บทความ

แมวบ้านของเราหลายตัวมักมีพฤติกรรมที่น่าสงสัยสำหรับเจ้าของสัตว์เลี้ยงมือใหม่ พฤติกรรมหนึ่งที่เห็นได้บ่อยคือการที่แมวชอบปีนขึ้นไปนอนบนพื้นที่สูง ไม่ว่าจะเป็นบนตู้เสื้อผ้า ชั้นวางของ หรือแม้กระทั่งบนหลังคาตู้เย็น หลายคนอาจสงสัยว่าทำไมแมวถึงชอบทำแบบนี้ และพฤติกรรมดังกล่าวจะเป็นอันตรายต่อสัตว์เลี้ยงที่รักของเราหรือไม่ บทความนี้จะไขข้อข้องใจและให้ความรู้เกี่ยวกับพฤติกรรมนี้ของแมว พร้อมทั้งให้คำแนะนำในการจัดการพื้นที่ภายในบ้านให้ปลอดภัยและเหมาะสมสำหรับแมวของคุณ สัญชาตญาณดั้งเดิมของแมว: นักล่าจากที่สูง แมวบ้านที่เรารู้จักในปัจจุบัน มีบรรพบุรุษเป็นนักล่าในธรรมชาติ ถึงแม้แมวบ้านของเราจะได้รับการเลี้ยงดูและคุ้นเคยกับมนุษย์มาหลายพันปี แต่สัญชาตญาณดั้งเดิมยังคงหลงเหลืออยู่ในพฤติกรรมหลายอย่าง การชอบอยู่ในที่สูงเป็นหนึ่งในพฤติกรรมที่สืบทอดมาจากบรรพบุรุษของพวกมัน ในธรรมชาติ แมวป่าจะปีนขึ้นต้นไม้หรือโขดหินเพื่อหาจุดที่เหมาะสำหรับการสอดส่องและล่าเหยื่อ การอยู่ในพื้นที่สูงให้ข้อได้เปรียบหลายประการ: มองเห็นได้กว้างไกล: จากจุดที่สูง แมวสามารถมองเห็นพื้นที่โดยรอบได้ทั่วถึง ช่วยให้พวกมันสามารถสังเกตเหยื่อหรือสิ่งมีชีวิตอื่นในบริเวณใกล้เคียงได้อย่างมีประสิทธิภาพ จุดซุ่มโจมที่เหมาะสม: การอยู่บนที่สูงช่วยให้แมวสามารถกระโดดลงมาจับเหยื่อได้ง่ายขึ้น โดยอาศัยแรงโน้มถ่วงช่วยในการโจมตี ปลอดภัยจากผู้ล่า: แม้แมวจะเป็นนักล่า แต่ในธรรมชาติพวกมันก็อาจตกเป็นเหยื่อของสัตว์ที่ใหญ่กว่าได้ การอยู่บนที่สูงช่วยให้พวกมันหลบหนีจากสัตว์ผู้ล่าบนพื้นดินได้ สัญชาตญาณเหล่านี้ยังคงอยู่ในแมวบ้านของเรา ถึงแม้ว่าพวกมันจะไม่จำเป็นต้องล่าเหยื่อเพื่อความอยู่รอดแล้วก็ตาม การนอนบนตู้เสื้อผ้าหรือชั้นวางของในบ้านเราจึงเป็นการตอบสนองต่อสัญชาตญาณดั้งเดิมที่ฝังลึกอยู่ในธรรมชาติของแมว ความรู้สึกปลอดภัยและการมองเห็นทั่วถึง นอกเหนือจากสัญชาตญาณนักล่าแล้ว แมวยังชอบนอนบนที่สูงเพราะให้ความรู้สึกปลอดภัยและสามารถมองเห็นสิ่งต่างๆ รอบตัวได้อย่างทั่วถึง แมวเป็นสัตว์ที่ต้องการความรู้สึกมั่นคงและควบคุมสภาพแวดล้อมได้ การได้อยู่ในตำแหน่งที่มองเห็นทุกอย่างโดยที่ไม่มีใครเห็นพวกมันก่อน (หรืออย่างน้อยก็คิดว่าเป็นเช่นนั้น) ทำให้พวกมันรู้สึกปลอดภัยและผ่อนคลาย ในบ้านที่มีสัตว์เลี้ยงหลายตัว โดยเฉพาะบ้านที่มีทั้งแมวและสุนัข แมวมักจะหาพื้นที่สูงที่สุนัขเข้าไม่ถึง เพื่อหลีกเลี่ยงการรบกวนและสร้างอาณาเขตส่วนตัว การมีพื้นที่เฉพาะที่ปลอดภัยจากการรบกวนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพจิตของแมว นอกจากนี้ แมวยังสามารถมองเห็นเจ้าของและสิ่งที่เกิดขึ้นในบ้านได้ทั่วถึงจากจุดที่สูง ทำให้พวกมันสามารถติดตามกิจกรรมต่างๆ ที่เกิดขึ้นโดยไม่ต้องมีส่วนร่วมโดยตรง แมวเป็นสัตว์ที่ชอบสังเกตการณ์โดยธรรมชาติ การได้นั่งดูโลกจากมุมสูงจึงเป็นกิจกรรมที่พวกมันชื่นชอบ อุณหภูมิและความสบาย อีกเหตุผลหนึ่งที่แมวชอบนอนบนที่สูงคือเรื่องของอุณหภูมิและความสบาย เนื่องจากอากาศร้อนมักลอยขึ้นสู่เพดาน [...]

