บทความ

โซเด็กซ์โซ่ ผู้นำระดับโลกด้านบริการอาหารที่ยั่งยืนและประสบการณ์ที่มีคุณค่าในทุกช่วงเวลาของชีวิตจากประเทศฝรั่งเศส นำโดย เชฟแซนดี้ จุฬนี ชาญสมจิตร หัวหน้าเชฟประจำโรงพยาบาลบำรุงราษฎร์อินเตอร์เนชันแนล (Executive Chef at the Bumrungrad International Hospital) พร้อมด้วยโซเด็กซ์โซ่แอมบาสเดอร์จำนวน 4 คน จากหลากหลายฟังก์ชันการทำงาน จัดกิจกรรมพิเศษผ่านโครงการ “SheWorks”  เพื่อร่วมเฉลิมฉลองวันสตรีสากล (International Women’s Day) นับเป็นการสะท้อนถึงวัฒนธรรมองค์กรที่มุ่งมั่นสร้างแรงบันดาลใจให้กับทุกเพศ โดยเน้นการส่งเสริมศักยภาพและจุดประกายแรงบันดาลใจเพื่อก้าวสู่ความสำเร็จอย่างยั่งยืน กิจกรรม “SheWorks” ประจำปีนี้จัดขึ้นที่คณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา ให้การต้อน รับอย่างอบอุ่นโดย ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร. มณฑารพ สุธาธรรม รองคณบดีฝ่ายวิชาการคณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี  และผู้ช่วยศาสตราจารย์ สกุลตรา ค้ำชู อาจารย์ประจำหลักสูตรฯ สาขาวิชานวัตกรรมอาหารและเชฟมืออาชีพ ภายในกิจกรรมครั้งนี้ ได้มีการสาธิตการทำอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับนักศึกษาในสาขาวิชานวัตกรรมอาหารและเชฟมืออาชีพจำนวนกว่า 50 คน พร้อมทั้งบรรยายเกี่ยวกับโภชนาการ การทำงาน และการเลือกใช้วัตถุดิบที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม นอกจากนี้ยังเปิดโอกาสให้นักศึกษาได้ลงมือปฏิบัติจริงภายใต้การแนะนำของเชฟผู้เชี่ยวชาญ  ทั้งนี้ โครงการ “SheWorks” มุ่งส่งเสริมและสนับสนุนให้ผู้หญิงทุกคนสามารถสร้างอาชีพที่มั่นคงและพึ่งพาตนเองได้ พร้อมทั้งพัฒนาทักษะและเปิดโอกาสในการทำงานให้กับผู้หญิงในทุกระดับ โซเด็กซ์โซ่ เชื่อมั่นในพลังของผู้หญิงและมุ่งมั่นที่จะสนับสนุนให้สตรีทั้งในองค์กรและภายนอก ได้รับโอกาสในการพัฒนาและเติบโตอย่างเท่าเทียม ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของพันธกิจในการส่งเสริมความหลากหลาย ความเสมอภาค และการอยู่ร่วมกันอย่างยั่งยืนในองค์กรและสังคม เช่นเดียวกับพันธกิจที่ โซเด็กซ์โซ่ มุ่งมั่นสนับสนุนพนักงานใน 45 [...]

