บทความ

ผักบุ้ง ผักสวนครัวสารพัดประโยชน์ มีกากใยและวิตามินสูง ชอบทานกันตั้งแต่เด็กจนโต “ผักบุ้ง” ปลูกง่าย ใช้พื้นที่น้อย และยังปลูกได้หลายวิธีครับ โรยเมล็ดลงกระถางดิน

การเลี้ยงสัตว์ในคอนโดมิเนียมอาจดูเป็นความท้าทาย แต่ด้วยการวางแผนที่ดีและการจัดการพื้นที่อย่างเหมาะสม คุณและสัตว์เลี้ยงสามารถอยู่ร่วมกันได้อย่างมีความสุข บทความนี้จะแนะนำวิธีการเลี้ยงสัตว์ในคอนโดอย่างละเอียด เพื่อให้ทั้งคุณและสัตว์เลี้ยงมีคุณภาพชีวิตที่ดี การเตรียมพื้นที่ให้เหมาะสมกับสัตว์เลี้ยง การจัดสรรพื้นที่ในคอนโดให้เหมาะสมกับสัตว์เลี้ยงเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรก เริ่มจากการแบ่งโซนที่ชัดเจนสำหรับกิจกรรมต่างๆ ของสัตว์เลี้ยง: มุมพักผ่อน – จัดพื้นที่สำหรับที่นอน ให้อยู่ห่างจากแสงแดดโดยตรงและลม มุมอาหารและน้ำ – ควรอยู่ห่างจากห้องน้ำ และวางในจุดที่เข้าถึงง่าย มุมทำธุระส่วนตัว – สำหรับกรงทรายแมวหรือแผ่นรองซับ ควรอยู่ในที่อากาศถ่ายเทสะดวก พื้นที่เล่นและออกกำลังกาย – จัดให้มีของเล่นและอุปกรณ์ออกกำลังกายที่เหมาะสม นอกจากนี้ ควรติดตั้งตาข่ายกันตกที่หน้าต่างและระเบียง เพื่อความปลอดภัยของสัตว์เลี้ยง โดยเฉพาะในคอนโดที่อยู่ชั้นสูง การเลือกสัตว์เลี้ยงที่เหมาะกับการอยู่คอนโด ไม่ใช่สัตว์เลี้ยงทุกประเภทที่เหมาะกับการอยู่ในคอนโด ต้องพิจารณาปัจจัยต่างๆ ดังนี้: แมว เหมาะสำหรับคอนโดเพราะปรับตัวง่าย ต้องการพื้นที่น้อยกว่าสุนัข สามารถใช้กรงทรายในห้องน้ำได้ ควรเลือกพันธุ์ที่เหมาะกับการอยู่ในร่ม เช่น สก็อตติชโฟลด์ เปอร์เซีย สุนัข เลือกพันธุ์ขนาดเล็กถึงกลาง พันธุ์ที่แนะนำ: ชิวาวา ปอมเมอเรเนียน ชิสุ ต้องการการฝึกให้ขับถ่ายเป็นเวลา ควรมีพื้นที่สำหรับเดินเล่นในคอนโด สัตว์เลี้ยงขนาดเล็ก กระต่าย แฮมสเตอร์ หรือหนูแกสบี้ ต้องการพื้นที่น้อย เหมาะสำหรับคอนโดขนาดเล็ก ดูแลง่ายกว่าสัตว์เลี้ยงประเภทอื่น [...]

