บทความ

กรุงเทพฯ : 17 ธันวาคม 2568 — Oh! Juice แบรนด์เครื่องดื่มสุขภาพพรีเมียมที่ให้คัสตอมได้ตามใจ เปิดซีซันปลายปีด้วยแคมเปญ “All I Want is Being My Own Santa” จับมือ “เกรซ กาญจน์เกล้า ด้วยเศียรเกล้า” ถ่ายทอดแนวคิดการให้แบบใหม่ที่ผู้หญิงยุค 2025 ไม่รอรับของขวัญ แต่เลือกให้ของขวัญที่ดีที่สุดกับตัวเองผ่านการดูแลสุขภาพอย่างยั่งยืน ภายใต้สโลแกน “Walk with Grace” ที่ตีความการก้าวสู่ปีใหม่อย่างสง่างามว่า เริ่มจากการตัดสินใจดูแลตัวเองทั้งกาย ใจ และความงามจากภายใน รับเทรนด์ผู้บริโภคใส่ใจสุขภาพมาขึ้น หนุนเป้ารายได้เติบโตตามเป้าหมายแตะ 30% ในปีนี้ หลัง 9 เดือน ทำรายได้สูงสุด 292 ล้านบาท ตั้งเป้าขยายสาขาเพิ่ม 4-5 สาขาปีหน้า เน้นทำเลที่มีศักยภาพเป็น High Traffic ปัจจุบันมีสาขาแล้วก็ว่า 26 สาขา นางสาวเบญญาภา เตชะมณีสถิตย์ [...]

ทรงผมผู้หญิง ผมบ๊อบดัดลอน ใครชอบสไตล์ผมสั้น แต่อยากให้ลุคดูละมุน ไม่ตรงมากเกินไป แนะนำทรงผมผู้หญิงทรงนี้เลย ตัดสั้นประบ่าและเสริมด้วยการดัดลอนวอลลุ่มแบบเบา ๆ ให้ลุคแบบสาวเกาหลี

ผู้หญิงและเด็กผู้หญิงทั่วโลก มีพลังและความสามารถมากมาย ที่จะจัดการกับความท้าทายต่าง ๆ ด้านสิ่งแวดล้อม แต่โชคร้ายที่ผู้หญิงส่วนมากขาดโอกาสในการที่จะเข้าไปถึงจุดที่สามารถช่วยแก้ไขหรือเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ต่าง ๆ ได้ เพราะบนโลกของเรายังมีความเหลื่อมล้ำอยู่มากมายที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข และการเปลี่ยนแปลงสภ

ร่างกายผู้หญิงในแต่ละช่วงวัยเต็มไปด้วยด้วยความเปลี่ยนแปลงมากมาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความสวยงาม หรือระบบภายใน เราจึงต้องดูแลใส่ใจและเตรียมรับมือตั้งแต่ภายในสู่ภายนอก แน่นอนว่าวิธีที่ง่ายที่สุดก็คือการเลือกทานอาหารดี ๆ ที่จะช่วยบำรุง ป้องกัน และซ่อมแซมส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เนเจอร์ เซ็นเซชั่น จึงพาสาว ๆ มาดูลิสต์อาหารที่จะช่วยรับมือกับปัญหาเหล่านี้อย่างตรงจุด เริ่มจากการดูแลผิว ห้ามพลาดการทานมะเขือเทศ ซึ่งมีไลโคปีน ทำให้ผิวแข็งแรง ปกป้องผิวไม่ให้อักเสบและขึ้นผื่นแดงจากแสงอาทิตย์ รวมถึงน้ำมะพร้าวที่อุดมด้วยเอสโตรเจน ช่วยยืดการเกิดริ้วรอย ทำให้ผิวมีความกระชับมากขึ้น และกลุ่มผักใบเขียว เช่น เคล และ ร็อกเก็ต ต่างมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอวัยได้ ในส่วนของโรคภายใน ผู้หญิงจำนวนไม่น้อยต่างมีปัญหาการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะที่เกิดจากกลั้นและกินน้ำน้อย ดังนั้นจึงควรกินแครนเบอร์รี่ที่สามารถกำจัดแบคทีเรียได้ดี ลดความเสี่ยงในการติดเชื้อได้ นอกจากนี้แครนเบอร์รี่ยังมีสารฟลาโวนอยด์ที่อาจลดการขยายตัวของเซลล์มะเร็งรังไข่ได้ อาหารอีกหนึ่งชนิดที่หญิงสาวทุกคนควรทานคือ โยเกิร์ต เพราะจะทำให้แบคทีเรียในช่องคลอดมีความสมดุล ขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้ และการหลีกเลี่ยงอาหารหมักดอง รวมถึงอาหารที่มีน้ำตาลสูง ก็มีส่วนลดกลิ่นได้ด้วยเช่นเดียวกัน และสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงมดลูกและไข่ให้แข็งแรงเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ แนะนำให้ทานไข่ ซึ่งนอกจากจะอุดมไปด้วยสารอาหารมากมายอย่างโปรตีน วิตามินดี ธาตุเหล็ก และวิตามินบี 12 แล้ว ยังช่วยทำให้ไข่ตกได้ดีอีกด้วย และควรเพิ่มอะโวคาโดที่ประกอบด้วยไขมันดี สามารถเพิ่มความแข็งแรงให้เยื่อบุโพรงมดลูก เตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงในอนาคต เนเจอร์ [...]

