บทความ

ธรรมชาติของแมวและความสำคัญของการเคลื่อนไหว แมวเป็นสัตว์ที่มีพลังงานสูงและมีสัญชาตญาณนักล่าโดยธรรมชาติ ในป่า แมวป่าและแมวบ้านที่อาศัยอยู่นอกบ้านใช้เวลากว่า 4-6 ชั่วโมงต่อวันในการล่าเหยื่อ ซึ่งเป็นกิจกรรมที่ต้องใช้พลังงานสูง ทั้งการวิ่ง กระโดด ไต่ต้นไม้ และการหมอบซ่อนตัว แต่เมื่อแมวมาอาศัยอยู่ในบ้านร่วมกับมนุษย์ พวกมันไม่จำเป็นต้องล่าเพื่อหาอาหารอีกต่อไป อาหารถูกเสิร์ฟให้ถึงชามทุกวัน ทำให้แมวบ้านมีกิจกรรมทางกายน้อยลงมาก นี่คือเหตุผลว่าทำไมการเล่นและการออกกำลังกายจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับแมวที่เลี้ยงในบ้าน การขาดกิจกรรมทางกายไม่เพียงส่งผลต่อสุขภาพร่างกายของแมว แต่ยังส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตใจอีกด้วย แมวที่ไม่ได้รับการกระตุ้นที่เพียงพอจะเกิดความเบื่อหน่าย เครียด และอาจแสดงพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ เช่น การทำลายข้าวของ การก้าวร้าว หรือภาวะซึมเศร้า บทความนี้จะพาไปทำความเข้าใจว่าทำไมแมวจึงต้องการการเล่นและออกกำลังกาย ประโยชน์ที่แมวจะได้รับ และวิธีการที่เจ้าของสามารถช่วยให้แมวได้ออกกำลังกายอย่างเพียงพอและสนุกสนาน ประโยชน์ของการเล่นและออกกำลังกายสำหรับแมว สุขภาพร่างกายที่แข็งแรง การเล่นและออกกำลังกายช่วยให้แมวมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง เช่นเดียวกับมนุษย์ แมวที่ได้ออกกำลังกายสม่ำเสมอจะมีระบบหัวใจและหลอดเลือดที่แข็งแรง กล้ามเนื้อที่กระชับ และมีความยืดหยุ่นที่ดี การเคลื่อนไหวช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้ดีขึ้น ออกซิเจนถูกส่งไปยังเซลล์ต่างๆ ในร่างกายได้อย่างทั่วถึง และช่วยกำจัดของเสียออกจากร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ การเล่นและออกกำลังกายยังช่วยควบคุมน้ำหนักของแมว ปัญหาโรคอ้วนในแมวกำลังเพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะในแมวที่อาศัยอยู่ในบ้านและไม่ได้ออกไปข้างนอก จากการศึกษาพบว่าแมวบ้านประมาณ 60% มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคร้ายแรงหลายอย่าง เช่น เบาหวาน โรคข้อเสื่อม โรคหัวใจ และมีอายุขัยที่สั้นลง การเล่นและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้แมวเผาผลาญพลังงานส่วนเกิน และรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม สุขภาพจิตที่ดี [...]

การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นไม่เพียงแต่สำหรับมนุษย์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงสัตว์เลี้ยงของเราด้วย ในยุคที่หลายคนอาศัยอยู่ในคอนโดหรือพื้นที่จำกัด การหาวิธีให้สัตว์เลี้ยงได้ออกกำลังกายอย่างเพียงพอจึงเป็นความท้าทาย ของเล่นสำหรับสัตว์เลี้ยงไม่ได้มีไว้เพียงเพื่อความสนุกสนานเท่านั้น แต่ยังเป็นเครื่องมือสำคัญในการกระตุ้นให้พวกเขาได้เคลื่อนไหวร่างกาย ฝึกสมอง และรักษาสุขภาพที่ดี บทความนี้จะแนะนำประเภทของเล่นที่ช่วยกระตุ้นการออกกำลังกายสำหรับสัตว์เลี้ยงประเภทต่างๆ พร้อมแนวทางการเลือกให้เหมาะสมกับสัตว์เลี้ยงของคุณ ทำไมการออกกำลังกายจึงสำคัญสำหรับสัตว์เลี้ยง ก่อนที่จะเจาะลึกเรื่องของเล่น เราควรเข้าใจก่อนว่าทำไมการออกกำลังกายจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับสัตว์เลี้ยง การขาดการออกกำลังกายไม่เพียงส่งผลต่อสุขภาพกายเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพจิตของสัตว์เลี้ยงอีกด้วย สัตว์เลี้ยงที่ได้ออกกำลังกายอย่างเพียงพอมักมีน้ำหนักที่เหมาะสม กล้ามเนื้อแข็งแรง ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดี และมีอายุยืนยาวกว่า นอกจากนี้ การออกกำลังกายยังช่วยลดปัญหาพฤติกรรม เช่น การเห่าหอนไม่หยุด การกัดทำลายข้าวของ หรือภาวะซึมเศร้าในสัตว์เลี้ยง ซึ่งมักเกิดจากความเบื่อหน่ายและพลังงานส่วนเกินที่ไม่ได้ถูกปลดปล่อยออกมา สำหรับสุนัข โดยเฉพาะสายพันธุ์ที่มีพลังงานสูง เช่น บอร์เดอร์ คอลลี่, ลาบราดอร์ หรือแจ็ค รัสเซล เทอร์เรียร์ ต้องการการออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30-60 นาที ส่วนแมวแม้จะดูเหมือนชอบนอนมากกว่า แต่ก็ยังต้องการการเคลื่อนไหวประมาณ 15-30 นาทีต่อวันเพื่อรักษาสุขภาพที่ดี สัตว์เลี้ยงขนาดเล็กอย่างกระต่ายหรือหนูแฮมสเตอร์ ก็ต้องการพื้นที่และอุปกรณ์ในการเคลื่อนไหว เพราะในธรรมชาติพวกมันถูกออกแบบมาให้วิ่งและขุดคุ้ย การจำกัดพวกมันไว้ในกรงเล็กๆ โดยไม่มีกิจกรรมใดๆ จะส่งผลเสียต่อสุขภาพของพวกมันในระยะยาว ของเล่นกระตุ้นการออกกำลังกายสำหรับสุนัข สุนัขเป็นสัตว์เลี้ยงที่มีความกระฉับกระเฉงและต้องการการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ของเล่นจึงเป็นตัวช่วยสำคัญในการกระตุ้นให้พวกเขาได้เคลื่อนไหวร่างกาย 1. ของเล่นประเภท Fetch (โยนให้ไปคาบมา) [...]

การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพของสุนัข เช่นเดียวกับมนุษย์ สุนัขต้องการการเคลื่อนไหวร่างกายเพื่อรักษาสุขภาพที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ แต่คำถามที่หลายคนสงสัยคือ “สุนัขควรออกกำลังกายวันละกี่นาที?” คำตอบนั้นไม่ได้ตายตัว เพราะขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง เช่น สายพันธุ์ อายุ ขนาดร่างกาย และสุขภาพโดยรวมของสุนัข บทความนี้จะนำเสนอแนวทางการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับสุนัขแต่ละประเภท ผลดีของการออกกำลังกาย กิจกรรมที่แนะนำ สัญญาณที่บ่งบอกว่าสุนัขออกกำลังกายมากหรือน้อยเกินไป และคำแนะนำในการออกกำลังกายให้สุนัขอย่างปลอดภัย ทั้งนี้เพื่อให้เจ้าของสุนัขสามารถวางแผนการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับสุนัขของตนเองได้ เวลาการออกกำลังกายที่เหมาะสมตามสายพันธุ์ สุนัขพลังงานสูง (60-90 นาทีต่อวัน) สุนัขพลังงานสูงหรือสุนัขที่ถูกเพาะพันธุ์มาเพื่อการทำงาน มักต้องการการออกกำลังกายประมาณ 60-90 นาทีต่อวัน สายพันธุ์เหล่านี้ได้แก่: บอร์เดอร์ คอลลี่ เจอร์มัน เชพเพิร์ด ไซบีเรียน ฮัสกี้ จัก รัสเซล เทอร์เรียร์ วิซล่า ลาบราดอร์ รีทรีฟเวอร์ บ็อกเซอร์ สุนัขเหล่านี้มีพลังงานสูงและถูกเพาะพันธุ์มาเพื่อทำงานที่ต้องใช้ความอดทนและกำลัง หากไม่ได้รับการออกกำลังกายที่เพียงพอ พวกมันอาจเกิดปัญหาพฤติกรรม เช่น กัดทำลายข้าวของ เห่าหอนมากเกินไป หรือมีพฤติกรรมซุกซน การแบ่งการออกกำลังกายเป็นสองช่วงต่อวันจะช่วยให้สุนัขเหล่านี้ได้ระบายพลังงานได้ดี เช่น การเดินเร็ว 30-45 นาทีในตอนเช้า และการเล่นวิ่งไล่จับหรือฝึกเชื่อฟังคำสั่งอีก 30-45 นาทีในตอนเย็น [...]

วันที่ 19 กุมภาพันธ์ 2568 นายสุริยา ศรีนาโค แทนเกษตรอำเภอบ้านแหลม มอบหมายให้เจ้าหน้าที่สำนักงานเกษตรอำเภอบ้านแหลม จัดอบรมเสริมสร้างศักยภาพของเกษตรกรผู้นำ ครั้งที่ 1 ภายในใต้โครงการศูนย์เรียนรู้การเพิ่มประสิทธิภาพการผลิตสินค้าเกษตร ศพก. โดยถ่ายทอดความรู้ในเรื่องการลดต้นทุนการผลิตข้าว การเพิ่มผลผลิตข้าว พร้อมร่วมกันวิเคราะห์ต้นทุนการผลิต จัดทำปฏิทินการผลิต และวิเคราะห์สถานการณ์ในพื้นที่ ปัญหา แลแนวทางการแก้ไขปัญหา ณ ศูนย์เรียนรู้เศรษฐกิจพอเพียง หมู่ที่ 3 ตำบลท่าแร้งออก อำเภอบ้านแหลม จังหวัดเพชรบุรี#รู้เรื่องเกษตรเพชร

เอ็ม บี เค ร่วมเป็นส่วนหนึ่ง ของการให้ที่ไม่สิ้นสิ้น  พร้อมผนึกกำลังขับเคลื่อนการพัฒนาสังคมและชุมชนอย่างยั่งยืน ภายใต้โครงการ MBK Care อาสาทำดี ปันน้ำใจสู่สังคม ปฏิทินเก่ามีค่า เราขอ ประจำปี 2568  เดินหน้าดำเนินการต่อเนื่องเป็นปีที่ 7  โดยรวบรวมปฏิทินเก่า และเปิดรับบริจาคปฏิทินตั้งโต๊ะของปีเก่าจากพนักงานเอ็ม บี เค จำกัดและบริษัทในเครือ เพื่อส่งมอบให้มูลนิธิช่วยคนตาบอดแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชินูปถัมภ์  นำไปรีไซเคิลเป็นสื่อการเรียนการสอนอักษรเบรลล์สำหรับผู้พิการทางสายตา ให้สามารถนำกลับมาใช้ใหม่เป็นสื่อการเรียนการสอน เพิ่มโอกาสการเข้าถึงการศึกษา เสริมทักษะ และพัฒนาศักยภาพการศึกษาเรียนรู้ให้แก่ผู้พิการทางสายตา  ล่าสุดปี 2568  ได้ส่งมอบปฏิทินปีเก่าตั้งโต๊ะจำนวนกว่า 9,000  ชิ้น พร้อมสิ่งของอุปโภคบริโภคที่จำเป็น อาทิ ข้าวหอมมะลิมาบุญครอง น้ำดื่ม นม  น้ำยาล้างจาน หน้ากากอนามัย และยาสามัญประจำบ้าน  พร้อมร่วมเลี้ยงอาหารกลางวันแก่นักเรียน  ภายในมูลนิธิช่วยคนตาบอดแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชินูปถัมภ์  นำโดยนางสาวศตกมล วรกุล ผู้อำนวยการอาวุโสฝ่ายสื่อสารองค์กร บริษัท อินเทลลิเจ้นท์ ครีเอทีฟ แอนด์ มาร์เก็ตติ้ง จำกัด  มร.มาริโอ [...]

