
6/3/2568 • โดย Homeday
โรงแรมเจดับบลิว แมริออท กรุงเทพฯ รังสรรค์ประสบการณ์ความอร่อยครั้งใหม่กับ “A Taste of Aichi” ณ ห้องอาหารญี่ปุ่น สึ ตั้งแต่วันที่ 1 มีนาคม ถึง 20 เมษายน 2568 โดยหัวหน้าเชฟอาหารญี่ปุ่น อัตสึชิ โยชิดะ นำรสชาติท้องถิ่นของจังหวัดไอจิ มาให้ทุกท่านลิ้มลอง ผ่านเมนูชื่อดังที่ใช้วัตถุดิบคุณภาพเยี่ยมนำเข้าจากประเทศญี่ปุ่น จังหวัดไอจิ ตั้งอยู่บริเวณตอนกลางของประเทศญี่ปุ่น เป็นจังหวัดที่เฟื่องฟูไปด้วยประวัติศาสตร์ งานฝีมือและวัฒนธรรมการกินอันอุดมสมบูรณ์ รสชาติของอาหารในแถบนี้ขึ้นชื่อเรื่องความเข้มข้นแต่ยังคงไว้ซึ่งรสชาติอันคุ้นเคยแสนเรียบง่าย อาหารขึ้นชื่อ อาทิ ข้าวหน้าหมูทอดราดซอสมิโซะ (มิโซะคัตสึ) ข้าวหน้าปลาไหลย่าง (ฮิตสึมาบูชิ) และบะหมี่คิชิเมนของดีเมืองนาโกย่า หัวหน้าเชฟอาหารญี่ปุ่น อัตสึชิ โยชิดะ ผู้ผ่านการสั่งสมประสบการณ์และฝากฝังฝีมือการปรุงอาหารที่ร้านอาหารชื่อดังทั่วโลกทั้งในประเทศญี่ปุ่น ฮ่องกง สหราชอาณาจักร และฟิลิปปินส์ เป็นระยะเวลายาวนานกว่า 26 ปี นำทักษะและความเชี่ยวชาญของตนมารังสรรค์เมนูสุดพิเศษที่ชูรสชาติต้นตำรับสไตล์ไอจิ เชฟโยชิดะ ผ่านการฝึกฝนทักษะการทำอาหารมาอย่างช่ำชองในร้านอาหารที่ได้รับรางวัลมิชลินสตาร์และเชี่ยวชาญในเทคนิคการปรุงอาหารหลากหลายรูปแบบทั้งซูชิ ไคเซกิ และเทปันยากิ ด้วยความเชี่ยวชาญที่มีทำให้เชฟสามารถรังสรรค์เมนูที่ผสานรสชาติความอร่อยแบบต้นตำรับเข้ากับศิลปะการปรุงอาหารอันประณีตได้อย่างสมดุล แต่ละเมนูอัดแน่นไปด้วยรสชาติดั้งเดิมที่ชูความอร่อยของวัตถุดิบพรีเมียมนำเข้าจากจังหวัดไอจิ ให้ทุกท่านได้สัมผัสประสบการณ์การรับประทานอาหารที่หยั่งรากลึกถึงวัฒนธรรมผ่านรูปแบบการนำเสนออันประณีต ชวนทุกท่านมาลิ้มลองอาหารขึ้นชื่อของเมืองนาโกย่าอย่างข้าวหน้าหมูคุโรบูตะทอดราดซอสมิโซะและฮัตโจมิโซะ [...]