บ้านคือสถานที่ที่ต้องการความสะดวกสบายและปลอดภัยสำหรับทุกคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุ การเลือกใช้สีภายในบ้านเป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการทำให้การอยู่อาศัยมีความสุขและสะดวกสบายยิ่งขึ้น การเลือกสีที่เหมาะสมไม่เพียงแต่ช่วยให้บ้านดูสวยงาม แต่ยังส่งผลต่อความสุขและสุขภาพจิตของผู้สูงอายุอีกด้วย 1. สีโทนอ่อนสำหรับการมองที่สบายตา  สำหรับบ้านของผู้สูงอายุ ควรเลือกใช้สีโทนอ่อน เช่น สีครีม สีเบจ หรือสีขาวออฟไวท์ เพราะสีเหล่านี้ช่วยให้ห้องดูสว่าง และไม่ทำให้รู้สึกอึดอัดหรือรบกวนสายตา ช่วยให้การมองเห็นสบายขึ้น โดยเฉพาะในพื้นที่ที่ต้องใช้งานบ่อยๆ เช่น ห้องนั่งเล่นและห้องอาหาร 2. สีเขียวช่วยลดความเครียด  สีเขียวอ่อนหรือสีเขียวจากธรรมชาติถือเป็นตัวเลือกที่ดี เพราะช่วยลดความเครียดและกระตุ้นความรู้สึกผ่อนคลาย เหมาะสำหรับใช้ในห้องนั่งเล่นหรือพื้นที่ที่ต้องการบรรยากาศสงบ เช่น ห้องนอนหรือห้องทำกิจกรรม 3. สีฟ้าหรือสีน้ำเงินช่วยให้นอนหลับดีขึ้น  สีฟ้าและสีน้ำเงินอ่อนในห้องนอนเป็นสีที่ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น เนื่องจากมีผลทางจิตวิทยาที่ช่วยให้ร่างกายและจิตใจสงบและผ่อนคลาย ซึ่งสำคัญมากสำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการพักผ่อนอย่างมีคุณภาพ 4. หลีกเลี่ยงสีเข้มที่ทำให้รู้สึกอึดอัด  สีที่มีความเข้มและแรงเกินไป เช่น สีแดงหรือสีดำ ควรหลีกเลี่ยง เนื่องจากอาจทำให้รู้สึกตึงเครียดและอึดอัด โดยเฉพาะในพื้นที่ที่ต้องการความสงบและผ่อนคลาย การเลือกสีบ้านให้เหมาะสมกับผู้สูงอายุไม่เพียงแต่ช่วยให้บ้านดูสวยงาม แต่ยังช่วยให้การใช้ชีวิตในบ้านสะดวกสบายและมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น สีที่เหมาะสมสามารถสร้างบรรยากาศที่อบอุ่นและสงบ ซึ่งช่วยให้ผู้สูงอายุรู้สึกปลอดภัยและมีความสุขในการอยู่อาศัย #Homeday #GracefulLiving #สุขภาพและผู้สูงวัย #สีที่เหมาะกับผู้สูงวัย #การเลือกสีบ้าน

พฤกษา ตอกย้ำความสำเร็จของการทรานส์ฟอร์มแบรนด์ครั้งใหญ่ สู่แนวคิด “Lifetime Well-Living อยู่ดี…ทั้งชีวิต” คว้ารางวัล “Rising Star Award 2025” หรือ แบรนด์ดาวรุ่งที่มีคะแนนและภาพลักษณ์โดดเด่นอย่างก้าวกระโดดจากงานวิจัยแบรนด์อสังหาริมทรัพย์ทรงพลัง ปี 2025 จัดทำโดยทีมวิจัยเทอร์ร่า มีเดีย โดยสำรวจความคิดเห็นผู้บริโภคทั่วประเทศ สะท้อนถึงศักยภาพและความไม่หยุดนิ่งของแบรนด์ รวมถึงความเชื่อมั่นที่ผู้บริโภคมอบให้ในฐานะแบรนด์ที่สร้างคุณค่าใหม่ในการอยู่อาศัยของคนไทย ที่เกิดจากการผสานความแข็งแกร่งของบริษัทในเครือ เชื่อมโยง “ประสบการณ์การอยู่อาศัยครบมิติ” ทั้งบ้านที่ดีต่อการใช้ชีวิต สุขภาพที่ดีต่อเนื่อง และชุมชนที่ดีอย่างยั่งยืน สอดคล้องกับเทรนด์สุขภาพและไลฟ์สไตล์ของผู้บริโภคยุคใหม่อย่างชัดเจน พร้อมยกระดับประสบการณ์ลูกค้าผ่านการปรับภาพลักษณ์องค์กร และการเปิดตัวโปรดักต์ไฮไลท์ ทั้งแนวราบและแนวสูง โดยเฉพาะกลุ่มทาวน์เฮาส์ ที่พฤกษาได้รับคะแนนโดดเด่นจนได้รับความนิยมอันดับหนึ่ง (Top Brand Leader) และคะแนนสูงสุดในฐานะแบรนด์ที่พัฒนาโครงการครอบคลุมทุกระดับรายได้ นอกจากนี้ ยังติดอันดับแบรนด์ผู้นำด้านโครงการที่อยู่อาศัยเพื่อสุขภาพ (Top 3 Wellness Residence Leader) นางสาวอังคณา ลิขิตจรรยากุล รองกรรมการผู้จัดการใหญ่ สายงานการตลาดและองค์กรกลุ่ม บริษัท พฤกษา โฮลดิ้ง จำกัด (มหาชน) กล่าวว่า ความสำเร็จในครั้งนี้ถือเป็นเครื่องพิสูจน์ถึงความเป็นผู้นำอสังหาริมทรัพย์ของพฤกษา ที่เติบโตต่อเนื่องกว่า [...]

เคทีซีหนุนคาเฟ่คอนเซ็ปท์เก๋ “อโศก เพ็ทเฮ้าส์” คาเฟ่แมวจรที่ช่วยเหลือและหาบ้านให้แมวไร้บ้าน มอบสิทธิพิเศษให้ทาสแมวและสมาชิกบัตรเครดิตเคทีซีได้ใช้เวลาในร้านกาแฟกับเครื่องดื่มและเบเกอรี่ถูกใจ ผ่อนคลายฮีลใจไปกับแมวสวยหล่ออดีตแมวจรหลายสายพันธุ์ ซึ่งได้รับการดูแลอย่างดี พร้อมเปิดรับการสนับสนุนช่วยเหลือแมวจร ให้กับศูนย์พักพึง “Paws Bangkok” นางสาววริษฐา พัฒนรัชต์ ผู้บริหารสูงสุดฝ่ายการตลาดบัตรเครดิต “เคทีซี” หรือ บริษัท บัตรกรุงไทย จำกัด (มหาชน) กล่าวว่า “เคทีซีมีพันธมิตรร้านค้าที่เป็นคาเฟ่กว่า 120 ร้านค้า และมองเห็นเทรนด์การเติบโตขึ้นเรื่อยๆ ในแต่ละปี ผู้บริโภคยุคใหม่ต้องการประสบการณ์และบรรยากาศที่มากกว่าแค่กาแฟและเครื่องดื่มดีๆ ไม่ว่าจะเป็นคาเฟ่ที่ตอบโจทย์สายถ่ายภาพ คาเฟ่ที่เป็นพื้นที่ทำงาน หรือคาเฟ่สายสุขภาพ การขยายตัวของกลุ่มธุรกิจคาเฟ่เพิ่มสูงขึ้น และเน้นสร้างความแตกต่างที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวมากขึ้น คาเฟ่สัตว์เลี้ยงเป็นอีกรูปแบบหนึ่ง ซึ่งเปิดพื้นที่เติมเต็มความสุขและลดความเครียดให้กับคนเมืองแบบไม่ผูกมัด อีกทั้งกระแสของคนรักแมวที่มีจำนวนเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เคทีซีจึงได้ร่วมมือกับอโศก เพ็ทเฮ้าส์ มอบสิทธิพิเศษเพื่อสนับสนุนให้สมาชิกเคทีซีได้ผ่อนคลายและเสริมสร้างสุขภาพจิตที่ดีผ่านสายสัมพันธ์กับน้องแมวในบรรยากาศสบายๆ อีกทั้งยังสามารถร่วมสนับสนุนการช่วยเหลือแมวจรได้อีกด้วย สำหรับสมาชิกที่ใช้จ่ายผ่านบัตรเครดิตเคทีซี รับฟรี JIGGLY CAT PUDDING (พุดดิงเด้งดึ๋งรูปแมว) 1 ที่ มูลค่า 120 บาท เมื่อสั่งอาหารหรือเครื่องดื่มครบ 450 บาท ขึ้นไปต่อเซลส์สลิป ระหว่างวันที่ [...]