โรงแรมคาร์ลตัน กรุงเทพฯ สุขุมวิท ขอเชิญคู่รักที่กำลังวางแผนแต่งงานมาสัมผัสความหรูหราและข้อเสนอสุดพิเศษในงาน Carlton Wedding Open House 2025 ดื่มด่ำกับบรรยากาศสถานที่จัดงานสุดหรู การตกแต่งสุดประณีต และลิ้มลองเมนูอาหารสุดพิเศษที่รังสรรค์ขึ้นเพื่อวันที่สมบูรณ์แบบของคุณ พร้อมรับสิทธิพิเศษสุดคุ้มเมื่อจองแพ็คเก็จภายในงาน  จองแพ็คเกจและรับสิทธิพิเศษเพิ่มเติมสูงสุดถึง 5 รายการ จากแพ็คเกจปกติ: • แพ็คเกจ 650,000 บาท รับสิทธิพิเศษเพิ่มอีก 5 รายการ • แพ็คเกจ 600,000 บาท รับสิทธิพิเศษเพิ่มอีก 4 รายการ • แพ็คเกจ 550,000 บาท รับสิทธิพิเศษเพิ่มอีก 3 รายการ • แพ็คเกจ 350,000 บาท รับสิทธิพิเศษเพิ่มอีก 2 รายการ สิทธิพิเศษสุดเอ็กซ์คลูซีฟ ได้แก่: • อภินันทนาการค่านำเข้าอุปกรณ์ตกแต่งสถานที่ • อภินันทนาการค่านำเข้าวงดนตรี และระบบแสง เสียง • อภินันทนาการค่าเปิดขวดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ [...]

ระหว่างวันที่ 20-21 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2568 มูลนิธิป่อเต็กตึ๊ง โดย นางศิริพร กระจ่างหล้า ผู้จัดการฝ่ายสังคมสงเคราะห์ และ นางสาวศุภรัตน์ สมบัติเจริญไทย หัวหน้าแผนกส่งเสริมการศึกษาและอาชีพ นำทีมสังคมสงเคราะห์ลงพื้นที่ส่งมอบขนมมงคล [ขนมจันอับ] ที่ผู้มีจิตศรัทธาได้ร่วมทำบุญเนื่องในเทศกาลตรุษจีน ประจำปี 2568 ให้กับสถานสงเคราะห์เด็ก ในพื้นที่จังหวัดนครปฐม นนทบุรี และสมุทรปราการ รวม 8 แห่ง ประกอบด้วย ศูนย์ฝึกอบรมเด็กและเยาวชน บ้านสิรินธร บ้านมุทิตา บ้านกาญจนาภิเษก และบ้านปราณี สถานแรกรับเด็กชายปากเกร็ด (ภูมิเวท) สถานสงเคราะห์เด็กชายบ้านปากเกร็ด บ้านพักเด็กและครอบครัวจังหวัดสมุทรปราการ ศูนย์ฝึกและอบรมเด็กและเยาวชนชายบ้านกรุณา โดยมีผู้แทนจากหน่วยงานต่างๆ เป็นผู้รับมอบ นอกจากนี้ มูลนิธิฯ ยังได้แจกจ่ายให้กับผู้ประสบปัญหาที่ขอรับการสงเคราะห์ข้าวสารรายเดือน รวมจำนวนขนมมงคล [ขนมจันอับ] ที่มูลนิธิป่อเต็กตึ๊ง เป็นสะพานบุญผู้มีจิตศรัทธา แจกจ่ายให้กับสถานสงเคราะห์และผู้ยากไร้เนื่องในเทศกาตรุษจีน ประจำปี 2568 ทั้งสิ้น 22,400 ห่อ สำหรับเทศกาลตรุษจีน มูลนิธิป่อเต็กตึ๊ง ประจำปี [...]

