บทความ

การวิ่งกับสุนัขไม่เพียงแต่เป็นกิจกรรมที่สนุกสนาน แต่ยังเป็นการออกกำลังกายที่ดีสำหรับทั้งคุณและสัตว์เลี้ยงของคุณ อย่างไรก็ตาม การพาสุนัขวิ่งไม่ใช่เรื่องที่จะทำได้อย่างง่ายดายโดยปราศจากการเตรียมตัวและความรู้ที่เหมาะสม บทความนี้จะแนะนำวิธีพาสุนัขวิ่งอย่างปลอดภัย เพื่อให้ทั้งคุณและสุนัขของคุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากกิจกรรมนี้ ประโยชน์ของการพาสุนัขวิ่ง การวิ่งกับสุนัขมีประโยชน์มากมายทั้งต่อตัวคุณและสุนัข นอกเหนือจากการเผาผลาญพลังงานแล้ว กิจกรรมนี้ยังช่วยสร้างความสัมพันธ์อันดีระหว่างคุณกับสุนัข เสริมสร้างสุขภาพร่างกาย และช่วยลดความเครียดได้อีกด้วย สำหรับสุนัข การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ ช่วยควบคุมน้ำหนัก เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และเพิ่มความแข็งแรงของหัวใจและปอด นอกจากนี้ การได้ออกไปสำรวจสิ่งแวดล้อมภายนอกยังช่วยกระตุ้นสมองของสุนัข ลดพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ เช่น การกัดทำลายสิ่งของเนื่องจากความเบื่อหรือพลังงานส่วนเกิน สำหรับเจ้าของ การมีเพื่อนวิ่งที่กระตือรือร้นอย่างสุนัขจะช่วยสร้างแรงจูงใจให้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การวิจัยหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าเจ้าของสุนัขมีแนวโน้มที่จะมีกิจกรรมทางกายมากกว่าคนที่ไม่มีสุนัข ซึ่งนำไปสู่สุขภาพที่ดีขึ้นโดยรวม การประเมินความพร้อมของสุนัขก่อนเริ่มวิ่ง ก่อนที่จะเริ่มโปรแกรมการวิ่งกับสุนัขของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องประเมินว่าสุนัขของคุณเหมาะสมกับการวิ่งหรือไม่ ปัจจัยที่ควรพิจารณามีดังนี้ อายุและการเจริญเติบโต สุนัขที่อายุน้อยเกินไปไม่ควรถูกบังคับให้วิ่งเป็นระยะทางไกล เนื่องจากกระดูกและข้อต่อของพวกเขายังเติบโตไม่เต็มที่ การวิ่งหนักเกินไปในช่วงนี้อาจนำไปสู่ปัญหาข้อต่อและกระดูกในระยะยาว โดยทั่วไป: สุนัขพันธุ์เล็กและขนาดกลาง: รอจนกว่าสุนัขอายุประมาณ 8-12 เดือน สุนัขพันธุ์ใหญ่และยักษ์: รอจนกว่าสุนัขอายุประมาณ 18-24 เดือน ในทางกลับกัน สุนัขสูงอายุอาจมีข้อจำกัดในการเคลื่อนไหวหรือมีปัญหาสุขภาพที่ทำให้การวิ่งเป็นอันตรายได้ สังเกตอาการของสุนัขและปรึกษาสัตวแพทย์หากมีข้อสงสัย สายพันธุ์และโครงสร้างร่างกาย สุนัขบางพันธุ์เหมาะกับการวิ่งมากกว่าพันธุ์อื่น สุนัขที่มีขาที่ยาวกว่าและร่างกายที่บอบบางมักจะเป็นนักวิ่งที่ดีกว่า เช่น: เจอร์มัน เชพเพิร์ด ลาบราดอร์ รีทรีฟเวอร์ บอร์เดอร์ [...]

