
24/3/2564 • โดย Homeday
สำหรับใครที่เหนื่อยล้ามาทั้งวัน ไม่ว่าจะจากการเรียน หรือทำงาน ก็คงหมดพลังงานจะไปทำกิจกรรมต่างๆ แล้วใช่ไหมล่ะคะ ลองหันมาหาอะไรที่ช่วยคลายเครียด แบบไม่ต

18/2/2568 • โดย Homeday
ความโค้งเว้าของสถาปัตยกรรมที่สะท้อนภาพปล่องภูเขาไฟ และลวดลายบริเวณผนังอาคารที่มีลักษณะเป็นริ้ว ที่พริ้วไหว ดีเทลเหล่านี้ถูกรังสรรค์เป็นร้านอาหารและคาเฟ่สุดล้ำ ภายใต้ชื่อ “Ember Cafe & Wine” ซึ่งตั้งอยู่ที่พระราม 9 ซอย 43 กรุงเทพฯ นับเป็นงานสถาปัตยกรรมล่าสุด ที่ออกแบบและก่อสร้างคาเฟ่ 1 ชั้น ด้วยนวัตกรรมการก่อสร้างจาก “SCG 3D Printing” เทคโนโลยีการพิมพ์ขึ้นรูปด้วยปูนมอร์ตาร์ ที่สามารถก่อสร้างอาคารรูปทรง ฟรีฟอร์ม โดดเด่นด้วยเส้นสายที่มีความโค้งเว้าได้อย่างอิสระ โดยหุ้นส่วนร้าน “Mr.Calvin Fong” ได้แรงบันดาลใจมาจากแกรนด์แคนยอน ประเทศสหรัฐอเมริกา จากโจทย์ที่ท้าทาย กลายมาเป็นผลงานการออกแบบที่ให้ความรู้สึกเสมือนจริงและกลมกลืนกับธรรมชาติอย่างน่าทึ่ง หากพูดถึง แกรนด์แคนยอน นับเป็นอีกหนึ่งสิ่งมหัศจรรย์ของโลกที่ธรรมชาติสร้างขึ้น และเชื่อว่าต้องอยู่ใน Bucket list ของใครหลายๆ คน วันนี้ได้ยกมาจำลองไว้ให้ทุกคนได้สัมผัสความสวยงามที่พระราม 9 ซอย 43 เรียบร้อยแล้ว ซึ่งการจะทำให้ภาพของคาเฟ่แกรนด์แคนยอนชัดเจนขึ้นได้นั้น สิ่งสำคัญคือการก่อสร้างสถาปัตยกรรมให้ใกล้เคียงกับความเป็นจริงมากที่สุด Mr.Calvin Fong จึงเลือกใช้นวัตกรรมการก่อสร้างจาก SCG 3D Printing [...]

