สึกอึดอัดหรือรบกวนสายตา ช่วยให้การมองเห็นสบายขึ้น โดยเฉพาะในพื้นที่ที่ต้องใช้งานบ่อยๆ เช่น ห้องนั่งเล่นและห้องอาหาร 2. สีเขียวช่วยลดความเครียด  สีเขียวอ่อนหรือสีเขียวจากธรรมชาติถือเป็นตัวเลือกที่ดี เพราะช่วยลดความเครียดและกระตุ้นความรู้สึกผ่อนคลาย เหมาะสำหรับใช้ในห้องนั่งเล่นหรือพื้นที่ที่ต้องการบรรยากาศสงบ เช่น ห้องนอนหรือห้องทำกิจกรรม 3. สีฟ้าหรือสีน้ำเงินช่วยให้นอนหลับดีขึ้น  สีฟ้าและสีน้ำเงินอ่อนในห้องนอนเป็นสีที่ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น เนื่องจากมีผลทางจิตวิทยาที่ช่วยให้ร่างกายและจิตใจสงบและผ่อนคลาย ซึ่งสำคัญมากสำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการพักผ่อนอย่างมีคุณภาพ 4. หลีกเลี่ยงสีเข้มที่ทำให้รู้สึกอึดอัด  สีที่มีความเข้มและแรงเกินไป เช่น สีแดงหรือสีดำ ควรหลีกเลี่ยง เนื่องจากอาจทำให้รู้สึกตึงเครียดและอึดอัด โดยเฉพาะในพื้นที่ที่ต้องการความสงบและผ่อนคลาย การเลือกสีบ้านให้เหมาะสมกับผู้สูงอายุไม่เพียงแต่ช่วยให้บ้านดูสวยงาม แต่ยังช่วยให้การใช้ชีวิตในบ้านสะดวกสบายและมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น สีที่เหมาะสมสามารถสร้างบรรยากาศที่อบอุ่นและสงบ ซึ่งช่วยให้ผู้สูงอายุรู้สึกปลอดภัยและมีความสุขในการอยู่อาศัย #Homeday #GracefulLiving #สุขภาพและผู้สูงวัย #สีที่เหมาะกับผู้สูงวัย #การเลือกสีบ้าน

“บ้านที่ใช่…ต้องดูแลทุกช่วงวัย” โดยเฉพาะเมื่อในบ้านมีผู้สูงอายุ การออกแบบพื้นที่ให้น่าอยู่ ปลอดภัย และใช้งานง่าย คือสิ่งสำคัญอันดับต้น ๆ มาดู 5 เคล็ดลับง่าย ๆ ที่ช่วยปรับบ้านให้เหมาะกับผู้สูงวัยกัน 1. ติดราวจับในห้องน้ำ เพิ่มความมั่นใจทุกการเคลื่อนไหว จุดที่อันตรายที่สุดในบ้านคือ “ห้องน้ำ” เพราะมีพื้นเปียก ลื่น และแคบ การติดตั้ง ราวจับเหล็กสแตนเลส ในตำแหน่งสำคัญ เช่น ข้างโถสุขภัณฑ์ ใต้ฝักบัว ข้างอ่างล้างมือ ช่วยให้ผู้สูงวัยพยุงตัวเองได้มั่นคง ลดโอกาสลื่นล้ม Tip: ราวจับควรมีขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 3–4 ซม. และติดในระดับความสูงที่จับถนัด 2. เลือกพื้นบ้านไม่ลื่น ไม่สะดุด พื้นบ้านทั่วไปอาจไม่เหมาะกับคนสูงอายุ โดยเฉพาะกระเบื้องมัน หรือพรมหนา ๆ ที่อาจสะดุดเท้า แนะนำ: ใช้กระเบื้องผิวด้าน / กระเบื้องกันลื่น ปูพรมยางกันลื่นเฉพาะจุด หลีกเลี่ยงธรณีประตูสูงต่างระดับ Tip: ลองเดินเท้าเปล่าทดสอบก่อนติดตั้งจริง ว่ารู้สึกมั่นคงหรือไม่ 3. ห้องนอนอยู่ชั้นล่าง เดินทางสั้น ปลอดภัยกว่า [...]

5 เคล็ดลับจัดบ้านให้ปลอดภัยสำหรับผู้สูงอายุ เพราะ “บ้าน” ควรเป็นที่ที่รู้สึกปลอดภัยที่สุด โดยเฉพาะกับผู้สูงวัยที่การเคลื่อนไหวอาจไม่คล่องเหมือนเดิม...

