บทความ

โรงพยาบาลวิมุต-เทพธารินทร์ ร่วมสร้างภูมิคุ้มกันให้สังคมสูงวัย ต่อยอดโครงการ Smile Silver Society ด้วยการเปิดตัว “คลับ 60⁺ ไม่เหงา เราแข็งแรง” พื้นที่สำหรับผู้สูงอายุที่จะช่วยดูแลสุขภาพแบบองค์รวมทั้งกาย ใจ และสังคม ผ่านโปรแกรมเวิร์กช็อปและกิจกรรมภายใต้หลัก 3 อ. 1 ค. มุ่งสร้างผู้สูงวัยต้นแบบ ส่งต่อพลังแห่งความสุขและสุขภาพดีสู่สังคม ศ.เกียรติคุณ นพ.เทพ หิมะทองคำ อายุรแพทย์ต่อมไร้ท่อ และผู้ก่อตั้งโรงพยาบาลเทพธารินทร์ กล่าวว่า ปัจจุบันประเทศไทยเข้าสู่สังคมสูงวัยอย่างสมบูรณ์ โดยมีประชากร อายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป มีมากกว่าร้อยละ 20 ของประชากรทั่วประเทศ ในขณะที่วัยเด็กและวัยแรงงานลดลงเรื่อย ๆ หากสถานการณ์โครงสร้างของประชากรไทย ยังคงเป็นเช่นนี้ ในอนาคตประเทศไทยอาจเข้าสู่ “สังคมสูงวัยระดับสุดยอด” (Super aged society) เมื่อมีประชากร อายุ 60 ปีขึ้นไป มากกว่าร้อยละ 28 ของประชากรทั้งหมด ซึ่งตัวเลขดังกล่าวสะท้อนถึงความสำคัญของการดูแลชีวิตในช่วงวัยเกษียณ ให้มีคุณภาพ ทั้งด้านร่างกาย สุขภาพใจ [...]

ธนาคารอาคารสงเคราะห์ (ธอส.) จัดกรอบวงเงิน 5,000 ล้านบาท จัดทำ 4 ผลิตภัณฑ์สินเชื่อสำหรับผู้สูงวัย ช่วยยกระดับคุณภาพชีวิตให้กับผู้สูงอายุ ได้มีโอกาสเข้าถึงสินเชื่อและมีที่อยู่อาศัยเป็นของตนเองง่ายขึ้น ตามนโยบายรัฐบาลและกระทรวงการคลัง ในการลดความเหลื่อมล้ำทางสังคมให้กับผู้สูงอายุ ประกอบด้วย 1. โครงการบ

บ้านคือสถานที่ที่ต้องการความสะดวกสบายและปลอดภัยสำหรับทุกคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุ การเลือกใช้สีภายในบ้านเป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการทำให้การอยู่อาศัยมีความสุขและสะดวกสบายยิ่งขึ้น การเลือกสีที่เหมาะสมไม่เพียงแต่ช่วยให้บ้านดูสวยงาม แต่ยังส่งผลต่อความสุขและสุขภาพจิตของผู้สูงอายุอีกด้วย 1. สีโทนอ่อนสำหรับการมองที่สบายตา  สำหรับบ้านของผู้สูงอายุ ควรเลือกใช้สีโทนอ่อน เช่น สีครีม สีเบจ หรือสีขาวออฟไวท์ เพราะสีเหล่านี้ช่วยให้ห้องดูสว่าง และไม่ทำให้รู้สึกอึดอัดหรือรบกวนสายตา ช่วยให้การมองเห็นสบายขึ้น โดยเฉพาะในพื้นที่ที่ต้องใช้งานบ่อยๆ เช่น ห้องนั่งเล่นและห้องอาหาร 2. สีเขียวช่วยลดความเครียด  สีเขียวอ่อนหรือสีเขียวจากธรรมชาติถือเป็นตัวเลือกที่ดี เพราะช่วยลดความเครียดและกระตุ้นความรู้สึกผ่อนคลาย เหมาะสำหรับใช้ในห้องนั่งเล่นหรือพื้นที่ที่ต้องการบรรยากาศสงบ เช่น ห้องนอนหรือห้องทำกิจกรรม 3. สีฟ้าหรือสีน้ำเงินช่วยให้นอนหลับดีขึ้น  สีฟ้าและสีน้ำเงินอ่อนในห้องนอนเป็นสีที่ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น เนื่องจากมีผลทางจิตวิทยาที่ช่วยให้ร่างกายและจิตใจสงบและผ่อนคลาย ซึ่งสำคัญมากสำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการพักผ่อนอย่างมีคุณภาพ 4. หลีกเลี่ยงสีเข้มที่ทำให้รู้สึกอึดอัด  สีที่มีความเข้มและแรงเกินไป เช่น สีแดงหรือสีดำ ควรหลีกเลี่ยง เนื่องจากอาจทำให้รู้สึกตึงเครียดและอึดอัด โดยเฉพาะในพื้นที่ที่ต้องการความสงบและผ่อนคลาย การเลือกสีบ้านให้เหมาะสมกับผู้สูงอายุไม่เพียงแต่ช่วยให้บ้านดูสวยงาม แต่ยังช่วยให้การใช้ชีวิตในบ้านสะดวกสบายและมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น สีที่เหมาะสมสามารถสร้างบรรยากาศที่อบอุ่นและสงบ ซึ่งช่วยให้ผู้สูงอายุรู้สึกปลอดภัยและมีความสุขในการอยู่อาศัย #Homeday #GracefulLiving #สุขภาพและผู้สูงวัย #สีที่เหมาะกับผู้สูงวัย #การเลือกสีบ้าน

