บทความ

การมีสัตว์เลี้ยงในบ้านเปรียบเสมือนการมีสมาชิกใหม่เข้ามาในครอบครัว พวกเขาต้องการพื้นที่ส่วนตัวเช่นเดียวกับมนุษย์ การจัดเตรียมพื้นที่พักผ่อนที่เหมาะสมให้กับสัตว์เลี้ยงไม่เพียงแต่จะทำให้พวกเขามีความสุข แต่ยังช่วยป้องกันปัญหาพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ได้อีกด้วย แต่คำถามที่หลายคนสงสัยคือ “พื้นที่พักผ่อนในบ้านสำหรับสัตว์เลี้ยงควรจัดวางตำแหน่งไหน?” บทความนี้จะพาทุกท่านไปเรียนรู้ถึงปัจจัยสำคัญในการเลือกตำแหน่งที่เหมาะสม พร้อมแนะนำตำแหน่งที่ดีที่สุดสำหรับสัตว์เลี้ยงประเภทต่าง ๆ ทำไมต้องให้ความสำคัญกับตำแหน่งพื้นที่พักผ่อนของสัตว์เลี้ยง? สัตว์เลี้ยงที่มีพื้นที่พักผ่อนเป็นสัดส่วนจะมีสุขภาพจิตที่ดีกว่า เมื่อสัตว์เลี้ยงรู้สึกปลอดภัยและสบายใจในพื้นที่ของตัวเอง พวกเขาจะมีพฤติกรรมที่สงบและเป็นมิตรมากขึ้น การจัดวางตำแหน่งที่เหมาะสมยังช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลของสัตว์เลี้ยงได้อีกด้วย นอกจากนี้ การมีพื้นที่พักผ่อนส่วนตัวยังช่วยให้สัตว์เลี้ยงปรับตัวเข้ากับบ้านใหม่ได้เร็วขึ้น โดยเฉพาะสัตว์เลี้ยงที่เพิ่งรับมาใหม่หรือสัตว์เลี้ยงที่มีประวัติถูกทอดทิ้งมาก่อน พื้นที่ส่วนตัวจะกลายเป็นเขตปลอดภัยที่พวกเขาสามารถเข้าไปหลบเมื่อรู้สึกกลัวหรือต้องการความสงบ สำหรับครอบครัวที่มีสัตว์เลี้ยงหลายตัว การจัดพื้นที่พักผ่อนที่เหมาะสมจะช่วยป้องกันความขัดแย้งระหว่างสัตว์เลี้ยง เนื่องจากสัตว์แต่ละตัวจะมีอาณาเขตของตัวเอง ทำให้ไม่ต้องแย่งชิงพื้นที่กัน ซึ่งนำไปสู่การอยู่ร่วมกันอย่างสงบสุข ปัจจัยสำคัญในการเลือกตำแหน่งพื้นที่พักผ่อนสำหรับสัตว์เลี้ยง 1. ธรรมชาติของสัตว์เลี้ยงแต่ละประเภท สัตว์เลี้ยงแต่ละประเภทมีสัญชาตญาณและพฤติกรรมที่แตกต่างกัน สุนัขมักชอบพื้นที่ที่สามารถมองเห็นสมาชิกในครอบครัวได้ เนื่องจากพวกเขาเป็นสัตว์สังคม ในขณะที่แมวอาจชอบพื้นที่สูงที่สามารถมองเห็นสิ่งต่าง ๆ รอบตัวได้ดี การเข้าใจธรรมชาติของสัตว์เลี้ยงจะช่วยให้เราเลือกตำแหน่งที่เหมาะสมได้ดียิ่งขึ้น สัตว์เลี้ยงขนาดเล็ก เช่น หนูแฮมสเตอร์ กระต่าย หรือนกกระทา มักต้องการพื้นที่ที่ปลอดภัยจากสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ ในบ้าน โดยเฉพาะจากสัตว์ล่าเหยื่อตามธรรมชาติอย่างแมว ดังนั้น การวางกรงหรือคอกของพวกเขาควรอยู่ในตำแหน่งที่ปลอดภัยและไม่ถูกรบกวน สัตว์เลื้อยคลาน เช่น เต่า หรือกิ้งก่า มีความต้องการด้านอุณหภูมิที่เฉพาะเจาะจง จึงควรวางตู้ให้ห่างจากประตูหน้าต่างที่มีลมโกรกและแสงแดดส่องถึงโดยตรง แต่ก็ไม่ควรอยู่ในที่มืดเกินไป ปลาสวยงามต้องการพื้นที่ที่มีแสงสว่างเพียงพอแต่ไม่ร้อนเกินไป และควรวางตู้ปลาในจุดที่ไม่มีเสียงดังรบกวนหรือการสั่นสะเทือนบ่อย ๆ เพราะจะทำให้ปลาเกิดความเครียดได้ [...]

