บทความ

เสียงดังยามวิกาลเป็นปัญหาที่พบบ่อยในสังคมไทย ไม่ว่าจะเป็นเสียงจากงานก่อสร้าง เสียงจากเพื่อนบ้าน หรือเสียงดังจากกิจกรรมต่างๆ ซึ่งล้วนส่งผลต่อคุณภาพชีวิตและสุขภาพจิตของผู้อยู่อาศัยบริเวณใกล้เคียง การพักผ่อนที่เพียงพอถือเป็นสิทธิขั้นพื้นฐานที่ทุกคนพึงได้รับ บทความนี้จะรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับกฎหมายด้านเสียงรบกวน ระดับเสียงที่เป็นมาตรฐาน ช่องทางการแจ้งเมื่อได้รับความเดือดร้อน และบทลงโทษสำหรับผู้ที่ฝ่าฝืน เพื่อให้คุณสามารถรักษาสิทธิและอยู่อาศัยได้อย่างมีความสุข เสียงดังระดับไหนถือว่าผิดกฎหมาย? มาตรฐานที่ทุกคนควรรู้ กฎหมายไทยได้กำหนดมาตรฐานระดับเสียงที่ยอมรับได้ไว้อย่างชัดเจน เพื่อควบคุมไม่ให้มีการใช้เสียงที่ส่งผลกระทบต่อผู้อื่น โดยแบ่งเป็นหลายมาตรฐานตามประกาศคณะกรรมการสิ่งแวดล้อมแห่งชาติ ฉบับที่ 15 (พ.ศ. 2540) ซึ่งกำหนดมาตรฐานระดับเสียงโดยทั่วไปไว้ดังนี้ ค่าระดับเสียงเฉลี่ย 24 ชั่วโมง ต้องไม่เกิน 70 เดซิเบล ซึ่งหมายถึงค่าเฉลี่ยของระดับเสียงตลอดทั้งวัน โดยระดับเสียงนี้เทียบเท่ากับเสียงจราจรหนาแน่นหรือเสียงเครื่องดูดฝุ่น นอกจากนี้ยังมีการกำหนดค่าระดับเสียงสูงสุดที่ยอมให้เกิดขึ้นได้ต้องไม่เกิน 115 เดซิเบลเอ ซึ่งเทียบเท่ากับเสียงเครื่องบินไอพ่น เสียงคอนเสิร์ต หรือเสียงระเบิดพลุ สำหรับเสียงรบกวนยามวิกาลโดยเฉพาะในช่วงเวลา 22.00-06.00 น. กฎหมายกำหนดให้ค่าระดับเสียงรบกวนต้องไม่เกิน 10 เดซิเบลเอ ซึ่งหมายถึงความแตกต่างระหว่างระดับเสียงพื้นฐานตามธรรมชาติกับระดับเสียงที่เกิดจากแหล่งกำเนิดเสียงรบกวน หากเสียงดังเกินกว่าค่ามาตรฐานที่กำหนด อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจ เช่น ความเสียหายต่อประสาทหู ความเครียด ความกังวล อาการปวดหัว เวียนหัว และปัญหาการนอนหลับ ปัญหาเสียงดังจากงานก่อสร้าง กฎหมายคุ้มครองคุณอย่างไร เสียงดังจากงานก่อสร้างเป็นหนึ่งในปัญหาที่สร้างความเดือดร้อนให้กับผู้อยู่อาศัยบริเวณใกล้เคียงมากที่สุด โดยข้อบัญญัติกรุงเทพมหานคร [...]

