Logo
ขายเช่าโครงการทำเลน่าอยู่บทความคู่มือการใช้งานติดต่อเรา
ลงประกาศ
ลงประกาศ
Homeday
ขายเช่าโครงการทำเลน่าอยู่บทความคู่มือการใช้งานติดต่อเรารายการโปรด
HOMEDAY Logo

แพลตฟอร์มซื้อ-ขาย-เช่าอสังหาริมทรัพย์ครบวงจร อันดับ 1 ที่ได้รับความไว้วางใจ ค้นหาบ้านในฝัน คอนโดทำเลดี หรือลงทุนอสังหาฯ ได้ง่ายๆ ที่นี่

Line
DBD Registered

เมนูหลัก

  • หน้าหลัก
  • ขายอสังหาริมทรัพย์
  • เช่าอสังหาริมทรัพย์
  • โครงการใหม่
  • ทำเลน่าอยู่
  • บทความอสังหาฯ
  • คู่มือการใช้งาน
  • ติดต่อเรา

ประเภทอสังหาฯ

  • คอนโด
  • บ้านเดี่ยว
  • ทาวน์โฮม
  • ที่ดิน

ติดต่อเรา

  • เบอร์โทรศัพท์090-916-9993ทุกวัน 9:00 - 18:00 น.
  • Email[email protected]
  • Office159/229 ม.6 ต.ลำโพ อ.บางบัวทอง
    จังหวัดนนทบุรี 11110

คำค้นหายอดนิยม

คอนโดสุขุมวิทคอนโดติดรถไฟฟ้าบ้านเดี่ยวบางนาทาวน์โฮมราคาถูกที่ดินเปล่าเขาใหญ่คอนโดให้เช่ารัชดาบ้านมือสองนนทบุรีรีวิวคอนโดใหม่สินเชื่อบ้านราคาประเมินที่ดินอสังหาฯ เพื่อการลงทุนประกาศขายบ้านฟรี

© 2026 HOMEDAY GROUP Co., Ltd. All rights reserved.

ข้อกำหนดและเงื่อนไขนโยบายความเป็นส่วนตัวSitemap
Add LINE Sticky

บทความ

พบ 28 บทความ

เรียงตาม:
กำลังค้นหา:
คำค้น: โปรตีน
123
โปรตีนชนิดไหนดีที่สุดสำหรับสัตว์เลี้ยง?
ทั่วไป

โปรตีนชนิดไหนดีที่สุดสำหรับสัตว์เลี้ยง?

1/3/2568 • โดย Homeday

โปรตีนเป็นสารอาหารสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับสัตว์เลี้ยง แต่หลายคนอาจสับสนว่าควรเลือกโปรตีนแบบไหนให้สัตว์เลี้ยงของตน บทความนี้จะสรุปสาระสำคัญเกี่ยวกับโปรตีนสำหรับสัตว์เลี้ยงและวิธีเลือกให้เหมาะสม เหตุใดโปรตีนจึงสำคัญสำหรับสัตว์เลี้ยง? โปรตีนมีความสำคัญต่อสัตว์เลี้ยงหลายประการ: สร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ: โปรตีนเป็นวัตถุดิบหลักในการสร้างกล้ามเนื้อ ผิวหนัง ขน และอวัยวะต่างๆ สร้างฮอร์โมนและเอนไซม์: ระบบร่างกายต้องใช้โปรตีนในการสร้างฮอร์โมนและเอนไซม์ที่จำเป็น ระบบภูมิคุ้มกัน: แอนติบอดีที่ปกป้องร่างกายสร้างมาจากโปรตีน สมดุลของเหลวในร่างกาย: โปรตีนช่วยควบคุมสมดุลของของเหลวในเซลล์และเนื้อเยื่อ การขาดโปรตีนทำให้สัตว์เลี้ยงมีปัญหาเช่น การเจริญเติบโตช้า ขนร่วง กล้ามเนื้ออ่อนแรง และภูมิคุ้มกันบกพร่อง ในขณะที่การได้รับโปรตีนมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อไตในสัตว์เลี้ยงที่มีปัญหาไตอยู่แล้ว โปรตีนจากสัตว์ vs โปรตีนจากพืช โปรตีนสำหรับสัตว์เลี้ยงแบ่งเป็นสองประเภทหลักๆ: โปรตีนจากสัตว์ มีกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วน ในสัดส่วนที่เหมาะสมกับความต้องการของสัตว์เลี้ยง ย่อยง่ายกว่า เนื่องจากระบบทางเดินอาหารของสัตว์เลี้ยงพัฒนามาเพื่อย่อยเนื้อสัตว์ มีรสชาติที่ดึงดูดความสนใจ โดยเฉพาะในแมวซึ่งชอบรสชาติของเนื้อสัตว์ แหล่งโปรตีนจากสัตว์ที่ดี ได้แก่: เนื้อกล้ามเนื้อ (ไก่ วัว แกะ) เครื่องในสัตว์ (ตับ หัวใจ) ไข่ ปลาและอาหารทะเล เนื้อสัตว์ป่น (เช่น เนื้อไก่ป่น) โปรตีนจากพืช มักขาดกรดอะมิโนบางชนิด โดยเฉพาะทอรีนซึ่งจำเป็นสำหรับแมว ย่อยได้ยากกว่า โดยเฉพาะในแมวซึ่งเป็นสัตว์กินเนื้อแท้ อาจมีสารต้านโภชนาการ ที่ขัดขวางการดูดซึมสารอาหาร แหล่งโปรตีนจากพืชที่พบในอาหารสัตว์เลี้ยง: [...]

