บทความ

แพทย์หญิงอัมพร เบญจพลพิทักษ์ อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า ในฤดูร้อนอุณหภูมิโดยทั่วไปจะอยู่ในช่วง 35 – 40 องศาเซลเซียส ซึ่งเป็นสภาวะที่เหมาะสมกับการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ ทำให้เพิ่มปริมาณขึ้นอย่างรวดเร็ว เช่น แบคทีเรีย โนโรไวรัส เป็นต้น หากปนเปื้อนอยู่ในอาหารจะทำให้อาหารบูดเสียง่าย เมื่อเข้าสู่ร่างกายจะเสี่ยงที่อาจทำให้เกิดโรคติดต่อจากอาหารและน้ำเป็นสื่อ ประชาชนสามารถดูแลสุขภาพตนเองเพื่อป้องกันและหลีกเลี่ยงการเกิดโรคดังกล่าว          นายแพทย์ธิติ แสวงธรรม รองอธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า การดูแลสุขภาพตนเองด้วยหลัก “5 ถูก” คือ 1) ซื้อถูกที่ การเลือกซื้ออาหารนั้นต้องเลือกซื้อจากแหล่งที่มีความน่าเชื่อถือ ได้รับการรับรองมาตรฐานจากหน่วยงานราชการ เช่น มาตรฐาน SAN สถานที่จำหน่ายอาหารนั้นต้องมีความสะอาด ถูกสุขลักษณะ2) ล้างถูกวิธี อาหารสด ผัก และผลไม้ ที่ซื้อมาเพื่อนำมาประกอบอาหาร ควรมีการล้างทำความสะอาดก่อนนำมาปรุงประกอบอาหาร หากเป็นเนื้อสัตว์ ควรล้างด้วยน้ำสะอาด 2 – 3 ครั้งเพื่อลดกลิ่นคาว ส่วนผัก และผลไม้ แนะนำการล้าง 3 วิธี [...]

“บีไชน์ เนเจอร์ซี สูตรใหม่” (B Shine NaturC) วิตามินซีจากธรรมชาติ 100 % ด้วยสารสกัดอะเซโรลา เชอร์รี่ 1000 มก. เทียบเท่ากับผลอะเซโรลาเชอร์รี่สด 4000 มก. จากสวิตเซอร์แลนด์ ไม่ระคายเคืองต่อกระเพาะและลำไส้ ไม่ทำลายสารเคลือบฟัน และยังผสานคุณค่าจากสารสกัดผลไม้หลากหลายชนิด ได้แก่ สารสกัดจากทับทิม สารสกัดจากเมล็ดลิ้นจี่ เบอร์รี่รวม และแคโรทีนอยด์ ที่อุดมไปด้วยไฟโตนิวเทรียนท์ สารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูง ช่วยดูแลผิวพรรณให้แลดูสดใส พร้อมเสริมภูมิคุ้มกัน เหมาะสำหรับการดูแลสุขภาพในทุกวัน “บีไชน์ เนเจอร์ซี สูตรใหม่” มีสารสกัดที่มีประโยชน์จากผลไม้และผักหลากชนิด ส่วนประกอบสำคัญใน 1 เม็ด : ประกอบด้วย อะเซโรลา เชอร์รี่ สกัด 1000 มก., ซิตรัสไบโอฟลาโวนอยด์ 100 มก., เบอร์รี่มิกซ์ 120 มก. (สตรอเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่, ราสพ์เบอร์รี่, เอลเดอร์เบอร์รี่, แบล็คเคอร์เรนท์, [...]