ภาวะตัวเตี้ยในเด็ก เป็นปัญหาด้านการเจริญเติบโตที่ผู้ปกครองสามารถสังเกตได้เบื้องต้น โดยเปรียบเทียบความสูงของลูกกับเพื่อนรุ่นเดียวกันเพศเดียวกัน หากพบว่าลูกมีความสูงที่ตามหลังเพื่อน อย่าเพิ่งคิดว่าเป็นเรื่องธรรมชาติหรือปล่อยผ่าน ควรปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยหาสาเหตุ ประเมินปัญหา และวางแผนการรักษาให้เหมาะสม ก่อนที่เด็กจะพ้นช่วงวัยที่สามารถเติบโตได้ดี สาเหตุของภาวะตัวเตี้ย อาจไม่ได้เกิดจากโรคเสมอไป แต่อาจเกิดจากความผิดปกติบางอย่างในร่างกาย การตรวจสุขภาพเด็กอย่างสม่ำเสมอจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง เพราะนอกจากจะช่วยคัดกรองปัญหาสุขภาพทั่วไป แพทย์ยังสามารถประเมินพัฒนาการด้านต่างๆ ได้อย่างละเอียดและรักษาอย่างถูกต้องทันที ซึ่งจะเพิ่มโอกาสที่เด็กจะเติบโตได้ตามมาตรฐานและกลับมามีความสูงที่เหมาะสมตามวัย การรักษามีหลากหลายรูปแบบ ขึ้นอยู่กับสาเหตุและลักษณะของปัญหา เช่น การปรับพฤติกรรมเด็ก การดูแลด้านโภชนาการ การปรับเปลี่ยนวิธีการเลี้ยงดู รวมถึงการใช้ยาหรือฮอร์โมนเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโต ในกรณีที่เกี่ยวข้องกับภาวะตัวเตี้ย การรักษาจะอยู่ในความดูแลของแพทย์เฉพาะทางด้านต่อมไร้ท่อเด็ก เพื่อให้การรักษามีความปลอดภัยและแก้ปัญหาได้อย่างตรงจุด “ทำอย่างไร? เมื่อเกิดภาวะตัวเตี้ยในเด็ก คลิกอ่าน >> https://www.ram-hosp.co.th/news_detail/73 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่แผนกเด็กและคลินิกเด็กสุขภาพดี โรงพยาบาลรามคำแหง >> https://bit.ly/3INV0KHโทร.1512 ต่อ 3240-3244Line Official : @ramhospital

ชวนคนรักน้องแมวน้องหมา มาเรียนรู้การดูแลสุขภาพของเพื่อนรักสี่ขาให้ดียิ่งขึ้น ผ่านกิจกรรมแบบอินเทอร์แรคทีฟ ที่ศูนย์การค้าเอ็มสเฟียร์ ระหว่างวันที่ 29 – 31 มีนาคมนี้ โรยัล คานิน (Royal Canin) ผู้นำด้านโภชนาการเพื่อสุขภาพที่ดีของน้องแมวและน้องหมาระดับโลก เชิญชวนคนรักน้องแมวน้องหมา เข้าร่วมงาน ‘Healthy District แฮปปี้ทุกพันธุ์ เฮลท์ตี้ทุกวัย’ ณ EM GLASS ชั้น G ศูนย์การค้าเอ็มสเฟียร์ ระหว่างวันที่ 29 -31 มีนาคม พ.ศ. 2568 เวลา 10.00 – 21.00 น. พร้อมพบกับกิจกรรมสนุก ๆ ที่จะพาทุกคนก้าวสู่อนาคตของการดูแลสัตว์เลี้ยง ผ่านโซนให้ความรู้และความสนุกรูปแบบใหม่ รวมถึงโซนอินเทอร์แรคทีฟสุดทันสมัย ที่เต็มไปด้วยความน่ารักของเพื่อนรักสี่ขา พร้อมทัพสินค้าเพื่อการดูแลสุขภาพน้องแมวน้องหมามากมายภายในงาน ครั้งนี้ โรยัล คานิน ยังคงมุ่งมั่นที่จะสานต่อปณิธานที่ต้องการสร้างโลกที่ดีขึ้นสำหรับน้องแมวและน้องหมา หรือ A Better World for Pets ด้วยการเปลี่ยนศูนย์การค้าใจกลางเมืองให้กลายเป็นย่านของคนและสัตว์เลี้ยง [...]

