บทความ

การมีเครื่องปั่นน้ำผลไม้คุณภาพดีสักเครื่องในครัวถือเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าสำหรับคนรักสุขภาพ เพราะช่วยให้คุณสามารถเตรียมเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพได้อย่างง่ายดายและรวดเร็ว ไม่ว่าจะเป็นสมูทตี้ น้ำผลไม้ปั่น หรือซุปเย็น ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย การเลือกเครื่องปั่นที่มีกำลังไฟเหมาะสม ใบมีดคมแข็งแรง และฟังก์ชันการใช้งานที่ตอบโจทย์ความต้องการของคุณเป็นสิ่งสำคัญ โดยควรพิจารณาถึงขนาดของโถปั่น วัสดุที่ใช้ผลิต ระบบความปลอดภัย และความสามารถในการปรับระดับความเร็ว ปัจจุบันเครื่องปั่นมีให้เลือกหลากหลายยี่ห้อ หลายรุ่น และหลายระดับราคา ซึ่งแต่ละรุ่นก็มีจุดเด่นแตกต่างกันไป บางรุ่นเน้นการออกแบบที่ทันสมัย บางรุ่นเน้นความแข็งแรงทนทาน บางรุ่นมาพร้อมฟังก์ชันพิเศษเฉพาะตัว การที่คุณจะเลือกเครื่องปั่นสักเครื่องให้เหมาะกับการใช้งานจึงต้องพิจารณาปัจจัยหลายด้านประกอบกัน ไม่ว่าจะเป็นความถี่ในการใช้งาน ลักษณะของอาหารที่ต้องการปั่น รวมถึงงบประมาณที่มี บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักกับเครื่องปั่นน้ำผลไม้ 10 รุ่นจากหลากหลายแบรนด์ที่น่าสนใจในท้องตลาด แต่ละรุ่นมีข้อดีข้อด้อยอย่างไร และเหมาะกับการใช้งานแบบไหน เพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจเลือกซื้อได้อย่างเหมาะสมกับความต้องการของคุณมากที่สุด #เครื่องปั่นน้ำผลไม้ #เครื่องปั่นอเนกประสงค์ #สมูทตี้ #เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัว #ปั่นน้ำผลไม้ #โถปั่น #ใบมีดสเตนเลส #เครื่องปั่นราคาถูก #เครื่องปั่นคุณภาพดี #อุปกรณ์ทำอาหาร

ผ่านพ้นไปแล้วสำหรับงานยักษ์ของคนรักสุขภาพส่งท้ายปี 2566 “ไวต้าฟู้ด เอเชีย 2023” (Vitafoods Asia 2023) งานแสดงสินค้า เทคโนโลยี และนวัตกรรมส่วนผสมสำหรับ

แอสเซทไวส์ จัดกิจกรรมงานวิ่งการกุศล “AssetWise BEAUTY RUN 2025” ต่อเนื่องเป็นปีที่ 3 โดยมีนายกรมเชษฐ์ วิพันธ์พงษ์ ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท แอสเซทไวส์ จำกัด (มหาชน) นำทีมผู้บริหาร พนักงาน พันธมิตรทางธุรกิจ พร้อมโต๋-ศักดิ์สิทธิ์ เวชสุภาพร แบรนด์พรีเซนเตอร์แอสเซทไวส์, โอปอล-สุชาตา ช่วงศรี Miss Universe Thailand 2024, แอนโทเนีย โพซิ้ว Miss Universe Thailand 2023 เหล่าเพื่อนนางงาม ผู้เข้าประกวดจากเวที Mister International Thailand 2024 และ Mister Global Thailand 2024 ร่วมวิ่งกับเหล่านักวิ่ง แฟนนางงาม และคนรักสุขภาพกว่า 2,000 คน โดยรายได้หลังหักค่าใช้จ่ายมอบให้กับสถาบันมะเร็งแห่งชาติ จำนวน 1,500,000 บาท ในการปรับปรุงสถาบันมะเร็งแห่งชาติ และจัดสร้างสถาบันมะเร็งแห่งชาติ [...]

