บทความ

การพักผ่อนที่เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญต่อคุณภาพชีวิต และห้องนอนคือพื้นที่ส่วนตัวที่เราใช้เวลาถึงหนึ่งในสามของชีวิต ไม่น่าแปลกใจที่การเลือกสีห้องนอนจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง ทั้งในแง่ของจิตวิทยาและความเชื่อเรื่องฮวงจุ้ย การเลือกสีที่ถูกต้องไม่เพียงช่วยให้นอนหลับสบายขึ้น แต่ยังอาจส่งผลต่อโชคลาภและดวงชะตาอีกด้วย บทความนี้จะพาคุณไปค้นหาคำตอบว่าสีห้องนอนส่งผลต่อการนอนหลับและพลังงานในชีวิตอย่างไร พร้อมแนะนำวิธีเลือกสีห้องนอนที่เหมาะกับวันเกิดของคุณ สีส่งผลต่อการนอนหลับและพลังงานในห้องนอนอย่างไร? สีแต่ละสีมีความยาวคลื่นแสงที่แตกต่างกัน ซึ่งส่งผลต่อสมองและระบบประสาทของเราโดยตรง จากการศึกษาของ Edinburgh Sleep Center ที่ได้สำรวจบ้านเรือนในสหราชอาณาจักรกว่า 2,000 หลังคาเรือน พบว่าคนที่นอนในห้องที่ทาสีโทนเย็น เช่น สีฟ้า สีเหลืองอ่อน หรือสีเขียวอ่อน มีแนวโน้มที่จะนอนหลับได้ยาวนานและมีคุณภาพการนอนดีกว่าคนที่นอนในห้องสีอื่นๆ ในทางวิทยาศาสตร์ สีโทนเย็นช่วยลดความดันเลือดและอัตราการเต้นของหัวใจ ทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายและพร้อมสำหรับการพักผ่อน หลายงานวิจัยยืนยันตรงกันว่า สีฟ้า เทา เงิน เขียว และม่วงลาเวนเดอร์ รวมถึงเฉดสีกลางๆ ไม่แรงสุดขั้ว เป็นสีที่เหมาะกับห้องนอน เพราะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ทำให้ความดันเลือดและอัตราการเต้นของหัวใจลดลง สีฟ้าโดยเฉพาะมีผลวิจัยที่น่าสนใจ มีการทดลองเปรียบเทียบระหว่าง “ยาสีฟ้า” กับสีอื่นๆ เพื่อ “หลอก” อาสาสมัครว่าเป็นยาที่ช่วยในการนอนหลับ ซึ่งผลปรากฏว่า “สีฟ้า” ได้ผลดีที่สุด ทั้งๆ ที่จริงแล้วไม่มีสีไหนเลยที่เป็นยาจริง แม้กระทั่งในโรงพยาบาล สีฟ้ายังถูกเลือกใช้สำหรับห้องผู้ป่วยที่เป็นโรคนอนไม่หลับอีกด้วย ในทางตรงกันข้าม สีโทนร้อน เช่น [...]

ก๊อก ก๊อก ก๊อก… ชาวเดอะบีและทึเมไทยจะทนยังไงไหว เพราะวาเลนไทน์นี้จะพิเศษกว่าปีไหนๆ ประเทศไทยจะมีหนุ่มๆ THE BOYZ และ TREASURE มาร่วมส่งความรักสร้างความสุขให้กับทุกคนแล้ว ที่งาน “K-Pop Masterz 2025 in Bangkok THE BOYZ & TREASURE” ที่จะจัดขึ้นในวันศุกร์ที่ 14 กุมภาพันธ์ 2568 ณ อิมแพ็ค อารีน่า เมืองทองธานี  งานนี้หนุ่มๆ สุดฮอตทั้ง 21 คน ได้เตรียมโชว์แบบจัดเต็มมาเสิร์ฟให้แฟนๆ ได้หายคิดถึงกันแบบจุใจ พร้อมส่งลูกอ้อนผ่านคลิปวิดีโอถึงแฟนๆ ชาวไทยทุกคน มาชวนขนาดนี้ ไม่ไปไม่ได้แล้ว! โค้งสุดท้ายกับการจับจองบัตรแล้ว ใครยังไม่มีบัตรห้ามพลาด สามารถจองได้ทาง https://m.thaiticketmajor.com/concert/k-pop-masterz-2025-in-bangkok.html และเคาน์เตอร์ไทยทิคเก็ตเมเจอร์ 11 สาขาหลัก / โรงภาพยนต์เมเจอร์ซีนีแพล็กซ์และอีจีวี / ไปรษณีย์ไทย / ไทยทิคเก็ตเมเจอร์ Call Center โทร. [...]