การตรวจสอบคุณภาพงานก่อสร้างเป็นขั้นตอนที่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่กำลังจะซื้อบ้านหรือก่อสร้างอาคาร เพราะจะช่วยให้มั่นใจได้ว่าโครงสร้างมีความแข็งแรง ปลอดภัย และเป็นไปตามมาตรฐานที่กำหนด บทความนี้จะแนะนำวิธีการตรวจสอบคุณภาพงานก่อสร้างอย่างละเอียด เพื่อให้คุณสามารถประเมินคุณภาพได้ด้วยตนเอง การตรวจสอบโครงสร้างพื้นฐาน โครงสร้างพื้นฐานถือเป็นหัวใจสำคัญของอาคาร การตรวจสอบอย่างถี่ถ้วนจะช่วยให้คุณมั่นใจในความแข็งแรงและความปลอดภัยของบ้าน เริ่มจากการตรวจสอบโครงสร้างหลัก ได้แก่ เสา คาน และรากฐาน ซึ่งมีความสำคัญต่อความมั่นคงของอาคารโดยตรง นักวิศวกรและผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ตรวจสอบความสมบูรณ์ของโครงสร้างดังนี้: ตรวจสอบความเรียบร้อยของคอนกรีต ไม่มีรอยแตกร้าว สังเกตตำแหน่งเหล็กเสริมว่าอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง ตรวจวัดขนาดและความหนาของโครงสร้างให้ตรงตามแบบก่อสร้าง ใช้เครื่องมือพิเศษวัดความแน่นหนาของคอนกรีต การตรวจสอบเหล่านี้ช่วยให้มั่นใจว่าโครงสร้างมีความแข็งแรง สามารถรับน้ำหนักและแรงกระทำจากภายนอกได้อย่างปลอดภัย การตรวจสอบระบบไฟฟ้าและประปา ระบบไฟฟ้าและประปาเป็นหัวใจสำคัญของการอยู่อาศัย การติดตั้งที่ไม่ได้มาตรฐานอาจก่อให้เกิดอันตรายและสร้างความไม่สะดวกในชีวิตประจำวัน การตรวจสอบอย่างละเอียดจึงมีความจำเป็นอย่างยิ่ง วิธีการตรวจสอบระบบไฟฟ้า: ตรวจสอบความเรียบร้อยของการเดินสายไฟ สังเกตตำแหน่งและจำนวนปลั๊กไฟให้เพียงพอกับการใช้งาน ตรวจสอบระบบกราวด์และระบบป้องกันไฟรั่ว ทดสอบการทำงานของสวิตช์และอุปกรณ์ไฟฟ้า การตรวจสอบระบบประปา: ตรวจสอบการวางท่อน้ำประปาและท่อน้ำทิ้ง ทดสอบแรงดันน้ำและการรั่วซึม ตรวจสอบคุณภาพวาล์วและอุปกรณ์ประปา สังเกตการเชื่อมต่อของท่อว่ามีความแน่นหนาหรือไม่ การตรวจสอบวัสดุก่อสร้าง คุณภาพของวัสดุก่อสร้างส่งผลโดยตรงต่ออายุการใช้งานและความปลอดภัยของอาคาร การเลือกใช้วัสดุที่มีคุณภาพและได้มาตรฐานจึงเป็นสิ่งสำคัญ สิ่งที่ควรตรวจสอบในวัสดุก่อสร้าง: คุณภาพของปูนซีเมนต์และวัสดุก่อสร้างหลัก ความสม่ำเสมอของวัสดุมุงหลังคา คุณภาพของกระเบื้องและวัสดุปูพื้น การเลือกใช้สีและวัสดุตกแต่งที่มีคุณภาพ การใช้วัสดุที่ได้มาตรฐานจะช่วยยืดอายุการใช้งานของบ้านและลดค่าใช้จ่ายในการซ่อมแซมในอนาคต การตรวจสอบการระบายอากาศและความชื้น ระบบการระบายอากาศที่ดีมีความสำคัญต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ การควบคุมความชื้นช่วยป้องกันปัญหาเชื้อราและกลิ่นอับภายในอาคาร จุดที่ควรตรวจสอบ: ช่องลมและช่องระบายอากาศตามจุดต่างๆ ระบบระบายอากาศในห้องน้ำและห้องครัว การออกแบบช่องแสงและการไหลเวียนของอากาศ ระดับความชื้นภายในอาคาร การตรวจสอบรอยต่อและการเชื่อมประสาน [...]

