บทความ

แพทย์หญิงอัมพร เบญจพลพิทักษ์ อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า ในฤดูร้อนอุณหภูมิโดยทั่วไปจะอยู่ในช่วง 35 – 40 องศาเซลเซียส ซึ่งเป็นสภาวะที่เหมาะสมกับการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ ทำให้เพิ่มปริมาณขึ้นอย่างรวดเร็ว เช่น แบคทีเรีย โนโรไวรัส เป็นต้น หากปนเปื้อนอยู่ในอาหารจะทำให้อาหารบูดเสียง่าย เมื่อเข้าสู่ร่างกายจะเสี่ยงที่อาจทำให้เกิดโรคติดต่อจากอาหารและน้ำเป็นสื่อ ประชาชนสามารถดูแลสุขภาพตนเองเพื่อป้องกันและหลีกเลี่ยงการเกิดโรคดังกล่าว          นายแพทย์ธิติ แสวงธรรม รองอธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า การดูแลสุขภาพตนเองด้วยหลัก “5 ถูก” คือ 1) ซื้อถูกที่ การเลือกซื้ออาหารนั้นต้องเลือกซื้อจากแหล่งที่มีความน่าเชื่อถือ ได้รับการรับรองมาตรฐานจากหน่วยงานราชการ เช่น มาตรฐาน SAN สถานที่จำหน่ายอาหารนั้นต้องมีความสะอาด ถูกสุขลักษณะ2) ล้างถูกวิธี อาหารสด ผัก และผลไม้ ที่ซื้อมาเพื่อนำมาประกอบอาหาร ควรมีการล้างทำความสะอาดก่อนนำมาปรุงประกอบอาหาร หากเป็นเนื้อสัตว์ ควรล้างด้วยน้ำสะอาด 2 – 3 ครั้งเพื่อลดกลิ่นคาว ส่วนผัก และผลไม้ แนะนำการล้าง 3 วิธี [...]

ฤดูฝนมาถึงแล้ว หลายคนอาจกังวลใจเกี่ยวกับการดูแลสวนและดอกไม้ประดับในช่วงนี้ เนื่องจากสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ฝนตกหนัก และความชื้นสูงอาจส่งผลกระทบต่อต้นไม้และดอกไม้ที่เราปลูกไว้ แต่ที่จริงแล้ว มีดอกไม้หลากหลายชนิดที่ไม่เพียงแต่ทนทานต่อสภาพอากาศในฤดูฝนเท่านั้น แต่ยังแสดงความงามได้อย่างเต็มที่ในช่วงเวลานี้ ดอกไม้ยอดนิยมสำหรับปลูกในฤดูฝน คุณนายตื่นสาย – ความงามที่เรียบง่าย คุณนายตื่นสายเป็นดอกไม้ที่โดดเด่นด้วยความสามารถในการปลูกและดูแลที่ง่ายดายเป็นอย่างมาก ดอกไม้ชนิดนี้มีลักษณะเป็นไม้เลื้อยอวบน้ำ ลำต้นสีม่วงแดง ใบรูปไข่รี และออกดอกเป็นช่อ 3-6 ดอกในหลากสีสัน ได้แก่ ขาว แดง ชมพู ส้ม และเหลือง ความพิเศษของคุณนายตื่นสายคือดอกจะบานเมื่อได้รับแสงแดดจัดในช่วงสาย จึงได้ชื่อนี้มา การปลูกคุณนายตื่นสายทำได้ง่ายมาก เพียงแค่นำกิ่งมาปักชำลงดิน รดน้ำเป็นประจำทุกวัน และในวันที่ฝนตกก็ไม่จำเป็นต้องรดน้ำ เมื่อถึงเวลาที่แดดออก คุณนายตื่นสายจะผลิดอกบานสะพรั่งสวยงาม ต้นไม้ชนิดนี้เติบโตได้ดีในดินร่วนปนทราย ชอบน้ำปานกลาง และต้องการแสงแดดตลอดทั้งวัน ต้นชบา – สัญลักษณ์แห่งความเจริญ ชบาเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกยอดเยี่ยมสำหรับการปลูกในฤดูฝน เนื่องจากเป็นไม้พุ่มที่ทนทานต่อทุกสภาพอากาศ รวมถึงทนแล้งและทนแดดได้ดี ต้นชบามีลักษณะเป็นไม้พุ่มขนาดกลาง สูงได้ตั้งแต่ 1-10 เมตร มีดอกหลายสีสัน ได้แก่ สีชมพู แดง ขาว เหลือง และม่วง ดอกชบาสามารถออกดอกได้ตลอดทั้งปีและมีความหมายเป็นสัญลักษณ์ของรักครั้งใหม่และความเจริญก้าวหน้า การดูแลต้นชบาไม่ซับซ้อน [...]