กรุงเทพฯ – บริษัท เซ็นทรัลพัฒนา จำกัด (มหาชน) ผู้บริหารศูนย์การค้าเซ็นทรัลทั่วประเทศ เดินหน้าสู่การเป็น ‘Destination for New Gen Motherhood’ ศูนย์กลางการใช้ชีวิตของคุณแม่ยุคใหม่ที่ต้องรับหลายบทบาท จับมือพันธมิตรชั้นนำ เปิดตัวแคมเปญ ‘My Mom My Mate’ สะท้อนเทรนด์แม่ยุคใหม่ที่เปลี่ยนบทบาทจาก ‘ผู้สั่งสอน’ เป็น ‘เพื่อนที่เข้าใจ’ พร้อมยกระดับประสบการณ์ด้วยกิจกรรมแนวใหม่ ตอกย้ำภาพลักษณ์ Center of Life พื้นที่ใช้ชีวิตสำหรับทุกคน ชูกิจกรรมไฮไลท์ อาทิ  My Mate, My Flower เวิร์กช็อปทำดอกไม้และการ์ดให้แม่, บอกรักแม่ผ่าน MATE’s Love Note Board ข้อความโดนใจ ลุ้นรับของรางวัลพิเศษ ณ สาขาที่ร่วมรายการ และกิจกรรมอื่น ๆ พร้อมลุ้นรับที่พักโรงแรมเซ็นทาราแกรนด์ มิราจ บีชรีสอร์ท พัทยา แพ็กเกจเสริมความงาม บัตรกำนัล และส่วนลดมากมายตลอดเดือนสิงหาคม [...]

W9 Wellness  เผย “The Rise of Neurowellness” หรือ “การดูแลสุขภาวะของระบบประสาท” เป็นหนึ่งในเทรนด์สุขภาพระดับโลกที่น่าจับตามองที่สุดในปี 2569 โดยถูกยกให้เป็นพรมแดนใหม่ของการดูแลสุขภาพมนุษย์ รายงาน Global Wellness Trends 2026 จาก Global Wellness Summit สะท้อนการเปลี่ยนผ่านจากการดูแลสุขภาพเชิงพฤติกรรม สู่การดูแล “ระบบควบคุมกลาง” ของร่างกายอย่างแท้จริง ซึ่งในอดีต การดูแลสุขภาพมักมุ่งเน้นที่โภชนาการ การออกกำลังกาย หรือฮอร์โมน แต่ปัจจุบันองค์ความรู้ทางการแพทย์เริ่มชี้ชัดว่า “คอขวดสำคัญ” ของสุขภาพ อาจไม่ใช่เพียงพฤติกรรมหรือวินัย หากแต่คือภาวะ Overload ของระบบประสาทอัตโนมัติ (Autonomic Nervous System) ซึ่งทำหน้าที่ควบคุมการทำงานสำคัญของร่างกาย ตั้งแต่การนอนหลับ ระบบภูมิคุ้มกัน ไปจนถึงความสมดุลฮอร์โมนและการเผาผลาญพลังงาน นายแพทย์พิจักษณ์ วงศ์วิศิษฎ์ ผู้อำนวยการศูนย์ดูแลสุขภาพแบบองค์รวม W9 Wellness Center เปิดเผยว่า ปัจจุบันผู้คนจำนวนมากกำลังเผชิญภาวะความเครียดเรื้อรังโดยไม่รู้ตัว ส่งผลให้ร่างกายติดอยู่ในโหมด Fight or Flight [...]