ร่วมฉลองวันสตรีสากลปี 2025 นี้ ภายใต้ธีม “Accelerating Action” เพื่อแสดงให้เห็นถึงพลังในการเปลี่ยนแปลงที่อยู่ในมือของเราทุกคนที่ยิ่งใหญ่กว่าครั้งไหน ๆ เฮอร์บาไลฟ์ขอร่วมชื่นชมศักยภาพของผู้หญิงทั่วโลก พร้อมส่งเสริมความสำคัญของการดูแลสุขภาพของผู้หญิงไปด้วยกัน เนื่องจากผู้หญิงต้องรับมือกับหลากหลายบทบาทในชีวิต ทั้งอาชีพ หน้าที่ในครอบครัว และเป็นคนดูแลความเรียบร้อยในบ้าน ซึ่งสิ่งเหล่านี้อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจ รวมถึงความเครียดสะสมที่อาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ฮอร์โมนแปรปรวน นอนหลับไม่สนิท เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ และโรคภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง (autoimmune diseases) ไปจนถึงภาวะซึมเศร้า นอกจากนี้ ยังมีโรคที่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย เช่น ภาวะสมองเสื่อม (dementia) และภาวะกล้ามเนื้อพร่อง (sarcopenia) ดังนั้น การทำความเข้าใจความซับซ้อนของร่างกายและดูแลสุขภาพให้เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญ ดร. วิภาดา แซ่เล่า หัวหน้าฝ่ายการศึกษาและฝึกอบรมด้านโภชนาการ เฮอร์บาไลฟ์ เอเชียแปซิฟิก ร่วมฉลองวันสตรีสากล ด้วยการมอบเคล็ดลับการดูแลสุขภาพให้เฮลตี้ฉบับเพื่อนหญิงพลังหญิง เพื่อสร้างโอกาสและความสุขในชีวิตที่ดีกว่าเดิม อย่าลืมดูแลหัวใจให้สตรอง โรคหัวใจและหลอดเลือด (CVD) เป็นหนึ่งในสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของผู้หญิงในเอเชีย คิดเป็น 35% ของการเสียชีวิตทั้งหมดในปี 2019 และข้อมูลยังชี้ว่าภูมิภาคเอเชียมีอัตราการเสียชีวิตจากโรคหัวใจสูงที่สุดในโลก โดยอยู่ที่ 467.2 ต่อประชากร 100,000 คน และถึงแม้ว่าจะเป็นโรคที่พบได้ในทุกช่วงวัยของผู้หญิง แต่กลับถูกวินิจฉัยและได้รับการรักษาน้อยกว่าที่ควร เนื่องจากความเข้าใจผิดและการขาดความตระหนักรู้ทั้งในหมู่แพทย์และประชาชน ซึ่งการตรวจสุขภาพเป็นประจำเพื่อตรวจหาปัจจัยเสี่ยง เช่น ความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลสูง โรคอ้วน หรือเบาหวาน เป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันโรคหัวใจ นอกจากนี้ การออกกำลังกายเป็นประจำ การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และการรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม จะช่วยให้หัวใจแข็งแรง รวมถึงการเล่นโยคะและการทำสมาธิยังช่วยลดระดับความเครียด ซึ่งส่งผลดีต่อความดันโลหิตและระดับคอเลสเตอรอล การออกกำลังกายยังช่วยให้หลอดเลือดขยายตัวและไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อหัวใจ ส่วนด้านโภชนาการ มีอาหารที่ช่วยเสริมสุขภาพหัวใจ ได้แก่ ผักและผลไม้สด โปรตีนไม่ติดมัน [...]