โรคข้อเสื่อมเป็นปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยในสัตว์เลี้ยง โดยเฉพาะสุนัขและแมวที่มีอายุมากขึ้น เป็นภาวะที่กระดูกอ่อนในข้อต่อเริ่มสึกหรอและทำลายลง ส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดและจำกัดการเคลื่อนไหว ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้สัตว์เลี้ยงเป็นโรคข้อเสื่อม พันธุกรรม สายพันธุ์บางชนิดมีโอกาสเสี่ยงสูงต่อโรคข้อเสื่อม เช่น สุนัขพันธุ์ใหญ่ เช่น โกลเดนรีทรีฟเวอร์ เยอรมันเชพเพิร์ด แมวพันธุ์เปอร์เซีย บริติช ช็อตแฮร์ น้ำหนักเกิน สัตว์เลี้ยงที่มีน้ำหนักเกินจะสร้างแรงกดทับบนข้อต่อมากขึ้น ทำให้กระดูกอ่อนสึกหรอเร็วขึ้น อายุ เมื่อสัตว์เลี้ยงมีอายุมากขึ้น กระบวนการเสื่อมของข้อต่อจะเกิดเร็วและรุนแรงมากขึ้น วิธีป้องกันโรคข้อเสื่อม 1. การควบคุมน้ำหนัก คำนวณปริมาณอาหารที่เหมาะสม เลือกอาหารที่มีคุณภาพและสารอาหารครบถ้วน หลีกเลี่ยงการให้ขนมระหว่างมื้ออาหารมากเกินไป 2. การออกกำลังกายอย่างเหมาะสม ปรับระดับการออกกำลังกายตามวัยและสภาพร่างกาย เดินหรือวิ่งเล่นอย่างสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนักเกินไป 3. โภชนาการเพื่อสุขภาพข้อต่อ สารอาหารสำคัญที่ช่วยบำรุงข้อต่อ: กลูโคซามีน คอนดรอยตินซัลเฟต กรดไขมันโอเมก้า 3 แคลเซียม 4. การตรวจสุขภาพประจำปี ตรวจร่างกายกับสัตวแพทย์อย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง ตรวจเลือดและเอ็กซเรย์เพื่อติดตามสุขภาพข้อต่อ 5. สภาพแวดล้อมที่เหมาะสม จัดพื้นที่นอนนุ่มสบาย วางเบาะรองนอนในพื้นที่อบอุ่ม หลีกเลี่ยงพื้นผิวลื่นหรือขรุขระ 6. การดูแลเสริม นวดกล้ามเนื้อและข้อต่อเบาๆ ใช้อุปกรณ์พยุงข้อต่อสำหรับสัตว์สูงวัย [...]

“เอ็ดดูพลอยส์” (EduPLOYS) ผู้ให้บริการด้านนวัตกรรมบอร์ดเกมเพื่อเสริมทักษะและความรู้ อย่างครบ วงจร ฉลองครบรอบ 34 ปี การพัฒนาและคิดค้น “เอแม็ท” (A-MATH) เกมต่อเลขคำนวณคณิตศาสตร์ และ “คำคม” เกมต่ออักษรภาษาไทย ที่ได้รับความนิยมมาอย่างต่อเนื่องทุกยุคสมัย โดย EduPLOYS เป็นผู้คิดค้นผลิต จัดจำหน่าย และจัดแข

MQDC (บริษัท แมกโนเลีย ควอลิตี้ ดีเวล็อปเม้นต์ คอร์ปอเรชั่น จำกัด) หนึ่งในบริษัทผู้พัฒนาอสังหาริมทรัพย์ชั้นนำของประเทศไทย ผู้พัฒนาโครงการ ‘ดิ แอสเพน ท