18/2/2568 • โดย Homeday
เมื่อโลกมีการเปลี่ยนแปลง ทุกพื้นที่จึงมีการพัฒนาตลอดเวลาเพื่อให้ทันยุคสมัยและตอบรับความต้องการของคนที่เปลี่ยนแปลงไป โดยเฉพาะการพัฒนาพื้นที่ของโครงการอสังหาริมทรัพย์ในรูปแบบ “มิกซ์ยูส (mixed-use)” ซึ่งนับว่าเป็นทิศทางในการพัฒนาพื้นที่เพื่อจัดสรรให้องค์ประกอบและทรัพยากรต่างๆ ประสานประโยชน์ร่วมกัน ทั้งโรงแรม สำนักงาน ศูนย์การค้า และที่อยู่อาศัย เป็นต้น รวมทั้งสามารถวางแผนเพื่อให้ใช้ประโยชน์ของพื้นที่ได้เต็มศักยภาพมากที่สุด แต่โจทย์ความท้าทายที่สำคัญคือ การพัฒนาโครงการมิกซ์ยูสบนพื้นที่ที่มีประวัติศาสตร์ ความทรงจำ และเรื่องราวของพื้นที่นั้นๆ ให้ยังคงคุณค่าความทรงจำที่สวยงามจากอดีต และต่อเติมความทันสมัยเพื่อฟื้นชีวิตชีวาและนำพาทั้งพื้นที่สู่ความสมบูรณ์แบบที่ตอบโจทย์การใช้ชีวิตในปัจจุบัน โดยวันนี้ เราขอชวนคุณมาพบกับ 5 โครงการมิกซ์ยูสระดับโลก ที่นอกจากจะสร้างสรรค์บนพื้นที่แห่งประวัติศาสตร์แล้ว ยังมีความน่าสนใจด้านการอนุรักษ์ธรรมชาติผ่านการก่อสร้างที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมและสร้างพื้นที่สีเขียวแห่งใหม่ให้แก่ชุมชนโดยรอบ รวมถึงประสบการณ์ใหม่บนพื้นที่โครงการ Dusit Central Park The Battersea Power Station คือโรงไฟฟ้าพลังงานถ่านหินที่ตั้งตระหง่านในย่าน Nine Elms ทางทิศใต้ของแม่น้ำเทมส์ ณ กรุงลอนดอน ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ความรุ่งโรจน์แห่งอุตสาหกรรมของสหราชอาณาจักร ที่ครั้งหนึ่งเคยผลิตพลังงานไฟฟ้าเพื่อส่งต่อความสว่างไสวให้ชาวเมืองลอนดอนตั้งแต่ปี ค.ศ. 1935 โดยตัวอาคารเดิมเป็นสถาปัตยกรรมอิฐสูงใหญ่เป็นวัสดุหลักเสริมโครงสร้างเหล็ก ภายนอกใช้ปูนมอร์ตาร์เพื่อให้รูปลักษณ์ของโรงไฟฟ้าลดความเป็น ‘อุตสาหกรรม’ บนอาคารขนาดมหึมาริมแม่น้ำ พร้อมสร้างความ ‘เป็นมิตร’ ทางสายตาแก่ผู้พบเห็นมากขึ้น ที่โดดเด่นคือไอคอนสำคัญอย่าง ปล่องไฟขนาดใหญ่ทั้ง 4 ปล่องที่มีควันไฟพวยพุ่ง ก่อนปิดตัวลงอย่างถาวรในปี [...]

13/11/2568 • โดย Homeday
ชลบุรี 13 พฤศจิกายน 2568 – บริษัท ซีพี แอ็กซ์ตร้า จำกัด (มหาชน) ผู้ดำเนินธุรกิจค้าส่งค้าปลีก “แม็คโคร–โลตัส” เดินหน้าขับเคลื่อนธุรกิจสู่ความยั่งยืน ภายใต้โครงการ “ลดทิ้ง สร้างค่า AXTRA Zero Waste” และแนวคิด “ขยะเป็นศูนย์ ประโยชน์เป็นแสน From Waste to Wealth” ตอกย้ำบทบาทผู้นำด้านการบริหารจัดการอาหารส่วนเกินและขยะอาหารอย่างเป็นระบบ ครอบคลุมตั้งแต่ต้นน้ำถึงปลายน้ำ เพื่อลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมอย่างเป็นรูปธรรม ล่าสุด ซีพี แอ็กซ์ตร้า ได้ร่วมลงนามบันทึกข้อตกลงความร่วมมือ (MOU) กับ กรมอุทยานแห่งชาติ สัตว์ป่า และพันธุ์พืช ต่อเนื่องอีกครั้ง เพื่อสานต่อโครงการสนับสนุนอาหารส่วนเกินที่ยังบริโภคได้จากแม็คโครและโลตัส มอบให้แก่สัตว์ป่าภายใต้การดูแลของกรมอุทยานฯ ทั่วประเทศ กว่า 20,000 ตัว ครอบคลุมทั้งสัตว์พ่อแม่พันธุ์ สัตว์บาดเจ็บที่ต้องฟื้นฟู และสัตว์ป่าของกลางจากการลักลอบค้าผิดกฎหมาย ที่ไม่สามารถปล่อยคืนสู่ธรรมชาติได้ เนื่องจากขาดความสามารถในการเอาตัวรอด หรือพื้นที่ป่าบางแห่งมีสภาพแวดล้อมไม่เหมาะสมต่อการดำรงชีวิตของสัตว์บางชนิด ความร่วมมือครั้งนี้มีเป้าหมายเพื่อเสริมสร้างสวัสดิภาพและความมั่นคงทางอาหารให้แก่สัตว์ป่า พร้อมช่วยลดภาระค่าใช้จ่ายด้านอาหารของกรมอุทยานฯ และร่วมขับเคลื่อนการอนุรักษ์ธรรมชาติไทยให้ยั่งยืนต่อไป นายสุชาติ [...]