การซื้อบ้านเป็นการลงทุนครั้งใหญ่ในชีวิตที่หลายคนใฝ่ฝัน แต่หลายครั้งเรามักให้ความสำคัญกับตัวบ้าน ราคา หรือการออกแบบภายใน จนลืมพิจารณาปัจจัยสำคัญที่ส่งผลโดยตรงต่อคุณภาพชีวิตในระยะยาว นั่นคือ “สภาพแวดล้อมรอบบ้าน” ซึ่งเป็นสิ่งที่เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ง่ายๆ หลังจากตัดสินใจซื้อบ้านไปแล้ว การดูสภาพแวดล้อมก่อนซื้อบ้านมีความสำคัญอย่างยิ่ง เพราะสภาพแวดล้อมที่ดีไม่เพียงส่งผลต่อความสุขในการอยู่อาศัย แต่ยังส่งผลต่อมูลค่าของทรัพย์สินในอนาคต รวมไปถึงสุขภาพกายและสุขภาพจิตของผู้อยู่อาศัย บทความนี้จะพาทุกท่านไปทำความเข้าใจถึงความสำคัญของสภาพแวดล้อมที่มักถูกมองข้าม และจุดสำคัญที่ควรพิจารณาก่อนตัดสินใจซื้อบ้าน มลภาวะและคุณภาพอากาศ – ปัจจัยที่ส่งผลต่อสุขภาพระยะยาว มลภาวะและคุณภาพอากาศเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลกระทบโดยตรงต่อสุขภาพของผู้อยู่อาศัย โดยเฉพาะในเขตเมืองที่มีการจราจรหนาแน่นหรือพื้นที่ใกล้เคียงกับโรงงานอุตสาหกรรม การอาศัยในพื้นที่ที่มีมลพิษทางอากาศสูงเป็นเวลานานอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพหลายประการ ไม่ว่าจะเป็นโรคระบบทางเดินหายใจ โรคภูมิแพ้ หรือแม้กระทั่งโรคหัวใจและหลอดเลือด นอกจากมลพิษทางอากาศแล้ว มลพิษทางเสียงก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ไม่ควรมองข้าม บ้านที่อยู่ติดถนนใหญ่ ใกล้สนามบิน หรือสถานีรถไฟ อาจประสบปัญหาเสียงรบกวนตลอดเวลา ซึ่งส่งผลกระทบต่อคุณภาพการนอนหลับและสุขภาพจิตในระยะยาว การศึกษาหลายชิ้นพบว่า การอาศัยในพื้นที่ที่มีเสียงรบกวนสูงเป็นเวลานานอาจส่งผลให้เกิดความเครียด ความวิตกกังวล และปัญหาด้านความจำ การประเมินคุณภาพอากาศในพื้นที่ที่สนใจซื้อบ้านสามารถทำได้โดยสังเกตสภาพแวดล้อมในช่วงเวลาต่างๆ ของวัน โดยเฉพาะในช่วงเช้าและเย็นซึ่งเป็นช่วงเวลาที่มีการจราจรหนาแน่น สิ่งที่ควรสังเกต ได้แก่ ปริมาณฝุ่นละออง กลิ่น และความทึบของอากาศ นอกจากนี้ ผู้ซื้อบ้านควรสอบถามข้อมูลจากชุมชนหรือผู้อยู่อาศัยในละแวกนั้นเกี่ยวกับปัญหามลพิษที่อาจเกิดขึ้นในบางช่วงเวลาหรือบางฤดูกาล การเลือกพื้นที่ที่มีคุณภาพอากาศดีไม่เพียงแต่ช่วยรักษาสุขภาพของผู้อยู่อาศัยในระยะยาว แต่ยังสามารถประหยัดค่าใช้จ่ายด้านการรักษาพยาบาลและอุปกรณ์ฟอกอากาศที่อาจต้องลงทุนเพิ่มเติมหากอาศัยในพื้นที่ที่มีมลพิษสูง ดังนั้น การพิจารณาปัจจัยด้านมลภาวะและคุณภาพอากาศจึงเป็นการลงทุนเพื่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตที่ดีในระยะยาว ความเสี่ยงจากภัยธรรมชาติ – การเตรียมพร้อมรับมือกับปัญหาที่อาจเกิดขึ้น ภัยธรรมชาติเป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่ผู้ซื้อบ้านควรพิจารณาอย่างรอบคอบ โดยเฉพาะในประเทศไทยที่มีความเสี่ยงจากภัยธรรมชาติหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นน้ำท่วม [...]