W9 Wellness Center ชี้ “อาหารคลีนก็ทำให้อ้วนได้” กับดักสุขภาพที่รบกวนฮอร์โมนโดยไม่รู้ตัว
ข่าวสาร

W9 Wellness Center ชี้ “อาหารคลีนก็ทำให้อ้วนได้” กับดักสุขภาพที่รบกวนฮอร์โมนโดยไม่รู้ตัว

24/9/2568 • โดย Homeday

กินคลีนแล้วทำไมยังอ้วน? คำถามยอดฮิตที่ยังไม่มีคำตอบสำหรับใครหลายคน ในยุคที่ผู้คนใส่ใจสุขภาพมากขึ้น การหันมากินอาหารคลีนกลายเป็นเทรนด์ที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย แต่ในขณะเดียวกัน หลายคนกลับตั้งคำถามว่า “ทั้งที่กินคลีน ออกกำลังกายสม่ำเสมอ แต่ทำไมน้ำหนักถึงไม่ลดลง หรือบางรายกลับน้ำหนักเพิ่มขึ้น?” คำถามนี้ไม่เพียงแต่สะท้อนความไม่เข้าใจในเรื่องโภชนาการเท่านั้น แต่ยังเปิดเผยถึงความซับซ้อนของระบบเผาผลาญในร่างกายที่ยังถูกมองข้ามอีกด้วย เทรนด์สุขภาพมาแรง แต่โรคอ้วนยังคงพุ่งไม่หยุด แม้พฤติกรรมการบริโภคของคนไทยจะเริ่มเปลี่ยนไป โดยหันมากินอาหารคลีน คุมแคลอรี หรือการเลือกวัตถุดิบไขมันต่ำ โปรตีนสูง แต่ข้อมูลทางสถิติกลับแสดงให้เห็นแนวโน้มที่สวนทาง โดยอัตราการเกิดโรคอ้วน โรคเบาหวาน และโรคกลุ่มอาการเมตาบอลิก (Metabolic Syndrome) กลับยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง นี่คือความย้อนแย้งที่สะท้อนว่าพฤติกรรมสุขภาพแบบ “ดูดีภายนอก” อาจไม่เพียงพอ หากไม่ได้เข้าใจกลไกภายในอย่างลึกซึ้ง การลดน้ำหนักไม่ใช่แค่เรื่องพลังงานเข้า-ออก แต่คือ “สมดุลของฮอร์โมน” นพ.พิจักษณ์ วงศ์วิศิษฎ์ แพทย์เวชศาสตร์ป้องกันและฟื้นฟูสุขภาพ W9 Wellness Center ให้ข้อมูลว่า การควบคุมน้ำหนักอย่างยั่งยืนนั้น ไม่ได้ขึ้นอยู่กับเพียงแค่การคำนวณพลังงานที่รับเข้าและพลังงานที่ใช้ออกไปเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวข้องกับ “สมดุลของฮอร์โมน” หลายชนิดในร่างกาย เช่น อินซูลิน คอร์ติซอล เอสโตรเจน หรือเลปติน ซึ่งมีบทบาทสำคัญต่อระบบเผาผลาญ ความหิว ความอิ่ม และการเก็บสะสมไขมัน โดยเฉพาะผู้ที่เคยลดน้ำหนักหลายครั้ง [...]

