บทความ

ใครบ้างคะ…ที่ช่วงนี้กำลังอินกับพระเอกหนุ่มใหญ่ซีรีส์เกาหลี แม้อายุจะเข้าเลข 4 แต่ก็ยังหล่อโอปป้า ทำสาวไทยใจละลายโดนตกกันทั่วบ้านทั่วเมือง  แต่สาวไหนที่กำลังจะใกล้หลักสี่ อย่างพึ่งน้อยใจ สาวๆ วัยนี้ก็ดูดีได้ไม่แพ้กัน ความลับของการดูอ่อนกว่าวัยไม่ได้อยู่ที่ยาวิเศษ หรือการศัลยกรรม แต่อยู่ที่การดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีและสม่ำเสมอค่ะ พญ.กฤดากร เกษรคำ แพทย์ American Board of Anti-Aging Medicine จาก Addlife Anti-Aging Center ชั้น 2 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (คิวเฮ้าส์ ลุมพินี)  มาบอกคู่มือดูแลตัวเองในวัย 40 ว่า  วัยนี้ส่วนใหญ่จะมีปัญหาเกี่ยวกับผิวพรรณที่เริ่มมีริ้วรอย เมแทบอลิซึมที่ช้าลง และฮอร์โมนที่เริ่มแปรปรวน ดังนั้นถ้าอยากดูอ่อนกว่าวัย ต้องดูแลตั้งแต่ผิวพรรณ การปรับอาหารการกิน  การออกกำลังกาย  การพักผ่อน ไปจนถึงการดูแลสุขภาพจิตใจ 1.ใส่ใจเรื่องการบำรุงผิว  ผู้หญิงวัย 40 ต้องการบำรุงผิวมากขึ้น เนื่องจากผิวสูญเสียคอลลาเจนและความยืดหยุ่น ส่งผลให้เกิดริ้วรอยความหย่อนคล้อยได้ง่าย คุณหมอแนะนำดังนี้ ใช้ครีมกันแดดทุกวัน ควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป และมีค่า PA+++ [...]

Q-CHANG (คิวช่าง) เผยฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาที่เหมาะในการตรวจสอบซ่อมแซมปัญหาในบ้านเพื่อเตรียมพร้อมกับทุกฤดู พร้อมจัดแคมเปญพลิกโฉม SUMMER TIME เปลี่ยนฤดูร้อนให้เป็นฤดูซ่อมบ้าน นำทีมช่างคุณภาพแบ็คอัพทุกปัญหาบ้านในหน้าร้อนให้คนไทย ภายใต้แนวคิด #ไม่โหลดร้อนนี้จะโหลดร้อนไหน การันตี “แบรนด์ที่น่าเชื่อถือที่สุดกลุ่มแพลตฟอร์มศูนย์รวมช่าง” จากผลวิจัย Thailand’s Most Admired Brand จาก BrandAge ถึง 3 ปีซ้อน ให้ลูกค้าอุ่นใจในทุกการบริการ เข้าสู่ช่วงฤดูร้อน อากาศประเทศไทยก็มีแนวโน้มที่จะร้อนขึ้นทุกปี ซึ่งอาจเป็นช่วงเวลาที่เกิดปัญหาภายในบ้านที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ทั้งแอร์ที่ควรเย็นกลับไม่เย็น ฝุ่นสะสมจนต้องรีบทําความสะอาด การตรวจสอบระบบไฟฟ้าให้พร้อมรับการใช้งานหนัก การล้างถังซักผ้าที่เต็มไปด้วยคราบที่มองไม่เห็น ไปจนถึงงานรีโนเวชั่นและซ่อมหลังคารั่วจากพายุฤดูร้อน ซึ่ง Q-CHANG (คิวช่าง) พร้อมเป็นแบ็คอัพให้คุณด้วยบริการที่ครอบคลุมทุกปัญหาเรื่องบ้าน ให้คุณหมดกังวลและใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่ นายศรัณย์วิศว์ ภักดีนอก กรรมการบริหาร Q-CHANG กล่าวว่า “เราต้องการให้ทุกคนใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่ โดยไม่ต้องกังวลกับปัญหาเรื่องบ้าน ซึ่งฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมในการดูแลบ้านเพื่อพร้อมรับทุกฤดูกาล โดย Q-CHANG (คิวช่าง) พร้อมเป็นแบ็คอัพให้กับทุกครอบครัว โดยยังคงมุ่งมั่นตามแนวคิดหลักของแบรนด์ “WE’VE GOT YOUR BACK” ให้คุณใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ และปล่อยเรื่องบ้านให้ Q-CHANG ช่วยดูแล” Q-CHANG แพลตฟอร์มที่รวบรวมช่างฝีมือคุณภาพที่มีความชำนาญเฉพาะด้าน เพื่อให้บริการครอบคลุมงานเกี่ยวกับบ้านอย่างครบวงจร ไม่ว่าจะเป็นงานติดตั้ง งานซ่อมแซม หรือแม้แต่การปรับปรุงและต่อเติมบ้าน ปัจจุบันมีลูกค้าใช้บริการกว่า 300,000 ราย โดยมียอดผู้ใช้บริการรวม 111,343 งาน  ซึ่งมียอดดาวน์โหลดเเอปพลิเคชัน Q-CHANG กว่า 108,518 ครั้งในระยะเวลาอันรวดเร็ว ซึ่งนอกจากการให้บริการจาก Q-CHANG แล้ว ลูกค้ายังสามารถเข้าถึงบริการผ่านพาร์ทเนอร์ที่หลากหลาย อาทิ SCG Home, Urbanice, Shopee, Lazada, NocNoc และ Q-CHANG Shop Service ที่ตั้งอยู่ในร้านขายวัสดุก่อสร้างชั้นนำทั่วประเทศ โดยสร้างยอดขายผ่านแพลตฟอร์มสูงกว่า 616 ล้านบาทในปีที่ผ่านมา [...]

การควบคุมอุณหภูมิในบ้านเป็นเรื่องสำคัญที่ส่งผลกระทบโดยตรงต่อทั้งค่าใช้จ่ายและคุณภาพการใช้ชีวิต ระบบควบคุมอุณหภูมิที่มีประสิทธิภาพไม่เพียงแต่ช่วยประหยัดพลังงาน แต่ยังสร้างความสบายให้กับผู้อยู่อาศัยอีกด้วย เทคโนโลยีอัจฉริยะเพื่อการควบคุมอุณหภูมิ เทคโนโลยีสมัยใหม่นำเสนอโซลูชันที่ช่วยให้การควบคุมอุณหภูมิเป็นเรื่องง่ายและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น เริ่มจากเทอร์โมสตัทอัจฉริยะที่สามารถเรียนรู้พฤติกรรมและปรับอุณหภูมิได้อย่างอัตโนมัติ อุปกรณ์เหล่านี้ติดตั้งง่ายและใช้งานผ่านสมาร์ทโฟนได้อย่างสะดวก คุณสมบัติหลักของเทอร์โมสตัทอัจฉริยะ การเรียนรู้พฤติกรรมการใช้งานอัตโนมัติ การควบคุมผ่านแอปพลิเคชันบนสมาร์ทโฟน การประหยัดพลังงานสูงสุดถึง 30% การแจ้งเตือนการใช้พลังงานแบบเรียลไทม์ กลยุทธ์การประหยัดพลังงานอย่างชาญฉลาด การตั้งค่าอุณหภูมิที่เหมาะสม การตั้งค่าอุณหภูมิที่เหมาะสมเป็นหัวใจสำคัญของการประหยัดพลังงาน ในช่วงฤดูร้อน แนะนำให้ตั้งอุณหภูมิที่ 25-26 องศาเซลเซียส ขณะที่ฤดูหนาวควรตั้งที่ 20-22 