แมวบ้านของเราหลายตัวมักมีพฤติกรรมที่น่าสงสัยสำหรับเจ้าของสัตว์เลี้ยงมือใหม่ พฤติกรรมหนึ่งที่เห็นได้บ่อยคือการที่แมวชอบปีนขึ้นไปนอนบนพื้นที่สูง ไม่ว่าจะเป็นบนตู้เสื้อผ้า ชั้นวางของ หรือแม้กระทั่งบนหลังคาตู้เย็น หลายคนอาจสงสัยว่าทำไมแมวถึงชอบทำแบบนี้ และพฤติกรรมดังกล่าวจะเป็นอันตรายต่อสัตว์เลี้ยงที่รักของเราหรือไม่ บทความนี้จะไขข้อข้องใจและให้ความรู้เกี่ยวกับพฤติกรรมนี้ของแมว พร้อมทั้งให้คำแนะนำในการจัดการพื้นที่ภายในบ้านให้ปลอดภัยและเหมาะสมสำหรับแมวของคุณ สัญชาตญาณดั้งเดิมของแมว: นักล่าจากที่สูง แมวบ้านที่เรารู้จักในปัจจุบัน มีบรรพบุรุษเป็นนักล่าในธรรมชาติ ถึงแม้แมวบ้านของเราจะได้รับการเลี้ยงดูและคุ้นเคยกับมนุษย์มาหลายพันปี แต่สัญชาตญาณดั้งเดิมยังคงหลงเหลืออยู่ในพฤติกรรมหลายอย่าง การชอบอยู่ในที่สูงเป็นหนึ่งในพฤติกรรมที่สืบทอดมาจากบรรพบุรุษของพวกมัน ในธรรมชาติ แมวป่าจะปีนขึ้นต้นไม้หรือโขดหินเพื่อหาจุดที่เหมาะสำหรับการสอดส่องและล่าเหยื่อ การอยู่ในพื้นที่สูงให้ข้อได้เปรียบหลายประการ: มองเห็นได้กว้างไกล: จากจุดที่สูง แมวสามารถมองเห็นพื้นที่โดยรอบได้ทั่วถึง ช่วยให้พวกมันสามารถสังเกตเหยื่อหรือสิ่งมีชีวิตอื่นในบริเวณใกล้เคียงได้อย่างมีประสิทธิภาพ จุดซุ่มโจมที่เหมาะสม: การอยู่บนที่สูงช่วยให้แมวสามารถกระโดดลงมาจับเหยื่อได้ง่ายขึ้น โดยอาศัยแรงโน้มถ่วงช่วยในการโจมตี ปลอดภัยจากผู้ล่า: แม้แมวจะเป็นนักล่า แต่ในธรรมชาติพวกมันก็อาจตกเป็นเหยื่อของสัตว์ที่ใหญ่กว่าได้ การอยู่บนที่สูงช่วยให้พวกมันหลบหนีจากสัตว์ผู้ล่าบนพื้นดินได้ สัญชาตญาณเหล่านี้ยังคงอยู่ในแมวบ้านของเรา ถึงแม้ว่าพวกมันจะไม่จำเป็นต้องล่าเหยื่อเพื่อความอยู่รอดแล้วก็ตาม การนอนบนตู้เสื้อผ้าหรือชั้นวางของในบ้านเราจึงเป็นการตอบสนองต่อสัญชาตญาณดั้งเดิมที่ฝังลึกอยู่ในธรรมชาติของแมว ความรู้สึกปลอดภัยและการมองเห็นทั่วถึง นอกเหนือจากสัญชาตญาณนักล่าแล้ว แมวยังชอบนอนบนที่สูงเพราะให้ความรู้สึกปลอดภัยและสามารถมองเห็นสิ่งต่างๆ รอบตัวได้อย่างทั่วถึง แมวเป็นสัตว์ที่ต้องการความรู้สึกมั่นคงและควบคุมสภาพแวดล้อมได้ การได้อยู่ในตำแหน่งที่มองเห็นทุกอย่างโดยที่ไม่มีใครเห็นพวกมันก่อน (หรืออย่างน้อยก็คิดว่าเป็นเช่นนั้น) ทำให้พวกมันรู้สึกปลอดภัยและผ่อนคลาย ในบ้านที่มีสัตว์เลี้ยงหลายตัว โดยเฉพาะบ้านที่มีทั้งแมวและสุนัข แมวมักจะหาพื้นที่สูงที่สุนัขเข้าไม่ถึง เพื่อหลีกเลี่ยงการรบกวนและสร้างอาณาเขตส่วนตัว