      พลัส พร็อพเพอร์ตี้ มุ่งสร้างสังคมการอยู่อาศัยที่ใส่ใจสุขภาพและคุณภาพชีวิต ผ่านแนวคิด “Quality of Life and Well-being” เดินหน้าส่งเสริมการอยู่อาศัยรอบด้าน ทั้งการดูแลสภาพแวดล้อมและการใช้ชีวิต       ล่าสุด สานต่อความร่วมมือแสนสิริ-สมิติเวช ส่ง “Wellness at Home” บริการสุขภาพครบวงจรถึงบ้าน พร้อมมอบสิทธิพิเศษลูกบ้าน นำร่องโครงการบุราสิริ กรุงเทพกรีฑา       มุ่งเน้นดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน (Preventive Healthcare) ให้กับทุกคนในครอบครัว ตั้งแต่เด็ก ผู้ใหญ่ และผู้สูงวัย ด้วยบริการสุขภาพที่ทันสมัยและได้มาตรฐาน       รุกต่อเนื่องส่งเสริมด้านสุขภาพ เผยแผนระยะยาวปั้นคอมมูนิตี้ใส่ใจสุขภาพทั้งลูกบ้านและชุมชน ตอบรับเทรนด์ Wellness Lifestyle ที่ผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพและการใช้ชีวิตแบบองค์รวมมากขึ้น นางสาวนฤมล อาภรณ์ธนกุล รองกรรมการผู้จัดการสายงานบริหารอาคาร บริษัท พลัส พร็อพเพอร์ตี้ จำกัด เปิดเผยว่า [...]

พลัส พร็อพเพอร์ตี้ ชี้เทรนด์การอยู่อาศัยของผู้บริโภคในปี 69 ที่มอง “คุณภาพ” การอยู่อาศัยระยะยาวเป็นส่วนสำคัญ ใส่ใจรอบด้าน ทั้งความปลอดภัย สุขภาพ และสิ่งแวดล้อม เผยปัจจัยปั้นแบรนด์ Property Management ให้แข็งแกร่ง ประกอบด้วย – เทคโนโลยีอัจฉริยะ – การส่งเสริมสิ่งแวดล้อม – สังคมผู้สูงวัย – การบริการระดับพรีเมียม ชี้การปรับตัว (Resilience) คือคีย์ไดร์ฟเวอร์ ผ่านการมองตลาดให้ขาด และเสิร์ฟบริการให้ตรงใจลูกค้า อาทิบริการแบบ Pool Resource, การให้คำปรึกษาเฉพาะเรื่อง, บริการ Plus Concierge และตรวจสุขภาพบ้าน ตอกย้ำการบริหารคุณภาพ ควบคู่กับความใส่ใจ สร้าง DNA การดูแลลูกค้าที่มีมาตรฐาน ด้วยสถาบัน Plus Eduplex เพื่อพัฒนาคุณภาพบุคลากรอย่างต่อเนื่อง และตรงกับความต้องการในตลาดแต่ละยุคสมัย สร้างความแตกต่างที่ลอกเลียนได้ยาก พลัส พร็อพเพอร์ตี้ เดินหน้าต่อยอดบทบาทผู้นำบริการ Property Management อันดับ 1 [...]

“เคทีซี” หรือ บริษัท บัตรกรุงไทย จำกัด (มหาชน) เดินหน้ารุกตลาด Silver Economy ซึ่งเติบโตอย่างรวดเร็วท่ามกลางโครงสร้างประชากรไทยที่เข้าสู่ “สังคมผู้สูงอายุระดับสมบูรณ์” โดยมีประชากรอายุ 60 ปีขึ้นไปกว่า 20% ของประเทศ และคาดว่าตลาดนี้จะมีมูลค่าการใช้จ่ายแตะ 3.5 ล้านล้านบาทภายในปี 2576 (ข้อมูล: กรมกิจการผู้สูงอายุ / TDRI) และด้วยเทรนด์ “Multi-generational Travel” ที่ลูกหลานพาพ่อแม่เดินทางท่องเที่ยวมากขึ้น เคทีซีจึงเปิดตัวแคมเปญ “60+ Stay Free” ซึ่งออกแบบจาก Insight จริงของสมาชิก โดยพบว่า การเดินทางแบบครอบครัวมักต้องการพักอยู่ห้องเดียวกัน และผู้สูงอายุเป็นผู้มีอิทธิพลในการตัดสินใจมากกว่าที่คาดคิด สร้างความแตกต่าง: ยกระดับประสบการณ์ท่องเที่ยวเพื่อผู้สูงวัย นางสาววริษฐา พัฒนรัชต์ ผู้บริหารสูงสุดฝ่ายการตลาดบัตรเครดิต “เคทีซี” กล่าวว่า จากข้อมูลสมาชิกเคทีซี พบว่าผู้สูงอายุเป็นผู้มีบทบาทสำคัญต่อการเลือกสถานที่ท่องเที่ยวและโรงแรมของครอบครัว การออกแบบแคมเปญที่ให้ผู้สูงอายุพักฟรีจึงไม่ใช่เพียงเรื่องของส่วนลด แต่เป็นการตอบโจทย์คุณค่าทางใจ และยกระดับการเดินทางแบบหลายรุ่นให้สะดวกขึ้น และคุ้มค่ามากขึ้น ข้อเสนอพิเศษภายใต้แคมเปญ “60+ Stay Free” [...]