การจัดสวนแนวตั้งกลายเป็นเทรนด์ยอดนิยมสำหรับผู้ที่มีพื้นที่จำกัดแต่ต้องการสีเขียวในบ้าน ด้วยงบประมาณเพียง 10,000 บาท คุณสามารถสร้างสวนแนวตั้งสวยงามได้ด้วยตัวเอง โดยใช้วิธี DIY ที่ไม่ซับซ้อน การลงทุนนี้จะแบ่งออกเป็น ต้นไม้ 3,000 บาท กระถาง 2,500 บาท แผ่นปลูก 2,500 บาท และระบบรดน้ำอัตโนมัติ 2,000 บาท ซึ่งจะช่วยเปลี่ยนผนังโล่งให้กลายเป็นสวนสีเขียวที่มีชีวิตชีวาและยังสามารถติดตั้งได้ง่ายในพื้นที่เพียง 240×160 เซนติเมตร ทำไมต้องเลือกสวนแนวตั้งเป็นทางออกสำหรับพื้นที่จำกัด สำหรับบ้านที่มีพื้นที่น้อย การจัดสวนหน้าบ้านแบบดั้งเดิมอาจทำให้เกิดความแออัดเกินไป1 เนื่องจากพื้นที่มีจำกัด ถ้าจัดสวนก็อาจจะได้แค่สวนเล็กๆ ดูไม่สมส่วน แต่ทั้งนี้คนที่มีบริเวณบ้านน้อยแต่รักการจัดสวนก็สามารถจัดสวนแนวตั้งได้1 การใช้พื้นที่แนวตั้งช่วยให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากทุกตารางเซนติเมตร พื้นที่สีเขียวเป็นสิ่งที่หลายคนเพรียกหา เพราะช่วยเพิ่มความสดชื่นและเติมความมีชีวิตชีวาให้กับเรา การปลูกต้นไม้ที่บ้านจึงเป็นวิธีหนึ่งให้เราได้ใกล้ชิดธรรมชาติในทุกๆ วัน ซึ่งแม้ว่าพื้นที่บ้านเราจะมีไม่มากหรือมีอยู่อย่างจำกัดหรืออยู่คอนโด ก็สามารถมีต้นไม้เป็นส่วนหนึ่งของบ้านได้ด้วยสวนแนวตั้ง สวนแนวตั้งยังมีข้อดีหลายประการ เช่น ประหยัดพื้นที่ ดูแลรักษาง่าย สามารถเปลี่ยนต้นไม้ได้ง่าย และสามารถติดตั้งได้บนผนังทุกรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นผนังอิฐมอญ ผนังอิฐมวลเบา ผนังอิฐบล็อกกรอกปูนเต็มช่อง รวมถึงผนังโครงเบา การเตรียมงบประมาณและรายการอุปกรณ์ที่จำเป็น การจัดสวนแนวตั้งด้วยงบ 10,000 บาท สามารถแบ่งรายการค่าใช้จ่ายได้ดังนี้1 ต้นไม้ราคา 3,000 [...]

การปลูกผักไฮโดรโปนิกส์บนระเบียงคอนโดกลายเป็นแนวโน้มใหม่ที่ได้รับความนิยมอย่างมากในหมู่คนเมืองที่ต้องการผักสดปลอดสารพิษไว้บริโภคในครอบครัว เทคนิคการปลูกพืชในน้ำนี้ไม่เพียงแต่ช่วยประหยัดพื้นที่ แต่ยังสามารถควบคุมคุณภาพการผลิตได้ดีกว่าการปลูกในดินธรรมดา ระบบไฮโดรโปนิกส์ช่วยให้ผู้ปลูกสามารถผลิตผักใบเขียวหลากหลายชนิด เช่น ผักสลัด กวางตุ้ง ผักบุ้ง