การมีพื้นที่เฉพาะที่ปลอดภัยจากการรบกวนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพจิตของแมว นอกจากนี้ แมวยังสามารถมองเห็นเจ้าของและสิ่งที่เกิดขึ้นในบ้านได้ทั่วถึงจากจุดที่สูง ทำให้พวกมันสามารถติดตามกิจกรรมต่างๆ ที่เกิดขึ้นโดยไม่ต้องมีส่วนร่วมโดยตรง แมวเป็นสัตว์ที่ชอบสังเกตการณ์โดยธรรมชาติ การได้นั่งดูโลกจากมุมสูงจึงเป็นกิจกรรมที่พวกมันชื่นชอบ อุณหภูมิและความสบาย อีกเหตุผลหนึ่งที่แมวชอบนอนบนที่สูงคือเรื่องของอุณหภูมิและความสบาย เนื่องจากอากาศร้อนมักลอยขึ้นสู่เพดาน [...]

ในปีที่ผ่านมา เทรนด์สุขภาพกลายเป็นที่นิยมอย่างมาก หลายคนค่อย ๆ เริ่มปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและหันมาให้ความสำคัญกับการดูแลตัวเองมากขึ้น ในวันนี้ บลูไดมอนด์ จึงอยากชวนพูดคุยถึงปัจจัยสำคัญที่จะช่วยเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง คงความอ่อนวัย ให้ทุกท่านได้ลองประยุกต์ใช้  รากฐานสำคัญในการมีสุขภาพกายและใจที่ดีคือการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เราควรรับสารอาหารให้ครบ 5 หมู่ แต่ละมื้อควรมีความหลากหลาย หลีกเลี่ยงอาหารรสจัดและของทอด และอาจลองปรับเปลี่ยนอาหารว่างเป็นถั่วชนิดต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น เมล็ดมะม่วงหิมพานต์ที่มีกรดอาร์จีนีน ช่วยลดการอุดตันในหลอดเลือด อัลมอนด์อุดมด้วยใยอาหารสูงและคาร์โบไฮเดรตต่ำ สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ หรือพีแคนที่เต็มไปด้วยแมงกานีส ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการทำงานของระบบเผาผลาญอาหาร นอกจากนี้ถั่วทั้ง 3 ชนิด ยังอุดมไปด้วยวิตามินอี ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นดี สามารถปกป้องเซลล์ในร่างกายไม่ให้เกิดความเสียหาย ลดการเกิดริ้วรอย และรักษาความชุ่มชื้นของผิวหนัง ทำให้เราดูอ่อนเยาว์กว่าวัย สุขภาพจิตเป็นอีกหนึ่งสิ่งสำคัญที่เราควรใส่ใจ หากมีความเครียด ให้ลองทำกิจกรรมต่าง ๆ เพื่อผ่อนคลายอารมณ์ เช่น เดินทางท่องเที่ยว นั่งสมาธิ ฟังเพลงที่ชอบ หรือปรึกษาคนรอบข้างและผู้เชี่ยวชาญในการรับฟัง การรู้เท่าทันอารมณ์ของตนเองและเตรียมการเพื่อรับมืออย่างดีจะทำให้เรามีจิตใจที่มั่นคง ลดความตึงเครียด ช่วยชะลอความเสื่อมของร่างกาย เมื่อทานอาหารที่ดีและมีจิตใจที่แจ่มใสแล้ว ควรเพิ่มการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต และลดความเสี่ยงในการเกิดโรค อีกทั้งยังช่วยเสริมสร้างบุคลิกภาพที่ดี เราสามารถเลือกกิจกรรมที่ถนัด เช่น การปั่นจักรยาน [...]