การพักผ่อนอย่างมีคุณภาพเป็นปัจจัยสำคัญในการสร้างคุณภาพชีวิตที่ดีในยุคปัจจุบัน โดยเฉพาะในพื้นที่อยู่อาศัยที่ควรเป็นสถานที่แห่งความสงบและผ่อนคลาย การสวดมนต์ก่อนนอนเป็นวิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพในการยกระดับคุณภาพการอยู่อาศัยและการนอนหลับ บทความนี้จะนำเสนอ 7 ประโยชน์สำคัญของการสวดมนต์ก่อนนอนที่ส่งผลต่อคุณภาพการอยู่อาศัยและการนอนหลับที่ดีขึ้น รวมทั้งวิธีการประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน การสร้างพื้นที่สงบภายในบ้านด้วยการสวดมนต์ การสวดมนต์ก่อนนอนส่งผลโดยตรงต่อบรรยากาศภายในพื้นที่อยู่อาศัย โดยสร้างพลังงานเชิงบวกและความสงบสุขให้กับบ้าน เสียงของการสวดมนต์มีความถี่พิเศษที่สามารถปรับสมดุลพลังงานในบ้านได้ นักวิทยาศาสตร์พบว่าเสียงที่มีความถี่บางช่วงสามารถส่งผลต่ออารมณ์และความรู้สึกของผู้อยู่อาศัยได้ การสวดมนต์ในห้องนอนก่อนเข้านอนจะช่วยทำให้ห้องนอนกลายเป็นพื้นที่ศักดิ์สิทธิ์ เป็นสถานที่ปลอดภัยและส่งเสริมการพักผ่อน การจัดพื้นที่เฉพาะสำหรับการสวดมนต์ภายในห้องนอนยังช่วยเสริมสร้างพลังของการสวดมนต์ได้มากขึ้น ไม่จำเป็นต้องใช้พื้นที่มาก เพียงมุมเล็กๆ ที่สงบ มีพื้นที่พอสำหรับนั่งสมาธิหรือสวดมนต์ อาจตกแต่งด้วยเทียนหอม ดอกไม้ หรือสัญลักษณ์ทางศาสนาตามความเชื่อ การทำเช่นนี้ไม่เพียงแต่สร้างบรรยากาศที่เอื้อต่อการสวดมนต์ แต่ยังเป็นการกำหนดเขตแดนระหว่างพื้นที่ทั่วไปในบ้านกับพื้นที่ศักดิ์สิทธิ์สำหรับการฟื้นฟูจิตใจ นอกจากนี้ การสวดมนต์ยังส่งผลต่อคุณภาพอากาศในบ้านในเชิงจิตวิทยา ผู้อยู่อาศัยมักรู้สึกว่าอากาศในบ้านสดชื่นและบริสุทธิ์มากขึ้นหลังจากสวดมนต์ แม้ว่าจะไม่มีการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพของอากาศก็ตาม ความรู้สึกนี้เกิดจากสภาวะจิตใจที่ผ่อนคลายและเป็นสุข ซึ่งส่งผลให้การรับรู้สิ่งแวดล้อมเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น การสร้างพื้นที่สงบภายในบ้านด้วยการสวดมนต์จึงเป็นการยกระดับคุณภาพการอยู่อาศัยทั้งในเชิงกายภาพและจิตใจ การลดความเครียดและความวิตกกังวลก่อนนอน ความเครียดและความวิตกกังวลเป็นศัตรูตัวร้ายของการนอนหลับที่มีคุณภาพ โดยเฉพาะในสังคมปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความกดดันจากการทำงานและการใช้ชีวิต การสวดมนต์ก่อนนอนเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวล การวิจัยทางการแพทย์พบว่า การสวดมนต์สามารถลดระดับฮอร์โมนความเครียดอย่าง cortisol ในร่างกาย และเพิ่มการหลั่งสารสื่อประสาทที่ส่งเสริมความรู้สึกผ่อนคลายและเป็นสุข เช่น serotonin และ dopamine เมื่อเราสวดมนต์ จิตใจจะจดจ่อกับถ้อยคำหรือบทสวดมนต์ ทำให้ความคิดวิตกกังวลเกี่ยวกับอดีตหรืออนาคตลดลง เป็นการดึงจิตใจกลับมาอยู่กับปัจจุบัน การฝึกฝนเช่นนี้อย่างสม่ำเสมอจะช่วยฝึกจิตให้สามารถหยุดความคิดฟุ้งซ่านได้ดีขึ้น ซึ่งเป็นทักษะสำคัญที่จะช่วยให้เราสามารถผ่อนคลายและเข้าสู่การนอนหลับได้ง่ายขึ้น การศึกษาจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดพบว่า การทำกิจกรรมที่ส่งเสริมการผ่อนคลายก่อนนอน เช่น การสวดมนต์หรือการทำสมาธิ ช่วยลดอาการนอนไม่หลับในผู้ป่วยที่มีปัญหาการนอนหลับเรื้อรังได้ถึง [...]