นางสาวศุภมาส อิศรภักดี รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการอุดมศึกษา วิทยาศาสตร์ วิจัยและนวัตกรรม (อว.)  เป็นประธานมอบประกาศนียบัตรและร่วมแสดงความยินดีในโอกาสที่สถาบันวิจัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งประเทศไทย (วว.) ร่วมโชว์ผลงาน “สารออกฤทธิ์ทุติยภูมิจากเห็ดหลินจือแดงสำหรับบรรเทาอาการของโรคไต: ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ตราเบต้าไลฟ์” จัดแสดงผลงานในงานสิ่งประดิษฐ์ระดับนานาชาติเจนีวา ครั้งที่ 50 “The 50th International Exhibition of Inventions Geneva” โอกาสนี้ ผศ.ดร.วีรชัย อาจหาญ ผู้ว่าการ วว. นางสาวอุบล ฤกษ์อ่ำ นักวิจัยอาวุโส ศูนย์เชี่ยวชาญนวัตกรรมผลิตภัณฑ์สมุนไพร วว. ดร.ชุติมา เอี่ยมโชติชวลิต ประธานคณะกรรมการบริหารหน่วยบริหารจัดการทุนด้านการเพิ่มความสามารถในการแข่งขันของประเทศ (บพข.) ร่วมรับมอบประกาศฯ เมื่อวันที่ 11 เมษายน 2568  ณ นครเจนีวา สมาพันธรัฐสวิส นอกจากนี้ผู้ว่าการ วว. ยังได้ร่วมเยี่ยมชมบูธนิทรรศการและให้กำลังใจผู้ประกอบการที่ได้นำนวัตกรรมที่ วว. เข้าไปมีส่วนร่วมในการสร้างสรรค์ด้วยวิทยาศาสตร์ เทคโนโลยี เข้าร่วมจัดแสดงในงาน  อาทิ ผลิตภัณฑ์สุขภาพจากวัตถุดิบอัตลักษณ์ประจำถิ่น ผลิตภัณฑ์เพิ่มมูลค่าทางการเกษตร เป็นต้น [...]

ความสูงของเพดานบ้านเป็นหนึ่งในรายละเอียดที่ผู้ซื้อบ้านมักมองข้าม ทั้งที่เป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อคุณภาพการอยู่อาศัยในระยะยาว บ้านที่มีเพดานสูงเหมาะสมไม่เพียงสร้างความรู้สึกโปร่งโล่งเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อการระบายอากาศ การประหยัดพลังงาน และมูลค่าของอสังหาริมทรัพย์ในอนาคต บทความนี้จะอธิบายถึงความสำคัญของความสูงเพดานที่ผู้ซื้อบ้านควรพิจารณา ผลกระทบต่อการอยู่อาศัย และข้อควรรู้เพื่อการตัดสินใจซื้อบ้านอย่างชาญฉลาด ความสูงของเพดานกับผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต ความสูงของเพดานเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลโดยตรงต่อความรู้สึกเมื่ออยู่อาศัยภายในบ้าน บ้านที่มีเพดานสูงประมาณ 2.8-3 เมตรขึ้นไป จะช่วยสร้างความรู้สึกโปร่งโล่ง ไม่อึดอัด ทำให้ผู้อยู่อาศัยรู้สึกผ่อนคลายและสบายใจมากขึ้น ในทางตรงกันข้าม บ้านที่มีเพดานต่ำกว่า 2.4 เมตร มักทำให้รู้สึกอึดอัด กดดัน และอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตในระยะยาว นอกจากนี้ ความสูงของเพดานยังส่งผลต่อการระบายอากาศภายในบ้าน เพดานที่สูงช่วยให้อากาศหมุนเวียนได้ดีขึ้น อากาศร้อนจะลอยตัวขึ้นสู่เพดาน ทำให้บริเวณที่คนอยู่อาศัยเย็นสบายมากขึ้น โดยเฉพาะในประเทศที่มีอากาศร้อนอย่างประเทศไทย การมีเพดานสูงจึงช่วยลดการใช้เครื่องปรับอากาศและประหยัดค่าไฟฟ้าได้อย่างมีนัยสำคัญ การศึกษาจากนักจิตวิทยาสิ่งแวดล้อมพบว่า ความสูงของเพดานยังส่งผลต่อกระบวนการคิดของผู้อยู่อาศัย เพดานสูงมักกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์และการคิดแบบอิสระ ในขณะที่เพดานต่ำอาจช่วยให้มีสมาธิจดจ่อกับงานที่ต้องการความละเอียดมากขึ้น ดังนั้น ห้องที่มีเพดานสูงจึงเหมาะกับพื้นที่ส่วนกลาง เช่น ห้องนั่งเล่นหรือห้องรับแขก ส่วนเพดานที่ต่ำลงมาอาจเหมาะกับห้องนอนหรือห้องทำงานที่ต้องการสมาธิ ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นเมื่อเพดานบ้านมีความสูงไม่เหมาะสม ปัญหาด้านอุณหภูมิและการประหยัดพลังงาน เพดานที่สูงเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาในการควบคุมอุณหภูมิภายในบ้าน โดยเฉพาะในห้องที่มีเครื่องปรับอากาศ เนื่องจากอากาศเย็นจะตกลงสู่พื้น ในขณะที่อากาศร้อนจะลอยตัวขึ้นสู่เพดาน ทำให้ต้องใช้พลังงานมากขึ้นในการทำความเย็น การติดตั้งพัดลมเพดานจึงเป็นสิ่งจำเป็นในบ้านที่มีเพดานสูง เพื่อช่วยให้อากาศหมุนเวียนและกระจายความเย็นได้ทั่วถึง ในทางกลับกัน บ้านที่มีเพดานต่ำเกินไปอาจมีข้อดีในแง่ของการประหยัดพลังงานจากเครื่องปรับอากาศ แต่จะประสบปัญหาเรื่องการระบายอากาศและการสะสมของความร้อน โดยเฉพาะในชั้นบนสุดของอาคารที่รับความร้อนจากหลังคาโดยตรง ทำให้ต้องเปิดเครื่องปรับอากาศตลอดเวลาเพื่อให้อยู่ในอุณหภูมิที่เหมาะสม การคำนวณค่าใช้จ่ายด้านพลังงานในระยะยาวเป็นสิ่งสำคัญ [...]

การที่สุนัขวิ่งไล่หางของตัวเองเป็นพฤติกรรมที่น่าสนใจและมักทำให้เจ้าของรู้สึกทั้งขบขันและเป็นห่วง บทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจสาเหตุที่แท้จริงของพฤติกรรมนี้ พร้อมคำแนะนำในการดูแลสุขภาพจิตและร่างกายของสุนัขที่ชอบวิ่งไล่หาง สาเหตุทางธรรมชาติของพฤติกรรมการไล่หาง สัญชาตญาณการเล่น สุนัขมีสัญชาตญาณการเล่นติดตัวมาตั้งแต่กำเนิด การวิ่งไล่หางเป็นรูปแบบหนึ่งของการเล่นที่สะท้อนถึงความกระปรี้กระเปร่าและความสนุกสนานของพวกมัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสุนัขที่ยังเป็นลูกหรือมีพลังงานสูง ความต้องการความสนใจ บางครั้งการวิ่งไล่หางเป็นวิธีที่สุนัขใช้เรียกร้องความสนใจจากเจ้าของ เมื่อพวกเขารู้สึกว่าต้องการให้คนรอบข้างสนใจตน การกระทำนี้มักจะได้รับปฏิกิริยาตอบสนองจากเจ้าของ ซึ่งถือเป็นรางวัลทางอารมณ์สำหรับพวกเขา ความหมายที่ซ่อนอยู่ในพฤติกรรม สัญญาณของความเครียดหรือความวิตกกังวล การวิ่งไล่หางอย่างมากหรือบ่อยครั้งอาจเป็นสัญญาณของความเครียดทางจิตใจ สุนัขอาจใช้พฤติกรรมนี้เป็นวิธีจัดการกับความวิตกกังวลหรือความเบื่อหน่าย โดยเฉพาะเมื่ออยู่ในสภาพแวดล้อมที่ขาดการกระตุ้นทางร่างกายและจิตใจ ปัญหาทางสุขภาพที่ต้องระวัง บางกรณี การวิ่งไล่หางอาจเกิดจากปัญหาทางการแพทย์ เช่น การคันบริเวณหาง โรคผิวหนัง หรือความผิดปกติทางประสาท ดังนั้นการสังเกตและติดตามพฤติกรรมอย่างใกล้ชิดจึงมีความสำคัญ ผลกระทบที่อาจเกิดขึ้น อันตรายทางร่างกาย การวิ่งไล่หางอย่างรุนแรงหรือต่อเนื่องอาจนำไปสู่การบาดเจ็บของหางหรือผิวหนัง สุนัขอาจทำให้หางช้ำหรือมีแผลถลอกได้ ในบางกรณีอาจทำให้เกิดการติดเชื้อหรือมีบาดแผลเรื้อรัง ผลกระทบทางจิตใจ หากเป็นผลมาจากความเครียดหรือความวิตกกังวล พฤติกรรมนี้อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพจิตที่ต้องได้รับการดูแลและแก้ไข วิธีจัดการกับพฤติกรรมการไล่หาง การกระตุ้นทางกายภาพ เพิ่มกิจกรรมทางกายภาพให้กับสุนัข เช่น การเดินเล่น การวิ่ง หรือเล่นเกมที่กระตุ้นสมอง จะช่วยลดพฤติกรรมการไล่หางลงได้ การฝึกพฤติกรรม ฝึกสอนสุนัขให้หยุดพฤติกรรมการไล่หางโดยใช้เทคนิคการฝึกที่เหมาะสม เช่น การให้รางวัลเมื่อหยุดกระทำ และการเบี่ยงเบนความสนใจ เมื่อควรปรึกษาสัตวแพทย์ หากสังเกตเห็นว่าสุนัขวิ่งไล่หางบ่อยครั้ง รุนแรง หรือมีอาการผิดปกติร่วมด้วย ควรพาไปตรวจกับสัตวแพทย์เพื่อวินิจฉัยสาเหตุที่แท้จริง บทสรุป การวิ่งไล่หางของสุนัขเป็นพฤติกรรมที่มีความหมายซับซ้อน ไม่ควรมองข้ามหรือหัวเราะเยาะ [...]

เสียงดังยามวิกาลเป็นปัญหาที่พบบ่อยในสังคมไทย ไม่ว่าจะเป็นเสียงจากงานก่อสร้าง เสียงจากเพื่อนบ้าน หรือเสียงดังจากกิจกรรมต่างๆ ซึ่งล้วนส่งผลต่อคุณภาพชีวิตและสุขภาพจิตของผู้อยู่อาศัยบริเวณใกล้เคียง การพักผ่อนที่เพียงพอถือเป็นสิทธิขั้นพื้นฐานที่ทุกคนพึงได้รับ บทความนี้จะรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับกฎหมายด้านเสียงรบกวน ระดับเสียงที่เป็นมาตรฐาน ช่องทางการแจ้งเมื่อได้รับความเดือดร้อน และบทลงโทษสำหรับผู้ที่ฝ่าฝืน เพื่อให้คุณสามารถรักษาสิทธิและอยู่อาศัยได้อย่างมีความสุข เสียงดังระดับไหนถือว่าผิดกฎหมาย? มาตรฐานที่ทุกคนควรรู้ กฎหมายไทยได้กำหนดมาตรฐานระดับเสียงที่ยอมรับได้ไว้อย่างชัดเจน เพื่อควบคุมไม่ให้มีการใช้เสียงที่ส่งผลกระทบต่อผู้อื่น โดยแบ่งเป็นหลายมาตรฐานตามประกาศคณะกรรมการสิ่งแวดล้อมแห่งชาติ ฉบับที่ 15 (พ.ศ. 2540) ซึ่งกำหนดมาตรฐานระดับเสียงโดยทั่วไปไว้ดังนี้ ค่าระดับเสียงเฉลี่ย 24 ชั่วโมง ต้องไม่เกิน 70 เดซิเบล ซึ่งหมายถึงค่าเฉลี่ยของระดับเสียงตลอดทั้งวัน โดยระดับเสียงนี้เทียบเท่ากับเสียงจราจรหนาแน่นหรือเสียงเครื่องดูดฝุ่น นอกจากนี้ยังมีการกำหนดค่าระดับเสียงสูงสุดที่ยอมให้เกิดขึ้นได้ต้องไม่เกิน 115 เดซิเบลเอ ซึ่งเทียบเท่ากับเสียงเครื่องบินไอพ่น เสียงคอนเสิร์ต หรือเสียงระเบิดพลุ สำหรับเสียงรบกวนยามวิกาลโดยเฉพาะในช่วงเวลา 22.00-06.00 น. กฎหมายกำหนดให้ค่าระดับเสียงรบกวนต้องไม่เกิน 10 เดซิเบลเอ ซึ่งหมายถึงความแตกต่างระหว่างระดับเสียงพื้นฐานตามธรรมชาติกับระดับเสียงที่เกิดจากแหล่งกำเนิดเสียงรบกวน หากเสียงดังเกินกว่าค่ามาตรฐานที่กำหนด อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจ เช่น ความเสียหายต่อประสาทหู ความเครียด ความกังวล อาการปวดหัว เวียนหัว และปัญหาการนอนหลับ ปัญหาเสียงดังจากงานก่อสร้าง กฎหมายคุ้มครองคุณอย่างไร เสียงดังจากงานก่อสร้างเป็นหนึ่งในปัญหาที่สร้างความเดือดร้อนให้กับผู้อยู่อาศัยบริเวณใกล้เคียงมากที่สุด โดยข้อบัญญัติกรุงเทพมหานคร [...]