ธรรมชาติของแมวและความสำคัญของการเคลื่อนไหว แมวเป็นสัตว์ที่มีพลังงานสูงและมีสัญชาตญาณนักล่าโดยธรรมชาติ ในป่า แมวป่าและแมวบ้านที่อาศัยอยู่นอกบ้านใช้เวลากว่า 4-6 ชั่วโมงต่อวันในการล่าเหยื่อ ซึ่งเป็นกิจกรรมที่ต้องใช้พลังงานสูง ทั้งการวิ่ง กระโดด ไต่ต้นไม้ และการหมอบซ่อนตัว แต่เมื่อแมวมาอาศัยอยู่ในบ้านร่วมกับมนุษย์ พวกมันไม่จำเป็นต้องล่าเพื่อหาอาหารอีกต่อไป อาหารถูกเสิร์ฟให้ถึงชามทุกวัน ทำให้แมวบ้านมีกิจกรรมทางกายน้อยลงมาก นี่คือเหตุผลว่าทำไมการเล่นและการออกกำลังกายจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับแมวที่เลี้ยงในบ้าน การขาดกิจกรรมทางกายไม่เพียงส่งผลต่อสุขภาพร่างกายของแมว แต่ยังส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตใจอีกด้วย แมวที่ไม่ได้รับการกระตุ้นที่เพียงพอจะเกิดความเบื่อหน่าย เครียด และอาจแสดงพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ เช่น การทำลายข้าวของ การก้าวร้าว หรือภาวะซึมเศร้า บทความนี้จะพาไปทำความเข้าใจว่าทำไมแมวจึงต้องการการเล่นและออกกำลังกาย ประโยชน์ที่แมวจะได้รับ และวิธีการที่เจ้าของสามารถช่วยให้แมวได้ออกกำลังกายอย่างเพียงพอและสนุกสนาน ประโยชน์ของการเล่นและออกกำลังกายสำหรับแมว สุขภาพร่างกายที่แข็งแรง การเล่นและออกกำลังกายช่วยให้แมวมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง เช่นเดียวกับมนุษย์ แมวที่ได้ออกกำลังกายสม่ำเสมอจะมีระบบหัวใจและหลอดเลือดที่แข็งแรง กล้ามเนื้อที่กระชับ และมีความยืดหยุ่นที่ดี การเคลื่อนไหวช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้ดีขึ้น ออกซิเจนถูกส่งไปยังเซลล์ต่างๆ ในร่างกายได้อย่างทั่วถึง และช่วยกำจัดของเสียออกจากร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ การเล่นและออกกำลังกายยังช่วยควบคุมน้ำหนักของแมว ปัญหาโรคอ้วนในแมวกำลังเพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะในแมวที่อาศัยอยู่ในบ้านและไม่ได้ออกไปข้างนอก จากการศึกษาพบว่าแมวบ้านประมาณ 60% มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคร้ายแรงหลายอย่าง เช่น เบาหวาน โรคข้อเสื่อม โรคหัวใจ และมีอายุขัยที่สั้นลง การเล่นและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้แมวเผาผลาญพลังงานส่วนเกิน และรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม สุขภาพจิตที่ดี [...]

การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นไม่เพียงแต่สำหรับมนุษย์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงสัตว์เลี้ยงของเราด้วย ในยุคที่หลายคนอาศัยอยู่ในคอนโดหรือพื้นที่จำกัด การหาวิธีให้สัตว์เลี้ยงได้ออกกำลังกายอย่างเพียงพอจึงเป็นความท้าทาย ของเล่นสำหรับสัตว์เลี้ยงไม่ได้มีไว้เพียงเพื่อความสนุกสนานเท่านั้น แต่ยังเป็นเครื่องมือสำคัญในการกระตุ้นให้พวกเขาได้เคลื่อนไหวร่างกาย ฝึกสมอง และรักษาสุขภาพที่ดี บทความนี้จะแนะนำประเภทของเล่นที่ช่วยกระตุ้นการออกกำลังกายสำหรับสัตว์เลี้ยงประเภทต่างๆ พร้อมแนวทางการเลือกให้เหมาะสมกับสัตว์เลี้ยงของคุณ ทำไมการออกกำลังกายจึงสำคัญสำหรับสัตว์เลี้ยง ก่อนที่จะเจาะลึกเรื่องของเล่น เราควรเข้าใจก่อนว่าทำไมการออกกำลังกายจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับสัตว์เลี้ยง การขาดการออกกำลังกายไม่เพียงส่งผลต่อสุขภาพกายเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพจิตของสัตว์เลี้ยงอีกด้วย สัตว์เลี้ยงที่ได้ออกกำลังกายอย่างเพียงพอมักมีน้ำหนักที่เหมาะสม กล้ามเนื้อแข็งแรง ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดี และมีอายุยืนยาวกว่า นอกจากนี้ การออกกำลังกายยังช่วยลดปัญหาพฤติกรรม เช่น การเห่าหอนไม่หยุด การกัดทำลายข้าวของ หรือภาวะซึมเศร้าในสัตว์เลี้ยง ซึ่งมักเกิดจากความเบื่อหน่ายและพลังงานส่วนเกินที่ไม่ได้ถูกปลดปล่อยออกมา สำหรับสุนัข โดยเฉพาะสายพันธุ์ที่มีพลังงานสูง เช่น บอร์เดอร์ คอลลี่, ลาบราดอร์ หรือแจ็ค รัสเซล เทอร์เรียร์ ต้องการการออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30-60 นาที ส่วนแมวแม้จะดูเหมือนชอบนอนมากกว่า แต่ก็ยังต้องการการเคลื่อนไหวประมาณ 15-30 นาทีต่อวันเพื่อรักษาสุขภาพที่ดี สัตว์เลี้ยงขนาดเล็กอย่างกระต่ายหรือหนูแฮมสเตอร์ ก็ต้องการพื้นที่และอุปกรณ์ในการเคลื่อนไหว เพราะในธรรมชาติพวกมันถูกออกแบบมาให้วิ่งและขุดคุ้ย การจำกัดพวกมันไว้ในกรงเล็กๆ โดยไม่มีกิจกรรมใดๆ จะส่งผลเสียต่อสุขภาพของพวกมันในระยะยาว ของเล่นกระตุ้นการออกกำลังกายสำหรับสุนัข สุนัขเป็นสัตว์เลี้ยงที่มีความกระฉับกระเฉงและต้องการการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ของเล่นจึงเป็นตัวช่วยสำคัญในการกระตุ้นให้พวกเขาได้เคลื่อนไหวร่างกาย 1. ของเล่นประเภท Fetch (โยนให้ไปคาบมา) [...]

การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุนัขทุกพันธุ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสุนัขพันธุ์ใหญ่ที่ต้องการการเคลื่อนไหวและกิจกรรมทางกายมากกว่าสุนัขพันธุ์เล็ก บทความนี้จะอธิบายถึงความสำคัญของการออกกำลังกายและวิธีการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับสุนัขพันธุ์ใหญ่ ทำไมสุนัขพันธุ์ใหญ่ต้องออกกำลังกายทุกวัน? สุนัขพันธุ์ใหญ่มีความต้องการพลังงานและการเคลื่อนไหวสูงตามธรรมชาติ การออกกำลังกายสม่ำเสมอช่วยในด้านต่างๆ ดังนี้: สุขภาพร่างกาย: ช่วยควบคุมน้ำหนักและป้องกันโรคอ้วน เสริมสร้างกล้ามเนื้อและกระดูกให้แข็งแรง เพิ่มความยืดหยุ่นและความคล่องตัว ช่วยระบบการย่อยอาหารทำงานได้ดี สุขภาพจิตใจ: ลดความเครียดและความวิตกกังวล ป้องกันพฤติกรรมก้าวร้าว สร้างความมั่นใจ กระตุ้นการเรียนรู้และพัฒนาการทางสังคม ประเภทของการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับสุนัขพันธุ์ใหญ่ การเดินและวิ่ง: เริ่มต้นด้วยการเดินวันละ 30-45 นาที แบ่งเป็น 2-3 ครั้งต่อวันหากจำเป็น เพิ่มความเร็วและระยะทางตามความแข็งแรง หลีกเลี่ยงการวิ่งบนพื้นแข็งเป็นเวลานาน การว่ายน้ำ: เป็นการออกกำลังกายแบบ low-impact เหมาะสำหรับสุนัขที่มีปัญหาข้อต่อ ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบด้าน ควรเริ่มต้นในน้ำตื้นและมีการดูแลอย่างใกล้ชิด การเล่นเกมและกิจกรรม: เล่นขว้างและรับของเล่น เล่นชักเย่อด้วยเชือก ฝึกวิ่งตามคำสั่ง การเล่นซ่อนหาของรางวัล ข้อควรระวังในการออกกำลังกาย สภาพอากาศ: หลีกเลี่ยงช่วงอากาศร้อนจัด ให้น้ำดื่มเพียงพอ สังเกตอาการเหนื่อยล้า เตรียมร่มเงาสำหรับพัก การเริ่มต้น: เริ่มจากเบาไปหนัก เพิ่มความเข้มข้นทีละน้อย สังเกตการตอบสนอง ปรึกษาสัตวแพทย์หากมีข้อสงสัย อุปกรณ์และความปลอดภัย: ใช้สายจูงที่แข็งแรง สวมปลอกคอที่พอดี เลือกพื้นที่ปลอดภัย มีไฟส่องสว่างในเวลากลางคืน การวางแผนการออกกำลังกาย [...]

วันนี้ (20 กุมภาพันธ์ 2568) แพทย์หญิงอัมพร เบญจพลพิทักษ์ อธิบดีกรมอนามัย มอบหมายให้ แพทย์หญิงนงนุช ภัทรอนันตนพ รองอธิบดีกรมอนามัย เป็นประธานเปิดการประชุมเชิงปฏิบัติการการพัฒนารูปแบบการส่งเสริมสุขภาพกลุ่มบุคคลที่มีความหลากหลายทางเพศ (LGBTQIAN+) ครั้งที่ 1 พร้อมเน้นย้ำถึงความสำคัญของการส่งเสริมสุขภาพที่ครอบคลุมและเท่าเทียม โดยให้กลุ่มบุคคลที่มีความหลากหลายทางเพศสามารถเข้าถึงบริการสุขภาพที่ได้มาตรฐาน ปลอดภัย และเหมาะสมกับบริบทของแต่ละบุคคล ณ โรงแรมอมารี ดอนเมือง แอร์พอร์ต กรุงเทพฯ แพทย์หญิงนงนุช ภัทรอนันตนพ รองอธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า กรมอนามัยให้ความสำคัญกับการสร้างสังคมที่เท่าเทียมและเป็นธรรม เพื่อให้ประชากรทุกกลุ่มวัยได้รับโอกาสในการเข้าถึงบริการสุขภาพอย่างเสมอภาค