กระเบื้องคอตโต้ (COTTO)  ผู้นำเทรนด์ ผลิตภัณฑ์นวัตกรรมที่มาพร้อมโซลูชั่น  ภายใต้ SCG Decor  พร้อมรุกตลาดกระเบื้องเพื่อคุณภาพชีวิต พร้อมส่งกระเบื้องยับยั้งเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย ( Hygienic Tile : Antivirus &   Antibacterial ) นวัตกรรมใหม่ล่าสุดของกลุ่ม Health & Clean ที่สามารถยับยั้งได้ถึง 90

หม้ออบลมร้อนกลายเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่หลายครัวเรือนเริ่มให้ความสนใจมากขึ้น เพราะช่วยให้การทำอาหารสะดวกรวดเร็ว โดยเฉพาะสำหรับคนรักสุขภาพที่ต้องการลดปริมาณน้ำมันในอาหาร หม้ออบลมร้อนทำงานด้วยระบบลมร้อนหมุนเวียน ช่วยให้อาหารสุกอย่างทั่วถึงและรวดเร็ว โดยไม่จำเป็นต้องใช้น้ำมันมากเหมือนการทอดแบบทั่วไป ทำให้อาหารมีไขมันน้อยลง แต่ยังคงความอร่อยน่ารับประทาน การเลือกซื้อหม้ออบลมร้อนนั้น มีปัจจัยหลายอย่างที่ควรพิจารณา ไม่ว่าจะเป็นขนาดความจุที่เหมาะกับครอบครัว กำลังไฟที่ส่งผลต่อความรวดเร็วในการทำอาหาร ระบบความปลอดภัย และฟังก์ชันการทำงานที่หลากหลาย บางรุ่นมาพร้อมโปรแกรมการทำอาหารอัตโนมัติ บางรุ่นมีระบบตัดไฟอัตโนมัติเมื่อยกหูจับ ตลาดเครื่องใช้ไฟฟ้าในปัจจุบันมีหม้ออบลมร้อนให้เลือกมากมายหลายยี่ห้อ หลายรุ่น และหลายราคา ทำให้ผู้บริโภคบางคนอาจสับสนว่าควรเลือกซื้อยี่ห้อไหนดี รุ่นไหนที่เหมาะกับการใช้งานในครัวเรือน บทความนี้จะช่วยแนะนำหม้ออบลมร้อน 10 รุ่นจากหลากหลายแบรนด์ ที่น่าสนใจทั้งด้านฟังก์ชันการใช้งาน กำลังไฟ ความจุ และราคาที่เหมาะสม เพื่อให้ผู้อ่านสามารถเลือกซื้อได้ตรงตามความต้องการใช้งานมากที่สุด #หม้ออบลมร้อน #ยี่ห้อไหนดี #เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัว #อาหารสุขภาพ #ทำอาหารง่าย #ลดไขมัน #HANABISHI #OTTO #Imarflex #SmartHome #CASIKO #SKG