ชาร์ลส แอนด์ คีธ (CHARLES & KEITH) เปิดตัวคอลเลคชั่นฤดูใบไม้ผลิ 2025 ที่สะท้อนถึงความมีชีวิตชีวาของธรรมชาติ ผสานกับความทันสมัยได้อย่างลงตัว โดยได้รับแรงบันดาลใจจากการหลอมรวมระหว่างความงามแบบออร์แกนิก และดีไซน์อันล้ำอนาคต คอลเลคชั่นนี้จึงนำเสนอไอเท็มประจำฤดูกาลที่โดดเด่น และเปี่ยมไปด้วยเอกลักษณ์ โดยคอลเลคชั่น Mesh Capsule ใน SPRING 2025 นี้ ได้นำเสนอวัสดุ และเนื้อสัมผัสที่ได้รับแรงบันดาลใจจากความล้ำสมัยของเทคโนโลยี มอบสัมผัสแห่งโลกอนาคตผ่านเนื้อผ้าโปร่งแสง และน้ำหนักเบา ที่ช่วยส่งเสริมความสดใส และการมองโลกในแง่ดีของฤดูใบไม้ผลิ รวมถึงรองเท้าที่มาพร้อมกับเนื้อสัมผัสที่มีมิติ และโดดเด่นด้วยรูปทรงอเนกประสงค์ที่ให้ความสูงพอเหมาะ และการตกแต่งแบบเทคนิคลายควิลท์เพื่อความสบาย และมีสไตล์ ในซีซั่นนี้ CHARLES & KEITH ยังได้ใช้ความสมดุลระหว่างความอ่อนโยน และความแข็งแกร่ง ผ่านการใช้ฮาร์ดแวร์โลหะผสานเข้ากับรูปทรงที่อ่อนช้อยแบบเฟมินีน โดยได้แรงบันดาลใจจากกระแสของสไตล์กรันจ์ (Grunge) ที่เกิดขึ้นในช่วงทศวรรษ 1990 ที่กำลังกลับมา คอลเลคชั่นนี้จึงสะท้อนถึงจิตวิญญาณแห่งการแสดงออกที่กล้าหาญแต่ยังคงความคลาสสิกเหนือกาลเวลา ไอเท็มชิ้นสำคัญในซีซั่นนี้ คือ กระเป๋ารุ่น Andromeda กระเป๋าโท้ททรงสี่เหลี่ยมคางหมูพร้อมหูจับสายโซ่แบบหนา ช่วยเสริมลุคให้ดูโดดเด่น และทรงพลัง มีให้เลือกหลากหลายขนาด สามารถถือเดี่ยวๆ หรือจับคู่กันเพื่อสร้างลุคที่โดดเด่นยิ่งขึ้น เพราะสำหรับกระเป๋ารุ่น [...]

นางสาวพุทธชาด ศรีนิศากร ประธานเจ้าหน้าที่บริหารสายการตลาด บริษัท เอ็ม บี เค จำกัด (มหาชน) ผู้บริหารศูนย์การค้าในเครือเอ็ม บี เค ได้แก่ เอ็ม บี เค เซ็นเตอร์ พาราไดซ์ พาร์ค  และเดอะไนน์ เซ็นเตอร์ พระราม 9  กล่าวว่า  ปีนี้เอ็ม บี เค ทุ่มงบกว่า 10 ล้าน จัดโปรฮอตรับซัมเมอร์แบบจุกๆ  อยากชวนทุกคนมาต้อนรับซัมเมอร์ดับร้อนด้วยโปรโมชันสุดคุ้ม ภายใต้ 3 ศูนย์การค้าเครือเอ็ม บี เค ที่จะช่วยให้คุณเย็นกายสบายใจในธีม SUMMER FRUITIVAL  ที่รังสรรค์ผลงานสุดคิ้วท์จาก wild so serious  หรือ พลอย-พลอยศิริ   รังคดิลก  อาร์ตติสแห่งวงการศิลปะ NFT  ถ่ายทอดเรื่องราวของผลไม้หลากหลายสายพันธุ์ อาทิ  ทุเรียน มะม่วง  มะพร้าว และสับปะรด  [...]