ได้รับโอกาสทางเศรษฐกิจและสังคม ซึ่งการประชุมครั้งนี้ถือเป็นการยกระดับคุณภาพชีวิตของกลุ่มบุคคลที่มีความหลากหลายทางเพศ โดยมุ่งเน้นการพัฒนาคู่มือสุขภาพที่สามารถนำไปใช้ได้จริงในระดับปฏิบัติ เพื่อให้เกิดผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรม ลดความเหลื่อมล้ำ และสร้างแนวทางที่ยั่งยืนในการดูแลสุขภาพของกลุ่มบุคคลที่มีความหลากหลายทางเพศ ทั้งนี้กรมอนามัยยังได้รับความร่วมมือจากภาคีเครือข่าย ได้แก่ กรมการแพทย์ กรมควบคุมโรค กรมสุขภาพจิต สำนักอนามัย กรุงเทพมหานคร เครือข่ายภาคประชาสังคม รวมถึงนักวิชาการ และองค์กรที่เกี่ยวข้อง ในการนำเสนอองค์ความรู้ การแลกเปลี่ยนความคิดเห็น และการระดมสมองเพื่อพัฒนาแนวทางที่สามารถนำไปใช้ได้จริงในระบบบริการสุขภาพ ทั้งนี้ กรมอนามัยจะเดินหน้าขับเคลื่อนนโยบายและมาตรการด้านสุขภาพให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างเป็นรูปธรรมและยั่งยืนต่อไป ทางด้าน นายแพทย์ปกรณ์ ตุงคะเสรีรักษ์ ผู้อำนวยการสำนักส่งเสริมสุขภาพ [...]

โพรไบโอติกไมโครไบโอมสูตรเฉพาะเพื่อคนเอเชีย เผยคนไทยตื่นตัวดูแลสุขภาพลำไส้เชิงป้องกัน เร่งสร้างความตระหนักรู้ “ลำไส้ดี-ชีวิตดี” หลังคนไทยเสียชีวิตจากมะเร็งลำไส้สูงขึ้น 2.4 เท่า กรุงเทพฯ 13 กุมภาพันธ์ 2568 — โรงพยาบาลวิมุต โรงพยาบาลเอกชนชั้นนำใจกลางกรุงเทพฯ ตอกย้ำความเป็นผู้นำด้านการแพทย์ เปิดตัว AMILI Probiotics หลังจับมือ “แอมิลิ (AMILI)” บริษัทเทคโนโลยีชีวภาพด้านจุลชีพรายใหญ่จากสิงคโปร์ เพื่อพัฒนาโพรไบโอติกไมโครไบโอม สูตรเฉพาะที่ออกแบบมาเพื่อคนเอเชีย เพื่อตอบโจทย์ความต้องการในการดูแลสุขภาพลำไส้ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และช่วยป้องกันโรคร้ายในอนาคต สอดรับกับการเติบโตอย่างต่อเนื่องของตลาดโพรไบโอติกทั่วโลกและในไทย หลังผู้บริโภคให้ความสำคัญกับสุขภาพลำไส้และการดูแลสมดุลของลำไส้เพื่อส่งเสริมการทำงานส่วนอื่น ๆ และเสริมภูมิคุ้มกันโดยรวม พร้อมเผยตัวเลขการเสียชีวิตจากมะเร็งลำไส้ของคนไทยที่สูงขึ้นอย่างน่ากังวลถึง 2.4 เท่าในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา โดย รพ. วิมุต เดินหน้าสร้างสังคมไทยสุขภาพดีด้วยการสร้างความตระหนักรู้เรื่องการแพทย์เชิงป้องกัน (Preventive Medicine) พร้อมลุยสร้างโอกาสใหม่ ๆ ในตลาดเฮลท์แคร์และเวลเนสผ่านการใช้นวัตกรรมเข้าช่วยและการร่วมมือกับพันธมิตรระดับโลก  ปัจจุบัน ตลาดโพรไบโอติกกำลังเติบโตอย่างก้าวกระโดดทั้งในฐานะอาหารเสริมเพื่อสุขภาพและองค์ประกอบสำคัญของกลุ่ม Functional Food ที่กำลังมาแรงอย่างต่อเนื่อง ด้วยคุณสมบัติที่ครอบคลุมทั้งการปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และส่งเสริมสุขภาพจิต สะท้อนให้เห็นจากมูลค่าตลาดโพรไบโอติกทั่วโลกในปี 2023 [...]