องศาเซลเซียส การปรับอุณหภูมิเพียงเล็กน้อยสามารถช่วยประหยัดพลังงานได้อย่างมาก การใช้โหมดประหยัดพลังงาน เทอร์โมสตัทอัจฉริยะมีโหมดประหยัดพลังงานที่สามารถปรับอุณหภูมิอัตโนมัติเมื่อไม่มีคนอยู่บ้านหรือในช่วงเวลานอน ระบบจะลดการทำงานของเครื่องปรับอากาศโดยอัตโนมัติ ช่วยลดค่าไฟฟ้าได้อย่างเป็นรูปธรรม การบำรุงรักษาระบบอย่างมืออาชีพ การทำความสะอาดและซ่อมบำรุง การดูแลรักษาระบบปรับอากาศอย่างสม่ำเสมอช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน แนะนำให้: ทำความสะอาดแอร์และเปลี่ยนไส้กรองทุก 3-6 เดือน ตรวจสอบระบบท่อลมและรอยรั่ว บำรุงรักษาโดยช่างผู้เชี่ยวชาญปีละ 1-2 ครั้ง เทคนิคเสริมเพื่อการควบคุมอุณหภูมิที่มีประสิทธิภาพ การใช้วัสดุและอุปกรณ์เสริม ติดม่านกันความร้อน ใช้ฉนวนกันความร้อนที่มีคุณภาพ ติดตั้งพัดลมเพดานเพื่อกระจายอากาศ นวัตกรรมอนาคตของการควบคุมอุณหภูมิ เทคโนโลยีการควบคุมอุณหภูมิกำลังพัฒนาอย่างต่อเนื่อง ระบบปัญญาประดิษฐ์และอินเทอร์เน็ตของสรรพสิ่ง (IoT) กำลังเปลี่ยนแปลงวิธีการควบคุมสภาพแวดล้อมภายในบ้าน ในอนาคตอันใกล้ เราจะเห็นระบบที่สามารถคาดการณ์และปรับอุณหภูมิได้อย่างแม่นยำมากยิ่งขึ้น สรุป การควบคุมอุณหภูมิอย่างชาญฉลาดไม่เพียงช่วยประหยัดพลังงาน แต่ยังสร้างความสบายและคุณภาพชีวิตที่ดีให้กับผู้อยู่อาศัย การลงทุนในเทคโนโลยีอัจฉริยะและการดูแลรักษาระบบอย่างถูกวิธีจะช่วยให้คุณสามารถควบคุมอุณหภูมิได้อย่างมีประสิทธิภาพ [...]

ความสวยไม่ใช่แค่พรสวรรค์ แต่เป็นสิ่งที่ทุกคนพัฒนาได้ด้วยการดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี ไม่ว่าจะเป็นการดูแลตัวเองจากภายในอย่างการปรับโภชนาการ การออกกำลังกาย หรือการดูแลตัวเองจากภายนอก เช่น การฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา การแต่งหน้า บทความนี้จึงจะมาแนะนำ 5 วิธีทำให้ตัวเองสวยขึ้นที่ทำได้จริงและเห็นผลชัดเจน  ทำไมใครๆ ก็อยากสวยขึ้น? การดูแลตัวเองให้สวยช่วยเพิ่มความมั่นใจและส่งผลดีต่อสุขภาพจิตได้ เมื่อเรารู้สึกดีกับตัวเอง ชีวิตประจำวันก็จะมีความสุขมากขึ้น แม้ว่าโซเชียลมีเดียจะสร้างมาตรฐานความงามที่ทำให้ใครหลายคนรู้สึกกดดัน แต่ความสวยที่แท้จริงนั้นไม่ได้จำกัดแค่เรื่องหน้าตาภายนอก แต่ยังรวมถึงบุคลิกภาพ การดูแลตัวเอง และความมั่นใจด้วย เพราะการดูแลตัวเองคือการแสดงความรักต่อร่างกาย ไม่ใช่การพยายามเป็นคนอื่นที่ไม่ใช่ตัวเรา 5 วิธีทำอย่างไรให้ตัวเองสวยขึ้น