ไฮยาซินธ์เป็นไม้หัวที่มีถิ่นกำเนิดจากแถบตะวันออกของทะเลเมดิเตอร์เรเนียน ไปจนถึงอิหร่านและเติร์กเมนิสถาน ดอกไฮยาซินธ์มีลักษณะเด่นคือออกดอกเป็นช่อแน่น มีกลิ่นหอมหวาน และมีสีสันหลากหลาย ตั้งแต่สีขาว ครีม เหลือง ชมพู ฟ้า ไปจนถึงสีม่วงเข้ม ปัจจุบันไฮยาซินธ์ถูกจัดเป็นวงศ์อิสระของตัวเองชื่อ Hyacinthaceae และมีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Hyacinthus Orientalis ทำไมควรปลูกไฮยาซินธ์ในบ้าน ไฮยาซินธ์เป็นดอกไม้ที่นิยมปลูกในบ้านเพราะมีคุณสมบัติหลายอย่างที่ดึงดูดใจ ดอกไฮยาซินธ์มีกลิ่นหอมอ่อนและสีสันที่หลากหลาย ช่วยผ่อนคลายจิตใจ ปรับสมดุลฮอร์โมน ลดอาการเครียด และช่วยให้นอนหลับสบายขึ้น นอกจากนี้ ไฮยาซินธ์ยังเป็นสัญลักษณ์แห่งการเริ่มต้นใหม่ ความรัก และความกล้าหาญ ความหมายของสีดอกไฮยาซินธ์แต่ละสี แต่ละสีของดอกไฮยาซินธ์มีความหมายที่แตกต่างกันไป สีม่วงแทนการขอโทษและความเสียใจ สีฟ้าแทนความซื่อสัตย์และความจริงใจ สีแดงแทนความหลงใหล สีเหลืองแทนความอิจฉาริษา และสีขาวแทนความรักอันบริสุทธิ์และการขอพรต่อพระเจ้า สีชมพูแทนความสนุกสนาน ในขณะที่สีม่วงเข้มแทนความลึกลับและความเศร้าโศก วิธีการปลูกไฮยาซินธ์ในน้ำแบบง่ายๆ การเตรียมหัวไฮยาซินธ์ ขั้นตอนแรกในการปลูกไฮยาซินธ์คือการเตรียมหัวพันธุ์ ควรเลือกหัวที่มีขนาดใหญ่และแข็งแรง ไม่มีรอยเน่าเสีย หัวที่ใหญ่กว่าจะให้ดอกที่สวยงามและมีจำนวนกลีบมากกว่า โดยหัวขนาด 16-17 หรือ 18-19 เซนติเมตรจะเหมาะสำหรับการปลูกมากที่สุด ขั้นตอนการแช่ตู้เย็น การแช่หัวไฮยาซินธ์ในตู้เย็นเป็นขั้นตอนสำคัญที่ช่วยกระตุ้นการออกดอก ให้นำหัวไฮยาซินธ์ใส่ในถุงกระดาษสีน้ำตาลแล้วเก็บในช่องเก็บผักของตู้เย็นเป็นเวลา 6-14 สัปดาห์ที่อุณหภูมิ 40-45 องศาฟาเรนไฮต์ ต้องระวังไม่ให้เก็บหัวไฮยาซินธ์ไว้ใกล้กับผลไม้ที่สุกแล้ว [...]

“ศักดา ศรีแสงนาม” CEO CH คว้ารางวัล Leader of Business Legendary งาน Future Trends Awards 2025 ตอกย้ำประสบการณ์ด้านผลไม้และอาหารแปรรูป กว่า 100 ปี นายศักดา ศรีแสงนาม CEO CH คว้ารางวัล Leader of Business Legendary ผู้นําเทรนด์อนาคต ด้านประสบการณ์ในวงการธุรกิจ ในงาน Future Trends Awards 2025 ภายใต้แนวคิด Knowing the Future, Be the Winners of Tomorrow โดยมอบรางวัลให้แก่องค์กรชั้นนำ และบุคคลที่เป็นผู้นำเทรนด์ในการขับเคลื่อนอนาคต และเศรษฐกิจของประเทศไทย ตอกย้ำความเป็นผู้นำด้านผลไม้และอาหารแปรรูป ด้วยประสบการณ์ กว่า 100 ปี นายศักดา ศรีแสงนาม ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท [...]

ต้นโกสนเป็นไม้ประดับยอดนิยมที่โดดเด่นด้วยใบหลากสีสันสวยงาม นอกจากความสวยงามแล้ว โกสนยังมีความเชื่อเรื่องความเป็นมงคล ช่วยเสริมบารมี และปกป้องคุ้มครองผู้อยู่อาศัย ที่สำคัญคือมีประโยชน์ทางสมุนไพรและสามารถนำมาประกอบอาหารได้อีกด้วย โกสนมีหลากหลายสายพันธุ์ให้เลือกปลูกตามความชอบ แต่ละสายพันธุ์มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวทั้งรูปทรงและสีสันของใบ แม้จะเป็นไม้ที่ต้องการการดูแลพิเศษบ้าง แต่หากเข้าใจธรรมชาติและวิธีการดูแลที่ถูกต้อง ก็จะทำให้ต้นโกสนเจริญเติบโตสวยงามและอยู่กับเราไปนานๆ ลักษณะทั่วไปของต้นโกสน ไม้ประดับสีสันสวยงาม โกสน (Croton) มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Codiaeum variegatum อยู่ในวงศ์ Euphorbiaceae หรือวงศ์ยางพารา เป็นพืชที่มีถิ่นกำเนิดจากหลายประเทศ ได้แก่ มาเลเซีย อินโดนีเซีย ออสเตรเลีย อินเดียตอนใต้ และหมู่เกาะแปซิฟิกตะวันตก ลักษณะเป็นไม้พุ่มไม่ผลัดใบขนาดกลาง มีความสูงประมาณ 2-5 เมตร ลำต้นตั้งตรง เปลือกสีน้ำตาลเทา แตกกิ่งก้านเป็นพุ่มทรงกลม ใบเป็นใบเดี่ยวออกเรียงสลับ ลักษณะใบแตกต่างกันไปตามสายพันธุ์ มีทั้งรูปร่างกลม ยาวแคบ หรือบิดเป็นเกลียว กว้างประมาณ 0.5-8 เซนติเมตร ยาวประมาณ 5-30 เซนติเมตร ปลายใบอาจแหลมหรือมน โคนใบสอบ ขอบใบเรียบหรือหยักเป็นคลื่น สีของใบมีหลากหลายตั้งแต่เขียว เหลือง ส้ม ชมพู แดง ไปจนถึงม่วงและดำ [...]