การปลูกสมุนไพรไทยที่บ้านกำลังเป็นที่นิยมอย่างแพร่หลายในหมู่คนรักสุขภาพและผู้ที่ต้องการความสะดวกในการประกอบอาหาร เนื่องจากสมุนไพรไทยส่วนใหญ่สามารถปลูกได้ง่าย ดูแลไม่ยุ่งยาก และให้ประโยชน์ได้หลากหลายทั้งในด้านการปรุงอาหารและสุขภาพ12 การมีสวนสมุนไพรไว้ที่บ้านไม่เพียงช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายในการซื้อเครื่องปรุงสด แต่ยังมั่นใจได้ในคุณภาพและความปลอดภัยจากสารเคมี นอกจากนี้ยังเป็นการเพิ่มความร่มรื่นให้กับบริเวณบ้านและสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลายได้อีกด้วย สมุนไพรไทยยอดนิยมสำหรับปลูกที่บ้าน กะเพรา – เครื่องปรุงหลักในครัวไทย กะเพราเป็นพืชล้มลุกที่มี 2 สายพันธุ์หลักคือ กะเพราแดงที่มีลำต้นสีแดงและกะเพราขาวที่มีลำต้นสีเขียว1 ต้นกะเพรามีความสูงตั้งแต่ 30-60 เซนติเมตร ลำต้นตั้งตรงแตกกิ่งก้านสาขา ใบเป็นใบเดี่ยวออกตรงข้ามกัน รูปทรงรี มีรสเผ็ดร้อนกลิ่นฉุน1 กะเพรามีสรรพคุณแก้ปวดท้อง ท้องอืด แก้ลมจุกเสียดแน่นท้อง ขับลมทำให้เรอ เหมาะสำหรับเด็ก ในแง่คุณค่าทางอาหาร กะเพรามีเบต้าแคโรทีนสูง เสริมด้วยแคลเซียมและฟอสฟอรัส ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน การปลูกกะเพราทำได้โดยการเพาะเมล็ดหรือปักชำกิ่ง หว่านเมล็ดให้ทั่วแปลง ใช้ฟางกลบหรือปุ๋ยคอกโรยทับบางๆ รดน้ำตามทันที ใช้ฟักบัวรดน้ำต้นไม้รูเล็กๆ เมล็ดจะงอกเป็นต้นกล้าภายใน 7 วัน รอจนต้นกล้าอายุ 1 เดือน ค่อยถอนแยกจัดระยะต้นให้มีระยะห่างระหว่างต้นประมาณ 20-30 เซนติเมตร กะเพราชอบแสงแดดแบบเต็มวัน ควรรดน้ำทุกวัน วันละ 1-2 ครั้ง ปลูกในดินร่วนระบายน้ำดี ขิงและข่า – สมุนไพรตระกูลเดียวกัน ขิงเป็นไม้ล้มลุกมีเหง้าอยู่ใต้ดิน [...]

กลุ่มดุสิตธานีเดินหน้าขยายธุรกิจทั่วโลกอย่างต่อเนื่อง ล่าสุดเตรียมเปิดตัวโรงแรมดุสิตดีทู ฟากู ในประเทศอินเดีย พร้อมให้บริการเดือนธันวาคม 2567 เผยจุดเด่นที่ตั้งท่ามกลางเทือกเขาหิมาลัย ที่ยิ่งใหญ่และเงียบสงบ มั่นใจเป็นจุดหมายปลายทางที่ตอบโจทย์นักเดินทางทั้งกลุ่มรักสุขภาพและนักผจญภัย พร้อมนำเสนอบริการอ

หัวหิน – 25 สิงหาคม 2568: กันยายนนี้ อวานี พลัส หัวหิน รีสอร์ท (Avani+ Hua Hin Resort) เชิญชวนเหล่าคนรักสุขภาพหลบหนีจากความวุ่นวาย มาพักผ่อนและเพลิดเพลินไปกับกิจกรรมฟื้นฟูสุขภาพแบบเต็มรูปแบบกับ Wellness Wanderer Camp รีทรีตโปรแกรม 3 วัน 2 คืน ริมทะเลหัวหิน ในระหว่างวันที่ 19 – 21 กันยายน 2568 ที่ออกแบบมาเพื่อการดูแลทั้งร่างกาย จิตใจ และอารมณ์อย่างสมดุล โดยแพ็กเกจรวมห้องพัก มื้ออาหารเพื่อสุขภาพตลอดสามวัน และโปรแกรมเวิร์กช็อปจากผู้เชี่ยวชาญด้านเวลเนสอย่างครบครัน ท่ามกลางบรรยากาศอันเงียบสงบของชายหาดหัวหิน แขกผู้เข้าร่วมทุกท่านจะได้สัมผัสกับประสบการณ์เพื่อสุขภาพที่ผสานทั้งความผ่อนคลายและกิจกรรมที่นำโดยผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน ตั้งแต่การเคลื่อนไหว การฝึกสมาธิ และทรีตเมนต์เฉพาะบุคคลเพื่อฟื้นฟูร่างกาย โดยไฮไลต์ของโปรแกรมมีตั้งแต่ คลาสแอโรบิกในน้ำ ไทชิริมทะเลยามเช้า มอร์นิ่งรันสุดสดชื่น กิจกรรมแช่น้ำแข็งสุดท้าทาย ซาวด์ฮีลลิ่ง ไปจนถึงการปรนนิบัติด้วยทรีตเมนต์สปาสุดผ่อนคลายจาก AvaniWell ทุกกิจกรรมได้รับการออกแบบและดูแลโดยโค้ชผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน ที่พร้อมช่วยให้ผู้เข้าร่วมได้รีเซ็ตพลังงาน ฟื้นฟูร่างกาย และคืนสมดุลให้กับจิตใจได้อย่างเต็มที่ อีกทั้งยังเปิดโอกาสให้ได้พบกับเพื่อนใหม่ [...]