การนอนกรนในเด็กอาจเป็นสัญญาณเตือนเบื้องต้นของภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น ดังนั้นหากลูกของท่านมีอาการ.. นอนกรนเสียงดังผิดปกติ รู้สึกง่วงตอนกลางวันทั้งที่ได้นอนอย่างเพียงพอ สะดุ้งตื่นหายใจเหนื่อย มีพฤติกรรมผิดปกติขณะหลับ เช่น นอนขากระตุก กัดฟัน ละเมอ หรือฝันร้าย ไม่ควรนิ่งนอนใจ อาจส่งผลอันตรายในด้านต่างๆ รวมถึงมีผลต่อสมาธิและความฉลาดของลูกอีกด้วยหากมีอาการดังกล่าวจึงควรรีบมาพบแพทย์เพื่อทำการตรวจวินิจฉัย รวมทั้งพิจารณาการตรวจการนอนหลับ(Mini Sleep Lab) เพื่อวิเคราะห์ระบบการทำงานของร่างกายขณะหลับ และวางแผนหาแนวทางการรักษาต่อไป คลินิกเด็ก ศูนย์แม่และเด็ก โรงพยาบาลหัวเฉียว ห่วงใยสุขภาพการนอนหลับของลูกน้อย ด้วย..แพ็กเกจตรวจการนอนหลับในเด็ก Mini Sleep Test โดยกุมารแพทย์โรคระบบการหายใจเพื่อเป็นการรักษาป้องกันและให้การรักษาอย่างตรงจุด ซึ่งจะมีผลให้ลูกน้อยมีคุณภาพการนอนหลับที่ดี สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ คลินิกเด็ก : ศูนย์แม่และเด็ก โทร 02-223-1351 ต่อ 3208, 3270

อ่างอาบน้ำไม่ใช่เพียงแค่อุปกรณ์ในห้องน้ำธรรมดา แต่เป็นพื้นที่แห่งการฟื้นฟูร่างกายและจิตใจที่ซ่อนอยู่ในบ้านของคุณ การเลือกติดตั้งอ่างอาบน้ำจึงเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าเกินกว่าการผ่อนคลายเพียงอย่างเดียว คุณค่าทางสุขภาพที่เหนือกว่าการแช่น้ำ การบำบัดความเครียดอย่างครบวงจร อ่างอาบน้ำเป็นเครื่องมือบำบัดความเครียดที่มีประสิทธิภาพ การแช่ตัวในน้ำอุ่นช่วยกระตุ้นระบบประสาทพาราซิมพาเทติก ส่งผลให้ร่างกายและจิตใจผ่อนคลายอย่างลึกซึ้ง ระดับฮอร์โมนคอร์ติซอลที่เกี่ยวข้องกับความเครียดจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญ การฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย การแช่อ่างหลังจากการออกกำลังกายช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและลดการอักเสบ แรงลอยตัวของน้ำช่วยลดแรงกดทับบนข้อต่อและกล้ามเนื้อ ทำให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้น ประโยชน์ที่ไม่คาดคิด การกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต น้ำอุ่นช่วยขยายหลอดเลือด ส่งผลให้เลือดไหเวียนดีขึ้น เพิ่มออกซิเจนและสารอาหารไปยังเซลล์ต่างๆ ของร่างกาย ช่วยฟื้นฟูและกระชับผิวพรรณ การนอนหลับที่มีคุณภาพ การแช่อ่างก่อนนอนช่วยปรับอุณหภูมิร่างกายให้ลดลง