27/11/2567 • โดย Homeday
ทำเลที่ตั้ง ต.สันทรายหลวง อ.สันทราย จ.เชียงใหม่ 50210 แบบบ้าน : Melody พื้นที่ใช้สอย 187 ตรม. 3 ห้องนอน 3 ห้องน้ำ 2 ที่จอดรถ แบบบ้าน : Smile พื้นที่ใช้สอย 151 ตรม. 3 ห้องนอน 3 ห้องน้ำ 2 ที่จอดรถ

20/5/2568 • โดย Homeday
การพบหนอนผีเสื้อในสวนเป็นปัญหาที่สร้างความกังวลให้กับคนรักต้นไม้หลายคน เพราะเจ้าตัวหนอนพวกนี้สามารถกัดกินใบ ยอดอ่อน และส่วนต่างๆ ของพืชจนเสียหายอย่างรวดเร็ว บางครั้งเพียงชั่วข้ามคืนก็พบว่าต้นไม้ที่ปลูกไว้อาจถูกกัดกินจนแทบไม่เหลือใบสักใบ บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักกับวิธีการสังเกตและกำจัดหนอนผีเสื้อด้วยวิธีที่ปลอดภัย ไม่ใช้สารเคมีที่เป็นอันตราย ซึ่งคุณสามารถทำได้เองที่บ้านด้วยวัตถุดิบง่ายๆ หนอนผีเสื้อคืออะไร และทำไมจึงเป็นศัตรูพืชที่น่ากลัว? หนอนผีเสื้อเป็นตัวอ่อนในวงจรชีวิตของผีเสื้อและแมลงกลุ่มเลพิดอพเทรา (Lepidoptera) ซึ่งเป็นระยะที่กินอาหารมากที่สุดเพื่อสะสมพลังงานก่อนที่จะเปลี่ยนเป็นดักแด้และผีเสื้อตัวเต็มวัยต่อไป ธรรมชาติของหนอนผีเสื้อคือการกินใบพืชเป็นอาหารหลัก โดยเฉพาะพืชที่มีดอกที่ผลิตน้ำหวาน เช่น ต้นพุด ดอกรัก และไม้ดอกต่างๆ ที่น่าตกใจคือ หลังจากที่ผีเสื้อวางไข่ประมาณ 10-12 วัน ไข่จะฟักเป็นหนอนที่มีช่วงอายุเพียง 7 วันก่อนจะเข้าสู่ระยะดักแด้ แต่ในช่วงระยะเวลาสั้นๆ นี้ หนอนจะกินอาหารตลอด 24 ชั่วโมง ทำให้เกิดความเสียหายอย่างรวดเร็วและรุนแรง ในฟาร์มปลูกผักและสวนผลไม้ หนอนผีเสื้อสามารถสร้างความเสียหายหลายรูปแบบ ทั้งทำลายใบพืช ทำให้พื้นที่สังเคราะห์แสงลดลง ทำลายดอกและผล และบางครั้งยังนำเชื้อโรคมาสู่พืชอีกด้วย จะสังเกตอย่างไรว่ามีหนอนผีเสื้อในสวนของเรา? การสังเกตหนอนผีเสื้อในระยะเริ่มต้นเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยป้องกันความเสียหายรุนแรง มีวิธีสังเกตง่ายๆ ดังนี้: สังเกตไข่ผีเสื้อ: ผีเสื้อมักวางไข่บนต้นไม้ที่เป็นแหล่งอาหาร ไข่มักมีขนาดเล็กและอาจเห็นเป็นกลุ่มอยู่ใต้ใบ ใบแหว่งหรือมีรอยกัดแทะ: หนอนผีเสื้อมักกัดใบจากขอบใบเข้ามา ไม่ใช่เจาะเป็นรูจากกลางใบ ใยดักแด้หรือรังไหม: หากพบใยหรือรังไหมตามต้นไม้ แสดงว่าอาจมีหนอนกำลังเตรียมเข้าสู่ระยะดักแด้ มูล: หนอนผีเสื้อมักถ่ายทิ้งไว้บริเวณที่กินอาหาร มีลักษณะเป็นเม็ดเล็กๆ [...]