เจาะกลยุทธ์ 10 ปี ‘137 ดีกรี®’ แข็งแกร่งในตลาดนมทางเลือก ดึง ‘ชมพู่ อารยา’ ต่อยอดแบรนด์เพื่อสุขภาพ ปีที่ 2
ข่าวสาร

เจาะกลยุทธ์ 10 ปี ‘137 ดีกรี®’ แข็งแกร่งในตลาดนมทางเลือก ดึง ‘ชมพู่ อารยา’ ต่อยอดแบรนด์เพื่อสุขภาพ ปีที่ 2

11/4/2568 • โดย Homeday

‘137 ดีกรี®’ (137 degrees®) ประกาศความสำเร็จ 10 ปี ตอกย้ำเบอร์หนึ่งนมอัลมอนด์ในไทยมูลค่าตลาดรวมกว่า 800 ล้านบาท เปิดตัวนวัตกรรมนมอัลมอนด์โปรตีนสูง 11 กรัม 2 รสชาติ สูตรออริจนอล และช็อคโกแลตเป็นเจ้าแรกในไทย ดึง ‘ชมพู่ อารยา เอ ฮาร์เก็ต’ ตัวจริงสายสุขภาพสื่อสารแบรนด์พรีเมียมปีที่ 2 ตอบรับเทรนด์ผู้บริโภคยุคใหม่ใส่ใจตัวเองมากขึ้น ตั้งเป้าปีนี้ยอดขายเติบโต 2 หลัก จากแผนบุกค้าปลีกทั่วไทย ควบคู่ HORECA กลุ่มโรงแรม ร้านอาหาร การจัดเลี้ยง และตลาดส่งออก 35 ประเทศทั่วโลก เปิดแผนก้าวต่อไปมุ่งสู่ยุคของ Zero Carbon นางสาวอริสา อร่ามวัฒนานนท์ กรรมการผู้จัดการและผู้ก่อตั้ง บริษัท ซิมเพิ้ล ฟู้ดส์ จำกัด เปิดเผยว่า กระแสความนิยมการบริโภคอาหารเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพในปี 2025 และแนวโน้มปี 2026 เติบโตขึ้นเรื่อย ๆ สะท้อนจากตลาดนมอัลมอนด์ปี 2024 มีมูลค่ากว่า 825 ล้านบาท เพิ่มขึ้น 23% จากปีก่อนหน้า 671 ล้านบาท โดยบริษัทฯ มีส่วนแบ่งตลาดนมอัลมอนด์เป็นอันดับหนึ่ง ท่ามกลางสภาพตลาดที่มีการแข่งขันสูง และมีผู้เล่นใหม่เข้าสู่ตลาดอย่างต่อเนื่อง โปรตีนสูง 11 กรัม นวัตกรรมใหม่นมทางเลือก ล่าสุด “137 ดีกรี®” ได้เปิดตัวนวัตกรรม นมอัลมอนด์ ยูเอชที โปรตีนสูง 11 กรัมเป็นเจ้าแรกในไทย 2 รสชาติ สูตรออริจินอลและช็อคโกแลต ที่ดื่มง่าย ไม่สากคอ ยูเอชทีพร้อมดื่ม และพกพาง่าย เก็บได้นานถึง 1 ปี แม้ไม่ได้แช่เย็น ซึ่งเป็นตัวเลือกช่วยคุมความหิวและเติมเต็มโปรตีนที่ร่างกายต้องการต่อวันได้ดี นางสาวอริสา กล่าวว่า หลักของการบริโภคโปรตีนที่พอดีต่อร่างกาย ผู้บริโภคแต่ละคนอาจจะไม่ได้ต้องการโปรตีนเสริมในปริมาณที่สูงที่สุดเสมอ เพราะหากบริโภคโปรตีนเข้าไปแต่เกินความจำเป็นของร่างกายจะทำให้สะสมเป็นไขมันส่วนเกิน และอาจทำให้ไตทำงานหนักได้ [...]