บริษัท โรแยล พลัส จำกัด (มหาชน) หรือ PLUS ร่วมผลักดันเยาวชนไทยสู่เวทีโลก นักศึกษาวิทยาลัยการอาชีพอัมพวา จ.สมุทรสงคราม คว้ารองชนะเลิศอันดับ 1 ในการแข่งขัน Shell Eco-marathon Asia-Pacific and the Middle East 2025 ณ กรุงโดฮา ประเทศกาตาร์ ด้วยนวัตกรรมรถต้นแบบพลังงานเครื่องยนต์สันดาปภายในที่วิ่งได้ไกลถึง 806 กิโลเมตรต่อเชื้อเพลิง 1 ลิตร นายพลแสง แซ่เบ๊ กรรมการผู้อำนวยการ บริษัท โรแยล พลัส จำกัด (มหาชน) หรือ PLUS กล่าวถึงความมุ่งมั่นของบริษัทในการสนับสนุนเยาวชนไทยให้ก้าวสู่ระดับโลก โดยเน้นย้ำว่า การสนับสนุนครั้งนี้เป็นส่วนหนึ่งของแนวทางการพัฒนาเทคโนโลยีที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม และการเสริมสร้างศักยภาพของนักศึกษาสายอาชีพไทยให้สามารถแข่งขันบนเวทีสากล “การแข่งขัน Shell Eco-marathon Asia-Pacific and the Middle East 2025 เวทีนวัตกรรมยานยนต์ระดับโลก ซึ่งจัดขึ้นระหว่างวันที่ 8 [...]

กลุ่มบริษัทยูนิไทยร่วมกับซียูอีแอล จัดกิจกรรมวิ่งการกุศล “UNITHAI-CUEL Run for Charity 2025 ครั้งที่ 3  วิ่งด้วยใจ ในสวนสวย ช่วยผู้ป่วยมะเร็ง” รายไห้หลังหักค่าใช้จ่ายมอบให้รพ.สมเด็จฯ สภากาชาดไทย จำนวน 1.4 ล้านบาท    ดร.อรรถสิทธิ์ กอชัยพฤกษ์ กรรมการผู้จัดการกลุ่มธุรกิจ Engineering & Fabrication กลุ่มบริษัทยูนิไทย และ บริษัท ซียูอีแอล จำกัด และประธานคณะกรรมการจัดงานวิ่งการกุศล พร้อมด้วยคณะผู้บริหารกลุ่มบริษัทยูนิไทย นายกัมพล ตันสัจจา ประธานสวนนงนุชพัทยา, นายยุทธนา สร้อยเสนา ปลัดอาวุโส อำเภอสัตหีบ,  นายยุทธนา โมกขาว ผู้อำนวยการท่าเรือแหลมฉบัง, นางสาวณิชากร พิทักษ์ญาติ ปลัดอำเภอศรีราชา พญ.กรวิกา จิระตุลธร ผู้ช่วยผู้อำนวยการโรงพยาบาลสมเด็จพระบรมราชเทวี ณ ศรีราชา และ นายไพบูลย์ เสริมสาตร์ นายกสมาคมสื่อมวลชนศรีราชา ร่วมพิธีเปิดงานวิ่งการกุศล “UNITHAI- CUEL [...]