27/3/2567 • โดย Homeday
โครงการ เดอะ ปาล์ม บางนา-วงแหวน2 (The Palm Bangna Wongwaen2) บ้านซีรีส์ใหม่ “EMBRACE THE FOREST”ให้ธรรมชาติโอบล้อมการใช้ชีวิตของความเหนือระดับ เพียบพร

10/4/2568 • โดย Homeday
พื้นที่สีเขียวกับสุขภาพกายและจิตใจที่ดีขึ้น ธรรมชาติมีพลังในการเยียวยาที่ไม่อาจมองข้าม งานวิจัยจำนวนมากบ่งชี้ว่าการได้ใกล้ชิดกับธรรมชาติช่วยลดความเครียด ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า ซึ่งเป็นปัญหาสุขภาพจิตที่พบบ่อยในสังคมปัจจุบัน เพียงแค่ได้มองเห็นต้นไม้และสวนสวยผ่านหน้าต่าง หรือได้เดินเล่นในสวนเป็นเวลาเพียง 20-30 นาที สามารถช่วยลดระดับฮอร์โมนความเครียดอย่างคอร์ติซอลได้อย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้ พื้นที่สีเขียวยังส่งเสริมให้ผู้อยู่อาศัยมีกิจกรรมทางกายมากขึ้น เช่น การเดิน การวิ่ง หรือการออกกำลังกายกลางแจ้ง ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายโดยตรง ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน และความดันโลหิตสูง โครงการที่มีพื้นที่สวนที่ออกแบบอย่างเหมาะสมจะช่วยกระตุ้นให้ผู้อยู่อาศัยใช้เวลาทำกิจกรรมนอกบ้านมากขึ้น คุณภาพอากาศเป็นอีกปัจจัยสำคัญที่ได้รับอิทธิพลจากพื้นที่สีเขียว ต้นไม้ทำหน้าที่เสมือนเครื่องกรองอากาศธรรมชาติ ช่วยดักจับฝุ่นละออง PM 2.5 และมลพิษทางอากาศอื่นๆ ที่เป็นปัญหาหนักในเขตเมือง อีกทั้งยังช่วยลดอุณหภูมิโดยรอบผ่านกระบวนการคายน้ำ ทำให้บริเวณที่มีต้นไม้มากมักจะเย็นกว่าพื้นที่โล่งทั่วไป 2-8 องศาเซลเซียส ช่วยลดการใช้เครื่องปรับอากาศและประหยัดพลังงานได้ในระยะยาว ผลกระทบต่อมูลค่าอสังหาริมทรัพย์และการอยู่อาศัยในระยะยาว พื้นที่สีเขียวไม่เพียงส่งผลต่อสุขภาพของผู้อยู่อาศัยเท่านั้น แต่ยังมีผลโดยตรงต่อมูลค่าของอสังหาริมทรัพย์อีกด้วย การศึกษาในหลายประเทศพบว่า บ้านที่ตั้งอยู่ใกล้กับสวนสาธารณะหรือพื้นที่สีเขียวมีมูลค่าสูงกว่าบ้านในลักษณะเดียวกันที่ไม่มีพื้นที่สีเขียวโดยรอบประมาณ 5-20% โดยเฉพาะในเขตเมืองที่พื้นที่สีเขียวมีจำกัด โครงการที่ให้ความสำคัญกับการจัดสวนอย่างมีคุณภาพมักจะได้รับการดูแลรักษาอย่างต่อเนื่องในระยะยาว สะท้อนถึงมาตรฐานการบริหารจัดการโครงการโดยรวม ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญสำหรับการพิจารณาซื้อบ้านเพื่ออยู่อาศัยในระยะยาว หรือเพื่อการลงทุน นักพัฒนาอสังหาริมทรัพย์ที่ใส่ใจในรายละเอียดของภูมิทัศน์มักจะให้ความสำคัญกับคุณภาพโดยรวมของโครงการด้วยเช่นกัน อีกประเด็นสำคัญคือการประหยัดพลังงานในระยะยาว การจัดวางต้นไม้ที่เหมาะสมรอบตัวบ้านสามารถช่วยลดการใช้พลังงานได้ถึง 25% โดยต้นไม้ใหญ่ที่ปลูกทางทิศตะวันออกและทิศตะวันตกจะช่วยบังแสงแดดในช่วงเช้าและบ่าย ในขณะที่ต้นไม้ผลัดใบที่ปลูกทางทิศใต้จะให้ร่มเงาในหน้าร้อนและยอมให้แสงแดดส่องผ่านในหน้าหนาว นอกจากนี้ การมีพื้นที่สีเขียวโดยรอบยังช่วยลดปรากฏการณ์เกาะความร้อนในเมือง [...]