บริษัท เซ็นทรัลพัฒนา จำกัด (มหาชน) ผู้บริหารศูนย์การค้าเซ็นทรัลทั่วประเทศ ตอกย้ำการเป็น ‘World’s Best Destination’ ระดับโลกที่เชี่ยวชาญในการสร้าง Social Engagement เชื่อมโยงผู้บริโภคทุกกลุ่มผ่านไลฟ์สไตล์คอมมูนิตี้ที่แข็งแกร่งทั้ง 4 ด้าน ได้แก่ Food, Fashion, Sport และ Music & Art คว้ารางวัล ‘Best Brand Performance on Social Media’ สุดยอดแบรนด์ที่มีผลงานยอดเยี่ยมบนโซเชียลมีเดีย สาขา Shopping Center & Department Store 4 ปีซ้อน พร้อมตอกย้ำการเป็น Brand Love ที่มัดใจผู้บริโภคด้วยคอนเทนต์บนโซเชียลมีเดียที่สร้างสรรค์ของ ‘เซ็นทรัลเวิลด์’ พร้อมแท็กทีม ‘เซ็นทรัลพัฒนา’ องค์กรบิ๊กแบรนด์เพียงหนึ่งเดียวที่ติด TOP 5 สุดยอดแบรนด์ทรงอิทธิพลบนโซเชียลมีเดีย จากเวที Thailand Social Awards 2024 [...]

“BLESS PREMIER ศรีสมาน-ติวานนท์” โฮมออฟฟิศ 3 ชั้น สโตล์โมเดิร์น ลอฟท์ สร้างเสร็จพร้อมอยู่ พื้นที่ใช้สอย 160 ตร.ม. ฟังก์ชัน 3 ห้องอเนกประสงค์ 3 ห้องน้

ดูเดกโค่ dooDeco สร้างมิติใหม่ แห่งการตกแต่ง บ้าน คอนโด บิ้วอิน งบเริ่มต้นเพียง 100,000 บาท ทำได้จริง!! ล่าสุดเปิดโชว์รูม dooDeco อย่างเป็นทางการ เพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้ลูกค้าได้สัมผัสงานจริง ที่ SCG Home Experience ชั้น 3 (Crystal Design Center) ชูแตกต่าง บริการออกแบบฟรี ด้วยเทคโนโลยีการออกแบบที่ท

สถานศึกษาThe Nine Center Rama 9Lotus’s พัฒนาการTops Market Phatthanakan 30Thanya ParkCentral Rama 9 ห้างสรรพสินค้าม.รามคำแหงรร.สาธิตมหาวิทยาลัยรามคำแหงAssumption UniversityABAC Hua Mak CampusSt Andrews International School BangkokThai Christian Schoo

ทำเลที่ตั้ง ถ.เลียบคลองภาษีเจริญฝั่งเหนือ เขตหนองแขม แขวงหนองแขม กรุงเทพหานคร สิ่งอำนวยความสะดวกรอบโครงการ ห้างสรรพสินค้าVictoria GardenLotus กระทุ่มแบนBig C Super Center อ้อมใหญ่The Mall บางแคMacro บางบอนซีคอน สแควร์

ในยุคดิจิทัลที่อุปกรณ์เทคโนโลยีมีบทบาทสำคัญในชีวิตประจำวัน แท็บเล็ตกลายเป็นอุปกรณ์สำคัญสำหรับการทำงาน ความบันเทิง และการศึกษา Apple ในฐานะผู้นำด้านนวัตกรรมได้พัฒนา iPad Air 5 ที่มาพร้อมขุมพลังชิป M1 อันทรงประสิทธิภาพ ตอบโจทย์ผู้ใช้งานหลากหลายกลุ่ม ทั้งนักเรียน นักศึกษา นักออกแบบกราฟิก นักตัดต่อวิดีโอ หรือแม้แต่คนทั่วไปที่ต้องการความบันเทิงในระดับพรีเมียม iPad Air 5 โดดเด่นด้วยหน้าจอ Liquid Retina คมชัดระดับ 2360 x 1640 พิกเซล ให้ประสบการณ์การใช้งานที่เหนือระดับ ไม่ว่าจะดูหนัง เล่นเกม หรือตัดต่อวิดีโอความละเอียดสูง การทำงานที่ต้องการพลังประมวลผลสูงก็ทำได้อย่างราบรื่นด้วยขุมพลัง Apple M1 เทียบเท่ากับที่ใช้ใน Mac และ iPad Pro ช่วยให้ทำงานได้หลายแอปพลิเคชั่นพร้อมกัน เปิดได้ครั้งละหลายๆ แท็บโดยไม่มีอาการกระตุก นอกจากนี้ iPad Air 5 ยังมาพร้อมกับกล้องหน้าและกล้องหลังคุณภาพสูงความละเอียด 12MP พร้อมฟีเจอร์ Center Stage ที่ช่วยให้การประชุมออนไลน์หรือวิดีโอคอลเป็นไปอย่างราบรื่นและเป็นธรรมชาติมากขึ้น โดยกล้องจะติดตามการเคลื่อนไหวของผู้ใช้ให้อยู่ตรงกลางเฟรมเสมอ [...]