13/3/2568 • โดย Homeday
วันไวท์เดย์ (White Day) มีต้นกำเนิดจากประเทศญี่ปุ่น ตรงกับวันที่ 14 มีนาคม ของทุกปี ถือเป็นวันสำคัญที่ต่อเนื่องมาจากวันวาเลนไทน์ เดิมมีที่มาจากแผนการตลาดที่พยายามสร้างไอเดียดึงดูดลูกค้าให้ตอบแทนผู้ที่มอบของขวัญในวันวาเลนไทน์ จนในที่สุดได้มีการจัดตั้งวันไวท์เดย์อย่างเป็นทางการในปี ค.ศ. 1978 และกลายเป็นที่นิยมมาถึงปัจจุบัน วันไวท์เดย์ ถือเป็นวันแห่งการให้คำตอบ ซึ่งแต่ก่อนได้ถูกระบุให้ผู้ชายที่ได้รับช็อกโกแลตและการสารภาพรักในวันวาเลนไทน์ใช้เวลาคิดทบทวนก่อนจะมอบของขวัญที่สื่อถึงคำตอบแก่ฝ่ายหญิงในวันนี้ และยังมีธรรมเนียมว่าสิ่งนั้นควรมีมูลค่ามากกว่าที่เคยได้รับ 3 เท่า อีกด้วย แต่สิ่งที่ฝ่ายหญิงควรให้ความสำคัญจริง ๆ คือชนิดขนม เชื่อกันว่าหากได้รับมาร์ชแมลโลว์ จะเป็นการสื่อว่าไม่สนใจพัฒนาความสัมพันธ์นี้ และการให้ลูกอมรสหวานคือการตกลงคบกันนั่นเอง อย่างไรก็ตามในปัจจุบันค่านิยมดังกล่าวได้เปลี่ยนไปแล้ว ไม่ว่าเพศไหนก็สามารถเป็นฝ่ายสารภาพรักและมอบของแทนใจก่อนได้ อีกทั้งของขวัญหรือชนิดขนมก็อาจมีความแตกต่างออกไป แล้วแต่ความสะดวกและความชอบทั้งผู้ให้และผู้รับ ดังนั้นของหวานชนิดอื่น ๆ ก็อาจกลายมาเป็นสิ่งที่ช่วยสื่อความหมายจากทั้งสองฝ่ายได้เช่นกัน วันเดอร์พัฟฟ์จึงมาแนะนำอีกหนึ่งไอเทมดี ๆ ที่เหมาะจะมอบให้คนรู้ใจแทนความรู้สึกหวาน ๆ ที่คุณอยากจะส่งไป กับ วันเดอร์พัฟฟ์ ข้าวโพดอบกรอบเคลือบคาราเมลผสมถั่วคุณภาพพรีเมียมที่มีให้เลือกถึง 7 รสชาติ เพลิดเพลินกับความกรุบกรอบของป๊อปคอร์นและถั่ว หอมกรุ่นด้วยคาราเมลที่เคลือบมาพอดีคำแบบฟิน ๆ ให้รสหวานอร่อยยาวนานไม่แพ้ความรักของคุณ สามารถหาซื้อวันเดอร์พัฟฟ์ได้แล้ววันนี้ที่ร้านค้าชั้นนำทั่วประเทศ หรือสั่งซื้อผ่านช่องทางออนไลน์ได้ที่ LINE Official: @heritagethailand, Shopee: Heritage [...]

11/9/2567 • โดย Homeday
นายศักดิ์สิทธิ์ คีรีศรี ผู้จัดการศูนย์ปฏิบัติการสินไหมทดแทนพิษณุโลก และนายจเร พิลึก ผู้จัดการศูนย์ปฏิบัติการสินไหมทดแทนนครสวรรค์ บริษัท วิริยะประกันภัย จำกัด (มหาชน) ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ น้ำดื่ม ข้าวสาร และเครื่องอุปโภคบริโภค เพื่อเยียวยาผู้ประสบอุทกภัยในจังหวัดสุโขทัย ที่ได้รับผลกระทบจากเหตุการณ์ผ

2/4/2568 • โดย Homeday