20/9/2564 • โดย Homeday
ธรรมชาติของสายพันธุ์ต้นไม้แต่ละชนิดไม่เหมือนกัน ไม่ว่าจะเป็นต้นไม้ที่ราคาค่อนข้างสูง หรือราคาปกติ ต่างก็จำเป็นต้องทำความเข้าใจถึงความต้องการของพันธุ์ต

18/11/2568 • โดย Homeday
เตรียมเปิดกล่องความสุขไปกับเทศกาลกิน ดื่ม เพลิดเพลินกับเสียงดนตรี ในงาน “CHILL AT THE PARQ” ที่กลับมาสร้างสีสันให้ปลายปีนี้อบอวลไปด้วยรอยยิ้มและความสุขในทุกโมเมนต์ ภายใต้คอนเซ็ปต์ Unwrap The Magical Moment ที่เนรมิต เดอะ ปาร์ค ให้กลายเป็นกล่องของขวัญแห่งความสุข พร้อมมุมถ่ายภาพสุดชิคให้เก็บทุกความทรงจำ เวิร์คช้อป ตลาดของขวัญและกิจกรรมพิเศษอีกมากมาย นอกจากนี้ ยังมี โปรโมชันสุดพิเศษส่งท้ายปีอีกมากมายจากร้านค้าใน เดอะ ปาร์ค เริ่มตั้งแต่วันที่ 17 พฤศจิกายน – 31 ธันวาคม 2568 เตรียมตัวเปิดรับประสบการณ์แห่งความสุขพร้อมเอ็นจอยกับอาหารและเครื่องดื่มใน Music in The PARQ ป๊อบอัพบาร์ที่มาพร้อมบรรยากาศเสียงเพลงสุดชิลตลอดค่ำคืนที่จะเป็นพื้นที่แฮงค์เอาท์ใหม่ใจกลางเมืองโดย ร้านชงเจริญ และพลาดไม่ได้กับคอนเสิร์ตจากศิลปินชื่อดัง อาทิ โอ๊ต ปราโมทย์, ป๊อป ปองกูล, ตู่ ภพธร, WANYAi, FREEHAND, F.HERO และ Blackbeans สนับสนุนโดยน้ำแร่ธรรมชาติตราช้าง ที่จะสลับหมุนเวียนกันมามอบความสุข [...]

31/3/2568 • โดย Homeday
สถาบันเทคโนโลยีแห่งเอเชีย (AIT) ร่วมกับ กรมประมง สังกัดกระทรวงเกษตรและสหกรณ์ ให้การส่งเสริมภาคอุตสาหกรรมประมงและร่วมมือยกระดับพัฒนาการเพาะเลี้ยงสัตว์น้ำ โดยดำเนินงานภายใต้โครงการ “Making NbCS in Aquaculture in Southeast Asia Monitoring More Gender Responsive: (GeNA Project) ซึ่งมุ่งเน้นด้านการพัฒนาการเพาะเลี้ยงสัตว์น้ำภาคอุตสาหกรรมการประมงไทยให้มีคุณภาพ ควบคู่กับการรักษาสิ่งแวดล้อม รวมถึงยังให้การสนับสนุนด้านความเสมอภาคและความเท่าเทียมในทุกมิติทางเพศ เพื่อสร้างอาชีพอย่างยั่งยืน ศาสตราจารย์ ไป่ ชิ ลี (Prof. Pai-Chi Li ) อธิการบดีสถาบันเทคโนโลยีแห่งเอเชีย และ นางฐิติพร หลาวประเสริฐ รองอธิบดีกรมประมง ได้ลงนามบันทึกความร่วมมือทางวิชาการ วิจัย และพัฒนาการประมงไทยด้วยระบบการเพาะเลี้ยงสัตว์น้ำโดยใช้ธรรมชาติเป็นฐานในการแก้ปัญหาการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ (Climate change) ที่ส่งผลกระทบทุกด้านในการเพาะเลี้ยงสัตว์น้ำ โดยความร่วมมือทางวิชาการระหว่าง สถาบันเทคโนโลยีแห่งเอเชีย (AIT) และ กรมประมง ภายใต้โครงการ “Making NbCS in Aquaculture in Southeast [...]