เดอะ ปาร์ค (The PARQ) ร่วมสนับสนุนวันสตรีสากล 2024 จัดงาน “SHE RISES” เพื่อส่งมอบแรงบันดาลใจให้ผู้หญิงทุกคน ฉลองความสำเร็จของผู้หญิงในทุก ๆ ด้านและตอกย้ำแนวคิดสังคมแห่งความเท่าเทียม ในฐานะโครงการมิกซ์ยูสที่มุ่งพัฒนาออฟฟิศและรีเทลอัจฉริยะ ภายใต้แนวคิด “Life Well Balanced” พื้นที่แห่งไลฟ์สไตล์สมดุล แล

“แอสเซทไวส์” นำโดยนางสาวอาระตี เบญจาธิกูล รองประธานสายงานอาวุโส ฝ่ายสื่อสารองค์กร บริษัท แอสเซทไวส์ จำกัด (มหาชน) ร่วมต้อนรับและแสดงความยินดีกับ “โอปอล-สุชาตา ช่วงศรี” พร้อมกับผู้สนับสนุน และประชาชนจำนวนมากที่มารอต้อนรับการกลับสู่ประเทศไทย หลังสร้างประวัติศาสตร์คว้าตำแหน่ง Miss World 2025 คนแรกของไทย จากเวทีประกวดมิสเวิลด์ ครั้งที่ 72 ที่ประเทศอินเดีย ซึ่งสร้างความภาคภูมิใจให้กับประชาชนคนไทยอย่างมาก ณ UOB Live ศูนย์การค้า Emsphere เมื่อวันที่ 14 มิ.ย. 2568 ที่ผ่านมา ทั้งนี้ แอสเซทไวส์ ในฐานะบริษัทพัฒนาอสังหาริมทรัพย์ที่เป็นผู้นำด้านไลฟ์สไตล์ ร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการสนับสนุนให้ผู้หญิงไทยมีพื้นที่แสดงศักยภาพ ทั้งด้านภาพลักษณ์ วัฒนธรรม และการทำประโยชน์เพื่อสังคม ผ่านการประกวดความงามภายใต้การดูแลของบริษัท ทีพีเอ็น โกลบอล จำกัด หรือ TPN Global ผู้ถือลิขสิทธิ์เวทีประกวดระดับนานาชาติมาอย่างต่อเนื่อง พร้อมมอบรางวัลเป็นห้องชุดในโครงการคอนโดมิเนียม เพื่อสร้างพื้นที่อยู่อาศัยที่ส่งเสริมคุณภาพชีวิตให้กับผู้ชนะการประกวดบนเวทีต่างๆ รวมถึงโอปอล-สุชาตา ช่วงศรี ซึ่งเป็นสมาชิกครอบครัวแอสเซทไวส์ในคอนโดมิเนียมโครงการ ATMOZ [...]