การทำให้ตัวเองสวยขึ้นไม่ใช่เรื่องยาก เพียงเริ่มจากการดูแลตัวเองทั้งภายในและภายนอก เราลองมาดู 5 วิธีทำให้ตัวเองสวยขึ้นง่าย ๆ ที่ใครก็ทำได้ และเห็นผลจริงกัน 1. ปรับโภชนาการเพื่อผิวสวยและสุขภาพดี พื้นฐานของความสวยเริ่มต้นจากภายใน อาหารที่เรารับประทานส่งผลโดยตรงต่อผิวพรรณและสุขภาพโดยรวม ดังนั้น การปรับโภชนาการก็คือการลงทุนระยะยาวที่คุ้มค่าที่สุด ตัวอย่างอาหารที่ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งขึ้น เช่น ผักและผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงเพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ปลาที่มีโอเมก้า 3 สูง เพื่อช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิว ถั่วและเมล็ดพืชที่อุดมไปด้วยวิตามินอี ช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายจากแสงแดด และอโวคาโดกับน้ำมันมะกอกที่ให้ไขมันดี ช่วยบำรุงผิว นอกจากนี้ การดื่มน้ำให้เพียงพอ (8-10 แก้วต่อวัน) จะช่วยล้างสารพิษออกจากร่างกายและรักษาความชุ่มชื้นให้ผิวได้ [...]

สำนักงานพัฒนาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งชาติ (สวทช.) ร่วมกับ ฝ่ายพัฒนาผู้ประกอบการนวัตกรรม สำนักเคเอกซ์ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าธนบุรี เปิดรับสมัครผู้ประกอบการ SMEs ใน 4 จังหวัด ได้แก่ พระนครศรีอยุธยา, นครปฐม, สุพรรณบุรี และกาญจนบุรี เพื่อเข้าร่วมโครงการสนับสนุนการพัฒนาเทคโนโลยีและกระบวนการผลิต โครงการนี้มุ่งเน้นการส่งเสริมศักยภาพของผู้ประกอบการผ่าน ทุนสนับสนุนสูงสุด 50% หรือไม่เกิน 200,000 บาท เพื่อใช้ในการพัฒนาและปรับปรุงกระบวนการผลิตในด้านต่างๆ ได้แก่ การปรับปรุงกระบวนการผลิตเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ การพัฒนาระบบ ERP การพัฒนาเครื่องจักรและระบบอัตโนมัติ (Automation 4.0) การพัฒนาผลิตภัณฑ์ใหม่หรือต่อยอดจากผลิตภัณฑ์เดิม การยกระดับมาตรฐานอุตสาหกรรม (ISO, ERP ฯลฯ) การพัฒนาในด้านอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง คุณสมบัติของผู้สมัคร เป็นธุรกิจที่จดทะเบียนใน 4 จังหวัดที่กำหนด (พระนครศรีอยุธยา, นครปฐม, สุพรรณบุรี และกาญจนบุรี) มีผู้ถือหุ้นสัญชาติไทยมากกว่า 51% เป็น SMEs ในกลุ่มอุตสาหกรรมการเกษตร อาหาร หรือเครื่องใช้ไฟฟ้า-อิเล็กทรอนิกส์ โอกาสพิเศษนี้มีจำนวนจำกัด ผู้สนใจสามารถสมัครหรือฝากโจทย์ความต้องการได้โดยการสแกน [...]