ต้นไม้มงคลที่มีคำว่า “รวย” เป็นที่นิยมอย่างมากสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมดวงด้านการเงินและโชคลาภ ความเชื่อที่ว่าปลูกแล้วจะช่วยดึงดูดความมั่งคั่งและเงินทองเข้าบ้านได้ทำให้ต้นไม้เหล่านี้กลายเป็นที่ต้องการทั้งในบ้านและร้านค้า ไม่เพียงแต่ความเชื่อเรื่องความเป็นสิริมงคลเท่านั้น ต้นไม้เหล่านี้ยังมีรูปทรงสวยงาม ดูแลง่าย และยังช่วยฟอกอากาศภายในบ้านได้อีกด้วย มาทำความรู้จักกับต้นไม้มงคลชื่อรวยยอดนิยมแต่ละชนิด พร้อมเคล็ดลับการปลูกและดูแลให้เจริญงอกงามกันเถอะ ต้นรวยล้นฟ้าคืออะไร? ทำไมถึงได้ชื่อว่าเป็นราชาแห่งไม้ประดับ ต้นรวยล้นฟ้าหรืออโกลนีมา รวยล้นฟ้า เป็นไม้ประดับที่ได้รับการขนานนามว่าเป็น “ราชาแห่งไม้ประดับ” ด้วยความสวยงามของใบที่มีสีสันสดใส ลักษณะเด่นคือเป็นไม้พุ่มที่มีความสูงประมาณ 15-30 เซนติเมตร ใบมีรูปทรงเรียวยาว หนา มีสีเขียวเข้มหรือลวดลายด่างสวยงาม บางสายพันธุ์มีสีแดง สีชมพู หรือสีเหลืองแทรกอยู่ทำให้ดูโดดเด่น ความเชื่อเกี่ยวกับต้นรวยล้นฟ้านั้นคือเป็นต้นไม้ที่จะช่วยนำพาโชคลาภและความมั่งคั่งมาสู่ผู้ปลูก เสริมสิริมงคล เพิ่มสง่าราศี และอำนาจบารมี เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการความเจริญก้าวหน้าในหน้าที่การงานและต้องการมีเงินทองไหลมาเทมา การปลูกและดูแลต้นรวยล้นฟ้าไม่ยุ่งยาก ควรเลือกดินที่มีการระบายน้ำดี เป็นดินร่วนปนทราย ผสมวัสดุปลูกอื่นๆ เช่น กาบมะพร้าวสับ ในอัตราส่วน 2:1:1 ควรวางกระถางในที่ที่มีแสงรำไร ไม่โดนแสงแดดจัดโดยตรง รดน้ำวันละ 1-2 ครั้งหรือเมื่อดินเริ่มแห้ง และควรพ่นละอองน้ำบนใบเพื่อเพิ่มความชื้นเป็นประจำ อโกลนีมาชอบอุณหภูมิระหว่าง 18-25 องศาเซลเซียส ควรใส่ปุ๋ยเดือนละครั้งในช่วงฤดูเติบโต (ฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน) และลดการให้ปุ๋ยในฤดูหนาว หากพบใบเหลือง อาจเกิดจากการรดน้ำมากเกินไปหรือได้รับแสงแดดมากเกินไป ขอบคุณภาพจาก : [...]