และสมุนไพรต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ แม้ในพื้นที่จำกัดของระเบียงคอนโดมิเนียม การเพาะปลูกด้วยวิธีนี้ยังช่วยลดปัญหาศัตรูพืชและโรคพืชที่มักเกิดขึ้นในการปลูกแบบดั้งเดิม พร้อมทั้งให้ผลผลิตที่เติบโตเร็วกว่าและมีคุณภาพดีกว่าการปลูกในดิน ระบบไฮโดรโปนิกส์คืออะไรและทำไมเหมาะกับระเบียงคอนโด? การปลูกผักไฮโดรโปนิกส์เป็นเทคนิคการปลูกพืชโดยไม่ใช้ดิน แต่ให้รากพืชสัมผัสกับสารละลายธาตุอาหารโดยตรง ระบบนี้ได้รับการพัฒนามาเพื่อทดแทนธาตุอาหารที่พืชต้องการจากดิน ด้วยปุ๋ยเคมีที่ละลายในน้ำ ข้อดีสำคัญของระบบไฮโดรโปนิกส์คือการควบคุมปัจจัยการเจริญเติบโตได้อย่างแม่นยำ ทำให้ได้ผลผลิตที่มีคุณภาพสม่ำเสมอ สำหรับคนที่อาศัยในคอนโดมิเนียม ระบบไฮโดรโปนิกส์เป็นทางเลือกที่เหมาะสมเนื่องจากใช้พื้นที่น้อย ไม่มีดินเลอะเทอะ และสามารถจัดวางได้หลากหลายรูปแบบ การปลูกแบบนี้ยังช่วยลดปัญหาแมลงและศัตรูพืชที่มักพบในการปลูกด้วยดิน ระบบน้ำนิ่งหรือ Deep Water Culture เป็นรูปแบบที่นิยมใช้กันมากที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น เพราะมีการลงทุนต่ำและง่ายต่อการดูแล ข้อดีอีกประการหนึ่งคือการประหยัดน้ำ เนื่องจากระบบหมุนเวียนน้ำทำให้ใช้น้ำน้อยกว่าการปลูกในดิน นอกจากนี้ยังสามารถปลูกได้ตลอดปี ไม่ขึ้นกับฤดูกาล และให้ผลผลิตเร็วกว่าการปลูกแบบดั้งเดิม การเตรียมอุปกรณ์และวัสดุสำหรับปลูกผักไฮโดรโปนิกส์มีอะไรบ้าง? การเตรียมอุปกรณ์สำหรับปลูกผักไฮโดรโปนิกส์บนระเบียงคอนโดต้องเริ่มจากการเลือกภาชนะที่เหมาะสม ซึ่งอาจเป็นกล่องพลาสติกถนอมอาหาร แก้วเซเว่น หรือกระบะขนาดต่างๆ ตามพื้นที่ที่มี สิ่งสำคัญคือภาชนะต้องทึบแสงเพื่อป้องกันการเกิดตะไคร่น้ำ หากใช้ภาชนะใสต้องหาวิธีปิดกั้นแสงด้วยถุงพลาสติกสีดำหรือวัสดุอื่น ฟองน้ำเป็นอุปกรณ์สำคัญในการเพาะเมล็ด โดยต้องตัดเป็นลูกเต๋าขนาด 1×1 นิ้ว และกรีดเป็นเครื่องหมายบวกตรงกลางโดยไม่ให้ทะลุ โฟมที่ใช้ควรมีความหนาแน่นเหมาะสม เพื่อให้สามารถดูดซับน้ำได้ดีและค้ำจุนต้นกล้าได้อย่างมั่นคง ถ้วยปลูกหรือตะแกรงเล็กๆ ใช้สำหรับวางฟองน้ำและป้องกันไม่ให้ต้นไม้ตกลงไปในน้ำ ปุ๋ย A [...]