เช็กลิสต์สุขภาพดีฉบับผู้หญิงยุคใหม่
ข่าวสาร

เช็กลิสต์สุขภาพดีฉบับผู้หญิงยุคใหม่

17/4/2568 • โดย Homeday

ร่วมฉลองวันสตรีสากลปี 2025 นี้ ภายใต้ธีม “Accelerating Action” เพื่อแสดงให้เห็นถึงพลังในการเปลี่ยนแปลงที่อยู่ในมือของเราทุกคนที่ยิ่งใหญ่กว่าครั้งไหน ๆ เฮอร์บาไลฟ์ขอร่วมชื่นชมศักยภาพของผู้หญิงทั่วโลก พร้อมส่งเสริมความสำคัญของการดูแลสุขภาพของผู้หญิงไปด้วยกัน เนื่องจากผู้หญิงต้องรับมือกับหลากหลายบทบาทในชีวิต ทั้งอาชีพ หน้าที่ในครอบครัว และเป็นคนดูแลความเรียบร้อยในบ้าน ซึ่งสิ่งเหล่านี้อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจ รวมถึงความเครียดสะสมที่อาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ฮอร์โมนแปรปรวน นอนหลับไม่สนิท เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ และโรคภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง (autoimmune diseases) ไปจนถึงภาวะซึมเศร้า นอกจากนี้ ยังมีโรคที่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย เช่น ภาวะสมองเสื่อม (dementia) และภาวะกล้ามเนื้อพร่อง (sarcopenia) ดังนั้น การทำความเข้าใจความซับซ้อนของร่างกายและดูแลสุขภาพให้เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญ ดร. วิภาดา แซ่เล่า หัวหน้าฝ่ายการศึกษาและฝึกอบรมด้านโภชนาการ เฮอร์บาไลฟ์ เอเชียแปซิฟิก ร่วมฉลองวันสตรีสากล ด้วยการมอบเคล็ดลับการดูแลสุขภาพให้เฮลตี้ฉบับเพื่อนหญิงพลังหญิง เพื่อสร้างโอกาสและความสุขในชีวิตที่ดีกว่าเดิม อย่าลืมดูแลหัวใจให้สตรอง โรคหัวใจและหลอดเลือด (CVD) เป็นหนึ่งในสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของผู้หญิงในเอเชีย คิดเป็น 35% ของการเสียชีวิตทั้งหมดในปี 2019 และข้อมูลยังชี้ว่าภูมิภาคเอเชียมีอัตราการเสียชีวิตจากโรคหัวใจสูงที่สุดในโลก โดยอยู่ที่ 467.2 ต่อประชากร 100,000 คน และถึงแม้ว่าจะเป็นโรคที่พบได้ในทุกช่วงวัยของผู้หญิง แต่กลับถูกวินิจฉัยและได้รับการรักษาน้อยกว่าที่ควร เนื่องจากความเข้าใจผิดและการขาดความตระหนักรู้ทั้งในหมู่แพทย์และประชาชน ซึ่งการตรวจสุขภาพเป็นประจำเพื่อตรวจหาปัจจัยเสี่ยง เช่น ความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลสูง โรคอ้วน หรือเบาหวาน เป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันโรคหัวใจ นอกจากนี้ การออกกำลังกายเป็นประจำ การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และการรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม จะช่วยให้หัวใจแข็งแรง รวมถึงการเล่นโยคะและการทำสมาธิยังช่วยลดระดับความเครียด ซึ่งส่งผลดีต่อความดันโลหิตและระดับคอเลสเตอรอล การออกกำลังกายยังช่วยให้หลอดเลือดขยายตัวและไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อหัวใจ ส่วนด้านโภชนาการ มีอาหารที่ช่วยเสริมสุขภาพหัวใจ ได้แก่ ผักและผลไม้สด โปรตีนไม่ติดมัน [...]

อาหารสุนัขพันธุ์เล็กยี่ห้อไหนดีที่สุดสำหรับน้องหมาตัวจิ๋ว?
ทั่วไป

อาหารสุนัขพันธุ์เล็กยี่ห้อไหนดีที่สุดสำหรับน้องหมาตัวจิ๋ว?

25/5/2568 • โดย Homeday

การเลี้ยงดูสุนัขพันธุ์เล็กเป็นเรื่องที่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษ โดยเฉพาะในเรื่องของการเลือกอาหารที่เหมาะสม เพราะสุนัขพันธุ์เล็กมีความต้องการทางโภชนาการที่แตกต่างจากสุนัขพันธุ์ใหญ่อย่างมีนัยสำคัญ น้องหมาตัวเล็กเหล่านี้มีอัตราการเผาผลาญที่เร็วกว่า จึงต้องการพลังงานสูงกว่าสุนัขพันธุ์ใหญ่ถึง 2-3 เท่าต่อน้ำหนักตัว นอกจากนี้ ระบบย่อยอาหารของสุนัขพันธุ์เล็กยังมีความอ่อนไหวมากกว่า จึงจำเป็นต้องได้รับอาหารที่ย่อยง่ายและมีคุณภาพสูง ขนาดของเม็ดอาหารก็เป็นปัจจัยสำคัญอีกประการหนึ่ง เนื่องจากสุนัขพันธุ์เล็กมีขนาดปากและฟันที่เล็ก การออกแบบเม็ดอาหารให้มีขนาดที่เหมาะสมจึงช่วยให้น้องหมากินได้ง่ายขึ้น ลดความเสี่ยงในการสำลักได้ และยังช่วยในการขัดฟัน ป้องกันการสะสมของหินปูนอีกด้วย สารอาหารที่สำคัญสำหรับสุนัขพันธุ์เล็ก ได้แก่ โปรตีนคุณภาพสูง โอเมก้า 3 และ 6 สำหรับบำรุงผิวหนังและขน วิตามินและแร่ธาตุต่างๆ เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน รวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันการเสื่อมของเซลล์ ในปัจจุบันมีอาหารสุนัขพันธุ์เล็กหลากหลายยี่ห้อในตลาด แต่ละยี่ห้อมีจุดเด่นและสูตรที่แตกต่างกัน การเลือกอาหารที่เหมาะสมจึงต้องพิจารณาหลายปัจจัย ทั้งอายุของสุนัข สุขภาพโดยรวม ความชอบในรสชาติ และงบประมาณ #อาหารสุนัขพันธุ์เล็ก #สุนัขตัวเล็ก #อาหารสุนัขคุณภาพ #โภชนาการสุนัข #ขนมสุนัข #อาหารเม็ดสุนัข #สุขภาพสุนัข #การเลี้ยงสุนัข #shopzy