เคทีซี” หรือ บริษัท บัตรกรุงไทย จำกัด (มหาชน) ร่วมเป็นพันธมิตรกับ OSIM (โอซิม) ผู้นำด้านนวัตกรรมและเทคโนโลยีเพื่อสุขภาพระดับโลก เดินหน้าส่งเสริมสุขภาวะ (Well-being) ของผู้หญิงยุคใหม่ ผ่านแคมเปญ “Empowerment Begins With Self-Worth” เนื่องในวันสตรีสากล โดยมุ่งสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้หญิงเห็นคุณค่าในตัวเอง และให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพอย่างยั่งยืน ในบริบทที่ผู้หญิงวัยทำงานเผชิญทั้งความเครียดและอาการปวดเมื่อยจากพฤติกรรมนั่งทำงานต่อเนื่อง งานวิจัยระดับนานาชาติและองค์การอนามัยโลกล่าสุดสะท้อนว่า อาการปวดหลังส่วนล่างพบในผู้หญิงสูงกว่าผู้ชายอย่างมีนัยสำคัญ ในขณะที่กองสถิติของสหประชาชาติ หรือ United Nations Statistics Division (UNSD) ชี้ภาวะ “สุขนิยม” (Pursuit of Everyday Happiness) เป็น 1 ใน 3 เทรนด์ใหญ่ของผู้บริโภคไทยปี 2025 ที่พบเด่นชัดในผู้หญิงวัยทำงาน แคมเปญนี้สะท้อนบทบาทของเคทีซีและ OSIM ที่ต้องการส่งเสริมสุขภาพกาย–ใจและสมดุลชีวิตของลูกค้า โดยเฉพาะผู้หญิงยุคใหม่ที่ต้องรับภาระหลายด้านในแต่ละวัน การเลือกใช้โซลูชันเพื่อการพักผ่อนและฟื้นฟู เช่น เก้าอี้นวดอัจฉริยะ OSIM uDivine V3 Smart [...]

การสร้างบ่อปลาและจัดสวนในบ้านไม่จำเป็นต้องใช้งบประมาณหลักแสนเหมือนที่หลายคนคิด จากประสบการณ์จริงของผู้ที่ได้ลงมือทำด้วยตัวเองแล้ว สามารถสร้างบ่อปลาสวยงามพร้อมระบบกรองน้ำได้ในราคาเพียง 755-2,000 บาทเท่านั้น โดยใช้วัสดุที่หาง่ายและเทคนิคการทำงานที่ไม่ซับซ้อน ทำให้แม้แต่ผู้หญิงตัวเล็กๆ หรือคนที่ไม่มีประสบการณ์ด้านก่อสร้างก็สามารถทำได้สำเร็จ การวางแผนและเตรียมพื้นที่สำหรับบ่อปลา ก่อนเริ่มลงมือสร้างบ่อปลา การวางแผนและเตรียมพื้นที่ถือเป็นขั้นตอนสำคัญที่จะกำหนดความสำเร็จของโครงการ การเลือกพื้นที่ควรคำนึงถึงขนาดที่เหมาะสมกับพื้นที่ใช้สอย โดยสำหรับทาวน์เฮาส์หน้ากว้าง 6 เมตรที่จอดรถ 1 คัน ยังสามารถมีบ่อปลาขนาดเล็กได้ ส่วนบ้านที่มีพื้นที่มากกว่าสามารถทำบ่อขนาด 90×250 เซนติเมตรหรือ 1×2 เมตรได้สบายๆ การประเมินสภาพพื้นที่เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญ หากเป็นพื้นกระเบื้องหรือพื้นแข็งสามารถก่ออิฐขึ้นไปได้เลยโดยไม่ต้องขุดดิน แต่หากเป็นพื้นดินธรรมดาจะต้องขุดบ่อก่อนแล้วจึงปูวัสดุกันซึม การกำหนดขนาดบ่อควรคำนึงถึงจำนวนปลาที่จะเลี้ยงและพื้นที่ที่มีอยู่ โดยบ่อขนาดเล็กประมาณ 550 ลิตรเหมาะสำหรับเลี้ยงปลาทองหรือปลาคาร์ฟจำนวนน้อย วัสดุและอุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับการสร้างบ่อปลา การเลือกวัสดุที่เหมาะสมจะช่วยประหยัดงบประมาณและทำให้บ่อมีความทนทาน สำหรับการสร้างบ่อแบบปูน วัสดุหลักที่ต้องใช้ ได้แก่ อิฐบล็อกหรืออิฐมอญ ปูนก่อและปูนฉาบ น้ำยากันซึม และลวดตะแกรงเสริมความแข็งแรง ส่วนการสร้างบ่อแบบอิฐประสานจะใช้อิฐประสาน 80 ก้อนและผ้ายางปูพื้นบ่อขนาด 5×3.6 เมตร สำหรับวิธีการประหยัดยิ่งขึ้น สามารถใช้พลาสติกปูบ่อที่มีความหนาต่างกันตามการใช้งาน พลาสติกความหนา 0.20-0.25 มิลลิเมตรเหมาะกับการปูบ่อเบื้องต้น ส่วนความหนา 0.30-0.50 มิลลิเมตรเหมาะสำหรับบ่อเลี้ยงปลาที่ต้องการความทนทาน การใช้โครงท่อ PVC ร่วมกับผ้าใบก็เป็นอีกทางเลือกที่ประหยัดและติดตั้งง่าย [...]