พื้นที่รอบ ๆ ตัวอาคาร Clubhouse จะเป็นพื้นที่สวนส่วนกลางขนาดใหญ่ มีสนามหญ้า ต้นไม้ ดอกไม้ ทะเลสาบเล็ก ๆ มี Pavilion ให้เราได้นั่งเล่นชมบรรยากาศกันอีกด

การปลูกผักกินเองที่บ้านกำลังเป็นที่นิยมอย่างมากในยุคปัจจุบัน เนื่องจากช่วยประหยัดค่าใช้จ่าย มั่นใจในความปลอดภัยของอาหาร และยังเป็นกิจกรรมที่ให้ความสุขกับครอบครัว แม้จะมีพื้นที่จำกัดในบ้าน คอนโด หรือหอพัก ก็สามารถสร้างสวนผักเล็กๆ ได้ด้วยการใช้วัสดุเหลือใช้และเทคนิคการปลูกแบบประหยัดพื้นที่ที่หลากหลาย การเลือกใช้ภาชนะที่เหลือใช้ในบ้านมาดัดแปลงเป็นกระถางปลูกผัก ไม่เพียงแต่ช่วยลดขยะเท่านั้น แต่ยังสร้างพื้นที่สีเขียวที่สวยงามและมีประโยชน์ให้กับบ้านของเราได้อีกด้วย ประโยชน์ของการปลูกผักในพื้นที่จำกัดด้วยวัสดุเหลือใช้ การปลูกผักในพื้นที่น้อยด้วยวัสดุเหลือใช้มีประโยชน์หลายด้าน ทั้งด้านเศรษฐกิจ สิ่งแวดล้อม และสุขภาพ การใช้ภาชนะเหลือใช้ช่วยลดต้นทุนในการเริ่มต้นปลูกผัก เพราะไม่ต้องไปซื้อกระถางหรืออุปกรณ์ราคาแพง นอกจากนี้ยังเป็นการลดขยะและใช้ทรัพยากรให้เกิดประโยชน์สูงสุด ด้านสุขภาพ เราจะได้ผักสดที่ปลอดสารพิษ ปลอดภัย และมีคุณภาพดี เพราะเราเป็นผู้ควบคุมการเจริญเติบโตของพืชเอง การมีพื้นที่สีเขียวในบ้านยังช่วยปรับปรุงคุณภาพอากาศและสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลายให้กับผู้อยู่อาศัยอีกด้วย วิธีการใช้เปลือกไข่และถาดไข่เพาะกล้าผัก เปลือกไข่เป็นวัสดุธรรมชาติที่มีประโยชน์อย่างมากในการเพาะกล้าผัก เนื่องจากมีแคลเซียมสูงถึง 39.15% พร้อมด้วยไนโตรเจน 0.4% และแมกนีเซียม 0.38% ซึ่งเป็นธาตุอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของพืช วิธีการเพาะกล้าในเปลือกไข่ทำได้โดยเจาะรูเล็กๆ ด้านล่างเปลือกไข่ เพื่อระบายน้ำ จากนั้นใส่ดินหรือวัสดุเพาะกล้าลงไป หยอดเมล็ดผักที่ต้องการ และรดน้ำให้ชุ่มแต่ไม่แฉะ เมื่อต้นกล้าโตพอสมควรแล้ว สามารถบีบเปลือกไข่ให้แตกเล็กน้อยแล้วฝังลงไปในกระถางใหญ่ได้เลย เพราะเปลือกไข่จะย่อยสลายกลายเป็นปุ๋ยธรรมชาติ การใช้ถาดไข่ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ได้รับความนิยม โดยเฉพาะถาดไข่กระดาษที่สามารถใส่ดินลงไปในแต่ละช่อง หยอดเมล็ดผักลงไป แล้วรดน้ำให้ชุ่ม ข้อดีของถาดไข่คือประหยัดพื้นที่และสามารถเพาะหลายต้นพร้อมกันได้ อย่างไรก็ตาม ถาดไข่กระดาษจะเปื่อยง่ายเมื่อโดนน้ำ จึงต้องระวังในการเคลื่อนย้าย เทคนิคการปลูกผักในภาชนะเหลือใช้ประเภทต่างๆ การปลูกผักในกระป๋องและขวดพลาสติก กระป๋องนม [...]