สำนักประชาสัมพันธ์ของคณะกรรมการเทศบาลเมืองอู่จื่อซาน ในประเทศจีนมีคำกล่าวที่ว่า “ถ้ายังไม่ได้ไปอู่จื่อซาน ถือว่ายังไปไม่ถึงไห่หนาน” เมืองอู่จื่อซานดึงดูดนักท่องเที่ยวจากทั่วทุกมุมโลกด้วยระบบนิเวศป่าฝนเขตร้อนและวัฒนธรรมอันหลากหลายของกลุ่มชาติพันธุ์ โดยผู้มาเยือนเมืองอู่จื่อซานระหว่างวันที่ 28 มีนาคม ถึง 2 เมษายน ต่างได้สัมผัสกับการเฉลิมฉลอง “เทศกาลสามเดือนสาม” หรือ “ซานเยว่ซาน” ซึ่งมีการร้องเพลงและเต้นรำอย่างครึกครื้นไปทั่วทั้งเมือง เมืองอู่จื่อซานทางตอนกลางของไห่หนานคือแหล่งหลอมรวมกลุ่มชาติพันธุ์หลากหลายกลุ่ม สำหรับปีนี้ หน่วยงานต่าง ๆ ซึ่งรวมถึงสำนักประชาสัมพันธ์ของคณะกรรมการเทศบาลเมืองอู่จื่อซาน ได้ร่วมกันจัดกิจกรรมหลากหลายรวม 12 รายการ โดยนักท่องเที่ยวได้มีโอกาสสัมผัสกับพิธีเซ่นไหว้บรรพบุรุษของกลุ่มชาติพันธุ์หลี ซึ่งแสดงถึงความกตัญญูและความเคารพต่อมรดกทางวัฒนธรรมยาวนานกว่า 3,000 ปี ตลอดจนลิ้มลองอาหารท้องถิ่นอันเป็นเอกลักษณ์ เช่น ข้าวสามสี ปลาหมัก และไวน์ซานหลานที่เรียงรายบนโต๊ะจีนยาว 1,200 เมตร รวมถึงเข้าร่วมกิจกรรมโบราณของจีนอีกมากมาย เช่น การรำกระทบไม้พร้อมกัน 1,000 คน การแข่งเรือมังกร และการล่องแพไม้ไผ่ลำเดียว นอกเหนือจากการเป็นแหล่งรวมกลุ่มชาติพันธุ์แล้ว เมืองอู่จื่อซานยังเป็นสวรรค์สำหรับช่างฝีมืออีกด้วย โดยเมื่อวันที่ 29 มีนาคม นิทรรศการศิลปะ “Our Expression: Li Plant Dyeing & Rattan [...]

28/3/2568 • โดย Homeday
ปักมุดร้านอร่อยเจ้าเด็ดเจ้าดังไปกับรายการ “EATER THE JOURNEY” โดยพิธีกร สอง-นพเก้า โกเจริญกิจ เสาร์นี้! เราพาไปตามเช็คอินร้านอร่อยย่านอุดมสุข เพื่อหามื้อเช้าแสนอร่อยทานกันที่ร้านแรก “Sloth & Fox Cafe” โดยคุณพาย-เจ้าของร้าน เล่าว่าตั้งใจทำคาเฟ่นี้เพราะตัวเองไปเรียนและทำงานร้านอาหารในโรงแรมที่ออสเตรเลีย ชอบอาหารและวัฒนธรรมการกิน เลยนำอาหารสไตล์ออสเตรเลียมาเปิดคาเฟ่ ชื่อร้านมาจากสไตล์ของตัวเองที่คล่องแคล่วว่องไว (FOX) และสามีที่เป็นคนชิลๆ (Sloth) ร้านค่อนข้างเป็นที่นิยมของชาวต่างชาติ เมนูแนะนำ อาหารเช้าตะวันตก, กราโนล่า, สลัสฟักทอง, ซุปแครอทและขิง ทานพร้อมชาร้อน ร้าน Sloth & Fox Café : เปิดทุกวันอังคาร – อาทิตย์ (หยุดวันจันทร์) เวลา : 07.00 – 14.00 น. สอบถามโทร : 080-472-9338 Google Map : https://maps.app.goo.gl/ups58dcA2mnZwLzp9 มาต่อกับร้านที่สอง “ข้าวซอยพริกหอม” แม้จะเปิดมาเพียงแค่ [...]