การปลูกผักคะน้าไว้รับประทานเองที่บ้านกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นในหมู่คนรักสุขภาพและผู้ที่ต้องการผักสวนครัวปลอดสารพิษ คะน้าเป็นผักที่ปลูกง่าย เจริญเติบโตเร็ว และให้ผลผลิตได้ตลอดปี ทำให้เป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นปลูกผัก นอกจากจะได้ผักสดใหม่ปราศจากสารเคมีแล้ว คะน้ายังอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมากมาย การศึกษาวิธีการปลูกและดูแลคะน้าอย่างถูกต้องจึงเป็นพื้นฐานสำคัญที่จะนำไปสู่ความสำเร็จในการปลูกผักสวนครัวที่บ้าน ผักคะน้าคืออะไรและทำไมถึงนิยมปลูกในบ้าน? ผักคะน้า หรือที่มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Brassica Oleracea Var alboglabra เป็นผักใบเขียวในวงศ์กะหล่ำ (Cruciferac) ที่มีถิ่นกำเนิดในแถบเอเชีย1 คะน้าเป็นผักที่รับประทานได้ทั้งใบและก้าน ทำให้สามารถใช้ประโยชน์ได้อย่างคุ้มค่า ความนิยมของการปลูกคะน้าในบ้านเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องเนื่องจากเป็นผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง และสามารถนำไปประกอบอาหารได้หลากหลายเมนู ไม่ว่าจะเป็นการผัด ยำ หรือใส่ในข้าวผัด คะน้าได้รับความนิยมในการปลูกที่บ้านเพราะเป็นพืชที่เติบโตได้ในดินแทบทุกชนิด โดยเฉพาะดินร่วนปนทราย และดินเหนียวปนดินร่วน1 ความสามารถในการปรับตัวที่ดีของคะน้าทำให้เหมาะสำหรับการปลูกในพื้นที่จำกัด ไม่ว่าจะเป็นกระถางหรือแปลงเล็กๆ ในบ้าน นอกจากนี้คะน้ายังเป็นผักที่ปลูกได้ตลอดปี แม้จะมีช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดคือระหว่างเดือนตุลาคมถึงเมษายน ข้อดีอีกประการหนึ่งของการปลูกคะน้าคือระยะเวลาการเก็บเกี่ยวที่รวดเร็ว โดยสามารถเก็บเกี่ยวได้ภายใน 45-55 วันหลังปลูก ซึ่งเป็นระยะเวลาที่ค่อนข้างสั้นเมื่อเทียบกับผักชนิดอื่น การที่คะน้าให้ผลผลิตเร็วนี้ทำให้ผู้ปลูกได้รับความพึงพอใจและแรงบันดาลใจในการปลูกผักอย่างต่อเนื่อง ความง่ายในการดูแลและผลตอบแทนที่รวดเร็วจึงเป็นเหตุผลสำคัญที่ทำให้คะน้าเป็นตัวเลือกแรกสำหรับผู้เริ่มต้นปลูกผักสวนครัวที่บ้าน สายพันธุ์คะน้าแบบไหนที่เหมาะสำหรับการปลูกในบ้าน? สายพันธุ์คะน้าที่นิยมปลูกในประเทศไทยส่วนใหญ่เป็นคะน้าจีนที่ได้รับการนำเข้าเมล็ดพันธุ์มาปรับปรุงและพัฒนาให้เหมาะสมกับสภาพภูมิอากาศของไทย1 โดยสามารถแบ่งออกเป็น 3 พันธุ์หลักที่แต่ละพันธุ์มีลักษณะเฉพาะที่แตกต่างกัน ทำให้เหมาะสำหรับการใช้งานและสภาพแวดล้อมที่หลากหลาย การเลือกสายพันธุ์ที่เหมาะสมจึงเป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญในการปลูกคะน้าให้ประสบความสำเร็จ พันธุ์ใบกลมเป็นสายพันธุ์ที่มีลักษณะใบกว้างใหญ่ ปล้องสั้น ปลายใบมนและผิวใบเป็นคลื่นเล็กน้อย1 ข้อดีของพันธุ์นี้คือความทนทานต่อสภาพดินฟ้าอากาศได้ดี ทำให้เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นปลูกหรือพื้นที่ที่มีสภาพแวดล้อมไม่ค่อยเอื้ออำนวย ตัวอย่างสายพันธุ์ที่นิยมได้แก่ พันธุ์ฝางเบอร์ 1 [...]