กรมอนามัย หนุน เด็กไทย กระโดดโลดเต้น เล่นสนุก ห่างไกล NCDs จัดแข่งขันกระโดดเชือก
ข่าวสาร

กรมอนามัย หนุน เด็กไทย กระโดดโลดเต้น เล่นสนุก ห่างไกล NCDs จัดแข่งขันกระโดดเชือก

7/3/2568 • โดย Homeday

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เผย เด็กวัยเรียนเขตสุขภาพที่ 3 มีภาวะอ้วนและเริ่มอ้วน สูงถึงร้อยละ 16.12 สูงดี สมส่วน เพียงร้อยละ 50.08 จัดมหกรรมแข่งขันกระโดดเชือก ระดับเขตสุขภาพที่ 3 หนุน เด็กไทย กระโดดโลดเต้น เล่นสนุก ห่างไกล NCDs ช่วยเพิ่มความสูง และป้องกันโรคอ้วน ดร.นายแพทย์ปองพล วรปาณิ รองอธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า จากสถานการณ์สุขภาพของเด็กและเยาวชนไทย อายุ 6 – 17 ปี พบว่า ภาวะโภชนาการเกิน และโรคอ้วน เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง อาจนำไปสู่โรค NCDs ในอนาคต ซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่มาจากพฤติกรรมการบริโภคอาหารหวาน มัน เค็ม มากเกินไป และบริโภคโปรตีน ผัก ผลไม้ ไม่เพียงพอ มีกิจกรรมทางกาย ไม่เพียงพอ และมีพฤติกรรมเนือยนิ่งสูง จากข้อมูลภาวะสุขภาพ เขตสุขภาพที่ 3 ซึ่งประกอบด้วย [...]

ขนมทานเล่นสำหรับสัตว์เลี้ยงควรเลือกอย่างไร?
ทั่วไป

ขนมทานเล่นสำหรับสัตว์เลี้ยงควรเลือกอย่างไร?

24/2/2568 • โดย Homeday

การเลือกขนมให้สัตว์เลี้ยงนั้นไม่ใช่แค่เรื่องของความอร่อยเพียงอย่างเดียว แต่ยังต้องคำนึงถึงสุขภาพและความปลอดภัยของสัตว์เลี้ยงเป็นสำคัญ บทความนี้จะแนะนำวิธีการเลือกขนมที่เหมาะสมสำหรับสัตว์เลี้ยงของคุณ ทำไมต้องให้ความสำคัญกับการเลือกขนม ขนมสำหรับสัตว์เลี้ยงไม่ได้มีไว้เพียงเพื่อความอร่อยเท่านั้น แต่ยังเป็นเครื่องมือสำคัญในการฝึกและสร้างความสัมพันธ์ระหว่างเจ้าของกับสัตว์เลี้ยง ขนมที่เหมาะสมจะช่วยเสริมสร้างพฤติกรรมที่ดี และสามารถใช้เป็นรางวัลในการฝึกได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ ขนมบางชนิดยังช่วยในการดูแลสุขภาพช่องปากและฟันของสัตว์เลี้ยงได้อีกด้วย ประเภทของขนมสัตว์เลี้ยง ขนมแห้ง ขนมอบแห้ง: เหมาะสำหรับพกพา เก็บได้นาน ขนมกรุบกรอบ: ช่วยทำความสะอาดฟัน ขนมเนื้อแห้ง: อุดมไปด้วยโปรตีน ขนมเปียก ขนมซอง: สะดวกในการให้ มักมีรสชาติที่สัตว์เลี้ยงชื่นชอบ ขนมเนื้อนุ่ม: เหมาะสำหรับสัตว์เลี้ยงที่มีปัญหาเรื่องการเคี้ยว ขนมเพื่อสุขภาพ ขนมที่มีวิตามินเสริม ขนมสมุนไพร ขนมเพื่อการดูแลฟัน หลักการเลือกขนมที่ปลอดภัย 1. อ่านฉลากส่วนประกอบ การตรวจสอบส่วนประกอบเป็นสิ่งสำคัญที่สุด ควรหลีกเลี่ยงขนมที่มีส่วนผสมของ: สารกันบูด สีสังเคราะห์ น้ำตาลเทียม เกลือในปริมาณมาก 2. พิจารณาอายุและขนาดของสัตว์เลี้ยง ลูกสัตว์: ควรเลือกขนมที่นุ่ม เคี้ยวง่าย สัตว์สูงอายุ: หลีกเลี่ยงขนมที่แข็งเกินไป ขนาดชิ้นขนมควรเหมาะสมกับขนาดปากของสัตว์เลี้ยง 3. ตรวจสอบคุณภาพและความน่าเชื่อถือ เลือกซื้อจากแบรนด์ที่น่าเชื่อถือ สังเกตวันหมดอายุ ตรวจสอบสภาพบรรจุภัณฑ์ วิธีการให้ขนมที่ถูกต้อง ปริมาณที่เหมาะสม ไม่ควรให้เกิน 10% [...]