โรคที่มักจะมากับความเปียกชื้นและอาจจะเป็นแหล่งของไวรัสและเชื้อแบคทีเรียที่ติดมากับน้ำ ซึ่งเป็นสาเหตุก่อให้เกิดโรคปนเปื้อนมากับน้ำมีจุลินทรีย์ก่อโรคและสิ่งมีชีวิตเล็ก ๆ ที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่าเรียกว่า เชื้อก่อโรค (pathogen) ซึ่งแบ่งประเภทได้เป็น แบคทีเรีย ไวรัส เชื้อรา และปรสิต มักเป็นสาเหตุที่ทำให้คนส่วนใหญ่มีอาการป่วย บทความให้ความรู้โดย นพ.วีรยุทธ ตะโนรี (ว.40915) แพทย์เฉพาะทางด้านเวชปฎิบัติทั่วไป ศูนย์ตรวจสุขภาพ โรงพยาบาลนวเวช ได้อธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับวิธีป้องกันและข้อมูลเกี่ยวกับโรคที่พบบ่อยจากการเปียกน้ำ เพื่อดูแลสุขภาพของตนเองและคนรอบข้างได้ โรคที่อาจเกิดขึ้นจากการเปียกน้ำมีดังนี้ ไข้หวัด อุณหภูมิที่ลดลงจากการเปียกน้ำแบบรวดเร็วหรือร่างกายเปียกน้ำระยะเวลาที่นาน โรคภูมิแพ้ผิวหนัง การใส่เสื้อเปียกนาน ๆ อาจทำให้ผิวเป็นผื่นคันหรือหากน้ำไม่สะอาดก็ทำให้ผิวหนังอักเสบได้ โรคเยื่อบุตาอักเสบและโรคตาแดง น้ำที่มีไม่สะอาด เช่น น้ำคลอง น้ำที่ใส่สีต่าง ๆ เป็นต้น โรคอาหารเป็นพิษ การดื่มน้ำที่ไม่สะอาดหรือน้ำที่ปนเปื้อนอาจทำให้ปวดท้องและท้องเสีย วิธีป้องกันอาการป่วยจากการเปียกน้ำ เตรียมเสื้อผ้าที่แห้ง นำเสื้อผ้าแห้งไปด้วยเพื่อเปลี่ยนเมื่อเลิกเล่นน้ำ หาผ้าขนหนู มีการซับตามร่างกายหากมีต้องเปียกยาวนาน ดื่มน้ำสะอาด ยกตัวอย่าง กรณีเล่นน้ำในช่วงเทศกาลสงกรานต์ ซึ่งเป็นฤดูร้อนก็อาจจะทำให้เกิดโรคลมแดดได้ หากดื่มน้ำไม่เพียงพอ หากมีการระคายเคืองหลังเล่นน้ำ มีน้ำตาไหลผิดปกติ ไม่ควรขยี้ตา แนะนำล้างตาด้วยน้ำสะอาดแล้วพบแพทย์ พักผ่อนให้เพียงพอรักษาสุขภาพให้แข็งแรง ด้วยการพักผ่อนเพียงพอก่อนและหลังออกไปเล่นน้ำ กลุ่มเด็กเล็ก ผู้หญิงตั้งครรภ์ [...]