ไอซีเอส ไลฟ์สไตล์ คอมเพล็กซ์ ตรงข้ามไอคอนสยาม จับมือ ศูนย์สุขภาพเชิงป้องกันและบูรณาการสมดุลชีวิต SIRIRAJ H SOLUTIONS จัดงาน “ปีที่ 2 แห่งแรงบันดาลใจของการใส่ใจสุขภาพในทุกวินาที” ตอกย้ำความสำเร็จ ยอดผู้ใช้บริการเพิ่มต่อเนื่อง รวม 2 ปีกว่า 48,000 ราย เปิด 2 คลินิกใหม่ คลินิกทันตกรรม และคลินิก Sleep @SIRIRAJ H SOLUTIONS ตอบโจทย์คนรักสุขภาพครอบคลุมยิ่งขึ้น คาดช่วยเพิ่มผู้ใช้บริการรายใหม่อีก 20% คุณไพรัช วิเศษศิริลักษณ์ ผู้บริหารสายงานบริการลูกค้า บริษัท ไอซีเอส จำกัด กล่าวว่า ไอซีเอส ไลฟ์สไตล์ คอมเพล็กซ์ ร่วมกับ ศูนย์สุขภาพเชิงป้องกันและบูรณาการสมดุลชีวิต SIRIRAJ H SOLUTIONS จัดงานยิ่งใหญ่ “ปีที่ 2 แห่งแรงบันดาลใจของการใส่ใจสุขภาพในทุกวินาที : The 2nd Year [...]

แสนสิริ ผู้พัฒนาอสังหาริมทรัพย์ชั้นนำของไทย เปิดตัว “valles HAUS” (วาลเลส เฮาส์) คอนโดมิเนียมภายใต้แบรนด์ เฮาส์ โครงการล่าสุดของแสนสิริในทำเล T77 หรือ Town Sukhumvit 77 เมืองต้นแบบเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีแห่งแรกของแสนสิริ ตอบโจทย์เทรนด์กลุ่มคนรักสุขภาพและ คอมมูนิตี้สีเขียวอย่างยั่งยืน (Green & Sustainability community) พร้อมด้วยสังคมคุณภาพ ทั้งโรงเรียนนานาชาติ Bangkok Prep , คอมมูนิตี้ มอลล์ฮาบิโตะ, Dental Hospital และร้านกาแฟ BEANS Coffee Roaster ทำเลศักยภาพหายากใจกลางกรุงเทพฯ ใกล้กับ BTS และ ทางด่วน และไม่ไกลจากย่านไลฟ์ไสตล์ อย่างเอกมัย ทองหล่อ ที่สร้างมูลค่าเพิ่มในโครงการที่อยู่อาศัย ทำให้ ผลตอบแทนปล่อยเช่าสูงถึง 6% จุดเด่นของ HAUS คือแบรนด์คอนโดมิเนียมที่แข็งแกร่ง ใกล้ชิดธรรมชาติและผ่อนคลายสไตล์รีสอร์ต โครงการล่าสุด “valles HAUS” (วาลเลส [...]