การผสมพันธุ์สัตว์เลี้ยงเป็นเรื่องที่ต้องใส่ใจและเตรียมการอย่างรอบคอบ เพราะนอกจากจะส่งผลต่อสุขภาพของพ่อพันธุ์แม่พันธุ์แล้ว ยังมีผลต่อลูกที่จะเกิดมาด้วย บทความนี้จะแนะนำขั้นตอนการเตรียมความพร้อมสำหรับการผสมพันธุ์สัตว์เลี้ยงอย่างถูกวิธี การตรวจสอบความพร้อมของสัตว์เลี้ยง สัตว์เลี้ยงที่จะนำมาผสมพันธุ์ต้องมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ ควรพาไปตรวจสุขภาพที่สัตวแพทย์เพื่อประเมินความพร้อม โดยมีปัจจัยที่ต้องพิจารณาดังนี้: อายุที่เหมาะสม: สัตว์เลี้ยงต้องโตเต็มวัย โดยสุนัขและแมวควรมีอายุประมาณ 1-5 ปี สุขภาพร่างกาย: ต้องไม่มีโรคประจำตัวหรือโรคติดต่อทางพันธุกรรม การฉีดวัคซีน: ต้องได้รับวัคซีนครบถ้วนและเป็นปัจจุบัน ประวัติการผสมพันธุ์: หากเคยผสมพันธุ์มาก่อน ต้องพักร่างกายอย่างน้อย 6-8 เดือน การเลือกคู่ผสมที่เหมาะสม การเลือกคู่ผสมที่ดีจะช่วยให้ได้ลูกที่มีสุขภาพแข็งแรง ควรพิจารณาปัจจัยต่อไปนี้: สายพันธุ์: ควรเป็นสายพันธุ์เดียวกันหรือใกล้เคียงกัน ขนาดร่างกาย: ไม่ควรต่างกันมากเกินไป โดยเฉพาะในสุนัข ประวัติสุขภาพ: ทั้งคู่ต้องไม่มีโรคทางพันธุกรรม ลักษณะภายนอก: ควรมีลักษณะที่ดีตามมาตรฐานสายพันธุ์ การเตรียมสถานที่และอุปกรณ์ สภาพแวดล้อมที่เหมาะสมมีความสำคัญต่อความสำเร็จในการผสมพันธุ์: พื้นที่สะอาด ปลอดภัย และเป็นส่วนตัว อุณหภูมิที่เหมาะสม ไม่ร้อนหรือเย็นเกินไป อุปกรณ์ปฐมพยาบาลเบื้องต้น กรงคลอดสำหรับแม่พันธุ์ การดูแลระหว่างตั้งท้อง เมื่อผสมพันธุ์สำเร็จ การดูแลแม่พันธุ์ระหว่างตั้งท้องมีความสำคัญมาก: อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง การออกกำลังกายที่เหมาะสม การตรวจสุขภาพตามกำหนด การเตรียมพื้นที่สำหรับคลอด ปัญหาที่อาจพบและการแก้ไข การผสมพันธุ์อาจพบปัญหาต่างๆ ควรเตรียมพร้อมรับมือ: การผสมไม่ติด ภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งท้อง [...]

บริษัท ซิมเพิ้ล ฟู้ดส์ จำกัด ผู้ผลิตเครื่องดื่มนมทางเลือกแบรนด์ 137 ดีกรี® (137 degrees®) เปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่ล่าสุด “นมอัลมอนด์ ยูเอชที โปรตีนสูง 11 กรัม” เจ้าแรกในไทย ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของคนรักสุขภาพ ชูจุดเด่นโปรตีนสูงถึง 11 กรัมต่อกล่องที่มีให้เลือก 2 รสชาติ ได้แก่ สูตรออริจินอล และช็อคโกแลต ภายใต้คอนเซ็ปต์ “สัมผัสใหม่ ดื่มง่ายไม่ระคายคอ” พร้อมดึงซุปเปอร์สตาร์ตัวแม่ ‘ชมพู่ อารยา เอ ฮาร์เก็ต’ กลับมารับหน้าที่พรีเซนเตอร์เป็นปีที่สอง ตอกย้ำความเป็นตัวแทนของคนรักสุขภาพ นางสาวอริสา อร่ามวัฒนานนท์ กรรมการผู้จัดการและผู้ก่อตั้ง บริษัท ซิมเพิ้ล ฟู้ดส์ จำกัด กล่าวว่า “เรามุ่งมั่นพัฒนาผลิตภัณฑ์ที่สามารถตอบสนองความต้องการของผู้บริโภคยุคใหม่ โดยเฉพาะกลุ่มที่ให้ความสำคัญกับสุขภาพ นมอัลมอนด์โปรตีนสูง 11 กรัม ของเรา เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการโปรตีนจากพืช ที่สำคัญยังคงความอร่อย ดื่มง่าย และไม่ระคายคอ ซึ่งเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวของแบรนด์ 137 ดีกรี®” โดยผลิตภัณฑ์นมอัลมอนด์โปรตีนสูง 11 กรัมนี้มีให้เลือก 2 รสชาติ ได้แก่ สูตรออริจินอลที่คงความหอมมันจากอัลมอนด์คุณภาพสูง และสูตรช็อคโกแลตที่มอบความอร่อยเข้มข้น พร้อมคุณค่าทางโภชนาการที่ครบถ้วน นับเป็นครั้งแรกในประเทศไทยที่มีนมอัลมอนด์สูตรโปรตีนสูง ในรูปแบบยูเอชที ออกสู่ตลาด เพื่อตอบสนองความต้องการของผู้บริโภคที่มองหาทางเลือกเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น ด้าน ชมพู่ อารยา เอ ฮาร์เก็ต ได้เผยความรู้สึกถึงการได้ร่วมงานกับแบรนด์เป็นปีที่สองว่า “รู้สึกดีใจที่ได้เป็นพรีเซนเตอร์ของ 137 ดีกรี® อีกปีหนึ่งค่ะ เพราะชมเองเป็นลูกค้าของแบรนด์ 137 ดีกรี® เป็นเวลานาน และให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการออกกำลังกาย [...]

การเปลี่ยนสูตรอาหารให้สัตว์เลี้ยงเป็นเรื่องที่ต้องทำด้วยความระมัดระวังและใส่ใจ เนื่องจากระบบย่อยอาหารของสัตว์เลี้ยงมีความอ่อนไหวและต้องการเวลาในการปรับตัว บทความนี้รวบรวมความรู้สำคัญเกี่ยวกับวิธีเปลี่ยนอาหารสัตว์เลี้ยงอย่างถูกวิธี เพื่อให้คุณและสัตว์เลี้ยงผ่านกระบวนการนี้ไปได้อย่างราบรื่น เหตุผลหลักในการเปลี่ยนอาหารสัตว์เลี้ยง มีหลายสาเหตุที่อาจทำให้ต้องเปลี่ยนอาหารสัตว์เลี้ยง ได้แก่: ปัญหาสุขภาพ เช่น โรคไต โรคตับ โรคเบาหวาน หรือภูมิแพ้อาหาร ซึ่งต้องการอาหารเฉพาะทาง การเปลี่ยนช่วงวัย จากลูกสัตว์เป็นสัตว์โตเต็มวัย หรือจากวัยกลางคนเป็นวัยชรา ปัญหาน้ำหนัก เช่น น้ำหนักเกินหรือน้ำหนักน้อยเกินไป ต้องการเพิ่มคุณภาพอาหาร เปลี่ยนไปใช้อาหารที่มีคุณภาพและคุณค่าทางโภชนาการสูงกว่า สัตว์เลี้ยงไม่ยอมกินอาหารเดิม ทำให้เสี่ยงต่อภาวะขาดสารอาหาร ผลกระทบจากการเปลี่ยนอาหารแบบฉับพลัน การเปลี่ยนอาหารอย่างกะทันหันโดยไม่มีช่วงปรับตัวอาจก่อให้เกิดปัญหาต่างๆ ได้แก่: ปัญหาระบบทางเดินอาหาร เช่น ท้องเสีย อาเจียน แน่นท้อง หรือผลิตแก๊สมากเกินไป การปฏิเสธอาหารใหม่ โดยเฉพาะในแมวซึ่งเป็นสัตว์ที่เลือกกินตามธรรมชาติ ความเครียดและการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม เช่น ซ่อนตัว ก้าวร้าว หรือมีพฤติกรรมผิดปกติ ขั้นตอนการเปลี่ยนอาหารอย่างถูกวิธี ปรึกษาสัตวแพทย์ก่อน โดยเฉพาะเมื่อเปลี่ยนเพราะเหตุผลด้านสุขภาพ ค่อยๆ เปลี่ยนแบบทีละน้อย ใช้เวลาอย่างน้อย 7-10 วัน โดยผสมอาหารใหม่เข้ากับอาหารเก่าในอัตราส่วนที่เพิ่มขึ้นทีละน้อย: วันที่ 1-2: อาหารใหม่ 25% + อาหารเดิม [...]