ส่งสัญญาณให้สมองเตรียมเข้าสู่โหมดการนอนหลับ ทำให้หลับง่ายและมีคุณภาพมากขึ้น นวัตกรรมที่เพิ่มมูลค่าให้บ้าน การเพิ่มมูลค่าอสังหาริมทรัพย์ อ่างอาบน้ำที่ออกแบบอย่างสวยงามและมีฟังก์ชันการใช้งานที่ดีสามารถเพิ่มมูลค่าให้กับอสังหาริมทรัพย์ได้ ผู้ซื้อมักให้ความสนใจกับห้องน้ำที่มีอ่างอาบน้ำคุณภาพสูง พื้นที่ส่วนตัวแห่งการผ่อนคลาย อ่างอาบน้ำสร้างพื้นที่ส่วนตัวที่ให้ความรู้สึกหรูหราและผ่อนคลาย ช่วยสร้างมุมพักผ่อนภายในบ้านที่สามารถหลีกหนีจากความวุ่นวายภายนอก เทคโนโลยีที่เปลี่ยนการอาบน้ำ นวัตกรรมอัจฉริยะเพื่อประสบการณ์การอาบน้ำ ปัจจุบันอ่างอาบน้ำมีการติดตั้งระบบเสียง ระบบแสง และระบบควบคุมอุณหภูมิอัจฉริยะ ช่วยสร้างประสบการณ์การอาบน้ำที่ครบวงจรและน่าประทับใจ สรุป อ่างอาบน้ำไม่ใช่เพียงแค่อุปกรณ์ตกแต่งห้องน้ำ แต่เป็นการลงทุนเพื่อสุขภาพ ความผ่อนคลาย และคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น การเลือกอ่างอาบน้ำที่เหมาะสมจะช่วยเปลี่ยนห้องน้ำธรรมดาให้กลายเป็นพื้นที่แห่งการฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ #อ่างอาบน้ำ #สุขภาพ #การผ่อนคลาย #นวัตกรรมบ้าน #อสังหาริมทรัพย์ #สาระ #ไลฟ์สไตล์

“นอนไม่หลับ” เป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อย และอาจเกิดได้ทุกช่วงวัย ที่สำคัญยังส่งผลกระทบต่อทั้งร่างกายและจิตใจ สมาคมภริยาแพทย์แห่งประเทศไทยในพระบรมราชูปถัมภ์สมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนี พิชญานิน คลินิก และ พาราไดซ์ พาร์ค ศูนย์การค้าในเครือเอ็ม บี เค ชวนคุณมาปรับวิธี เพื่อพิชิตอาการนอนไม่หลับ อีกหนึ่งอาการที่ไม่ควรมองข้าม กับการสัมมนาเรื่อง นอนไม่หลับ…เรื่อง (ไม่ลับ) แค่ปรับก็หลับได้ ความทุกข์ที่พบในทุกช่วงวัย โดยได้รับเกียรติจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ แพทย์หญิงศรัชชา เทียนสันติสุข และนายแพทย์จาตุรงค์ ศิริเฑียรทอง ที่จะมาให้ความรู้พร้อมวิธีที่เหมาะสม เพื่อให้ผู้เข้าสัมมนาได้นำไปปรับใช้กับวิถีการดำเนินชีวิต และการนอนหลับของคุณดีขึ้น มาร่วมหาคำตอบกันได้ ในวันอาทิตย์ที่ 30 มีนาคม 2568 ตั้งแต่เวลา 14.00 น. – 16.00 น. ณ ชั้น 1 ลาน Event 1-2 ศูนย์การค้าพาราไดซ์ เพลส ผู้ที่สนใจเข้าร่วมสัมมนา ฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่ายใด ๆ ทั้งสิ้น สามารถลงทะเบียนทาง QR [...]