การเคหะแห่งชาติจัดเสวนาและบรรยายหัวข้อ “ที่อยู่อาศัยและการอยู่อาศัยของผู้สูงอายุในอนาคต“ โดยมี ดร.สมิทธิ ดารากร ณ อยุธยา กรรมการการเคหะแห่งชาติ เป็นประธานเปิดกิจกรรม พร้อมด้วย ผศ.ดร.อำนาจ จำรัสจรุงผล กรรมการการเคหะแห่งชาติ นายทวีพงษ์ วิชัยดิษฐ ผู้ว่าการการเคหะแห่งชาติ พร้อมด้วยผู้บริหารระดับสูง และผ

การเคหะแห่งชาติโชว์ผลงานปี 2567 เดินหน้าตามนโยบาย พม. 5×5 ฝ่าวิกฤตประชากร สร้างบ้านสำหรับคนทุกช่วงวัย Housing for all ครอบคลุมทุกมิติ เน้นบ้านตั้งต้น First Jobber ที่อยู่อาศัยสำหรับผู้สูงอายุ เร่งฟื้นฟูและพัฒนาเมือง สร้างโอกาสให้ประชาชนมีบ้านด้วยสินเชื่อที่อยู่อาศัยฯ และยกระดับชุมชนต้นแบบสู่การพัฒนา

เปิดวาร์ปบ้านเดี่ยวหรู! #NewProject ทำเลทองราชพฤกษ์  ใครกำลังมองหาบ้านที่ตอบโจทย์ชีวิตครอบครัวใหญ่แบบครบจบ มาทางนี้เลย! Homeday พาบุก “ภัสสร ราชพฤกษ์” #โครงการใหม่ ทำเลดีจนต้องร้องว้าว! #ตรงข้ามโรบินสัน ไลฟ์สไตล์ ราชพฤกษ์ เดินทางสะดวกสบาย ใกล้นานาชาติ DBS, SISB และโรงพยาบาลชื่อดัง ที่ #ภัสสรราชพฤกษ์ มีแบบบ้านให้เลือกถึง 4 แบบ แต่วันนี้จะพามาส่องบ้านตัวอย่าง 2 แบบกันครับ ICONIQUE-M: บ้านเดี่ยว 4 ห้องนอน 4 ห้องน้ำ 3 ที่จอดรถ พื้นที่ใช้สอย 236 ตร.ม. ดีไซน์ลงตัว เชื่อม Common Area กับห้องทานอาหาร ห้องนอนชั้นล่างเหมาะสำหรับผู้สูงอายุ หรือทำเป็นห้องทำงาน Master Bedroom พร้อมระเบียงและ Walk-in Closet อีก 2 ห้องนอนใหญ่มีห้องน้ำในตัวทุกห้อง! ETERNAL: บ้านเดี่ยว [...]

นางสาวกาญจนา ภูพิพัฒน์ผล รองผู้อำนวยการสำนักพัฒนาสังคม รักษาราชการแทนผู้อำนวยการสำนักพัฒนาสังคม (สพส.) กทม. กล่าวกรณีมีข้อเสนอแนะการจัดตั้งศูนย์พัฒนาผู้สูงอายุของ กทม. รวมถึงการจัดกิจกรรมและโครงการต่าง ๆ เพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุในพื้นที่กรุงเทพฯ ว่า สพส. ได้ดำเนินการตามนโยบายส่งเสริมคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุในพื้นที่กรุงเทพฯ อย่างต่อเนื่อง ภายใต้การดำเนินงานของศูนย์บริการผู้สูงอายุดินแดง ซึ่งจัดบริการสำหรับผู้สูงอายุที่ครอบคลุมมิติต่าง ๆ อาทิ ด้านเศรษฐกิจ จัดบริการฝึกอาชีพระยะสั้นสำหรับผู้สูงอายุ (ไม่มีค่าใช้จ่าย) ตามความสนใจและความสามารถเพื่อสร้างรายได้ ลดรายจ่ายในครอบครัว ประกอบด้วย หลักสูตรบาริสต้า หลักสูตรเบเกอรี่ หลักสูตรโหราศาสตร์ การแปรรูปสมุนไพร กิจกรรม Art Paint กิจกรรมศิลปะประดิษฐ์ ด้านสุขภาพ จัดบริการด้านกายภาพบำบัด ธาราบำบัด และส่งเสริมการออกกำลังกายประจำวัน เพื่อให้ผู้สูงอายุได้รับการเสริมสร้างสุขภาพที่ดี ได้รับการพัฒนาทักษะ การดูแลตนเองในการใช้ชีวิตประจำวัน ด้านสังคม จัดบริการในรูปแบบสโมสรผู้สูงอายุ (Day Center) ประกอบด้วย กิจกรรมพัฒนาร่างกาย ส่งเสริมสุขภาพ รำไทเก๊ก ลีลาศ ดนตรีไทย ร้องเพลง และส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางสังคมในโอกาสสำคัญต่าง ๆ เช่น กิจกรรมปีใหม่ กิจกรรมวันสงกรานต์ กิจกรรมทัศนศึกษา ดูงานการร่วมกิจกรรมกับเครือข่ายที่มาทำกิจกรรมต่าง ๆ กับผู้สูงอายุ และด้านวิชาการ จัดบริการให้ความรู้ด้านเทคโนโลยีสื่อสารออนไลน์ การรู้เท่าทันสื่อต่าง [...]