21/2/2568 • โดย Homeday
เสาร์นี้รายการ “EATER THE JOURNEY” โดยพิธีกร สอง-นพเก้า โกเจริญกิจ พาไปตามหาร้านอร่อยในตำนานห้าแยกลาดพร้าว กับร้านแรกยามเช้า “โจ๊กมัลลิกา” เปิดมาตั้งแต่ปี 2526 รวมกว่า 42 ปีแล้ว โดยคุณกิ๊ฟ-ธัญวลัย ชัยศิลป์วัฒนา เจ้าของร้านรุ่นที่ 3 เล่าให้ฟังว่าร้านนี้เปิดมาตั้งแต่รุ่นคุณยาย แต่เดิมขายเป็นรถเข็น จุดเด่นของร้านจะใช้ข้าวหอมมะลิแท้เต็มเม็ด เครื่องโจ๊กให้เยอะและมีท็อปปิ้งให้เลือกหลากหลาย อาทิ เครื่องใน, หมูสับ, เห็ดหอม, ซี่โครงหมู, กุ้ง, ปลากะพง, แปะก๊วย, ไข่ลวก, ไข่เค็ม, ไข่เยี่ยวม้า ร้านนี้มีปาท๋องโก๋ทั้งตัวเล็ก ตัวใหญ่ ไม่อมน้ำมัน รับเค้ามาขายแต่ขายหมดทุกวัน การันตีความอร่อยด้วยรางวัล LINE MAN WONGNAI User’s Choice 2024 ร้านอร่อยตัวจริง นอกจากโจ๊กร้านนี้ยังมีก๋วยจั๊บน้ำข้นเพิ่มหมูกรอบให้ลิ้มลองกันอีกด้วย เมนูแนะนำต้องลอง โจ๊กเครื่องในหมูเห็ดหอม, โจ๊กซีโครงหมูตุ๋นยาจีน, โจ๊กปลากะพง, ก๋วยจั๊บน้ำข้นและเมนู(ลับ) โจ๊กหมูซีอิ๊ว ร้านโจ๊กมัลลิกา : [...]
![มูลนิธิป่อเต็กตึ๊ง เป็นสะพานบุญผู้มีจิตศรัทธา ส่งมอบขนมมงคล [ขนมจันอับ] กว่า 2 หมื่นห่อ แก่สถานสงเคราะห์เด็กรวม 8 แห่ง และผู้ยากไร้ เนื่องในเทศกาลตรุษจีน ประจำปี 2568](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fhomeday.co.th%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F02%2F1749840_0-a3b7e795.jpg&w=3840&q=75)
21/2/2568 • โดย Homeday
ระหว่างวันที่ 20-21 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2568 มูลนิธิป่อเต็กตึ๊ง โดย นางศิริพร กระจ่างหล้า ผู้จัดการฝ่ายสังคมสงเคราะห์ และ นางสาวศุภรัตน์ สมบัติเจริญไทย หัวหน้าแผนกส่งเสริมการศึกษาและอาชีพ นำทีมสังคมสงเคราะห์ลงพื้นที่ส่งมอบขนมมงคล [ขนมจันอับ] ที่ผู้มีจิตศรัทธาได้ร่วมทำบุญเนื่องในเทศกาลตรุษจีน ประจำปี 2568 ให้กับสถานสงเคราะห์เด็ก ในพื้นที่จังหวัดนครปฐม นนทบุรี และสมุทรปราการ รวม 8 แห่ง ประกอบด้วย ศูนย์ฝึกอบรมเด็กและเยาวชน บ้านสิรินธร บ้านมุทิตา บ้านกาญจนาภิเษก และบ้านปราณี สถานแรกรับเด็กชายปากเกร็ด (ภูมิเวท) สถานสงเคราะห์เด็กชายบ้านปากเกร็ด บ้านพักเด็กและครอบครัวจังหวัดสมุทรปราการ ศูนย์ฝึกและอบรมเด็กและเยาวชนชายบ้านกรุณา โดยมีผู้แทนจากหน่วยงานต่างๆ เป็นผู้รับมอบ นอกจากนี้ มูลนิธิฯ ยังได้แจกจ่ายให้กับผู้ประสบปัญหาที่ขอรับการสงเคราะห์ข้าวสารรายเดือน รวมจำนวนขนมมงคล [ขนมจันอับ] ที่มูลนิธิป่อเต็กตึ๊ง เป็นสะพานบุญผู้มีจิตศรัทธา แจกจ่ายให้กับสถานสงเคราะห์และผู้ยากไร้เนื่องในเทศกาตรุษจีน ประจำปี 2568 ทั้งสิ้น 22,400 ห่อ สำหรับเทศกาลตรุษจีน มูลนิธิป่อเต็กตึ๊ง ประจำปี [...]