เสาร์นี้รายการ “EATER THE JOURNEY” โดยพิธีกร สอง-นพเก้า โกเจริญกิจ พาไปตามหาร้านอร่อยในตำนานห้าแยกลาดพร้าว กับร้านแรกยามเช้า “โจ๊กมัลลิกา” เปิดมาตั้งแต่ปี 2526 รวมกว่า 42 ปีแล้ว โดยคุณกิ๊ฟ-ธัญวลัย ชัยศิลป์วัฒนา เจ้าของร้านรุ่นที่ 3 เล่าให้ฟังว่าร้านนี้เปิดมาตั้งแต่รุ่นคุณยาย แต่เดิมขายเป็นรถเข็น จุดเด่นของร้านจะใช้ข้าวหอมมะลิแท้เต็มเม็ด เครื่องโจ๊กให้เยอะและมีท็อปปิ้งให้เลือกหลากหลาย อาทิ เครื่องใน, หมูสับ, เห็ดหอม, ซี่โครงหมู, กุ้ง, ปลากะพง, แปะก๊วย, ไข่ลวก, ไข่เค็ม, ไข่เยี่ยวม้า ร้านนี้มีปาท๋องโก๋ทั้งตัวเล็ก ตัวใหญ่ ไม่อมน้ำมัน รับเค้ามาขายแต่ขายหมดทุกวัน การันตีความอร่อยด้วยรางวัล LINE MAN WONGNAI User’s Choice 2024 ร้านอร่อยตัวจริง นอกจากโจ๊กร้านนี้ยังมีก๋วยจั๊บน้ำข้นเพิ่มหมูกรอบให้ลิ้มลองกันอีกด้วย เมนูแนะนำต้องลอง โจ๊กเครื่องในหมูเห็ดหอม, โจ๊กซีโครงหมูตุ๋นยาจีน, โจ๊กปลากะพง, ก๋วยจั๊บน้ำข้นและเมนู(ลับ) โจ๊กหมูซีอิ๊ว ร้านโจ๊กมัลลิกา : [...]

เซ็นทรัลพัฒนา รวม Vibe สไตล์ญี่ปุ่น ฟิลร้านในตลาดปลา สั่ง-เสิร์ฟปลาสดใหม่, โซนคาเฟ่ ปรุง-เสิร์ฟ เส้นสด ซุปร้อนๆ และวาไรตี้เมนูญี่ปุ่น คาว หวาน สุดอูมามิ อีกมากมาย กว่า500 เมนูเด็ด หมุนเวียน ณ ศูนย์การค้าเซ็นทรัล ทั่วประเทศ ตลอดทั้งปี พบกับไฮไลต์ห้ามพลาดของงาน JAPAN SIGNATURE 2025 ร้าน ZENMON – ฟินเหมือนบินไปตลาดปลา ซาชิมิ มาเป็นเซต แล่กันสดๆ ข้าวหน้าปลา-หอย-กุ้ง-ปู, ข้าวหน้าปลาไหลย่าง และเมนูปลา ชิชาโมะ Grill ทั้งตัว หอมกรุ่น Gyukimaru Yakiniku Beef กับเนื้อวากิวนำเข้า สู่เมนูกระทะร้อน และเนื้อเสียบไม้ที่สายเนื้อห้ามพลาด Signature Café โซนคาเฟ่ เสิร์ฟเมนูแบบอิ่มท้อง พร้อมบาร์ให้นั่งรับประทาน มีเชฟจากร้านดังๆ มาปรุงกันแบบสดๆ อาทิ ร้าน [...]