เนเจอร์ เซ็นเซชั่น ลิสต์อาหารตัวช่วยบำรุงสุขภาพสำหรับสาว ๆ
ข่าวสาร

เนเจอร์ เซ็นเซชั่น ลิสต์อาหารตัวช่วยบำรุงสุขภาพสำหรับสาว ๆ

3/3/2568 • โดย Homeday

ร่างกายผู้หญิงในแต่ละช่วงวัยเต็มไปด้วยด้วยความเปลี่ยนแปลงมากมาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความสวยงาม หรือระบบภายใน เราจึงต้องดูแลใส่ใจและเตรียมรับมือตั้งแต่ภายในสู่ภายนอก แน่นอนว่าวิธีที่ง่ายที่สุดก็คือการเลือกทานอาหารดี ๆ ที่จะช่วยบำรุง ป้องกัน และซ่อมแซมส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เนเจอร์ เซ็นเซชั่น จึงพาสาว ๆ มาดูลิสต์อาหารที่จะช่วยรับมือกับปัญหาเหล่านี้อย่างตรงจุด เริ่มจากการดูแลผิว ห้ามพลาดการทานมะเขือเทศ ซึ่งมีไลโคปีน ทำให้ผิวแข็งแรง ปกป้องผิวไม่ให้อักเสบและขึ้นผื่นแดงจากแสงอาทิตย์ รวมถึงน้ำมะพร้าวที่อุดมด้วยเอสโตรเจน ช่วยยืดการเกิดริ้วรอย ทำให้ผิวมีความกระชับมากขึ้น และกลุ่มผักใบเขียว เช่น เคล และ ร็อกเก็ต ต่างมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอวัยได้ ในส่วนของโรคภายใน ผู้หญิงจำนวนไม่น้อยต่างมีปัญหาการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะที่เกิดจากกลั้นและกินน้ำน้อย ดังนั้นจึงควรกินแครนเบอร์รี่ที่สามารถกำจัดแบคทีเรียได้ดี ลดความเสี่ยงในการติดเชื้อได้ นอกจากนี้แครนเบอร์รี่ยังมีสารฟลาโวนอยด์ที่อาจลดการขยายตัวของเซลล์มะเร็งรังไข่ได้ อาหารอีกหนึ่งชนิดที่หญิงสาวทุกคนควรทานคือ โยเกิร์ต เพราะจะทำให้แบคทีเรียในช่องคลอดมีความสมดุล ขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้ และการหลีกเลี่ยงอาหารหมักดอง รวมถึงอาหารที่มีน้ำตาลสูง ก็มีส่วนลดกลิ่นได้ด้วยเช่นเดียวกัน และสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงมดลูกและไข่ให้แข็งแรงเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ แนะนำให้ทานไข่ ซึ่งนอกจากจะอุดมไปด้วยสารอาหารมากมายอย่างโปรตีน วิตามินดี ธาตุเหล็ก และวิตามินบี 12 แล้ว ยังช่วยทำให้ไข่ตกได้ดีอีกด้วย และควรเพิ่มอะโวคาโดที่ประกอบด้วยไขมันดี สามารถเพิ่มความแข็งแรงให้เยื่อบุโพรงมดลูก เตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงในอนาคต เนเจอร์ [...]