2/4/2568 • โดย Homeday
ต้อนรับซัมเมอร์ด้วยความสดชื่นแบบไทย ๆ กับเมนูพิเศษ “ข้าวแช่เมืองเพชร” ณ ห้องอาหารลูน่า ลาไนย โรงแรมเชอราตัน หัวหิน รีสอร์ทแอนด์สปา ที่พร้อมเสิร์ฟความอร่อยแบบต้นตำรับเมืองเพชรบุรี ตั้งแต่วันที่ 1 – 30 เมษายน 2568 “ข้าวแช่” เมนูอาหารไทยโบราณที่คนไทยนิยมรับประทานในฤดูร้อน นอกจากจะช่วยคลายร้อนได้อย่างดีเยี่ยมแล้ว เสน่ห์ของข้าวแช่ยังอยู่ที่ความละเมียดละไมในการปรุงเครื่องเคียง ความใส่ใจ และพิถีพิถันทุกขั้นตอน เพื่อให้ได้รสชาติที่ตรงตามต้นตำรับของข้าวแช่ชาววังมากที่สุด ข้าวแช่หอมมะลิอบควันเทียน เสิร์ฟเย็นชื่นใจ ผสานกลิ่นหอมจากดอกมะลิแท้ ๆ ทานคู่กับเครื่องเคียงตำรับไทยที่ปรุงอย่างประณีต ได้แก่ ลูกกะปิ พริกหยวกยัดไส้หมูห่อไข่ ไข่เค็มทอด ไชโป๊ผัดหวาน แตงโมปลาแห้ง ปลาหวาน และเครื่องเคียง อาทิ ขิงอ่อน, มะม่วงเปรี้ยว, แตงกวา, พริกแดง เมนู “ข้าวแช่เมืองเพชร” ถือเป็นเมนูเฉพาะฤดูกาลที่ได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงฤดุร้อนโดยเฉพาะช่วงเทศกาลสงกรานต์ ด้วยรสชาติอันเป็นเอกลักษณ์ มอบความสดชื่นและกลิ่นหอมเย็นของข้าวแช่ ผสานกับเครื่องเคียงรสกลมกล่อมที่ช่วยคลายร้อน เหมาะอย่างยิ่งที่จะเพิ่มประสบการณ์การพักผ่อนริมทะเลหัวหินในช่วงหน้าร้อนนี้ สัมผัสความอร่อยแบบไทยแท้ริมทะเลหัวหินในราคาเพียง 290++ บาทต่อชุด เปิดให้บริการเฉพาะช่วงซัมเมอร์นี้เท่านั้น สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม โทร. +66 [...]