24/2/2568 • โดย Homeday
หน้าอกหย่อนคล้อย ดูไม่สวยสมส่วน ไม่รู้จะไปเสริมหน้าอกที่ไหนดี วันนี้จะพาสาว ๆ ไปเจาะลึกเทคนิคการเสริมหน้าอกสไตล์ EMMA CLINIC พร้อมเล่าถึงเทคนิคการยกกระชับหน้าอกที่เหมาะสมกับทุกคน เราไปดูพร้อม ๆ กันเลยดีกว่าว่าผลลัพธ์ที่ #ลูกสาวเอมม่า ได้ จะน่าพึงพอใจแค่ไหนและหลังเสริมหน้าอกจะทำให้สาว ๆ มีความมั่นใจเพิ่มขึ้นจริงไหม ไปหาคำตอบด้วยกันค่ะ เสริมหน้าอกที่ไหนดี ทำไมต้อง EMMA CLINICที่ EMMA CLINIC มีหน้าอกทรง Boom Chic ทรงหน้าอกที่ถูกคิดค้นขึ้นมาเพื่อให้ตอบโจทย์กับขนาดและสัดส่วนของแต่ละบุคคล ซึ่งจะเป็นการวัดและคำนวณโครงสร้างของร่างกายเพื่อให้ได้ขนาดหน้าอกที่สมส่วนและเหมาะสมรับเข้ากับพื้นฐานเนื้อเดิม โดยขั้นตอนการปรึกษากับแพทย์ จะได้พูดคุยกับแพทย์เฉพาะทางสาขาศัลยศาสตร์ตกแต่ง (Plastic Surgery) นอกจากศัลยแพทย์ผู้มีประสบการณ์จะช่วยวัดขนาดตัวให้กับลูกค้าแบบเคสต่อเคสแล้ว ยังได้เปิดโอกาสให้ลูกค้าพูดคุยและแลกเปลี่ยนความต้องการอย่างลงลึกถึงเรื่องต่าง ๆ เช่น ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต การเลือกไซส์ซิลิโคนหน้าอกให้เหมาะสม เพื่อผลลัพธ์หน้าอกที่สวยแบบเป็นสไตล์ธรรมชาติและเหมาะกับกิจกรรมในชีวิตประจำวันอีกด้วย และสำหรับใครที่มีความกังวลถึงเรื่องหน้าอกหย่อนคล้อย ทาง Emma Clinic เองก็มีเทคนิคต่าง ๆ เพื่อช่วยยกกระชับหน้าอกให้สวยขึ้นได้ให้เหมาะกับแต่ละบุคคล โดยจะมีเทคนิคดังต่อไปนี้ เทคนิคแผลรูปโดนัท เป็นการเย็บช่องแผลไว้รอบปานนม การเย็บรูปแบบนี้จะช่วยยกตำแหน่งหัวนมและลดขนาดปานนมได้ดี แต่จะเหมาะสำหรับคนที่เต้านมหย่อนคล้อยเพียงเล็กน้อยเท่านั้น เทคนิคแผลรูปอมยิ้ม เป็นการเย็บแผลรอบปานนมโดยมีแนวขีดเพิ่มลงมาเล็กน้อยตามภาพ การเย็บรูปแบบนี้จะเหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาเต้านมหย่อนคล้อยมาก [...]
