บทความ

ในช่วงหน้าร้อนที่อุณหภูมิสูงถึง 40 องศาเซลเซียสหรือมากกว่า การออกกำลังกายกลางแจ้งอาจเป็นความเสี่ยงต่อสุขภาพ โดยเฉพาะการเกิดภาวะฮีทสโตรกหรือโรคลมแดด ซึ่งเป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ที่อาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ แต่การดูแลสุขภาพและออกกำลังกายก็ยังเป็นสิ่งจำเป็น บทความนี้จะแนะนำวิธีออกกำลังกายในช่วงอากาศร้อนให้ปลอดภัย พร้อมทั้งวิธีสังเกตและรับมือกับภาวะฮีทสโตรกอย่างถูกต้อง ฮีทสโตรกคืออะไร และอันตรายอย่างไร? ฮีทสโตรกหรือโรคลมแดด คือภาวะที่ร่างกายมีอุณหภูมิสูงขึ้นผิดปกติจนเกิน 40 องศาเซลเซียส ส่งผลให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานผิดปกติหรือล้มเหลว นำไปสู่อันตรายต่ออวัยวะสำคัญ เช่น สมอง หัวใจ ไต ปอด หรือกล้ามเนื้อ ภาวะนี้เกิดเมื่อร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนได้ทัน มักพบในช่วงฤดูร้อนหรือในพื้นที่ที่มีความชื้นในอากาศสูง และมักเกิดกับผู้ที่อยู่กลางแดดเป็นเวลานาน ออกกำลังกายหนักในที่ร้อน หรือดื่มน้ำไม่เพียงพอ ความร้ายแรงของฮีทสโตรกคือ เมื่ออุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นจะทำให้ระบบในร่างกายทำงานผิดปกติ จากอาการเริ่มต้นเล็กน้อยอาจลุกลามเป็นภาวะชัก หมดสติ หัวใจเต้นผิดจังหวะ และอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้หากไม่ได้รับการรักษาทันท่วงที สัญญาณเตือนของภาวะฮีทสโตรกที่ต้องระวัง การรู้จักสังเกตสัญญาณเตือนของภาวะฮีทสโตรกจะช่วยให้คุณสามารถป้องกันและรับมือได้ทันท่วงที อาการที่ควรสังเกต ได้แก่: ตัวร้อนมาก อุณหภูมิร่างกายสูงกว่า 40 องศาเซลเซียส ผิวหนังแห้งและร้อน ตัวร้อนขึ้นเรื่อยๆ แต่ไม่มีเหงื่อออก หน้าแดง และรู้สึกกระหายน้ำอย่างรุนแรง วิงเวียนศีรษะ ปวดศีรษะ มึนงง หน้ามืด ความดันโลหิตลดลง หัวใจเต้นเร็วมาก ใจสั่น [...]

นายธวัชชัย นภาศักดิ์ศรี ผู้อำนวยการสำนักการโยธา (สนย.) กทม. กล่าวถึงความคืบหน้าการตรวจสอบโครงการก่อสร้างในพื้นที่กรุงเทพฯ ให้ปฏิบัติตามมาตรการป้องกันฝุ่นละอองที่เกิดจากการก่อสร้างว่า สนย. ได้ตรวจสอบมาตรการป้องกันฝุ่นละอองโครงการที่อยู่ระหว่างการก่อสร้างเป็นประจำทุกเดือน โดยกำชับให้เจ้าของโครงการปฏิบัติตามมาตรการป้องกันฝุ่นละอองอย่างเคร่งครัด เพื่อป้องกันและควบคุมมลพิษให้มีประสิทธิภาพ ลดผลกระทบต่อสุขภาพของประชาชน และปฏิบัติตามกฎหมายว่าด้วยการควบคุมอาคารและกฎหมายอื่นที่เกี่ยวข้อง ซึ่ง สนย. ได้รวบรวมข้อมูลรายงานผลการตรวจสอบเป็นประจำทุกเดือน นอกจากนี้ ได้ประสานสำนักการระบายน้ำ (สนน.) เพื่อเตรียมความพร้อมการบริหารจัดการน้ำ ระบบระบายน้ำ และสถานีสูบน้ำของ กทม. พร้อมประสานหน่วยงานสาธารณูปโภค อาทิ กรมทางหลวง กรมทางหลวงชนบท การรถไฟฟ้าขนส่งมวลชนแห่งประเทศไทย และการไฟฟ้านครหลวง ขณะเดียวกันยังได้เตรียมความพร้อมทั้งด้านบุคลากร เครื่องมือ เครื่องจักรกล ยานพาหนะ และวัสดุสำหรับการซ่อมบำรุงเร่งด่วนในพื้นที่รับผิดชอบของศูนย์ก่อสร้างและบูรณะถนนทั้ง 6 แห่ง เพื่อรองรับสถานการณ์จากสภาพอากาศที่อาจส่งผลกระทบต่อการสัญจรในถนนสายหลัก พื้นที่ชุมชน และจุดอ่อนน้ำท่วมขัง รวมทั้งจัดตั้งหน่วยเคลื่อนที่เร็ว (BEST) เพื่อเข้าช่วยเหลือประชาชนอย่างทันท่วงที โดยหน่วยงานดังกล่าวมีความพร้อมทั้งด้านบุคลากร เครื่องมือ และเครื่องจักรกล เพื่อรับมือกับปัญหาต่าง ๆ เช่น การเร่งระบายน้ำในพื้นที่น้ำท่วมขัง การรื้อถอนและเคลื่อนย้ายสิ่งกีดขวางจากเหตุสาธารณภัย การขนย้ายทรัพย์สินฉุกเฉินเร่งด่วน การเข้าซ่อมบำรุงเร่งด่วน การให้ความช่วยเหลือและอำนวยความสะดวกบรรเทาเหตุฉุกเฉินที่อาจเกิดขึ้น ทั้งนี้ ประชาชนสามารถแจ้งเหตุน้ำท่วมขังในพื้นที่กรุงเทพฯ ปัญหาเหตุฉุกเฉินการจราจรบนถนนสายหลัก หรือเหตุเดือดร้อนอื่น [...]

นายสมพร มูลศรีแก้ว ผู้จัดการใหญ่สายธุรกิจ พร้อมคณะผู้บริหาร พนักงานบริษัทบริหารสินทรัพย์ กรุงเทพพาณิชย์ จำกัด (มหาชน) หรือ BAM ร่วมมอบเงินสร้างห้องพยาบาลและห้องสหกรณ์ จำนวนเงิน 100,000 บาท โดยมีนายยุทธนา กันทาเดช  ผู้อำนวยการโรงเรียน พร้อมคณะครู โรงเรียนบ้านแม่เต๋อ อำเภอแม่ฟ้าหลวง จังหวัดเชียงราย เป็นผู้รับมอบเพื่อการดูแลสุขภาพกรณีฉุกเฉินให้กับครูและนักเรียนจากอุบัติเหตุ เจ็บป่วย ได้ทันท่วงที เพื่อช่วยให้เด็กได้รับบริการทางการแพทย์ที่เหมาะสม พร้อมทั้งห้องสหกรณ์ สำหรับการยกระดับคุณภาพชีวิตและพื้นฐานการศึกษาที่ดีในอนาคต