บริษัทบริหารสินทรัพย์ กรุงเทพพาณิชย์ จำกัด (มหาชน) หรือ BAM ให้การสนับสนุนงบประมาณจำนวน 80,000 บาท แก่มูลนิธิสายเด็ก 1387 เพื่อดำเนิน โครงการให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยาแก่เจ้าหน้าที่ผู้ปฏิบัติงานด้านการคุ้มครองเด็ก ภายใต้แนวคิดการเสริมสร้างความเข้มแข็งทั้งด้านจิตใจและศักยภาพในการทำงานของบุคลากร โครงการให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยา โดย  iSTRONG Mental Health เป็นกลไกการดูแลและฟื้นฟูสุขภาวะทางจิตใจของเจ้าหน้าที่ที่ทำงานใกล้ชิดกับเด็กและเยาวชนที่เผชิญปัญหาความรุนแรง การละเมิดสิทธิ และสถานการณ์เปราะบาง โดยเน้นการให้คำปรึกษาเชิงลึกจากนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญ การสร้างพื้นที่ปลอดภัยในการสะท้อนความรู้สึก (Safe Space) และการพัฒนาทักษะการดูแลตนเอง (Self-Care) ควบคู่กับการเสริมความเข้มแข็งทางอารมณ์ (Emotional Resilience) การสนับสนุนในครั้งนี้ช่วยให้เจ้าหน้าที่สามารถรับมือกับความเครียด ความกดดัน และภาวะเหนื่อยล้าทางอารมณ์จากการทำงานได้อย่างเหมาะสม ส่งผลให้การปฏิบัติงานด้านการคุ้มครองเด็กเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ มีความละเอียดอ่อน และยึดผลประโยชน์สูงสุดของเด็กเป็นศูนย์กลาง มูลนิธิสายเด็ก 1387 เชื่อมั่นว่า การดูแล “คนทำงาน” คือรากฐานสำคัญของการดูแลเด็ก และความร่วมมือกับ BAM ในครั้งนี้สะท้อนถึงความมุ่งมั่นร่วมกันในการสร้างระบบคุ้มครองเด็กที่เข้มแข็ง ยั่งยืน และคำนึงถึงทั้งคุณภาพชีวิตของเด็กและผู้ปฏิบัติงานในทุกมิติ

“ลีเอนจาง คลินิก” คลินิกความงามที่ให้บริการด้านการปรับรูปหน้า การดูแลผิวพรรณ และการเสริมความงามในรูปแบบต่างๆ ซึ่งคัดสรรความงามที่ตอบโจทย์คนไทย บนมาตรฐานใหม่ในคุณภาพระดับโลก โดยยังคงยึดมั่นในการนำเสนอนวัตกรรมความงามระดับโลกให้กับลูกค้าไทยอย่างต่อเนื่อง ด้วยการนำ “Morpheus8” ที่จะมาเปลี่ยนประสบการณ์การดูแลผิวหน้าและผิวกายของคุณให้ดียิ่งขึ้น ในการยกกระชับ ลดไขมันใต้ผิว ลดริ้วรอย และปรับสีผิวในหนึ่งเดียว   “Morpheus8” มากับเทคโนโลยีการยกกระชับผิวที่ผสานการใช้ “Microneedle Radio Frequency” เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและเอลาสตินในชั้นผิวหนังที่ลึกลงไป นอกจากนี้ยังช่วยลดไขมันใต้ผิว ซึ่งเป็นปัญหาของหลายคนที่มีผิวหย่อนคล้อยหรือมีไขมันสะสมในบางจุด กับการออกแบบเข็มที่มีความหลากหลายถึง 2 รูปแบบ ได้แก่ 24 Pin ที่ช่วยกระจายพลังงานได้ทั่วทั้งใบหน้า และ 12 Pin (Prime) ทำให้การรักษาด้วยเครื่องนี้สามารถใช้ได้ทั้งบนใบหน้าและส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย เช่น หน้าท้อง หรือต้นแขน เพื่อผลลัพธ์ที่กระชับและดูอ่อนเยาว์ขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งสอดรับกับพฤติกรรมของคนไทย ที่ช่วงหลังหลายคนเริ่มหันมาใส่ใจการดูแลผิวพรรณมากขึ้น โดยเฉพาะการยกกระชับผิวหน้าและผิวกาย เป็นปัญหาที่พบได้ทั่วไปเมื่อวัยเพิ่มขึ้น หรือแม้กระทั่งการสะสมของไขมันในบางส่วนที่ทำให้ผิวหย่อนคล้อย ปัญหานี้ทำให้หลายคนต้องพึ่งวิธีการรักษาหลายขั้นตอน และหลายเครื่องมือที่แยกกันทำ ทั้งการยกกระชับผิวหน้ากับการยกกระชับผิวกาย ซึ่งต้องใช้เวลาและค่าใช้จ่ายมากมาย นอกจากนี้ยังต้องเดินทางไปหลายที่เพื่อทำการรักษาในส่วนต่างๆ ซึ่งอาจทำให้รู้สึกวุ่นวายและใช้เวลาอย่างไม่คุ้มค่า ทำให้เหมาะสำหรับ ผู้ที่ต้องการยกกระชับผิวโดยไม่ต้องผ่าตัด ผู้ที่มีปัญหาผิวหย่อนคล้อยจากไขมันส่วนเกิน ผู้ที่อยากลดริ้วรอยและกระชับผิวให้ดูอ่อนเยาว์ ผู้ที่ต้องการปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ ผู้ที่มีเวลาน้อย แต่ต้องการจะทำหัตถการทั้งผิวหน้าและผิวกาย ความปลอดภัยคือเรื่องที่สำคัญที่สุดในการทำหัตถการความงาม “ลีเอนจาง คลินิก” เราให้ความสำคัญกับการเลือกเครื่องมือที่ได้มาตรฐานสูงสุด เพื่อให้คุณได้รับบริการที่มีคุณภาพและปลอดภัยที่สุด เช่นเดียวกับเทคโนโลยี “Morpheus8” ที่ได้รับการรับรองจาก FDA และมีการทดสอบประสิทธิภาพและความปลอดภัยมาแล้วในระดับสากล และแพทย์ทั่วโลกแนะนำให้ใช้ในการดูแลผิวหน้าหรือผิวหนัง เนื่องจากเทคโนโลยีนี้ไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องใช้เวลาฟื้นตัวนาน [...]