ห้องนอนไม่ใช่แค่ที่สำหรับนอนพักผ่อนเท่านั้น แต่ยังเป็นพื้นที่ส่วนตัวที่มีผลต่อคุณภาพการนอนและสุขภาพจิตใจของเราโดยตรง การแต่งห้องนอนให้สวยงามและมีฟังก์ชันการใช้งานที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณได้พักผ่อนอย่างมีคุณภาพ ลดความเครียดและเติมพลังให้ชีวิต จากการศึกษาเกี่ยวกับจิตวิทยาสีและการออกแบบพื้นที่ พบว่าสภาพแวดล้อมในห้องนอนมีผลต่อคุณภาพการนอนและอารมณ์ความรู้สึกอย่างมีนัยสำคัญ บทความนี้จะแนะนำ 7 วิธีในการเปลี่ยนห้องนอนธรรมดาให้กลายเป็นห้องนอนที่น่าพักผ่อนและมีสไตล์ที่สะท้อนความเป็นตัวคุณ เลือกสไตล์ห้องนอนที่ใช่ตามความชอบส่วนตัว การเริ่มต้นรีโนเวทห้องนอน สิ่งแรกที่ต้องคำนึงถึงคือสไตล์ที่ตรงกับรสนิยมและไลฟ์สไตล์ของคุณ สไตล์ห้องนอนที่ได้รับความนิยมมีหลากหลาย แต่ละสไตล์ก็มีเอกลักษณ์และบรรยากาศที่แตกต่างกันไป สไตล์โมเดิร์น (Modern) เน้นความเรียบหรู ทันสมัย ฟังก์ชันครบครัน อาจใช้โทนสีขาวเพื่อความสะอาดตาและรู้สึกปลอดโปร่ง หรือสีเข้มอย่างสีดำเพื่อเพิ่มเสน่ห์และส่งเสริมการนอนหลับที่ดี นักออกแบบ Augusta Hoffman แนะนำว่า “ห้องนอนโมเดิร์นสามารถออกแบบให้รู้สึกโปร่งเบาเหมือนอยู่ในความฝัน หรือจะออกแบบให้ดูทึมทึบ เข้มขรึม ตามความชอบส่วนตัว” สไตล์มินิมอล (Minimal) เรียบง่าย ลดทอนสิ่งที่ไม่จำเป็น แต่ยังคงความสวยงามและฟังก์ชันที่ครบถ้วน ช่วยสร้างความรู้สึกสงบ ปลอดโปร่ง ไม่รกรุงรัง ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับห้องนอนที่ต้องการบรรยากาศผ่อนคลาย การจัดห้องแบบมินิมอลทำให้การทำความสะอาดง่ายขึ้นและช่วยลดฝุ่นซึ่งเป็นปัญหาสำหรับผู้มีอาการภูมิแพ้ สไตล์โคซี่ (Cozy) เน้นความอบอุ่น สบายตา โดยใช้วัสดุธรรมชาติอย่างไม้มาสร้างความมีชีวิตชีวา สีสันอบอุ่น และพื้นผิวที่นุ่มนวล เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการห้องนอนที่รู้สึกเหมือนอ้อมกอดอันอบอุ่น การใช้ผ้านุ่มๆ หลายชั้น หมอนหลายใบ และไฟที่ให้แสงอบอุ่นจะช่วยเสริมสร้างบรรยากาศโคซี่ได้เป็นอย่างดี สไตล์ลอฟท์ (Loft) เป็นสไตล์ที่ได้รับความนิยมสำหรับพื้นที่ที่มีเพดานสูง เน้นความดิบแต่เท่ [...]