31 ปีที่ผ่านมา พฤกษา เดินหน้าส่งมอบที่อยู่อาศัยเพื่อคนไทยไปแล้วมากกว่า 270,000 ครอบครัว   บริษัทฯ ไม่เพียงมุ่งมั่นพัฒนาโครงการอสังหาริมทรัพย์ที่มีคุณภาพ และตอบโจทย์การอยู่อาศัยของคนทุกช่วงวัย แต่ยังวางเป้าหมายสำคัญในการช่วยยกระดับคุณภาพชีวิตของคนไทยให้ดีขึ้นด้วย  พฤกษา ได้ขับเคลื่อนการส่งมอบประสบการณ์การอยู่อาศัยที่เหนือระดับให้ลูกบ้านในโครงการต่าง ๆ ของบริษัทฯ ผ่านบริการที่มีมาตรฐานและเทคโนโลยีล้ำสมัย ควบคู่ไปกับการจัดกิจกรรมที่ช่วยสร้างความสัมพันธ์และเพิ่มความมั่นใจให้ลูกบ้านอย่างต่อเนื่องเสมอมา โดยเมื่อเร็ว ๆ นี้ ได้เปิดตัว “Home Warranty Reminder” บริการใหม่ที่ช่วยแจ้งเตือนและตรวจสอบบ้านก่อนหมดประกัน เพื่อให้ลูกบ้านมั่นใจในคุณภาพบ้านและการดูแลจากพฤกษา พร้อมเดินหน้ายกระดับการบริการแบบไร้รอยต่อผ่าน “Pruksa Contact Center 1739” และ “น้องใส่ใจ” เพื่อพิชิตเป้าหมายการสร้างความอยู่ดี มีสุขให้ลูกบ้านอย่างแท้จริง นายธีระ ทองวิไล ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท พฤกษา เรียลเอสเตท จำกัด (มหาชน)  กล่าวว่า พฤกษาไม่ได้เป็นเพียงผู้สร้างบ้านที่มีคุณภาพในราคาที่เข้าถึงได้เท่านั้น แต่ยังมุ่งมั่นที่จะพัฒนาทุกองค์ประกอบที่จะช่วยยกระดับการใช้ชีวิตของลูกบ้าน ด้วยการพัฒนาระบบหลังบ้านและบริการที่เป็นเลิศ ภายใต้ปรัชญาการทำงานที่ว่า ‘พฤกษาใส่ใจเพื่อทุกชีวิต อยู่ดี มีสุข’ ซึ่งสะท้อนให้เห็นถึงความตั้งใจของพฤกษาที่จะสร้างประสบการณ์การอยู่อาศัยที่ดีที่สุดให้กับทุกคน “Home Warranty Reminder” [...]

— โรงพยาบาลวิมุต โรงพยาบาลเอกชนชั้นนำใจกลางกรุงเทพฯ จับดีมานด์ศัลยกรรม-ความงามที่พุ่งไม่หยุด ลุยเปิดศูนย์ศัลยกรรมปรับโครงหน้า (Maxillofacial Contouring Center) พร้อมเดินหน้าเป็นผู้นำบริการเฮลท์แคร์แบบองค์รวมที่ดูแลครบทั้งสุขภาพและความงาม ตอบโจทย์เทรนด์สุขภาพยุคใหม่ในไทยและทั่วโลกที่ต้องดูแลครบทั้งภา