หากคุณกำลังมองหาวิธีเพิ่มความร่มรื่นให้บ้าน ลดความร้อน และประหยัดพลังงานไปพร้อมกัน การปลูกต้นไม้เป็นคำตอบที่ตอบโจทย์ทุกด้าน โดยเฉพาะในสภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าวของประเทศไทย ต้นไม้ไม่เพียงช่วยเพิ่มออกซิเจน แต่ยังช่วยให้บริเวณบ้านเย็นสบาย บทความนี้จะแนะนำต้นไม้ที่โตเร็ว ปลูกง่าย ให้ร่มเงาดี ทนแดด และดูแลง่าย เหมาะสำหรับปลูกในบริเวณบ้านเพื่อช่วยบังแดดและลดอุณหภูมิโดยรอบ ขอบคุณภาพจาก : ๑๐๘ พรรณไม้ไทย แคนา ทรงพุ่มงาม ดอกหอมกลางคืน แคนาเป็นไม้ยืนต้นผลัดใบขนาดกลางที่โตไว ให้ร่มเงาได้ดี มีความสูงประมาณ 10-20 เมตร ลำต้นตรง เปลือกสีน้ำตาลอ่อนอมเทา มีใบทรงรีสีเขียว ดอกของแคนาเป็นจุดเด่นสำคัญ มีขนาดใหญ่ รูปทรงคล้ายแตร สีขาว ส่งกลิ่นหอมช่วงกลางคืน และจะร่วงในช่วงเช้า ดอกจะบานในช่วงเดือนมีนาคมถึงมิถุนายน การปลูกแคนาให้ได้ผลดี ควรเลือกดินร่วนหรือดินร่วนปนทรายที่ระบายน้ำได้ดี และปลูกในพื้นที่ที่ได้รับแสงแดดตลอดทั้งวัน ควรรดน้ำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง แคนานอกจากจะให้ความร่มรื่นแล้ว ยังมีประโยชน์ทางยาอีกด้วย สามารถนำมาต้มรับประทานแก้ท้องร่วง แก้อาการบวม ตกเลือด แก้พยาธิ และแก้โรคริดสีดวงได้ ขยายพันธุ์ได้ทั้งการเพาะเมล็ด ตอนกิ่ง และปักชำ แก้วเจ้าจอม ดอกสวยแต่ต้องงดน้ำ แก้วเจ้าจอมเป็นไม้ยืนต้นไม่ผลัดใบขนาดเล็กถึงกลางที่มีเสน่ห์ด้วยดอกสีฟ้าอมม่วงสวยงาม มีความสูงประมาณ 10-15 เมตร [...]

โรคมะเร็งยังคงเป็นหนึ่งในความท้าทายด้านสุขภาพอันดับต้นๆ ของประเทศไทย โดยมีกว่า 180,000 เคสที่เกิดขึ้นในปี พ.ศ. 2565 และคาดว่าในปี พ.ศ. 2588 จำนวนเคสจะเพิ่มขึ้นทวีคูณ ซึ่งชี้ให้เห็นถึงความจำเป็นอย่างยิ่งในการเพิ่มความตระหนักรู้ การตรวจคัดกรองตั้งแต่เนิ่น ๆ และมาตรการเชิงรุกด้านสุขภาพ* ในประเทศไทย โรคมะเร็งที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ มะเร็งตับ มะเร็งปอด และมะเร็งเต้านม** ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยและครอบครัวหลายพันรายต่อปี แม้ว่าความก้าวหน้าทางการแพทย์จะช่วยยกระดับผลการรักษาให้ดียิ่งขึ้น แต่ทว่าการป้องกัน และการได้รับการวินิจฉัยตั้งแต่ระยะเริ่มต้นยังคงเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการลดอัตราการเสียชีวิตจากโรคมะเร็ง ทั้งยังช่วยส่งเสริมคุณภาพชีวิตผู้ป่วยให้ดียิ่งขึ้น การลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็ง เริ่มต้นด้วยการใช้ชีวิตที่ดี  จำกัดการรับประทานอาหารประเภทปิ้งย่าง และเนื้อสัตว์แปรรูปต่าง ๆ  – ตัวอย่างเช่น หมูปิ้ง เมนูยอดฮิตที่แสนอันตรายจากการย่างผ่านอุณหภูมิสูงทั้งยังเป็นศูนย์รวมของสารก่อมะเร็งต่าง ๆ โดยให้หันมารับประทานเมนู ต้ม ตุ๋น นึ่ง หรือ ผัด ที่อร่อยไม่แพ้กันแถมยังดีต่อสุขภาพมากกว่า พร้อมทั้งรับประทานผักผลไม้ที่มีประโยชน์ และ ธัญพืชเต็มเมล็ด อิ่มสบายท้องขับถ่ายง่าย ลดเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง – เมนูขวัญใจชาวไทยอย่าง เครื่องดื่มประเภทชา หรือน้ำหวานต่าง ๆ ก็เรียกได้ว่าล้วนแต่เสริมความเสี่ยงต่อโรคอ้วน และการเป็นโรคมะเร็ง [...]