การปลูกดอกไม้มงคลเป็นวิธีการโบราณที่เชื่อกันว่าสามารถเสริมพลังบวกด้านความรักและดึงดูดเนื้อคู่เข้ามาในชีวิต ดอกไม้แต่ละชนิดมีความหมายและพลังงานเฉพาะตัวที่สามารถช่วยเสริมเสน่ห์และโอกาสในการพบรักแท้ สำหรับคนโสดที่กำลังมองหาความรักและต้องการเพิ่มโอกาสในการพบเนื้อคู่ การปลูกดอกไม้มงคลถือเป็นทางเลือกที่น่าสนใจ ดอกไม้มงคลยอดนิยมสำหรับเสริมดวงความรัก บานไม่รู้โรย – สัญลักษณ์แห่งความรักยั่งยืน บานไม่รู้โรยเป็นดอกไม้ที่มีความหมายลึกซึ้งในเรื่องความรัก โดยมีความเชื่อว่าจะช่วยให้ความรักยั่งยืนและไม่โรยรา ดอกไม้ชนิดนี้มีลักษณะพิเศษคือกลีบดอกไม่หลุดร่วงง่าย แม้จะเป็นดอกแก่หรือแห้งไปแล้ว ซึ่งเป็นที่มาของชื่อ “บานไม่รู้โรย” สำหรับคนโสดที่ต้องการความรักที่มั่นคงและยาวนาน การปลูกบานไม่รู้โรยจึงถือเป็นทางเลือกที่ดี การปลูกและดูแลบานไม่รู้โรยไม่ยาก เพราะเป็นต้นไม้ที่ทนแดดและทนแล้งได้ดี ควรปลูกในที่ที่ได้รับแสงแดดเต็มที่และรดน้ำสัปดาห์ละครั้ง หากต้องการให้ออกดอกเยอะ ควรเด็ดยอดเมื่อลำต้นสูงประมาณ 8-10 นิ้ว ชวนชม – เสริมเสน่ห์และความน่ารัก ชวนชมเป็นดอกไม้ที่มีความหมายในการเสริมเสน่ห์และทำให้ผู้ปลูกเป็นที่รักใคร่ของคนทั่วไป ดอกไม้ชนิดนี้ออกดอกปลายกิ่งประมาณ 10-20 ดอก โดยจะผลัดกันบานครั้งละ 3-4 ดอก ชื่อของต้นชวนชมในภาษาจีนคือ “ปู้กุ้ยฮวย” ซึ่งแปลว่า ดอกไม้แห่งความร่ำรวย สำหรับการดูแล ชวนชมเป็นต้นไม้ที่ทนร้อนและทนแล้งได้ดี ควรปลูกในดินหรือทรายผสมปุ๋ยคอก และรดน้ำอย่างน้อยวันละครั้ง เพื่อให้ออกดอกควรใส่ปุ๋ย 1-2 เดือนต่อครั้ง เสน่ห์จันทร์ขาว – ว่านเมตตามหานิยม เสน่ห์จันทร์ขาวเป็นต้นไม้มงคลที่เชื่อกันว่าทำให้ผู้ปลูกเป็นที่รักใคร่และนิยมชมชอบ นอกจากจะเสริมดวงความรักแล้ว ยังช่วยเสริมโชคลาภและเรียกเงินทองอีกด้วย การปลูกเสน่ห์จันทร์ขาวไม่ยากเพราะสามารถปลูกในบ้านได้ การดูแลเสน่ห์จันทร์ขาวควรปลูกในดินร่วนผสมปุ๋ยคอกและขุยมะพร้าว ควรวางในที่ร่มหรือแดดรำไร และรดน้ำ 3-5 [...]