เนื่องในโอกาสวันสตรีสากล (International Women’s Day) OSIM (โอซิม) ผู้นำด้านนวัตกรรมและเทคโนโลยีเพื่อสุขภาพระดับโลก เปิดตัวแคมเปญ “Empowerment Begins With Self-Worth” ตลอดเดือนมีนาคม 2569 เพื่อร่วมเฉลิมฉลองพลังของผู้หญิงยุคใหม่ โดยสะท้อนอินไซต์สำคัญของลูกค้าที่ต้องรับมือกับหลากหลายบทบาทในชีวิตประจำวัน แคมเปญดังกล่าวมุ่งปรับมุมมองต่อความหมายของพลังผู้หญิง โดยผู้หญิงยุคใหม่ไม่ได้ต้องการทำมากขึ้น (Push Harder) แต่ยินดีเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้ตัวเอง (Choose Smarter) ผ่านแนวคิด “การเห็นคุณค่าในตัวเอง” คือ จุดเริ่มต้นของพลังที่ยั่งยืน พร้อมนำเสนอโซลูชันที่ตอบโจทย์ด้วย “OSIM uDivine V3 Smart Massage Chair” ควบคู่กับกิจกรรมและสิทธิพิเศษตลอดเดือน มี.ค. ตอกย้ำบทบาทของแบรนด์ในฐานะผู้นำด้านนวัตกรรมและเทคโนโลยีเพื่อสุขภาพ ที่ช่วยยกระดับคุณภาพชีวิตอย่างยั่งยืน เจาะอินไซต์ผู้หญิงยุคใหม่ สู่แนวคิด “Empowerment Begins With Self-Worth” ท่ามกลางโลกที่ผู้หญิงต้องรับมือกับหลายบทบาทในเวลาเดียวกันตั้งแต่การทำงาน การดูแลครอบครัว ไปจนถึงการพัฒนาตัวเองอย่างต่อเนื่อง OSIM มองว่า “Empowerment” ในวันนี้ ไม่ใช่การทำให้มากขึ้น หรือผลักดันตัวเองให้ไปไกลกว่าเดิมเสมอไป แต่คือความสามารถในการ “เลือก” [...]