การปฏิวัติพื้นที่สีเขียวภายในบ้านยุคใหม่ พื้นที่สีเขียวในบ้านไม่ได้เป็นเพียงแค่การตกแต่งที่สวยงามอีกต่อไป แต่กลายเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตและสุขภาพของผู้อยู่อาศัย ระบบ Smart Garden คือนวัตกรรมที่จะเปลี่ยนแปลงมุมมองการใช้ชีวิตในพื้นที่สีเขียวอย่างสิ้นเชิง เทคโนโลยีสมัยใหม่ได้นำเอาความสะดวกสบาย ความยั่งยืน และความเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมมารวมกันในพื้นที่สวนของคุณ เทคโนโลยีอัจฉริยะเพื่อสวนในฝัน ระบบ Smart Garden นำเสนอโซลูชันที่ช่วยให้การดูแลพืชพรรณกลายเป็นเรื่องง่ายดายและน่าตื่นเต้น เซ็นเซอร์อัจฉริยะจะคอยตรวจวัดความชื้น อุณหภูมิ แสง และสภาพดินอย่างต่อเนื่อง ระบบจะส่งข้อมูลตรงถึงสมาร์ทโฟนของคุณ ช่วยให้คุณสามารถควบคุมและดูแลพืชพรรณได้อย่างแม่นยำ ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่บ้านหรือห่างออกไป นวัตกรรมการรดน้ำอัจฉริยะ ระบบรดน้ำอัตโนมัติเป็นหัวใจสำคัญของ Smart Garden การรดน้ำจะถูกคำนวณอย่างแม่นยำตามความต้องการของพืชแต่ละชนิด พร้อมกับคำนึงถึงสภาพอากาศปัจจุบัน เซ็นเซอร์จะตรวจจับความชื้นในดินและปรับปริมาณน้ำให้เหมาะสม ช่วยประหยัดน้ำและพลังงาน โดยไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของพืช ระบบควบคุมอุณหภูมิและแสง เรือนกระจกอัจฉริยะสามารถปรับสภาพแวดล้อมให้เหมาะสมกับพืชพรรณได้อย่างอัตโนมัติ ระบบจะเปิด-ปิดหลังคา ปรับม่านกันแสง และควบคุมอุณหภูมิ เพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมต่อการเจริญเติบโตของพืช ประโยชน์ต่อสุขภาพและสิ่งแวดล้อม การบำบัดด้วยธรรมชาติ พื้นที่สีเขียวอัจฉริยะไม่เพียงแต่สวยงาม แต่ยังช่วยบำบัดจิตใจและปรับปรุงคุณภาพอากาศภายในบ้าน พืชพรรณจะช่วยกรองมลพิษ เพิ่มออกซิเจน และสร้างบรรยากาศผ่อนคลาย ระบบ Smart Garden ช่วยให้คุณดูแลพืชได้อย่างง่ายดาย โดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก การประหยัดพลังงานและทรัพยากร ระบบอัจฉริยะช่วยลดการใช้น้ำและพลังงานอย่างมีประสิทธิภาพ เซ็นเซอร์จะคำนวณปริมาณน้ำที่แน่นอน ป้องกันการสูญเสียโดยเปล่าประโยชน์ นอกจากนี้ ยังช่วยลดการใช้สารเคมีในการดูแลพืช [...]