เจ้าของสัตว์เลี้ยงหลายคนมักพบปัญหาสัตว์เลี้ยงกัดทำลายข้าวของเมื่อต้องอยู่บ้านตามลำพัง ไม่ว่าจะเป็นการกัดเฟอร์นิเจอร์ ขุดที่นอน หรือทำลายสิ่งของต่างๆ พฤติกรรมเหล่านี้สร้างความกังวลใจให้กับเจ้าของเป็นอย่างมาก บทความนี้จะอธิบายถึงสาเหตุและวิธีแก้ไขปัญหาดังกล่าว สาเหตุที่ทำให้สุนัขเห่าบ่อย สุนัขมักเห่าด้วยสาเหตุหลายประการ การทำความเข้าใจสาเหตุจะช่วยให้แก้ไขปัญหาได้ตรงจุด: ความเหงาและวิตกกังวล สุนัขเป็นสัตว์สังคมที่ต้องการปฏิสัมพันธ์ เมื่อถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังเป็นเวลานาน อาจเกิดความเครียดและแสดงออกด้วยการเห่า โดยเฉพาะเมื่อเจ้าของออกไปทำงาน การป้องกันอาณาเขต สุนัขมีสัญชาตญาณในการปกป้องพื้นที่ของตน เมื่อได้ยินเสียงหรือเห็นคนแปลกหน้าเดินผ่าน จะเห่าเพื่อเตือนภัยและแสดงการปกป้องเขตแดน ความตื่นเต้นหรือต้องการความสนใจ บางครั้งสุนัขเห่าเพราะต้องการสื่อสารกับเจ้าของ เช่น อยากเล่น หิว หรือต้องการออกไปขับถ่าย ปัญหาสุขภาพ ความเจ็บป่วยหรือความไม่สบายตัวอาจทำให้สุนัขเห่ามากกว่าปกติ สาเหตุของพฤติกรรมทำลายข้าวของ ความวิตกกังวลจากการพลัดพราก สัตว์เลี้ยงมักเกิดความเครียดเมื่อต้องอยู่คนเดียว โดยเฉพาะสุนัขและแมวที่มีความผูกพันกับเจ้าของสูง การถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังอาจทำให้พวกเขารู้สึกกลัว เหงา และวิตกกังวล นำไปสู่พฤติกรรมทำลายข้าวของเพื่อระบายความเครียด หรือเรียกร้องความสนใจ ขาดการออกกำลังกายและกิจกรรม สัตว์เลี้ยงที่มีพลังงานสะสมมากเกินไปและไม่ได้รับการปลดปล่อย มักแสดงออกด้วยการทำลายข้าวของ โดยเฉพาะสุนัขที่ต้องการการออกกำลังกายสม่ำเสมอ การขาดกิจกรรมที่ท้าทายทั้งทางร่างกายและสมองอาจทำให้พวกเขาหาทางระบายพลังงานในทางที่ไม่เหมาะสม สัญชาตญาณตามธรรมชาติ สัตว์เลี้ยงมีสัญชาตญาณในการขุด กัด และสำรวจสิ่งแวดล้อม พฤติกรรมเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติ เมื่อไม่มีทางเลือกที่เหมาะสมในการแสดงออก พวกเขาจึงหันมาทำลายข้าวของในบ้านแทน ผลกระทบต่อสุขภาพจิตของสัตว์เลี้ยง ความเครียดสะสม การถูกทิ้งให้อยู่บ้านคนเดียวเป็นประจำโดยไม่มีการจัดการที่เหมาะสม อาจทำให้สัตว์เลี้ยงเกิดความเครียดสะสม ส่งผลต่อพฤติกรรมและสุขภาพในระยะยาว เช่น เบื่ออาหาร นอนไม่หลับ [...]