DoubleVerify (“DV”) (NYSE: DV) แพลตฟอร์มซอฟต์แวร์ชั้นนำด้านการวัดผลสื่อคุณภาพดิจิทัล ข้อมูล และการวิเคราะห์ ประกาศเปิดตัวคุณสมบติใหม่ในการควบคุมระดับเนื้อหาสำหรับ Meta’s Facebook & Instagram Feed และ Reels ซึ่งเป็นการขยายขอบเขตของบริษัทด้วยเครื่องมือที่เชื่อถือได้และเป็นอิสระ สำหรับการควบคุมความเหมาะสมของแบรนด์และประสิทธิภาพของสื่อ  การเปิดตัวครั้งนี้จะช่วยให้นักโฆษณาสามารถหลีกเลี่ยงเนื้อหาที่พวกเขามองว่าไม่เหมาะสมก่อนที่โฆษณาจะแสดงผล ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างผลกระทบต่อภาพลักษณ์ของแบรนด์บนแพลตฟอร์มของ Meta การเปิดตัวนี้เป็นการพัฒนาต่อยอดจากการเปิดตัวในปีที่แล้วของการวัดความปลอดภัยและความเหมาะสมของแบรนด์หลังการประมูลบน Facebook และ Instagram Feeds และ Reels ของ Meta  มาร์ก ซากอร์สกี้ ซีอีโอ DoubleVerify กล่าวว่า “การควบคุมระดับเนื้อหาด้วยฟีเจอร์ใหม่ของ DoubleVerify ถือเป็นตัวเปลี่ยนเกมสำหรับผู้โฆษณา” พร้อมเสริมว่า “โดยการผสมผสานการควบคุมเนื้อหากับการวัดผลหลังการประมูล เรากำลังช่วยให้แบรนด์สามารถเพิ่มประสิทธิภาพทั้งคุณภาพและผลกระทบของแคมเปญของพวกเขา นักโฆษณาสามารถมั่นใจได้ว่าโฆษณาของพวกเขาจะถูกแสดงในสภาพแวดล้อมที่สอดคล้องกับคุณค่าของแบรนด์ การเปิดตัวฟีเจอร์ใหม่นี้เสริมสร้างความมุ่งมั่นของเราในการเป็นโซลูชันที่ทำงานอย่างอิสระ และยังคงความเป็นผู้นำในอุตสาหกรรมที่ช่วยให้แบรนด์ปรับปรุงการเข้าถึงสื่อที่มีคุณภาพและกระตุ้นการมีส่วนร่วมบนแพลตฟอร์มต่างๆ เช่น Facebook และ Instagram”  การนำกลยุทธ์การตรวจสอบสื่ออย่างครอบคลุมมาใช้ จะทำให้การป้องกันการโฆษณาที่แสดงผลบนตำแหน่งที่ไม่เหมาะสมนั้นสอดคล้องกับการวัดผลโฆษณาหลังการประมูล  ซึ่งให้คุณค่ามากมายแก่แบรนด์ การวัดผลหลังการประมูลจะวิเคราะห์เนื้อหาหลังจากที่ซื้อการแสดงผลแล้ว ซึ่งช่วยให้ผู้โฆษณาได้รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการส่งโฆษณาว่ามีความสอดคล้องกับภาพลักษณ์หรือคุณค่าของแบรนด์หรือไม่  DV ที่เพิ่งเปิดตัวการควบคุมระดับเนื้อหาจะประเมินคุณภาพของสื่อก่อนการแสดงผลของโฆษณา และจะหลีกเลี่ยงหากเนื้อหาที่ประเมินต่ำกว่ามาตรฐานความปลอดภัยของแบรนด์และไม่สอดคล้องกับระดับความเหมาะสมของบริษัทในรูปแบบอัตโนมัติ –– เป็นการสนับสนุนในการนำส่งโฆษณาไปยังสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม แนวทางนี้ช่วยให้แบรนด์สามารถเพิ่มประสิทธิภาพแคมเปญในอนาคตและมีข้อมูลเชิงลึกในการการตัดสินใจลงทุนในสื่อต่างๆ  