19/3/2568 • โดย Homeday
ห้องอาหารจีนหยก โรงแรม ดิ เอมเมอรัลด์ คัดสรรเมนูที่ครบถ้วนทั้งรสชาติ คุณภาพอาหาร วัตถุดิบ และคุณประโยชน์ครบครันต่อร่างกาย เพื่อมื้อกลางวันให้คุณได้อร่อยกับ “บุฟเฟต์ติ่มซำ” กว่า 35 รายการ อิ่มเพิ่มกับหมวดต่างๆ อีกมากมาย ดังนี้ โปรบุฟเฟต์ติ่มซำ 999 บาท รวมหมวดออเดิร์ฟ (ไก่แช่เหล้า/ยำแมงกะพรุน/กุ้งทอดครีมสลัด) ซุป (ซุปเสฉวน/ซุปเยื่อไผ่) ผัดผัก (กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา/ผักกาดแก้วน้ำมันหอย/คะน้าฮ่องกงน้ำมันหอย/ผักบุ้งไฟแดง) จานหลัก (ข้าวผัดกุนเชียง/โกยซีหมี่) ของหวาน (บัวลอยน้ำขิง/สาคูแคนตาลูป) และ เครื่องดื่ม (ชาจีน/เก็กฮวย) เพียงท่านละ 999 บาทถ้วนเท่านั้น (จากปกติ 1,300 บาท) โปรบุฟเฟต์ติ่มซำและเป็ดปักกิ่งไม่อั้น 1,399 บาท รวมหมวดออเดิร์ฟและบาร์บีคิว (ไก่แช่เหล้า/ยำแมงกะพรุน/กุ้งทอดครีมสลัด/เป็ดปักกิ่ง/เป็ดย่าง/หมูแดง/หมูกรอบ) ซุป (ซุปเสฉวน/ซุปเยื่อไผ่/ซุปเต้าหู้ซีฟู้ด) จานร้อน (กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา/ผักกาดแก้วน้ำมันหอย/คะน้าฮ่องกงน้ำมันหอย/ผักบุ้งไฟแดง/ปวยเล้งผัดกระเทียม/หมูเปรี้ยวหวาน/เป็ดผัดเสฉวน/ผัดกะเพราเป็ด/เมี่ยงเป็ด/ปูนิ่มผัดพริกเกลือ) จานหลัก (ข้าวผัดกุนเชียง/โกยซีหมี่/ก๋วยเตี๋ยวราดหน้าเป็ด) ของหวาน (บัวลอยน้ำขิง/สาคูแคนตาลูป/เยลลี่ตะไคร้ว่านหางจระเข้/แปะก๊วยน้ำขิง) และ เครื่องดื่ม (ชาจีน/เก็กฮวย) [...]

13/3/2568 • โดย Homeday
ตามไปปักมุดร้านอร่อยในตำนาน พร้อมกับรายการ “EATER THE JOURNEY” โดยพิธีกร สอง-นพเก้า โกเจริญกิจ เริ่มต้นด้วย “ร้านขวัญข้าว” ร้านอาหารที่เปิดมานานกว่า 60 ปี ดูแลโดยแม่แขก เจ้าของร้านรุ่นที่ 2 ร้านจะขายทั้งข้าวแกงและอาหารตามสั่ง ส่วนใหญ่แกงจะเริ่มหมดตั้งแต่บ่ายๆ แต่กระนั้น ทีเด็ดของร้านอย่าง ข้าวผัดปลาสลิด ข้าวผัดอเมริกัน หรือแม้แต่ไข่เจียวหมูสับของร้านที่ทอดจนฟูกรอบ โดยไม่ผสมแป้ง แต่กลับไม่อมน้ำมันเพราะเทคนิคการคุมไฟ เพราะแม่แขกจบคหกรรมศาสตร์ด้านอาหาร จึงไม่แปลกที่จะขายดี หมดทุกวัน แถมต้มจืดตักยังฟรีได้ทั้งวันจนกว่าร้านจะปิด วัตถุดิบที่ร้านให้ชิ้นใหญ่คุ้มค่า ใครสนใจสั่งเยอะๆ แม่แขกรับจัดงานนอกสถานที่ด้วย ร้านขวัญข้าว ซอยรางน้ำ : เปิดทุกวันจันทร์ – เสาร์ (หยุดทุกวันอาทิตย์) เวลา : 06.00 – 19.00 น. สอบถามโทร : 062-269-1446 / 062-963-9232 Google Map : https://maps.app.goo.gl/rFr9TUcWi91GSLKr7 พามาต่อกับร้านที่สองเลยขึ้นมาแถวๆ [...]