การดูแลพื้นที่สวนให้เรียบร้อยสวยงามเป็นเรื่องที่หลายคนให้ความสำคัญ โดยเฉพาะในช่วงหน้าฝนที่หญ้าและวัชพืชเติบโตอย่างรวดเร็ว เครื่องตัดหญ้าจึงเป็นอุปกรณ์ที่ขาดไม่ได้สำหรับเจ้าของบ้านที่มีพื้นที่สวน เครื่องตัดหญ้า 4 จังหวะกำลังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากมีข้อดีหลายประการเมื่อเทียบกับเครื่องตัดหญ้า 2 จังหวะแบบเดิม เครื่องตัดหญ้า 4 จังหวะทำงานโดยใช้การเคลื่อนที่ของลูกสูบ 4 จังหวะ (ดูด อัด ระเบิด และคาย) ในการทำงานครบหนึ่งรอบ ทำให้มีการเผาไหม้ที่สมบูรณ์และมีประสิทธิภาพมากกว่า ส่งผลให้เครื่องยนต์ทำงานเงียบกว่า ประหยัดน้ำมันมากกว่า และที่สำคัญคือไม่ต้องผสมน้ำมันเครื่องกับน้ำมันเชื้อเพลิงเหมือนกับเครื่องตัดหญ้า 2 จังหวะ ซึ่งช่วยลดความยุ่งยากในการใช้งาน นอกจากนี้ เครื่องตัดหญ้า 4 จังหวะยังปล่อยมลพิษต่ำกว่า เนื่องจากมีการเผาไหม้ที่สมบูรณ์ ทำให้ปัญหาควันขาวจากท่อไอเสียน้อยมากหรือแทบไม่มีเลย อีกทั้งอัตราการสึกหรอของเครื่องยนต์ยังค่อนข้างต่ำ เพราะเครื่องยนต์สามารถระบายความร้อนได้ดี ส่งผลให้มีอายุการใช้งานที่ยาวขึ้น ใครที่กำลังมองหาเครื่องตัดหญ้า 4 จังหวะสำหรับใช้งานในพื้นที่สวนของตัวเอง บทความนี้จะแนะนำเครื่องตัดหญ้า 4 จังหวะยี่ห้อต่างๆ ที่มีจำหน่ายในตลาดปัจจุบัน พร้อมทั้งคุณสมบัติเด่นและราคา เพื่อเป็นข้อมูลประกอบการตัดสินใจเลือกซื้อให้เหมาะกับความต้องการและงบประมาณของคุณ #เครื่องตัดหญ้า #เครื่องตัดหญ้า4จังหวะ #อุปกรณ์ทำสวน #เครื่องตัดหญ้าสะพายบ่า #เครื่องมือช่าง #เครื่องตัดหญ้าประหยัดน้ำมัน #wasabi #hyundai #makita #honda

คณะทันตแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยพะเยา นำโดย รองศาสตราจารย์ ทันตแพทย์หญิง ดร.พัชราวรรณ ศรีศิลปนันทน์ คณบดีคณะทันตแพทยศาสตร์ พร้อมด้วยทีมทันตแพทย์และบุคลากร ประกอบด้วย ทันตแพทย์ชวลิต ชนินทรสงขลา รองคณบดีฝ่ายยุทธศาสตร์และพัฒนาคุณภาพองค์กร ทันตแพทย์หญิงรวงข้าว พิมลศรี และทันตแพทย์หญิงศรกมล พรมศิลา ลงพื้นที่ให้บริการตรวจและวางแผนการรักษาทางทันตกรรมแก่เด็กที่มีภาวะปากแหว่งเพดานโหว่ ซึ่งเป็นบริการที่ทำมาอย่างต่อเนื่องในพื้นที่อำเภอเมืองพะเยา อำเภอดอกคำใต้ และอำเภอแม่ใจ จังหวัดพะเยา ในวันพุธที่ 8 เมษายน 2568 ที่ผ่านมา เป็นการดำเนินงานภายใต้โครงการ “เติมรอยยิ้มสดใส ฟันดีทุกวัย” ซึ่งเป็นความร่วมมือระหว่างคณะทันตแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยพะเยา และมูลนิธิพัฒนาสตรีภาคเหนือ ภายใต้บันทึกข้อตกลงความร่วมมือด้านบริการวิชาการที่มุ่งเน้นการดูแลสุขภาพช่องปากในกลุ่มผู้ป่วยภาวะปากแหว่งและเพดานโหว่อย่างครอบคลุม เป็นการเสริมสร้างคุณภาพชีวิตในระยะยาว และใช้ชีวิตอย่างมั่นใจ ผู้ป่วยสามารถเข้าถึงบริการทันตกรรมอย่างเท่าเทียม กิจกรรมในครั้งนี้ประกอบด้วย การให้บริการตรวจวินิจฉัย วางแผนการรักษา และให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพช่องปากแก่ผู้ป่วยและผู้ดูแล ซึ่งได้รับการสนับสนุนและความร่วมมือจากชุมชนในพื้นที่อย่างดียิ่ง สะท้อนให้เห็นถึงบทบาทของสถาบันอุดมศึกษาในการขับเคลื่อนบริการวิชาการเพื่อพัฒนาสังคมอย่างแท้จริง ผ่านการบูรณาการองค์ความรู้จากภาควิชาการสู่การปฏิบัติในระดับชุมชนอย่างเป็นรูปธรรม

บ้านที่ดีสำหรับนักอ่าน ไม่จำเป็นต้องมีห้องสมุด แต่ต้องมี “มุมที่พอดี” กับใจที่อยากเปิดหนังสือเสมอ การอ่านหนังสือไม่ใช่แค่กิจกรรม…แต่มันคือการหลบเข้าไปในโลกอีกใบ ซึ่งจะทำให้รู้สึกดีขึ้นมาก ถ้าเราได้อ่านใน “บรรยากาศที่ใช่” บทความนี้ Homeday ขอแนะนำไอเทมเด็ด 5 อย่าง ที่คนรักการอ่านควรมีติดบ้านไว้ เพื่อเสริมประสบการณ์การอ่านให้อบอุ่นและรื่นรมย์ 1. โคมไฟอ่านหนังสือดี ๆ ควรเลือกโคมที่สามารถปรับความสูง หรือปรับมุมได้ แสงที่แนะนำ: Warm White (3000K) — ให้ความสว่างพอเหมาะและไม่แสบตา วางไว้ตรงมุมอ่าน หรือหัวเตียงก็เหมาะ  2. เก้าอี้ที่นั่งสบายสุด ๆ ลองเก้าอี้ Bean Bag, เก้าอี้โยก, หรือ Recliner ที่พิงได้เต็มตัว ถ้าห้องเล็ก ใช้เก้าอี้พับนุ่ม ๆ ร่วมกับหมอนรองหลังก็ได้ สิ่งสำคัญคือ “ต้องไม่เมื่อย” เมื่อนั่งนานเกิน 30 นาที  3. ชั้นวางหนังสือที่เข้าถึงง่าย การมองเห็นหนังสือเล่มโปรด ช่วยกระตุ้นให้หยิบมาอ่านบ่อยขึ้น แนะนำจัดเรียงตามหมวดหมู่ หรือสลับวางเล่มใหม่กับเล่มเก่า ถ้าพื้นที่น้อย [...]

เครือโรงพยาบาลกรุงไทย เดินหน้าเปิดตัว “โรงพยาบาลกรุงไทย นอร์ทเทิร์น” โรงพยาบาลเอกชนแห่งใหม่ใจกลางปทุมธานี โดยมีพระเทพวชิรวิทยานุสิฐ (วราห์ ปุญญวโร) ประธานฝ่ายสงฆ์ เข้าร่วมพิธีเปิด เมื่อ 5 กันยายน ที่ผ่านมา ทั้งนี้ “โรงพยาบาลกรุงไทย นอร์ทเทิร์น” รองรับผู้ป่วยทุกระบบสิทธิการรักษา พร้อมชูแนวคิด “โรงพยาบาลสำหรับคุณ” หวังเป็นอีกกำลังสำคัญเสริมระบบสาธารณสุขภาครัฐ ปทุมธานี – เครือโรงพยาบาลกรุงไทย