“แอสเซทไวส์” เดินหน้าสนับสนุนเวทีนางสาวไทยต่อเนื่องเป็นปีที่ 4 ตอกย้ำภาพจำแบรนด์ #คอนโดนางงาม ร่วมสร้างโมเมนต์สุดพิเศษบนเวทีประกาศผล “นางสาวไทย ประจำปี 2569” ซึ่งจัดขึ้นอย่างยิ่งใหญ่เมื่อคืนวันที่ 22 ก.พ. ที่ผ่านมา เตรียมเปิดคอนโดต้อนรับผู้คว้ามงกุฎคนล่าสุด “มายมิ้นต์-จิราภรณ์ ศาลาแดง” และรองชนะเลิศทั้ง 4 อันดับ เข้าสู่ AssetWise Family พร้อมมอบรางวัลคอนโดมิเนียมสิทธิ์พักฟรี 1 ปี ชูความสำเร็จมัดใจคนรุ่นใหม่-แฟนนางงาม เปลี่ยนพลังแฟนคลับสู่ความเชื่อมั่นในแบรนด์   นางสาวพชร ประพันธ์วัฒนะ กรรมการผู้จัดการอาวุโส กลุ่มธุรกิจอสังหาริมทรัพย์คอนโดมิเนียม บริษัท แอสเซทไวส์ จำกัด (มหาชน) หรือ ASW กล่าวว่า บริษัทฯ ให้การสนับสนุนเวทีนางสาวไทยต่อเนื่องเป็นปีที่ 4 ซึ่งไม่ได้เป็นเพียงการมอบที่อยู่อาศัยเท่านั้น แต่เป็นการสร้างประสบการณ์การใช้ชีวิตจริง โดยให้ผู้ครองตำแหน่งนางสาวไทยและรองทั้ง 5 คน ได้เข้าพักอาศัยในโครงการ ทั้งหมดนี้ช่วยสร้างการรับรู้ ความผูกพัน และความน่าเชื่อถือต่อแบรนด์ในระยะยาว ตอกย้ำภาพจำ “คอนโดนางงาม” สอดคล้องกับกลยุทธ์ Lifestyle [...]

พร้อมสนับสนุนให้ผู้หญิงก้าวเป็นผู้นำในวงการเทคโนโลยี และร่วมขับเคลื่อนเศรษฐกิจดิจิทัลของประเทศไทย มหาวิทยาลัยการจัดการสิงคโปร์ (Singapore Management University: SMU) ร่วมมือกับจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ เพื่อสนับสนุนระบบนิเวศของธุรกิจสตาร์ทอัพ (Startup) ในประเทศไทย โดยมุ่งส่งเสริมผู้ประกอบการที่ดำเนินธุรกิจข้ามพรมแดน และผลักดันการแลกเปลี่ยนองค์ความรู้ระหว่างประเทศ เพื่อสนับสนุนการขยายตัวของสตาร์ทอัพไทยสู่ตลาดอาเซียนขณะที่เศรษฐกิจดิจิทัลของไทยเติบโตอย่างต่อเนื่องและมีส่วนสำคัญต่อการขยายตัวของตลาดดิจิทัลในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ซึ่งคาดการณ์ว่าจะมีมูลค่าถึง 1 ล้านล้านดอลลาร์สหรัฐภายในปี 2573 ‎ นอกจากนี้แล้ว ทางมหาวิทยาลัยยังได้มุ่งเน้นส่งเสริมบทบาทของผู้หญิงในการเป็นผู้นำด้านเทคโนโลยีซึ่งเพิ่มความสำคัญมากขึ้นในปัจจุบัน โดยได้จัดงานเสวนาและบรรยายในหัวข้อ “Leadership in Tech: AI Ethics, Data Governance, and the Power of ‎Community” ซึ่งเป็นเวทีที่มุ่งเน้นการเฉลิมฉลองความสำเร็จ และเสริมศักยภาพให้กับผู้นำหญิงในอุตสาหกรรมเทคโนโลยีของประเทศไทย การขยายความร่วมมือของ SMU เพื่อสนับสนุนธุรกิจสตาร์ทอัพในประเทศไทย การขยายการดำเนินงานของ SMU ในประเทศไทยนั้นสอดคล้องกับกลยุทธ์ในการเป็นเป็นศูนย์กลางด้านความเป็นผู้นำทางความคิดของภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ โดยมหาวิทยาลัยฯ มุ่งเน้นการฝึกอบรมทักษะในสาขาการศึกษาที่มีความสำคัญ เช่น ความปลอดภัยทางไซเบอร์ การบริหารความมั่งคั่ง และการจัดหาเงินทุนสำหรับการสร้างธุรกิจ (Venture Financing) เพื่อสนับสนุนการพัฒนาบุคลากรที่มีความสามารถ และเพิ่มความสามารถให้ธุรกิจด้านเทคโนโลยีประเทศไทย โดยในปี 2567 [...]