พาราไดซ์ พาร์ค ศูนย์การค้าในเครือเอ็ม บี เค ชวนคุณดูแลสุขภาพตัวเองและคนที่คุณรักต่อเนื่องกับโปรพิเศษ! วัคซีนยอดฮิต ที่คลินิก พรีเมียม รามาธิบดี เฮลธ์ สเปซ @พาราไดซ์ พาร์ค ในราคาสุดคุ้ม ดังนี้ วัคซีนไข้หวัดใหญ่ 4 สายพันธุ์ เพียง 402 บาท/เข็ม วัคซีนป้องกันปอดอักเสบ 13 สายพันธุ์ 2,943 บาท/เข็ม วัคซีนป้องกันปอดอักเสบ 15 สายพันธุ์ 3,081 บาท/เข็ม วัคซีนป้องกันปอดอักเสบ 20 สายพันธุ์ 3,386 บาท/เข็ม วัคซีน RSV สำหรับผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้นไป 8,172 บาท/เข็ม และหญิงตั้งครรภ์ 8,273 บาท/เข็ม วัคซีนไข้เลือดออก 4 สายพันธุ์ 2,403 บาท/เข็ม เสริมเกราะป้องกันสุขภาพ ฉีดก่อน อุ่นใจก่อน! [...]

ความปลอดภัยภายในบ้านเป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับทุกครอบครัว อุบัติเหตุที่เกิดขึ้นภายในบ้านสามารถป้องกันได้ด้วยความระมัดระวังและการวางแผนที่ดี บทความนี้จะนำเสนอ 10 วิธีที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันอุบัติเหตุ เพื่อสร้างความปลอดภัยให้กับคนในครอบครัว 1. การจัดการพื้นที่และการเคลื่อนย้าย พื้นที่เสี่ยงต่อการลื่นล้ม การป้องกันอุบัติเหตุเริ่มจากการตรวจสอบพื้นผิวภายในบ้าน พื้นที่เปียกชื้นหรือลื่นเป็นสาเหตุหลักของการหกล้ม ควรใช้พรมกันลื่นในบริเวณที่มีความเสี่ยง เช่น ห้องน้ำ ครัว และบริเวณทางเข้าบ้าน ทำความสะอาดคราบน้ำหรือของเหลวทันทีเมื่อพบ และติดตั้งราวจับตามจุดเสี่ยงเพื่อช่วยพยุงตัว การจัดวางสิ่งของ เก็บสิ่งของให้เป็นระเบียบ วางสิ่งของที่ใช้บ่อยให้อยู่ในตำแหน่งที่เอื้อต่อการใช้งาน หลีกเลี่ยงการวางสิ่งของกีดขวางทางเดิน ใช้ชั้นวางของที่มีความมั่นคง และติดตั้งอย่างถูกวิธี 2. ความปลอดภัยสำหรับเด็กและผู้สูงอายุ การป้องกันเด็ก ติดตั้งประตูกั้นบันได ครอบปลั๊กไฟ และเก็บวัตถุมีคม วัสดุอันตราย ให้พ้นมือเด็ก ควบคุมดูแลเด็กอย่างใกล้ชิดโดยเฉพาะในพื้นที่เสี่ยง เช่น ครัว และห้องน้ำ การดูแลผู้สูงอายุ จัดสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุ ติดตั้งราวจับในห้องน้ำ เพิ่มแสงสว่างตามจุดต่างๆ ใช้เก้าอี้นั่งอาบน้ำ และจัดวางสิ่งของให้หยิบจับได้ง่าย 3. การตรวจสอบระบบไฟฟ้าและอุปกรณ์ การตรวจสอบสายไฟและปลั๊กไฟ ตรวจสอบสภาพสายไฟอย่างสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงการใช้สายไฟที่ชำรุด เก่า หรือมีรอยแตก เปลี่ยนปลั๊กไฟที่มีรอยชำรุด ใช้ปลั๊กพ่วงที่มีระบบป้องกันไฟเกิน การใช้อุปกรณ์ไฟฟ้า ถอดปลั๊กอุปกรณ์ไฟฟ้าเมื่อไม่ใช้งาน ไม่ควรใช้อุปกรณ์ไฟฟ้าใกล้แหล่งน้ำ และตรวจสอบสภาพอุปกรณ์ก่อนใช้งานทุกครั้ง [...]