“เมื่อเทคโนโลยีกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตมนุษย์ ทำให้การออกแบบบ้านและการใช้ชีวิตเริ่มมีนวัตกรรม AI (Artificial Intelligence) เข้ามาช่วยมอบความสะดวกสบายและสร้างประสบการณ์การใช้ชีวิตให้ดีกว่าที่เคย ซึ่งปัจจุบันเราเริ่มเห็นเทคโนโลยี AI ที่ถูกออกแบบมาเพื่อรองรับความต้องการใช้งานหลากหลาย พร้อมเชื่อม ต่อกับไลฟ์สไตล์ยุคดิจิทัล และมีฟังก์ชันอัจฉริยะที่สามารถเรียนรู้พฤติกรรมของผู้ใช้งานและปรับให้เหมาะสมได้อย่างชาญฉลาด” นายณพน เจนธรรมนุกูล กรรมการผู้จัดการ บริษัทสัมมากร จำกัด (มหาชน) กล่าว Park Heritage ผนึก HEKA แบรนด์ที่นอนอัจฉริยะ AI Mattress  “สัมมากร ปีนี้เข้าสู่ปีที่ 55 ของแบรนด์บ้านที่อยู่คู่คนไทย ตลอดเวลาที่ผ่านมาเราผนึกพันธมิตรแบรนด์ชั้นนำ เพื่อมอบประสบการณ์เหนือระดับและตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ชีวิตในทุกมิติและล่าสุดกับอีกขั้นความร่วมมือระหว่างโครงการ Park Heritage และ HEKA แบรนด์ที่นอนคุณภาพชั้นนำระดับโลก มาช่วยเติมเต็ม สุขภาพการนอนของผู้อยู่อาศัยให้ใช้ชีวิตอย่างสมบูรณ์แบบมุ่งหน้าสู่แนวคิด “The Essential of Living” อย่างเต็มตัว” “เรามองว่าสุขอนามัยการนอนหลับที่ดี หรือ Sleep Hygiene ส่งผลดีต่อสุขภาพในระยะยาว การเลือกสรรที่นอนที่รองรับหลักสรีรศาสตร์ (Ergonomic) เป็นปัจจัยสำคัญ ในการช่วยให้การนอนหลับ มีคุณภาพมากขึ้น อย่างที่ทราบกันดีว่าแบรนด์ [...]

LOTUS Mattress (โลตัส แมทเทรส) แบรนด์ที่นอนชั้นนำของไทยที่มุ่งมั่นยกระดับมาตรฐานอุตสาหกรรมที่นอนในประเทศ ด้วยการพัฒนาเทคโนโลยีนวัตกรรมสู่ระดับสากล เพื่อนำเสนอประสบการณ์การนอนที่ดีที่สุด โดยเฉพาะระบบ Cloud Sensation ที่ออกแบบให้รองรับสรีระอย่างสมบูรณ์แบบ ลดแรงกดทับ และช่วยให้ร่างกายเข้าสู่ภาวะ Zero Gravity ซึ่งส่งผลให้การนอนหลับมีคุณภาพมากขึ้น ฟื้นฟูประสิทธิภาพร่างกายได้อย่างสมบูรณ์ เป็นที่นอนที่ “เปลี่ยนชีวิตสำหรับทุกคน” โดยปัจจุบันทางแบรนด์ LOTUS Mattress (โลตัส แมทเทรส) ได้เชิญ เจมส์ – จิรายุ ตั้งศรีสุข เป็น Bed Ambassador คนแรกของแบรนด์ที่นอน LOTUS เพื่อตอกย้ำภาพลักษณ์ที่พัฒนาอย่างต่อเนื่องและก้าวทันทุกยุคสมัย โดย นายทีปกร โลจนะโกสินทร์ CEO Lotus Bedding Group เผยถึงเหตุผลในการเลือกเจมส์ “เนื่องจากทางผมและบริษัทฯ เห็นว่า เจมส์ เป็นตัวแทนของคนรุ่นใหม่ ที่ใส่ใจสุขภาพและคุณภาพชีวิต มีภาพลักษณ์อบอุ่น มีเสน่ห์ และทันสมัย ซึ่งสะท้อนถึงคุณค่าของแบรนด์ที่ต้องการเข้าถึงทั้งกลุ่มลูกค้าเดิมและกลุ่มลูกค้าใหม่ๆให้เพิ่มมากขึ้น” เจมส์ – จิรายุ [...]