หน้าร้อนของประเทศไทยเป็นช่วงเวลาที่อากาศร้อนและชื้นที่สุดของปี โดยทั่วไปจะเริ่มตั้งแต่กลางเดือนกุมภาพันธ์ ถึง กลางเดือนพฤษภาคม อุณหภูมิเฉลี่ยในหน้าร้อนจะอยู่ที่ประมาณ 30-35 องศาเซลเซียส แต่บางครั้งอาจสูงถึง 40 องศาเซลเซียสได้ การมองหาอาหารที่ช่วยดับกระหายคลายร้อน และ มีประโยชน์ต่อสุขภาพจึงเป็นสิ่งสำคัญ เฮอริเทจ ผลิตภัณฑ์ถั่ว ธัญพืช และผลไม้อบแห้งพรีเมียม สำหรับเป็นวัตถุดิบประกอบอาหาร ขอเสนอ 2 เมนูเด็ดที่ทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน ช่วยเติมความสดชื่นรับหน้าร้อนนี้ ยำผลไม้สดวอลนัทกรอบ: สดชื่นครบรส หวาน เปรี้ยว เค็ม เผ็ด เมนูยำผลไม้สดวอลนัทกรอบ เป็นการผสมผสานความสดชื่นของผลไม้ตามฤดูกาลเข้ากับความกรุบกรอบของวอลนัทแบรนด์เฮอริเทจได้อย่างลงตัว วอลนัทเป็นถั่วที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย มีสารต้านอนุมูลอิสระและกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งช่วยบำรุงสมองและป้องกันการเกิดโรคอัลไซเมอร์ รสชาติเปรี้ยวหวานเค็มเผ็ดกลมกล่อมของยำ จะช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร อีกทั้งยังได้ประโยชน์จากวิตามินของผลไม้หลากหลายชนิด มีส่วนผสมและวิธีการทำ ดังนี้ ส่วนผสม 1.วอลนัทอบ แบรนด์เฮอริเทจ ½ ถ้วย 2.ผลไม้สดรวมตามใจชอบ หั่นชิ้นพอดีคำ 2 ถ้วย 3.หัวหอมแดง ¼ ถ้วย 4.พริกขี้หนูสดซอย 2-3 [...]

ดอกเดซี่เป็นดอกไม้ที่สวยงามและน่าสนใจมากกว่าที่คุณคิด ด้วยความงดงามและคุณสมบัติที่น่าอัศจรรย์ ดอกเดซี่ได้รับความสนใจจากนักพฤกษศาสตร์และนักวิทยาศาสตร์มาอย่างยาวนาน ในบทความนี้ เราจะพาคุณไปค้นพบเรื่องราวและสรรพคุณที่น่าทึ่งของดอกเดซี่ที่อาจทำให้คุณมองเห็นดอกไม้เล็กๆ นี้แตกต่างออกไป 1. คุณสมบัติทางยาและการรักษา ดอกเดซี่ไม่ใช่เพียงแค่ดอกไม้สวยๆ ที่ปรากฏตามทุ่งหญ้า แต่ยังมีประโยชน์ทางการแพทย์ที่น่าสนใจอย่างยิ่ง การแพทย์ทางเลือกได้ค้นพบคุณสมบัติทางยาของดอกเดซี่มานาน การบรรเทาอาการทางเดินหายใจ ดอกเดซี่มีสารประกอบที่ช่วยบรรเทาอาการไอ หอบ และภูมิแพ้ได้อย่างเป็นธรรมชาติ สารสกัดจากดอกและใบช่วยลดการอักเสบของระบบทางเดินหายใจ การบำบัดแผลสด น้ำคั้นจากดอกเดซี่สามารถช่วยฆ่าเชื้อและเร่งการหายของแผลสดได้ โดยเฉพาะแผลถลอกตามผิวหนัง 2. คุณค่าทางโภชนาการที่น่าเหลือเชื่อ แหล่งวิตามินและแร่ธาตุ ดอกเดซี่อุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินเอ และแร่ธาตุสำคัญหลายชนิด ซึ่งช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและบำรุงร่างกาย การบริโภคดอกเดซี่ สามารถนำดอกเดซี่มาทำเป็นชา สลัด หรือแม้กระทั่งเป็นส่วนประกอบในอาหารเพื่อสุขภาพได้ 3. ประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหาร การช่วยระบบย่อยอาหาร สารสกัดจากดอกเดซี่ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบย่อยอาหาร ลดอาการท้องอืด จุกเสียด และช่วยขับถ่ายได้ดี