ขอเชิญคู่รัก ครอบครัว และเพื่อนๆ มาร่วมสนุกกับกิจกรรมและประสบการณ์การรับประทานอาหารในบรรยากาศเทศกาลที่เต็มไปด้วยความสนุกสนานตลอดเดือนเมษายนนี้ พร้อมสองสุดสัปดาห์แห่งการอิ่มอร่อยที่ห้องอาหารชาวเล คิทเช่น โฟร์พอยท์ส บาย เชอราตัน ภูเก็ต ป่าตอง บีช รีสอร์ท ตั้งอยู่ห่างจากทะเลเพียงไม่กี่ก้าวบนชายฝั่งด้านตะวันตกของประเทศไทย เตรียมพร้อมจัดกิจกรรมสุดสนุกตลอดเดือนเมษายนนี้ โดยขอเชิญแขกผู้มีเกียรติและชาวภูเก็ตมาร่วมฉลองเทศกาลสงกรานต์และอีสเตอร์กับสองสุดสัปดาห์แห่งความอร่อยและกิจกรรมที่น่าตื่นเต้น สงกรานต์ หรือวันขึ้นปีใหม่ไทย เป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดในการคลายร้อนท่ามกลางอากาศหน้าร้อน พร้อมสัมผัสเสน่ห์ของวัฒนธรรมไทยอย่างแท้จริง ครอบครัวต่างๆ จะไปทำบุญที่วัดและร่วมพิธีรดน้ำดำหัวเพื่อความเป็นสิริมงคล ขณะที่ท้องถนนในภูเก็ต รวมถึงถนนบางลาอันคึกคักในป่าตอง เต็มไปด้วยสีสันและความสนุกสนานจากปาร์ตี้สาดน้ำที่ทั้งชาวไทยและนักท่องเที่ยวร่วมฉลองกันอย่างมีชีวิตชีวา ที่โฟร์พอยท์ส บาย เชอราตัน ภูเก็ต ป่าตอง บีช รีสอร์ท แขกผู้เข้าพักจะได้สัมผัสกับทั้งสองด้านของเทศกาลสงกรานต์อันทรงคุณค่า ในวันศุกร์ที่ 11 เมษายนนี้ แขกทุกท่านสามารถเริ่มต้นการฉลองสงกรานต์อย่างเป็นมงคล ด้วยการตักบาตรพระสงฆ์และร่วมพิธีรดน้ำดำหัวอย่างงดงาม จากนั้นในวันสงกรานต์ วันอาทิตย์ที่ 13 เมษายน สนุกสนานไปกับกิจกรรมตลอดทั้งวัน ไม่ว่าจะเป็นขบวนแห่กลองยาว การแสดงรำไทยแบบดั้งเดิม หรือกิจกรรมแข่งขันดึงเชือก วิ่งกระสอบ และเกมส์ส่งต่อถังน้ำ บนสนามหญ้าหน้าคาบาน่า พร้อมกิจกรรมมากมายสำหรับเด็กๆ ที่ Little Sea Gypsies Kids’ [...]

การให้ไม่สิ้นสุด!! ซีพีเอฟ เดินหน้าสร้างสังคมยั่งยืน ชวนร่วมกิจกรรมเดิน-วิ่งเพื่อการกุศล “CPF RUN FOR CHARITY” หนุนคนไทยสุขภาพดี พร้อมทำดีเพื่อสังคม นำรายได้หลังหักค่าใช้จ่ายส่งมอบให้แก่หน่วยงานสาธารณประโยชน์ในจังหวัดต่างๆ ทั้งโรงพยาบาล โรงเรียน ชุมชน องค์กรภาครัฐ และองค์กรสาธารณประโยชน์ แล้วกว่า 70 แห่ง เป็นเงินร่วม 17 ล้านบาท จากการจัดงานอย่างต่อเนื่องมากกว่า 38 ครั้ง นายเรวัติ หทัยสัตยพงศ์ ผู้อำนวยการใหญ่ ธุรกิจอาหารสัตว์บก บริษัท เจริญโภคภัณฑ์อาหาร จำกัด (มหาชน) หรือซีพีเอฟ เปิดเผยว่า ซีพีเอฟ มุ่งเสริมสร้างสุขภาพที่ดีให้แก่บุคลากรของบริษัทและครอบครัว รวมถึงประชาชน ผ่านกิจกรรมเดิน-วิ่งเพื่อการกุศล โดยจัดตั้งชมรมซีพีเอฟรันนิ่งคลับ (CPF Running Club) มาตั้งแต่ปี 2559 โดยพัฒนารูปแบบกิจกรรมพร้อมนำระบบและเทคโนโลยีในการจัดการแข่งขันวิ่งที่ได้มาตรฐาน มีความปลอดภัยสำหรับนักวิ่งทุกคน พร้อมจัดอบรมเทคนิคการวิ่ง ปัจจุบันได้มีการกิจกรรมอย่างต่อเนื่องเป็นปีที่ 10 เพื่อส่งเสริมให้คนไทยได้ออกกำลังกาย มีสุขภาพที่ดี สร้างความผูกพันในครอบครัว และยังเป็นการประชาสัมพันธ์การท่องเที่ยวของจังหวัดต่างๆที่บริษัทไปจัดงาน ที่สำคัญยังได้ร่วมกันทำความดีช่วยเหลือสังคมไปพร้อมกัน [...]