หนึ่งในผู้นำด้านบริการสุขภาพเอกชนที่สั่งสมประสบการณ์มากว่า 20 ปี เดินหน้าสร้างการเปลี่ยนแปลงด้านการเข้าถึงบริการทางการแพทย์ในภูมิภาค ด้วยการเปิดตัว “โรงพยาบาลกรุงไทย นอร์ทเทิร์น” สาขาใหม่ล่าสุดในอำเภอลาดหลุมแก้ว จังหวัดปทุมธานี ซึ่งถือเป็นโรงพยาบาลขนาดใหญ่แห่งที่ 4 ภายใต้เครือข่ายฯ รองรับผู้ป่วยได้ถึง 102 เตียง พร้อมบุคลากรทางการแพทย์และเทคโนโลยีการรักษาที่ทันสมัย นายวิเชียร จิตใจฉ่ำ ประธานกรรมการบริษัท เครือโรงพยาบาลกรุงไทย เปิดเผยว่า การก่อตั้งโรงพยาบาลแห่งนี้เป็นส่วนหนึ่งของวิสัยทัศน์ในการยกระดับคุณภาพชีวิตประชาชนในพื้นที่ ด้วยความเข้าใจลึกซึ้งต่อความต้องการของชุมชน ซึ่งยังมีข้อจำกัดในการเข้าถึงระบบบริการสุขภาพที่มีคุณภาพ “โรงพยาบาลกรุงไทย นอร์ทเทิร์น ไม่เพียงเป็นสถานพยาบาลที่ทันสมัย แต่ยังเกิดขึ้นจากความตั้งใจของครอบครัว ที่ต้องการดูแลผู้ป่วยในพื้นที่อย่างใกล้ชิดและต่อเนื่อง เราต้องการเป็นอีกหนึ่งแรงสนับสนุนให้กับระบบสาธารณสุขของจังหวัดปทุมธานี ทั้งในภาครัฐและเอกชน” [...]

การเลือกสุนัขที่เหมาะสมกับพื้นที่อยู่อาศัยขนาดเล็กเป็นเรื่องสำคัญสำหรับคนรักสุนัขในยุคปัจจุบัน การใช้ชีวิตในคอนโดหรือบ้านขนาดกะทัดรัดไม่ควรเป็นอุปสรรคในการเลี้ยงสุนัขที่น่ารัก เราได้คัดสรรสายพันธุ์ที่เหมาะสมที่สุดสำหรับพื้นที่จำกัด 1. ปั๊ก (Pug) สุนัขพันธุ์ปั๊กเป็นตัวเลือกยอดเยี่ยมสำหรับคนที่อาศัยในคอนโดหรือบ้านเล็ก ด้วยขนาดตัวเล็ก อารมณ์ดี และความต้องการการออกกำลังกายไม่มาก ปั๊กจึงเหมาะอย่างยิ่งกับการใช้ชีวิตในพื้นที่จำกัด คุณสมบัติเด่น ขนาดตัวเล็ก น้ำหนักประมาณ 6-8 กิโลกรัม บุคลิกร่าเริง ชอบเล่นกับเจ้าของ ทนต่อการอยู่ในพื้นที่แคบ เหมาะสำหรับครอบครัวที่มีเวลาดูแลน้อย 2. ชิวาวา (Chihuahua) ชิวาวาเป็นสุนัขพันธุ์เล็กที่สุดในโลก เหมาะสมอย่างยิ่งสำหรับการอยู่อาศัยในคอนโดหรือบ้านขนาดเล็ก มีความฉลาดและซื่อสัตย์ต่อเจ้าของ คุณสมบัติเด่น ขนาดจิ๋ว น้ำหนักเพียง 1-3 กิโลกรัม มีพลังงานสูง แต่ใช้พื้นที่น้อย เรียนรู้ได้เร็ว ฝึกง่าย เหมาะสำหรับผู้อยู่อาศัยคนเดียว 3. เฟรนช์ บูลด็อก (French Bulldog) สุนัขพันธุ์ยอดนิยมสำหรับการอยู่อาศัยในเมือง เฟรนช์ บูลด็อกมีบุคลิกน่ารัก เงียบ และปรับตัวเข้ากับชีวิตในคอนโดได้ดี คุณสมบัติเด่น ขนาดกลาง น้ำหนัก 8-13 กิโลกรัม นิสัยเรียบง่าย ไม่ส่งเสียงดัง ต้องการการออกกำลังกายน้อย เป็นมิตรกับเด็กและผู้ใหญ่ [...]