การบรรเทาอาการปวดท้อง มีคุณสมบัติในการลดการปวดเกร็งของกล้ามเนื้อในระบบทางเดินอาหาร 4. คุณสมบัติในการดูแลผิวพรรณ การบำรุงผิว ดอกเดซี่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยชะลอวัย ลดริ้วรอย และทำให้ผิวดูกระจ่างใส การรักษาปัญหาผิวหนัง ใช้สกัดจากดอกเดซี่ช่วยรักษาผื่นคัน แผลเป็น และปัญหาผิวหนังบางชนิดได้ 5. ประโยชน์ต่อระบบประสาท การลดความเครียด สารสกัดจากดอกเดซี่มีคุณสมบัติในการผ่อนคลายประสาท [...]

เมื่อสัตว์เลี้ยงของเราเข้าสู่วัยชรา พวกเขาต้องการการดูแลเป็นพิเศษมากขึ้น เช่นเดียวกับมนุษย์ที่มีอายุมากขึ้น การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและพฤติกรรมจะเกิดขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป ผู้เลี้ยงจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนวิธีการดูแลให้เหมาะสมกับช่วงวัยที่เปลี่ยนไป เมื่อไหร่ที่สัตว์เลี้ยงจะเข้าสู่วัยชรา? สุนัขและแมวจะเข้าสู่วัยชราในช่วงอายุที่แตกต่างกัน โดยทั่วไปสุนัขพันธุ์เล็กจะมีอายุยืนกว่าพันธุ์ใหญ่ สำหรับสุนัขพันธุ์เล็กจะเริ่มเข้าสู่วัยชราเมื่ออายุประมาณ 10-12 ปี ในขณะที่สุนัขพันธุ์ใหญ่อาจเริ่มแสดงอาการของวัยชราตั้งแต่อายุ 6-8 ปี สำหรับแมว โดยทั่วไปจะเริ่มเข้าสู่วัยชราเมื่ออายุประมาณ 11 ปีขึ้นไป แต่แมวที่อาศัยอยู่ในบ้านและได้รับการดูแลอย่างดีอาจมีอายุยืนถึง 20 ปี การสังเกตพฤติกรรมและการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายจะช่วยให้เราทราบว่าสัตว์เลี้ยงของเรากำลังเข้าสู่วัยชรา การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่พบได้ในสัตว์เลี้ยงวัยชรา สัตว์เลี้ยงวัยชรามักจะมีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่สังเกตได้ชัดเจน เช่น: ขนเปลี่ยนสี โดยเฉพาะบริเวณใบหน้าจะเริ่มมีขนสีขาวมากขึ้น ผิวหนังบางลงและมีความยืดหยุ่นน้อยลง กล้ามเนื้อลีบลง ทำให้ดูผอมลงแม้จะกินอาหารปกติ การเคลื่อนไหวช้าลง อาจมีอาการข้อเสื่อม การมองเห็นและการได้ยินเริ่มถดถอย สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้และปรึกษาสัตวแพทย์เพื่อวางแผนการดูแลที่เหมาะสม อาหารและโภชนาการสำหรับสัตว์เลี้ยงวัยชรา อาหารเป็นปัจจัยสำคัญในการดูแลสัตว์เลี้ยงวัยชรา เนื่องจากระบบย่อยอาหารและการเผาผลาญที่เปลี่ยนไป ควรเลือกอาหารที่: มีโปรตีนคุณภาพสูงแต่ย่อยง่าย มีไขมันในปริมาณที่เหมาะสม ไม่มากเกินไป มีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นครบถ้วน มีเส้นใยอาหารที่ช่วยในการย่อย มีส่วนผสมที่ช่วยบำรุงข้อและกระดูก ควรแบ่งมื้ออาหารเป็นมื้อเล็กๆ วันละ 3-4 มื้อ และให้น้ำสะอาดตลอดเวลา การออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัย แม้จะเข้าสู่วัยชรา การออกกำลังกายยังคงมีความสำคัญ แต่ต้องปรับให้เหมาะสมกับสภาพร่างกาย: ลดระยะเวลาและความหนักของการออกกำลังกาย เน้นการเดินเบาๆ [...]