กลุ่มบริษัทยูนิไทย ร่วมกับซียูอีแอล จัดกิจกรรมวิ่งการกุศล “UNITHAI-CUEL Run for Charity 2025 ครั้งที่ 3 วิ่งด้วยใจ ​ในสวนสวย ช่วยผู้ป่วยมะเร็ง” รายได้หลังหักค่าใช้จ่าย มอบให้โรงพยาบาลสมเด็จฯ ณ ศรีราชา สภากาชาดไทย จำนวน 1.4 ล้านบาท  สวนนงนุช พัทยา จ.ชลบุรี:  ดร.อรรถสิทธิ์ กอชัยพฤกษ์ กรรมการผู้จัดการกลุ่มธุรกิจ Engineering & Fabrication กลุ่มบริษัทยูนิไทย และ บริษัท ซียูอีแอล จำกัด พร้อมด้วย นายกำพล ตันสัจจา ประธานสวนนงนุช เปิดกิจกรรมวิ่งการกุศล “UNITHAI-CUEL Run for Charity 2025 ครั้งที่ 3 วิ่งด้วยใจ ในสวนสวย ช่วยผู้ป่วยมะเร็ง” กลุ่มบริษัทยูนิไทย และซียูอีแอล จับมือจัดงานวิ่งการกุศลฯ รายได้หลังหักค่าใช้จ่ายจำนวน 1,400,000 [...]

เมื่อวันที่ 19 มีนาคม 2568 นางกลอยตา ณ ถลาง รองกรรมการผู้จัดการใหญ่ งานบริหารความยั่งยืนและสื่อสารองค์กร บริษัท บางจาก คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน) พร้อมด้วย นายโกมุท มณีฉาย ผู้อำนวยการ บริษัท บีซีพีอาร์ จำกัด (BCPR) ร่วมงานแถลงข่าวเฉลิมฉลอง 120 ปี ความสัมพันธ์ทางการทูตไทย-นอร์เวย์ จัดเดิน-วิ่งการกุศล สมทบทุนศิริราชมูลนิธิ จัดโดย สถานเอกอัครราชทูต ณ กรุงออสโล และคณะแพทย์ศาสตร์ ศิริราชพยาบาล ในฐานะหน่วยงานผู้สนับสนุนการจัดงานดังกล่าว โดยมี ศาสตราจารย์ นายแพทย์ อภิชาติ อัศวมงคลกุล คณบดี คณะแพทยศาสตร์ ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล เป็นประธาน พร้อมด้วย นางสาวนิธิวดี มานิตกุล เอกอัครราชทูต ณ กรุงออสโล ราชอาณาจักรนอร์เวย์ คณะทูตประจำราชอาณาจักรนอร์เวย์ ผู้บริหารคณะแพทยศาสตร์ ศิริราชพยาบาล [...]