นอกจากนี้ DV ยังได้เปิดตัวหมวดหมู่ใหม่ และเป็นหมวดหมู่เฉพาะทาง 30 หมวด ที่มีระดับของการหลีกเลี่ยงเนื้อหา เช่น เยาวชนและผู้ใหญ่ตอนต้น ความบันเทิงสำหรับเยาวชน และการพนัน หมวดหมู่ที่ขยายเพิ่มเติมเหล่านี้ช่วยให้ผู้โฆษณาสามารถควบคุมและปกป้องเนื้อหาได้อย่างแม่นยำ ซึ่งเหมาะกับความเหมาะสมของแต่ละแบรนด์  การเปิดตัวคุณสมบัติใหม่ในครั้งนี้ กลุ่มผู้โฆษณาจะได้รับประโยชน์ ดังนี้: เพิ่มประสิทธิภาพแบบครบวงจร: การปรับการควบคุมระดับเนื้อหาให้สอดคล้องทั้งก่อนและหลังจากที่โฆษณาประมูล หรือแสดงผลไปแล้ว (post-bid) สามารถทำได้อย่างราบรื่น โซลูชั่นนี้ช่วยปรับปรุงอัตราความเหมาะสมของแคมเปญ ลดการสูญเสียจากสื่อที่ไม่มีคุณภาพ และเสริมประสิทธิภาพของโฆษณาในแคมเปญ Facebook และ Instagram Feed และ Reels บน Meta ประสิทธิภาพในการดำเนินงาน : ระบบสามารถรีเฟรชเนื้อหาที่หลีกเลี่ยงโดยอัตโนมัติทุกชั่วโมง โดยไม่จำเป็นต้องใช้การทำงานด้วยมนุษย์ ความน่าเชื่อถือในการแสดงผลโฆษณา: การตรวจสอบและการปกป้องตำแหน่งโฆษณาจากหน่วยงานที่เป็นอิสระจากแพลทฟอร์มมีเดีย การวัดผลข้อมูลเชิงลึก และการควบคุมระดับเนื้อหามีอยู่ใน DV [...]

เมื่อเร็วๆ นี้ คณะที่ปรึกษาด้านการค้าต่างประเทศของฝรั่งเศสในประเทศไทย (French Foreign Trade Advisors) นำโดย คุณอาร์โนด์ เบียเลคกิ (แถวที่ 2 ลำดับที่ 4 จากขวา) ประธานที่ปรึกษาและกรรมการผู้จัดการ ประจำภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ โซเด็กซ์โซ่ ได้เป็นเจ้าภาพจัดงานเลี้ยงอาหารค่ำสุดเอ็กซ์คลูซีฟ โดยได้รับเกียรติจาก คุณเศรษฐา ทวีสิน (กลาง) อดีตนายกรัฐมนตรี และผู้บริหารระดับสูงจากบริษัทชั้นนำของฝรั่งเศสกว่า 10 แห่ง อาทิ Airbus, LVMH, Jim Thompson และ Pernod Ricard มาร่วมแลกเปลี่ยนมุมมองและข้อเสนอแนะในการขับเคลื่อนเศรษฐกิจไทย โดยมีประเด็นสำคัญที่มีการหารือ อาทิ การสนับสนุนรูปแบบของสัญญาซื้อขายพลังงานโดยตรงระหว่างผู้ผลิตพลังงาน การปรับปรุงระบบคืนภาษีให้มีความชัดเจนและตรวจสอบได้ การส่งเสริมงานศิลปะผ่านมาตรการลดหย่อนภาษี การพิจารณาอัตราภาษีสำหรับแรงงานต่างชาติระดับผู้เชี่ยวชาญ เพื่อเสริมความแข็งแกร่งของไทยในฐานะศูนย์กลางธุรกิจของภูมิภาค และแนวทางรับมือกับปัญหาการขาดแคลนแรงงานในภาคบริการ โดยเลี้ยงครั้งนี้จัดขึ้น ณ ห้องอาหารจิม ทอมป์สัน กรุงเทพฯ ท่ามกลางบรรยากาศอันอบอุ่นและเป็นกันเอง สะท้อนถึงความร่วมมืออันแน่นแฟ้นระหว่างไทยและฝรั่งเศสในการขับเคลื่อนเศรษฐกิจไปข้างหน้า