ศูนย์พัฒนาเด็กเล็กบ้านภูมิสตึง อ.ปราสาท จังหวัดสุรินทร์   ใช้กระบวนการนิเวศสื่อสุขภาวะ เน้นการใช้ สื่อสร้างสรรค์ และภูมิปัญญาท้องถิ่น เป็นเครื่องมือในการพัฒนาเด็ก โดยบูรณการเข้ากับการจัดประสบการณ์ในห้องเรียนและสร้างการมีส่วนร่วมจากผู้ปกครองเด็ก ศูนย์พัฒนาเด็กเล็กถือว่าเป็นบ้านหลังที่สองของเด็ก  ศูนย์พัฒนาเด็กเล็กบ้านภูมิสตึง มีความพยายามที่จะทำให้บ้านหลังนี้ เป็นบ้านที่มีความสุขของเด็ก  โดยให้ความสำคัญกับ สื่อดี หรือสื่อสร้างสรรค์  การประดิษฐ์ของเล่นที่เด็กทำเองได้  ร่วมกับการส่งเสริมให้ เกิด นิเวศสื่อสุขภาวะในครอบครัว  มีการกระตุ้นส่งเสริมให้ผู้ปกครอง ร่วมกันผลิตสื่อ และของเล่นกับลูก เพราะเป็นการสร้างเวลาและความผูกพันที่มีคุณค่าร่วมกันในครอบครัว  เด็กๆ ได้เล่นกับของที่ปู่ ย่า ตา ยายเคยเล่นมาก่อน ส่งทอดความรักความผูกพันระหว่างกันของคนในครอบครัว ที่ศูนย์ฯเป็นอีกพื้นที่ดี อีกแหล่งหนึ่งที่จัดสภาพแวดล้อมเพื่อส่งเสริมการเรียนรู้ของเด็ก ในเช้าแต่ละวัน จะเห็นเด็กๆ ไปร่วมรดน้ำ และดูแลแปลงผักที่ครูได้จัดขึ้นมาเพื่อเป็น คลังอาหาร ที่เติมเต็มโภชนาการให้เด็กๆ และปลูกฝังนิสัยรักสุขภาพผ่านการกินผัก  ทุกๆ สัปดาห์ เด็กๆ และคุณครูจะช่วยกันปลูกและดูแลพืชผักในศูนย์ฯ  นอกจากเรียนรู้เรื่องพืช ผักแล้ว  เด็กๆ ยังได้ซึมซับ หลักคิดเรื่อง ความรับผิดชอบ การมีวินัย ซึ่งเป็นรากฐานของทักษะชีวิตของเด็กอีกด้วย สื่อสร้างสรรค์  ของเล่นจากหัวใจและสองมือ คุณครูมาฆะศิริ ยานสิริ  กล่าวว่า ครูจะชวนสร้างสื่อดี ที่ส่งเสริมการเรียนรู้โดยให้เด็กได้ลงมือทำ ร่วมกับครอบครัว และได้ชวนผู้เฒ่าในหมู่บ้านนำภูมิปัญหาท้องถิ่นมาประดิษฐ์สื่อดี  ตั้งแต่ ม้าก้านกล้วย รถไขลานจากขวดน้ำ ไปจนถึงกังหันกระดาษ ซึ่งเด็กๆ จะได้พัฒนาทักษะ กล้ามเนื้อมัดเล็ก พวกนิ้วมือ การหยิบจับ   การใช้ภูมิปัญญาท้องถิ่น เสริมภูมิดีของเด็ก ผ่านกิจกรรมร่วมกัน เช่น สานปลาจากใบมะพร้าว ทำขนมตาล จากลูกตาลที่เก็บได้ในศูนย์ฯ เด็กๆ ได้เรียนรู้ว่าขนมไทยทำอย่างไรหรือ ตัดชุดตุ๊กตาจากผ้าไหมสุรินทร์ ให้เด็กเรียนรู้ลายผ้าไหมพื้นเมืองของจังหวัดสุรินทร์ซึ่งช่วยให้เด็กๆ ซึมซับ วัฒนธรรมของท้องถิ่นอีกด้วย [...]