“Death Fest 2025 : Better Living, Better Leaving. : เพื่อการเป็นอยู่ที่มีความหมาย และวาระสุดท้ายที่ดีที่สุด” คืองานแฟร์ที่รวบรวมบริการ และองค์ความรู้เพื่อการอยู่ดี-ตายดี ไว้อย่างครบวงจร ตั้งแต่การดูแลผู้สูงวัย ดูแลความเจ็บป่วยไปจนถึงป่วยระยะท้าย การเตรียมตัวเพื่อการจากไป และการจัดการความตาย จัดโดย  Peaceful Death, The Cloud และ ชูใจ กะ กัลยาณมิตร ร่วมกับ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.), สภากาชาดไทย, กรมการแพทย์, สำนักงานคณะกรรมการสุขภาพแห่งชาติ, สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ, ชีวามิตร, โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย และ หอจดหมายเหตุพุทธทาส อินทปัญโญ (สวนโมกข์กรุงเทพฯ) จัดขึ้นระหว่าง วันที่ 21-23 มีนาคม 2568 ณ IMPACT Exhibition Hall 6  ความตายเกิดขึ้นกับเราทุกคน และมีคนจากไปในทุกวัน แต่คนส่วนใหญ่กลับรับมือกับความสูญเสียได้อย่างยากลำบาก งานนี้จึงจัดขึ้นด้วยความเชื่อที่ว่า ชีวิตที่ดีและมีความหมาย จะเกิดขึ้นได้เมื่อเราเตรียมตัวรับมือกับช่วงเวลาสุดท้ายของชีวิตเอาไว้ตั้งแต่วันนี้ ซึ่งนั่นไม่เพียงดีสำหรับเราผู้ที่ต้องจากไป แต่ยังดีไปถึงคนที่ยังอยู่ด้วย นางสาววรรณา จารุสมบูรณ์ ประธานกลุ่ม Peaceful Death และ ประธานมูลนิธิสถาบันวิจัยและพัฒนาชุมชนกรุณา เล่าถึงความตั้งใจของงานนี้ว่า “Peaceful death เป็นองค์กรเล็กๆ มีคนทำงานกันไม่กี่คน แต่เรามีฝันใหญ่มาก เราฝันอยากให้ทุกคนในสังคมเข้าถึงสิทธิในการตายดีอย่างทั่วถึงและเท่าเทียม ไม่ว่ารวย จน เรียนมาก [...]

      LPP เตรียมรับมือการเข้าสู่สังคมผู้สูงวัยเต็มรูปแบบภายในปี 2035 ของประเทศไทยที่จะมีผู้สูงวัยเกิน 30% ของประชากรทั้งหมด สถานการณ์นี้สอดคล้องกับแนวโน้มของประเทศญี่ปุ่น ซึ่งเป็นหนึ่งในประเทศที่เข้าสู่สังคมผู้สูงวัยอย่างรวดเร็ว ร้อยละ 29.3 และคาดว่าจะเพิ่มเป็นร้อยละ 34.8 ภายในปี 2040 แนวโน้มนี้สะท้อนความท้าทายในการเตรียมพร้อมด้านสุขภาพและคุณภาพชีวิตในระยะยาว LPP จึงต้องเตรียมพร้อมด้านการดูแลสุขภาพและคุณภาพชีวิตของผู้อยู่อาศัยอย่างจริงจัง เพื่อรองรับความเปลี่ยนแปลง       LPP รุกจับมือพันธมิตร Joy Ride และ Agyhero นำบริการเพื่อสุขภาพและการดูแลผู้สูงวัย ส่งมอบแก่ผู้อยู่อาศัยในโครงการที่บริหารกว่า 280 โครงการ ตอบโจทย์การดูแลผู้สูงวัยและความสบายใจของครอบครัว นางสาวสมศรี เตชะไกรศรี  กรรมการผู้จัดการ บริษัท แอล พี พี พรอพเพอร์ตี้ มาเนจเมนท์ จำกัด (LPP) เปิดเผยว่า ในอีก10 ปีข้างหน้าประเทศไทยจะก้าวเข้าสู่ “สังคมผู้สูงวัยเต็มรูปแบบ” อ้างอิงจากข้อมูลจากสำนักงานสถิติแห่งชาติที่ระบุว่า ภายในปี 2035 ประเทศไทยจะมีสัดส่วนผู้สูงวัยเกินร้อยละ 30 [...]