14/3/2568 • โดย Homeday
การควบคุมอาหารและเลือกทานอย่างเหมาะสมในปริมาณที่พอดีกับความต้องการของร่างกาย ถือเป็นวิธีสำคัญในการรักษาและป้องกันโรคเบาหวาน จริงๆ แล้ว การกินอาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ไม่ได้แตกต่างจากการกินเพื่อสุขภาพของคนทั่วไปมากนัก เพียงแค่ต้องให้ความสำคัญกับการทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ในปริมาณที่เหมาะสม และมีความหลากหลายโดยแบ่งง่ายๆ เป็น 3 กลุ่ม คือ อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง เช่น น้ำตาลทุกชนิด และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล ผลไม้แปรรูป เช่น ผลไม้กวน แช่อิ่ม หรือผลไม้ในน้ำเชื่อมกระป๋อง อาหารที่ปรุงด้วยไขมันอิ่มตัว ฯลฯ อาหารเหล่านี้มีน้ำตาลสูง ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นเร็ว และส่งผลเสียต่อการควบคุมโรคเบาหวาน อาหารที่ทานได้ไม่จำกัด ได้แก่ ผักใบเขียวทุกชนิด ควรทานผักให้หลากหลายในทุกมื้อ ผักเป็นอาหารที่แคลอรี่ต่ำ ใยอาหารสูง ช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาล และช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดี อาหารที่ทานได้ แต่ควรจำกัดปริมาณ ได้แก่ ผลไม้ ข้าวและแป้ง แม้ผลไม้จะมีน้ำตาล แต่ก็มีวิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหาร ผู้ป่วยเบาหวานควรเลือกทานในปริมาณที่เหมาะสม และหลีกเลี่ยงผลไม้ที่มีรสหวานจัด ข้าวและแป้งจะถูกย่อยเป็นน้ำตาล ซึ่งเป็นแหล่งพลังงานสำคัญของร่างกาย ไม่ควรงด แต่ควรทานในปริมาณที่เหมาะสมกับกิจกรรมและพลังงานที่ร่างกายต้องการ อย่างไรก็ตามการจะควบคุมเบาหวานให้ได้ผลดี ต้องลดทั้งอาหารหวาน มัน [...]

20/3/2568 • โดย Homeday
ไทเชฟ (ThyChef) ผู้นำด้านผงโรยอาหารและผงชงเครื่องดื่มหลากหลายรสชาติ เปิดตัวสินค้าใหม่ !!! ผงปรุงรสไก่ เอนกประสงค์ ผสมคอลลาเจน Type II ไม่ใส่ผงชูรส วิธีทำง่าย ๆ เพียงนำไปปรุงรสกับอาหารประเภทต้ม ผัด แกง อาทิ ไก่ต้มฟัก ซุปไก่ ข้าวผัดไก่ หรือจะนำไปหมักกับไก่สด สำหรับเมนูทอดก็ได้ เพียงเท่านี้ก็จะได้อาหารที่อร่อย กลมกล่อม ช่วยให้ข้อกระดูกแข็งแรง เคลื่อนไหวข้อได้ดีขึ้น ถูกใจวัยรุ่น 40+ และใครหลายคนแน่นอน เหมาะสำหรับผู้ที่ทำอาหารทานเองกับครอบครัว หรือพ่อค้า แม่ค้าที่กำลังมองหาตัวช่วยในการทำอาหาร เพื่อลดขั้นตอนในการปรุงรส สามารถนำผลิตภัณฑ์ของไทเชฟไปเป็นผู้ช่วยได้ สำหรับผู้ที่สนใจผลิตภัณฑ์ของไทเชฟ สามารถหาซื้อได้ที่ร้านจำหน่ายอุปกรณ์เบเกอรี่ทั่วประเทศ หรือบิ๊กซีซุปเปอร์เซ็นเตอร์ทุกสาขาทั่วประเทศ หรือสั่งซื้อทางออนไลน์กับบริการ “ฟาสต์ ไทเชฟ” สั่งวันนี้ ส่งวันนี้พรุ่งนี้ถึง เร็วทันใจที่ www.thychef.com หรือคลิก https://line.me/R/ti/p/%40vul8664q หรือทาง Lazada : https://www.lazada.co.th/shop/thychef, Shopee : https://s.shopee.co.th/ 7zslrSS489, FB: ThyChef, ID Line: @thychef