เมื่อ “สุขภาพ” และ “ความอร่อย” ต้องไปด้วยกัน! LINE MAN สร้างประสบการณ์สุดแปลกใหม่ให้เหล่าฟู้ดดี้และสายเฮลตี้ได้มาพบกันใน “FOODIES G.Y.M. (Go Yummy Market)” Presented by LINE MAN Wongnai Users’ Choice สายกิน สายเฮลตี้ และสายโซเชียลห้ามพลาดงาน Food Festival รูปแบบใหม่ที่จะเนรมิตพื้นที่ใจกลาง EMSPHERE ให้กลายเป็น “ยิมของนักกิน” ระหว่างวันที่ 7-9 มีนาคม 2568  ออกกำลังกินให้สุดกับ “14 ร้านอร่อยรีวิวดีการันตีรางวัล LINE MAN Wongnai Users’ Choice” ที่ต้องมาลอง! งานนี้คัดมาให้เฉพาะร้านที่สายกินตัวจริงต้องโดน ขนเมนูเด็ดมาเสิร์ฟให้ได้อร่อยกันแบบเต็มแม็กซ์ ไม่ว่าจะเป็น Bonnana เค้กกล้วยหอมชีสพรีเมียมที่ต้องลอง, เปลว ก๋วยเตี๋ยวต้มยำรสแซ่บซี้ดถึงใจ, ครัวบ้านพี่เอ ร้านดังจาก พี่เอ ศุภชัย ที่อร่อยทุกเมนู, Seven Suns มัทฉะรสเข้มข้นที่จริงใจ, NANA Coffee Roaster กาแฟสาย Specialty ชื่อดัง, HOLIDAY PASTRY ขนมหวานหลายสไตล์ให้เลือกกิน, PLANTIFUL สายรักสุขภาพต้องจัด Plant-based สมูธตี้สุดเฮลตี้, The Summer Coffee Company จะกาแฟหรือครัวซองค์ก็อร่อยเกินห้ามใจ, KENNY’S พิซซ่าแป้งนุ่มที่ลองแล้วจะติดใจ, Pasta Chula พาสต้าและแฮมเบิร์กสุดฟิน, เนื้อเหนือ NEUA.NEUR.BKK อาหารเหนือต้นตำรับ รสชาติถึงใจ, Charlee & Friends สารพัดเมนูโกโก้สุดเข้มข้น, Have a FOOD Day ขนมปังและเบเกอรี่อบสดใหม่ทุกวัน, Roller Toasters โทสต์กรอบไส้ทะลัก ร้านดังจากบรรทัดทอง สายโซเชียลต้องแวะเช็คอิน “ยิมของนักกิน” Eatallation สุดปัง! บอกเลยว่างานนี้ไม่ได้มีแค่ของอร่อยเท่านั้น แต่ยังยกระดับความสนุกไปอีกขั้นด้วยครีเอทีฟแลนด์มาร์กที่ไม่เหมือนใคร สร้าง “ยิมของนักกิน” ด้วยการผสมผสานอุปกรณ์ออกกำลังกายเข้ากับเมนูของกินที่คุ้นเคย เช่น Barbell Donut, Locker Eatallation,  Tennis Waffle Court, Baguette [...]