สัตว์เลี้ยงเป็นเพื่อนที่แสนซื่อสัตย์ของมนุษย์มาช้านาน ไม่ว่าจะเป็นสุนัข แมว หรือสัตว์เลี้ยงชนิดอื่นๆ พวกมันให้ความรัก ความอบอุ่น และความสุขกับเราตลอดช่วงชีวิตของพวกมัน แต่เมื่อสัตว์เลี้ยงของเราเริ่มมีอายุมากขึ้น เราอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างในพฤติกรรมของพวกมัน และหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงที่พบบ่อยที่สุดคือ การนอนที่เพิ่มมากขึ้น หลายคนอาจสงสัยว่า “ทำไมสัตว์เลี้ยงแก่ถึงนอนมากขึ้น?” บทความนี้จะอธิบายถึงสาเหตุทางวิทยาศาสตร์และสรีรวิทยาที่ทำให้สัตว์เลี้ยงสูงวัยมีพฤติกรรมการนอนเปลี่ยนแปลงไป พร้อมทั้งแนะนำวิธีดูแลสัตว์เลี้ยงสูงวัยให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีที่สุด การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในสัตว์เลี้ยงสูงวัย เมื่อสัตว์เลี้ยงมีอายุมากขึ้น ร่างกายของพวกมันเกิดการเปลี่ยนแปลงหลายประการเช่นเดียวกับมนุษย์ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ส่งผลโดยตรงต่อระดับพลังงานและรูปแบบการนอนของพวกมัน การเผาผลาญที่ช้าลง เมื่ออายุมากขึ้น อัตราการเผาผลาญในร่างกายของสัตว์เลี้ยงจะลดลง กระบวนการทางชีวเคมีที่เคยทำงานอย่างมีประสิทธิภาพในวัยหนุ่มสาวเริ่มชะลอตัวลง ส่งผลให้การผลิตพลังงานในร่างกายลดลง เซลล์ไมโตคอนเดรีย (mitochondria) ซึ่งเป็นแหล่งผลิตพลังงานหลักในเซลล์ ทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพเหมือนเดิม ทำให้สัตว์เลี้ยงสูงวัยมักจะต้องการการพักผ่อนมากขึ้นเพื่อประหยัดพลังงานที่มีอยู่อย่างจำกัด นอกจากนี้ ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมพลังงานและความกระปรี้กระเปร่า เช่น ไทรอยด์ฮอร์โมน ก็มีการหลั่งลดลงในสัตว์สูงวัย ฮอร์โมนเหล่านี้มีบทบาทสำคัญในการควบคุมพลังงานและความตื่นตัว เมื่อระดับฮอร์โมนลดลง จึงส่งผลให้สัตว์เลี้ยงรู้สึกเหนื่อยล้าและต้องการนอนพักผ่อนมากขึ้น มวลกล้ามเนื้อที่ลดลง อีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้สัตว์เลี้ยงสูงวัยนอนมากขึ้นคือ การสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ หรือที่เรียกว่าภาวะซาร์โคพีเนีย (sarcopenia) กล้ามเนื้อเป็นแหล่งพลังงานสำคัญของร่างกาย เมื่อมวลกล้ามเนื้อลดลง ความสามารถในการเคลื่อนไหวและการใช้พลังงานก็ลดลงตามไปด้วย ในสุนัขสูงอายุ การศึกษาพบว่ามวลกล้ามเนื้อสามารถลดลงได้ถึง 30% เมื่อเทียบกับช่วงวัยหนุ่มสาว ส่วนในแมวสูงอายุอาจพบการลดลงของมวลกล้ามเนื้อได้ประมาณ 25% การสูญเสียกล้ามเนื้อนี้ทำให้การเคลื่อนไหวต้องใช้พลังงานมากขึ้น กิจกรรมง่ายๆ เช่น การเดิน [...]