อาหารเม็ดกับอาหารสดแบบไหนดีกว่ากัน? เลือกอย่างไรให้เหมาะกับสัตว์เลี้ยงของเรา
ทั่วไป

อาหารเม็ดกับอาหารสดแบบไหนดีกว่ากัน? เลือกอย่างไรให้เหมาะกับสัตว์เลี้ยงของเรา

13/2/2568 • โดย Homeday

การเลือกอาหารให้สัตว์เลี้ยงเป็นเรื่องสำคัญที่ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตของพวกเขา ในปัจจุบันมีตัวเลือกมากมายระหว่างอาหารเม็ดและอาหารสด ทำให้เจ้าของสัตว์เลี้ยงหลายคนเกิดความสับสนว่าควรเลือกแบบไหนดี บทความนี้จะช่วยไขข้อสงสัยและให้ข้อมูลที่จำเป็นในการตัดสินใจ อาหารเม็ดคืออะไร มีข้อดีข้อเสียอย่างไร อาหารเม็ดเป็นอาหารแห้งที่ผ่านกระบวนการผลิตแบบอัดเม็ด โดยนำวัตถุดิบต่างๆ มาผสมกันตามสูตรที่กำหนด ซึ่งประกอบด้วยโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็น ข้อดีของอาหารเม็ด สะดวกในการให้อาหาร เก็บรักษาง่าย อายุการเก็บนาน ราคาประหยัดกว่าเมื่อเทียบกับอาหารสด มีสารอาหารครบถ้วนตามที่สัตว์เลี้ยงต้องการ ช่วยรักษาสุขภาพฟันได้ดี เพราะการเคี้ยวอาหารเม็ดช่วยขัดฟัน มีมาตรฐานการผลิตที่ควบคุมคุณภาพ ข้อเสียของอาหารเม็ด อาจมีสารกันบูดหรือสารเคมีที่ใช้ในกระบวนการผลิต ความสดใหม่น้อยกว่าอาหารสด บางยี่ห้ออาจใช้วัตถุดิบคุณภาพต่ำ สัตว์เลี้ยงบางตัวอาจเบื่ออาหาร อาหารสดคืออะไร มีข้อดีข้อเสียอย่างไร อาหารสดหมายถึงอาหารที่ปรุงจากวัตถุดิบสดใหม่ เช่น เนื้อสัตว์ ผัก และธัญพืชต่างๆ โดยเจ้าของเป็นผู้เตรียมเองหรือซื้อจากผู้ผลิตอาหารสดสำหรับสัตว์เลี้ยงโดยเฉพาะ ข้อดีของอาหารสด มีความสดใหม่ รสชาติดี สัตว์เลี้ยงชอบ ไม่มีสารกันบูดหรือสารเคมี สามารถปรับสูตรให้เหมาะกับสัตว์เลี้ยงแต่ละตัวได้ ใกล้เคียงกับอาหารตามธรรมชาติของสัตว์ ข้อเสียของอาหารสด ต้องใช้เวลาในการเตรียม ราคาแพงกว่าอาหารเม็ด เก็บรักษายาก อายุการเก็บสั้น ต้องมีความรู้เรื่องโภชนาการสัตว์เลี้ยง เสี่ยงต่อการปนเปื้อนเชื้อโรคหากเตรียมไม่ถูกวิธี เกณฑ์ในการเลือกระหว่างอาหารเม็ดและอาหารสด การตัดสินใจเลือกระหว่างอาหารเม็ดและอาหารสดควรพิจารณาปัจจัยต่างๆ ดังนี้ อายุและสุขภาพของสัตว์เลี้ยง ลูกสัตว์: [...]

ซีพี แอ็กซ์ตร้า โชว์นวัตกรรมสีเขียว “ขยะเป็นศูนย์ ประโยชน์เป็นแสน From Waste to Wealth” พลิกวิกฤตขยะ สู่การสร้างมูลค่าใหม่เพื่อความยั่งยืน
ข่าวสาร

ซีพี แอ็กซ์ตร้า โชว์นวัตกรรมสีเขียว “ขยะเป็นศูนย์ ประโยชน์เป็นแสน From Waste to Wealth” พลิกวิกฤตขยะ สู่การสร้างมูลค่าใหม่เพื่อความยั่งยืน