เฮอร์บาไลฟ์ ประเทศไทย เข้าร่วมกิจกรรม FDA Running 2025 งานเดิน-วิ่งเพื่อสุขภาพ จัดโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) กระทรวงสาธารณสุข โดยภายในงาน เฮอร์บาไลฟ์ ประเทศไทย ได้จัดบูธให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพผ่านโภชนาการและการออกกำลังกายซึ่งมีความสำคัญต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี พร้อมทั้งส่งเสริมให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพและใช้ชีวิตอย่างแอคทีฟ นอกจากนี้ยังมีการนำเสนอผลิตภัณฑ์ที่ได้รับสัญลักษณ์โภชนาการ “ทางเลือกสุขภาพ” จากอย.ของเฮอร์บาไลฟ์ให้ผู้ร่วมงานได้ทดลองชิมผลิตภัณฑ์เชคและชาอีกด้วย นายอธิปพงศ์ ผดุงเกียรติวงศ์ กรรมการผู้จัดการ บริษัท เฮอร์บาไลฟ์ (ประเทศไทย) จำกัด กล่าวว่า “เราเชื่อว่าการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอร่วมกับโภชนาการที่ดีเป็นองค์ประกอบสำคัญที่ช่วยให้มีสุขภาพแข็งแรง และเรารู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งที่ได้เข้าร่วมกิจกรรม FDA Running 2025 สะท้อนถึงความมุ่งมั่นของเฮอร์บาไลฟ์ ประเทศไทย ในการสนับสนุนแนวทางของกระทรวงสาธารณสุข และสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น ผ่านการเลือกบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ”

หน้าร้อนนี้ โรงภาพยนตร์เฮ้าส์สามย่าน ขอเสิร์ฟ 3 ภาพยนตร์ดังระดับห้ามพลาดมาฉายให้เหล่านักดูหนังได้ “สัมผัสประสบการณ์ในโรงภาพยนตร์” อีกครั้ง (หรืออาจจะเป็นครั้งแรก!) กับโปรแกรมพิเศษ House Classics ประจำเดือนเมษายน เปิดเดือนด้วยภาพยนตร์สุดล้ำ ‘Run Lola Run (1998)’ ที่เป็นต้นแบบในวิชา “การเล่าเรื่อง” ที่ทั้งเหล่านักวิจารณ์ นักศึกษาภาพยนตร์ คนทำหนัง และคนดูหลายคนพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า “วิ่งสิวะอีหญิง” เรื่องราวของ “โลล่า” ที่ต้องวิ่งและตัดสินใจเลือก 1 ใน 3 เส้นทาง ที่จะนำพาให้เธอได้พบกับหนทางที่อาจจะช่วย “แมนนี่” แฟนหนุ่มของเธอในการหาเงินใช้หนี้ที่เขาทำหลุดมือไป ภาพยนตร์ปี 1998 โดย “ทอม ทิคแวร์ (Tom Tykwer)” สนับสนุนภาพยนตร์โดยสถาบันเกอเธ่ ประเทศไทย ตามมาด้วยโอกาสพิเศษในปีนี้เพื่อรำลึกถึงศิลปินอมตะ “ชาร์ลี แชปลิน” ในวันคล้ายวันเกิดของเขา 16 เมษายน เฮ้าส์ สามย่านได้หยิบภาพยนตร์เงียบไร้สีไร้เสียง “แต่ไม่ไร้หัวใจ” มาฉายบนจอใหญ่กับภาพยนตร์เรื่อง ‘City Lights [...]