บ้านที่หอมสดชื่นตลอดเวลาน่าจะเป็นอะไรที่หลายคนใฝ่ฝัน ในขณะที่ความเป็นจริงบ้านของเราอาจมีกลิ่นรบกวน อย่างกลิ่นอับ และกลิ่นอาหาร ซึ่งกลิ่นภายในบ้าน หรือที่พักอาศัยส่งผลต่อสุขภาพจิตของคนเราได้ด้วย และถ้ากลิ่นในบ้านของคุณสดชื่นก็ทำให้ให้คุณรู้สึกสดใสตามไปด้วย Homeday เลยจะมาบอกวิธีที่ช่วยให้บ้านหอมตลอดเ

ความสวยไม่ใช่แค่พรสวรรค์ แต่เป็นสิ่งที่ทุกคนพัฒนาได้ด้วยการดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี ไม่ว่าจะเป็นการดูแลตัวเองจากภายในอย่างการปรับโภชนาการ การออกกำลังกาย หรือการดูแลตัวเองจากภายนอก เช่น การฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา การแต่งหน้า บทความนี้จึงจะมาแนะนำ 5 วิธีทำให้ตัวเองสวยขึ้นที่ทำได้จริงและเห็นผลชัดเจน  ทำไมใครๆ ก็อยากสวยขึ้น? การดูแลตัวเองให้สวยช่วยเพิ่มความมั่นใจและส่งผลดีต่อสุขภาพจิตได้ เมื่อเรารู้สึกดีกับตัวเอง ชีวิตประจำวันก็จะมีความสุขมากขึ้น แม้ว่าโซเชียลมีเดียจะสร้างมาตรฐานความงามที่ทำให้ใครหลายคนรู้สึกกดดัน แต่ความสวยที่แท้จริงนั้นไม่ได้จำกัดแค่เรื่องหน้าตาภายนอก แต่ยังรวมถึงบุคลิกภาพ การดูแลตัวเอง และความมั่นใจด้วย เพราะการดูแลตัวเองคือการแสดงความรักต่อร่างกาย ไม่ใช่การพยายามเป็นคนอื่นที่ไม่ใช่ตัวเรา 5 วิธีทำอย่างไรให้ตัวเองสวยขึ้น การทำให้ตัวเองสวยขึ้นไม่ใช่เรื่องยาก เพียงเริ่มจากการดูแลตัวเองทั้งภายในและภายนอก เราลองมาดู 5 วิธีทำให้ตัวเองสวยขึ้นง่าย ๆ ที่ใครก็ทำได้ และเห็นผลจริงกัน 1. ปรับโภชนาการเพื่อผิวสวยและสุขภาพดี พื้นฐานของความสวยเริ่มต้นจากภายใน อาหารที่เรารับประทานส่งผลโดยตรงต่อผิวพรรณและสุขภาพโดยรวม ดังนั้น การปรับโภชนาการก็คือการลงทุนระยะยาวที่คุ้มค่าที่สุด ตัวอย่างอาหารที่ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งขึ้น เช่น ผักและผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงเพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ปลาที่มีโอเมก้า 3 สูง เพื่อช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิว ถั่วและเมล็ดพืชที่อุดมไปด้วยวิตามินอี ช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายจากแสงแดด และอโวคาโดกับน้ำมันมะกอกที่ให้ไขมันดี ช่วยบำรุงผิว นอกจากนี้ การดื่มน้ำให้เพียงพอ (8-10 แก้วต่อวัน) จะช่วยล้างสารพิษออกจากร่างกายและรักษาความชุ่มชื้นให้ผิวได้ [...]

เตรียมพบกับงานแสดงนวัตกรรมด้านสุขภาพและเวลเนสที่ยิ่งใหญ่ที่สุดแห่งปี กับงาน Thailand Wellness and Healthcare Expo 2025 จัดโดย บริษัท พีเอ็มจี คอร์ปอเรชั่น จำกัด  งานเดียวที่คุณจะได้พบกับธุรกิจสุขภาพ เวลเนส การแพทย์  และสปา แบบครบทุกมิติ รวมกว่า 170 บูธ  ไม่ว่าจะเป็น สินค้าและบริการด้านสุขภาพ นวัตกรรมด้านการแพทย์  ศูนย์ดูแลผู้สูงวัย คลินิกเวชศาสตร์ชะลอวัย การแพทย์แผนไทย การแพทย์ทางเลือก คลินิกความงาม คลินิกกายภาพบำบัด อุตสาหกรรมยา อุตสาหกรรมอาหารเสริมและความงาม เครื่องมือและเวชภัณฑ์ทางการแพทย์ ธุรกิจสปา อาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ การท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ เป็นต้น  เต็มอิ่มกับเสวนาให้ความรู้อัพเดทเทรนด์สุขภาพจากแพทย์เฉพาะทาง  รวมทั้งกูรูผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพแถวหน้าทั้งในเมืองไทยและต่างประเทศ ที่จะมาให้ความรู้ในเรื่องฮอร์โมน ยีน วัยทอง สเต็มเซลส์ นวัตกรรมในการรักษาโรคต่าง ๆที่คุณไม่ควรพลาด !!      ที่สำคัญงานนี้ยังมีแนวร่วมจากหน่วยงานภาครัฐ  กรมพัฒนาธุรกิจการค้าคัดเลือกผู้ประกอบการด้านสุขภาพ เวลเนส และสปา รวมกว่า 30 บูธ ที่คัดสรรมาอย่างดี พร้อมด้วยกิจกรรมเจรจาจับคู่ธุรกิจ [...]