18/9/2568 • โดย Homeday

กรุงเทพฯ 18 กันยายน 2568 – บริษัท ซีพี แอ็กซ์ตร้า จำกัด (มหาชน) ผู้ดำเนินธุรกิจค้าส่งค้าปลีก แม็คโคร-โลตัส ตอกย้ำความมุ่งมั่นด้านความยั่งยืน ร่วมจัดแสดงนวัตกรรมสีเขียวสุดล้ำ ภายใต้โครงการ “ลดทิ้ง สร้างค่า AXTRA Zero Waste” ในงาน CP Innovation Exposition & Symposium 2025 มหกรรมด้านนวัตกรรมที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเครือเจริญโภคภัณฑ์ ภายใต้แนวคิด “ขยะเป็นศูนย์ ประโยชน์เป็นแสน From Waste to Wealth” ที่สนับสนุนอาหารส่วนเกินให้เกษตรกรนำไปใช้เลี้ยงหนอนแมลงโปรตีน BSF แปรรูปเป็นสินค้า เพิ่มมูลค่า สร้างเศรษฐกิจหมุนเวียน และช่วยลดปัญหาสิ่งแวดล้อม นางศิริพร เดชสิงห์ ประธานเจ้าหน้าที่บริหารสายงานความยั่งยืนและสื่อสารองค์กร กล่าวว่า “ซีพี แอ็กซ์ตร้า มุ่งมั่นที่จะลดการสูญเสีย เพื่อให้ทุกกระบวนการสามารถกลับมาเป็นคุณค่าใหม่ได้ นวัตกรรมนี้คือโซลูชันที่ครอบคลุมตั้งแต่ต้นน้ำถึงปลายน้ำ โดยเริ่มต้นจากการมอบอาหารส่วนเกินในธุรกิจส่งต่อให้เกษตรกรเพื่อใช้เลี้ยงแมลงโปรตีน Black Soldier Fly (BSF) [...]

วิธีดูแลสุขภาพสุนัขอย่างไรให้แข็งแรง อายุยืน?
ทั่วไป

วิธีดูแลสุขภาพสุนัขอย่างไรให้แข็งแรง อายุยืน?

12/2/2568 • โดย Homeday

การดูแลสุนัขให้มีสุขภาพแข็งแรงและอายุยืนนั้นเป็นความปรารถนาของเจ้าของสุนัขทุกคน บทความนี้จะแนะนำวิธีการดูแลสุนัขอย่างครบถ้วน เพื่อให้สุนัขมีคุณภาพชีวิตที่ดีและอายุยืนยาว อาหารและโภชนาการที่เหมาะสม อาหารเป็นปัจจัยสำคัญที่สุดในการดูแลสุขภาพสุนัข การเลือกอาหารที่มีคุณภาพและเหมาะสมกับช่วงวัยจะช่วยให้สุนัขมีสุขภาพแข็งแรง อาหารที่ดีควรประกอบด้วยสารอาหารครบถ้วน ทั้งโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน และแร่ธาตุ การให้อาหารควรแบ่งเป็นมื้อตามช่วงอายุ ลูกสุนัขควรได้รับอาหาร 3-4 มื้อต่อวัน สุนัขโตเต็มวัยควรได้รับอาหาร 2 มื้อต่อวัน และสุนัขสูงอายุอาจต้องการอาหารที่ย่อยง่ายและมีแคลอรี่ต่ำลง น้ำสะอาดเป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้อาหาร ควรเปลี่ยนน้ำใหม่วันละ 2-3 ครั้ง และทำความสะอาดภาชนะใส่น้ำเป็นประจำ การออกกำลังกายและกิจกรรมที่เหมาะสม การออกกำลังกายเป็นกิจกรรมที่จำเป็นสำหรับสุนัขทุกตัว ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดี กิจกรรมที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ อายุ และสภาพร่างกายของสุนัข สุนัขพันธุ์ใหญ่ต้องการการออกกำลังกายที่หนักกว่าสุนัขพันธุ์เล็ก การเดินเล่นวันละ 30-60 นาที เป็นพื้นฐานที่ดี สามารถเพิ่มกิจกรรมอื่นๆ เช่น วิ่งเล่น เล่นขว้างของ หรือว่ายน้ำ สำหรับสุนัขสูงอายุ ควรปรับความเข้มข้นของการออกกำลังกายให้เหมาะสม เน้นการเดินเบาๆ และกิจกรรมที่ไม่กระทบข้อต่อมากเกินไป การดูแลสุขอนามัยและการทำความสะอาด สุขอนามัยที่ดีช่วยป้องกันโรคและปัญหาสุขภาพต่างๆ การอาบน้ำควรทำทุก 4-8 สัปดาห์ขึ้นอยู่กับสภาพขนและกิจกรรมของสุนัข ใช้แชมพูที่เหมาะกับสภาพผิวและขน การแปรงขนควรทำเป็นประจำทุกวันสำหรับสุนัขขนยาว และ [...]

คุณประโยชน์งานบ้าน จากไข่ขาว ที่ควรรู้
ทั่วไป

คุณประโยชน์งานบ้าน จากไข่ขาว ที่ควรรู้

17/9/2564 • โดย Homeday

“ไข่” เป็นอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะคุณค่าด้านโปรตีน รวมไปถึงสารอาหารประเภทต่างๆ จึงทำให้ทุกครัวเรือนต้องมีไข่ติดครัวเอาไว้ แต่รู้ไหมว่านอกจากไข่จะมี

ดูบทความจากชุมชน →
Homeday FB
Banner TOA
Homeday FB