ในขณะที่เรากำลังพูดถึงความก้าวหน้าในด้านวัสดุก่อสร้าง การพัฒนาเมือง และการยกระดับคุณภาพชีวิตของผู้คน สิ่งหนึ่งที่มักถูกมองข้ามคือ “ความปลอดภัยที่แฝงอยู่ในอาคาร” โดยเฉพาะวัสดุก่อสร้างที่ต้องมีความปลอดภัยต่อสุขภาพของผู้ที่ใช้ชีวิตอยู่ในอาคารนั้น ไม่น่าเชื่อว่า…อาคารหลายแห่งในประเทศไทย ทั้งโรงเรียนเก่า โรงพยาบาล ศูนย์ราชการ หรือแม้แต่บ้านเรือนบางส่วน ยังมีส่วนผสมของ แร่ใยหิน (Asbestos) ซึ่งเป็นวัสดุอันตรายต่อสุขภาพของผู้สัมผัสและสูดดมเข้าไป วัสดุเหล่านี้อาจดูแข็งแรงและใช้งานได้ดีในระยะสั้น แต่กลับซ่อนภัยร้ายที่คุกคามสุขภาพในระยะยาวอย่างช้า ๆ เมื่อ “พื้นที่ปลอดภัย” กลับกลายเป็นจุดเสี่ยง หลายคนอาจเข้าใจว่าอันตรายจากแร่ใยหินเกิดขึ้นเฉพาะในสถานที่ก่อสร้างหรือโรงงานอุตสาหกรรม แต่ในความเป็นจริง อาคารเก่าหลายแห่งยังคงใช้วัสดุที่มีส่วนผสมของแร่ใยหิน ซึ่งรวมถึงโรงเรียน โรงพยาบาล ศูนย์เด็กเล็ก หรือแม้แต่สถานที่ราชการ หากวัสดุเหล่านี้เสื่อมสภาพโดยไม่ได้รับการตรวจสอบหรือบำรุงรักษาอย่างเหมาะสม ฝุ่นแร่ใยหินก็อาจฟุ้งกระจายสู่ระบบหายใจของเด็ก นักเรียน หรือผู้ป่วยที่เข้ามาใช้งานอาคารเหล่านั้นทุกวัน ลองจินตนาการถึงเด็กอนุบาลที่วิ่งเล่นอยู่ใต้หลังคาเก่าที่แตกผุ หรือผู้ป่วยโรคปอดที่นั่งรอรับการรักษาในโรงพยาบาลที่พื้นกระเบื้องเริ่มแตกร่อน ภายใต้สภาพแวดล้อมเช่นนี้ การหายใจเข้าไปเพียงเล็กน้อยก็อาจเป็นการรับฝุ่นพิษเข้าสู่ปอดโดยไม่รู้ตัว และเมื่อเวลาผ่านไป ความเสี่ยงจะกลายเป็นความจริงที่อาจรักษาไม่ทัน แร่ใยหิน…ฆาตกรเงียบที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า แร่ใยหินคือเส้นใยแร่ธรรมชาติที่ทนความร้อนสูง ถูกนำมาใช้เป็นส่วนประกอบในวัสดุก่อสร้าง เช่น กระเบื้องมุงหลังคา กระเบื้องปูพื้น แผ่นผนัง ท่อซีเมนต์ หรือวัสดุกันไฟ ด้วยต้นทุนต่ำและคุณสมบัติที่เหมาะกับงานก่อสร้าง แร่ใยหินจึงได้รับความนิยมในอดีต แต่ปัญหาเริ่มต้นเมื่อวัสดุเหล่านี้เสื่อมสภาพ แตกหัก หรือถูกกระทบกระเทือน เส้นใยขนาดเล็กของแร่ใยหินจะหลุดลอยในอากาศ กลายเป็นฝุ่นพิษที่เข้าสู่ร่างกายได้ทางการหายใจ ภัยของแร่ใยหินไม่ได้เกิดขึ้นทันที [...]

เหล่าโจรสลัดจิ๋วออกล่าขุมทรัพย์กลางชายหาด!เสียงหัวเราะและความสนุกดังกึกก้องตลอดงาน พาลูกวิ่งดะ Obstacle on the beach 2025 / Little Pirate run / โจรสลัดจิ๋วตะลุยชายหาด ที่จัดขึ้นเมื่อวันเสาร์ที่ 22 มีนาคม ณ Seapine Golf and Resort Hua Hin ครอบครัวนักวิ่งจิ๋วพร้อมใจกันฝ่าด่านอุปสรรคทั้ง 15 ด่าน ระยะทาง 3.5K ท่ามกลางสายลม แสงแดด และคลื่นทะเลที่เป็นใจ ตะลุยด่านสนุกแบบจัดเต็ม • สะพานผิวน้ำ – โจรสลัดจิ๋วต้องเดินบนทางลอยน้ำสุดท้าทาย • อุโมงค์โจรสลัด – ลอดอุโมงค์กลางน้ำ ฝ่าคลื่นให้ได้ • กับดักตาข่าย – วิ่งมุดฝ่าตาข่ายยักษ์กลางชายหาด • โจรสลัดจิ๋วกล้ามโต – ทดสอบความแข็งแกร่งด้วยการแบกกระสอบยักษ์ โซนกิจกรรมแน่น สนุกกันทั้งครอบครัว • ลุ้นรางวัลสนุกๆ จาก The [...]