ใส่ใจไปถึงลูกบ้าน 4 ขา ให้ฟิตรอบด้าน ตอบโจทย์ความต้องการกลุ่มลูกบ้าน Pet Parent อย่างแท้จริง  แสนสิริ เดินหน้าสร้างนิยามใหม่ของการดูแลลูกบ้าน กับกิจกรรม Sansiri Family PetCare Day  ครั้งแรกในไทย! ยกขบวนผู้เชี่ยวชาญดูแลสุขภาพสัตว์เลี้ยงแบบครบวงจร ส่งตรงถึงคอมมูนิตี้ เพื่อให้น้องหมาน้องแมวมีคุณภาพชีวิตดี ๆ รอบด้าน สานต่อแนวคิด Pets of Sansiri ที่อยู่อาศัยที่ดี ต้องใส่ใจพื้นที่และมอบความเป็นอยู่ที่ดีให้กับน้อง ๆ สัตว์เลี้ยง หนึ่งในสมาชิกสำคัญของครอบครัว ส่งบริการสุดเอ็กซ์คลูซีฟ ภายใต้ความร่วมมือของแสนสิริและ 3 พาร์ทเนอร์ผู้เชี่ยวชาญ ทั้ง Health Check บริการตรวจสุขภาพและปรึกษาพฤติกรรม โดยโรงพยาบาลสัตว์ทองหล่อ, Nutrition Fit Check แนะนำโภชนาการโดยแพทย์เฉพาะทาง พร้อมอาหารลีนเพื่อสุขภาพ จากทีม Brute Hause และ Mobile Grooming บริการรถอาบน้ำ ตัดขน สปา โดยทีม Pet [...]

ในยุคที่การใส่ใจสุขภาพกลายเป็นความจำเป็นมากกว่าเคย การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง หนึ่งในเครื่องมือที่ช่วยให้เราสามารถสร้างสรรค์เมนูเพื่อสุขภาพได้อย่างง่ายดายคือเครื่องปั่นน้ำผลไม้ เครื่องใช้ไฟฟ้าตัวนี้ไม่เพียงแต่ช่วยทำให้เราสามารถรับประทานผักและผลไม้ได้หลากหลายชนิดในแต่ละวัน แต่ยังช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น เครื่องปั่นน้ำผลไม้สมัยใหม่มีเทคโนโลยีที่ทันสมัย สามารถปั่นน้ำแข็งและส่วนผสมต่างๆ ให้ได้เนื้อเนียนละเอียด สร้างเครื่องดื่มสมูทตี้ที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง นอกจากการทำน้ำผลไม้ปั่นแล้ว เครื่องปั่นยังสามารถใช้ประโยชน์ได้หลากหลาย เช่น การบดเนื้อสัตว์ การทำซุป การบดเครื่องเทศ หรือแม้แต่การทำไอศกรีมและของหวาน การมีเครื่องปั่นน้ำผลไม้คุณภาพดีในครัวจึงเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าสำหรับสุขภาพของทั้งครอบครัว #เครื่องปั่นน้ำผลไม้ #blender #สมูทตี้ #เครื่องปั่น #น้ำผลไม้ #เครื่องใช้ไฟฟ้า #ครัว #สุขภาพ #อาหารเพื่อสุขภาพ #shopzy